作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

总结一下于过敏性呼吸道疾病的解决思路

1、避开过敏原

2、修复黏膜缓解炎症

3、调理体质

4、日常养护

前三点需要做检测和使用药物，俗话说“三分治，七分养”过敏体质的孩子日常养护尤为重要，不小心踩坑便有可能复发，所以这篇文章我重点说一说关于过敏体质的孩子，日常生活中都需要注意哪些点。

过敏体质日常注意

1、禁食冷饮、冰品，以及寒性食物，例如西瓜、椰子、水梨、奇异果、火龙果等。

2、空调设定温度不低于28°，避免冷气和电风扇直吹，尤其是头部。

3、定时清洗床单被套，至少每周清洗1次。

4、定期清洗空调滤网、电风扇叶片，以免积累灰尘滋生细菌。

5、雾霾天尽量待在室内，外出一定要佩戴口罩。

6、经常开窗通风，保持环境清洁干燥，避免使用绒毛玩具和地毯。

7、室内需要启用空气净化器。

8、家中不要养宠物，动物毛发也是过敏原。

9、家长有吸烟习惯的，不能在室内吸烟，在厨房抽油烟机下面也是没用的，建议去室外吸烟。或者戒烟。

10、长期服用抗生素及清热解毒苦寒中药后，体质都以寒性为主，一感冒就容易引动伏痰而导致咳喘，所以要注意保暖（但也不建议穿很厚捂到出汗）

11、避免积食，保持排便通畅。

12、过敏体质大多偏寒，所以一般不建议游泳。

小总结

1、过敏性呼吸道疾病发作期，可以采用抗组胺药物、皮质类激素、肥大细胞稳定剂、抗白三烯受体等药物进行缓解。但不可作为长期用药。

2、脱敏治疗是世界卫生组织针对过敏性疾病“四位一体”治疗体系中唯一能改变免疫机制的对因治疗方法，其原理是通过浓度由低到高的过敏原制剂不断加量刺激以提高过敏患者的耐受性。

这个治疗过程漫长而难受，且目前国内治疗制剂种类缺乏，因此接受脱敏治疗对患者来说是一项艰巨的耐力考验。

3、也就是开头总结的呼吸道疾病治疗的四个关键点

4、不同类型的变态反应，需要采用不一样的检测手段。如果是非常严重的过敏症状，建议做过敏原检测，这对治疗能起到关键的指引作用，但同时也要认识到过敏原检测存在局限性。因为我们日常的衣食住行所接触的物质，目前的检测水平只能检测一部分，有家长反应过检测了过敏原，也避开了，但是依旧还是有过敏症状，再次做更全面的检测时才发现，原来有些常吃的食物是有过敏的。

5、益生菌对身体健康起到举足轻重的作用。这点参考我的主页文章里的《宝宝有过敏性鼻炎吃益生菌有用吗？得看这几点》，有详细说明。通过摄入特殊的益生菌，调节辅助T细胞的Th1/Th2数量恢复平衡，抑制引发过敏反应的IgE产生。

6、在选择益生菌时，需要注意菌种的选择和菌种含量比例、是否有菌株编号、益生菌的活性和数量。补充益生菌并不会产生依赖性，而且“越早越好”，有两个黄金时期：母亲怀孕期间，以及孩子从出生到2岁以前。

7、呼吸道反复感染或慢性炎症会破坏黏膜功能，使“黏液清除运动”发生障碍，造成疾病进一步恶化。因此，治疗过敏性呼吸道疾病需要修复黏膜，恢复其正常功能。

8、从中医学的角度治疗过敏性呼吸道疾病要“论肝治肺”，证型分为“脾虚肝旺”和“肺虚肝旺”两种，在治疗时有三个重点：柔肝滋阴，肺肠同治，补肺脾肾。

9、从中医学的角度不建议孩子，特别是过敏体质的孩子使用空调、风扇。若确实有必要使用，建议将空调温度设定在28℃以上， 风扇不能直吹人体。

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作者 | 于晓云
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当宝宝还在准妈咪肚子里的时候，你是否也在对这个宝宝无限遐想呢？其实，每个宝宝在妈妈肚子里的时候都有几个很明显的发育期。一个有充分准备的准妈咪，可以通过自身的一些小动作来随时掌握宝宝的发育状况，这些你知道吗？

 

一、胎儿2个月时，脊柱形成皮肤有感觉

当宝宝成长到8周的时候，虽然从外表上看，准妈咪似乎还看不出任何怀孕的迹象，但肚子里的小宝宝已经不甘寂寞地成长，胎儿的脊柱也是在这一时期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮肤也开始有了感觉。

所以，这个时候准妈咪们可以抚触肚子、轻柔地散步，宝宝完全可以感受到你浓浓的感情哦。

二、胎儿3个月时，脑部发育完成可吮吸

当准妈咪品尝完美味佳肴的时候，您是否还有吮吸手指的冲动呢？其实，这个动作在怀孕3个月的时候就已经出现了。

宝宝吮手指或是脐带、手臂的现象，意味着胎儿的皮肤其实是有感觉的，这就归功于他已经发育完全的大脑了。也是从这个时候开始，准妈咪们可以在胎教上下功夫，考虑如何增加脑神经轴突的多网连结，孕育一个健康聪明的小宝宝。

三、胎儿4个月时，听觉成型可听见声音

当宝宝慢慢成长到16周的时候，他的听觉已经成型，他已经可以听见子宫外来自爸爸妈妈的声音了。

这个时期也正是准爸妈们进行声音胎教的最佳时机，爸爸妈妈可以多给宝宝讲故事，或者播放一些比较轻柔、活泼的音乐，让宝宝感受到外界美妙的声音。

爱去KTV的准妈咪们特别要注意，一定要避免剧烈且吵杂的声音，以免让这些吵杂的音乐惊吓了胎儿，而且在这一时期，准妈咪也能感觉到宝宝的胎动了。

四、胎儿5个月时，有记忆功能胎教最好

当宝宝进入5个月的时候，他们开始有了脑部的记忆功能，爸爸妈妈们充满爱意的表达，和准妈咪为宝宝轻柔地讲故事的声音，或者是外界家里人的谈笑声，都变成一种信号能让宝宝记下来。

当宝宝记住这些声音之后，一旦再次重复出现，对于宝宝都是具有安全感与安抚心情的作用。所以，准爸妈们切忌在这一时期向宝宝传递负面的、消极的情绪，以免在宝宝的大脑中留下不好的印象。

五、胎儿7个月时，视网膜形成分得清昼夜

宝宝一天天长大，他开始能分辨出音调的高低及强弱了，且明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢。尤其是当宝宝的视网膜细胞慢慢形成，虽然在子宫内胎儿并不张开眼来看，但这些视网膜已经可以通过母体来区分白昼和黑夜了。

有准妈咪表示，如果自己在孕期作息时间非常规律，那么宝宝出生之后也会显得特别有规律，这确实是有道理的。因为当胎儿的眼睛在接收到光线时，就会分泌较少的激素，相反的在眼睛接受到无光的黑暗时，就会分泌较多的。

六、胎儿8个月时，味觉健全有情绪反应

在宝宝的触觉、视觉慢慢发育完全之后，味觉系统才慢慢健全。也是在这个时候，宝宝开始对孕妇的情绪作出反应。事实上，从怀孕开始，宝宝的情绪就已经和母亲本身的感觉息息相关了。

所以，每一位准妈咪们都要记得保持孕期的身心愉悦，让宝宝健健康康地发育成长。​​​​

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作者 | 胡亮
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过敏反应，即变态反应，是一种特殊的病理性免疫反应，它表现为当机体接受某种过敏原后，可以出现各式各样的功能障碍，其范围涉及全身，可以局限于某一器官，比如哮喘、鼻炎、返流性食管炎。

甚至可以引起全身强烈反应，比如过敏性休克。

过敏反应如同人体内部的战争，由于免疫系统将过敏原当成“敌人”对待，结果保护过度伤及本身便产生了过敏症状。

 

引起我们的过敏原包括如下

1、吸入性过敏原：螨、花粉、真菌、动物皮毛等。

2、食入性过敏原：一起经口摄入的食物，入牛奶、鸡蛋、肉类、花生、小麦等。

3、注射性过敏原：各种药物、昆虫毒液。

4、接触性过敏原：化妆品、化工原料、外用药等。

儿童食物过敏发生率约5-8%，其中85%以上的儿童食物过敏由鸡蛋、牛奶、花生、坚果、鱼、甲壳类、小麦和大豆引起。

具体由食物过敏引起的症状如下

1、皮肤症状（70%）：如瘙痒、寻麻疹。

2、胃肠道反应（60%）：如恶心、呕吐、腹泻、腹痛。

3、呼吸道症状（30%）：如打喷嚏、咳嗽、鼻子痒、喘息、呼吸困难。

儿童过敏鼻炎发生率最高可达40%。常见表现：打喷嚏、鼻涕、鼻子痒、鼻塞，可伴有眼睛痒及眼泪汪汪。

儿童哮喘的发生率大约会占3%左右，并且这个比率正在逐年上升。症状可以突然发作或长期存在，主要有咳嗽、喘息、气促、胸闷四大典型症状。另外约50%的哮喘的患儿会合并有过敏性鼻炎，而且这个比例可能更高。

儿童过敏与遗传有着非常密切的关系，如果父母单方过敏，孩子发生过敏的风险为45-50%，如果父母双方过敏，孩子发生过敏的风险搞到70%以上。

遗传基因的改变可能需要几代人的时间。而近20-30年过敏性疾病成倍增加但另一个原因就是生活方式和环境的剧烈变化。比如幼儿接触、饮食结构的改变、空气污染、药物及化学物品的广泛应用等。

过敏性疾病对于儿童的影响是多方面的，这主要包括生活、学习、社交以及心理健康。

比如，由于哮喘或鼻炎往往是夜间症状更明显，所以这可以导致患儿发生睡眠障碍，进而导致白天学习能力下降，记忆力受损等。并且由于过敏性疾病的持续存在会在孩子本身及家长带来极大的困扰。

对于过敏性疾病的治疗，WHO提倡四位一体的治疗方案。

避免接触过敏原是预防过敏性疾病最有效的方式，关于除螨的方式，我会在以后的科普再和大家讲讲。

就目前来说，脱敏治疗还是唯一能够根治过敏性疾病的方式，但由于操作及客观条件限制，目前过敏开展治疗但单位还是很有限，患者选择需要选择合适正规的医疗机构完成，并且由于脱敏时间较长，患者在选择这项治疗时也要做好充足的准备。

新手爸爸的防过敏小贴士

1、清扫居家卫生，注意开窗通风。

2、保持无烟环境。

3、远离毛绒玩具和宠物。

4、定期清洗和晾晒衣物及被褥。

5、过敏季节外出可佩戴口罩，做好防蚊工作。

6、规范管理饮食，选择替代食物，仔细检查食品说明书，避免误食。

7、避免疲劳。

8、小心使用护肤品及药物。

9、脱敏治疗是一种病因治疗，如选择治疗，需要家长长期配合。

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因为宝宝是过敏体质。所以在日常的育儿过程中很多妈妈都战战兢兢，进退维谷，生怕一不小心就引起过敏让宝宝难受。稍不留神宝宝就会出现便便时间不规律或者形态异常。这种时候妈妈们都会比较着急来询问是否需要马上化验大便及母乳？

 

实际上，妈妈们需要知道的是过敏体制的宝宝消化确实会稍微差一些。育儿过程中，如果遇到大便出现轻微异常，宝宝生长发育也还可以的话，可以不必惊慌。暂时也不需要化验大便及母乳。继续观察及定期监测宝宝的生长发育。如果纯母乳喂养，大便次数每天超过五次以上，或是稀水样便、血便，则需要及时就医。

 

 

 

反之，如果湿疹严重，全身都长，局部渗出，而且伴随食量下降等症状。建议可以去做一下过敏原检查。对小孩来说，过敏原检查里面肯定是要包括牛奶，鸡蛋还有一些鱼、螨虫、花粉等等一些项目。如果宝宝湿疹很严重，妈妈又不想停母乳的话，一定要严格忌口。除了牛奶鸡蛋不能吃以外，花生、虾、小麦还有深海的一些鱼都是不能吃的，还有一些坚果类的食物也是不能吃的。对于奶粉，继续氨基酸奶粉喂养。

 

妈妈忌口方面，还是含钙的食物还是比较多的，所以对于那些高敏性的食物，就像花生、小麦、虾、蟹、还有深海鱼，这些都不能吃。另外如果平时使用的是花生油的话，也是建议更换，吃其他一些食用油的。一般来说，通过妈妈严格忌口还有氨基酸奶粉，宝宝的过敏症状相对来说会慢慢好转。

 

 

另外，针对北方的妈妈，如果您的宝宝是过敏体质，那么就需要特别注意一下：在中国北方很多地区，一年四季主食都以小麦为主。然而很多人不知道其实小麦也是一种高敏的食物。妈妈吃了之后也不一定说宝宝就会过敏，但是也是不能排除。如果习惯吃小麦，看能不能说换回一些大米类的食物，看一下宝宝的过敏症状是否有好转。因为妈妈要忌口的食物比较多，但是像猪肉鸡肉这些还是可以吃。

 

 

关于妈妈们对宝宝会不会营养不良的担心，在这里给大家解答一下。一般母乳营养是够的，母乳里面含有的免疫成分也是比较多，所以对小朋友的免疫力有帮助，一般不会出现营养不够的问题。另外，其实母乳其实是一种低敏的蛋白质，可以发现就是大部分吃母乳的小朋友，过敏情况很少。小朋友过敏的话，很有可能是因为妈妈吃的东西，可能比较高敏，所以才会导致小朋友过敏。最后建议如果小朋友过敏很严重的话，可以带他去做过敏源的检查。

 

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为人父母都知道，小孩只要安静准没好事！一位妈妈上网分享自家孩子的杰作，表示自己才看个手机，发现孩子突然变得好安静，一探究竟后却被“这一幕"吓到花容失色，照片发布后引发广大网友留言！

 

 

这位妈妈当时与两个分别5岁、3岁的孩子在客厅，吃饱后她看手机，两个孩子则在一旁玩耍。突然间，原本很吵的两人安静下来，她好奇往沙发看过去后发现有个人脸"浮现"在上头，吓到放声尖叫！

 

原来，这两个孩子正在沙发玩躲猫猫，5岁长子躲进沙发套里面，把整张脸用力往外推挤，从外部看上去，就是一张浮在沙发上的脸孔，让妈妈直呼真的很可怕！

 

虽然吓人，但5岁儿的"杰作"仍引来众多网友回应，"太吓人了"、"好可怕"、"如果是我，我一定会哭出来"、"我很久没这样尖叫了"、"看起来好像人面鱼"、"我内心可能会留下创伤"、"会吓到不敢睡"。

 

有些网友则觉得"好可爱啊"、"半夜看到这个笑出来"、"妈妈还能冷静拍下照片，拍得很好啊"、"看起来可以在低预算的恐怖电影中使用"。

 

不过，也有为人父母的网友感同身受，"孩子的行为果然都无法不可预测啊"、"我小孩也喜欢躲进沙发套"。

 

居家安全不可忽视！儿科医生点出“10大危险处所”

孩子通常好奇心重、天马行空、喜欢探索，常会有令人哭笑不得的行为！不过针对幼龄的孩子来说，即便是在家中玩耍，仍有许多地方有着潜在危险。

为避免孩子受伤，需注意10个家中危险的地方，呼吁爸妈或照顾者留意居家安全：

1. 浴缸、洗衣机

即使浴缸的水深只有10厘米，也具有让婴幼儿溺毙的程度。平时要确定没有水在浴缸里头，并随手关浴室门。洗衣机周遭也不要放有垫脚物品，防止宝宝爬入。

2. 门窗

在开关门窗时，务必先确认孩子有无在门窗边，避免夹伤手指或撞到身体。

3. 床铺、沙发

不论宝宝在沙发或床上睡觉，只要孩子已会翻身，爸妈就必须要在一旁看顾，专家建议最好让孩子睡在“有装围栏的婴儿床”。

4. 玄关

家中若设有玄关，宝宝又正好处于‘喜欢四处爬’的阶段，建议可用围栏挡住玄关、防止孩子爬入。另外，也可在穿鞋区铺上材质松软的厚垫，以防宝宝不慎摔落。

5. 柜子

许多人会使用"玻璃装饰柜"摆放物品，建议最好能锁上柜子，避免宝宝被柜中物品吸引而打开柜子门、发生夹手意外。

6. 插座

婴幼儿常会把手指或其他物品插入插座孔，进而发生触电。建议爸妈可在插座插上安全挡板、或更换为安全插座（例如：插座安全防尘盖、电源插座保护盖、自动安全防护盖）。

7. 楼梯

会爬行的宝宝常会趁大人不注意时爬楼梯，要是一不留意可能就会滚落下来，因此建议，楼梯口最好能装置安全栏杆或围栏。

 
8. 阳台

阳台若未加护栏（或阳台门未上锁），甚至在阳台上堆放物品、让孩子有垫脚爬高的机会，恐容易发生意外。

9. 厨房

一般而言，厨房里的每样器具都有危险性，除了不要让孩子进入厨房之外，爸妈也切记不要带着孩子进厨房煮菜或洗碗。

10. 桌子、桌巾

婴儿幼容易撞到桌角而受伤，爸妈最好在每个桌角加上边角防护套，另外也不要铺桌巾，要是桌上有热食、重物或其他物品时，孩子可能会拉扯桌巾而使物品掉落，导致受伤。

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曾几何时，市面上开始出现婴儿床围栏，也有家长装在大床上。

 

装它的意图是起到防护作用，未料到却成为夺取宝宝生命的凶手！！

 

相关调查结果为家长提出了警示！！！

 

来自美国消费品安全委员会（CPSC）调查显示：婴儿床围栏的致命伤害

 

2006年-2012年，婴儿床围栏导致了23名婴儿死亡，几乎是过去的3倍。

 

平均死亡年龄只有4.6个月，最小只有1个月大，最大也才22个月。90%的死亡案例小于7个月。

 

 

 

149例婴儿床围栏相关非致命伤害案例调查

 

窒息：56例。

 

窒息原因是小宝宝被卡在床围栏下，或围栏和床板之间，或被围栏蒙住脸。

 

 

误食/勒伤：27例。

 

由于床围栏质量差，围栏或装饰物或填充物脱落被宝宝误食，围栏部件勒住宝宝头颈部。

 

肢体受压和跌倒：32例

 

常见于月龄8个月以上稍大的宝宝，肢体被床围栏卡住，软组织损伤多发生。宝宝尚无危险意识，直接或借助床上物品翻越床围栏致跌伤。

 

 

 

为了宝宝的健康安全成长，这六大注意点你必须Get

 

·         不要在婴儿床上或围栏中放尖锐的物品，防止宝宝在玩耍中受伤。婴儿床面不要过于松软或放绒毛玩具，以免小宝宝陷入致窒息。婴儿床上不要使用防撞的护垫，有可能会导致孩子窒息残伤或者被卡住的风险，许多婴儿床上的幼儿死亡事件与防撞护垫有关联。而且宝宝有可能利用防撞护垫攀爬婴儿床。

 

·         选择的婴儿床围栏的网状面要小于0.6厘米，婴儿围栏的网状面上不能有洞口、残缺和宽松的缝线，以防宝宝被卡住。婴儿床围栏也要经常清洗噢，网状面容易积灰尘，小宝宝睡在边上，易吸入刺激呼吸道。

 

·         木制婴儿床围栏的板条之间的缝隙要少于6厘米，避免宝宝的头部卡在板条之间。

 

·         不要购买使用折叠状栅栏围成的婴儿床围栏，很容易卡着宝宝。婴儿床围栏底部应与床板牢牢固定，以防手脚被卡在围栏和床板之间。

 

·         不要在婴儿围栏上系玩具或其他物品，宝宝可能被缠住、勒住或扯下来砸到自己。

 

·          将婴儿床围栏中枕头、无用被褥移开，宝宝可能会借助这些东西从婴儿床围栏中攀爬出来。

 

·         经常检查婴儿床围栏上是否有破损的地方，宝宝喜欢啃咬东西，围栏上的布、塑料等覆盖物可能会被宝宝啃咬坏，如果破洞特别大或残缺特别严重，需要更换一个新的婴儿围栏。

 

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宝宝出生，是每个家庭非常欣喜的事情，伴随着一家人的期盼和希望。但是，随着宝宝的出生，越来越多的事情让新手妈妈的手忙脚乱，其中最揪心的莫过于宝宝生病了，每次看到宝宝生病，妈妈们总是很心疼。所以在宝宝很小的时候，妈妈们就要特别注意了。

 

 

天气越来越冷，妈妈们总是担心宝宝受冷，于是给宝宝加很多的衣服，，宝宝温度稍微有点热，就会很紧张的给宝宝物理降温，或者赶快想其他办法来解决。其实，有很多妈妈们不知道，宝宝小的时候生病，抵抗力和免疫力较差。所以，为了降低宝宝的生病几率，妈妈们应该要从小就锻炼宝宝的抵抗力。

 

宝宝的生长发育期，一般是这几个阶段抵抗力比较差，所以，妈妈们要注意啦，在这几个阶段照顾好您的宝宝。

6个月的宝宝

您有没有发现，其实，在宝宝6个月之前，宝宝虽然看着娇弱，但是生病的几率是很低的，反而越大越容易感冒发烧。这是因为宝宝在妈妈的肚子里时候，妈妈就已经将自身的抗体通过胎盘传给了宝宝，所以宝宝在这个阶段前就很少生病，但是，随着宝宝的长大，传输给宝宝的抗体消耗掉以后，宝宝自身的抗体还比较弱，就很容易生病了。

断奶时的宝宝

都知道母乳喂养是宝宝最好的口粮，因为母乳营养丰富，并且含有很多的抵抗病菌的抗体，那我们喝母乳的宝宝就比奶粉喂养的宝宝身体要康健的多。所以，宝宝到断奶的这个阶段，用来提供抵抗力的外力消失，宝宝自身的抵抗力又差，所以很容易引起生病。

刚上幼儿园时的宝宝

很多家长很头疼的一件事，为什么宝宝在家好好的，只要一上幼儿园就会生病。所以是幼儿园照顾的不好吗？不是的。原因很简单，幼儿园是一个集体生活的环境，特别容易交叉感染，只要有一个小朋友生病，就会增加其他小朋友的生病几率。还有就是，宝宝上幼儿园生活，第一次离开家长的怀抱，独自去面对，会有各种不适应，情绪也会因此变得紧张，焦虑。这也会让宝宝的抵抗力下降。

现在，你知道宝宝抵抗力最差的阶段了吗？平时就要多注意了。日常生活中，还是要带宝宝去户外多晒晒太阳，这样有助于提高宝宝抵抗力。

床边的夜灯必不可少，起夜时简直不要太方便。就在几天前，看到了这样一个新闻：孩子开夜灯睡觉导致性早熟。

 

图片来源：网络截图

 

新闻中的专家说，晚上是人体褪黑色素分泌高峰期，如果晚上睡觉时有光照干扰，会影响人体的褪黑色素的分泌，而褪黑色素可以克制性激素，从而可以避免性早熟。但是，严格来说，这样的说法并没有研究结论可以证明其准确性。虽然睡眠时光线会影响褪黑色素的分泌，但褪黑色素减少并不一定会导致孩子性早熟。

 

那么有哪些原因真的会导致性早熟？性早熟会给孩子带来哪些影响？这些问题各位宝爸宝妈必须知道！

 

怎么知道孩子
是否出现性早熟？

性早熟是指儿童在过早的年龄出现青春期发育的性发育异常性疾病。我国采用的是欧洲的标准，男孩在9岁前就表现了喉结变大、声音变粗、阴毛长出、睾丸和阴茎增大，女孩在8岁前出现了乳房发育、腋下和私处毛发长出或者10岁前出现月经初潮。

性早熟分为真性（中枢性）和假性（外周性）两种，真性的能产生生殖细胞，也就是说可以生育，而假性的虽然出现了第二性征发育，但是不能产生生殖细胞，因而不能生育。

家长要多多观察孩子的身体变化，以便及时发现孩子的性早熟。

性早熟的原因很复杂，除了疾病之外，营养、生活环境等等相互作用也会引起性早熟。

● 乱用补品。为了让孩子长得快，有些家长盲目给孩子补一些营养品，而这些营养品很可能含有一些违规的激素，孩子吃下这些营养品后，会对他们的激素分泌产生影响。

● 营养过剩、体重超标。高热能、高脂肪的食物会转变成多余的脂肪，肥胖会增加青春期性早熟的风险，而女孩的风险高于男孩。

如果是疾病原因引起的性早熟，比如颅内肿瘤或感染、甲状腺功能低下、性腺肿瘤等等，更需要引起重视，寻求医生帮助治疗相关疾病。

有时候
成熟太早不是好事

早成熟对于孩子来说并非好事。

性早熟会影响身高。当性激素分泌过多时，会让小朋友短时间内快速增高，这个时候，他们会比同龄人长得更快，看起来是好事。但是，骨骼快速增长的话，骨骺线很可能提前闭合，比同龄人更早停止了长个，从而影响成年后的最终身高。

虽然孩子身体成熟，但心理未必成熟，如果孩子显露出与同龄人的异常，可能会遭受周围的同伴异样的眼光，出现自卑心理。

为了避免孩子出现性早熟，家长就要起到监督的作用。

● 改善孩子的饮食结构，减少高热量、油炸等食品的摄入，避免体重超标。

●睡觉时尽量让屋内黑暗。晚上睡觉关闭夜灯，规定孩子使用电子产品的时间，尽量避免晚上使用过久，影响到睡眠质量。

● 避免让孩子接触到有激素的药物和补品，家中有避孕药的要藏好，避免孩子误服。

如果发现了性早熟的迹象，及时到医院进行检查来判断属于哪一种类型的性早熟，比如基础性激素测定、骨龄检测等等，后期还要继续定期做一些检查看一看会不会对身高造成影响，如果情况比较严重，要及时进行干预。通过干预可以抑制、延缓性激素分泌，使其恢复到正常的水平。同时家长也要做好孩子的心理疏导，给孩子多一些关爱。

性早熟是孩子生长发育中不得不警惕的一个的问题，但是父母也不要太过焦虑了，平时可以补充一些孩子的身体发育知识，多关注孩子的发育情况，当孩子出现异常时及时就医，就可以提前规避到一些问题~

参考文献：

[1]中华预防医学会妇女保健分会青春期学组.女性性早熟的诊治共识[J].中国妇幼健康研究,2018,29(2):135-138.DOI:10.3969/j.issn.1673-5293.2018.02.001.

[2]尤箫萌,单川,沈秀华.儿童肥胖与性早熟的研究进展[J].上海交通大学学报（医学版）,2012,32(7):949-951.DOI:10.3969/j.issn.1674-8115.2012.07.027.

[3]晏国娟.儿童性早熟相关因素研究[J].临床荟萃,2013,28(6):719-封3.DOI:10.3969/j.issn.1004-583X.2013.06.049.

现在生活中，我们不难看到，有的小男孩早早地长出了小胡须、小喉结，也有的小女孩看上去不过十岁，乳房却早早地明显了起来。

 

有些家长甚至还盲目高兴：“我们家宝贝也是个小大人咯！”

 

但是实际上，“小大人”并不是什么好事！孩子很可能是性早熟！

 

 

 

什么是性早熟？

 

性早熟是一种常见的儿童内分泌疾病，从医学的角度说，女孩 8 岁以前出现乳腺增大、阴毛生长、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮开始于 10 岁之前，即为女性性早熟。

 

男孩在 9 岁之前出现性腺增大和第二性征，比如胡子，喉结，即为男性性早熟。

 

随着儿童生活水平的提高，其发病率也越来越高，约为 1／5 000，其中女孩的发病率是男孩的 10 倍。

 

到了2017年，由人民卫生出版社出版的《儿科内分泌遗传代谢性疾病诊疗规范》一书指出：我国目前性早熟的发病率为1.25%～2.32%。

 

不就是长个胡子，长个腋毛吗，性早熟又能怎样呢？

 

家长你有所不知，性早熟给孩子带来的危害可真不小。

 

一起来盘点下性早熟可能的危害：

 

1、成年后身材矮小

 

性早熟儿童体内性激素的提前分泌，造成他们生长速度的提前加快，身体发育和骨骼成熟都会提前。

 

所以，他们的骨骺较正常儿童提前闭合，而骨骺闭合后，身高就基本固定了，以后也就长不高了！这造成性早熟的孩子在儿童期身材较同龄人高大，但成人后反较同龄人矮小。  

 

如果未经治疗，他们的最终身高往往明显低于正常人群！

 

2、影响孩子的心理健康

 

 性早熟的孩子在没到发育期的年龄就开始发育，常常造成他们对自己身体发生的变化产生不安、焦虑的心理。

 

而且生理发育早于同龄人，很容易使他们在学校常受到嘲弄，从而造成儿童自信心缺乏、自我评价降低等，甚至导致患儿产生自卑感，会对心理健康产生一系列不利影响。

 

据统计，高达9.8%的性早熟儿童具有抑郁症状，这个比例不容小觑。

 

3、社会问题

 

性早熟的孩子因为发育早，很容易产生与年龄不相符的性冲动，而孩子的控制力普遍较为薄弱，所以容易误入歧途而引起一些社会问题。

 

性早熟给孩子带来的困扰很可能影响一生，所以防患于未然才是重中之重！

 

 

 

如何预防孩子性早熟？

 

1，尽量不给孩子吃没有获得保健品批文的保健品，以及产品外包装印刷没有保健品批文标志的蓝帽标签的营养保健品（包括牛初乳）。

 

2，避免孩子肥胖，肥胖是导致性早熟的因素之一。

 

要从小培养孩子合理的饮食习惯，谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以为高蛋白才是好食品，不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量过多摄入。

 

3，家长如果在服用口服避孕药，一定要放好，避免孩子误食。

 

最后，孩子如果出现性早熟迹象，要及早到正规医院就诊，早发现早治疗！

 

 

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孩子得了感冒有时不仅仅是表面现象那么简单？还有一种可能，就是儿童心肌炎！并且有一定的几率发展为持久的心功能不全，甚至导致死亡^[1]！千万不能忽视！

 

 

那么，是什么导致了儿童心肌炎？我们又该如何科学预防和护理它呢？

 

一.    三大病因

 

1.  感染

 

 

大部分婴儿由于发育不完全、免疫力低下等原因，更易被病毒、细菌、真菌入侵；这些病毒等再从感染部位进入血液，顺着血流侵及心脏，就会引发心肌炎。

 

在各种感染性因素中，最常见的是病毒性感染，包括埃可病毒、流感病毒、风疹病毒、腺病毒等^[2]。

 

2.  变态反应

 

正常免疫系统主要“攻击”外来病原体，但有时候也会过度反应，对一些无害的物质发起攻击，甚至“误伤友军”，伤及自身组织和器官，我们就把这一过程叫做变态反应。这一变态反应如果发生在心脏，就会造成心肌炎。

 

 

3.  中毒

 

很多毒力因素，如生物毒素、药物、重金属、辐射等，也会造成心肌炎。

 

二.    三大预防措施

 

1.  阻断病原传播

 

呼吸道感染是病毒、细菌入侵人体的最常见的方式。它们可以通过飞沫，“冲进”我们的呼吸道，也可以飘散在空气中，形成气溶胶，被我们吸入体内。

 

在人群聚集的地方，病毒飞沫四溅，不难理解为什么我们更易受到感染。所以，特别是在流感的高发季节，就不要带小孩去人多的地方。良好的通风则有助于“冲淡”室内气溶胶的浓度，进而减少小孩被病毒感染、患上心肌炎的几率。此外，我们还可以通过熏蒸食醋、艾叶的方法给空气消毒，有效阻止病毒的传播^[3]。

 

2.  提供人工免疫

 

 

病毒感染是儿童心肌炎的“祸首”。然而，针对病毒感染却没有特效药，最好的办法就是“打疫苗”，以“人工”免疫的方式，抵抗病毒的入侵和扩散。针对细菌感染，则可以预防性地服用抗生素。有研究表明，近年来，随着抗生素的广泛应用，细菌性心肌炎的发病率已然大大降低^[3]。

 

3.  提高自身免疫

 

说一千，道一万，抵御感染的核心还是我们的免疫系统。要想预防心肌炎的发生，提高儿童自身的天然免疫才是关键。良好的作息、健康的饮食、愉快的心情、适当的运动，都对提高机体免疫力有帮助，我们要注意长期保持。

 

三.    家庭护理三大要点

 

1.  关注病情

 

儿童往往不能正确诉说身体的不适，家长要密切关注病情，每天定时测量体温、脉搏、呼吸频率等，如果发现异常增高，要尽早送往医院^[4]。

 

 

2.  督促休息

 

家长要提醒孩子避免剧烈运动、注意休息、按时睡觉。心肌炎急性发作的患儿，即有发热、心悸、心前区不适等症状的患儿更要严格卧床休息，以降低心脏负荷，家长要注意监督^[4]。

 

3.  补充营养

 

给患儿富含营养、易于消化的食物，帮助患儿尽早恢复健康。要尽量减少盐分的添加，以减轻心脏的负担。

做好一级预防和家庭护理，小儿心肌炎不用怕！这几招你学会了吗？

 

【参考文献】

[1] Caforio AL, Pankuweit S, Arbustini E, et al. Current state of knowledge on aetiology, diagnosis, management, and therapy of myocarditis: a position statement of the European Society of Cardiology Working Group on Myocardial and Pericardial Diseases[J]. Eur Heart J. 2013;34(33):2636-2648d. 

[2]顾丽雯. 苏州大学附属儿童医院心肌炎临床特征研究[D].苏州大学,2019.

[3]焦青萍主编.心肌炎[M].中国医药科技出版社,2009.04.

[4]时毓民. 深秋需防小儿心肌炎[N]. 上海中医药报,2007-10-12(010).