壁虎是一种比较常见的动物，它喜欢在墙上活动，在白天一般是看不到壁虎的，它喜欢夜间出来活动，白天的时候多藏在比较隐匿的地方。我曾经也多次在家里的墙壁上看到过这种动物，当时因为好奇还去捕捉它，结果没有捉到，但是却把它的尾巴弄掉了，现在想想还真的有点对不住那只壁虎。

不过壁虎的尾巴断了以后，当时并没有停止活动，而是继续摆动了一会才停下，不少人看到这种现象可能会感觉害怕，如果有恐惧的话，那就中了壁虎的圈套了，脱离了壁虎的尾巴还能动，确实能对一些动物起到震慑作用。估计看到壁虎有如此神奇的地方，所以会有人说壁虎具有一定的功效，其中有一种说法就是壁虎能够治疗癌症，那这种说话到底是否可信呢？今天医者良言一文为您解答这个问题。

 

癌症到底是怎么回事？

在回答壁虎是否具有治疗癌症的作用之前，我们先来了解一下癌症究竟是怎么回事。

在我们人体内存在原癌基因和抑癌基因，正常情况下这两种基因是处于平衡的，这二者相互牵制。单纯从字面意思来看，原癌基因就是指癌基因，而抑癌基因就是指抑制癌细胞的基因，既然说原癌基因就是癌基因，那是不是就意味着它没有什么用呢？

其实也并不是，原癌基因是正常人本身就有的，它具有一定的调控作用，可以调节细胞的生长、增殖、发育等。虽然原癌基因具有一定的诱发癌变的可能，但是可能性是比较低的，正常人的原癌基因的活性弱，但是在某些因素的作用下比如辐射、感染、喝酒等，就有可能激活原癌基因，造成这种平衡状态的失衡，从而诱发癌变。站在基因的角度来考虑，癌症其实就是原癌基因活性增强或者抑癌基因活性减弱引起的。

不过从免疫学的角度来考虑，癌症和免疫力下降有一定的关系。不知道大家发现一个现象没，在建国初期，国内的癌症患者大多数都是中老年人，很少有年轻人。但是进入到新时期后，癌症的发病率增加了，而且有年轻化的趋势。中老年人和年轻人相比，免疫力肯定是减弱的，这样的话免疫系统对于癌症的监视作用就会减弱，得癌症的风险也就随之增加了。虽然年轻人免疫力强一些，但是现在有不少年轻人都有一些降低免疫力的不良习惯，比如熬夜、吸烟、喝酒、运动量缺乏、营养不均衡，与此同时现在的食品添加剂使用的太多了，而且各种污染、精神压力大、感染、内分泌紊等，都会增加癌症的发病率。

 

壁虎能治疗癌症吗？

我们的中医存在了数千年，对常见的动植物都有一定的了解和认识了，自然壁虎也不例外。在中医上壁虎也被称之为天龙，并且认为天龙具有通经活络、祛风散结、补血等作用。其中在一个中药书籍《四川中药志》提到了壁虎有抗肿瘤的作用，特别是消化道肿瘤。

我特地查看了医学文献，发现里面也提到了壁虎具有一定的治疗癌症的作用。一些研究组织对壁虎的成分进行了分析，发现壁虎中含有和马蜂毒相似的有毒物质，比如组织胺类、蛋白质，而且里面还有多达18种微量元素和丰富的维生素等。

现代医学对于壁虎具有治疗癌症的作用仅限于动物实验和体外的细胞实验。做实验用的主要是去除内脏的壁虎粉末，均发现了壁虎能够抑制癌症的生长。

随着对壁虎研究的加深，发现壁虎治疗癌症的作用是通过多个方面进行的。目前的研究证明壁虎能够诱导癌细胞自行死亡、抑制癌细胞新的血管的生成，并且通过调节人体免疫力抑制癌细胞的生长。

我们都知道癌细胞具有无限增殖的特点，只要给癌细胞足够的营养物质和空间，那它就能一直进行分裂，在这个过程中就需要很多的营养物质，而癌细胞的营养物质主要来源于血管，壁虎可以通过抑制癌细胞新的血管的形成来抑制癌细胞。

另外，壁虎还能够通过调节人体免疫力来抑制癌细胞。在壁虎中存在一种叫做守宫多糖的物质，这种物质可以促进淋巴细胞的增殖，而淋巴细胞本身就能直接杀伤肿瘤。

但是需要注意，目前只是有一些研究和实验证实了壁虎具有治疗癌症的作用，但是要想直接用于治疗癌症，还有很多的问题没有解决。壁虎内到底是一种物质起到治疗癌症的作用，还是多种物质共同作用的结果都不得而知。另外，要想从壁虎中分离出这些具有抗癌的成分是比较困难的，因为这些抗癌成分容易受到影响而失活，而且它们本身就不稳定。

壁虎治疗癌症的作用没有做过人体实验，只是在动物或者细胞上进行过研究，所以还是会存在一定的安全隐患的。如果真的想用壁虎去治疗癌症，那一定要寻找那种正规的中医师去治疗，不要随便去使用一些偏方，否则不仅可能起不到治疗作用，反而会增加不良反应的发生率。

如今已经是2021年了，医学科技发展已经进入到人工智能时代，但对于很多类型的癌症，医学仍然无能为力，这就导致很多人，往往想要寻求一些“偏方”、“古方”来治疗癌症。

 

比如有人说农村房屋上的壁虎可以治疗癌症，就有人去吃壁虎。首先得注意，壁虎是我国三有保护动物（国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物），捕杀一只都是违法的，二十只是情节特别严重，所以不可以吃壁虎。

 

抛开法律层面从医学角度来探讨，壁虎到底能不能治疗癌症呢？

 

 

壁虎能不能治疗癌症？

 

《本草纲目》上由记录说壁虎（古称其为“守宫”），也是“五毒”之一，能治“血积成痞、疠风瘰疬”。古人认为壁虎有毒，而癌毒具有根深蒂藏、穿孔透里之性。所以使用“以毒攻毒”的治疗方法来治疗癌症，也好像说得过去。但是笔者不建议大家通过吃壁虎来治疗癌症。主要的原因有以下几点：

 

1）古代中医认为的“癌毒”跟现代科学的癌症不一样

 

中医和西医在理论体系上就不一样，中医是在阴阳五行理论指导下采用“天人合一”“取类比象”等思维方法来认识疾病的。而且《本草纲目》是明代的书籍，距离现在已经近五百年了，那时候人们对癌症的认识和现代中医对癌症的认识可能都不一样。所以以《本草纲目》等古代书籍来参考治疗，是要在一定的动物实验和临床试验的基础上来进行的。

 

而且中医治疗，并不是只看单味药的作用，即使壁虎有抑制肿瘤细胞的作用，但是也要规避它的毒性和副作用，会经过炮制，然后搭配其他药物才可以服用，这需要专业的中医师根据患者实际情况使用，而且还存在一定的风险。

 

2）目前研究仍停留在细胞和动物层面

 

也不能说壁虎就对癌细胞就肯定没有用。目前确实有相关这方面的研究。不过大多都是在细胞层面或者动物实验来进行研究。这些研究由于样本量不足，而且还仅仅只是临床前的研究，证据并不充分。

 

但是这也是一个值得研究的方向。说不定未来会在壁虎身上找到抑制肿瘤细胞的成分，最后取得较好的治疗效果。但是现在自行食用壁虎治疗癌症，还是没有必要的。

 

 

总结

 

我们当然希望壁虎能够治疗癌症，然而现在证据还是不足，只能等待科学进一步证实，目前来说，治疗癌症最靠谱的还是去正规医院，看专科，进行规范的诊治。

 

参考文献

[1] 田叶红,邱晓伟,姜欣,杨鸣,张巧丽,黄金昶. 从以毒攻毒治癌理念探析壁虎的临床运用[J]. 环球中医药,2020,06:1039-1041.

[2] 王兵兵,黄泽月,尹慧萍,王建刚. 壁虎超滤组分通过激活Hippo信号通路抑制人肝癌HepG2细胞生长作用[J]. 中国药理学与毒理学杂志,2019,10:901-902.

[3] 李芳,徐萍,王云,高婷婷,潘红宁. 壁虎粗多肽对肝癌HepG2细胞增殖及自噬相关蛋白表达的影响[J]. 中国临床药理学杂志,2019,16:1791-1793.

癌症有很多种，在现代社会中也很普遍，癌症是否会传染在于对“传染”一词的定义为何。

 

“传染”在现代医学中有两种含义：

 

1. 是指病原体从原本有病的生物体侵入别的未发生此种疾病的生物体中。

2. 原微生物侵入机体后，破坏机体内部环境的相对稳定性，在一定部位生长繁殖，引起不同程度的病理过程，这个过程称为传染。

 

若从第2点看而言，癌症不会传染，以为癌细胞不会通过空气、口水唾液等跑到另一个人身上去。若从第1点看，癌症会“传染”——包括遗传及同癌症患者相同的生活习惯、生存环境下可能增高的患病几率，当然此“传染”明显异于流感病毒的“传染”。

 

目前没有任何证据支持日常生活的接触会导致癌症的传播，故即使正常生活接触，包括握手、吃饭、亲吻等都不会有问题，肿瘤病房并未见设置针对癌症传染的防护措施也在于癌症的传播渠道异于一般传染病。

 

有很多癌症是由传染病发展而来，积极预防各类传染病并维持良好的生活习惯是比讨论癌症是否传染更为重要的问题。

 

常见可能致癌的传染病有如下几种：

 

1. 因HP（幽门螺杆菌）感染而出现的胃炎、胃溃疡、胃糜烂等常见消化系统疾病。

 

研究发现，在众多胃癌患者中，幽门螺杆菌感染率几乎高达百分之九十多，几乎每个胃癌患者在发现癌症前都有不同程度的胃炎、胃溃疡、胃糜烂等疾病，这也是胃癌防治中大力宣扬根治幽门螺杆菌的原因。另外，因HP可通过患者口水、唾液等传播，故HP呈家族聚集倾向，也是胃癌呈现家族遗传倾向的重要原因。

 

2. 乙肝及丙型肝炎病毒携带者容易发展成肝硬化甚至肝癌。

 

在肝癌的致病因素中，乙肝及丙型肝炎病毒感染占有重大比例，而恰巧我国是肝炎大国，特别是广东地区为甚，积极控制乙肝及丙肝的重要目的一是减少传染几率，二是防治肝炎恶变为肝癌。

 

3. HPV感染可能导致宫颈癌出现几率增加。

 

前段时间报道的HPV-14价疫苗获得优先审批权，就足以说明目前在我国HPV感染导致的宫颈恶性肿瘤的发病率及死亡率还是比较多的。

 

4. 另外还有结核病菌感染者罹患肺癌的可能性增加。

 

虽然传染病有很多，还有如痢疾、艾滋等，这些未曾提及的传染病一般很少有癌变几率，但即使是可能发展为癌症的如HP感染等疾病，也不应该害怕其一定会恶变。要做的反而是如何积极治疗防止其出现癌变的可能。

 

这就需要我们平时注意生活习惯的调整同时积极配合专业医生、按时科学服用相关药物，并参与体育锻炼增强自身体质。因为据各个年代科学家的不懈努力研究发现，人体的酸性体质是导致各种疾病发生、癌症恶变发生的温床。

和牛奶一样，豆浆在我们日常饮食中，可说是非常熟悉的营养食物之一，它不但含有丰富的蛋白质，还有大豆异黄酮及许多微量营养素，甚至有助于抗发炎和抗癌。豆浆虽然对身体有益，也要摄取其他食物营养，这才是正确的喝法。本文将解释为什么豆浆能帮助抗癌，喝豆浆有哪些该注意的要点。

 

自由基和高温烹调是致癌原因

事实上，很多慢性病都和自由基的攻击息息相关，包含三高（指高血糖、高血脂、高血压）、失智症以及癌症。要知道自由基如何产生，就先要了解身体分子的构造，简单来说，自由基是不成对的电子，非常活耀不稳定，为了使自己达到稳定的状态，会抢夺其他物质的电子，而被抢夺的分子就会变得不稳定，再去抢夺其他电子，产生了恶性的连锁反应，这统称为“氧化现象”。

 

而油炸和烧烤这两种常见的高温料理方式，会使蛋白质和脂肪在烹调过程中产生自由基，所以，营养师才会建议民众少吃油炸物，其原因不只是高热量，还包括油炸过程中油变质的问题，尤其如果没有更换使用过的油，并反复使用的话，必然是不健康的。

大豆异黄酮关键在抗氧化

根据癌症临床研究发展基金会的资料，大豆异黄酮本身并没有清除自由基的功能，但可以启动体内抗氧化系统，促进谷胱甘肽过氧化酶的活性，这个酵素能保护身体不受氧化性损伤，进而帮助减低癌症风险。此外，大豆异黄酮的结构和雌激素类似，尤其可助抗乳癌的复发，以及降低摄护腺癌的风险。

 

虽然大豆异黄酮的抗癌效果还有待确认，但适量补充大豆异黄酮的补充品并不会有严重的副作用，当然，鼓励民众以摄取含大豆异黄酮的天然食物为主，而豆浆就是最方便、高营养密度且容易取得的选择，不论是小孩或老人都可以安心饮用。

 

至于建议的癌症患者豆浆食谱，其实并无特别设计的食材组合，若仍不知道怎么挑选食材，可参考豆浆之心血管文章的食谱。但最重要的，还是多摄取像含有大豆异黄酮这类的助抗氧化天然食材，同时要避免高温烹调的食物。

 

 

豆浆在日常生活中还是非常好喝一种食物，甜咸搭配都可以完美融入我们的生活中，可以适当的开始调整自己的食谱了。

辽参的营养价值还是很好的。

 

 

先来聊聊海鲜，这是阿根廷红虾，营养价值比较丰富，比如高蛋白，而海参的营养价值在于其蛋白质虽然是胶原蛋白，这种蛋白不是优质蛋白，不容易被身体消化吸收，但是，其中含有的黏多糖是很好的营养物质，对提高人体免疫力有很好的滋补作用。其中含有的微量元素对身体同样也很好，尤其是硒、锌这些微量元素，对延缓衰老和对抗自由基是非常有益的。

 

再来说说怎么做海参最有营养，海参，属海参纲(Holothuroidea)，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。

 

海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。

 

首先是如果你早上吃则建议发好的海参直接吃，比较不容易破坏海参的营养成分，让其营养达到最完美的点；其次海参小米粥是不错的选择，蛋白质中的氨基酸可以达到互补的作用，怎么做呢？先将小米粥熬成粘稠状，加入海参，再加入少量盐、味精调味即可。   如果你是将海参作为菜肴来做的话一定要尝试做红烧海参，红烧海参的做法很简单，先调海参汁，或者直接买海参汁，用油、蚝油、味精、淀粉、糖调成糊状，加入发好的海参即可。

 

 

值得注意的是有些人群并不会发海参，尤其是外地的人群，这时候可以直接购买即食海参，这种海参顾名思义可以直接开袋就吃，比较方便，还有一些新鲜的海参是商贩们直接将海参压好的，也是不用发可以直接吃的，这时候一定要注意购买。

 

适宜人群：

 

虚劳羸弱、气血不足、营养不良、病后产后体虚、肾阳不足、阳痿遗精、小便频数、高血压病、肝炎、肾炎、糖尿病、血友病、高脂血症、冠心病、动脉硬化等病症患者以及癌症病人放疗，化疗，手术后与年老体弱的人适宜食用。

 

不宜人群：

 

患感冒、咳嗽、气喘、急性肠炎、菌痢及大便溏薄等病人不宜食用海参。 好了，冬天马上到了，海参吃起来。

 生活中人们肯定听到过很多“养生建议”，比如“清宿便，排肠毒，可以健康减肥”，“天冷了，喝酒暖身还能软化血管”，“趁热吃对胃肠好”等等。这些看似很有道理的“养生建议”其实并没有科学依据。甚至如果听信其所说的，还会对身体造成损害。那么这些建议到底是怎么回事呢？今天笔者就跟大家来分析以下几个养生谣言。

 

 

这三个“养生建议”都是谣言，不可信！

 

（1）清宿便，排肠毒

 

医学上“宿便”是个伪概念，这是商家打广告的时候想出来的一个名字，大便本身确实会积存在体内，但是并没有所谓的“肠毒”。大便未排除之前在肠道内会存在有水和电解质的吸收，而不是“毒素”吸收。

 

所以所谓的“润肠排毒”的产品就是没有必要的，正常人只要有良好的排便习惯，就不需要使用通便的药物，即使真的是便秘的患者，也应该经过专业的消化科医生诊断，根据患者情况选择合适的药物，而不是购买一些打着“清宿便，排肠毒”的幌子的产品。想要减肥也不能通过吃这类通便的药物达到，吃多了只会因为脱水而造成短期的体重减轻，喝点水就能恢复。减肥还是要靠管住嘴，迈开腿。

 

（2）喝酒暖身，软化血管

 

冬天快到了，人们在饭局上可能会遇到别人这么劝酒，“喝酒暖身”、“红酒健康，可以软化血管”。然而其实这个谣言早就已经被世界卫生组织等很多权威机构明确辟谣了，少量喝酒，无论是红酒还是白酒，都会对身体造成损伤，最健康的饮酒量就是零。而且研究表明，酒精会在基因层面损伤我们的DNA结构，甚至导致严重染色体重排，诱导癌症的发生。所以千万不要觉得酒精少量喝度数低就没事。

 

（3）趁热吃，对胃肠好

 

一直以来，很多老一辈的人都会认为食物要趁热吃。甚至有的年轻人吃烤肉、火锅等食物也会趁热的时候吃。人们认为热的食物对胃肠道会起到一定的保护作用。然而其实早在2016年，就有研究表明：热食，特别是65℃以上的食物，会增加人们患食道癌的风险。我们的食道黏膜其实很脆弱，食物过于烫，会造成黏膜轻微灼伤，经常反复的灼伤就会刺激产生癌症。所以趁热吃不是一个健康的饮食方式，反而要晾一下，吃温热的食物。

 

 

结论

 

除了上述3个养生传言，还有诸如拍打肘部和肩膀可以预防心梗、输液可以疏通血管清除血管垃圾、每天早晨喝一杯水就能预防血栓形成等所谓的养生经验，其实都是没有科学依据的。

 

总之，谣言止于智者。面对人云亦云的“养生建议”，如果不确定是否可靠，就最好询问专业的医生，或者查阅专业的书籍和文献。

明星号召吃素引争议

 

前段时间，张静初、陶虹等几位明星的言论在网上引起了广泛争议。

 

事情是这样的：在一部名为《素食行者》的所谓“纪录片”里，她们几位和一些“科学家”，以及企业高管等站出来现身说法，倡导吃素，并以各种耸人听闻的“证据”和伪科学理论来污名化吃肉。另一方面，又选用一些画面来渲染屠宰的残忍，以打感情牌的方式来博取同情心。

 

图片来源：视频截图

 

总而言之一句话：“吃素好，吃肉有罪。”

 

这个短片一经公布，立刻在网上引来了口诛笔伐。有些人指责这些明星自己“大鱼大肉”之后又来教导人吃素，还有人联想到了此前网上流传的“将中国人吃肉和巴西热带雨林毁灭联系起来”的暴论，认为片子的背后是国外一些无良媒体来向中国人进行别有用心的宣传。

 

图片来源：网络截图

 

那么，抛开这些立场之争，仅仅站在科学的角度，纯吃素真的有益健康吗？正确的饮食方式又应该是怎样的？

 

今天，就让Dr.京来为大家答疑解惑吧~

 

 纯吃素不吃肉， 真的有益健康吗？

 

必须承认：素食当然是有很多好处的。

 

蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些都是人体必需。特别是膳食纤维，它有助于减少人体对有害物质的吸收，可降低肠癌等疾病的发生，因此有“第七大营养素”之称，而这么重要的东西，只存在于杂粮、水果、蔬菜中，肉类没有。

 

 

所以吃素是对健康非常重要的。尤其是对于那些吃肉过多（尤其是腌制、熏制的肉食），或是肥胖人群，以及糖尿病、心脑血管疾病的患者来说更是如此。

 

中国居民膳食指南（2016版）就明确指出：应该做到“餐餐有蔬菜”，保证每天摄入300~500g蔬菜，其中深色蔬菜应该占一半（通常来说颜色越深，其中钙、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的含量就越多）。水果也是，应保证每天摄入200~350g新鲜水果。

 

 

但，凡事就怕走极端。

 

问题不在于吃素，而在于“只吃素”。

 

肉类作为重要的蛋白质来源，在我们的食谱中同样是不可或缺的。

 

细胞的增殖，全靠蛋白质作为原料，可谓是人体的根本组成部分（这也是为什么蛋白质的另一个名字被称作“朊”），

 

还看中国居民膳食指南（2016版），其中也明确指出：应适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，推荐平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120~200g。

 

很多重要的营养物质，像维生素B12、锌、n-3多不饱和脂肪酸、钙、维生素D等都是主要由肉类提供，其中红肉还是血红素铁的重要来源，有助于避免缺铁性贫血等疾病；鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，脂肪含量也相对较低。

 

所以，真要是“戒”了肉食，那很可能存在上述物质摄入不足的风险。特别是处于成长阶段的孩子，要多吃肉。

 

无论我们以怎样的态度对待饮食这件事，我们的肌体对于营养的需求都是客观存在的。

 

不要给科学问题戴上道德枷锁

 

还说回那个倡导吃素的宣传片。

 

我想，网友们之所以反应这么剧烈，还有一大原因是：目前中国人的人均肉食消费量在世界上依然排不上号。就算以环境污染的角度来看，对环境污染最大的是牛肉，而中国的人均牛肉消费量也是达不到世界平均水平，更远低于美国、阿根廷等国家。

 

 

在这种情况下，还要让中国人少吃肉，无异于让瘦子减肥。

 

其实，随着中国这些年的经济发展，国人逐渐能摄入更加充足的肉蛋奶，才有了这些年中国人在体质上的节节攀升——从1985年到2019年，中国人的平均身高增长了9厘米，增幅为全球第一。

 

体育比赛上的突破也是一样。就像今年刚刚在百米决赛上创造亚洲记录的苏炳添，为了训练也会大量食用牛肉。

 

 

至于视频中始终在渲染的“吃肉残忍”的氛围，

 

如果说呼吁让屠宰的过程变得更加人道一些，那是没问题的。

 

但，这和吃不吃是两回事。

 

图片来源：《武林外传》

 

总而言之，素和肉都是人体的必需，大可不必在这件事上走极端。如果是因为长期大鱼大肉而引发健康隐患，所以改变习惯多吃素，这当然是好的；可如果说是因为盲目地相信了一些伪科学理论，而甚至给吃肉这件事戴上道德的枷锁，那就很荒谬了。

 

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南（2016版）[M].人民卫生出版社.2016

[2]毛绚霞；沈秀华；唐文静；赵烨；吴凡；朱珍妮；汤庆娅；蔡威.上海素食人群构成及素食者健康和饮食行为调查[J].卫生研究.2015

无花果是真的不开花吗?无花果树木是世界上最古老的果树之一，被誉为“生命之果”。据说亚当和夏娃偷吃禁果后把无花果叶当成了遮羞布。可惜大家都不熟悉无花果，无花果就像它的名字一样神秘。你知道吗?无花果营养价值高，含有大量纤维和多酚。洗完可以带皮吃。除了特殊的味道，它还有很多功能。让营养师来告诉你!

 

无花果档：我们吃的是花!

无花果不是没有花的。我们吃得整个无花果是一个大容器，里面包着许多小花!也就是说，我们吃的不是水果，而是它的花托、花朵和花蜜，学术上称之为“隐花头”。无花果成熟后，肉厚、软、甜、多汁，可直接整块食用，也可切片、泡茶或晒干。但是因为新鲜无花果很难保存(毕竟是花而不是果实)，如果生产的干成本结果很难与进口货竞争。

无花果营养丰富，味道鲜美，效果显著。

抗氧化活性。

 

无花果含有大量多酚，包括类黄酮和花青素。它具有很强的抗氧化能力，有助于消除体内自由基，保护心血管系统，保持美丽。

 

抗癌。

 

除了刚才提到的抗氧化剂，无花果中还有一种微量元素“硒”，通过抑制正常细胞的突变和癌细胞血管的增生，达到抗癌的效果。此外，已经证明多糖可以增强树突状细胞的免疫力，达到抗肿瘤的效果。

 

消炎。

 

无花果含有多种有机酸，包括柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、草酸等，具有消炎消肿的作用。在中医里，无花果的主要作用是“咳喘，利咽”。如果喉咙发炎发痒，用无花果干泡茶，有助于缓解。

 

改善便秘和痔疮。

 

无花果含有大量果胶，属于水溶性纤维。它通过高吸水性软化粪便，易于排出。此外，无花果还含有大量的脂质，可以通便。里面的草酸盐可以缓解便秘，吃多了会刺激胃肠黏膜，可能会引起腹泻。

 

以下四种人要注意饮食。

1.肾病患者：无花果含钾量高，每100克含钾离子898毫克。肾病人应慎用。

 

2.胃肠功能差：无花果中的植物含量高，尤其是未成熟的果实，对胃有很大的刺激，可能会引起胃肠不适。因为它的通便作用，腹泻的人不应该吃它。

 

3.花粉过敏：如前所述，无花果果实含有无花果的雌蕊，所以也含有大量的花粉，过敏者应避免服用!

 

4.肥胖和糖尿病患者：虽然无花果提取物有助于降低血压，但新鲜或干燥的无花果含糖量较高，需要严格控糖的人要避免!

在健康之路上，预防永远大于治疗。与其生病之后寻求各种治疗方法，不如提前预防，将疾病“拒之门外”，才是呵护健康更有效的方法。“动”与“吃”永远是相依相伴的一对健康法宝，更是肺癌的保护因素，一起来了解一下吧。

 

 

身体活动

 

合理的体育锻炼可降低肺癌的发病风险；有统计研究提示，运动可降低25.0%的肺癌发病风险^[1]。

 

另有统计表明，高活动水平者患肺癌的风险相对于低活动水平者降低13.0%；值得注意的是，其中对于高活动水平的曾经吸烟者和现在吸烟者，其肺癌发病风险分别降低了32.0%和20.0%。

 

为什么体育锻炼还能预防肺癌呢？身体活动预防肺癌的生物学机制目前有几种假设：

 

（1）体力活动会增加肺通气和灌注，减少了肺部致癌物质的浓度、沉淀和作用时间。

 

（2）胰岛素样生长因子（IGFs）可刺激小细胞癌和非小细胞癌的增长，而胰岛素样生长因子结合蛋白（IGFBPs）可以抑制非小细胞癌的增长；较高水平的体力活动可以减少IGFs、增加IGFBPs，从而阻止肺癌的发生和发展。

 

（3）体育锻炼可以加强机体的免疫功能，从而提高免疫监视水平。

 

 

（4）体育活动可以增强机体内源性抗氧化系统，提高机体抵御氧化损伤的能力。

 

（5）体育活动可以减少慢性炎性反应，减少炎性因子对机体的损害。

 

新鲜蔬果

 

新鲜蔬菜和水果的摄入同样是肺癌的重要保护因素。与水果和蔬菜摄入量最低的人群相比，摄入量最高者患肺癌的风险降低了14.0%；其中，高蔬菜摄入量者患肺癌的风险降低了8.0%，高水果摄入量者患肺癌的风险降低了18.0%^[1]。

 

 

而且剂量-反应分析显示，每天增加100克蔬菜和水果摄入，患肺癌的风险分别降低6.0%和8.0%。这可能是因为：新鲜蔬果中富含维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂，可减轻呼吸道的氧化损伤。

 

在各类蔬菜中，对肺癌有预防作用的有：根茎类（土豆、山药、芋头、莲藕、萝卜等）、十字花科类（大白菜、小白菜、油菜、萝卜、花椰菜、芥蓝、甘蓝等）、芹菜、薯芋类、苦瓜等浅色瓜。如果属于肺癌的高风险人群，可以多多选择这些蔬菜进行烹饪。

 

保持健康、远离癌症，不仅仅是一句口号，而是与我们的生活息息相关，实际操作就是这么简单。保持良好的生活方式，既要动，也会吃，大家快快行动起来吧。

 

 

参考文献：

1. 赫捷, 等. 中国肺癌筛查与早诊早治指南(2021,北京) [J]. 中华肿瘤杂志, 2021, 43(3).

2. SchmidD, et al. Does smoking influence the physical activity and lung cancer relation? a systematic review and meta-analysis[J]. Eur J Epidemiol, 2016, 31(12).

3. 高小荣, 等. 体力活动与肺癌关系的流行病学研究进展[J]. 肿瘤防治研究, 2010, 37(10).

4. 刘艳华, 等. 膳食因素与肺癌关系的病例对照研究[J]. 郑州大学学报(医学版), 2009, 44(6).

5. 吕全军, 等. 蔬菜类胡萝卜素与矿工肺癌队列研究[J]. 营养学报. 2001, (3).

小时侯身体不好，爱生病，一个不小心就得扁桃体脓肿，嗓子痛的厉害，吃不下饭，只能喝流食。当时的赤脚大夫也没有什么好的方法，每每在我的哭叫挣扎下用大针头给我的扁桃体刺破引出脓血，那场面一片狼籍，看的我母亲心都碎了！后来为了让我免于针刺之苦，母亲不知在那里淘来的偏方，吃鱼腥草治疗扁桃体体发炎！

 

还记得第一次喝鱼腥草熬成的水，一口下去竟然喷出来，实在太腥了，小孩子任性嘛，就是不喝，没想到仁慈的母亲大人，竟然捏住我的鼻子给我灌下去了，哭的我委屈万分，谁成想两三次用药之后，扁桃体发炎竟然好了，那一次没有去请赤脚大夫，也没有挨针。

 

从此母亲没事就给我弄鱼腥草吃，还学着用鱼腥草做凉拌菜吃。这菜吃起来还别有味道，刚入口的时候有点腥，吃到嘴里，凉凉的感觉，咽下去觉得神奇气爽的，很舒服，渐渐的我也喜欢上吃鱼腥草了，就是不知道为什么能治疗我的扁桃体，感觉很神奇！ 

 

长大后学了中医，才知道鱼腥草竟然是一味好药！好到什么程度呢，上至咽痛咳嗽，中至腹泻肠炎、妇科炎症，下至疔疮毒疡均有疗效，清热解毒，利水消肿，被誉为天然抗生素！那么这到底是怎样一种药呢？ 

 

鱼腥草是一种草本植物，又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜 ，属双子叶植物三百草科蕺菜属。以鲜嫩茎叶及地下茎作为食物，全株鲜用或晒干可药用！ 

 

鱼腥草味辛，性寒凉，具有清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、消食和胃等作用！治疗热泻引起的咽痛、咳嗽、疔疮毒疡、胃肠积热、痔疮便血、妇科炎症等均有显著疗效！ 

 

 

现代医学研究发现鱼腥草具有抗菌、抗病毒、利尿、消食、抗过敏、防癌、提高机体免疫力等作用！广泛用于上呼吸道感染、肺部感染、疮疡、急性腮腺炎、细菌性痢疾、结膜炎、妇科相关疾病、肿瘤等！目前已开发多种制剂：复方鱼腥草合剂、鱼腥草注射液、鱼腥草滴眼液等等！在食用上，有鱼腥菜茶、鱼腥草药酒、鱼腥草菜等等，可谓多种多样！被誉为天然的广谱抗生素，可谓是中医界的骄傲！

 

鱼腥菜性属寒凉，阳虚体质者、感受寒凉者慎用

李女士因咳嗽、痰中带血被确诊为左上肺鳞癌，经历手术治疗后出现抑郁症状，经过心理疏导和药物治疗逐渐恢复。文章探讨了癌症患者抑郁的原因、判定方法以及如何帮助患者走出抑郁阴影。癌症患者的抑郁多见于中青年女性，原因包括慢性疼痛、化疗副作用、放疗心理负担、经济负担以及社会家庭的不理解。判定抑郁症可通过睡眠障碍、食欲减退、情绪低落等症状。帮助患者走出抑郁需要医护人员的支持、家人的关爱以及患者本人的积极态度。

医学是一门不断发展的科学，随着科技的进步和医学研究的深入，越来越多的疾病得到了有效的治疗。本文将从以下几个方面介绍医学领域的相关知识，包括常见疾病的诊断与治疗、新型药物的研发与应用、日常保健的重要性以及医疗技术的发展趋势。

一、常见疾病的诊断与治疗

1. 糖尿病：糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常值。目前，治疗糖尿病的主要方法包括饮食控制、运动疗法和药物治疗。其中，胰岛素治疗是治疗糖尿病的重要手段。

2. 心血管疾病：心血管疾病是全球范围内最常见的死亡原因之一。治疗心血管疾病的方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式的调整。常见的药物包括他汀类、ACEI/ARB、β受体阻滞剂等。

3. 癌症：癌症是一种严重的恶性肿瘤，其治疗方式包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。近年来，免疫治疗在癌症治疗中取得了显著的疗效。

二、新型药物的研发与应用

1. 抗病毒药物：随着病毒性疾病的不断流行，抗病毒药物的研发成为医学研究的热点。例如，针对新冠病毒的药物瑞德西韦已经取得了显著的疗效。

2. 靶向治疗药物：靶向治疗药物是针对肿瘤细胞特异性分子靶点的药物，具有疗效高、副作用小等优点。近年来，靶向治疗药物在肿瘤治疗中的应用越来越广泛。

三、日常保健的重要性

1. 饮食健康：合理的饮食是维持身体健康的重要因素。建议多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。

2. 适量运动：运动有助于增强体质、提高免疫力。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

3. 充足睡眠：充足的睡眠有助于恢复体力、提高免疫力。建议每晚睡眠7-8小时。

四、医疗技术的发展趋势

1. 人工智能：人工智能在医学领域的应用越来越广泛，如辅助诊断、疾病预测等。

2. 3D打印：3D打印技术在医学领域的应用包括人工器官、个性化医疗器械等。

3. 生物技术：生物技术在医学领域的应用包括基因编辑、细胞治疗等。

随着医疗技术的不断发展，各类疾病的治疗方法也在不断更新。本文将介绍几种常见的疾病及其治疗方法，旨在帮助读者更好地了解自身健康状况，并采取相应的预防措施。

一、高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，其特点是血压持续升高。高血压的常见症状包括头痛、头晕、疲劳等。治疗高血压的方法主要包括药物治疗、生活方式调整等。

1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。根据患者的具体情况，医生会为其选择合适的药物。

2. 生活方式调整：保持健康的饮食习惯、规律的运动、减轻压力、戒烟限酒等，都有助于降低高血压的风险。

二、糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。糖尿病的常见症状包括口渴、多尿、体重下降等。治疗糖尿病的方法主要包括药物治疗、饮食控制、运动等。

1. 药物治疗：常用的降糖药物包括胰岛素、磺脲类、GLP-1受体激动剂等。根据患者的具体情况，医生会为其选择合适的药物。

2. 饮食控制：控制饮食中的碳水化合物摄入量，保持饮食均衡，有助于控制血糖水平。

3. 运动：适量的运动可以增强胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平。

三、心血管疾病

心血管疾病是指心脏和血管的疾病，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。心血管疾病的常见症状包括胸痛、胸闷、气促等。治疗心血管疾病的方法主要包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。

1. 药物治疗：常用的药物包括抗血小板药物、抗凝血药物、ACE抑制剂、ARBs等。

2. 手术治疗：对于某些心血管疾病，手术治疗可能是必要的，如心脏搭桥手术、血管成形术等。

3. 介入治疗：对于某些心血管疾病，介入治疗可能是更好的选择，如冠状动脉造影、支架植入等。

四、癌症

癌症是一种常见的恶性肿瘤，其特点是细胞无限制地生长和分裂。癌症的治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗等。

1. 手术治疗：对于某些癌症，手术治疗可能是最佳的治疗方法。

2. 放疗：放疗是利用高能射线对肿瘤进行照射，以达到杀灭癌细胞的目的。

3. 化疗：化疗是利用药物对肿瘤进行杀灭的治疗方法。

4. 靶向治疗：靶向治疗是利用药物针对肿瘤细胞的特定分子进行治疗的方法。

胃癌，作为我国常见的恶性肿瘤之一，其治疗一直是医学界关注的焦点。本文将为您详细介绍胃癌的常见治疗方法，包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治疗以及营养支持治疗，帮助您更好地了解胃癌的治疗过程。

一、手术切除：手术切除是胃癌最直接有效的治疗方法。早期胃癌患者可通过手术切除肿瘤，达到治愈的目的。对于进展期胃癌，手术切除后还需进行淋巴结清扫等辅助治疗，降低复发风险。

二、化疗：化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞的方法。胃癌常用的化疗药物包括5-氟尿嘧啶、奥沙利铂、紫杉醇等。化疗可以单独使用，也可以与手术、放疗等其他治疗方法联合使用。

三、放疗：放疗是利用放射线杀死肿瘤细胞的方法。胃癌常用的放疗技术包括常规放疗、三维适形放疗和调强放疗等。放疗可以用于术前缩小肿瘤，提高手术切除率，也可以用于术后辅助治疗，降低复发风险。

四、靶向治疗：靶向治疗是利用针对特定基因或蛋白质的药物，杀死肿瘤细胞的方法。胃癌常用的靶向药物包括曲妥珠单抗、贝伐珠单抗等。靶向治疗可以有效地缩小肿瘤，提高患者的生存率和生活质量。

五、免疫治疗：免疫治疗是利用免疫系统来攻击肿瘤细胞的方法。胃癌常用的免疫治疗药物包括PD-1抑制剂、CTLA-4抑制剂等。免疫治疗可以增强患者自身的免疫系统，提高其对肿瘤细胞的杀伤力，延长生存期和提高生活质量。

六、中医治疗：中医治疗胃癌的方法包括中药汤剂、中成药、针灸等。中医治疗可以改善患者的症状，提高生活质量，具有一定的抗癌作用。在治疗过程中，中医可以与其他治疗方法联合使用，提高治疗效果。

七、营养支持治疗：胃癌患者常常存在营养不良的情况，因此营养支持治疗也是非常重要的。营养支持治疗可以通过口服营养补充剂、肠内营养和肠外营养等方式，提供足够的营养物质，改善患者的身体状况和生活质量。

总之，胃癌的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，保持积极的心态，遵循医嘱，做好日常保养，对于提高治疗效果和生活质量至关重要。

肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一，近年来，随着医疗技术的不断发展，肺癌的治疗方式也日益多样化。其中，免疫治疗作为一种新兴的治疗手段，在肺癌治疗领域展现出巨大的潜力。

免疫治疗是一种针对肿瘤免疫检查点的治疗方法。简单来说，就是通过使用特定的药物，封闭掉肿瘤细胞表面的免疫检查点，从而激活免疫细胞，使其能够识别并攻击肿瘤细胞。

目前，最常用的免疫治疗药物是PD-1抑制剂和PD-L1抑制剂。这些药物能够阻断PD-1/PD-L1通路，从而解除肿瘤细胞对免疫系统的抑制，使免疫细胞能够正常发挥作用。

然而，并非所有肺癌患者都适合免疫治疗。研究表明，当肿瘤组织中的PD-L1表达达到一定比例时，免疫治疗的效果才更加显著。因此，在应用免疫治疗前，医生会通过检查肿瘤组织中的PD-L1表达情况，来评估患者是否适合免疫治疗。

除了免疫治疗，肺癌的治疗还包括手术、化疗、放疗等多种方式。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

此外，肺癌患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、戒烟限酒、保持心情舒畅等，这些都有助于提高治疗效果。

陆军军医大学新桥医院肿瘤科综合副主任医师徐智指出，免疫治疗并不能让所有患者都获益。因此，在应用免疫治疗前，患者需要与医生充分沟通，了解治疗的风险和收益，并根据自己的实际情况做出选择。

在这个世界上，总有一些人正在遭受着病痛的折磨，他们或许正在与癌症、心脏病、糖尿病等疾病做着顽强的抗争，或许正在经历着家庭、工作、生活的种种压力。

作为医疗行业的从业人员，我们深知病痛给人们带来的痛苦，也明白健康对于每个人来说是多么的重要。今天，我想为所有遭受苦难的人们祈祷，愿他们的病情能够得到缓解，愿他们能够早日康复。

癌症，这个可怕的名词，每年都在夺走无数人的生命。近年来，随着医疗技术的不断发展，癌症的治疗方法也在不断改进。靶向治疗、免疫治疗等新技术的出现，为癌症患者带来了新的希望。然而，癌症的治疗仍然任重道远，我们需要更多的研究、更多的探索，为癌症患者带来更多的希望。

心脏病，另一个常见的疾病，严重威胁着人们的健康。如今，心脏病的治疗方法已经非常成熟，包括药物治疗、手术治疗等。然而，预防仍然是关键。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低心脏病的发生风险。

糖尿病，这个被称为“富贵病”的疾病，已经成为全球性的健康问题。糖尿病的治疗包括饮食控制、运动、药物治疗等。通过合理的生活方式干预，可以有效控制血糖，减少并发症的发生。

除了以上这些常见疾病，还有很多其他的疾病在威胁着人们的健康。作为医疗行业的从业人员，我们要时刻关注患者的需求，为他们提供最优质的服务。同时，我们也要呼吁全社会关注健康，关爱那些遭受苦难的人们。

在这个特殊的日子里，让我们为所有遭受苦难的人们祈祷，愿他们能够战胜病魔，重拾健康的生活。

1995年，一场突如其来的癌症诊断，将我的幸福生活推向了深渊。丈夫离世后，我带着年幼的儿子，独自面对生活的艰辛。然而，命运的转折点出现在1998年，我遇到了明伟，一个声称要与我共度一生的男人。

明伟的真诚感动了我，我们开始了一段不被看好的感情。然而，他的婚姻和家庭问题逐渐浮出水面，我的内心充满了挣扎和痛苦。

面对明伟的母亲的无理取闹，以及他对我的忽冷忽热，我一度选择了离开。但每当明伟向我道歉，我的心又软了下来。就这样，我们陷入了一个无法自拔的恶性循环。

直到有一天，我发现明伟在外有了新的女人，我才彻底认清了他的真面目。七年的感情，终究抵不过他的花心和自私。我意识到，我不能再让自己陷入这样的困境中，是时候重新开始自己的生活了。

食道癌和咽炎的最大区别

本文将探讨食道癌和咽炎这两种疾病之间的主要区别。

什么是食道癌

食道癌是一种恶性肿瘤，发生在食管内皮细胞上。食管是连接口腔和胃的管道，负责将食物从口腔输送到胃中。食道癌通常在食管的下段开始，但也可以在任何位置发生。

什么是咽炎

咽炎是指咽部黏膜的炎症。咽部包括喉咙、扁桃体和鼻后部。咽炎可以由病毒或细菌感染引起，也可以由过度使用嗓子、吸烟或空气污染等其他因素引起。

食道癌和咽炎的区别

尽管食道癌和咽炎都影响到咽喉区域，但它们是两种截然不同的疾病。食道癌是一种严重的癌症，而咽炎则是一种常见的炎症性疾病。食道癌的症状包括吞咽困难、胸痛和体重下降，而咽炎的症状包括喉咙疼痛、咳嗽和声音嘶哑。

如何区分食道癌和咽炎

如果你怀疑自己患有食道癌或咽炎，最好去看医生进行确诊。医生可能会通过身体检查、病史询问以及可能的影像学检查来确定诊断。

预防和治疗

预防食道癌的最佳方法是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、戒烟限酒、定期体检以及避免暴露于有害化学物质中。咽炎可以通过休息、喝足够的水、避免刺激性食物和药物来缓解症状。如果症状严重，医生可能会开处方药来帮助治疗。

随着科技的进步，医疗行业取得了长足的进步，许多曾经无法治愈的疾病现在有了有效的治疗方法。例如，癌症曾经被认为是绝症，但现在通过靶向治疗、免疫治疗等手段，许多癌症患者得以延长生命甚至治愈。

此外，现代医学在药品研发方面也取得了巨大突破。许多新药的出现，为患者带来了新的希望。例如，抗凝血药物的研发，为患有血栓的患者提供了有效的治疗手段；而抗病毒药物的研发，则为HIV/AIDS患者带来了希望。

在治疗建议方面，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。例如，对于高血压患者，医生会根据患者的年龄、性别、血压水平等因素，制定相应的治疗方案，包括生活方式的调整、药物治疗等。

日常保养对于预防疾病也非常重要。例如，保持良好的饮食习惯、规律的运动、充足的睡眠等，都有助于预防疾病的发生。

医院作为医疗服务的主要场所，承担着救治患者、保障人民健康的重要任务。医院设有不同的科室，涵盖了各个医学领域，为患者提供全面、专业的医疗服务。

总之，医疗行业的进步为人类健康带来了福音，让我们共同期待未来医学的更美好发展。

随着社会的发展，人们对于健康的关注度越来越高，医疗行业也在不断创新和进步。本文将从疾病预防、药品选择、治疗建议、日常保养、医院科室等多个方面，为大家提供一些医学相关的科普知识。

首先，我们来了解一下常见的疾病。以高血压为例，高血压是一种常见的慢性病，长期高血压会导致心血管疾病、脑卒中等严重后果。因此，预防高血压至关重要。除了遗传因素，生活方式也是影响高血压的重要因素，如高盐、高脂饮食、缺乏运动等。

其次，药品的选择也是一个重要环节。在用药过程中，要遵循医嘱，不要随意更改药物剂量或停药。特别是对于老年人，由于身体机能下降，更容易出现药物副作用，因此在用药时更要谨慎。

治疗建议方面，针对不同疾病，治疗方法也有所不同。以癌症为例，癌症的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。患者应根据自身病情和医生建议，选择最合适的治疗方案。

日常保养也是维护健康的重要环节。保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动等，都有助于提高身体素质，预防疾病。

医院科室方面，不同科室负责不同的疾病。例如，心血管内科负责心血管疾病的诊断和治疗，神经内科负责神经系统疾病的诊断和治疗等。患者应根据自身病情，选择合适的科室就诊。

总之，关注健康、了解医学知识，对于维护自身健康具有重要意义。