肝脏是一个没痛觉的器官。正是因为它的痛我们感受不到，所以它有病的时候，我们不易发现。一旦发现它有病，那一定就是大病。生活中，就需要我们对肝脏引起重视。身上如果发臭，那就是有器官在给你的警告。这三处有发臭现象，应当及早做检查。

 

 

一、汗液臭

 

我们都知道，肝脏具有排毒的作用。肝脏对我们身体里的新陈代谢有着非常重要的作用，身体中的毒素通过肝脏，可以排出人的体外。血液在肝脏中经过循环之后，也会变成新鲜的血液。出汗是我们身体的正常反应，通过运动，锻炼等方式都会促进汗液的排出。出汗也有利于身体的新陈代谢，降低我们身体的热量，对发烧还是有非常好的缓解作用。

 

汗液既然是新陈代谢出来的物质，那么它肯定会有不好的味道产生。通常情况下，出汗后洗个澡就会去除味道。但是，如果汗液发臭，还是比较经常的发臭，那么就应该引起重视了。肝脏具有排毒的作用，如果肝脏出现了问题，那么毒素就会排不出来，从而毒素在身体里就造成了积累。积累到一定程度之后，毒素就会通过皮肤毛孔排出来。所以，汗液臭有可能是因为肝脏发生了病变，应该引起重视。

 

 

二、尿液臭

 

肾脏和肝脏都是具有排毒的作用，肝脏里面具有一种物质叫做蛋氨酸。如果肝脏功能受到损伤，或者受到影响，那么蛋氨酸经过消化之后，会产生二甲基硫化物和甲基硫醇。二甲基硫化物和甲基硫醇的结合在体内，就会造成尿液有臭气产生，从而尿液异味严重。所以，如果尿液发臭，或者发出异味，那么就要引起日常重视了。及时去医院就医检查，根据医生的治疗方案进行改善和缓解。

三、口腔发臭

 

口腔发臭也是我们非常常见的现象。口腔发臭高发在早上起床的时间段，刚起来的时候，嘴巴里就会有一种臭味散出来。口臭的原因有很多种，比如：晚上吃多不消化，嘴里就会产生一种臭的气味；牙里有坏牙，就会引发口臭；咽炎，人们有咽炎之后，喉咙里会多多少少有痰存在，因为一些物质的存在，就会造成口臭。

 

正常的口臭，可以通过刷牙和漱口水来缓解。但是，如果早上感到口苦，口臭，那么就有可能是你的肝脏出现了问题。肝具有消化和吸收的作用，肝脏里有胆汁的存在。如果肝脏出现了问题，就会造成胆汁倒流，进而嘴巴就会感觉到苦。

肝脏对一个人来说至关重要，身体上任何一个地方都对人有非常重的作用。任何一个地方出现了问题，或者发生了异常，我们都应该及时去关注。身体就像一个消耗品，刚开始的时候身体健康就达到了顶峰。随着年龄的增长，人体的器官和骨质都在消耗。我们只有通过维修，维护来保护我们的身体。

 

我们身体中的水分占到了我们体重的百分之七十。水对我们身体是一个必不可缺的东西，如果离开水，我们就可能无法生存。同时，水对我们人体的身体健康也有很大的帮助，水可以促进我们身体的新陈代谢，最后通过尿液排出毒素。热水不同于凉水，凉水在一定程度上对胃部还是有一定的损害的，但是温水和热水对血管还是有一定的舒张作用。所以，每天多喝热水，有利于我们体内毒素的排出，也促进消化和新陈代谢。

喝水的时候，可以搭配菊花和决明子喝。

 

菊花：具有清热解毒的作用，对肝脏里的毒素有辅助的作用。同时，还具有清肝明目的功效。

 

决明子：跟菊花有着相同的作用，具有清肝明目的作用。同时，它还有润肠道的作用，对消化也有很好的作用。

 

运动有利于肝脏的排毒，每天进行适当的运动和锻炼，对我们身体的新陈代谢以及健康都有好处。运动可以促进胃肠道的消化和吸收，也有利于肾脏和肝脏的排毒。及时排毒，身体就会越来越健康。多喝热水，补充体内所需的水份，有利于提高身体的免疫力。水果和蔬菜也必不可少，水果蔬菜要和荤菜搭配好，每天的食物要营养均衡，我们的身体才能更好的吸收，营养就跟得上了。

据权威数据统计，我国慢性肾脏疾病的患者已经超过1亿人，基本上每十个人中就有一个人患慢性肾脏疾病，而尿毒症的患者正在以每年10.8%左右的增幅递增，多达200万人。尿毒症是由于诸多原因导致肾脏功能受到严重损害所导致的一系列综合征。

 

当急性或慢性肾脏病进展到终末期肾脏功能衰竭时，肾脏不能维持其基本功能，导致体内的代谢产物和毒素、水分不能及时排到体外，就会滞留在人体内，就会导致人体内部生化过程出现紊乱，同时肾脏的内分泌功能也受到损害，这样将会引起一系列综合征。

 

肾脏平时任劳任怨，默默为我们人体排泄废物，即使受到伤害往往也默默忍受，但是如果我们一直忽略了保护肾脏，就可能导致肾衰最终发展成尿毒症！而尿毒症是肾脏疾病到达终末期的表现，不仅严重影响患者的生活质量，而且也会引发其他严重的并发症，影响寿命。

 

然而尿毒症的发生并不是突然加重的，往往有很多蛛丝马迹表现出来。对于出现以下几点症状的人，应该越早检查越好，警惕尿毒症的发生。

 

 

尿毒症早期的信号有哪些？

 

1）2处发臭：身上和尿液中出现特殊臭味

 

尿毒症由于肾脏功能受损，对代谢产物排泄功能减弱，身体里积累了大量代谢出来的尿素，会导致尿中和汗液中蛋白质和尿素的含量增加，而皮肤、口腔黏膜或者泌尿道里的细菌会将唾液、汗液、尿液中的蛋白质和尿素分解成氨，氨是一种具有特殊臭味的气体。

 

所以尿毒症的患者，常常身上或者尿液中有一种特殊的尿臭味。而且由于大量蛋白被排泄出去，还会出现尿中泡沫增多的现象。

 

2）2处浮肿：下肢或面部浮肿

 

水肿是慢性肾病较常见的表现，由于肾脏功能减弱，导致水和代谢产物排泄减少，血容量增加，大多先从四肢等远端开始，其次出现面部浮肿，比如眼睑等部位，严重者会出现胸、腹腔及心包积液。

 

所以如果发现自己出现水肿，一方面最好尽快去医院检查查明原因，对因治疗，因为除了肾脏病原因可导致水肿，心衰、肝硬化等其它疾病也可能发生水肿，另一方面观察每日尿量，适当减少盐和水分的摄入。

 

此外，除了出现浮肿和异常臭味，如果突然尿液异常减少，比如一天中尿液少于400毫升，就要警惕是否存在大量代谢产物堆积体内无法排出，警惕尿毒症的发生。正常成人每天排出的尿量大概在1500毫升左右，夏天汗多可能会适当减少，大约为4次到6次小便次数。

 

 

总结

 

总之，尿毒症往往是长年累月的慢性肾脏损伤导致的，所以一定要引起重视，平时少吃高盐高脂食物，少熬夜，不要滥服用药物，保护好肾脏才能有个健康的身体，同时，我们对“不善言辞”的肾脏也要多些呵护观察，比如身体出现上述异常症状“2处发臭、2处水肿”，要警惕肾脏病变可能，尽快去附近正规医院看肾内科或肾病学科，及早诊治。

 

参考文献：

[1] 中华医学会．《临床诊疗指南（肾脏病学分册）》［M］．人民卫生出版社．2011；39-43

[2] 安徽省成人肾病综合征分级诊疗指南(2016年版)[J]. 安徽医学,2017,05:523-536.

不知道你有没有听过湿气这个概念，有时看健康讲座，许多中医都会提到湿气这个概念，而且人们经常会提到湿气过多的话会危害我们的身体健康，那么，你知道湿气过重的话都会有哪些危害吗？

 

湿气的危害

 

医生认为如果我们体内的湿气过多的话，容易患上有关呼吸系统的毛病，例如哮喘和慢性支气管炎等；而且湿气过多还容易造成我们的腿水肿；严重时还会影响我们的睡眠情况，让我们的血压上升，还有患上脂肪肝和胸腔积液的风险；同时，湿气还能导致我们的脾胃虚弱，容易出现消化不良的情况；有些身上长疙瘩的情况也和湿气过重离不开关系，湿气过重对于我们来说不是一件好事，那么，你知道怎么判断你身体内的湿气是不是过多？快来看看，如果你身体出现以下这几种状况，那表示你体内的湿气存在过多的情况。

 

精神状况不佳

 

如果经过晚上的休息后，还是感觉到无精打采，精神不振，经常感到疲惫的话，这说明你体内的湿气过多。

 

 

大便不成形

 

湿气过多还会影响我们的排便情况，大便一般不成型，很容易粘在马桶上，不易被冲走这种情况的出现也和体内湿气过多有关系。

  
头脑昏沉和关节酸痛

 

身体内湿气过多，会经常感到昏昏沉沉，提不起精神，整个身体都觉得没有力气，使不上力气，而且湿气重的人很怕冷，怕风。而且湿气重的人，会觉得关节有酸痛感，活动关节时，会觉得关节不利索，如果经常感到昏昏沉沉，没有力气，还有关节酸痛的情况出现，这些都是湿气重的表现。

 

 

既然湿气重这么多的危害，那如果我们发现自身的湿气很重的话，应该怎么样做才能减少体内的湿气？一起来看看都有哪些祛除湿气的好方法。

 

多参加运动

 

湿气重，会让人感到身体沉重，导致我们不想运动，而越不愿意运动，体内的湿气会越积越多，这样一来就形成了恶性循环，而我们可以通过运动让湿气更快的排出体外，如果你体内湿气重的话，赶快去参加运动，可以选择喜欢的运动，如跑步，跳绳，打羽毛球等，每周运动三到四次就好。

 

避免增加湿气的行为

 

我们体内的湿气过多，除了自身的代谢问题，还和环境有很大的关系，潮湿环境也易导致湿气加重，想想你有没有经常干这样的事情？洗完头发还没等到干透就直接入睡，潮湿的雨天为了图省事，不打伞就外出，有时袜子还没有完全干透就穿上走人，请停止你这些不良行为，这些行为都能加重湿气过多的症状，日常生活中，请保持衣物的干燥，洗澡后要擦干身体和头发，可以通过开窗通风的办法，维持房间的干燥等等这些行为能有效阻止湿气入侵体内。

 

红豆薏米茶祛湿气

 

如果你嫌弃上面的两个方法都太难了，别急，我这里还有一个好方法，能方便又有效的祛湿气，那就是多喝红豆薏米茶。

 

红豆：祛湿消肿，养心补血

 

荞麦：健脾消积，下去宽肠

 

薏米：消肿，健脾祛湿

 

先取适量红豆浸泡四个小时，再把薏米加入锅中炒到呈现金黄色；接着加入清水和泡好的红豆，用小火熬煮四十分钟后就可以饮用。

众所周知，肝脏在人体所发挥的价值，是无法被代替的。肝脏的健康对我们有着重要作用，我们每天的行为都需要肝脏的支撑，而肝脏的代谢、排毒功能，也是维持身体健康，保证机体正常运行的基础。

但是，肝脏也比其他器官更容易受到来自外界的伤害，日常生活中，很多不合适的行为都会对肝脏造成不同程度的损伤，而我们一开始可能根本感觉不到！

 

其实，肝脏发生病变的时候，也并不是悄无声息的，身体会给我们发出一些信号，但是能不能看懂，就要靠我们自己了。

 

 

肝开始病变，身体也会拉响警报，出现“1处臭，2处痛”的症状

 

身体变臭

 

肝脏是身体的排毒器官，负责排出体内的毒素和垃圾。而有些人即使每天坚持洗澡、换衣服，却还是觉得身上有一股异味，尤其是明显的腐臭味，那么可能就是肝脏在给你提示！不要忽视，可能你的肝脏功能已经出现异常，请及时处理，以免耽误病情。

肝区疼痛

 

虽然我们的肝脏上缺乏痛感神经，在受到伤害时，一开始并不会出现疼痛的症状。但是随着病情越来越严重，肝脏健康受到威胁，就会蔓延至肝区，产生疼痛的感觉。疼痛的部位一般会出现在身体的右肋部位置，以间歇性疼痛和持续性隐痛为主。不过，并不是所有肝病患者都会出现这种症状，还是要根据自己的实际情况进行判断。

 

右肩疼痛

 

一般情况下，肩膀没有受到撞击或劳损的情况下，是不会出现疼痛的，如果你的右肩经常出现莫名疼痛的症状，要小心可能是肝脏发生病变了。病变影响到右肩的肌肉神经，导致肩部出现异常的疼痛。

不想肝脏受损，3件事尽量少做

 

少熬夜

 

大家都知道，熬夜是最伤肝的行为之一，长期熬夜的人，肝脏很容易出现各种毛病。这是因为肝脏和我们一样，也需要休息的时间，白天一直不停工作，到了它的休息时间总该缓口气了吧？

 

但是很多人却经常熬夜，减少了肝脏自我修复和调整的时间，导致肝脏的各项功能都有所下降，免疫力自然也降低了，更容易被肝病侵蚀。

少动怒

 

经常生气的人，中医上认为可能是肝火过旺，其实动怒对肝脏的影响也是比较大的。长期情绪暴躁、爱发火，其实很容易损伤肝脏的健康，使肝气郁结，引起失眠、口干、口苦、头痛等症状。

 

少酗酒

 

喝酒也是公认的“健康杀手”，尤其是对肝脏健康的伤害。有些人平时爱喝点小酒，控制好饮酒量是没什么问题的，但是如果大量饮酒甚至长期酗酒，那么健康状况或许就要打问号了。过量饮酒首先伤的就是肝，不仅会增加肝脏的代谢、排毒负担，还会加速肝细胞死亡，导致肝脏的自我修复能力变弱，更容易受到疾病的侵扰。

肝脏是一个被人们称为"人体将军"的器官，肝脏主要负责体内解毒和排毒的工作，对于人体的健康来说起着至关重要的作用。

 

与此同时，肝脏它也是非常脆弱的器官，在平时一些不良的生活习惯会非常容易对肝脏造成伤害。

 

 

由于肝脏是身体内没有痛觉感应的器官，在肝脏受损的前期很难被人们所察觉到异常，很多的情况是已经到达肝癌中晚期才发现肝脏出现问题。

 

但细心一些，肝脏受损并不是悄然声息的，肝脏会发出一些求救信号，让我们知道肝脏处于何种境地，当身体出现下面这几个异常情况的时候，就是你的肝脏在向你求救。

 

肝不好的人，身体若出现3个迹象，或在警告你：肝已伤痕累累

 

1、翻来覆去难以入睡

 

有些人出现失眠难以入睡的情况时，常常把原因归结于日常压力太大，导致失眠和难以入睡这样的情况发生，但是经常出现这个问题你就要特别注意你的肝脏健康了。

 

研究发现：在凌晨1~3点这个时间段，是肝经当令的时间，如果这个时间段时常醒来，可能是肝火旺盛，或肝脏受损所造成的的。

 

 

从医学角度看"肝主魂"，在深夜1~3点，全身的血液将会流至肝脏，来维持肝血正常滋养魂魄，但若肝脏受损，或肝火旺盛，导致血液无法顺利的回流至肝脏，从而就会造成人体出现入睡困难、易醒、失眠、等症状发生。

 

2、乏力、疲惫

 

正常人，在经过一整晚的休息后，早起后精神是非常充沛的。

 

但若时常早起感到浑身乏力，很可能是肝脏已经出现受损。

 

人体的糖原需要依靠肝脏来进行合成，肌肉和神经的正常运转离不开糖原。

 

若肝脏受损，未能合成足够的糖原后，肌肉和神经未能得到充足的供给，从而人体就会出现乏力、和疲劳的感觉。

 

3、腹泻

 

正常在生活中，出现拉肚子，多数人都会下意识认为是肠胃出现问题所引起的，往往会忽略掉可能是肝脏出现问题所引起的。

 

 

其实肝脏和肠胃的关系非常密切，研究认为，肠胃是肝脏的"镜子"。

 

肝脏在人体中具有分泌胆汁的能力，食物只有在胆汁充足的情况下，肠胃才能正常的消化。

 

当肝脏受损，导致分泌胆汁量减少后，就会造成肠胃出现消化不良，腹痛或腹泻等问题发生。

 

   医生提醒：肝病想要不来扰，这2种食物要忌口。

 

1、变质的食物

 

变质的食物在生活中还是很常见的，比如变质的苹果、发霉的馒头和发霉的大蒜等，对于变质的食物，我们正确的做法是马上扔进垃圾桶，而不是削掉变质的部分继续食用没有发霉的部分。

 

在发霉的食物中会含有一种对身体有害的物质——黄曲霉毒素，这类食物摄入到体内以后，最直接的对肝脏造成伤害，对于变质的食物我们要及时说再见。

 

2、油炸食品

 

油炸食品是在油处于高温的状态下所烹饪出来的，这类食物中都含有高脂肪，过多的食用高脂类食物，无疑是对肝脏造成最直接的伤害。

 

 

脂肪是在肝脏内进行代谢和排毒，当体内摄入过多的高脂食物时，就会加重肝脏的工作负担，长久于此会导致肝脏受损。

 

坚持2件事养护好肝脏健康

 

1、多喝水

 

生命的源泉就是水，水不仅有助于肝脏排毒还可以促进新陈代谢，每天喝几杯水，让身体变得越来越健康。

 

2、保持好心情

 

中医中常讲这样一句话：怒伤肝。

 

经常处于生气或者抑郁的情绪中，都是对肝脏的一种潜在伤害，长期发怒会导致肝气郁结，诱发肝炎。

 

 

因此，应该经常保持愉快的心情，避免肝脏因为你的坏心情而受到伤害。

上周三，刘先生在体检时"意外"查出了肝癌，好在还处于早期，有很大可能治愈。

 

据了解，刘先生并没有感觉身体有什么不适，但体检时显示肝功能异常，CT也看到了肝区异常占位，而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L，最终确诊为肝癌。

 

 

拿到这个结果，他如遭当头棒喝，愣在了原地。

 

他的家人非常疑惑，刘先生身体一直都很好，怎么会突然患上了肝癌？

 

医生询问之后了解到，刘先生患上肝癌，身体早有迹象。

 

大概半年前，他前胸出现了很多红色的痣，痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛，当时刘先生以为是过敏，抹了点药没放在心上。

 

几个月过去，情况非但没有好转，反而出现了眼白发黄的表现，家人逼着他做全面检查，没想到查出了肝癌。

 

医生提醒：肝癌"有迹可循"，身体出现4个异常，早做检查

 

1、蜘蛛痣

 

刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。

 

它因形状酷似蜘蛛而得名：中心凸起，周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。

 

肝脏病变之后，会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响，这会引起体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，引起蜘蛛痣。

 

令人遗憾的是，这没有引起刘先生的重视，才导致肝病一拖再拖，最终恶化。

 

2、巩膜发黄

 

这属于黄疸的症状之一。

 

黄疸的外在症状包括：小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄，而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。

 

肝脏分泌胆汁，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种，体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。

 

肝脏病变，会造成体内胆红素含量升高，其积累到一定程度，会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。

 

超量的胆红素随血液到达眼部，就会引起巩膜发黄。

 

3、肝病面容

 

这是肝病患者面部特征的总称。

 

一般表现为：面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。

 

肝脏作为"人体血库"，对我们身体内的血液有一定的"净化"作用，其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。

 

肝脏病变之后，血液中的毒素会增多，会更多沉淀于血管壁或皮肤，而面部尤其是眼周皮肤很薄，血管分布又较为密集，肝脏病变之后，就会出现典型的面部特征——肝病面容。

 

4、晨起乏力

 

乏力是肝病的又一特征，以早上起来最为明显。

 

经过一夜的休息，早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候，经常性的晨起乏力，高度怀疑是肝脏疾病引起的。

 

肝脏病变会导致体内转氨酶升高，胆碱酯酶浓度被稀释，这会影响到神经——肌肉的结合，引起乏力。

 

保护肝脏健康，建议多运动

   

运动是肝脏健康的"好帮手"，经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高，肝脏内的脂肪含量随之减少，进而起到预防脂肪肝的作用。

 

 

此外，运动还能让肝脏更有活力，更好的抵御致病菌的入侵，保护肝脏健康。

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不论男女，肾脏的健康与否，对整个身体而言，都有着非常大作用，可能很多男性更注重肾脏的健康状况，但今时今日，我们每个人都得意识到，肾脏影响着我们生活的方方面面，如果肾脏不幸受损了，请立马养护，别等到肾衰竭发生了才后悔。

  
肾脏健不健康，除了去医院进行检查之外，我们也可以通过观察身上一些部位的变化来进行判断，相信大部分朋友都没有定期体检的习惯，那么这个时候，了解身体的一些“信号”就显得尤为重要了。

 

 

身上常有这些症状，当心肾虚已经来临

 

眼皮、小腿、脚部容易水肿

 

很多女性都嫌弃自己太胖了，但你知道什么才叫“胖”吗？可能有些人只不过是“肿”了。水肿症状通常会发生在肾功能下降的朋友身上，因为肾是代谢水分的器官，如果这个器官出了问题，水分无法充分代谢出去，就容易滞留在身体各处，尤其是眼皮、腿脚等部位。

  
尿液中泡沫丰富

 

我们在排尿的时候，往往都习惯性地看一眼自己的尿液，有时候尿液颜色偏黄，有时候无色，但如果你的尿液中出现了很多泡沫的话，希望你能提高警惕，因为这很有可能是肾功能下降的一个表现。

 

听力下降

 

相信大家都听过“肾开窍于耳”的说法，就算不理解，也能猜到个大概，知道肾脏与耳朵的关系匪浅。其实很多中医在判断患者肾脏健康状况的时候，都会以耳朵的情况为依据。如果你的听力有所下降，耳垂小而薄，耳朵颜色泛白的话，说明肾脏可能受损了。

  
肾脏受损，做好4件事，肾可能会慢慢恢复健康

 

多吃养肾食材

 

很多黑色的食物都有养肾的效果，比如黑枣、黑米、芝麻、黑豆、黑枸杞等，如果你的肾脏已经出现问题，或者自己有了养肾的想法，就可以通过食用这类食物来调理肾脏，补充肾所需要的营养。像深海鱼、蛤蜊等食物，也有一定的养肾效果，丰富的脂肪酸和蛋白质，能保护肾脏，预防损伤。

 

  
坚持泡脚

 

可能大家还不知道，泡脚也有养肾的效果，虽然大部分人都把泡脚当作一种清洗脚部的方式，但脚上的很多穴位，在被热水刺激的情况下，都会发挥作用。尤其是肾经，热水泡脚，疏通肾经，温补肾阳，对御寒保暖、养护肾脏都有好处。

 

饮食清淡，戒烟酒

 

虽然我们平时在吃饭的时候，经常不注意忌口，但事实上，如果你有“挑食”的习惯，就会发现不同的食物对身体的作用也不同。像那些清淡、温性的食物，不会给身体带来什么负担，而重油、重盐、重糖的食物，则很容易加重身体尤其是肾脏的负担。戒烟戒酒也能减少肾损伤的程度，希望你别太“放肆”。

  
不憋尿

 

可能有些朋友的工作确实比较忙，经常连上厕所的时间都没有，尤其是一些开长途的司机，每次都要等待时机排尿。经常憋尿已经成为他们生活的一部分了，但是，如果你也把这种行为当成习惯，那肾脏可就危险了。尿液本应及时排泄，因为它如果长时间滞留体内的话，是很容易导致肾脏感染的，不想肾衰竭“登门”，趁早改掉这个习惯。

  
总结：肾脏比我们所想象的还要脆弱，如果大家不注意保养肾脏的话，可能人到中年，就得承受自己不良习惯所带来的后果了。其实养肾也不难，但需要大家坚持，希望你能一一做到，别让肾受到伤害。

2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。

 

 

肝癌，到底是怎样一个存在呢？

 

近几年，我国癌症患者的数量越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中更是稳居前五。更为严重的是，绝大多数的患者在诊断出肝癌时已经处于中晚期！肝癌之所以被称之为“癌中之王”，就是因为它一旦表现出来，一切就都为时已晚。

究竟是哪三肝，这么厉害，竟是肝癌的“帮凶”呢？

 

它们就是乙肝、酒精肝和药物性肝损伤。

 

关于这三种肝病的注意事项，你一定要知道！

 

 

“冷漠的杀手”——乙肝

 

乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！

 

因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点：

 

第一点：

 

要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。

 

第二点：

 

要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。

 

第三点：

 

要少熬夜，保证充足的睡眠。

 

第四点：

 

要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。

切莫小看药物性肝损伤

 

肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。

 

然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。

那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？

 

其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。

 

除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。

 

我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。

 

“喝出来的病”——酒精肝

 

俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。

 

但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。

 

根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。
酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！

其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。

 

乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。

肝脏的健康对于我们身体的健康来说十分的重要，很多一些不太好恢复的疾病都是由于肝脏的健康出现问题才发生的。当肝脏不舒服的时候，一些人会有疼痛以及不适的感觉，但是当你能够感受到这些的时候，肝脏的问题就比较严重了。一开始的时候，如果发现自己的这三个地方开始发臭了，就一定要注意了，尽早的到医院检查一下。

  

 

1、口腔发臭

 

正常的口腔环境应该是没有什么味道的，也不会存在有发苦的感觉。但是，当你的肝脏出现问题的时候，早期会有口腔发臭、发苦的情况出现。这些情况正是因为自身的肝脏功能出现了问题，解毒功能和代谢功能开始下降，让身体中的毒素不能正常地排泄出去，长期堆积在身体中从而导致出现这个情况。出现这种情况的时候一定要注意自己的肝脏，能够尽早的去医院检查一下是最好的，也避免出现一些其他情况。

 

  
2、身体发臭

 

身体发臭是很让人困扰的一个问题，不仅自己会觉得不舒服，周围的人也会觉得很难受。但是，当身体出现这个问题的时候，说明你的身体中肝脏的代谢和免疫出现了问题。肝脏受损后，本身的代谢功能受到影响，不能有效的进行代谢工作，免疫系统受到影响，从而导致皮肤的抵抗力也跟着变弱。皮肤的抵抗力下降后不能很好的让一些代谢物通过皮肤排出来，也就导致了身体开始散发出臭味。

  
3、尿液有异味

 

一般从身体中排出的正常尿液的颜色应该是淡黄色、没有什么异味的。但是，当肝脏出现问题后，尿液就会明显出现变化。排出的尿液颜色变深，还会伴随着一股很明显的异味。只要不是在身体很缺水的情况下，尿液就不会出现这种情况。但是，如果是肝脏出现了问题的时候就要另说了。肝脏出现问题的时候，肝脏的功能会严重受损，导致人体排出的尿液出现上面所说的情况。

  
这些都是人体的肝脏出现问题的时候会出现的情况，一旦有这些情况发生的时候，能够尽早地去医院检查一下是最保险的。平时的时候，我们可以通过一些方法来保护我们的肝脏，避免出现这些情况。

 

1、饮食方面

 

在饮食方面，平时一定要多加注意。饮食是我们平时最常接触到的，也是最容易引起身体不舒服的一种。在平常的时候，饮食要注意清淡一些，不要过多的吃一些油腻油炸类的食品、辛辣刺激性的、含糖量高的食物也要少吃。油腻油炸类的食物中脂肪和油含量非常高，而且不管是对于胃部还是肝脏，消化起来都是比较困难的。像是一些辛辣刺激性食物，不仅对肝脏不好，而且对于胃部和皮肤都是很不好的。这一类的食物经常吃，会让肝脏代谢和解毒方面的功能严重受损。一些代谢物没有办法正常的排除体外，滞留在身体中，本就是一些没有什么用的东西，滞留在身体中不仅没有用处还会对身体有害。滞留的多了，会让皮肤开始长痘，也会使肝脏的功能进一步受损。

  
对于含糖量高的食物，不仅会让人容易发胖，而且还会让影响肝脏的功能，从而对皮肤造成影响。对于一些皮肤长痘的人来说，含糖量高的食物是长痘痘的一大因素。

 

2、运动方面

 

其实，平常的时候，除了多注意一下自己的饮水、饮食均衡方面的问题，还要多注意一下运动方面，尽量选择一个适合自己的运动。运动能够帮助身体中的脏器排出滞留在身体中没有用处的物质，而且，能够帮助身体进行新陈代谢的工作。

  
3、饮水方面

 

平时的时候多喝一些水，除了补充身体内的水分以外，也能够帮助肝脏多补充一些水分，促进新陈代谢。当然，我们在喝水的时候可以泡一些药材在里面，来加大一下水的功效。

 

枸杞：滋肝补血、延缓衰老、明目；

 

菊花：祛火清热、清新口气、平肝明目；

 

决明子：护眼明目、平衡油脂、滋肝缓损。

 

这些都是对肝脏和身体有很大好的药材，大家可以合理利用一下。

现在人们一提起脂肪肝似乎都不算是病了，而是胖和不运动的代名词。很多人也不把它往心里去，觉得只要多走一走，少吃油腻的，脂肪肝就会跑掉。我们常说的脂肪肝指的是单纯性脂肪肝，也就是由于肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性形成的一种疾病。可以形象地理解为——肝细胞变“油”了。

 

脂肪肝的形成与危害

 

据保守估计，我国的脂肪肝患者已经超过了2亿！现代人尤其是职场白领，久坐不动、高能量饮食、含糖饮料几乎是他们的标配，满足了生活享受的同时也导致了脂肪肝的到来。

 

 

脂肪肝的发生就像是推倒了“多米诺骨牌”。高脂饮食、久坐不动导致了肥胖、2型糖尿病、高脂血症等疾病的发生，这些疾病伴随着胰岛素抵抗，意味着身体消耗“糖”的能力下降，使得“糖”更易转化成脂肪储存起来，而肝细胞“保存”过量的脂肪后，“不堪重负”，会发生一系列化学反应，损伤自身结构，最后发展为脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

 

这么严重的后果，起因却被如此轻视，只因为我们对脂肪肝有着不少认知误区。

 

 

 

 

误区一 脂肪肝不用治，减肥就行？

 

单纯性脂肪肝通过生活方式改变和适当的减重完全可以逆转，对于肥胖的脂肪肝病人，减重3%-5%可改善肝脂肪变，减重7%~10%能够改善肝脏酶学和组织学的异常。但并不是所有脂肪肝都可以通过减肥治愈。对于脂肪肝合并纤维化、糖尿病、血脂高等其他疾病的患者还需配合维生素E、降糖、降脂等药物配合，缓解疾病。

 

误区二 瘦子永远不会得脂肪肝？

 

脂肪肝常常被人误会成“肥胖人群才会得的病”，事实上，脂肪肝并非胖子的“专利”，瘦子也会得。

 

 

一方面“瘦子”脂肪组织太少，这意味着存放脂肪的“仓库”太小，一旦热量过剩，体内出现多余脂肪，肝脏就会首当其冲，“硬着头皮”将它们“吞”下，久而久之就患上了脂肪肝。另一方面，有的人“瘦”并不是因为脂肪少，而是因为肌肉含量低，造成一种“假瘦”，其实这种“假瘦子”内脏脂肪一点都不少，同样容易成为脂肪肝的“青睐对象”。

 

误区三 只要吃素，就能避免脂肪肝？

 

有些人得了脂肪肝立马吃素减肥，殊不知素食缺少蛋白质和维生素，不能满足身体机能的需要，出现蛋白质—热量营养不良，影响肝脏的脂肪代谢，造成脂肪肝。

 

护肝法宝——营养均衡、加强锻炼

 

研究证实摄入的维生素D不足，引发脂肪肝的可能性会增加。缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。因此想要远离脂肪肝就一定要做到营养均衡、加强锻炼，如果因为特殊原因，很难做到营养均衡，我们可以吃一些维生素片来补充。

 

随着脂肪肝人群逐渐增多，我们应该正视它给我们健康带来的威胁，养成良好的饮食运动习惯，远离脂肪肝！

 

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那是一个普通的周末，我像往常一样在手机上查看京东互联网医院，发现了一个肝病科的在线咨询功能。那天，我因为工作繁忙，没有时间去医院做全面的体检，便想着在线咨询一下医生，看看是否有需要特别注意的地方。

咨询的过程中，我详细地描述了自己的症状和之前的一些检查结果。医生***非常耐心，他首先询问了我是否有长期服药的情况，以及是否有慢性疾病史。我告诉他，我最近因为工作压力大，有时会有一些疲劳感，但除此之外，并没有什么不适。

医生***让我提供了一份肝功能的检查报告。他仔细阅读后，告诉我，虽然球蛋白和碱性磷酸酶的指标略有异常，但其他主要肝功能指标都在正常范围内。他解释说，这些轻微的异常可能并不代表肝脏有问题，而且也不需要特别的治疗。

我感到有些疑惑，询问医生为什么碱性磷酸酶会低。医生告诉我，这只是一个生理性的小波动，不必过分担忧。他建议我可以过一个月后再复查一次，如果情况没有变化，就无需担心。

医生***的专业和耐心让我感到非常放心。他不仅解答了我的疑问，还提醒我要注意工作和生活的平衡，保持良好的生活习惯。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们的生活带来了极大的便利，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着。屏幕上，我看到了那位来自保定市第一中医院的王医生，他的笑容让我感到一丝安慰。他说，他将会尽他所能帮助我。我告诉他我的困扰：口臭、流口水、常放屁，这些症状已经困扰了我很多年。

王医生细心地询问了我的生活习惯、饮食习惯，还让我上传了舌苔的照片。经过一番仔细的分析，他告诉我，我可能患有肝郁脾虚与肾气不足的体质，并详细解释了这些症状的成因。

面对我的疑惑，王医生并没有不耐烦，而是耐心地为我解释了整个诊断过程。他为我开具了中药处方，并告诉我如何服用。他还提醒我，在服药期间要注意饮食，避免生冷油腻辛辣刺激不好消化的食物，控制房事手淫。

在整个问诊过程中，王医生都展现出了他的专业素养和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。他的专业和热情让我感到非常温暖。

现在，我已经开始服用王医生开的中药，虽然症状有所缓解，但我相信，在王医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那是2024年8月的一个午后，我正坐在电脑前，心情有些沉重。我点击了互联网医院的链接，输入了我的症状和检查报告，开始了我的线上问诊之旅。

我上传了肝功能检查的报告，心里忐忑不安。医生很快就回复了，他仔细阅读了我的病情描述，并告诉我目前来看，我上传的检查报告提示肝功能轻度损害，溶血指数升高。

医生告诉我，报告中两个转氨酶稍微升高一点，一般年轻人多见于脂肪肝，肝炎相关疾病。但我很担心，是因为我最近开始服用的优思悦吗？医生告诉我，优思悦的长期服用可能导致这个转氨酶升高，但让我不要过于紧张，目前这些指标的只是稍微升高一点点，属于轻度。

医生建议我重新抽血进行肝功能全套的检验，并注意做一个尿常规，血常规，溶血方面的检查。他还建议我做一个肝脏的B超，以明确是否存在肝炎方面的问题。

我很感激医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活的建议，比如调整饮食，适当运动等。我决定按照医生的建议去做，希望我的肝功能能够尽快恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。在未来的日子里，我会更加关注自己的身体健康，也希望能有更多的人通过互联网医疗得到帮助。

那是一个平凡的周末，我因为工作繁忙，突然感到身体不适，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位肝病科的专家。医生非常耐心地询问了我的病情，并详细记录了我的症状。

在与医生的沟通中，我了解到，虽然恩替卡韦已经没有了，但医生为我推荐了维力青。医生告诉我，维力青是一种治疗肝病的好药，可以根据我的病情适量使用。

医生开具了处方，并告诉我，处方已经送达药师审核。不久后，我就收到了审核通过的消息，可以预约购药了。

在医生的指导下，我顺利购买了药物，并按照医嘱开始服用。几天后，我的病情明显好转。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然是通过线上问诊，但医生的服务态度让我感受到了温暖和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院为我们的生活带来了极大的便利。在忙碌的生活中，我们也可以轻松地获得专业的医疗服务。

那是一个寒冷的1月初，我第一次感到身体有些不适。每次坐下来，我都感觉到剑突下方有一种被气体顶住的感觉，而且右侧肋骨下方像被针刺一样的疼痛。我首先去了一家小医院做了检查，但CT和彩超都没有发现问题。医生诊断我为腹胀，并给我开了抗幽门螺旋杆菌的药。

2月份，我又去医院做了肝功能检查，发现总胆红素增高，乙肝抗体高，但没有开药。

3月份，我去看了一位中医，他给我开了一些理气和胃的药，但我仍然感到疼痛。

4月份，我换了一家大医院，做了胃镜和彩超。结果发现我有反流性食管炎、脂肪肝和胆囊结晶，医生给我开了胃药和熊去氧胆胶囊。

尽管我在减肥，但疼痛仍然存在。我开始在线上问诊，遇到了一位肝胆外科的医生。他详细询问了我的症状，并根据我的情况，排除了肝胆胰问题，认为我的疼痛可能是肌肉拉伤引起的。他建议我继续服用芬必得，并告诉我不需要再吃熊去氧胆胶囊和胆石利通片。

医生还提醒我，我的脂肪肝可以通过减肥得到改善，而大便不成型的问题不需要担心，也不需要做肠镜检查。这让我感到非常安心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的专业和关心。我相信，随着科技的进步，线上医疗将会为更多人提供便捷、高效的服务。

那是一个平凡的周末，阳光明媚，却因为父亲的突然不适而变得紧张。父亲今年47岁，以前有家族乙肝史，但我记得他在40岁左右就已经转阴了。那天，我发现他的眼白有点发黄，口中也有一股难以言喻的异味。我有些担心，这会不会是肝脏出了问题。

于是，我立刻拨通了互联网医院的电话。接电话的是一位经验丰富的医生，她详细询问了父亲的症状和病史。在得知父亲曾经得过乙肝，医生建议先去医院做一下肝功检查。

第二天，父亲去了医院，做了腹部增强CT。然而，医生在检查后告诉我，根据描述，暂时还定不下什么结论。她建议我们继续观察，并做好进一步的检查准备。

尽管医生的话让我有些安心，但我仍然有些担心。毕竟，父亲有过乙肝病史，我害怕这可能是肝脏问题的复发。医生看出了我的担忧，安慰我说：“好，这种身体其他没问题，应该不会有什么大毛病。”

父亲听后也觉得放心了许多，但医生还是提醒他：“毕竟得过乙肝，还是得好好检查。”

在接下来的日子里，我们严格按照医生的指示，定期进行肝功检查。幸运的是，一切指标都正常。父亲的身体状况也逐渐恢复，我们的心情也放松了许多。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业知识和耐心解答，让我在紧张的时刻得到了安慰和指导。同时，我也对医生的敬业精神感到敬佩。在未来的日子里，我会继续关注父亲的健康，也感谢互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。自从出现肋下涨、皮肤瘙痒、尿液发黄等问题后，我一直担心自己的健康。我点击了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生来为我诊断。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰。我详细地描述了我的症状，他耐心地倾听，不时地点头。他告诉我，需要进一步检查肝功能，于是推荐我做了肝超声。

几天后，我再次与医生***沟通，得知胆红素值竟然升高了两倍。医生建议我去做肝超声，并让我血液科会诊，看看是否有其他问题。

医生***的专业和负责让我非常感动。他不仅给出了明确的诊断建议，还耐心地为我解答了所有疑问。我对他充满了信任和感激。

在医生***的帮助下，我顺利完成了检查，也找到了合适的治疗方案。这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效，也让我更加信任医生的专业素养。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样，带着一丝忧虑踏进了互联网医院。最近一段时间，我总是感觉身体疲惫，食欲不振，最让我担心的是肝功能检测指标超高，这让我的心情愈发沉重。

在互联网医院，我预约了一位肝病科的专家进行线上咨询。医生***首先询问了我的症状，我详细描述了我的不适感，他一边听一边在电脑上做着记录。

接着，我提供了我的检查结果，结果显示谷丙转氨酶和碱性磷酸酶均升高，医生***分析说这可能是脂肪肝引起的肝功能异常。他建议我做一下肝胆B超，并询问我是否有家族病史。

当我告诉医生我没有家族病史时，他建议我抽血检查乙肝五项，并再次强调肝胆B超的重要性。我意识到，虽然线上问诊不能完全替代医院就诊，但医生的专业建议给了我很大的帮助。

医生***的耐心和细心让我印象深刻。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我保持积极的心态，这让我感到无比温暖。在医生的指导下，我决定尽快去医院进行进一步的检查。

结束咨询后，我感到心情明朗了许多。虽然疾病让我担忧，但有了医生***的专业建议和鼓励，我相信一切都会好起来的。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。连续几天的浑身无力、头疼让我痛苦不堪。去年4月份，我的肝就出现了问题，经过一段时间的治疗后好转，但没想到问题又再次找上了我。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的病情。他一边听，一边记录，没有一丝不耐烦。在了解到我目前的情况后，他告诉我，需要进一步检查以明确肝损伤的原因。

医生***详细解释了需要进行的检查项目，包括各种可能引起肝损伤的原因，如肝炎病毒等。然而，我所在的地方只能查甲肝和乙肝，这让我有些失望。

医生***并没有放弃，他建议我去上级医院进行更全面的检查。在得知我想去佑安医院时，他告诉我可以在他这里挂号，并告诉我了具体的门诊时间和科室位置。

周五上午，我和家人如约来到了医院。门诊三层三诊室，我们直接找到了医生***。他微笑着迎接我们，让我感到非常亲切。在详细了解了我的病情后，他再次确认了治疗方案，并耐心解答了我的疑问。

离开医院的时候，我感到心情舒畅了许多。医生***的专业素养和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我对治疗充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间和精力，更重要的是，我得到了专业、贴心的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上问诊平台。我是那个因为工作繁忙，时常忽略身体信号的人，现在，我开始怀疑自己是否真的健康。

我注册了账号，填完基本信息，很快就有一位医生助手联系了我，他询问了我的一些基本病情信息。虽然只是文字交流，但我能感觉到他的专业和耐心。

‘您还有什么其他症状吗？’助手问道，我一一回答了他的问题。我提到了指甲上的竖纹，头发油得快，还有时不时的口臭。助手告诉我，这些症状可能与营养物质缺乏、免疫力低下、肝损伤等因素有关。

‘您还有慢性胃炎，最近两年喝酒也容易醉，’我说道。助手听后，建议我去医院检查一下，特别是幽门螺旋杆菌感染和肝功能。

‘您需要调整生活习惯，不喝酒，不熬夜，保持规律作息，清淡饮食，适当运动。’助手的话语让我意识到，健康不仅仅是去医院检查，更多的是日常生活中的点滴积累。

在京东互联网医院的帮助下，我不仅得到了专业的医疗建议，更学会了如何关注自己的健康。这种便捷的问诊方式，让我对未来的健康管理充满了信心。