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女性该如何保养自己的卵巢?

女性该如何保养自己的卵巢?
发表人:赵金坤

卵巢衰老可能已经不再是更年期女性的困扰了,也是很多年轻女性的烦恼。

不知何时起,卵巢保养进入了人们的视线。

毕竟卵巢排卵,分泌激素,还影响着女性的月经和生育,以及皮肤状态,对女性来说确实非常重要,也是需要保养的。

卵巢位于女性体内比较深的地方,是女性的内生殖器官,长在子宫底的后外侧,深深地埋在盆腔里。

卵巢前面有大网膜、膀胱和肠管,后面有直肠,因为隔着很厚的腹壁。

不管是躺着还是坐着站着,都不能从体外摸到正常的卵巢。在妇科医生做妇科检查时,才有可能触摸到卵巢。

如果光靠手法按摩,有可能是摸到了肿大的卵巢,也可能是囊肿或者肿瘤。所以,单纯靠按摩并不能达到保养的作用。

保护卵巢,建议这样做!

一,调整生活方式

保持良好的心态,减少精神紧张导致的下丘脑功能失调而引起内分泌失调。

保证充足睡眠,睡眠充足了可以通过大脑皮质来改善内分泌,使体内激素分泌均衡。

每天坚持运动,运动会促进血液循环,提升新陈代谢,身体毒素都会及时排出,对卵巢也有很大的好处。

二,营养均衡

每天要保证蛋白质的足量摄入,也要适当食用脂肪和糖类,同时要注意维生素和矿物质的补充。

比如维生素 B、维生素 E、维生素 D 等,以及钙、铁的补充。

三,改善内分泌失调

对于保养卵巢,首先要保证正常的功能。如果有月经异常或者排卵异常的问题,及时就医,咨询专业医生针对病因治疗。

四,定期体检

每年应定期体检,女性体检可做一个盆腔 B 超和激素的检查,以便及时发现卵巢的问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

卵巢脓肿疾病介绍:
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  • 卵巢,作为女人的“生命之源”,掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息,但它得到的关注却远远不够。

     

     

    卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位,死亡率长期高居榜首,被称为“最凶妇癌”。据统计,全球每年有超过23万卵巢癌新发病例,死亡人数达15万。

     

    今天是“世界卵巢癌日”,《生命时报》邀请专家,教你读懂卵巢发来的预警信号,指导如何科学养护卵巢。

     

    受访专家

    北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

    北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

    北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

    中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

     

    月经不调,卵巢癌风险高

     

    一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意,但美国一项研究显示,女性年轻时如果月经不规律,特别是出现无故中断,老年后更易患上卵巢癌。

     

    研究原文

     

    美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性,展开了持续50年的跟踪调查,结果发现,与月经正常的女性相比,月经周期过长或无故中断的女性,在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加,到77岁,年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

     

    不过研究人员也强调,月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号,但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断,需要注意排查。此外,月经中断与患癌风险升高只是存在相关性,并非因果关系。

     

    卵巢对于女性至关重要

     

    卵巢对女性的重要性,很多时候甚至超过乳房、子宫,却常不被重视。

     

     

    卵巢深藏盆腔,将两个大拇指并排,大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管,但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程,就离不开卵巢的激素调节。

     

    女性卵巢有四个重要功能:

     

    • 储存卵子并排卵,掌控生育功能。

     

    • 分泌激素,管理生理周期。

     

    • 调节内分泌,影响健康美丽。

     

    • 保护心脑血管、骨骼健康。

     

    按正常生理规律,25~35岁是卵巢功能的巅峰时期,过了35岁,卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中,有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状,代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

     

    生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

     

    体形:小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等,此外,皮肤也开始干燥、失去弹性,头发光泽减退、数量减少。

     

    心血管系统:心肌缺血、心肌梗死。

     

    泌尿系统:尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

     

    植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等。

     

    卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

     

    5个信号提示卵巢“亮红灯”

     

    由于卵巢深居盆腔,体积小,缺乏典型症状,在卵巢出现异样的早期,患者很难有特别的感觉,等到发现有异常时,肿瘤已经发展到晚期。

     

     

    当出现这些症状时,需要警惕:

     

    1.怀孕困难,提示卵巢早衰

     

    女性40岁前如果出现以下症状需警惕:更年期提前、性欲下降、难以怀孕,驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

     

    2.不正常痛经,可能卵巢囊肿

     

    不正常的痛经、下腹剧烈疼痛(尤其是月经到来的头几天)、性交疼痛、受孕困难,这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

     

    3.慢性腹痛、腹胀,当心卵巢癌

     

    这种腹胀伴有腰腹部疼痛,或在腹部有肿块,反复服用助消化药都无效。

     

    若腹胀时嗳气、泛酸,且常见于饭后,服用助消化药后得到缓解,则多是消化道疾病。

     

    4.长期长痘,警惕多囊卵巢综合征

     

    严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛(如胡须、大腿内侧多毛)、不孕、长痤疮的年轻女性,更应及时去妇科检查。

     

    5.月经不调,小心卵巢肿瘤

     

    研究显示,初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

     

    妇科专家的“护巢指南”

     

     每年至少体检一次

     

    一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢,以下五种人尤其要注意:

     

    未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

     

    50岁以上绝经女性。

     

    用促排卵药的女性。

     

    偏爱高热量饮食的女性。

     

    有家族遗传病史的女性。

     

     经期注意补铁

     

    经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。

     

    月经期间可多吃菠菜、动物内脏;经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

     

    多做瑜伽、游泳及健走

     

    推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

     

    每天至少活动30分钟,干家务,上下班走一两站地,勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

     

     科学避孕是关键

     

    反复人流或药流,不仅伤子宫,还伤害卵巢。

     

    保护卵巢,尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的,若有痛经,建议口服避孕药。

     

    补充维生素E和豆制品

     

    大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源;维生素E也有助改善卵巢功能,坚果和粗粮多富含维生素E,可适当多吃。

     

    不迷信美容院的卵巢保养

     

    目前没有任何资料表明,通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

     

    相反,精油中如果添加了过量雌激素,少数人可能会以为恢复了美貌,长此以往可能增加肿瘤风险。▲

     


    本文编辑:邓玉

  • 滴虫性阴道炎患者可以通过使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗,应选择局部和全身用药。

    1.局部用药:主要可以选择甲硝唑栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑栓、替硝唑阴道泡腾片等药物。阴道用药前应该要先进行清洗,减少里面病原微生物,然后再将栓剂或阴道泡腾片塞入阴道中,可以辅助治疗顽固性滴虫性阴道炎。

    2.全身用药:常用的口服药物有甲硝唑片或替硝唑片,可单次大剂量服用或每天两次低剂量服用。用药期间应该要禁止饮酒、禁止哺乳等。通过局部以及全身用药治疗,滴虫性阴道炎可以治愈。

    但是该病容易在月经后复发,所以要做好预防工作,保持良好卫生习惯,避免重复及交叉感染。

  • 日常保护腰部很重要,否则很容易出现腰肌劳损的问题,扰乱我们正常的生活规划。出现腰肌劳损前身体会有这些表现。

    1、弯腰困难

     

    腰肌劳损的一些表现很容易被忽视,最终可能会导致病情加重。比如我们在日常中做家务想要弯腰时,如果感觉腰部坚硬很难完成这个动作,很可能是出现了腰肌劳损,要及时去医院骨科接受检查。

     


    2、腰部疼痛乏力

     

    腰肌劳损的患者还会出现腰部疼痛的现象,时常会伴随腰部僵硬,并且还会出现腰部无力的情况。另外,还有一些患者腰部活动正常,没有明显的疼痛感,但是在久坐,或者久站之后会感觉直腰困难,也是其中一个征兆。

     

    3、频繁出现腰背部酸痛

     

    如果腰部损伤不及时医治,患者会出现频繁腰背部酸痛的情况,尤其是在搬重物之后,这种酸痛感会加剧。所以,如果经常感觉腰部不适,要及时去医院检查,不要耽误治疗。

      
    3个原因,容易造成腰肌劳损,在日常中要多留心。

     

    气候环境

     

    环境因素是引起腰肌劳损的主要原因,比如长时间生活在气温过低,过于潮湿的环境中,会加快腰肌劳损的发作,并且还不利于病情的恢复。我们需要重视腰部的保暖,在较潮湿时,要及时通风,保持室内干燥,这些可以降低腰肌劳损出现的机率。

     

    腰部常扭伤

     

    如果腰部经常扭伤,没有得到有效的治疗,会出现后遗症腰肌劳损。很多人都认为没有疼痛感就表示完全康复,没必要去医院复诊,仍然继续搬重物,使腰部过度劳累,很容易使腰肌劳损发作或者加重。

      
    久坐

     

    长时间坐着,会使肌肉处于紧张的状态,而有些人坐在座位上时还喜欢弯腰,这会加重腰部肌肉的紧张度,长此以往使腰部肌肉感到疲惫,很容易出现酸痛的现象,诱发腰肌劳损。所以对于久坐的人,要注意多活动一下,不要长时间保持一种姿势。

     

     

    那么,日常中有 哪些方法可以缓解腰肌劳损的症状呢?

     

    适度运动

     

    很多人认为出现了腰肌劳损就应该躺着不动,这样会恢复的更快,这种想法是不正确的,虽然躺着会减少腰部的压力,但是不利于病情的缓解。所以,患者要进行适度的运动,比如快走,慢跑等,有助于减轻疼痛,也可以尝试倒着走路,对颈椎和腰部都有一定的好处。

     

    切记不要运动强度过大,很容易损伤腰椎。

      
    不要睡软床

     

    软床虽然睡着舒服,但是很容易让腰部出现变形的情况,腰肌劳损的患者尽量睡硬板床。虽然刚开始的时候会感觉不舒服,很难受,但是慢慢就会适应,并且也能够缓解腰肌劳损的症状,避免反复发作。

     

    注意腰部保暖

     

    腰肌劳损患者注意不要让腰部受凉,如果受凉会使疼痛加重,甚至会影响正常活动。在平时多穿一些衣服,在夏季不要长时间待下空调屋中,避免冷风直接吹到身上。如果出汗或者淋雨,要及时更换衣服或者擦干身体。

      
    可以选择穿厚底鞋

     

    如果腰部感到不适,尽量穿厚底,轻便,质感较软的鞋子,可以减少对腰部的冲击,能帮助减轻疼痛。如果穿的鞋子过硬,会加重对腰部的冲击,会不利于病情的恢复。

     

    适当坐下休息

     

    腰部压力过大,会引起腰部疼痛,比如长时间站立,要抽出时间坐下休息,否则会使腰部肌肉变得僵硬,紧张,最终会引起剧烈疼痛,切记每天坐下休息5分钟,对保护腰部是有很大帮助的。

     

    希望这些保护腰部的小妙招可以对你们有所帮助。

  • 细菌性的阴道炎考虑为细菌失调、性行为、使用刺激性产品等因素而引起。1.细菌失调:正常情况下,阴道内存在一定数量的细菌,包括乳酸杆菌等有益菌群。这些细菌可以有效维持阴道内的酸性环境,进而抑制有害细菌的生长。当阴道内的有害细菌过多或者有益菌群减少,就可引起阴道内菌群的失调,进而引发细菌性阴道炎。2.性行为:性行为是细菌性阴道炎的一种常见传播途径,不使用安全套或与多个性伴侣发生性行为可能增加感染的风险,有害细菌可通过性生活进行传播,进而破坏女性阴道内的酸碱平衡而引起细菌性阴道炎。3.使用刺激性产品:患者经常使用含有化学物质的沐浴产品、香皂、卫生纸等,也可对阴道产生刺激,破坏正常的微生物平衡,从而增加细菌性阴道炎的风险。一旦出现细菌性阴道炎的症状,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 常见病中,由于乳腺癌是摸到的,大家警觉度较高;而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”,近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌,摸不到,也没有感觉,预后又奇差无比,是妇癌急需攻克的疾病。

     

    在世界范围内,卵巢癌是妇女常见癌症的第8位,是除乳腺癌之外,妇女发病率第二位。即使是女性癌症,唯一上升的也是卵巢癌,并且上升的都是年轻女性,患者平均年龄为52岁,比世界平均年龄年轻11岁。

     

    仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的!

     

     

    百分之十的女性都有过子宫内膜异位症,如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等,不论症状大小,一定要积极治疗,因为医学界普遍认为,子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素,子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

     

    该报告还指出,卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%,这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关,不要因为囊肿较小,还未达到需要处理的大小而不去处理,医学不是大小相加,不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

    这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

    卵巢癌是一种妇科癌症,病程变化快,易复发,但最难发现,由于卵巢位于骨盆内,因此在卵巢癌的早期阶段,不会出现明显的症状,6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期,晚期患者复发几率高达4-5成;另外,3成患者由于身体不适,无法找到病因,辗转就医才被确诊为卵巢癌,这表明卵巢癌“不易察觉,难以诊断”。所以,如果您有下列问题,建议您进行进一步的检查:

     

     

    腹胀痛:如前所述,腹部胀痛感,是指肿瘤压迫周围组织,再加上腹水状态,使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛,请尽快到妇产科做检查,尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

     

    腰背痛:当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时,压迫周围组织的神经,引起下腰痛,痛的感觉是隐隐作痛,直至变钝,再煮开后转为剧烈疼痛。

     

    经期过短或过短:当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时,会使病人的经期缩短或停止,并导致病人的身体虚弱,免疫力下降。

     

    雌激素紊乱:当雌激素过高引起卵巢肿瘤时,会出现月经紊乱,性早熟,后阴道停止出血;而雄性激素过多引起卵巢癌,则象征女性是男性。

  • 纵隔占位病变有可能是纵隔肿瘤引起,也有可能是纵隔炎症、纵隔囊肿、纵隔结节等因素导致。

    1.纵隔肿瘤:纵隔肿瘤是最常见的纵隔占位病变之一,包括良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如纵隔囊肿、甲状腺肿瘤、神经源性肿瘤等;恶性肿瘤如纵隔淋巴瘤、胸腺瘤和肺癌的纵隔转移等。

    2.纵隔炎症:纵隔炎症可能由感染、结核、真菌感染或自身免疫疾病引起。可导致纵隔内脓肿、纵隔炎性假瘤等。

    3.纵隔囊肿:纵隔囊肿是一种常见的纵隔占位病变,通常是先天性的,可以是液体或半固体物质充满的囊袋。

    4.纵隔结节:纵隔结节可以是良性的,如纵隔神经纤维瘤、血管瘤等;也可以是恶性的,如肺癌的纵隔淋巴结转移。

    此外,纵隔脂肪肿瘤、纵隔血管异常等,都可导致纵隔占位病变。需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  •  

    在我们年轻的时候,我们一直勇敢地在寻找爱情,却处处碰壁,所以,青春时常充满迷惘。

     

    某一天,当我们不再那么冲动的时候,怀想起当年的疯狂,开始有点后悔莫及。

     

    不要去嘲笑任何人,每个人的背后都有难以示人的秘密,即便看起来光鲜无比的人,他的内心深处可能也会有无法言说的不堪。

     

    25岁的时候,白领小妮认识了现任丈夫,属于一见钟情的那种,两个人非常恩爱,但是从马尔代夫度假归来两月,她病倒了。

     

    事实上,她的症状非常复杂,接触性出血,腹痛,便秘,食欲不振,乏力,在过去的很长一段时间里,其中一些症状反复出现,但小妮并未引起重视,随着时间的延长,旧的症状没有痊愈,新的症状却又不断浮现,作为医生,我们习惯把人的身体比作堤坝,看起来坚固无比,但任何一个微小的漏洞如果长期未发现,则会导致千里之堤毁于蚁穴的悲剧。

     

    拿到病理报告单的时候,她失声痛哭,她问了医生三个问题,我为什么会得这种病,我才只有26岁啊?这种病还有治吗?医生,我……我还……能活多久?

     

    医生告诉她,虽然宫颈癌多发于中老年女性,但不幸的是,你罹患了。总体来说,年轻宫颈癌患者占得比例很低,但是大量的流行病学资料却显示,年轻患者的宫颈癌发病率在逐年提高,如果没有有效的方式预防,也许在不远的将来,年龄的比例会发生调整。

     

    一个26岁的年轻女性,罹患宫颈癌,这让很多人都毛骨悚然,谈癌色变,因为癌症意味着离死亡又近了一步,可是,导致宫颈癌的罪魁祸首又是什么呢?

     

    我们不能说所有的宫颈癌患者都是HPV感染所致,但美国曾对宫颈癌患者切除的标本进行检查,发现80%以上的标本都有HPV感染。

     

    在漫长的时间里,我国的宫颈癌发病率有增无减,迫使卫生部门开始选择新的预防方式,那就是引进HPV疫苗,研究发现,如果女性能够在9-16岁的时间里接种HPV疫苗,那么感染高危型HPV的可能性就会大大降低。

     

    这是因为HPV主要通过性接触传播,所以能够在性接触之前的年龄接种疫苗,效果会最好。

     

    当然,HPV高达120多个亚型,即便是九价HPV疫苗,也不能百分之百预防所有的亚型,所以只有减少性伴侣,才能更好地减少HPV感染的风险,举个简单的例子,一个男友和三个男友,显然,后者更容易感染HPV,感染的亚型可能也更多,这是因为不同的人可能含有不同的HPV亚型。

     

    如果我们详细了解小妮的过去,我们就能发现,青春的疯狂与叛逆,让她自食其果,在和现任丈夫走进婚姻殿堂之前,她的个人生活非常糜烂,前前后后和五个男人纠缠不清。

     

    可是那些出现在她生命中的男人,却并没有给她带来好运,反而在肆无忌惮地剥夺着她的健康,伴随泪水和成长,小妮开始明白,她不过只是工具而已。

     

    事实上,她一直对现任丈夫隐瞒着她所有不堪的过去,六年的时间里,她曾经到医院多次堕胎。

     

    医生拿出CT片,一会指着这里,一会指着那里,在灯光的照射下,那些暗黑交界的地方充满了诡异,却也宣告了她的死刑,因为发现太晚,宫颈癌已经转移到了直肠,所以她出现了便秘的情况,这是因为转移瘤堵塞了肠管。

     

    因为出现了转移,所以治愈是不可能了,一般这种情况,生命可能也只有一年左右,也许,根本不可能,没有人能够预测晚期癌症患者的准确寿命,因为死神完全不会给你和谈机会。

     

    对于一个26岁的女人来说,她是不幸的,可病倒后,丈夫依然对她不离不弃,这又是幸运的,夫妻本是同林鸟,大难来时各自飞。这样的案例太多太多了,有人说爱情诚可贵,但在健康,在生命面前,有时,一文不值。

     

    但一切并不尽然,小妮病倒的日子里,丈夫一直悉心照顾,直到她生命终结的那一天,她哭着说,自己在泥潭里挣扎了这么久,终于找到了真正的爱情,但却没有年华去享受。

     

    我们常说,每个人的生命里都会有很多过客,可是我们在经历的时候也应该学会自我保护,我们常常会遇到爱情,但一定要健康地好好地活着,最后,我们一定得擦亮眼睛,事实上,你的朋友圈是什么样,你的生命就会是什么样。

     

  • 治疗慢性牙周炎的药物比较多,如抗生素、抗炎药物、漱口液等,需根据患者病情和症状选择。

    1.抗生素:抗生素可用于治疗慢性牙周炎中的细菌感染。常用的口服抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、多西环素等。

    2.抗炎药物:非甾体类抗炎药可减轻慢性牙周炎引起的炎症反应,缓解疼痛和肿胀。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

    3.漱口液:口腔漱口液中含有抗菌和抗炎成分,可用于口腔内局部消毒和抑制细菌生长。常见的漱口液有氯己定等。因为每个患者病情和体质不同,所以具体的药物服用,需在专业医生的指导下进行。其次也可以通过牙齿清洁和口服卫生,以及牙周外科手术等进行治疗。

  • 通常凌晨三四点醒来睡不着的人,都会服用一种西医名为:褪黑素的药物,但是并不是每个人都能够起到非常好的效果,虽然西医用药见效快,但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的,如果我们对于褪黑素不起效果的情况下,其实可以选择中医治疗,中医治疗失眠也有自己的一套理论。
     

    中医治失眠,病因要找到


    中医医治根,西医医治症,所以中西医治还是会有一定的区别,中医认为,失眠是由于阴血亏虚在内,阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大,脑补思维比较多,而且作息也不是那么准时,再加上我们的不良饮食习惯,很容易导致失眠的发生。

     

     

    失眠其实分为两种,不能一概而论,一种是由于邪实失眠,一种是由于体虚失眠。


    第一种:邪实失眠,是由于心神不灵,也就是可能是开心过头,或者生气过火,另外,如果常吃辛辣,高盐,重口味饮食也会导致这种情况发生。


    第二种:体虚失眠,是由于气血无法润养心神导致的,过度劳作容易引发体虚,另外,如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
     

    中医治疗失眠的优势


    第一:治五脏,并非症状,针对五脏的平衡,开适合内在的药方,从内脏下手,并非仅仅针对症状。


    第二:精神调理。其实,失眠和我们的精神是有着密不可分的关系,通常:烦恼多,常紧张,多疑心,抑郁型的人比较容易会有失眠的症状,所以要针对不同的情况不同用药。


    第三:节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的,它有效,长期有效,副作用小,不过我们要对于日常生活有所节制,有节律,按照医生嘱咐要进行一些饮食,饮料,生活习惯等等的禁戒。

     

     

    第四:心肾,肝脾的调节,因为“火不归根”容易导致失眠,所以对于内脏的调理非常重要。
     

    中医3招,治失眠


    第一招:针灸。针灸能够驱邪,很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果,对于失眠人群来说,针灸是一个非常不错的选择。


    第二招:推拿。不要少看推拿,但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳,因为推拿如果手法不好,很容易让身体受到损伤,推拿可以缓解疲劳,而且推拿可以让身体发热,哪怕是揉眼眶,也会让眼睛看得更清楚,这是推拿的功效。


    第三招:足浴,如果我们用酸枣仁,茯神,远志等等的中药泡脚,对于治疗失眠来说是非常好的,如果条件允许,可以加上红花,郁金,路路通等等来一起煎,然后用于泡脚,特别是在睡觉前泡,能够对失眠产生很不错的功效。
     

    拥有好的睡眠,除了以上方法以外,我们平常还可以多吃一些小米,黑枣,核桃等等,这些食物是能够起到一个比较好的作用,能够调节我们的脾胃,起到补血安神的作用,如果我们想保持良好额的睡眠,可以坚持这样做,希望大家都能够拥有一个好的睡眠。

  • 功能性消化不良是否能自愈需要根据患者的具体情况而定,对于症状较轻的,通常可自愈。对于症状较重的,则通常需要在医生的指导下用药物治疗。

    1.症状较轻:若功能性消化不良病情比较轻,可以自愈。这主要依赖于患者改变生活习惯,如少吃多餐,避免暴饮暴食,以及避免油腻、油炸等刺激性食物的摄入。

    2.症状较重:若功能性消化不良病情比较严重,则会发生器质性病变,如引起慢性胃炎、胃食管反流等,出现明显的腹胀、反酸、嗳气、恶心等不适症状,这种情况下,无法自愈,患者也需要在医生的指导下使用药物进行治疗。

    综上所述,功能性消化不良能否自愈取决于病情的严重程度和治疗的有效性,如果症状长时间无法缓解,建议咨询专业医生,进行规范的检查,对症治疗。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样忙碌地准备着日常的生活。突然,一阵突如其来的不适感从右侧腹部传来,让我不禁皱起了眉头。那是一种说不出的不适,仿佛有一只无形的手在推着我,让我感到痛苦。

    我深知,这样的不适感不能忽视,于是立刻决定上网寻求帮助。在京东互联网医院,我预约了一位妇科专家进行线上问诊。

    在咨询过程中,我详细地向医生描述了我的症状,包括右侧腹部的不适和性生活后的偶尔腹痛。医生听后,耐心地为我分析了可能的原因,他认为我可能是因为卵巢囊肿导致的这些不适。

    医生还告诉我,由于我提到了有异味,他怀疑可能存在炎症。为了确诊,他建议我进行B超检查。我按照医生的指导,预约了B超检查,并在几天后收到了检查结果。

    果然,B超结果显示我确实患有卵巢囊肿。医生根据我的病情,为我开了一些药物,包括金刚藤胶囊和硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊。他详细地向我解释了这些药物的作用和使用方法。

    在用药期间,我严格按照医生的指导进行,并且定期向医生反馈我的病情。幸运的是,药物的效果非常好,我的症状得到了明显的缓解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。在今后的生活中,我会更加注意自己的身体健康,并随时准备利用互联网医疗的资源来维护自己的健康。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样在手机上刷着各种信息。突然,一条关于京东互联网医院的消息吸引了我的注意。我思虑片刻,决定尝试一下这种新型的医疗服务。于是,我向一位医生咨询了我的病情。

    医生很耐心,首先询问了我的基本情况,然后详细询问了我的症状。我向他描述了最近同房后出血的情况,以及之前检查出的卵巢囊肿。医生听后,没有急于给出诊断,而是耐心地询问了我更多细节,比如出血的频率、量多少等。

    医生告诉我,同房出血虽然可能让人担忧,但通常不会有大问题。然而,考虑到我之前有卵巢囊肿,他建议我近期去医院做妇科检查,排除宫颈的病变。他还提醒我,如果有紧急避孕药的使用史,也要告知医生。

    我感到很欣慰,因为医生既没有急于给我下结论,也没有忽视我的担忧。他尊重我的意见,让我感到很放心。

    在医生的指导下,我预约了医院的妇科检查。在检查过程中,医生对我的病情进行了详细的询问和检查,并给我提供了一些建议。虽然目前还没有确诊,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。不仅节省了时间,还让我得到了专业、贴心的医疗服务。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了那家知名的互联网医院,内心充满了焦虑和不安。我的病情一直困扰着我,我迫切需要找到一位专业的医生来为我解答心中的疑惑。

    在等待的时候,我见到了***医生。她微笑着向我打招呼,那温和的眼神让我感到一丝安慰。她耐心地询问了我的病情,并仔细地查看了我的报告。

    医生告诉我,我的卵巢囊肿并非纯囊肿性质,需要进一步检查。她没有给我任何压力,只是让我安心等待检查结果。在她面前,我感到无比的放松。

    几天后,我再次见到了***医生。她告诉我,囊肿的确切性质需要通过增强CT来确认。虽然我对增强CT有所顾虑,但她安慰我说,我可以尝试进行这项检查,她也会尽量减少我的不适。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导进行了检查,并积极配合治疗。在这个过程中,***医生一直陪伴着我,给我提供了很多有用的建议和支持。

    最终,检查结果显示囊肿并非积液,这让我的心情稍微放松了一些。然而,治疗的道路还很长,我需要继续努力。

    这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和关怀。她不仅为我提供了专业的诊断和治疗建议,还给予了我无尽的温暖和鼓励。我相信,在***医生的陪伴下,我一定能够战胜病魔。

  • 作者:李莉 主治医师 济南市中医医院 妇产科综合

    妇科疾病是女性健康的重要威胁之一,卵巢囊肿作为常见的妇科疾病,其发病率之高不容忽视。它不仅给患者带来身体上的痛苦,还可能影响女性的生育能力,严重干扰了女性的生活质量。

    在卵巢囊肿的治疗中,灌肠是一种常见的术前准备措施。灌肠不仅能帮助医生在手术中更清晰地观察囊肿,还能减少术后感染的风险,提高手术的成功率。同时,灌肠也是为了确保手术环境的清洁,降低手术并发症的发生。

    关于卵巢囊肿是否会影响到怀孕的问题,答案是否定的。卵巢囊肿可能会导致排卵障碍,从而影响受孕。即使受孕成功,也有可能对胚胎的正常发育造成影响,增加流产的风险。因此,患有卵巢囊肿的女性在治疗期间和治愈后一段时间内,应避免怀孕,以确保自己和宝宝的健康。

    在药物治疗方面,卵巢囊肿的治疗效果并不理想。中药虽然有一定的辅助治疗作用,但并不能从根本上解决问题。因此,手术治疗是治疗卵巢囊肿的首选方法。在手术之后,患者可以服用一些中草药来调理身体,帮助身体恢复。

    卵巢囊肿患者在术后需要注意日常护理,保持良好的生活习惯,避免感染的发生。此外,患者应定期到医院复查,以便及时发现并处理可能出现的并发症。

    总之,卵巢囊肿是一种需要重视的妇科疾病。女性朋友们应该定期进行妇科检查,及时发现并治疗卵巢囊肿,保护自己的身体健康。

  • 我之前有卵巢囊腫3cm,良性,尿液無細菌🦠,有尿道炎,現在覺得下腹疼痛,感覺腰也有點痛。

    这是我第一次在互联网医院咨询,刚开始有点担心,但医生给我很大的安慰。医生非常耐心地询问我的病情,给我提出了一系列问题,倾听了我的回答,对我之前的病史进行了详细的了解。

    医生在询问过程中非常细心,关心我是否做过相关检查,是否服用药物,以及近期的身体状况。我感到很温暖,因为医生的关心和细心让我感到被重视。

    在医生的指导下,我进行了详细的描述,包括月经情况、性生活、症状表现等等。医生对我的描述进行了仔细的分析,并根据我的描述给出了专业的建议和诊断。

    医生还提醒我需要保持心情愉快,不要过度劳累,多运动,保持良好的生活习惯。医生给了我一些建议,让我感受到了医生的认真和责任心。

    最后,医生为我开具了处方,详细说明了用药情况,并提供了随访计划。我感到非常满意,这次的问诊让我感到很舒心,医生的专业素养和耐心为我解决了疑虑,为我的健康保驾护航。

  • 我是一位21岁的女性,最近出现了口渴体热的症状,晚上睡觉腿脚发烫,让我感到不适。我曾经因卵巢脓肿就诊过,经过治疗后月经正常了。最近发现杞菊地黄丸能够缓解我的症状,于是我在网上寻求了医生的建议。

    问诊开始后,医生和我进行了详细的沟通,询问了我的症状和情况。医生耐心地听取我的主诉,并根据我的描述给出了专业的建议。我提到自己不习惯喝汤药,医生也为我推荐了适合我的中成药。在问诊结束后,医生还再次向我强调了药物的使用方法,让我感到很贴心。

    通过这次问诊,我深切感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我专业的治疗建议,还为我提供了人性化的关怀和支持。我对医生的服务非常满意,也对自己做出了正确的选择。

  • 卵巢肿大是女性常见的妇科疾病,它不仅会影响女性的生育能力,还可能导致皮肤衰老等问题。因此,了解卵巢肿大的治疗方法对于女性来说至关重要。

    卵巢肿大的治疗方法主要包括饮食疗法、药物治疗和手术治疗。饮食疗法可以通过调整饮食结构,增强卵巢功能,缓解卵巢肿大症状。例如,可以多食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、豆制品等。同时,可以尝试以下食疗方:

    1. 丹桃紫草粥:准备适量紫草、丹参和粳米,加水煎煮,去药渣后加入粳米熬煮成粥,加入白糖调味即可。

    2. 核桃仁粥:准备适量核桃仁、鸡内金和粳米,将鸡内金和核桃仁捣烂,加水研磨成汁,去渣后加入粳米熬煮成粥。

    3. 山药核桃仁炖母鸡汤:准备一只新鲜母鸡、适量山药、核桃仁、水发香菇、火腿和精盐、黄酒等,将山药切片,母鸡烫去血水,加入调料和食材,蒸煮两个小时即可。

    药物治疗方面,可以使用一些中成药或西药来缓解卵巢肿大症状,具体药物需要在医生的指导下使用。

    手术治疗是治疗卵巢肿大的最后手段,适用于卵巢肿大严重、药物治疗无效的患者。

    除了以上治疗方法,卵巢肿大患者还应该注意以下几点:

    1. 保持良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。

    2. 饮食上注意营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻、辛辣食物。

    3. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

    4. 定期进行妇科检查,及时发现并治疗卵巢肿大。

  • 卵巢作为女性重要的生殖器官,肩负着排卵、分泌激素和调节内分泌的重要职责。然而,由于生理结构和功能特点,卵巢也容易受到各种疾病的侵袭。其中,卵巢脓肿是一种常见的疾病,给女性的健康带来很大的威胁。

    卵巢脓肿的成因主要是急性输卵管炎,当炎症蔓延至卵巢,导致卵巢组织发生化脓性改变,形成脓肿。卵巢脓肿的症状表现多样,主要包括以下几个方面:

    1. 腹部肿块:患者常感到腹部有肿块,腹围增粗,按压腹部时疼痛明显。

    2. 月经不调:卵巢脓肿会导致月经周期紊乱,经量增多或减少,甚至出现闭经。

    3. 压迫症状:卵巢脓肿增大后,可能压迫周围器官,出现呼吸困难、心悸、恶心等症状。

    4. 小腹疼痛:患者常感到小腹坠痛,尤其在活动后加剧。

    5. 发热、寒战:卵巢脓肿患者常伴有发热、寒战等全身症状。

    卵巢脓肿的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗以抗生素为主,手术治疗适用于药物治疗无效或脓肿较大、破裂等情况。

    为了预防卵巢脓肿,女性应注意个人卫生,避免不洁性生活,定期进行妇科检查,一旦出现异常症状应及时就医。

  • 我的线上问诊经历:温暖与专业的相遇

    那是去年的一个午后,我坐在宜昌市家中,心情有些忐忑。月经即将来临,我发现自己有囊肿的问题。在网上搜索了相关信息后,我决定尝试互联网医院的服务。

    医生是一位资深的妇科副主任医师,一开始就让我感到亲切和信任。她详细询问了我的症状,耐心地解答了我的疑问。她告诉我,卵巢囊肿可能是生理性的,不必过于担心,但需要定期复查。

    在随后的交流中,我发现医生不仅专业,而且非常关心患者。她告诉我,即使囊肿是良性的,也要定期检查,以免发生意外。她还建议我在月经干净后三天复查彩超,以便更准确地了解囊肿的情况。

    在等待复查结果的时候,我有些焦虑。医生再次联系我,告诉我多半是良性,让我不必过于担心。她的温暖和耐心让我感到非常安慰。

    复查结果显示,囊肿已经偏大,医生告诉我需要考虑手术治疗。虽然心中有些害怕,但我还是决定听从医生的建议。医生告诉我,手术是治疗囊肿的有效方法,而且现在手术技术非常成熟,风险相对较小。

    在手术前,医生还为我详细讲解了手术的流程和注意事项。她的专业和细致让我感到非常放心。手术很成功,囊肿被顺利切除。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的服务不仅方便快捷,而且医生的专业和关怀也让我感到温暖。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还收获了信心和勇气。

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