肾结石是越来越常见的泌尿系统疾病了，发病率很高，多见于男性。肾结石的发生与人们长期不良的饮食习惯有关，是晶体物质在肾脏过分堆积的结果。肾结石可引起剧烈的疼痛，给患者带来巨大的不适，严重时甚至无法站立，需要及时治疗。

我们都知道，经常不吃早餐容易得胆结石，其实肾结石也是一类与饮食习惯密切相关的疾病。肾结石的种类有几十种，其中最常见的是草酸钙。肾结石发病时，患者感到剧烈的疼痛，结石移动可造成感染，加重疾病。患者可出现畏寒、发热等全身症状。肾结石需对症治疗，使用止痛药物来控制肾绞痛，先控制感染，然后采取外科手术。肾结石也可以通过饮食调整来辅助治疗，那么，肾结石可以吃些什么呢?下面我们来介绍几种有助于治疗肾结石的食物。

1、黑木耳：

 

 

黑木耳是营养价值丰富的食材，含有丰富的微量元素和矿物质。肾结石患者多吃黑木耳能够是结石产生相应的化学反应，有助于结石的剥脱和溶解。

 

2、奶制品：

 

肾结石的主要成分是钙，奶制品中的钙质能够清除体内容易形成结石的物质。

3、西瓜：

 

西瓜是非常美味的水果，也是天然利尿剂，有清热解毒的作用。肾结石患者多吃习惯能够增加尿液，将肾脏毒素排出体外，小结石也可以随之排出。

 

4、芒果：

 

芒果含有丰富的胡萝卜素，能够增强身体免疫力，保护肝脏，对肾结石患者有益。

5、香瓜：

 

香瓜是寒性水果，具有利尿功效，对肾结石引起的小便不利、热结膀胱等病症有治疗的效果。

6、赤小豆：

 

赤小豆性微寒，具有消肿解毒的功效，对各类结石都有治疗的作用。

本文回答了肾结石可以吃些什么这个问题，介绍了几种能够治疗肾结石的食物，包括黑木耳、奶制品、西瓜、芒果、香瓜和赤小豆等。肾结石是很常见的泌尿系统疾病，主要是不良饮食习惯造成的。要预防肾结石，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

肝胆管结石疾病的病况复杂，并发症多，病变范围大，疾病复发率高的一种疾病。不但对病人的身体造成很大的负担，还会影响病人的日常生活，肝胆管结石治疗效果最好的是手术治疗，配合和日常生活中的食疗，预防疾病复发。

 

肝内胆道结石的保健是日常一个十分重要的部分。类似肝内胆道结石这种慢性疾病，我们必须将预防和保健的工作做好，这样才能够最大程度的减少疾病发作的概率，并且慢慢调理自己的身体，将肝内胆道结石一点一点治好。那么，肝内胆道结石如何进行保健呢?

 

1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，尽可能地以植物油代替动物油。

2、有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关，因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。

3、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳，切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

 

4、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量，以保证热量供应，从而促进肝糖元的形成，保护肝脏。

5、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物，以保持胆囊上皮细胞的健全，防止上皮细胞脱落构成结石核心，从而诱发结石，或使结石增大、增多。

6、若条件许可，平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等，并增加饮水、吃饭的次数和数量，以增加胆汁的分泌与排泄，减轻炎症反应和胆汁淤积。

 

7、少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物，以免因难以消化而增加胃肠蠕动，从而引发胆绞痛。

8、戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品，如芥末油等，以免刺激胃肠道，诱发或加重病情。

9、宜进清淡、易消化、少渣、温度适宜、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食，切不可图一时痛快而“放开手脚”，大吃大喝，以免造成不必要的麻烦，甚至诱发胆道出血而危及生命。

以上就是对如何进行肝内胆道结石如何进行保健这个问题进行了一个详细的阐述。有时候，我们必须将这些看似不重要的东西了解清楚，才能够将疾病最快地治好。保健是治疗中很重要的一部分，千万不能马虎，否则会耽误治疗的进程。

“生病多喝水”，你可别觉得是句废话，对肾结石患者来说，多喝水还是很有用的。

 

不少人都对“多喝水能排出肾结石”这句话深信不疑。

 

 

 

但实际上并非完全如此。今天，就来和大家澄清几个关于肾结石的常见误区，如果你身边的人有人得了肾结石，请分享给他/她~

 

泌尿系统结石，是泌尿系统最常见的疾病，在我国的发生率约1%。其中，肾结石是最多的，约占所有泌尿系统结石的40%。

 

误区一：

 

肾结石的病人要多喝水

 

纠正：

 

大于1厘米的肾结石并不能通过喝水排出，喝水过猛反而容易让石头死死堵住肾小管。

 

解释：

 

肾结石的形成与尿液过浓、过少有关，所以应鼓励人们通过多喝水来稀释尿液。当肾结石还没有形成或者还比较小的时候（小于1厘米），多喝水可以避免肾结石生成和长大，并且促进石头自然排出。

 

然而，一旦肾结石已经形成并且超过1厘米了，单纯喝水已经不能将石头自然排出，如果这时候喝水过多、尿量过大，反而容易造成肾结石进一步堵塞肾小管，引起肾绞痛。

 

此时，最科学的喝水方法应该是尽量平均，不要过量过猛，最好在医生的指导下根据自己的具体情况行动。

 

误区二：

 

肾结石就是因为我喝的水太碱性了

 

只有多吃酸性食物

 

才可以让尿液变酸溶掉肾里的结石

 

纠正：

 

多吃酸性食物不能溶解掉结石。

 

解释：

 

和血液不同，尿液的酸碱性会一定程度受到饮食和饮水的影响，不过这种影响是因人而异的。

 

许多人认为，酸性的液体可以溶解石头，上学的时候不是学过吗，用强酸可以溶解掉石灰石，所以我们应该多吃酸性的东西，这样才能让肾结石溶解。其实这种想法是南辕北辙了。

 

人体泌尿系统的结石主要有4种类型：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。这四种石头里，最常见的是钙性结石，其中草酸钙结石占90%。别看名字叫做“草酸钙”，但它并不像自己的亲戚“碳酸钙”一样可以在酸性溶液中溶解，相反，草酸钙结石需要在碱性环境中才能更快地溶解。通常情况下，人体的尿液是偏酸性的，反而有利于草酸钙的形成，这就是为什么肾结石里最常见的类型是草酸钙结石。

 

所以说，大多数的肾结石患者（钙性结石患者），并不会因为多喝酸性水而缓解结石。相反，多喝碱性水会对抑制钙性结石有积极作用。不过，肾结石的形成是多种因素共同作用的结果，尿液的酸碱性只是其中一个方面，还有饮水量的多少、饮食结构、自然环境和遗传因素等也会对肾结石的产生影响，所以多喝碱水对预防肾结石有帮助，但并不一定能完全消除所有的结石。

 

误区三：

 

肾结石的病人不能再补钙了

 

钙越多结石越多啊！

 

纠正：

 

补钙对肾结石究竟是好还是坏，要依据具体情况。

 

解释：

 

 

 

有些病人，当高钙饮食或正常饮食的时候，尿液里的钙量会增高，容易形成结石，而当他们限制钙的摄入以后，尿液里的钙量就会变得正常。这类病人，让他们少吃钙盐，比如少喝含钙的牛奶等，可以达到治疗结石的效果。

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朋友们，你在日常生活中经常憋尿吗？很多人都有过类似的经历，工作太忙、读书太专心，玩游戏到了关键时刻，都要忍一下，或者是上高速公路没有办法下车撒尿，又或者遇到了塞车，都需要暂时憋尿。生活中的一些小状况都会让我们不得已去憋尿；然而憋尿太久或者经常憋尿，都会对健康有一些影响。所以，如果可以的话，最好不要习惯憋尿，而且尽量地避免憋尿，这样就可以使我们的膀胱和尿道保持健康水平，防止相关疾病的发生。

 

尿尿的生理作用

一般而言，一个正常的成年人大概膀胱容量为300到500cc，当一个人的膀胱内尿液“满”了的时候，膀胱的接收体就会感应到，并且上传到大脑，与此同时大脑就会给你放出讯息通知你上厕所，同时大脑会控制膀胱先停止排尿，等到要尿尿的时候才排出身体。

憋尿会造成的问题

当人需要憋尿的时候，膀胱里的括约肌闭合得很紧，让尿液无法从尿道里流出体外，有时候情况特殊确实没法排尿，其实偶尔憋尿，而且不需要太久的话，对身体并不会有太大伤害；但是如果憋得太久，对身体会有不好的影响：

 

1.常憋尿的人，膀胱和肾脏可能会感到疼痛，憋完尿再去上厕所，可能还是会痛。

 

2.膀胱松弛：憋尿会让膀胱撑大，久了之后膀胱的肌肉会失去弹性，无法正常地收缩和排尿。

 

3. 泌尿道感染（Urinary Tract Infection UTI)：泌尿道感染原因为细菌在尿道滋生，造成感染，憋尿太久就会让细菌有机会增长，尿道感染的症状为：

 

排尿时有灼热或刺痛感

 

骨盆或下腹部疼痛

 

频尿

 

尿液有很浓的味道或臭味

 

尿液混浊、颜色怪异、呈深色、血尿

 

此外，不常喝水的人也比较容易尿道感染，因为水喝得不够多，膀胱不够满就不会通知大脑要上厕所，而原本在尿道的细菌没有被排掉就会滋生，造成感染。

 

4. 肾结石（Kidney stone)：尿液中含有尿酸（Uric Acid）和草酸钙（Calcium Oxalate)，憋尿恐怕会形成肾结石，有其他疾病或是尿液中的矿物质成分较高的人，更要注意。

 

 

 

5. 骨盆肌损伤：太频繁憋尿可能造成骨盆底部的肌肉受伤，其中一个就是尿道括约肌。尿道括约肌能调控尿道，不让尿液流出，若此括约肌受损了，恐怕会导致尿失禁。

大家对于三聚氰胺很熟悉了。三聚氰胺是一种不良商家，添加在奶粉中的“毒药”，会使无辜的孩子们因为肾结石、大头娃娃等疾病躺在冰冷的病床上。

 

三聚氰胺是什么？

 

三聚氰胺具有一个C3H6N6的化学式，因而赋予了其极高的含氮量，这也是其曾经被违法添加进乳制品的原因，但是三聚氰胺甲醛树脂的(合格)产品在正确使用下本身是无毒的，经过充分聚合的树脂本身并不会轻易解离出三聚氰胺和甲醛。事实上，密胺树脂常用于制造餐饮器皿，其质感接近陶瓷而韧性好，不易破碎。

 

 

曾经轰动一时的三鹿奶粉企业，通过加一些低成本、高含氮量的、长得也比较像奶粉的物质，这样就可以拉高蛋白质的测量值，而不需要真的增加蛋白质。他们想到了三聚氰胺。当时出现一批孩子受到三聚氰胺的迫害，导致大脑发育畸形，长成一个“大头娃娃”。

 

三聚氰胺为什么会被加到奶粉里面的呢？

 

因为三聚氰胺曾被戏称为“完美的蛋白质冒充物”，它的“蛋白质”含量非常高，计算得到含氮量为66.7%,然而蛋白质的平均含氮量仅为16%左右。我们知道，生产上对于像牛奶、奶粉之类的产品，需要经过氮含量的检测。而不法厂商们经常在产品中掺水，掺水必然降低了蛋白质的含量，于是就需要三聚氰胺作为补充。三聚氰胺无色无嗅无味，在添加过程中不易被发现。另外，三聚氰胺比较便宜，这正好满足了那些不法奸商从中谋取暴利的险恶企图。

 

 

检测三聚氰胺的科学方法有哪些？

 

气相色谱－质谱联用测定方法测食品中的三聚氰胺，液相色谱仪实现三聚氰胺含量在线检测，超高效液相色谱－电喷雾串联质谱法测定饲料中残留的三聚氰胺，反相高效液相色谱法测定饲料中三聚氰胺的含量，高效液相色谱－二极管阵列法测定高蛋白食品中的三聚氰胺，高效液相色谱法（HPLC)测定饲料中三聚氰胺的奶粉中不能有三聚氰胺含量，高效液相色谱－四极杆质谱联用测定饲料中三聚氰胺含量，固相萃取与高效液相色谱联用测定宠物食品中三聚氰胺，液相色谱串联质谱法分析宠物食品中三聚氰胺，液相色谱－串联质谱法测定饲料中三聚氰胺残留等。

肾脏是我们体内特别重要的一个器官，它可以帮助我们调节体液平衡，能帮我们排除体内废物，能分泌我们的身体运转所需的内分泌激素。所以一旦我们的肾脏器官出现了问题，就会造成我们的内分泌系统失衡，新陈代谢也会受到影响，对我们的身体健康有很大的影响。而肾结石就是我们最常见的肾脏疾病。肾脏的结石还会影响到我们正常的排尿。而造成肾结石的因素有很多，而饮食就是一个很重要的因素。饮食做好这五件事，能避免结石越来越大。

 

那么肾结石的形成会出现什么症状呢？

肾结石带给人的影响会根据肾结石的大小、位置、形状等因素变化。如果肾结石还比较小，也没有出现梗阻的情况，就不会有什么明显的症状，顶多会有一些较轻的肾脏酸痛的不适感。

 

如果肾结石过大，又或者出现了梗阻的情况，那症状就会相当明显了，主要有：1.会出现较强的疼痛感，会出现背部、腹部、腰部的疼痛，并且会逐步转移，尤其是排尿时更加明显。2.严重的时候还会出现血尿的现象，也不完全是血色，只是会或深或浅地出现一点红色。最开始的时候可能肉眼也很难分辨。3.肾结石在进入尿路之后就会造成排尿疼痛的感觉，有些结石会顺着尿液被排出体内，过程中就造成了疼痛感。

如果你患上了肾结石，就一定要注意好饮食上的这几点，不然小心结石越来越大。

1. 少吃高嘌呤的食物：高嘌呤的食物摄入过多会造成体内的尿酸升高，如果是肾结石患者就需要少吃这一类食物了，尿酸过高就会造成血液的钙质沉淀，会促使肾结石的形成。

 

2. 少吃高蛋白的食物：虽然蛋白质是我日常必需摄入的营养元素，但是蛋白质并不能被我们的身体完全吸收，那剩余的蛋白质不仅会造成肾负担，其中所含的钙元素也会促使肾结石的形成。

 

3. 多注意饮水：肾结石患者一定要注意每天的饮水量，过多会给肾脏带来负担，甚至造成积水现象，过少则不利于稀释尿液，不降低草酸等物质的浓度就会使结石越来越大。最好将饮水量控制在一条3000ml左右。这里提一嘴，肾结石患者最好少喝茶水。

 

 

其实不光是这些，肾结石患者还应该少饮酒，少吃高盐高油的食物，如果感觉症状越来越明显，应该及时去医院就医检查，尽快地稳定住病情。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，发病率比较高。不过肾结石患者也无需过度担心，肾结石通过一定的治疗可以有效地解决。可肾结石患者也应重视，因为有时肾结石可能会堵住尿路，引起患者尿液排出受阻，导致肾结石患者疼痛或肾积水，严重时，甚至有可能会使肾结石患者患上尿毒症、肿瘤等。

 

一般而言，肾结石的治疗方法主要有：药物排石、体外冲击波碎石、手术治疗取石。有人问，肾结石在不需要开刀时，需要怎样调理才能排出？笔者跟大家来聊聊这个问题。

 

 

如何用非手术手段预防和排出肾结石？

 

（1）多饮水

 

无论是什么类型的结石，其最重要的预防措施就是大量喝水。大量喝水可以增加排尿量，避免高浓度矿物质、盐类物质的聚集，从而防止肾结石的出现。因此，每天饮水量最好保持在在2000毫升到3000毫升，正常成人24小时的尿量应维持在2000毫升以上。

 

（2）多运动

 

根据自身状况，选择最合适的运动如步行、跑步、爬楼梯、跳绳、跳远、跳高、跳广场舞、打太极拳等，有助于预防肾结石复发，对肾结石的排出也非常有利。

 

（3）控制草酸盐的摄入

 

有很大一部分的肾结石是草酸钙结石，因肾结石患者应不吃或少吃含草酸盐多的食物，如草莓、菠菜、豆制品、咖啡、巧克力、部分坚果等。

 

（4）减少蛋白质的摄入

 

蛋白质摄入量与肾结石之间存在直接关系。蛋白质极易造成尿液中出现钙、尿酸与磷，最终形成结石。因此，在日常饮食中要减少摄入富含蛋白质的食物，降低形成肾结石的风险。

 

（5）减少钙的摄入

 

盲目地补钙，易导致体内含钙量过高，最终形成结石。当然，这并不是说不能吃含钙食物，而是应适量摄入含钙食物。适量的钙离子可和肠道里面的草酸盐直接结合形成沉淀随粪便排到体外，降低草酸钙结石形成的风险。

 

（6）少食用浓茶、烈酒、巧克力

 

浓茶、烈酒、巧克力等可促进肠道对钙的吸收，导致被吸收的钙从尿液中排出，一旦尿量较少尿内钙浓度增高，尿液在浓缩过程就会慢慢形成结石。

 

（7）减少盐的摄入

 

盐含有钠离子，钠离子在尿液中增多，会钙离子难以被重吸收，最终导致尿液中钙离子和钠离子都增多，钙离子和尿液里面的草酸盐更易结合形成结石。每天摄入的盐最好不要超过六克。

 

 

结语

 

总之，非手术手段预防和排出肾结石，一定要多喝水、多运动，减少蛋白质、钙、钠盐、草酸盐的摄入，并且少食用浓茶、烈酒、巧克力等。

 

参考文献

[1]刘景铎.成年人肾结石病的病因及防治[J].人民军医,2005,(07):407-409.

牛奶，是人们日常生活中一种十分常见的食物，可以帮助人们补充各种微量元素和维生素，睡觉前喝一杯牛奶还能够起到安抚情绪，舒缓压力的作用。

 

 

但是，所有人都适合喝牛奶吗？下面我们来总结下7种不适合喝牛奶的情况。

 

第一类人：腹部刚做过手术的人

 

牛奶虽然是液体，但是并不能够被很迅速地消化，如果给刚做过腹部手术的人强行喝牛奶，很有可能造成消化不良的情况，影响腹部肠胃功能的恢复。

  
第二类人：本身消化功能就不好的人

 

如果一个人平时就很容易在饭后出现腹胀、腹痛、腹泻的话，那可能说明这个人的消化功能本就不是很好。这样的话，如果再摄入不好消化的牛奶，就是在徒增消化系统的负担。

 

 

第三类人：肾结石患者

 

如果一个人已经有了肾结石，再去摄入含微量元素比较多的牛奶的话，会继续加重肾脏的病情。

第四类人：胆囊炎患者和胰腺炎患者

 

牛奶的消化和吸收是需要胆汁的帮助的，而胆囊炎患者和胰腺炎患者并不能够很好地分泌胆汁，这样的话就不能将牛奶很好地消化和吸收。

 

第五类人：乳糖不耐受的人

 

乳糖不耐受，就是我们通常所说的乳糖酶减少的情况，这样的话，摄入食物中的乳糖就不能够很好地被分解。

乳糖不耐受的人摄入牛奶后，就会很容易出现每日超过十次的腹泻的情况，严重的话，会出现脱水、酸中毒、生长迟缓的现象。

 

第六类人：在日常生活中经常接触铅的人

 

如果在皮肤上，或者是从呼吸道、消化道接触到铅的话，牛奶中的乳糖分子会促进铅被机体吸收。

 

当人体内的铅超过了正常范围，就会很有可能引发一系列的铅中毒反应。

 

很多的父母不注意的话，孩子就很有可能从铅笔里接触到过多的铅，孩子又碰巧整天喝很多牛奶的话，就会有可能造成铅中毒。

第七类人：反流性食道炎患者

 

对于反流性食道炎患者来说，胃和十二指肠的内容物会很容易反流到食管中，流体的牛奶会更加容易反流，造成患者的吞咽困难、呼吸困难，以及睡眠障碍等等情况。

 

那么，对于那些可以喝牛奶的人来说，该怎么喝牛奶，才能将喝下去牛奶发挥出最大的营养价值呢？

 

首先，不要空腹喝牛奶，不然牛奶在人体胃肠道内逗留的时间内会大大缩短，不利于牛奶中营养物质的消化与吸收。而是应该在吃完米饭，或者是吃完馒头后，再去补充一些牛奶，这样的话可以有更多的时间去消化和吸收牛奶。

其次，晚上睡觉前也可以喝些牛奶，牛奶中的色氨酸，还有微量的吗啡类物质，都会对大脑产生一定的镇静催眠作用，进而帮助机体更好地入睡，提升睡眠质量。

 

总而言之，以上七种情况下不能喝牛奶，要好好地管住自己的嘴。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

准妈妈在“带货”时，就面临着“可乐火锅大盘鸡，无缘无分快离去”的悲伤;“卸货”时，更是发现“奶娃之路，道阻且长”，在谨慎而又漫长的奶娃期间。

 

新妈妈难免会遭遇咳嗽、流涕的困扰，那么此时感冒，很多妈妈都在问，哺乳期感冒了，还能给宝宝喂奶吗？

 

 

冬季本就是流感的高发季节，近期，已经有好几位新妈妈都出现了不同程度上的感冒状况，新妈妈们怕传染给宝宝拒绝喂奶，但对奶粉不感兴趣的宝宝饿得嗷嗷大哭，这可把新妈妈们愁坏了！

 

感冒后真的不建议哺乳吗？病毒真的可以通过母乳进行传播吗？让我们一起来看一看！

 

资料显示：病毒不能通过母乳、血液传播，只会通过空气进行传递，宝妈感冒并不能影响母乳质量。

 

因为，发生流涕、咳嗽、发烧等感冒症状之前，病毒就已经潜伏在身体里了，等发现时，身体已经产生大量的抗体来抵抗病毒，而这些抗体通过乳汁传递给宝宝，还能增强宝宝的抵抗力。

宝宝与妈妈同处于一个环境中，很可能早期时就已经接触了空气中的病毒，但由于妈妈一直通过哺乳为宝宝输送免疫抗体，加强了宝宝抵抗病毒的能力，使宝宝免遭毒手。

 

如果突然停止哺乳，宝宝将会失去保护伞，完全暴露在病毒环境中，不利于身体健康。

 

在哺乳期感冒，新妈妈是可以继续喂养宝宝的，但要根据实际情况而定，出现以下两种状况，不建议新妈妈继续哺乳。

 

01 严重流感需要用药

 

如果新妈妈的病情比较严重，应当及时服用安全的退烧药物。如果无法评估药物的安全性，那么不建议继续哺乳，以免药物中的不利物质通过乳汁传递给宝宝。

 

大部分患者常常无法正确甄别药物的安全性，因此哺乳期用药最安全的方式就是去医院，请专业的医生进行诊断，按照医嘱服用药物。

 

 

02 严重感冒、身心乏力

 

如果新妈妈高热不退，出现四肢乏力、精神不振等身体超负荷的情况，应当先尽量停止哺乳，保留体力，照顾好自己，才能更好的喂养宝宝。

 

如果宝妈只是普通感冒，那么在喂养宝宝时需要注意以下几点：

 

01 哺乳时戴口罩、勤洗手

 

病毒和细菌虽然不能通过母乳传播，但飞沫和空气却是很好的中介，新妈妈在给宝宝喂奶时，要注意戴好口罩，避免将呼出的气体传给宝宝，同时，也要减少对宝宝口鼻的触碰，在哺乳之前，记得洗手，以免传染给宝宝。

02 咳嗽、打喷嚏要转头

 

感冒时，切忌对着宝宝打喷嚏和咳嗽，这样病菌会直接被宝宝接收。相比于6个月之前的宝宝，6个月以后的宝宝属于高危人群，感染可能性更高，更需要家长注意。

 

6个月前的宝宝，抗体等免疫物质来自母体，而6个月后的宝宝，母乳减少、来自母体的抗体逐渐消失，自身免疫系统又未完全建成，很容易被病菌钻空子。

 

03 勿亲吻、勿亲密

 

新妈妈和宝宝经常会亲密接触，亲个额头、亲个脸蛋、亲个小嘴……但感冒期间，能避则避，以免将病毒传染给宝宝。

 

这时爸爸大显身手的机会就到了，骑大马、摇摇床、讲故事、换尿布……不仅可以让爸爸体验到照顾孩子的乐趣，还可以加深宝宝对爸爸的爱。

04 保持皮肤清洁

 

新妈妈要时刻保持身体清洁，除要勤洗手外，还要勤换衣服、勤洗澡。宝宝的口腔直接接触妈妈的肌肤，因此，新妈妈要尽量减少皮肤上的细菌、病毒，避免宝宝病从口入。哺乳期新手妈妈尽量采取淋浴的方式进行清洁。

哺乳期感冒虽然不会影响哺乳，但却存在着许多潜在隐患。因此，新妈妈感冒要早治，别把感冒传给孩子。

肾结石是常见的泌尿系统疾病，对患者的健康和生活质量造成很大影响。近年来，随着医疗技术的不断发展，微创手术成为治疗肾结石的主要方法之一。那么，肾结石微创术后需要休养多久呢？本文将为您详细解答。

肾结石微创术后需要休养的时长，主要取决于手术的方式。以下是一些常见肾结石微创手术的术后休养情况：

1. 体外冲击波碎石手术：术后24~48小时，患者可以恢复正常活动，但需避免剧烈运动。

2. 输尿管软镜肾结石碎石取石术：术后需要休养一个月，因为术后体内会留着一根双精管，避免活动导致移位。

3. 经皮肾镜取石术：术后需要休养两个月，以使肾脏得到充分修复。

除了手术方式外，术后休养期间还需注意以下几点：

1. 遵医嘱使用抗生素预防感染。

2. 监测血压和脉搏，关注患者的一般情况。

3. 保持引流管通畅，观察引流液的颜色和数量。

4. 观察伤口出血和尿漏情况。

5. 保持敷料干燥清洁，避免感染。

6. 饮食方面，多吃蔬菜和水果，适量食用低脂乳制品和少量动物蛋白，少吃富含钙和嘌呤的食物。

肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病，对患者的健康和生活质量造成严重影响。除了积极治疗外，患者在日常生活中也需要特别注意饮食，避免摄入一些可能导致病情加重的食物。本文将为您介绍肾结石患者需要注意的饮食禁忌，帮助您更好地控制病情。

一、高草酸食物

草酸是导致肾结石形成的重要因素之一。因此，肾结石患者应避免摄入高草酸食物，如竹笋、菠菜、茶叶、豆类、桔子等。这些食物富含草酸，过多摄入会在体内积聚，增加结石形成的风险。

二、高脂肪食物

脂肪摄入过多会影响肠道对钙的吸收，从而增加草酸盐的吸收量，导致结石形成。因此，肾结石患者应限制高脂肪食物的摄入，如肥猪肉、油炸食品等。

三、高糖食物

糖分摄入过多会导致尿液中的钙和草酸含量增加，促进结石形成。因此，肾结石患者应避免摄入高糖食物，如糖果、甜饮料等。

四、其他饮食建议

1. 多饮水：保持充足的水分摄入有助于预防结石复发。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果：补充维生素，增强免疫力。

3. 适当运动：增强体质，促进新陈代谢。

4. 少吃盐、烟酒和辛辣刺激性食物：避免加重病情。

5. 肾区热敷、拔火罐、电疗等：缓解疼痛，促进排石。

五、药物治疗

对于肾结石患者，药物治疗是治疗的重要手段。常用的药物包括止痛药、解痉药、排石药等。具体用药方案应根据患者病情和医生建议制定。

六、手术治疗

对于结石较大、药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。常见的手术方法包括体外冲击波碎石、输尿管镜取石等。

七、医院和科室选择

肾结石患者应选择正规医院泌尿外科就诊。泌尿外科医生具有丰富的临床经验和专业知识，能够为患者提供科学、有效的治疗方案。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成原因复杂多样。了解肾结石的成因，有助于我们更好地预防和治疗。

首先，肾结石的形成与尿液成分有关。当尿液中的某些成分浓度过高或溶解度降低时，就容易形成结石。这些成分包括钙、草酸、尿酸等。

其次，不良的生活习惯也是导致肾结石的重要因素。例如，长期饮水不足、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。

此外，遗传因素、代谢性疾病、某些药物的使用等，也可能增加患肾结石的风险。

肾结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。药物治疗主要针对尿酸结石和胱氨酸结石，通过调整尿液pH值、增加溶解度等方式，帮助结石溶解或排出。手术治疗适用于较大结石或伴有严重症状的结石。生活方式调整包括多喝水、保持饮食均衡、增加运动等，有助于预防结石的形成。

总之，了解肾结石的成因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其特点是尿液中的矿物质和盐分在肾脏中结晶形成硬块。对于患有肾结石的患者来说，饮食和生活习惯的调整至关重要。那么，肾结石患者可以吃包子吗？

答案是肯定的。包子作为一种粗粮食品，不会加重肾结石的病情。肾结石患者可以适量食用粗粮，包括用面粉做的食物，以帮助改善肠道蠕动，促进结石的排出。

肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食因素、生活和工作环境因素、个人习惯等。饮食因素方面，如过量饮用啤酒、高蛋白食物、海鲜、辛辣刺激性食物等都可能导致肾结石。此外，工作和生活环境过热、出汗多、喝水少、缺乏运动等也会增加患肾结石的风险。

肾结石的症状包括腰痛、肾绞痛等，严重者可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。治疗肾结石的方法有多种，根据结石的大小和位置选择不同的治疗方案。对于较小的结石，可以通过保守排石的方法进行治疗，如服用金钱草、排石颗粒等药物，并配合大量饮水和运动。对于较大的结石，可能需要体外震波碎石或外科手术的方法进行治疗。

肾结石患者应注意以下几点：

• 保持合理的饮食习惯，根据自身结石成分调整饮食结构。
• 每天至少饮用2-3L水，并在睡前饮用至少0.5L水，提高排尿量，促进结石排出。
• 不憋尿，防止尿液反流而引起尿路感染。
• 保持适度的休息，避免做剧烈运动。

总之，肾结石患者可以适量食用包子等粗粮食品，同时注意调整饮食和生活习惯，以帮助预防肾结石的发生和发展。

原发性甲状旁腺功能亢进症与肾病症状诊断

一、症状

原发性甲状旁腺功能亢进症（PHPT）是一种内分泌疾病，其症状复杂多样，部分患者可能没有明显症状。

1. 全身表现

PHPT的症状主要与高钙血症有关，可影响多个系统。

• 中枢神经系统：记忆力减退、情绪不稳定、抑郁、嗜睡、幻觉、狂躁、昏迷等。

• 神经-肌肉系统：倦怠、四肢无力、肌萎缩、消化性溃疡、胰腺炎等。

• 软组织：关节痛、皮肤瘙痒等。

• 骨骼系统：骨痛、关节周围软组织钙化、眼钙化、结膜钙化、假性痛风、贫血、高血压等。

2. 肾病表现

PHPT可引起多种肾脏损害，包括：

• 肾结石：约5%的PHPT患者会出现肾结石，常由磷酸钙或草酸钙构成。

• 肾钙化：长期高钙血症导致肾髓质钙化，严重时可导致慢性肾衰竭。

• 肾浓缩功能损害：长期高钙血症导致肾浓缩功能下降，出现多尿、口干、烦渴等症状。

• 骨病变：骨质疏松、骨质吸收、囊性纤维性骨炎、长骨棕色瘤、骨囊肿等。

二、诊断

PHPT的诊断主要依靠以下检查：

• 血钙、血磷、尿钙、肾小管重吸收磷等指标测定。

• 骨密度检查。

• 血PTH及反映甲状旁腺功能的各种生化试验。

• 影像学检查：肾脏超声、X线检查等。

右肾结石，作为一种常见的泌尿系统疾病，给患者的生活带来了诸多不便。为了更好地预防和治疗右肾结石，我们有必要了解一些相关知识。

首先，肾结石的形成与饮食密切相关。患者应避免摄入高草酸盐、高钙酸盐的食物，如菠菜、巧克力、坚果等。同时，应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。此外，油腻、辛辣、刺激性食物也应尽量避免。

其次，多喝水是预防肾结石的重要措施。建议每天喝足够的水，保持尿量在2000毫升以上，有助于冲刷掉肾脏中的结晶体，减少结石的形成。

对于已经患有肾结石的患者，除了调整饮食和增加水分摄入外，还需注意以下几点：

1. 观察病情变化，如有不适及时就医。

2. 定期进行尿常规检查，及时发现并处理结石。

3. 如结石较大，可考虑通过微创手术进行治疗。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

5. 遵医嘱，按时按量服用药物。

除了上述措施外，患者还需关注以下方面：

1. 了解结石的类型，以便采取针对性的治疗措施。

2. 了解结石的成因，有助于预防结石的再次发生。

3. 关注泌尿系统疾病，如尿路感染、膀胱炎等，这些疾病可能导致结石的形成。

4. 了解相关药物的作用和副作用，避免滥用药物。

5. 选择正规医院进行治疗，确保治疗效果。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成原因复杂多样。本文将从多个角度探讨诱发肾结石的原因，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、不良饮食习惯

不良饮食习惯是导致肾结石的重要因素之一。高盐、高嘌呤、高草酸的食物容易导致肾结石的形成。例如，过多摄入菠菜、巧克力、坚果等富含草酸的食物，以及过多的肉类、海鲜等富含嘌呤的食物，都可能导致尿液中草酸或尿酸浓度升高，进而形成结石。

二、机体代谢异常

机体代谢异常也是导致肾结石的原因之一。例如，高血糖、皮质醇增多症、营养缺乏等疾病都可能导致肾结石的形成。高血糖会导致尿液中葡萄糖浓度升高，容易形成草酸钙结石；皮质醇增多症会导致尿液中钙、磷、镁等物质浓度升高，容易形成磷酸钙、磷酸镁结石；营养缺乏会导致尿液中草酸浓度升高，容易形成草酸钙结石。

三、尿路梗阻

尿路梗阻是导致肾结石的常见原因之一。尿路梗阻会导致尿液在肾脏中滞留，使尿液中的晶体沉积并形成结石。常见的尿路梗阻包括肾盂输尿管连接部狭窄、输尿管结石、膀胱结石等。

四、感染和异物

感染和异物也是导致肾结石的原因之一。尿路感染会导致尿液中的细菌或细菌产生的代谢产物沉积并形成结石；异物如缝线、导管等也可能成为结石的核心，形成结石。

五、治疗方法

肾结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、体外冲击波碎石等。药物治疗主要针对结石成分，通过调整饮食、补充药物等方式促进结石溶解或排出；手术治疗适用于结石较大、药物治疗无效等情况；体外冲击波碎石适用于结石较小、位于肾脏或输尿管上段等情况。

六、日常保养

预防肾结石的发生，应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免过多摄入高盐、高嘌呤、高草酸的食物。

2. 适当增加饮水量，保持尿液通畅。

3. 避免长时间卧床，适当进行运动。

4. 定期进行尿液检查，及时发现并治疗尿路感染。

5. 如有肾结石家族史，应定期进行肾脏检查。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，当晶体物质如钙、草酸盐、尿酸等在尿液中沉积并形成结石时，就形成了肾结石。肾结石的大小和位置会影响症状和治疗方案。

当肾结石掉入输尿管时，患者可能会出现腰部疼痛、血尿、尿频等症状。结石的大小是决定治疗方案的关键因素。

对于小于6毫米的结石，患者可以通过大量饮水、跳跃运动等方式促进结石排出。对于较大的结石，可能需要口服溶石药物或进行体外碎石、手术等治疗。

在日常生活中，患者应该注意饮食调整，避免食用高草酸食物、高盐食物等，多喝水，保持尿液通畅，预防结石复发。

泌尿外科是治疗肾结石的专业科室，患者可以前往泌尿外科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

除了药物治疗和手术治疗，还有其他一些非药物治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石等，具体治疗方法需要根据患者的具体情况由医生决定。

肾结石是一种可预防的疾病，通过合理的饮食和生活习惯，可以有效降低肾结石的发生率。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尤其在男性中较为常见。许多患者往往因为症状不明显而忽视病情，导致病情加重。本文将为您详细介绍男士肾结石的症状，帮助您了解这种疾病。

一、肾结石的症状

1. 腰部疼痛：肾结石最常见的症状之一就是腰部疼痛。疼痛程度因结石大小、位置和活动情况而异。有些患者可能仅感到腰部轻微不适，而有些患者则可能出现剧烈的腰部疼痛。

2. 血尿：当结石移动或撞击肾脏或输尿管壁时，可能会出现血尿。血尿可以是全程血尿，也可以是间歇性血尿。

3. 下腹部疼痛：当结石从肾脏移动到输尿管时，下腹部疼痛可能会加剧。

4. 排尿困难：结石可能阻塞尿路，导致排尿困难、尿频或尿急。

5. 发热和寒战：如果结石导致尿路感染，患者可能会出现发热和寒战。

6. 呕吐和恶心：结石可能导致呕吐和恶心，尤其是在进食后。

二、如何预防肾结石

1. 多喝水：每天至少喝8杯水，有助于稀释尿液，减少结石的形成。

2. 饮食调整：减少高盐、高嘌呤和高草酸食物的摄入，如红肉、咖啡、茶、巧克力等。

3. 保持健康体重：肥胖会增加患肾结石的风险。

4. 避免过度饮酒：酒精摄入过多可能导致脱水，增加结石风险。

三、如何治疗肾结石

1. 药物治疗：对于较小的结石，可能需要药物治疗，如排石药、止痛药等。

2. 外科手术：对于较大的结石或阻塞尿路的结石，可能需要进行外科手术。

3. 尿道扩张术：对于输尿管阻塞的结石，可能需要进行尿道扩张术。

四、总结

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，了解其症状和预防方法对于早期发现和治疗至关重要。如果您怀疑自己患有肾结石，请及时就医。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其成因复杂多样。以下将从多个方面介绍肾结石的成因。

首先，年龄和性别是影响肾结石形成的重要因素。研究表明，随着年龄的增长，肾结石的发病率也随之增加。此外，男性比女性更容易患肾结石。

其次，遗传因素在肾结石的形成中也起着重要作用。如果家族中有肾结石病史，那么个人患肾结石的风险也会增加。

此外，环境因素和饮食习惯也会影响肾结石的形成。长时间处于高温、高湿环境下，或者饮用硬水、高钙水等，都可能导致肾结石的形成。此外，高盐、高嘌呤、高草酸等食物也可能诱发肾结石。

肾结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗主要是通过药物溶解结石或者抑制结石的形成。手术治疗适用于结石较大、药物治疗无效或者伴有严重并发症的情况。生活方式干预包括多喝水、控制饮食、增加运动等，有助于预防肾结石的发生。

为了预防肾结石，我们应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，减少高盐、高嘌呤、高草酸等食物的摄入。

2. 多喝水，每天至少喝2000毫升水，以增加尿量，帮助排出体内的钙离子和草酸等物质。

3. 增加运动，促进新陈代谢，减少结石的形成。

4. 定期体检，及时发现和治疗肾结石。