母乳是孩子重要的营养来源，很多妈妈为了宝宝的健康都选择母乳喂养。原本母乳喂养是一件为孩子好的事情，但是有的宝宝却出现了吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受了，难道就要放弃宝贵的母乳，选择无乳糖配方奶粉吗？到底应该怎么办？

 

一、宝宝乳糖不耐受怎么办？

 

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳糖配方奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

 

 

乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进宝宝的大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持宝宝体内的水电平衡。因为乳糖不耐受而回避乳糖，对于宝宝的生长发育有不良影响，同时可能导致宝宝未来的生活都难以碰乳制品。当宝宝发生乳糖不耐受时，妈妈应该合理使用乳糖酶，帮助宝宝纠正乳糖不耐受的现象。同时对于乳糖不耐受的宝宝可以采用少量多次的方法喂养，这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。现在的科技进步，宝宝们可以借助乳糖酶来纠正乳糖不耐受的情况，继续享受妈妈的母乳。

 

二、“乳糖不耐受”宝宝该如何进行母乳喂养？

 

1.喂养调整

 

进行喂养调整的首要原则是满足婴儿的营养需求，保证婴儿体重增长良好。喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度，有针对性地进行调整。调整的原则是：母乳是婴儿最好的乳品，应尽可能采用母乳喂养，但要适当减少乳糖摄入量。

 

2.如何评估？

 

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

 

1. 适当减少乳汁摄入量。比如金汉珍教授提出的调整方案：先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的食品替代，如腹泻能在2-3天内减少至3次／日以下，可再增加母乳1-2次；如仍在4次／日以上，则再减少母乳1-2次。2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

 

 

通过上面的介绍，相信大家对乳糖不耐受症有了一个比较清晰的了解。疾病治疗遵从儿科医生的方案，建议是：在满足婴儿每日营养需求前提下，根据母婴实际情况，尽可能母乳喂养；根据婴儿生长发育和腹泻情况，适当调整母乳摄入量，并辅以无乳糖替代食品；同时，妈妈要及时排空乳房，保证泌乳量，暂时不用的乳汁可以冷冻起来，冷冻的乳汁可以保存3-6个月，等宝宝肠道成熟后继续喂养。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

女性朋友在特殊时期的时候一定要主要好身体的健康，在特殊时期，身体是非常的脆弱，如果没有做好防护的工作的话，就会产生一些疾病问题。哺乳期也是属于特殊时期的一种，在哺乳期大家也要做好保健的工作！

 

在哺乳期的时候，很多女性对于哺乳的常识不是很了解，所以就会跟着自己的主观意愿去思考一些事情。

 

比如说她们觉得孩子子六个月的时候，正是生长的时候，光吃母乳肯定是不够的，所以就会给婴儿吃一些辅助的食物，其实这就是一大误区。下面我们就来看下哺乳期的误区都有哪些吧。

 

六大哺乳误区 大家来看看

 

1、第一口奶有毒

 

专业解读

 

（1） 初乳对宝宝胃肠道发挥着极其重要的作用。

 

（2） 新生儿的肠道具有很大渗透性，初乳象是给胃肠道加涂了一层膜，封堵了肠壁上的孔隙，从而防止外来物质侵入、防止宝宝对妈妈摄入的食物可能产生的过敏。

 

2、母乳会让我的乳房难看

 

每一位妈妈都要有哺乳的经历，孩子吃妈妈的母乳成长是很重要的，有一些母亲害怕在哺乳期过后胸部会走样，所以就会拒绝给孩子吃母乳，选择奶粉给孩子吃。这样的做法是错误的，乳房在哺乳期以后只要护理的好的话，母乳后也不会太难看的。

 

 

专业解读

 

（1） 哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。

 

（2） 哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。

 

（3） 若想产后乳房不变形，应从怀孕期就开始使用宽带乳罩支撑乳房。

 

3、我的奶水清淡是没营养

 

有些母亲在哺乳期的时候，可能刚开始母乳并不是很浓，所以就会认为自己的母乳是不是有问题。

 

奶水清淡在哺乳初期确实会出现这样的问题的，但是并不能代表是没有营养的，所以大家不必有这样的顾虑。哺乳期的时候只要注意母亲营养的补充就可以了。

 

专业解读

 

（1） 产后1—2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种乳汁里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。

 

（2） 因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力。

 

 

4、乳房不胀了，乳汁不够了

 

专业解读

 

（1） 妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。

 

（2） 但挤的时候不要挤光，可以留一点，如果每次都挤光，产奶就会一直供大于求，妈妈的乳房会“以为”宝宝需要这么多奶。

 

5、母乳吃不饱，要再加点水和米糊

 

专业解读

 

（1） 母乳能满足婴儿至少前6个月的所有需要。

 

（2） 所以1岁以内母乳喂养的健康婴儿一般是不需要补充维生素和矿物质的。

 

（3） 研究显示维生素、铁、水、果汁和别的辅食对6个月以内母乳喂养的宝宝几乎没什么益处，有些甚至是有害的。

 

6、6个月后的母乳质量差了

 

专业解读

 

（1）世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。

 

（2）纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

 

哺乳期不能吃的东西

 

对于产后的妇女来说，除了坐月子之外，最重要的时期就是哺乳期了，哺乳期对于妈妈和孩子都是相当重要的，而哺乳期的时间很长一般为10个月到1年左右，因此在这段时间妈妈应该注重饮食这样才能提高乳汁的质量，才会使宝宝的生长发育更加健康。

 

那么到底哺乳期有什么需要注意的地方呢？哺乳期不能吃的东西是什么呢？

 

哺乳期不能吃的东西有很多，新妈妈们在这段时间一定要注意不能挑食，多吃有营养的食物，还有避免吃刺激性的食物和药物等，否则这些刺激性的食物会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生极大的影响。

 

下面就给大家介绍一下哺乳期不能吃的东西是什么。

 

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。

 

1.乳母饮食

 

一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

 

2.乳母饮食还应尽量少食刺激性食物

 

因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

 

3.乳母不可多吃巧克力

 

因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

 

 

4.乳母不能多喝麦乳精

 

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

 

5.坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品

 

这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

 

6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物

 

一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

 

7.乳母不要多吃油炸食物

 

有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。

 

因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

 

8.乳母不要食用过量味精

 

食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

 

9.乳母不要喝茶叶水

 

因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

 

对于产后的妇女来说，除了坐月子之外，最重要的时期就是哺乳期了，哺乳期对于妈妈和孩子都是相当重要的，而哺乳期的时间很长一般为10个月到1年左右，因此在这段时间妈妈应该注重饮食这样才能提高乳汁的质量，才会使宝宝的生长发育更加健康。

 

那么到底哺乳期有什么需要注意的地方呢？哺乳期不能吃的东西是什么呢？

 

哺乳期不能吃的东西有很多，新妈妈们在这段时间一定要注意不能挑食，多吃有营养的食物，还有避免吃刺激性的食物和药物等，否则这些刺激性的食物会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生极大的影响。下面就给大家介绍一下哺乳期不能吃的东西是什么。

 

结语：在哺乳期的时候，母亲也是注意一下自己的营养的补充，如果自己的营养不是很好的话，也有可能造成奶水没有营养的哦！小编推荐大家在哺乳期的时候最好不要总是给孩子吃一些其他的食物，这样对于孩子营养的吸收也是有阻碍的。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

    不少妈妈在哺乳期间都有过这样的经历，乳房肿胀变硬，而且会有疼痛感，如果严重的话即使稍微碰一下都会痛，这就是“胀奶”。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳素增加刺激产生乳汁。乳管及周围组织膨胀扩张，在产后的第三天或第四天到达最高点。如果妈妈在宝宝出世后未能及早哺乳或哺乳的时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，总之无法被完全吮吸出，乳管内乳汁淤积，乳房就会变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬、乳头不易含接，有些妈冯因为怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重“胀奶”状态。

   哺乳期的新妈妈出现胀奶现象是很常见的。新妈妈不必担心，正确应对就好。如果妈妈们想预防胀奶最好产后及早开始哺乳，越早开始妈妈们越少受胀奶的困扰。在出生半小时开始补喂母乳，宝宝想吃就吃，可使乳腺乳腺管通畅，有效预防涨奶。如果乳汁分泌过多，或是不能及时哺乳，妈妈们可以使用吸奶器2到3小时一次，将乳房定时排空。

   当乳房过度肿胀，疼痛难熬时，妈妈们不妨采用手工排乳的方法挤奶，模拟婴儿吸吮的方式，按压乳晕区，进一步刺激泌乳反射，帮助排出乳头、乳头侧的正常腺体内的淤积乳汁。具体的方式：将食指和拇指末节指腹放在乳头上下或左右相对方向，距离乳头根部1.5到2厘米，两手指先同时向胸壁方向按压，随后向两只相对的方向按压，向胸壁按压力的方向和往两指相对方向按压力的方向相互垂直，注意按压时不可用力过大，按压后放松时手指不要离开乳房皮肤，手指不要向乳头方向按压推压按压时。

    排“硬结”中的乳汁：延乳管走行方向，挤压的方向与硬结和乳头连线一致，用拇指或食指中指环指自远端向乳头端反复轻柔按摩及推压，帮助将淤积的乳汁尽可能排出，直至硬结缩小或消失。注意不可用手掌环形或螺旋形用力按摩乳房，尤其不能用力按摩乳房肿块。否则会造成局部损伤，组织产生水肿，加重乳汁淤积。

除此之外，妈妈饮食上也可做稍许调整，如减少汤水的摄入减少催奶食品的摄入等

   妈妈们发生胀奶，要及时解决，否则容易引起乳腺炎。如果实在疼痛难忍，肿胀无法缓解，就要去医院看医生了，一定不要强撑着。

 

母乳宝宝也会过敏哦，过敏的母乳宝宝如何喂养呢？主要有三个关键点。

 

第一点是妈妈要饮食回避

 

怎样食物回避呢？比如先把最有可能导致婴儿过敏的牛奶和大豆，大豆包括大豆制品、豆浆和豆腐等等，都回避掉。回避两周左右，如果小朋友还是依然出现过敏，例如湿疹、鼻塞、肚子痛、血便等等，表明妈妈可能还对其他食物过敏，首选回避鸡蛋。如果还是过敏，须回避更多的食物如小麦、海鲜、坚果等。这就是升阶梯排除法，在哪一个阶段不出现过敏，就回避到哪一个阶段。如果避免上述所提到的食物仍出现食物过敏，可能需继续回避更多的食物。这个方法的好处是能够保证妈妈饮食的多样性，保证营养充足。坏处是小朋友过敏持续时间可能会延长。

 

 

另一种食物排除法是降阶梯法，在过敏比较严重，或者食物比较难排除的情况下使用。先回避牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、海鲜、坚果等等这些八大过敏原，暂时在前两周不要吃。然后等小朋友过敏的症状逐渐得到改善之后，每两个星期添加一种可能不会导致过敏的食物。

 

如果有症状就停止进食该食物，直到找到合适的食谱为止。这个方法的好处就是能够尽快改善小朋友过敏的症状，缺点是一开始妈妈会比较辛苦，妈妈基本上没什么东西吃，有些妈妈反映只能吃白饭、青菜和瘦肉，持续时间长可能还会导致营养不良。所以建议每两周添加不会导致过敏的食物。

 

选择升阶梯还是降阶梯方法，主要取决于小朋友过敏的持续时间以及严重程度，可根据医生的建议进行选择。

 

第二点是妈妈要补充钙和维生素D

 

如果一个妈妈有喝奶，摄入的钙应该是足够的。但考虑到小朋友对牛奶过敏，因此妈妈要回避奶制品以及牛奶，她必须通过其他的方式补充钙，如摄入含钙的食物，或服用钙片。

同时，哺乳妈妈须每天摄入400-600单位的维生素D。市面上有很多维生素D补充剂，妈妈在吃维生素D产品的时候，不妨先看看它的剂量，以确保每天摄入足够的量。如果每天都有晒太阳，也可以补充到一部分的维生素D。

 

第三点是要继续母乳喂养

 

为什么特别强调发生过敏还要继续母乳喂养呢？国际权威机构建议：不管婴儿有没有过敏，都建议纯母乳喂养到六个月。母乳是一种低敏的、最适合六个月内婴儿的食物。

 

 

已有不少证据证明，纯母乳喂养的婴儿，其过敏的发生率，包括消化道过敏、呼吸道过敏和皮肤过敏的发生率都明显比配方奶喂养的婴儿低。母乳对婴儿的免疫功能和生长发育都有好处。建议母乳喂养至少到六个月，如果能够延续到1-2岁是更好的。

 

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很多宝妈生完孩子，母乳喂养时会陷入一些误区，常见的误区有哪些呢，下面就来聊一聊。

 

1. 宝妈生完孩子，就顿顿大鱼大肉的补。

 

孩子出生早期，宝妈乳腺癌导管尚未完全畅通的时候。就直接猪蹄儿，鸽子肉等大鱼大肉补上了。认为大鱼大肉吃得越多，才分泌的越多。事实上过于油腻反而会起反作用，直接堵塞乳腺导管，不利于乳汁的分泌。  

 

2. 没有耐心坚持，就放弃母乳转配方奶粉喂养。

 

有的人一开始着急，觉得母乳量少，没有继续尝试，就给孩子喂了配方奶粉。母乳的分泌是一个过程，不要着急放弃。产后刚开始前两个星期，宝妈的乳汁一般分泌相对少一些，两周后乳汁量逐渐增多。虽然不同宝妈，乳汁分泌量有差异，但多数宝宝都能从妈妈那里，获得足够的乳汁而健康成长。

 

 

3. 有的人在出生早期直接用奶瓶喂养，而且没有逐步减少奶瓶的使用。

 

孩子在用奶瓶喝奶粉的时候，并不需要很大的劲儿，就可以咕咚咕咚喝进去。而在吸母乳的时候需要使很大的劲儿，有句老话说叫使出吃奶的劲。有时宝宝，吃完母乳，能明显看到脑门上汗津津的。还有的家庭把母乳吸出来，每次都用奶瓶喂，有的孩子就会因为习惯轻松不费力的奶瓶喂养，抗拒吸吮母乳。如果家人心疼孩子，不够坚持的话，可能就会继续让孩子用奶瓶喝配方奶，久而久之母乳就会逐渐减少，最终停止。

 

 

 

4. 周围人在母乳喂养方面，给了不当的压力和干扰。

 

很多宝妈在母乳的路上都会受到很多人的干扰。比如家里的老人会担心孩子吃不饱，要不要添加奶粉。我的月嫂，当时总是觉得，我可能母乳不行，说她以前的客户，有的两三天母乳就分泌的很多。基本上每天都会劝我给孩子喂配方奶粉吧，但是因为我查过资料。知道母乳的分泌是一个循序渐进的过程，而且宝宝刚出生前几天，胃容量很小，有些羊水还没完全排出来，我的分泌量，可能暂时吃不很饱，但也饿不着她。但是我始终坚持母乳的分泌是需要一个过程，我只是比别人，稍微时间长一些，有的人可能3-5天。但我虽然内心因为月嫂的劝说有些压力，但每天都坚持纯母乳喂养，坚持到第9天的时候，母乳分泌的变得逐渐充足，再到后来的时候，宝宝只够吃一侧就可以完全吃饱，出月子时，还长了3斤多。宝宝还是很健康，发育的很快的。

 

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作者 | 于晓云
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产后新妈妈最重视的就是能不能有奶水给宝宝吃？家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断；为了让宝宝更健康的成长，新妈妈也总想乳房能够供应源源不断的奶水；对任何的催乳方法来者不拒。这样的方法是不可取的，很多新妈妈因而走进了误区，不但没产下奶水，还给自己造成不必要的麻烦。

 

误区一：生完马上喝浓汤催乳

 

产后两三天乳汁不会分泌很多，乳腺管也不是很通畅。产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一、二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，是能量充足并迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。您应在第3天以后开始进补，但第一周的整体饮食还以清淡为主。

 

误区二：母鸡桂圆等补品来者不拒

 

对于刚分娩的女性来说，有些食物不宜在哺乳期食用，有一定禁忌的，会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物、麦片等，产后喝红枣桂圆汤、红糖水不利于子宫收缩、复原和恶露排出。

 

 

另外，产后第一天、第二天母乳本来就偏少，此时急于用老母鸡汤等浓汤”催奶“，汤里面的雌激素会一直体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使产妇、特别是剖宫产产妇肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。

 

误区三：每次母乳喂养没有吸空

 

尽管新妈妈也勤于哺乳，但宝宝的吸允却使乳汁分泌不见增加反而减少。

 

 

其原因在于乳房没有吸空。只有每次母乳喂养后，能做都真正的吸空，今后乳汁才能源源不断。很多实用吸奶器的新妈妈也发现类似问题。究其原因在于使用吸奶器时也没有真正做到吸空乳汁。

 

误区四：蔬菜没有催乳作用

 

前面我们有说过有很多蔬菜有很好的催乳效果，但很多新妈妈都不知道。在月子期间不吃蔬菜，觉得只有汤类才是催乳的首选这是一种非常错误的观念。产后新妈妈身体虚弱，应得到大量全面的营养，除了多食肉、蛋、鱼以外，蔬菜也是必不可少的。

 

可能有些新妈妈不知道，除了猪蹄、鲫鱼、鲶鱼等，蔬菜也有很好地催乳效果，如丝瓜、金针菜、茭白、莴笋、豌豆、黄花菜等都是很好的催乳蔬菜！月子期间吃对蔬菜，不但可以催乳，还能够预防和缓解产后便秘。

 

误区五：产后妈咪瘦身忙，过度节食帮倒忙

 

有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。

 

很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。

 

不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了！

 

所以，新妈咪产后不要急于减肥，采取节食的做法来控制体重。哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥，而且效果还不错呢！​​​​

 

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“母乳喂养”这个温暖而有爱的词，对于某些妈妈或家庭却是一种难言的痛。毕竟，不是所有妈妈的乳房都能顺利产出足够的乳汁，也不是所有妈妈都可以无忧无虑的陪伴至孩子自然离乳，总之，不是所有的母乳喂养都能一路顺畅。那么，人人都说母乳喂养好的环境下，哪些妈妈遇到了困难呢？

 

 

困难一

 

第一种，母乳产量不是特别好，也不确定孩子到底够不够吃，一边是众人坚持的母乳喂养好，一边是经常哭闹不知道吃饱没的孩子，到底该不该坚持纯母乳，敢不敢给孩子添奶粉？这种情况太多了，为了催奶，妈妈整天猪蹄汤、鱼汤各种汤，把自己越催越胖，可奶水也没见多够吃，又不敢给孩子添奶粉，这吃开奶粉吃母乳就少了，不吃母乳就越来越少，愁死人了。

 

遇到这种情况，妈妈们一定不要有太大压力，本身母乳的产生就受情绪影响，过大的压力更不利于产奶。同时，虽然母乳好，但也要看具体情况量力而行，不能为了勉强坚持纯母乳而让孩子经常吃不饱，那么最重要的来了，如何判断宝宝到底能不能吃饱呢，可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌是否充足：

 

①婴儿每天能够得到8～12次较为满足的母乳喂养；②哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声；③出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次；④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失；⑤从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6～8次；⑥出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；⑦出生第3天后，每天可排软、黄便4～10次。后期还可以通过婴儿生长发育情况，来判定婴儿较长一段时期的摄乳量，定期测身长、体质量、头围，标记在儿童成长曲线上，就可判断婴儿的成长是否正常，只要婴儿生长发育正常，就说明其饮食量足够。如果发现孩子确实饮食量不够，就应当及时添加配方奶补充母乳的不足。

 

 

困难二

 

第二种，休完产假要上班了，单位离得远，每天只能晚上下班才回来，虽然坚持在单位挤奶，可忙起来后顾不上挤，汤水也喝不上，奶越来越少，宝宝也快添辅食了，要不要继续坚持母乳呢？

 

喂养指南中指出，母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。母乳喂养需要全社会的努力，家庭、社区和工作单位应积极支持，充分利用政策和法律保护母乳喂养。因此我国大部分工作单位的产假都是6个月左右。

 

所以到6个月时大部分有工作的妈妈都会遇到这种问题，妈妈们要明白两点：第一，对于满6 月龄后婴幼儿，母乳仍然可以为其提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。并且，继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7 ~ 24 月龄婴幼儿应继续母乳喂养，不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。第二，婴儿满6 月龄后由于纯母乳喂养已无法再提供足够的能量，所以应该逐渐引入各种食物，就是我们所说的辅食，但一定要明白，配方奶只是母乳的替代品，不是辅食。如果母乳充足，婴儿满6月龄后不应该添加配方奶，而是必须引入其他各种有营养的食物作为辅食。总结一句话：母乳能喂继续喂，不够可以添奶粉，辅食一定按时加，奶粉不能当辅食。

 

对于什么时候断奶，在保证母乳喂养6个月的前提下，这个一定要根据自己孩子的情况来，如果母乳喂养不影响孩子吃辅食或者睡觉，那真的可以尝试自然离乳，如果宝宝极度恋奶，严重影响辅食添加，可考虑及时断奶，以免影响孩子以后对食物的兴趣。

1、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

 

 

2、乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

 

3、乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

 

4、乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

 

5、乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 

 

6、乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

 

 

7、少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

 

8、咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。

 

9、很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

 

10、对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

刚做妈妈的你是不是又激动又兴奋，又有点措手不及呢，想尽快适应新角色以更好的照顾好宝宝，第一次哺乳的感觉是不是痛并幸福着呢？

 

近年来“母乳喂养对宝宝有益”的观念近年来已深入人心，越来越多的宝妈都拼尽全力要做到母乳喂养。中国营养学会在《6个月内婴儿喂养指南》中也特别强调了“产后要尽早开奶，坚持新生儿的第一口食物是母乳”。

 

 

那么对于新手妈妈，第一次用母乳喂养宝宝，幸福之余肯定会有各种各样的担心，以至于走入一些误区，下面我们来看看作为新手宝妈的你中了几个吧：

 

误区一： 妈妈未开奶，先用奶粉代替喂养

 

让婴儿尽早反复吸吮乳头是确保纯母乳喂养的关键，如果顺利分娩，开奶时间越早越好，正常婴儿出生时体内有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求，不用怕刚出生吃不上奶而饿到宝宝，所以应该积极开奶促进乳汁分泌。

 

误区二：掌握不了量，就吸出母乳再喂

 

 

婴儿摄乳量主要取决于其自身的营养需要，这也就是我们说的按需喂养，所以不需要将乳汁挤出来判断婴儿摄乳量，可通过观察其情绪及尿量来判断摄乳是否充足，也可以记录婴儿生长发育情况来判断较长时期的摄乳量是否充足。

 

误区三：喂奶前用湿巾消毒乳头

 

母乳喂养本身就是有菌喂养，婴儿吮吸母亲乳房时，一些婴儿生长所需的有利细菌也会随母乳进入体内，所以没必要用消毒湿巾擦拭乳头，勤换内衣并且每日用温水冲洗乳头即可。

 

误区四：乳汁太稀，就添加奶粉来补充营养

 

产后过一段时间乳汁变稀是因为成熟母乳中的蛋白质和脂肪颗粒比较小，使奶水看上去比较稀，并且奶水分为前奶和后奶，前奶质稀是因含有大量水份，同时还含有多种营养能提高宝宝的抗病能力和免疫力，后奶稍浓，含脂肪、蛋白质、乳糖较多，可供给宝宝能量以促进生长，因个人体质及饮食关系，乳汁会有稀稠之别，但并不代表奶质不好。

 

误区五：定点喂奶，过早规律喂养

 

母乳喂养是顺应婴儿胃肠道成熟发育的一个过程，从按需喂养逐渐过渡到规律喂养，最初的按需喂养都是以婴儿饥饿为基础，特别是3个月内的婴儿，如因饥饿哭闹应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，家长应随婴儿月龄的增加慢慢感知其进食规律，逐渐过渡到规律喂养。

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

众所周知，母乳喂养不仅对宝宝的健康来说是非常有好处的，同时也对产后新妈妈的好处也是非常多的，那么都有哪些好处呢？今天给大家介绍母乳喂养多久比较好以及母乳喂养的好处，一起来看看吧。

 

纯母乳喂养多久最好

 

到宝宝8个月--1岁左右即可

 

宝宝出生之后，一般会选择母乳喂养，妈妈的乳汁中含有小宝宝生长发育所需要的全部养分。

 

不过前提是宝宝的出生时间在六个月以下，这个阶段的宝宝选择母乳喂养是最适合的，孩子们通过吸收妈妈乳汁中的营养，能够增强自我的抵抗能力，可以提高对于体能素质。

 

那么孩子们的断奶时间选择是一个非常慎重的问题，我们需要根据宝宝的营养吸收需求来选择，要考虑到宝宝的辅食摄入情况，结合这些情况再做决定。

 

在一般情况下，妈妈们会选择宝宝们一岁或者是八个月的情况下断奶，在宝宝断奶之前，我们要为宝宝们准备好辅食，孩子们的辅食准备就需要妈妈们好好的思考了，一般情况下我们可以选择配方奶粉以及一些蔬菜泥或者是水果泥等等，这些食物都可以作为宝宝的辅食。

 

宝宝们对于辅食产生兴趣之后，并能够逐渐的将这些辅食变为主食，妈妈们就可以开始着手准备结束母乳喂养的阶段了。

 

妈妈们想要在宝宝一岁的时候，结束母乳喂养，就需要提前两个月为宝宝们做好断奶的准备。千万不要等到实行断奶的时候，强制性的为宝宝断奶，这种情况下，宝宝会接受不了突如其来的没有母乳的情况，宝宝会有一定的情绪波动，妈妈看了也会更加的不忍心，这个时候就会影响到断奶工作的顺利进行。

 

因此，想要更加顺利的进行断奶，我们就要提前做好断奶的准备，比如提前两个月就逐渐的减少宝宝的喂奶次数。

 

 

断奶季节之秋季或者春季

 

孩子的断奶时间也是需要结合季节来，因为我们都知道孩子们在进行母乳喂养之后，想要断奶是比较困难的，那么断奶的时间选择最好是在春秋两种季节中选择，这两种季节的气候比较适宜，温度适中，不冷不热，利于断奶。

 

产后母乳喂养的好处有哪些？

 

哺乳对产妇有何好处之恢复更快速

 

很多新妈妈在生产完之后，妇产科的医生都会立即给新妈妈注射人工合成的催产素，来帮助产妇收缩子宫，排除胎盘。

 

除了这种方法之后，其实哺乳也是能很好的帮助新妈妈的子宫更快的恢复，这是因为宝宝在吸允你们乳房的过程中会刺激到你们体内的催产素的分泌，从而带动你们子宫的收缩，使得子宫能更快的恢复到怀孕前的大小。

 

哺乳对产妇有何好处之瘦身更快

 

分泌乳汁会消耗掉女性在怀孕期间积累的脂肪，所以母乳喂养的新妈妈，产后恢复身材的速度会比利用配方奶喂养的新妈妈来说要快的多。

 

而且还有研究结果表明出，在产后的3-6个月里面，母乳喂养的新妈妈的体重会比非母乳喂养的新妈妈要减得更多，即使在哺乳期间因为要满足宝宝的营养所需而摄入了更多的卡路里。

 

 

哺乳对产妇有何好处之体内激素更均衡

 

由于受到宝宝吸允刺激而分泌的激素，不仅可以很好的帮助你体内的其他的激素达到平衡，而且还能使你的雌激素的水平保持在低水平的位置上，从而更好的避免某些癌症的发生。

 

哺乳对产妇有何好处之心情更放松

 

母乳喂养不仅对产后新妈妈的身体有好处，而且还能帮助新妈妈们心情放松。因为刺激乳汁分泌出来的激素会使得妈妈们感到心情平和，尤其是对于那些压力大，烦忧多的妈妈来说。

 

而且，母乳中还含有一种催眠的蛋白，可以帮助产后新妈妈和宝宝更好的进入梦乡。

 

母乳喂养注意3个事项

 

母乳喂养的注意事项之一： 食物饮食需合理

 

母乳喂养的过程中就注定了宝宝和妈妈是一体的，妈妈把食物经过肠胃的消化和吸收，从而转化成为血液，经过一定的化学反应之后变成了母乳。

 

再经过宝宝的吸收，那么妈妈吃什么食物营养就会在很大程度上被宝宝吸收，很多妈妈在母乳喂养的过程中不注意饮食，造成腹泻、呕吐，这个时候宝宝如果是母乳喂养很容易受到妈妈的影响也因而出现腹泻等问题。

 

妈妈在母乳喂养的几个月里饮食要以清淡、可口、容易消化、有营养、不油腻的为主，新鲜的水果和蔬菜可以食用，但是反季节的蔬菜和水果尽量不要食用，尤其提醒香蕉、苹果、榴莲、青菜都要根据季节的变化来合理食用。

 

香蕉一定要在夏季的时候食用，其他季节的香蕉都是用催熟剂催熟的，这样的香蕉吃下去以后会造成身体亚健康，还有很多膨化食品、辛辣食品、高脂肪、高热量、高糖分的食物还是不要食用的好，这样食用之后很容易造成乳汁不纯，甚至还含有病毒，造成孩子肠胃疾病，甚至出现食物中毒的现象出现。

 

母乳喂养的过程中可以多吃一些新鲜的排骨汤、黄豆汤、豆腐汤、猪蹄汤、鸡汤、鸡蛋、鸡肉等等富含蛋白质比较多的食物可以帮助宝宝快速吸收，身体的抵抗力和免疫力得到快速的提高，更快的长高长壮。

 

母乳喂养的注意事项之二： 身体清洁要到位

 

母乳喂养的过程中，妈妈的身体清洁是一定要到位的，包括乳头、前胸，甚至手指等各个部位，因为如果妈妈有皮肤性的疾病会造成宝宝的交叉感染，最后出现宝宝更加严重的情况。

 

尤其是乳头在每次喂奶之前都要用温快水擦拭干净，保证乳头周围都是干净的，避免细菌的残留，通过宝宝的吸食进入到宝宝的肠胃里，引起各种疾病。为了宝宝的健康，妈妈在母乳喂养的时候指甲要勤剪，身体要每天清洁，有皮肤性疾病一定要及时的治疗，在治疗的过程中如果很严重就把母乳给挤压出来，用奶瓶来喂养，避免宝宝直接接触妈妈的身体，造成不必要的感染。

 

母乳喂养的注意事项之三： 遵循少吃多餐的喂养规律

 

母乳喂养的时候不要给宝宝规定时间，宝宝饿了就要喂食，不要在宝宝还在睡觉的时候就叫起来喂食，等到宝宝真正的饥饿时候又不喂养，这样很容易造成宝宝厌食的问题产生。

 

宝宝每次吃母乳的时候不要喂食过饱，很容易造成宝宝吐奶、溢奶、不停打嗝等现象的产生，为了避免这些问题产生就一定要少吃多餐，保证宝宝健康的成长，还不会因为吃得过饱不好睡觉，吃不饱就不停地吵闹的问题产生。​​​​

 

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那天，阳光正好，我带着六个月大的宝宝去了京东互联网医院。宝宝的健康一直是我最关心的问题，特别是关于辅食的添加，我一直有些犹豫。

在医生办公室，我见到了那位亲切的医生***。她耐心地询问了宝宝的基本情况，得知我有些担心宝宝辅食添加的问题后，便开始详细地为我解答。

从最初的米粉开始，医生***告诉我，辅食的添加要循序渐进，从原味高铁米粉开始，逐步添加根茎类蔬菜泥，如南瓜、胡萝卜等。她还提醒我，每次添加一种新的食物，都要观察宝宝是否出现不良反应。

在医生***的指导下，我开始给宝宝尝试胡萝卜泥。宝宝吃得很好，这让我的心里踏实了许多。医生***又告诉我，可以尝试添加一些叶类蔬菜，但要慢慢来，等到宝宝肠胃适应了根茎类食物后，再逐步添加。

随着时间的推移，宝宝渐渐适应了辅食。我按照医生***的建议，逐渐增加了辅食的种类和量。在这个过程中，医生***始终耐心地为我解答疑问，让我对宝宝辅食的添加有了更深入的了解。

如今，宝宝已经可以吃一些颗粒感较强的食物了，医生***也告诉我，可以适当增加辅食的颗粒感，以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。这一切的改变，都离不开医生***的悉心指导。

通过与医生***的线上问诊，我不仅学到了很多育儿知识，也感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在医生***的帮助下，宝宝一定会健康快乐地成长。

那天，我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院的在线问诊窗口，希望能得到一些关于产后减肥的建议。

屏幕那头，是一位来自营养科的***医生，她温和地向我问好，让我感到一丝安慰。我告诉她自己产后一年，体重增加了12斤，非常想减肥。她先是询问了我是否有糖尿病，我回答了没有，但怀孕期间血糖曾经有点高。

医生告诉我，司美格鲁肽在国外用于减肥，但由于国内外体质差异，国内尚未将其纳入减肥指征，且该药物也有一定副作用。她建议我首先尝试控制饮食，健康减脂，合理运动。

我继续询问，如果使用司美格鲁肽，第一次应该打多少毫升，隔多久打一次，打几次合适。她耐心地解释了该药物的剂量和使用方法，并告诉我注射的部位可以选择腹部或三角肌。

当我询问肚脐眼旁边第4个指头那个位置是否可以时，她建议我查看说明书上的指定部位。最后，她提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

与***医生的这次线上问诊，让我感受到了专业和温暖。她的建议让我更加明确了减肥的方向，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里充满了对未知的恐惧。我是一位产后妈妈，产后肥胖成了我挥之不去的困扰。在医生***的耐心询问下，我讲述了自己的情况。他不仅细心地记录，还关切地询问我的身高体重。

我告诉他，我身高155cm，体重135斤，产后肥胖让我感到自卑。***医生听后，并没有急于开药，而是询问我是否有基础疾病。得知我没有任何基础疾病后，他决定为我开具司美格鲁肽。

当我拿到处方时，内心充满了感激。在用药期间，我按照医生的指导，注意饮食和锻炼。渐渐地，我的体重开始下降，身体也逐渐恢复健康。

在治疗过程中，***医生始终关心我的病情，及时调整治疗方案。他不仅医术精湛，还非常耐心，让我感受到了温暖。在此，我想对***医生说一声谢谢，是他让我重拾了信心。

如今，我已经康复，生活也恢复了往日的精彩。我非常感激京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体，通过网络预约了京东互联网医院的一位中医专家。那天正好是2024年7月16日，天气晴朗，但我的心情却因产后身体的不适而阴沉。

专家***医生在了解了我的症状后，耐心地询问了我产后恢复的情况，以及身体的不适感。他告诉我，我的症状可能是产后身体虚弱、阴阳失调所致。

在对话中，我详细描述了我的病情，包括浑身无力、怕冷又怕热、容易出汗等。***医生认真倾听，不时地点头，然后他告诉我，可以通过中药调理身体，补清结合，祛风湿。

在调整方子时，我提出了对西洋参和黄芪的热性有所顾虑，担心会加重燥热。***医生细心地为我解答，调整了西洋参的用量，并建议减少党参的用量，以中和黄芪的热性。

在询问我是否需要调整方子时，我提到了自己易怒、感觉不耐烦，担心是肝火太旺。***医生告诉我，龙胆可以治疗这种情况。对于我提出的浮小麦是否会影响出汗的问题，他耐心地解释说，如果不出汗，就可以去掉浮小麦，并告诉我方子中还有地骨皮、黄柏等药物可以起到类似的作用。

在整个咨询过程中，我感受到了***医生的专业素养和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还关心我的生活习惯，建议我注意饮食，保持良好的作息。

最后，我选择了五副中药颗粒剂，并询问了是否有健脾的药物。***医生告诉我，方子中确实有健脾的药物。对于我提出的燥热问题，他建议我可以使用浮小麦，并告诉我如何调整方子。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效，也让我对中医有了更深的认识。我相信，在***医生的帮助下，我的身体一定会恢复健康。

自从我生完孩子，我的生活就像被一股无形的黑云笼罩。产后74天，我开始出现头晕恶心的症状，去医院检查却总是被告知一切正常。两周前，我出现了入睡困难，睡后易醒的问题，心烦意乱，情绪低落，整个人都提不起劲来。一周前，食欲减退，只想喝水，性欲也急剧下降，焦虑和紧张的感觉如影随形。

我害怕进电梯，害怕走路，害怕路过车辆，因为我觉得电梯会出意外，有人跟踪我，车里的人会拐卖我。这样的恐惧让我无法正常生活，只能躲在阴暗的角落里，希望逃避这一切。

我决定寻求帮助，于是我在互联网上找到了一家精神科医院。虽然我不认识那位医生，但他的专业和耐心让我感到温暖。他仔细倾听我的叙述，为我提供了评估，虽然不能在线上完成，但他告诉我，我周五可以去医院进一步检查。

周五终于到了，我怀着忐忑的心情走进了医院。医生***亲切地与我交流，让我感到很放松。他不仅关心我的病情，还关心我的生活，给我提供了很多实用的建议。虽然我现在还不能完全摆脱恐惧，但我知道，我已经找到了希望。

那是四个月前的一个下午，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，那个熟悉的界面和温馨的氛围让我感到一丝安慰。屏幕那头，是***医生，她温柔地问候了我，让我觉得就像在家里和邻居聊天一样轻松。

那天，我向***医生描述了我的困扰：产后四个月，奶水越来越少，有时候要等六七个小时才能吸出40毫升。听到这里，***医生关切地询问了我的乳汁颜色，了解到是清亮的。她还询问了我是否有头晕、乏力的情况，以及产后是否有月经，这些细节的关心让我感到温暖。

***医生还询问了我的饮食习惯，得知我并没有喝很多牛奶或汤水。于是，她建议我填写一个体质判断表格，并根据表格内容为我进行诊断。不久，她通过视频通话向我展示了我的舌头照片，并详细解释了我的症状，包括乏力、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好等，这些都是气阴两虚、肝气郁滞、湿浊内蕴、郁久化热的表现。

针对我的症状，***医生建议使用中药进行综合调理。她告诉我，京东药房会根据她的药方制作中药颗粒，方便我服用。听到这里，我有些犹豫，担心药效是否真的管用。***医生安慰我说，中药治疗追奶是有效的，并详细解释了治疗方案和费用。最终，我决定尝试一下。

在***医生的指导下，我开始服用中药。每天按时服药，逐渐地，我发现我的奶水量有所增加，头晕、乏力的情况也有所改善。看着宝宝吃得津津有味，我的心情也好了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在***医生的耐心指导和关怀下，我不仅解决了追奶的问题，还学会了如何更好地照顾自己。我相信，在京东互联网医院，我可以得到更多专业的帮助，为我的健康保驾护航。

那是去年春天的一个早晨，阳光透过窗帘洒在温馨的卧室里，新妈妈我还在享受着产后恢复的宁静时光。然而，一天早晨，我突然发现身上起了许多小红疙瘩，又痒又难受。一开始，我以为这只是普通的皮肤过敏，但随着时间的推移，疙瘩越来越多，遍布全身，让我整夜都无法入睡。

我开始焦虑起来，担心这会对孩子造成影响。于是，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。在详细描述了我的症状后，医生耐心地为我分析了病情，并给出了治疗建议：氯雷他定片、炉甘石洗剂和丁酸氢化可的松软膏。

在医生的专业指导下，我开始按照医嘱用药。经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，疙瘩也逐渐消退。在此期间，医生还不断询问我的病情变化，调整治疗方案，让我倍感温暖。

经过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。医生的专业素养和耐心让我对医疗行业有了新的认识。在此，我想对那位皮肤科的医生说一声感谢，是您的专业和关怀让我度过了这段艰难的日子。

如今，宝宝已经一岁了，我的身体也恢复得很好。这段经历让我更加珍惜健康，也让我明白了在遇到问题时，及时寻求专业帮助的重要性。

那天，我在京东互联网医院预约了***医生进行线上咨询。当我把我的困扰告诉***医生时，他耐心地倾听，没有一丝不耐烦。

我主诉道，剖宫产后的第八天，我因为涨奶不能侧睡，一直平躺。结果伤口开始有点疼痛，咳嗽或起身肚子用力时更是疼痛难忍。我想侧睡，但疼痛让我不得不忍受。

***医生告诉我，这是正常的恢复过程。因为活动有时导致伤口里面缝合线拉伸会有疼痛感，这种现象没事。他还解释说，因为不知道牵扯到里面哪根神经，小的神经错综复杂，所以我暂时不能左侧睡。

我担心药物副作用，***医生告诉我，凡药物都有副作用，但头孢类的药物是哺乳期可以用的，乳腺炎也可以使用。这让我放心了许多。

关于饮食，***医生建议我不要吃凉的、辛辣刺激的食物。我还咨询了关于疤痕贴的使用，***医生告诉我现在就可以开始使用了。

通过这次线上咨询，我学到了很多关于产后恢复的知识。我感到非常幸运，能够有***医生这样专业的医生为我提供帮助。

那天，我刚刚经历了人生中的一次重要转折——顺产生下宝宝。产后23天，我开始感到下体有些不适，下坠感伴随炎症，心里不禁有些担忧。为了更好地照顾宝宝，我选择了通过京东互联网医院进行线上问诊。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的症状。医生通过超声检查，确认了我的情况一切正常，这让我稍微安心了一些。然而，当我提到外阴瘙痒时，医生再次耐心地询问了我的白带检查结果。

“白带检查有些菌群失调，但考虑到您目前处于恶露阶段，这是正常的。”医生的话让我松了一口气。医生建议我使用温水清洗外阴，保持清洁，这样可以缓解不适。

接着，我提到了另一个让我担忧的问题。分娩后，我使用过肛门药物，但疼痛依然存在，而且最近几天还有少量出血。医生告诉我，这是子宫收缩导致的，属于正常现象。

在整个问诊过程中，医生***的专业素养和耐心让我印象深刻。她不仅解答了我的疑问，还给我提供了针对性的建议。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院这样便捷的平台，得到如此专业、贴心的医疗服务。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在今后的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并通过京东互联网医院，为自己的健康保驾护航。

那天，我坐在电脑前，手指轻轻敲打着键盘，准备向远在千里之外的医生咨询我的减肥问题。产后体重一直是我心中的痛，看着镜子里自己臃肿的身形，我感到无比沮丧。

我打开网页，输入了互联网医院的在线咨询平台，很快，一位亲切的医生出现在了我的屏幕上。他首先询问了我的基本情况，然后耐心地听我倾诉了自己的困扰。

医生告诉我，产后减肥需要耐心和毅力，并为我提供了一套详细的饮食和运动建议。他告诉我，减重期间要避免食用高糖、高油的食物，并推荐了我一份详细的食谱。

当我提到担心节食会导致营养不均衡时，医生为我详细解释了如何通过补充维生素和鱼油来保证营养均衡。他告诉我，断食日的时候可以补充复合维生素和鱼油制剂，并推荐了善存和1g规格的鱼油。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之路。虽然过程中有困难，但每当我想要放弃时，医生总是耐心地鼓励我，让我重新找回了信心。

如今，我已经成功减掉了多余的体重，身体也变得更加健康。我真心感谢那位医生，是他让我明白了健康的重要性，也让我找到了适合自己的减肥方法。