说到脑梗死和脑出血，大家可能会觉得陌生，不知道它们和脑卒中有什么区别，这种说法确实有些混乱，非医学领域的人大多数是不知道它们有什么区别的。站在医生的角度去剖析，其实很好辨认的，脑梗死和脑出血合称为脑卒中，临床上也把脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。

如果把血管比较水管子，那脑出血就是血管爆裂了，渗出了很多水，而脑梗死就是水管被堵塞了，造成了水管的不通。它们的不同点在于，脑血管被堵塞或者爆裂了都会影响到别的脑细胞的正常工作，从而引起一系列严重的后果，因为脑部是人体的司令部，所以脑卒中的病人大多会遗留不能说话或者无法走路等后遗症。今天我来分享一下吃什么可以预防脑梗死和脑出血。

 

1.积极控制血压：

脑出血的一个比较常见的原因就是脑血管内的压力太大了，而造成脑血管压力大的一个很重要的原因就是血压的升高。目前我们的生活水平提高了，但是高血压的发病率和之前相比也有明显的升高，很多人在确诊得了高血压以后，总是心存侥幸，血压高了就吃完药物，血压恢复正常就不吃药了，殊不知这样造成血压的波动，更容易造成血管的爆裂，从而诱发脑出血。血压每升高1mmHg，中老年人发生脑出血的风险就会有明显的增加。因此为了自己更好地生活，应该重视高血压，积极治疗，按时服药。

2.预防脑梗死需要做的事就更多了：

不知道大家有没有发现，那些得脑梗死的多是中老年人，虽然也有一些年轻人得了脑梗死，但是那个发病率真的很低。这个主要是因为年轻人的血管比较好，不容易出现问题，而中老年人由于年龄的增加，血管有点老化，容易形成我们平时所说的动脉粥样硬化。

可以说大多数脑梗死病人是存在这种动脉粥样硬化的基础疾病的，因此只要有动脉粥样硬化如果没有禁忌是需要长期口服阿司匹林＋他汀类药物的，否则那些斑块在人情绪激动或者血压升高的时候特别容易脱落，然后它们随着血液向全身流动，遇到狭窄的脑部血管就可以造成血管的堵塞，形成我们所说的脑梗死。

 

除了上述的措施，平时还要注意清淡饮食，尽量做到低盐、低脂、低糖、低能量饮食，每天吃的食盐量不超过6g，不吃油炸或者油煎的食物，不吃糖果或者甜食，可以适当增加蔬菜和水果的摄入，因为它们里面含有的维生素和矿物质能够保护血管，延缓血管老化，自然也就减少了脑梗死的风险。

另外应该保证充足的饮水，如果没有心衰或者沈阳疾病，每天应该至少喝2000ml的开水，可以多次少量饮用，每次不要喝的太多，每次保持在130ml就可以，否则一次性喝的太多可能会引起电解质紊乱和小便次数的明显增加。

最后小结：要问喝什么能够预防脑梗死和脑出血，我想只有那些保护血管的药物有这种功效，比如阿司匹林＋他汀类药物，还有就是要积极控制好血压、血糖、血脂，做到清淡饮食、保证充足的饮水、坚持运动等，只有综合这些才能做到有限预防。

脑出血的原因中，高血压几乎占据了很大一部分比例。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显。有脑出血的病人，患者和家属以及其他人都会首先想到患者罹患有高血压，但正如提问者提到的那样，高血压吃的降压药为什么还会突然间脑出血呢？

 

 

一、血压没有控制理想

 

血压升高导致的脑出血，其根本原因是血压高于正常范围以上，如果把血压控制到正常范围以内，患者脑出血的概率就会大大降低。即便是口服降压药，也不一定能够保证患者的血压控制达标，因为高血压患者服药率低，控制达标率低是不争的事实。所以，即便吃了降压药，血压没有控制理想，患者仍然会出现脑出血。

二、合并脑血管畸形

 

脑血管畸形尤其是脑动脉瘤，是脑出血患者的又一大常见诱发原因。在很多没有高血压的脑出血患者中，脑动脉畸形尤其是脑动脉留占据了很大一部分比例。所以，即便患者口服降压药物把血压控制正常，脑动脉瘤的存在仍然是脑出血的重要危险因素。

三、合并其他疾病导致

 

还有一种类型的患者，即便没有高血压，没有脑动脉畸形，但合并有其他类型的疾病，比如血小板减少、血小板功能异常或者其他疾病所导致的凝血异常等等，都可能会导致患者脑出血的发生。甚至是常见的外伤，高空坠落伤等，也会导致脑出血的发生。

 

 

由此可见，高血压是常见的脑出血的诱因，但即便没有高血压患者，仍然会发生脑出血，这就和脑血管畸形以及其他因素有关！所以，预防脑出血不仅仅要预防高血压，还要预防其他常见的诱发因素。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

 

30岁的小军八年前被确诊为慢性肾炎，医生说，所谓慢性肾炎，全称为慢性肾小球肾炎，是指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度的肾功能减退，最终发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。

 

因此，自从确诊慢性肾炎之后，小军便长期饱受这种疾病的折磨。

 

吃了不少的西药，但根本断不了根，而且根本没办法停药，就拿慢性肾炎导致的高血压来说吧，小军长期吃一种叫贝那普利的ACEI类降压药物，只要一停，血压就会立刻升上去。

 

血压一高，就会有头痛，乏力等不适。

 

西药上没有了盼头，小军开始把所有的希望都寄托在中草药之上。

 

最近，他听人说一种草药能够清心火，利小便，对于慢性肾病所致的水肿，效果特别好。

 

于是，小军想法设法弄到了一些，只是，他怎么都没有想到，服用后，自己的水肿不但没有好转，反而越来越重，最终连小便都没有了，情急之中，他赶紧来到医院。

 

医生通过检查，发现小军已经出现了严重的肾衰竭，初步考虑是在慢性肾病的基础上，出现的急性肾衰竭，怎么会出现这种情况，医生怀疑，很有可能是药物所致。

 

小军的妻子将小军吃的草药拿给医生看，医生很快发现，这个就是关木通。

 

关木通，在过去，这是一种很常见的草药，但是随着医学的发展，人们发现，关木通中含有马兜铃酸，而马兜铃酸又分为马兜铃酸Ⅰ和马兜铃酸Ⅱ，其中马兜铃酸Ⅰ是马兜铃属植物中毒性最强的成分，具有很强的肾毒性，其代谢产物马兜铃内酰胺同样具有肾毒性。

 

正因如此，国家药品监督管理局已经于2003年4月1日向全国发出通知，取消关木通药用标准，但遗憾的是，依然有很多江湖郎中在使用这种草药，也有一些对药物成分不明的患者误服这种草药，结果导致肾衰竭的悲剧。

 

医生介绍说，其实除了关木通中含有马兜铃酸外，有些中成药制剂中也含有这种肾毒性成分，比如市面上销售的复方蛇胆川贝，顺气化痰止咳丸，龙胆泻肝丸，筋骨痹痛丸等等，虽然这些药多是止咳化痰以及治疗风湿关节痛的，但马兜铃酸的成分却有可能导致肾衰竭。

 

正因如此，香港在2014年就宣布禁止进口及销售含马兜铃酸的中成药。

 

遗憾的是，因为急病乱投医，小军误服了含有马兜铃酸的草药，结果不但没好，反而雪上加霜，他住进重症监护室，一周血液透析三次，虽然是急性肾衰竭，但医生说，有一部分急性肾衰竭可能肾功能无法彻底恢复，最终加快甚至转变为慢性肾衰竭。

 

听到医生这么说，小军的妻子更是气不打一处来，原来，早在小军乱服草药的时候，她就一直反对，但小军就是不听，现在住在ICU，每天的费用都要五千多，因小失大，妻子说，嫁给小军就没享过一天福，家里的重担不但全落在自己身上，每天还得为医疗费到处求别人。

 

而看着小军这样，妻子恨铁不成钢，恼火地说，还救他干什么，让他自生自灭好了！

 

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说到血压，你可能认为低血压比高血压更安全，心脏病发生的几率更小，但持续低血压或血压骤然下降，严重时可能有死亡危险，一定要小心！

 

 

一般在晚上，血压最低，早晨起床后逐渐升高，中午之前达到最高。如果收缩压是一百二十毫米汞柱，舒张压是八十毫米汞柱或者更低一点点的，这是正常的。收缩压是指血压范围的最高值，心脏收缩出血时，动脉内的压力；舒张压是指血压范围的最低值，心脏舒张血满时，动脉内的压力。但是如果收缩压在九十毫米汞柱以下，舒张压在六十毫米汞柱以下，只要有一个符合，就可以称之为低血压，会让人感到头晕无力。

 

有的患者常在低血压范围内，但因无任何不适症状，故不需治疗。但是如果情况很严重，就会导致流向大脑和器官的血液不足，导致休克甚至死亡。任何一个人都有可能发生低血压的情况，但情况各不相同，常见的有以下三种情况。

一、体位性低血压。

坐或躺下后再次起立，体位性低血压发生感到眩晕，好发于妇女和老年人。变位时，心率常随血压升高而升高，血管也会收缩以补血，但体位性低血压者的心率和血管，不如一般人的反应，血液不能及时送到脑中，造成短期眼前黑、眩晕症状。

二、餐后血压可降低。

进食后，大部分血液会进入消化系统，使血压降低，可能会头晕甚至跌倒，好发于老年人。多吃，血压下降也比较明显，尤其是吃高碳水化合物，而高脂肪的食物差别不大。通过降低血压药物的剂量，饭前喝水，或食用低碳水化合物，都有助于减轻症状。

三、神经反射性晕厥

长期站着或情绪不稳而引起血压突然下降而眩晕，好发于儿童和年轻人。神经功能异常，心血管系统受控，血管扩张导致低血压，常见症状有出汗、面色苍白、恶心等。

 

如果你经常感到头晕、眼花、恶心、疲倦、注意力不集中等，或者觉得寒冷、面色苍白、呼吸急促、脉搏微弱等，一定要尽快去看医生，因为后面可能会有更严重的问题。

导致血压下降的其他原因：

受孕：由于体内循环系统在孕期迅速扩张，血压可能会下降，但这是正常现象，生产后血压通常会回到孕前状态。

 

股票型心脏病：包括心率减慢、心瓣膜疾病、心脏病发作及心力衰竭等。

 

多年来，甲状腺疾病，肾上腺功能不全，低血糖，以及一点点糖尿病患者，都可能引发低血压。

 

失水：缺水会使人感到虚弱，眩晕，疲劳。出现高烧、呕吐、腹泻等症状，如果过量使用利尿剂或剧烈运动，均可引起身体脱水。

 

 

失血：严重失血或内出血等，可导致体内血量减少，血压严重下降。人体血液受到细菌侵袭时，还可引起血压严重降低，器官和组织衰竭，发生败血症。

 

严重者过敏症：食物、药物、昆虫毒液等均可引起过敏症，表现为呼吸困难、荨麻疹、瘙痒、咽喉肿痛、血压下降等。

 

营养不足：维生素B族12和叶酸的缺乏，使红细胞不足，并因贫血而引起低血压。

 

受试者在服药：帕金森病药物、抗忧郁药物、勃起功能障碍药物以及心脏药物等等，这些都会导致血压降低。

 

如果你对血压有怀疑，请定期量血压，并到医院检查是否有贫血。劳作或锻炼时观察自己是否容易喘过气来，若感觉有异请到心科检查，若无异状，可适当锻炼以增进健康！

 

一日，有一小伙子来医院看病，乍一看黑黑瘦瘦，弱不禁风，他怯生生地说：“大夫，我小腿肿了快一周了，小便时尿里有好多泡沫沫儿，但不疼也不痒的，感觉也没什么不舒服的，咋回事了。”这时他妈妈进来说：“大夫啊，我儿子血压还有点高，快一年多了，以为他快高考压力大，也没敢给他吃药。”

 

随后医生又问了问其相关的基本情况，除了尿里有泡沫均没有什么其他明显症状，医生说：“虽然没有明显的症状表现，但是高血压、腿肿、尿有泡沫，可能是肾病综合征，我建议您儿子进行肾病相关检查，必要时留院观察。”

 

 

小伙子入院检查后，果然是肾病综合征。不是大夫厉害，大家知道吗，临床确诊肾病综合征必须符合至少两个指标，一个是24小时尿蛋白定量大于3.5克（每天）、一个是血浆白蛋白小于30克（每升），这两个指标必须做检查化验才能确定。此外，还有其他两项诊断标准就是水肿和血脂升高。所以尿有泡沫提示有尿蛋白，又有水肿，只需要进行检查就可以确诊了。但是肾病是临床上很复杂的疾病，引起肾病综合征的病因很多，而查找病因治疗疾病还需要进行更深入的检查与分析。

 

 

小伙子临近高考压力本来就大，又偏偏得了肾病，肾病最怕劳累了，怎么能好好地应付繁重的学习压力呢！还有就是他有高血压，他说他一点感觉也没有，就一直没管。结果在院测动态血压平均血压为151/92毫米汞柱，高压最高达184毫米汞柱,低压最低到82毫米汞柱。这么高的血压在临床上处于高度危险状态，如果持续放任高血压不管的话，很可能会导致心脏病、脑出血、慢性肾衰之类的疾病。

 

不禁想到一句话：身体是革命的本钱。小伙子最后病理检查为轻度系膜增生型肾小球肾炎，是肾病综合征中预后较好的一个类型，幸亏他及时就医，病情还不算严重，经医护人员细心治疗后，病情得以平稳控制。出院时还嘱咐他不要太劳累，控制好血压，优质蛋白饮食，比如吃些蛋、奶、鱼、瘦肉，少吃盐、油腻辛辣之物，定期一定要复查。

 

现在小伙子又可以继续他的“革命”事业了，希望他身体健康，高考能取得好成绩，不负韶光。并借此提醒大家工作不要太忘我，要注意身体健康，劳逸结合。

高血压一直是老年人最担心的问题，血压一高，头晕、心慌是小事，各种并发症才是他们最畏惧的。然而，长期不良的饮食习惯，加上血管老化，让老年人的血压居高不下，这种状态到了秋冬季节，表现得尤为明显！

天气渐渐凉了，如果大家有每天监测血压的习惯，就会发现这个季节血压水平比起以往，有了上涨的趋势。其实高血压的高发时节也就是秋冬季节，外界的低温也会给血管带来压力，导致血压升高。所以在降温的时候，老年人应该更加重视血压的异常波动，谨防血压飙升。

 

高血压为什么容易找上我们？

 

遗传因素

 

其实超过一半的高血压患者，都是因为遗传因素而陷入“困境”的，如果你家里有人患有高血压，那么你出现高血压的几率也会比普通人高。所以在日常生活中，你需要更加重视预防高血压，避免高血压找上门。

  
饮食因素

 

现在我们的生活条件都好了，在“吃”的方面几乎不用发愁，很多人为了品尝美食，早已放弃了“减肥计划”，面对诱人的食物，多数人的选择都是饱餐一顿。“不辜负”美食的想法，确实没什么值得诟病的，但是，不控制热量摄入，经常吃一些高脂肪、高糖分、高盐分的食物，也是高血压频发的重要原因。

 

情绪因素

 

虽然大家的生活条件好了，但也意味着工作压力大了，很多朋友都需要长期加班、熬夜，为工作、生活烦恼，其实这些精神压力也是能“压垮”一个人的，长期处于这种生活状态下，人的神经也会过度紧张，心情压抑，很容易导致血压升高，增加心血管疾病的患病风险。

长期吸烟饮酒

 

可能大家觉得烟和酒都是生活中不可割舍的一部分，但你知道它们对我们的身体会造成多大的伤害吗？烟酒无度，我们的血管也会受到刺激，血管的压力大了，老化的速度加快了，心血管疾病说来就来。

 

其他因素

 

除了以上几种原因以外，体重超标、体脂过高，血糖偏高，胆固醇偏高等问题都可能诱发高血压，如果你有这些困扰，也需要注意一下。

 

血压升高在很多朋友心里可能不是什么大问题，但只有患者自己才知道，每一次血压波动，都让人胆战心惊。所以，稳定血压才是最关键的问题。

  
如何稳定血压？

 

口服降压药

 

相信很多高血压患者身边都会随时准备这降压药，这种药物在关键时刻，就是“救命良药”。如果发生了紧急情况，降压药就是高血压患者最需要的。其实，高血压和糖尿病一样，都是无法完全治愈的疾病，只能依靠药物和个人的良好习惯进行改善，稳定血压。

 

而高血压之所以在很多人眼里都不是事儿，就是因为在血压控制得很好的时候，高血压患者跟正常人无异。但是，一旦忘记服药，或者血压飙升，随时都可能出现脑梗、心梗等问题。所以大家一定要严格遵循医嘱，切不可盲目停药。

  

注意保暖

 

到了秋冬季节，早晚温差大，这个时候也是高血压的频发时期，对于高血压患者来说，在这段时间做好保暖工作是非常重要的，关系到血压的稳定以及身体的健康。在出门的时候，一定要记得添衣防寒，避免受冻。

 

饮食要清淡

 

可能我们在饮食上已经习惯了重口味食物，但为了预防高血压，这种习惯也是时候该改变了。高盐、高油、高脂是血压升高的“助力”，为了降低患心血管疾病的风险，我们平时一定要做好防范措施。尤其是高血压患者，无论面前的食物多么诱人，你需要考虑的只有稳定血压的问题。

 

定期复查，每日监测血压

 

除了日常饮食习惯的调整以外，每天监测血压和定期去医院进行复查，也是高血压患者必须坚持的事情。只有这样，我们才能更加了解自己的血压波动情况，及时调整，与医生沟通。当然，即便是没有高血压的症状，为了了解自己的血压情况，也建议大家养成监测血压的习惯，能帮我们更好地预防高血压。

 

总结：对于高血压患者而言，随时备上降压药是最不能遗漏的一点，平时要注意饮食清淡，戒烟戒酒，避免熬夜，多出去散散心，不要长时间处于悲伤、抑郁、愤怒的情绪里，健康的生活方式是我们抵御疾病的关键。

 

急性脑血管疾病，一般高发于中老年患者，这是由于高血压是病变的基础。

 

但是也有一些年轻人，并没有高血压病，但是突然发生急性脑血管疾病，正如一周前我们诊治的一名25岁的年轻女性患者小娟，因为头痛偏瘫就诊，完善检查后，明确为脑栓塞。

 

医学上对于脑栓塞的定义是各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死及功能障碍。

 

可是很多人有这样的疑问，年纪轻轻的，又没有高血压，不存在动脉粥样硬化，那么栓子，又是哪里来的呢？

 

根据栓子的来源，又分为心源性和非心源性，心源性主要是指风湿性心瓣膜病，各种先天性心脏病，而非心源性，多见于骨折，颈动脉纤维肌肉发育不良，肺部感染，败血症，药物，肾病综合征所致的血液高凝状态。

 

通过进一步询问病史，我们发现，25岁的小娟有着长期口服紧急避孕药的不良习惯，说到这，的确有点让人倍感意外，25岁，按说早已过了懵懂的年龄，未必不知道紧急避孕药存在一定的风险，除了大家所熟知的会导致月经周期紊乱，可能避孕不成功，还有一点，很容易被人忽视，那就是会导致血液高凝状态，继而诱发血栓的发生。

 

临床工作中，我们曾遇到过因为口服紧急避孕药导致肺梗死和下肢血栓的患者，口服紧急避孕药的次数越频繁，刚发生血栓的可能性越大。

 

而无论对于年龄多大的患者，一旦发生脑栓塞，病情往往非常严重。

 

这是由于大脑是人体重要的司令部，控制着语言，运动，呼吸，各种反射活动，一旦某一个部位发生了急性栓塞，往往会引起一系列相应的不适，如头痛，呕吐，意识障碍，偏瘫，失语，癫痫发作，更严重的还会出现脑水肿，甚至脑疝，危及生命。

 

鉴于小娟病情严重，我们向家属下达了病危通知书，如实告知，医学上急性期脑栓塞病死率高达5%-15%，多死于严重脑水肿，脑疝，肺部感染，心力衰竭，一部分脑栓塞患者还可能遗留严重的后遗症，甚至表现为植物人状态。

 

病情的危重，也意味着医药费的高昂，住院一天的医药费高达五千，小娟的家庭只是一个普通家庭，父母都是下岗工人，小娟在一家私企工作，一个月也赚不了几个钱，不过好在有医疗保险，能报销一部分。

 

谈到自己的女儿时，小娟的父母不禁潸然泪下，他们一直说自己的女儿平时特别乖巧，说她一定被人骗了，要不，怎么会总是吃紧急避孕药呢？

 

可怜这个女子，并没有意识到紧急避孕药的巨大危害，只是听信男友的一面之词，结果却让身体承受了如此严重的伤害，不得不说，自我保护的意识实在太差。

 

万幸的是，经过积极的抗凝，减轻脑水肿等对症治疗治疗，一周后小娟的病情逐渐稳定下来。

 

作为医生，我们必须要再次郑重告诫大家，能不使用紧急避孕药最好不要用，它的避孕成功率只有80%左右，而且容易导致宫外孕的发生，长期吃紧急避孕药还可能诱发急性血栓的发生，每年口服紧急避孕药一定不要超过两片。

 

 

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王大姐今年40刚出头，便患上了失眠的症状，天天晚上睡不好，只要一想起负心的丈夫，便忍不住一个人偷偷抹眼泪。丈夫已经半个月没回家了，男人有钱就变坏一点不假，最近几年有了钱，家都很少回了。

 

想当初还是自己从娘家东拼西凑借钱给他投资，给他忙里忙外，才成就了丈夫今天的事业。也正是因为那时候太辛苦，使王大姐患上了心脏病，胸闷、咳嗽经常发作。

 

如今眼却看着丈夫变成了白眼狼，王大姐欲哭无泪。

 

 

今天是王大姐生日，本想着丈夫会回来陪自己过个生日，没想到到了晚上十二点，还是不见人影。

 

她便拨通了丈夫手机，没想到是一个年轻女人接的电话，上来对着她一顿骂，说的话还特别难听，王大姐是又气又委屈，只觉得胸口发痛，一口气没喘匀便晕了过去。

 

第二天被亲人发现后已是清晨，亲人大惊失色，赶紧送她去医院抢救。经过医生诊断后确诊为急性心梗，又因为时隔太久，错过了抢救时期，王大姐的心电图已经变成了直线。家人哭得天黑地暗，都说是丈夫害了她。

 

医生得知王大姐的家庭情况后，也十分同情王大姐的遭遇，家人责怪女婿不无道理，王大姐的离世多半跟她丈夫有关，真是个白眼狼！

 

王大姐有心脏病史好多年了都没事，为什么生日当天突发急病，家人都十分纳闷，医生直言这不是一天两天的事，这两点禁区王大姐踏进去很久了。

 

 

第一点：生气

 

王大姐家庭近年来都不和睦，两人经常生气。人在生气的时候，心率会急速增加，血压会飙升。黏在血管壁上的动脉斑块将缓慢破裂掉落。一旦阻塞在了动脉中，就会诱发心梗出现。再加上她一直有心脏病病史，血压也很不稳定，这次动怒彻底点燃了导火索，最终引发悲剧。

 

第二点：熬夜

 

王大姐心情不好导致失眠，长时间的熬夜对身体健康影响非常大，常熬夜的人看起来无精打采，萎靡不振，会感觉苍老很多。

 

而对身体内部也会造成极大的伤害，长期的熬夜让肝肾得不到正常的休息和修复，造成肝肾损伤。

 

大家都知道肝脏是体内最大的解毒器官，而肾脏可以过滤血液，一旦这两个器官受损，血液里面的垃圾就会大量堆积，造成血管堵塞，从而肢体麻木，头晕胸闷等情况，更有甚者引发心梗、脑梗，出现猝死的症状。

 

血管疾病这么可怕，生活中我们应该如何防治呢？

 

 

牢记这4条金标准，坚持做，血管越来越干净

 

第一点、多喝水

 

王大姐平日里不爱喝水，顶多一天喝一碗粥，这非常不利于身体健康的。科学研究，成年人每天身体至少需要1500ml的水分，而2500-3000ml是最适合身体各器官协调工作的量，因此每天八杯水，并不无道理。

 

如果平日里不喜欢喝白开水，可以加一些小植物来改善口感，比如菊花茶，不光能补水，还可以清热解毒，净化血液，可谓一举多得，是预防血管疾病的良品。

 

第二点、健康饮食

 

血管疾病的诱因很大一部分都来自不健康饮食。而随着现在人均生活水平的提高，各种美食诱惑着人们，其中绝大多数都是高油高盐高糖的。

 

高油食物容易造成高血脂，高盐食物容易造成高血压，而高糖食物容易造成糖尿病，都是慢性血管疾病的代表病症，因此，想要拥有干净通透的血管，一定要在饮食上多注意。

 

多吃水果蔬菜等清淡一点的食物，定期给身体放个小长假，身体一定会感谢你。

 

 

第三点、多运动

 

研究表明，长期坚持运动的人比不运动的人患心脑血管疾病的几率低20%~30%。运动能够提高心肺能力，促进新陈代谢，其中有氧运动更适合大多数人，跑步，跳绳等都是不错的选择，体重基数大的人或老年人可以选择饭后散步，对健康也是很不错的。

 

第四点、保持好心情

 

中医有云大怒伤肝，也还有很多绝症患者因为心态好而不药而愈，可见情绪确实是跟健康有很大关系的，日常生活中保持心情愉快，才能促进身心发育，疾病自然会少找上门。

 

 

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凌晨2点钟，一辆急救车飞驰而来，一名50岁的男子躺在救护车里，头部带着氧气罩，整个人已经陷入了昏迷的状态，被送进抢救室。

 

经常检查，男子确诊为急性脑梗塞，经常3小时的抢救还能没能救回他，不幸离开了人世。

 

据悉，该男子姓蔡，是一个摆地摊的大叔，主要是做甜品、蛋糕类的东西，每天卖不完的蛋糕怕浪费就自己吃掉。

 

 

另外，蔡大叔的家中堆满了白糖，因为这些蛋糕的制作过程离不开糖，由于自家就是做蛋糕的平常也是经常吃，体重也是比较大，身高仅170，体重已经达到了200斤。

 

事发当天，蔡大叔在家中制作蛋糕的时候，感觉自己头部一阵眩晕，倒在了地上，一旁的女儿看到后赶紧叫了救护车。

  
医生得知后，叹息道：白糖吃多了，血脂含量会增高，血管会受不了的

 

白糖是家中厨房一种常见的调味品，它是我们人体不可或缺的一种成分，不过白糖是属于高热量的食物，吃得过多会促使脂肪增多，诱发血液粘稠、血管堵塞。

 

蔡大叔之所以突发脑梗，与他经常吃含糖量高的蛋糕有很大关系，糖食用过量后，进入人体会转化成脂肪囤积起来，日积月累血液就会变得粘稠。

 

而血液粘稠正是给脑梗塞创造了有利的条件，血液循环不通畅以后，对脑部的血液血氧供应会出现异常，继而容易突发脑梗塞。

 

 

除了高糖食物，厨房2种食物也要少吃

 

食物1：油炸食品

 

油炸食品也是诱发高血脂的高危因素之一，因为油炸食品中的脂肪含量也是非常高的，人体若经常食用会促使血脂含量增多，诱发血管类疾病。

 

油炸食品种类繁多，比如：炸鸡、炸薯条、炸鸡柳、炸排骨等等，这些食物中的脂肪含量比较高，吃多了血液中的脂肪微粒会随之增多，促使血液变得更加粘稠，长期食用，就会导致高血脂症以及脑梗的发生。

 

2、高脂食

 

高脂肪含量的食物是促使血液粘稠以及增加脑梗几率的因素之一，因为高脂食物中的脂肪含量较高，经常食用会促使脂肪含量超标，导致血液粘稠。

 

高脂食物：坚果、肥肉、回锅肉、红烧肉等，这些都是脂肪含量较高的食物，经常吃的话，体内就容易堆积大量脂肪，血液中的脂肪微粒也会增多，随之加快脑梗塞的提前发生。

 

脑梗来袭，人的身体会有以下提醒：

 

◆ 频繁头晕、头痛

 

◆ 经常耳鸣、听力模糊

 

◆ 肢体麻木、走路无力

 

◆ 经常流口水、言语不清

 

◆ 胸口发闷、呼吸困难

 

脑梗塞通常是由长时间的不良饮食习惯一步一步"拖"出来的，以上占2条以上，务必检查一下。

  
养护血管健康，预防血管堵塞，建议做好这2件事

 

首先，多喝水

 

经常饮水能提升血液循环，加快排毒，还能抑制血液堵塞，补充人体所需水分。

 

其次，多吃蔬菜

 

 

蔬菜中的脂肪含量非常低，经常食用有助减少脂肪摄入，促进血液循环，预防血液粘稠。

 

常见对血管有益的蔬菜：西蓝花、洋葱、芦笋、大蒜等，蔬菜不仅能减少脂肪摄入、脂肪合成，还能补充人体所需营养。

 

小知识：

 

坚持运动可减少脂肪含量

 

运动能有效促进脂肪燃烧，在进行运动的时候，人体血液循环会加快，还能消耗大量脂肪，预防脂肪堆积，抑制血液粘稠。

 

有氧运动对脂肪燃烧的效果非常好，比如：跑步、打羽毛球、游泳、骑车等，另外，运动的时间要超过40分钟，有助加快脂肪燃烧。

晚上8点35分左右的时间，救护车到达山东市某小区内，只见一群人围在路边，有议论声，有哭声。医生穿过人群，只见一位女士躺在路边，意识已经模糊，医护人员连忙对她采取了紧急措施。

 

到达医院后，医生经过检查，确诊为脑溢血，因情况危及，待家属签字后，立刻开启绿色紧急通道，对患者进行手术。

 

经过2小时左右的抢救，该女子脱离了生命危险，但也因此留下了偏瘫的后遗症。

 

 

原来，该女子姓周，今年43岁，患高血压已经5年多了，平时也没有什么不适的症状，因此饮食上也没有特别忌口。

 

特别是现在天冷，周女士便跟楼下的邻居一起在小区内遛弯，说是遛弯，其实是暴走，每次锻炼回来周女士总会累的气喘吁吁。

 

儿女也劝告过她，平时血压高，少做这种剧烈运动，对身体不好，你溜溜弯就行了，在楼下转两圈回家泡泡脚。

 

可，周女士不听劝，事发前还与孩子们争执了两句，便下了楼，可没想到竟出现了这样的事情。

 

 

医生摇头说道：这2件事害了周女士

 

第一、饮食不忌嘴

 

对于高血压患者来说，平时应少吃高油盐的食物。

 

长期吃此类食物，会增加血液粘稠度，降低血液的流动性，促使血栓形成。

 

一旦在高压的情况下，血管斑块脱离到达脑部，就会导致脑血管硬化，变窄，就为脑溢血带来巨大的风险。

第二、剧烈运动

 

对于高血压患者来说，切勿剧烈运动。

 

本身血压就高，剧烈运动会进一步促进血管痉挛收缩，长期下去，就会导致血管变硬，变脆。

 

一旦血压猛然升高，就会冲击血管薄弱处，从而导致脑溢血的出现。

医生警示：稳定血压，3种食物要少吃，3件事要早做

 

“3种食物要少吃”

 

第1种、高脂肪食物

 

脂肪量高的食物吃起来都比较香，深受许多人的喜爱。

 

但，若体内脂肪含量太高，就会导致脂肪堆积，从而促使体内胆固醇水平过高，若大量的胆固醇沉积在血管壁，就会促使血管腔变窄，促使血压升高。

 

常见的高脂肪食物，如：肥牛、猪油等，对于高血压患者应尽量远离。

第2种、高糖分

 

糖摄入体内过多，就会导致体内热量增加。

 

若摄入体内的热量超过身体的需求，就会转变为脂肪堆积在体内，从而促使体重升高，加重心脏压力，升高血压。

 

不仅如此，还容易使高血压患者并发糖尿病，因此，高血压患者，要尽量减少糖分的摄入。

第3种、高盐分

 

高盐食物是升高血压的主要因素之一。

 

盐是生活中必不可少的调味品，但，切勿吃的太多，对于正常人来说，每天吃盐的量应控制在6g以内。

 

若是高血压患者摄入太多的盐分，造成钠升高，肾脏就会减少排尿量，此时，心脏要输送更多的血液，给血管带来更多的压力，造成血压更多。

 

另外，过多的钠进入血管壁的细胞，会导致血管壁水肿，使血管腔变窄，增加血管外周的压力。

“3件事要早做”

 

第1件、多喝茶水

 

水有"最好的稀释剂"之称，主动喝水，保证体内水分充足，可稀释血液，减少血栓的形成，预防心脑血管意外的发生。

 

建议：早起喝一杯温水，稀释早起时粘稠的血液；睡前喝一杯温水，预防夜间突发血管疾病；三餐之间，注意少量多次，小口饮水，保证水分充足。

 

念露菊，富含降血压的必需元素——Anti-oxidants、三帖类化合物。

 

研究显示，常服有助于降低血液中甘油三酯、坏胆固醇含量，抑制脂蛋白合成，延缓动脉硬化，以此来达到降低血压、预防心脑血管意外的作用。血压高的人可以每天喝一些。

第2件、戒烟戒酒

 

烟中的尼古丁，会刺激到心脏，从而使血压升高。

 

吸烟会降低降压药的效果，使患者不得不加大药物的使用量；戒烟，不仅能稳定血压，还能降低心血管疾病的发生率。

 

喝酒不仅会引起血压快速升高，还会降低抗压药的作用。

 

有研究证明，如果每天的饮酒量超过30ml，舒张压就会升高2毫米汞柱，收缩压会升高4毫米汞柱，患有高血压的几率近50%。

 

因此，戒烟戒酒是稳定血压的重要方式。

第3件、保持情绪稳定

 

情绪过于激烈，会使调节血压的高级神经中枢反应性增强，血管中的活性物质增多，小动脉收缩、痉挛，造成血压升高。

 

情绪过于消极，会使患者的疗效降低，给患者增加心理压力，导致病情加重。

 

建议患者多参加一些文娱活动，益于身心健康；比如听音乐，养花，养鸟，画画等，转移注意力，有助于保持好的精神状态，利于稳定血压。

处方药是医生根据患者的病情开具的，需要患者按照医生的指导进行服用。然而，一些老人却忽视处方药的重要性，自行购买处方药服用，导致严重的后果。

案例：74岁的老车在赶集时，被热心人推荐一款名为“角鲨烯胶丸”的药，称其能治疗高血压、冠心病等。老车在服用该药15个疗程后，突然出现脑梗症状，生活不能自理。经医生诊断，脑梗与服用该药有关。

处方药的正确使用方法：

1. 严格按照医生的处方用药，不得自行增减剂量或停药。

2. 仔细阅读药品说明书，了解药物的适应症、禁忌症、不良反应等信息。

3. 如果出现不良反应，应及时停药并就医。

4. 不要将处方药随意转借他人。

5. 定期复查，监测病情变化。

预防脑梗的措施：

1. 控制血压、血糖、血脂等指标。

2. 戒烟限酒。

3. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

4. 积极参加健康体检，早期发现并治疗疾病。

总结：

处方药是治疗疾病的重要手段，但必须严格按照医生的建议使用。老人在用药时，更应谨慎，避免因自行购买处方药而引发严重后果。

脑梗塞，即缺血性脑卒中，是中老年人常见的脑血管疾病之一。脑梗塞是由于脑血管阻塞，导致脑组织缺血缺氧，进而引发的一系列症状。当脑梗塞发生后，患者可能会出现不同程度的意识障碍，如迷糊、嗜睡等。

脑梗塞的病因复杂，主要包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等。这些疾病会导致血管内皮损伤，形成动脉粥样硬化斑块，最终导致血管阻塞。此外，心脏疾病、吸烟、饮酒等因素也可能诱发脑梗塞。

脑梗塞的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药、降糖药等。手术治疗适用于脑梗塞引起的严重并发症，如脑出血、脑疝等。

除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂等指标，适当进行体育锻炼，以降低脑梗塞复发的风险。

脑梗塞的预后与患者的年龄、病情、治疗方法等因素有关。早期诊断和及时治疗可以显著提高患者的生存率和生活质量。

在日常生活中，我们应关注脑梗塞的早期症状，如头晕、头痛、肢体无力、言语不清等，一旦出现这些症状，应及时就医。

近年来，随着智能手机的普及，长时间沉迷于手机的现象越来越普遍。然而，长时间玩手机却可能引发一些意想不到的健康问题，脑梗就是其中之一。

据报道，河南一位年轻女孩在火车上长时间玩手机，导致脑梗发作。医生指出，长时间玩手机会导致大脑神经高度紧张，姿势不当，压迫血管，造成血液循环不畅，进而诱发脑梗。

脑梗是一种常见的脑血管疾病，主要发生在中老年人身上。然而，近年来，由于不良生活方式的影响，脑梗的发病年龄逐渐年轻化。除了长时间玩手机，缺乏运动、饮食不均衡、吸烟饮酒等不良习惯都可能导致脑梗。

预防脑梗，首先要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。以下是一些预防脑梗的建议：

1. 保持适量运动，增强体质。

2. 注意饮食均衡，低盐低脂，多吃蔬菜水果。

3. 戒烟限酒。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、高血脂等疾病。

6. 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，缓解颈部和肩部肌肉紧张。

7. 注意手机使用时间，避免长时间沉迷于手机。

如果出现头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、嗜睡、打哈欠、言语不清等症状，应及时就医，避免延误病情。

脑梗塞，亦称缺血性中风，是常见的脑血管疾病之一，主要是由于脑部血液循环障碍，导致局部脑组织缺血缺氧，进而发生坏死或软化。脑梗塞患者由于长期卧床，吞咽困难等问题，容易发生肺部感染，也就是我们常说的坠积性肺炎。

那么，脑梗塞患者的肺部感染会传染吗？答案是不会。肺部感染主要是由细菌、病毒等病原体引起的，但脑梗塞患者的肺部感染并非由这些病原体直接传播，而是由于患者自身的免疫力下降、呼吸系统功能受损等因素导致的。

针对脑梗塞患者的肺部感染，治疗主要是以抗生素为主。根据病原体的不同，医生会选用针对性的抗生素。同时，患者也需要保持良好的生活习惯，比如多饮水、保持室内空气流通等，以增强免疫力，预防肺部感染的发生。

除了治疗肺部感染，脑梗塞患者还需要注意以下几点：

1. 饮食方面：患者应选择多种食物，以保持营养平衡。建议每天摄入五类食物，包括谷物和土豆、蔬菜和水果、家禽、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类和油。对于吞咽困难的患者，可以将固体食物打成泥状或糊状，以减少吞咽困难。

2. 避免高油脂、高盐分的食物：如肥肉、动物油、培根、腌菜、烟熏食品等。

3. 保持室内空气流通：避免空气污染，减少肺部感染的风险。

4. 预防压疮：长期卧床的患者，应选择软硬适中的床垫，定期翻转并按摩患者，以预防压疮的发生。

5. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力，促进康复。

脑梗塞，这一听起来就让人心生恐惧的疾病，如今在年轻人群中也逐渐增多。那么，三十多岁患上脑梗塞，还能恢复吗？答案并非绝对的，关键在于病情的部位和程度。

脑梗塞的恢复程度与病变部位密切相关。如果病变部位较为局限，且病情较轻，患者瘫痪程度不高，通过积极的康复治疗，尤其是在发病后1-2个月内进行康复训练，大部分患者都有望完全恢复。

然而，如果病变部位较为关键，如脑干、内囊后肢等，或者出现大面积脑梗塞，往往会导致严重的神经功能障碍，即使经过积极的康复治疗，也可能留下后遗症，如肢体瘫痪、语言障碍、认知功能下降、情感障碍等。

脑梗塞的治疗原则包括溶栓、抗凝、降纤、脑保护等。药物治疗方面，溶栓治疗常用的药物有链激酶、尿激酶等；抗凝剂可选用肝素、双香豆素等，以防止血栓扩大和新的血栓形成；脑水肿的治疗常用药物包括甘露醇、10%葡萄糖、利尿性脱水剂等，以降低颅内压和眼压；外科治疗包括颅内外血管搭桥术、支架术、溶栓术等。

除了药物治疗和手术治疗，脑梗塞患者的康复治疗也至关重要。康复治疗包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等，旨在帮助患者恢复肢体功能、语言功能、日常生活能力等。

此外，脑梗塞患者的日常保养也不可忽视。患者应戒烟限酒，保持低盐、低脂、低糖的饮食，适当增加体力活动，进行规律的体育锻炼，以降低再次发病的风险。

总之，三十多岁患上脑梗塞，能否恢复取决于多种因素。患者应积极配合医生的治疗，进行康复训练，并养成良好的生活习惯，以提高生活质量。

脑梗塞，也称为缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病，主要由于脑部血液循环障碍引起。这种障碍会导致脑组织缺血、缺氧，进而引发脑细胞坏死或软化。

脑梗塞的病因多样，主要包括大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞等。患者常常出现局灶性神经功能缺损，如偏瘫、感觉障碍、失语、共济失调等症状。严重情况下，患者可能出现头痛、呕吐、昏迷甚至脑死亡。

对于昏迷的脑梗塞患者，治疗尤为重要。治疗措施包括药物治疗、康复治疗、预防并发症、做好脑梗的二级预防及加强护理等。

药物治疗主要包括抗血小板治疗、抗凝治疗和营养神经治疗。其中，抗血小板治疗药物如阿司匹林、氯吡格雷等，抗凝治疗药物如肝素、华法林等，营养神经治疗药物如神经节苷脂、脑苷肌肽、脑蛋白水解物等。

康复治疗对于脑梗塞患者的恢复至关重要。通过康复治疗，可以预防肌肉萎缩、促进神经功能恢复。康复治疗包括物理治疗、作业治疗和言语治疗等。

此外，日常保养也对脑梗塞患者的恢复至关重要。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。同时，患者还应定期进行血压、血糖、血脂等检查，控制慢性病。

脑梗塞的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。

“病从口入”这句话并非空穴来风，不良的饮食习惯确实容易引发各种疾病。然而，令人惊讶的是，一些常见的疾病，如脑梗和心梗，也可能与一顿饭有关。

脑梗和心梗是两种常见的血管疾病，对人们的健康构成了严重威胁。研究发现，不吃早餐是引发这两种疾病的重要因素之一。

不吃早餐会导致胃里食物不足，从而在血液中形成大量的B型血栓球蛋白。这种蛋白质容易导致血液凝固，进而引发心肌梗塞。此外，不吃早餐的人，其血小板更容易积聚和粘稠，血栓的形成概率也会增加，从而增加患心梗和脑梗的风险。

长期不吃早餐还会引发“三高”（高血压、高血脂、高血糖），动脉硬化，以及脑梗和心梗等疾病。此外，不吃早餐还可能导致寿命缩短。

那么，如何才能避免这些疾病呢？以下是一些建议：

1. 保证早餐质量：早餐应该包含丰富的营养，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。

2. 避免高热量、高脂肪、高糖的食物：这些食物容易导致肥胖、糖尿病等疾病。

3. 适量运动：运动可以改善血液循环，降低患心脑血管疾病的风险。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠。

5. 定期体检：及时发现并治疗潜在疾病。

脑梗塞，也称为缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病，主要由脑部血管阻塞导致脑组织缺血、缺氧而引起。脑梗塞的常见症状包括肢体无力、言语障碍、偏瘫等。其中，左下肢无力的症状较为常见，对患者的生活质量造成较大影响。

针对脑梗塞左下肢无力的康复治疗，主要包括以下几种方法：

1. 康复治疗：康复治疗是脑梗塞左下肢无力的主要治疗方法。通过系统的康复训练，如肢体运动、平衡训练、日常生活能力训练等，帮助患者逐步恢复肢体功能。

2. 溶栓治疗：溶栓治疗是针对脑梗塞早期的一种治疗方法。通过静脉注射溶栓药物，溶解阻塞血管的血栓，恢复脑部血流，改善症状。

3. 针灸治疗：针灸治疗是一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定穴位，调节人体气血，改善局部血液循环，缓解肢体无力症状。

4. 药物治疗：药物治疗包括抗血小板聚集药物、改善血液循环药物、保护神经药物等。抗血小板聚集药物如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成；改善血液循环药物如疏血通、维脑路通等，可以改善脑部血液循环；保护神经药物如依达拉奉、胞磷胆碱等，可以保护受损的脑细胞。

5. 日常保养：脑梗塞患者需要养成良好的生活习惯，如低盐、低脂、低热量饮食，戒烟戒酒，保持良好的心态等。

脑梗塞左下肢无力的康复治疗需要患者、家属和医生的共同努力。患者应积极配合康复训练，家属应给予患者关爱和支持，医生应给予专业的治疗建议。

小脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其引起的头疼症状让许多患者苦不堪言。针对小脑梗塞引起的头疼，我们可以通过以下方法进行治疗。

首先，药物治疗是治疗小脑梗塞头疼的主要手段。在医生的指导下，患者可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒、头痛宁胶囊等药物，这些药物具有扩张血管、改善脑循环、镇痛等作用，可以有效缓解头疼症状。

除了药物治疗，静脉滴注银杏叶提取物或血栓通等药物也是治疗小脑梗塞头疼的有效方法。这些药物可以改善脑部血液循环，降低血液黏稠度，从而减轻头疼症状。

对于头疼症状较严重的患者，可以考虑使用丙戊酸钠、加巴喷丁等药物进行治疗。这些药物具有抗癫痫作用，可以缓解头疼症状。

除了药物治疗，中医治疗方法也是治疗小脑梗塞头疼的有效手段。针灸、按摩、热敷等中医治疗方法可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，从而减轻头疼症状。

除了药物治疗和中医治疗方法，日常生活保养也是治疗小脑梗塞头疼的重要环节。患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，有助于缓解头疼症状。

小脑梗塞的发生与动脉硬化密切相关。因此，预防动脉硬化是预防小脑梗塞头疼的关键。患者应保持低脂、低糖、低盐的饮食习惯，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等疾病。

小脑梗塞可导致躯干共济失调和肢体共济失调，严重时还可能出现小脑语言障碍。针对这些症状，患者可以进行相应的康复训练。躯干共济失调的训练可以从坐位开始，逐渐过渡到站立位和行走训练。肢体共济失调的训练可以从卧位开始，逐渐过渡到坐位和站立位，从简单到复杂，从单肢到双肢。小脑语言障碍的训练可以从拼音练习和节拍练习开始，逐步提高患者的语言表达能力。

小脑梗塞头疼的治疗需要患者积极配合医生的治疗方案，同时在生活中注意保养。通过综合治疗，患者可以缓解头疼症状，提高生活质量。

脑梗塞，作为常见的脑血管疾病之一，对患者的生活质量造成严重影响。而饮酒，这一看似普通的日常行为，却可能成为脑梗患者康复路上的绊脚石。

首先，脑梗患者饮酒后容易出现醉酒状态，导致肢体活动不灵便、行走不稳，从而增加受伤风险。其次，饮酒会加重血管硬化，使原本狭窄的血管进一步恶化，增加脑梗复发的风险。此外，饮酒还会导致血管收缩，加重大脑缺血缺氧，使脑梗症状恶化。

除了直接危害，饮酒还会诱发脑出血。饮酒后血压波动，血管硬化和粥样硬化斑块加重，都可能成为脑出血的导火索。因此，对于脑梗患者来说，戒酒至关重要。

除了戒酒，脑梗患者在日常饮食中也要注意以下几点：避免高热量、高脂肪食物，减少血脂升高和血液黏稠度增加；避免进食刺激性食物，减少甜味饮品和奶油蛋糕的摄入；戒烟限酒，减少血管内膜损害和小血管收缩；按时服用药物，包括抗血小板药物、调脂药物等；控制血压和血糖，避免病情加重。

总之，脑梗患者应充分认识到饮酒的危害，积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，才能有效降低复发风险，提高生活质量。