当你在跟患感冒的朋友谈笑风生时；

当你在呼吸城市被污染的空气时；

当你将一份路边摊烧烤吃下肚子时……

 

对你来说仿佛无事发生，但实际上病毒、细菌、真菌、寄生虫等各种病原体通过这些方式进入了你的身体，气势汹汹地试图占领一席之地。

 

可最终是什么铲除了这些进入身体的不速之客，让它们没能如愿、悻悻败退？ 

 

人体中的「守护大军」——免疫系统

 

我们身处的环境中、身体内部，有很多看不见、摸不着的危险，之所以我们能够安心生存，是因为体内常驻一支「守护大军」—— 由骨髓、胸腺、淋巴结、扁桃体、脾脏等器官组成的免疫系统，正是因为有了这支「军队」，才有三道难以攻破的免疫防线：

 

 

第一道防线

由皮肤、黏膜及其分泌物组成，能够阻挡病原体入侵机体。

 

第二道防线

是我们的先天性免疫系统，即生来就具备的免疫系统，包括体内的中性粒细胞、巨噬细胞以及杀菌物质，能够干掉一部分病原体。

 

第三道防线

是我们的后天性免疫系统，我们出生后通过不断接触环境中的病原体，使身体「学会」的免疫能力，包括细胞免疫和体液免疫两个部分，能够产生抗体和免疫因子，进一步保护我们的身体。

 

这三道防线使我们在危机四伏的环境中，能够泰然自若地生活。

 

增强免疫力，收好这份健康清单

 

我们对疾病的抵抗能力，主要依靠免疫系统，一旦免疫力下降，病原体就能更轻易地攻破身体的防线，在体内「作威作福」。

 

免疫力下降通常与年龄增长、不良生活习惯有关，以下这些令免疫力降低的习惯我们要尽量避免，同时注意及时补充营养，增强身体抗病能力。

 

 

冬季是疾病高发时期，身体拥有足够的抗病能力非常重要，想要提高自己的抵抗力，不妨从以上要点抓起~

如何提高宝宝的抵抗力？答案可能和你想的不一样。

说起抵抗力这个小妖精，真是让人又爱又恨。爱的是，它太能耐了，能很好的保护孩子的健康，帮助娃打败致病菌。恨的是，抵抗力这东西可不是想要就有，那些三天两头抱着娃去医院的妈妈们恨不得跪求了......

 

在俘获抵抗力这小妖精前，有几个误区必须给大家解开！

 

一、总生病=抵抗力弱？

6岁以下的娃，免疫系统还没有完全发育成熟，所以本身抵抗力就弱，生病次数多，随着年龄的增长，抵抗力就会强大起来。

 

生病对于提高孩子的抵抗力还有很大的作用，打个比方：

 

如果娃的身体是一个王国，那么抵抗力就是保卫王国的军队，而那些致病的细菌就是外来侵略者。娃生病了，代表侵略者来犯，自然要出动军队来对抗。就是在这样的实战中，军队得到了锻炼，实力大增，最终成为保卫娃身体的强大抵抗力。

 

要知道，6岁以下的娃平均每年能感冒6-8次，在感冒高发季还能多达1个月一次。

 

所以娃感冒的勤了点也没有什么大问题，但有些症状出现，可能就是在发出信号：你家娃抵抗力有点低哦！

 

总生病不说还伴随着发育落后，身高体重出现不符合生长曲线的状况。

 

生了病不容易痊愈，小小的感冒也无法自愈，得靠输液或者住院才行。

 

出现细菌感染后不好对付，用抗生素至少2个月以上才行，而且效果还不理想。

 

生病容易出现严重感染，比如脑膜炎和败血症等。

 

如果你家娃有这些情况，就要好好的在生活中，注意给他提高抵抗力了。

 

二、如何提高宝宝的抵抗力？

1、不要过度清洁

 

有些妈妈总觉得孩子要干干净净的才不会生病，实际上，追求无菌的后果就是打破身体内细菌的平衡，反而容易降低抵抗力。

 

所以不要频繁的使用消毒制剂，宝宝的用品只要干干净净的就可以了，不需要额外消毒。

 

2、亲近大自然，多运动

 

不要把娃养成金丝雀，只要有时间就带娃到大自然里去，大自然的温度变化可以让宝宝学会调节自身温度，多多运动也能增强娃的体质，从而提高抵抗力。

 

事实证明，运动量大的娃比不爱运动的娃抵抗力优秀太多！

 

3、饮食均衡

 

绝对提倡宝宝6月龄之前纯母乳喂养的，母乳中的乳铁蛋白能够增强宝宝抵抗力。

 

已经断奶的宝宝，要注意避免挑食，偏食。家长在娃的饮食上也要均衡搭配：碳水化合物（主食），肉类、鱼类、蔬菜、水果，奶制品等。

 

4、按时接种疫苗

 

疫苗就是娃的保护罩，不打疫苗就相当于让娃在各种病毒细菌的世界里裸奔。所以无论如何，疫苗必须打！还要提醒大家，提高抵抗力这回事儿没什么捷径可走，更没有药物可以提高抵抗力。如果有人告诉你什么什么药吃了可以提高抵抗力，请你勇敢的怼回去：骗人！

冬季流感来袭，如何预防儿童患上流感？做到以下几点非常轻松。

 

 

对于流感的预防主要有如下措施：

 

1、在流感流行季之前接种流感疫苗，可以有效减少感染的机会或者减轻流感症状，同时减少并发症的发生；

 

2、大家要做到勤洗手，使用肥皂或洗手液，并且用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后，应该立即要洗手；

 

3、打喷嚏或咳嗽的时候要使用手帕或者纸巾轻掩口鼻，避免飞沫污染他人；

 

4、在流感流行高峰期，在以下情况时建议大家佩戴口罩，首先是到医院就诊或陪同他人就诊时；第二是接触有流感样症状的病人时；还有就是前往人多拥挤空气污浊的场所时；

 

5、要保持家庭和学校的环境卫生，根据天气情况适当的开窗通风，保持室内的空气清新；

 

6、做到均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳；

 

7、密切观察孩子的健康状况，出现发热等流感样症状时不要带病上课，包括课外的辅导班等，必要时要及时到医疗机构就诊。

 

在家对流感的防护措施主要包括：

 

1、患者应充分休息，多饮水，饮食清淡、富有营养；

 

2、患者要尽量单间居住，减少与其他共同居住者的接触机会；

 

3、患者在使用卫生间后，要立即通风，并且进行清洁和消毒；

 

4、患者在咳嗽和打喷嚏的时候要用纸巾保护口鼻；

 

5、在接触患者呼吸道分泌物后，我们要使用清洁剂洗手，或者是使用消毒剂消毒；

 

6、患者在家庭公共区域活动的时候也要佩戴口罩；

 

7、家庭成员尤其是流感高危人群，应该尽量避免与流感患者的密切接触，尽量固定一位非流感的高危人群来接触和护理患者，而且在近距离接触患者的时候要佩戴口罩；

 

8、密切观察其他家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现发热和急性呼吸道症状的时候，要根据情况及时就医。患者也是要体温恢复正常，其他流感样症状消失48小时之后才可以去上班、上课。

 

 

这次的流感是很重的一个问题，那么就建议家长们要多重视，因为流感是具有传染性的东西所以，需要父母平时都很好的注意身体情况，比如在办公室里如果有同事感冒或者有流感是一定要离远一些，还有需要注意的是一般流感是分急性期的所以这个时候要特别注意感染的前三天，是非常敏感容易感冒的时期，爸妈们最好和孩子隔离开。

 

人流多的密集的地方是建议少去的比如商场、密闭的游乐场，这样的地方尽量少去，如果去的话尽量避免和有流感的孩子接触，还有即使是在去这些地方的时候没有那么多的人以及没有那么多的人群聚集的地方这个时候需要很好的注意一下孩子和您手以及身体的卫生，因为有些细菌或可能存在于这里。所以建议一回到家就马上洗澡、洗手进行清理工作。

 

还有一个密切容易传染的地方就是幼儿园，学校，如果这两个地方孩子会会场密集，这个时候家长们要注意让孩子勤洗手、如果有患病的孩子一定要远离，当然如果是孩子非常不适一定要马上吃药并且尽快让孩子休息，这时候的药可以是维生素类的预防药物，但是值得注意的是孩子有的时候如果被传染会马上不适这时候的方法是尽快去医院或者尽快让孩子吃药然后休息，尽量不要拖延，否则真的很容易感染。

由于宝宝身体功能发育还不完善，免疫力较低，刚刚出生时，宝宝可以从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右，6个月到3岁是确保孩子能够健康成长而最需要增强免疫力的关键时期。对宝宝而言，建设自身强大的免疫力尤为重要。为了帮助宝宝获得良好的免疫力，推荐如下方法供年轻的父母们参考：

 

 

1、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫力的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。母乳中含有增强免疫力的维生素A、维生素C和维生素E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，建议母乳喂养最好至宝宝一岁。

 

2、增加营养

食物中特定的营养物质对建设宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段。母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。运动和锻炼

 

3、增加锻炼

适当的锻炼可以使宝宝增强体质。另外，锻炼身体可以加快宝宝的体内循环，增强宝宝的胃口，并有助于宝宝休息。淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。每天带宝宝到户外接受一些自然光照，这是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，保持每天的日晒可以有效地防治佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防治尿布疹的发生。

 

 

二、秋天里的宝宝食疗方（一周岁以上宝宝适用）

 

百合莲子羹

 

原料：去心莲子15克、百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法：将莲子与百合一同放在沙锅里，加适量清水慢火煮到莲子肉烂，再打入鸡蛋，加白糖。鸡蛋熟后即可食用

 功效：补益脾胃、润肺、宁心安神。适宜在秋天气候干燥时食用。

 

 姜汁牛乳饮

 

 原料：牛奶250毫升、鲜姜1块、丁香1粒、白糖适量。

做法：将鲜姜切碎，加入开水适量，纱布包裹榨汁，倒入牛奶中，再放丁香，置锅中煮2-3分钟即成。每日1次，可连续服用一段时间。

功效：祛风、散寒、补脾益胃。适宜于小受风寒、咳嗽流涕、饮食无味的宝宝。

临床中，会见到很多家长抱怨说“也不知道怎么回事，没上幼儿园之前，孩子抵抗力还挺好，这上了幼儿园，孩子的身体反倒变得矫情，隔三差五地就生一次病，都快愁死了，是不是因为幼儿园孩子太多，所以得病的机会增加了”？

 

 

 

究竟是这样吗？听听医生怎么说。

 

入园焦虑、情绪紧张

 

现代家庭，大多数人家里只有一个孩子，这种情况下，孩子简直成了“太上皇”，家长事事顺着孩子的心意，就怕受了委屈，太过于宠溺孩子的情况下，孩子就像温室的花朵，经不起外界环境的“摧残”。

 

进入幼儿园代表着进入一个新的环境，周围都是陌生的小朋友，也没有人会惯着他们的坏脾气，刚开始孩子还会想念家人，使得孩子在情绪上显得焦虑、紧张、恐惧，这种情况下，孩子容易生病。

 

便秘

 

孩子的身体正不正常，最直接地就是看大便，比如孩子这几天不大便或者大便干了，可能就是要生病了，因为大便能排走身体的垃圾，不排毒了就会生病。

 

孩子开始进入幼儿园后，一些生活习惯就要改变，比如以前每天可以睡到自然醒，现在必须按点起床，时间太紧的情况下，孩子在家来不及上厕所，到了学校直接上课，胆小的孩子不敢告诉老师的情况下，时间长了就容易形成便秘，导致其他疾病的发生。

 

 

 

额外加餐，饮食不当

 

这里的饮食不当，不是说学校的饭菜有多差或者饮食搭配不合理，而是指父母心疼孩子在学校的伙食差，额外给孩子加餐。孩子下午放学回家了，晚上再带孩子去外面吃大鱼大肉。学校的饭菜当然不能和外面的饮食相比，孩子难免多吃一点，造成消化不良，当然也会增加其他疾病发生的概率。

集体生活、交叉感染和穿衣不当

 

进入秋天，气温逐渐变凉，宝妈们担心孩子着凉，给孩子多穿了几件衣服，孩子在外面活动出汗后，热了自然就脱衣服，忽冷忽热，孩子更容易着凉。另一方面来说，秋季原本就是呼吸道疾病的高发季节，再加上孩子们每天在一起吃饭、玩耍、午休，还有防病意识差，就会增加交叉感染的机会，导致疾病的发生。

 

在这里小编提醒各位家长:即使孩子进入幼儿园真的生病次数多了，也不要当着孩子的面抱怨:“怎么一去幼儿园就生病”？成人的消极暗示也会让孩子对幼儿园产生恐惧，觉得是去了幼儿园就会生病，更不利于孩子的健康！

胎儿的大小不仅与遗传和胎盘功能有关，还与母亲体重的增加有关。但这里的重量不是你想象的重量，而是扣除脂肪重量后的净重。胎儿的大小与脂肪量呈正相关，但与你增加的总脂肪量没有绝对的相关性。

 

吃在身体里还胖?

先弄清楚两个概念。第一，新生儿的体重尽量不重;第二，孕妇体重增加与新生儿体重没有绝对的相关性。与孕期饮食相比，影响出生体重的原因更多，比如基因比例高。

 

此外，孕期健康状况和胎盘功能也有很大影响。比如控制糖尿病差或妊娠期糖尿病导致高血糖的环境，会增加巨大儿地风险，影响胎儿肺的成熟发育;慢性高血压、妊娠高血压、子痫前期等。会影响胎盘的功能。胎盘像土壤，没有肥沃的土壤。如果我们多施肥，树苗就很难长高。

 

但不可控的孕吐、厌食、孕妇4个月后故意减肥导致的长期热量不足，或者营养不均衡、严重贫血、做过广泛胃肠切除的孕妇、处于上述极端情况的孕妇也会影响胎儿体重。建议咨询营养师调整饮食。

 

牛肉:摄入适量。

100克瘦牛肉含有20~25克蛋白质、铁和维生素B12，是制造血红素所必需的。但饱和脂肪酸相对较高，建议每周摄入不超过500g，避免半熟烧烤烹饪。

牛油果奶:避免加糖。

牛油果含有不饱和脂肪酸、维生素A.叶酸、钾和镁，而牛奶含有钙。这种组合营养价值很高，但有时会添加过多的糖来增加风味，所以要多加注意。

甘蔗汁和榴莲:注意血糖浓度。

含糖量高的水果和饮料往往会提高孕妇的血糖浓度，这确实可能会增加胎儿的体重。但是要注意高血糖的环境，高血糖容易影响胎儿肺部的发育。患有妊娠期糖尿病的孕妇也应避免食用。

鸡：营养价值低于鸡蛋。

液体的吸收真的更好吗?还是在治疗过程中损失更多的营养成分，增加更多的加工品?事实上，如果孕妇没有胃肠道疾病，并且由于严重的孕吐而无法进食，固体食物当然有更完整的营养成分，其吸收不会比液体食物差。

奶粉:注意含糖量。

市面上大品牌的奶粉，一份蛋白质等于一个鸡蛋，但含糖量高达10~20g，就像喝一杯微糖半糖之间的奶茶。除了钙之外，母乳粉中其他矿物质和维生素的含量都很低，应该归为营养丰富的“含糖饮料”。

 

根据孕妇饮食指南，以上提到的在循环的产前食物是有一定道理的，每一种都含有蛋白质、矿物质和维生素。但是到目前为止，没有研究表明，如果你疯狂地吃这些食物，胎儿会更大，所以孕妇当然不需要吃牛排，直到她们想呕吐，把牛油果牛奶当成水喝。在平衡、健康和多样化饮食的基础上，适当和有效地使用营养补充剂是养育胎儿的唯一途径。

 

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孩子时不时就来个感冒、咳嗽、肚子不舒服、大小便不好、睡觉不稳、吃饭不好、体重不增加……等诸多问题，可把家长担心坏了，于是，一大家子人就忙着给孩子挂号、请假、看病……那家长是否思考过：孩子究竟是为什么生病呢？其实，孩子重在日常调护，如果家长平时对孩子的生活习惯加以培养，能避免绝大多数疾病，即所谓的“未病先防”，打好“预防针”。

 

 

这剂“预防针”—良好习惯的培养，是保护儿童最好的“防护伞”，是宝宝少生病的最简单也最难的一部，也是大夫最经常跟家长强调的内容，同时，基本每个家长也都会问这个问题。那这个“预防针”该怎么打呢？

 

在睡觉方面，应从小培养孩子规律的睡眠时间，有固定的作息习惯。专家建议：最好让孩子在9点入睡，睡前尽量避免过度兴奋；宝宝居室的光线也要柔和；并逐渐培养宝宝独自睡觉的习惯。

 

 

在进食方面，由于孩子脾胃发育尚不完善。因此，对于孩子的饮食，要“常带三分饥”，避免消化不良，降低营养吸收，对正常的生长发育造成影响；婴儿在6月逐渐添加辅食；进食的多少要根据儿童的自愿，不能追赶着强行喂食，且要培养孩子自己进食的习惯；进食时间要有规律，不随意添加零食，不偏食；餐前洗手；不吃生冷食物、不详食物、未清洗水果蔬菜；要营养均衡，多吃蔬菜和室温水果；用餐时有良好的餐桌礼仪。

 

在排便方面，仍存在家长在夜间给孩子准备尿壶的情况，存在孩子在家长催促才大便的情况，非常不利于二便的正常排出，影响基本生活能力的培养，要尽早训练孩子自行排大小便的习惯。

 

在卫生方面，自孩子出生起就应该开始培养，按时洗澡，勤换衣服，勤剪指甲；养宠物的家庭要做好动物的清洗与免疫工作；3岁以后的孩子，要坚持早晚刷牙；饭前便后洗手，饭后漱口；勤洗发或剪发；不随地吐痰、乱扔瓜果纸屑；不喝生水，不吃掉在餐桌或地上的食物。

 

家长要在日常的点点滴滴中注意不少问题，是个长期工作，培养涉及儿童的种种小细节中，要多观察与教育，打好这个“预防针”，对家长和儿童来说，都是终生受益。当然，家长也得注意，强调这么多，并不代表让家长过度保护孩子，这样反而不利于强健儿童体格及身体素质的提高。

江西南昌，一个刚刚出生的婴儿被家人送到了医院。

 

经家人描述，四天前就发现孩子头上有异物，但并没有注意，直到发现这异物居然会动才赶忙送往医院。

 

经医生诊断，确定婴儿头上的就是蜱（pí）虫。

 

蜱虫在婴儿头顶待了四天，喝饱了血，送到医院时虫体整个头部已经完全吸进去了。不过好在医生已经将蜱虫取出，孩子身体也无大碍。

 

 

但有些被蜱虫咬的人就并非这么幸运了，别看它小小一只，却会给人带来致命危险。关于蜱虫致死的事件也曾经发生过。

 

 

日常情况下，被蜱虫咬伤的概率较小，我们不必太过慌张，但蜱虫带来的危害也不可小觑。

 

今天就由Dr.京带大家详细了解一下这个“吸血鬼”。

 

吸血后膨胀数倍的寄生虫

 

蜱虫又叫壁虱、扁虱、草爬子，虽然它名字里有虫，但它并不是昆虫。

 

根据背部有无盾板，蜱虫分为软蜱和硬蜱。它们活跃时期为每年的春夏，4月—10月，多集中在草丛处，形状为椭圆形，体型很小，成虫的大小仅有2—10mm。

 

吸血后，背部隆起，体型可膨大到30mm，什么概念？大概是一枚硬币的大小。

 

 

关于蜱虫，Dr.京用下面几个词概括：

 

饥不择食

 

不同于其他虫类，蜱虫对“食物”向来不挑。鸟类、爬行生物、两栖动物、人类以及其他哺乳类动物都是它的目标。

 

它们一生都勤勤恳恳，蜱虫一生有四个阶段，其中有幼虫、若虫、成虫共三个阶段都在吸血。雄蜱一生交配多次，为创造更多的后代贡献着自己的力量。

 

 

心机狡猾

 

蜱虫嗅觉灵敏，对汗臭以及二氧化碳比较敏感，在与目标相距十几米时就已经感知到，一旦目标接近就伺机攀附在其身上。

 

它们善于躲避，通常会选择皮肤较薄并且不容易被宿主抓到的身体部位。

 

在吸血时，它会释放让宿主麻醉的物质，此时宿主没有痛感，也就不容易觉察。

 

勇敢执着的钉子户

 

不同于苍蝇蚊子，你挥一挥手它就飞跑。蜱虫吸血时口器扎入皮肤，即使你晃动身体它也巍然不动。更不可强行拍死，否则，它的口器可能会断在皮肤里。

 

如果你没有发现它，它则会在皮肤上“定居”，吸血时间最长可达数天。

 

小小一只，却是病毒传播者

 

被蜱虫咬≠一定得病。

 

如果被没有携带病毒的蜱虫吸血，一般只是引起轻微的皮肤炎症。

 

如果它恰巧携带病原体，严重时则可能通过血液将病毒传播给宿主，使人患上森林脑炎、Q热、莱姆病、新疆出血热、红肉过敏症等疾病。

 

 

森林脑炎

多发于夏季，感染者主要为林业工作者，在我国集中在黑龙江与吉林省的林区。

 

莱姆病

第一次在我国发现是在1985年的黑龙江。由硬蜱传播，常发于春、夏季，分布地区较为广泛。

 

莱姆病早期常出现的一种红斑皮疹

 

新疆出血热

牧场的绵羊、木兔为主要传染源，急性期病人也会被传染。在中国多发于新疆，主要感染牧民。

 

预防蜱虫很简单

 

日常生活中，我们多注意，基本可以远离蜱虫，主要从人类和宠物两个方面预防。

 

人类

 

避免在草较多的地方长时间坐卧，外出游玩时，穿着长袖长裤，并把裤脚扎进袜子；

 

两个月以上的婴幼儿可以涂抹含有派卡瑞丁、驱蚊酯的驱蚊水。

 

回家时，抖一抖衣服，检查身上重点部位：头皮、耳后、腋下、四肢内侧、膝盖后等隐蔽位置。

 

宠物

 

在外遛狗时，狗狗在地上打滚很可能会被蜱虫盯上。如果毛发茂密，可能把蜱虫带回家好几天，也不会被主人发现。

 

家中如果有宠物外出，记得回家后检查宠物皮肤，重点检查耳后耳内部位，并做定期驱虫。

 

 

如果不慎被蜱虫咬伤，以下几点切记：

 

拍打、用烟头烫、用烟熏等刺激蜱虫的方法不要使用。它的口器固定在皮肤中，如果受到刺激很可能会将血吐出或口器断裂在皮肤中。

 

如果选择用镊子自行拔出，要夹住蜱虫头部，越靠近皮肤越好，然后用平稳、均匀的力垂直向上拔出。拔出后，用酒精彻底清洁手部和伤口处。

 

如果没有经验或者手抖，最好不要自己动手拔出，可以前往医院寻求专业人士帮助。

 

如果被感染，发病前会有1至两周的潜伏期，被咬后的几天，如果出现发热、红斑等异常状况时，也要及时前往医院就诊。

 

最后，Dr.京再提醒一句，蜱虫在夏季最为活跃，各位在出行游玩的时候一定要注意防范哦~

 

若想要了解更多关于夏季蚊虫防范的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家留心蚊虫，多加防范，安全出行游玩。

 

参考资料：

[1] Benjamin William Phillips Taylor.Tick killing in situ before removal to prevent allergic and anaphylactic reactions in humans: a cross-sectional study.Asia Pac Allergy. 2019 Apr; 9(2): e15.

[2] 李剑平主编．病原生物与免疫学基础：江西科学技术出版社，2007：163页

我们都知道，刚出生的宝宝十分脆弱，家长们生怕哪里磕着碰着。尤其是皮肤，孩子的皮肤稍微受到外界刺激，就容易发红、起疹子，最常见的就是小儿湿疹了。

 

小儿湿疹

 

小儿湿疹，又被称为遗传过敏性皮炎，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。主要表现是孩子皮肤上长出一片小红点，后发展成为红疹和小水泡，伴有剧烈瘙痒，一不小心挠破就会引发皮肤感染。湿疹一般长在宝宝的脸颊、头皮、额头、眉间、颈部、下颌和耳后等位置。

 

而春季是宝宝患湿疹的高发时期，因为春天空气中弥漫的花粉、尘螨、粉尘都是诱发湿疹的“罪魁祸首”；此外，一些容易致敏食物，如鱼虾蟹，还有一些化纤衣物，都是触发湿疹的重要因素。

 

 

 

虽然宝宝得湿疹很常见，自愈率也很高，但家长也不要因此忽略了。因为湿疹很容易反复发病，孩子湿疹的病情一旦复发，就会变得很严重。未能及时处理的话，就会发展成为重症，而重症患儿一般都在1岁以内。湿疹面积过大，很容易造成皮肤感染和病毒，严重会引发脑膜炎甚至导致死亡！

 

可见，预防小儿湿疹十分有必要。家长们要在日常生活中注意这些点：

 

1、如果是过敏体质的婴幼儿应尽量避开过敏原；2、家长在喂养时避免营养过剩，以免诱发小儿湿疹；3、尽量母乳喂养。母乳喂养可以防止由牛奶喂养儿引起的异性蛋白过敏所致的湿疹，也能保证孩子所需要的营养；4、如果是过敏体质的宝宝，在加蛋黄、鱼虾类食物的时候要密切观察进食后的反应，不要随便禁食某类食品，以免宝宝得不到应有的营养；5、室温不宜过高，太热时会使湿疹痒感加重，孩子的衣服要穿得宽松些，以全棉制品为好；6、用温水洗脸、洗澡，保持皮肤清洁干爽，避免用碱性强的肥皂；7、修剪指甲并避免宝宝抓患处，防止继发感染；8、需要用药时要咨询医生。激素类药膏要根据医生的医嘱使用，不推荐长期使用，以免造成色素沉着。

 

 

那么，如果孩子已经患上了湿疹，家长应该怎么处理呢？

不要让患湿疹的宝宝碰太多水，洗澡时水温也不要太热；如果是湿疹已经结痂的孩子，可以用植物油（橄榄油）擦拭，让痂皮逐渐软化；不要让宝宝在太阳下晒太久；给宝宝修剪指甲

嘟嘟是一个6个月大的女宝宝，肉呼呼的，十分可爱。一个月前，细心的嘟妈突然发现孩子有个特别的小动作：右手握拳、右胳膊伸直用力，嘴角微微向右咧、咬牙、缩脖子，并伴随身体微微抖动。有点像突然受凉时打了个寒战，哆嗦了一下；像是在使劲，又像是在发狠一样。

 

 

通过几天来的观察，嘟妈发现这个小动作时不时地就会出现。嘟妈有些不放心，便和家里的老人说了。嘟嘟奶奶说，“没关系，那是孩子长个子呢，长大了就好了”；嘟嘟姥姥说，“孩子是不是缺钙了呀，听说缺钙的孩子会有抽搐的症状”；嘟妈的朋友说，“这是抽动症吧？不可大意呀！”

 

众说纷纭，嘟妈决定还是带着孩子去医院看看。嘟妈把孩子发作时的视频给医生看，又告诉医生“那个小动作每次出现都是在嘟嘟醒着的时候，睡着的时候从没有过这样的动作。而且嘟嘟做这个动作时，只要一叫她，她马上就会停下来了；即便不叫她，动作也只会持续几秒钟，很快就恢复了正常。此外，嘟嘟的吃饭、睡觉、大小便也都与平时无异。”医生建议：“先排除癫痫的可能性吧！”

 

 

这可吓坏了嘟妈，赶紧带着孩子做检查。经过核磁共振、视频脑电图、动态脑电图等一系列检查，排除了癫痫的可能性，也确认孩子的大脑发育目前并无异常。嘟妈总算松了一口气。医生建议嘟妈继续观察孩子的情况。

 

那么，嘟嘟到底为什么反复出现这样的动作呢？

 

几经辗转，原来，嘟嘟的小动作是非癫痫性强直样发作。非癫痫性强直样发作，是一种发作性的重复性行为，多见于2—11个月的婴儿，6月龄的婴儿最为常见。民间俗称“打嘿喽”、“打狠”，主要表现有凝视、瞪眼、咬牙、咧嘴、伸颈或缩颈、左右摇头、上肢伸直用力、双手握拳、躯干微微抖动等；少有下肢特殊动作。这种发作有时可被语言和姿势诱发，也可被外界刺激所中断，发作后随即恢复原状。嘟嘟的小动作正是这种情况。

 

所幸的是，这种发作是孩子正常发育过程中可以见到的一种行为，发作期和间期脑电图均无异常放电，也不影响孩子的智力发育。随着年龄增长，这种小动作也会逐渐消失，无需治疗，大多数情况下1岁左右就会自行停止发作。特别需要强调的是，非癫痫性强直样发作需要与癫痫发作、低钙抽搐等相鉴别。

 

其实，不少宝宝都曾有过非癫痫性强直样发作，但是大多数家长都没有当回事，甚至都没有发现孩子有这样的小动作。只有少数特别关注孩子的家长才会将此当作一种“病”或“异常”去咨询医生，这也是多数医生遇到这种情况难以确诊的原因。如果细心妈妈发现宝宝有类似表现，建议尽早去医院排查。

 

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