仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。

 

仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。 

 

 

仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。 

 

仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。 

 

 

我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。 

 

用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。

 

（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。

 

相关论述

1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。

2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）

文章首发于 | 胡大一大夫公众号

 

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……

 

“氧气快递员”的循环之旅

随着心脏不停搏动，血液在心血管系统中按一定方向循环往复地流动，运送氧气（O2）、营养物质等，同时把代谢产生的二氧化碳（CO2）、尿素等废物输送到呼吸器官及排泄器官，排出体外。

 

其中，氧气是人体新陈代谢的关键物质，生命活动的根本要素。它是怎么在人体中循环并被利用的？《生命时报》带你听听“氧气快递员”的自述。

 

审核专家

中南大学湘雅医院血液科教授 付斌

中南大学湘雅医院心脏大血管外科副教授 林国强

 

我叫“红细胞”，是个快递员。虽然我个头小不起眼，但我的工作至关重要，直接关乎到人的生命健康。

 

我拥有着圆润的外形和丰富的内涵：

 

• 外表是双凹圆盘状，相比球形结构表面积增大了约25%，有利于更快速的气体交换；
• 我的内部充满了血红蛋白，具有结合与运输氧气和二氧化碳的功能。

 

 

为了让人体能够正常运转，我和伙伴们时刻努力工作。在我活着的每分每秒中，都在不停地完成一个又一个订单：

 

随着心脏不停搏动，血液在心血管系统中按一定方向循环往复地流动。我跟随着血液流动穿梭于人体中，一路沿途配送“包裹”——氧气、营养物质等，并带走代谢产生的二氧化碳、尿素等废物。

 

完成一次订单要付出哪些努力？今天和你讲讲我作为“氧气快递员”的循环之旅。

 

“叮咚！您有一笔新的派送订单”

 

 

集合装货

我和伙伴们接连收到了派送消息，一起去往库房领取各自的“氧气包裹”，并与体内的血红蛋白结合。

 

无数个红细胞在“快递集散中心”左心室内集合，携带氧气的血液（动脉血，呈鲜红色）整装待发，排队等着被强大的心脏泵射出来。 

 

 

配送包裹

心脏收缩产生了强劲的动力，将动脉血从左心室射出，此时，我们的运输工作也开始了。首先，要带着氧气冲进主动脉。

 

 

随后，动脉血进入各主动脉分支。从这里开始，大家分头行动，各自沿着不同的血管支路，将包裹配送到不同的组织器官。

 

 

比如，动脉血进入肝、肾等组织器官毛细血管，卸下满是氧气的包裹，同时从这些器官“取件”，带走二氧化碳。

 

 

准备返程

刚送完货的同伴们，带着二氧化碳，马不停蹄地沿着血管回流，再次回到心脏，并为下一单快递配送做准备。

 

这时的血液，由于携带了二氧化碳，成了暗红色的静脉血。我和无数个完成了氧气派送的伙伴们汇合，跟着血液一起流向右心房。

 

 

随着静脉血经右心房中转，我们紧接着涌向了右心室。

 

 

心脏收缩时产生了强大的动力，我们跟着静脉血被“挤”出右心室，进入肺动脉。此后，再经过分不同的分支道路，到达肺毛细血管。这可是重新装配包裹的“必经之路”。

 

 

到达肺泡内，我们卸下背了一路的二氧化碳，重新带上氧气包裹准备再次出发，此时，血液就变成了动脉血，流向左心房。

 

 

再次出发

在左心房“中转”后，携带包裹的我们跟随着动脉血，再次来到“快递集散中心”左心室，准备开启下一轮的配送任务。

 

 

“叮咚！您有一笔新的派送订单”

 

 

- 完 -

 

看似普通的一天，对于红细胞们来说，忙碌又充实，只有它们的奋斗不止，才能实现氧气的循环，让人体拥有运转下去的“动力”。

 

需要提醒的是，营养不良、缺乏运动、吸烟、衣服过紧、压力大、动脉粥样硬化等都会造成血液循环变差，可带来疾病甚至猝死风险。

焦虑与抑郁障碍是最常见的精神类疾患，随着各方面的压力剧增，焦虑抑郁状态的患者也越来越多。焦虑障碍和抑郁障碍虽然是单独疾病，但常伴随出现，超过50%的患者常同 时具有这两种疾病的临床表现。但是这种疾病却容易被大家忽视，长此以往，造成更严重的后果。

 最近发表于《柳叶刀-精神病学》的文章调查了在中国31个省市自治区共157个具有全国代表性的疾病监测点，有 28140 名成人（≥18 岁）受访者（其中 12537 名男性[44.6%]和 15603 名女性[55.6%]）完成了调查。调查结果发现：中国成人抑郁障碍终生患病率为 6.8%。其中抑郁症为3.4%，心境恶劣障碍为1.4%，未特定型抑郁障碍为3.2%。 

 

焦虑与抑郁障碍在中医学中属于“郁病”“脏躁”“梅核气”“百合病”等疾病。中医 认为气机郁滞是此病的关键病机，五脏之中肝居于核心病位，同时与脾密切相关，故临床上 治疗核心为从肝论治，赵献可《医贯·郁病论》中指出木郁乃是五郁之首，治疗应注重疏肝 解郁治疗。

脾藏意，在志为思。脾在五行中属土，是肝木所克之脏。肝克太过，脾虚气弱则神无所养，可见郁闷寡欢、心境低落、兴趣降低、精力不足等一派神气不足的表现，因此，从肝论 治时也兼顾脾脏。 

 

从肝论治的现代医学机制

 此类疾病的病因病机复杂多样，主要与单胺类神经递质假说、神经-内分泌假说、神经 可塑性假说、肠道微生态及心理和社会因素的影响等有关。研究发现，中医调节肝脏功能可在以上这几个方面发挥一定作用。

1. 调节肠道微生态 

肝脏可通过肝肠轴直接或间接影响肠道菌群丰度及多样性，进而产生对肠道微生态的 调节作用。这是因为肠道菌群可以借由调节中枢神经传导物质来影响中枢神经系统调节情 绪功能区域。研究发现，在菌群中双歧杆菌、希腊乳杆菌和干酪乳杆菌等细菌具有明显的抗 焦虑、抗抑郁作用。

2. 影响下丘脑-垂体-肾上腺轴及细胞因子水平 

通过下丘脑-垂体-肾上腺轴可以参与调节激素分泌、细胞因子、5-羟色胺等多个重要方面，这些与情志病的发生密切相关。

 

逍遥散改善焦虑抑郁状态

逍遥散来源于宋代《太平惠民合济局方》，方含柴胡、白术、茯苓、芍药、当 归、甘 草、生姜和薄荷，是疏肝解郁的代表方剂，可使肝气得舒、气血调和，缓解以肝郁为中心而 出现的各种症状。

现代药理研究证明，逍遥散中柴胡、茯苓有显著的镇静、催眠作用，生姜、甘草、薄荷 有兴奋神经中枢作用，白芍具有保护神经、改善睡眠和记忆作用，诸药合用能调节高级神经 活动，使其兴奋与抑制保持平衡，双向调节，标本兼治。

 

基础研究表明，逍遥散在不同程度上改善抑郁动物的抑郁行为，可以增加抑郁动物在旷 场实验中的水平运动距离、垂直站立次数和中央区停留时间。

抑郁症中脑组织损伤是重要机制之一，其中NLRP3炎症小体便可促使机体出现抑郁，可以通过升高 Caspase-1和IL-1β 水平引起细胞损伤，因此，有研究通过动物实验发现逍遥散可以通过调节 Caspase-1和增加IL-1b来减少焦虑。

 

此项研究将雄性SD大鼠随机分成5组，即正常组、模型组、逍遥散组、氟西汀组、MCC950组，每组12只。采用慢性束缚应激的方法制备大鼠抑郁模型(每天3小时束缚应激)，造模同时给药，持续21天。通过大鼠宏观表征、体质量、糖水消耗实验、旷场实验观 察逍遥散对抑郁模型大鼠行为学的改变。使用蛋白免疫印迹法及实时荧光定量PCR法检测各组大鼠大脑皮层 NLRP3 信号通路中 NLRP3、Caspase-1、IL-1β的表达水平。

 

来源：参考文献[1]

研究结果提示，抑郁模型大鼠大脑皮层 NLRP3、Caspase-1、IL-1β蛋白及 mRNA表达水平均升高，经各组给药后，各组上述指标表达水平均低于模型组，其中MCC950 组降低更明显，其次是逍遥散组和氟西汀组。

 

来源：参考文献[1]

证明了逍遥散通过降低抑郁模型大鼠大脑皮层NLRP3、Caspase-1、IL-1β的蛋白及mRNA表达水平，进而起到保护大脑皮层组织的治疗作用。

围绝经期女性由于卵巢功能衰退和激素水平改变，患抑郁症的风险显著增高。目前认为 背侧海马（包含 DG 区）也会参与情绪的调节。研究表明，海马神经组织的炎症，尤其是小 胶质细胞的激活，可能为应激性抑郁障碍的机制之一。 

在病理状态下，分别通过干扰素-γ、脂多糖、IL-4和IL-13 的诱导刺激极化为M1型小胶质细胞和M2型小胶质细胞，M1 型主要是能够刺激促炎细胞因子和炎症介质，进一步介 导炎症反应。

有研究组通过卵巢切除（OVX）联合慢性不可预知应激（CUS）建立围绝经期抑郁症大鼠模型，观察逍遥散对模型大鼠的作用机制。药物干预6周后，评价大鼠的焦虑抑郁水平， 检测大鼠IL-1β、IL-6mRNA的水平，以及检测大鼠海马齿状回（DG）区小胶质细胞离子钙 接头蛋白分子-1（Iba-1）、诱导型一氧化氮合酶（iNOS）的表达。 

造模成功后，检测到大鼠Iba-1/iNOS 共表达的阳性细胞增多，且Iba-1和iNOS的蛋白表达水平显著升高，说明大鼠海马小胶质细胞被活化且向M1极化。

药物干预结束后，大鼠的焦虑抑郁行为得到了改善，根据各检测指标结果提示，逍遥散可逆转 Iba-1/iNOS 共表达阳性细胞数及其蛋白表达，且下调了炎症因子水平，也进一步的 说明了逍遥散抗焦虑抑郁的作用机制。

虽然焦虑与抑郁具有两种不同的表现，一种表现为急躁紧张不安等亢奋情绪，另一种表 现为情绪低落等抑郁情绪，但逍遥散可以多途径、多靶点、多层次的改善焦虑抑郁，达到双 向调节的目的。

心力衰竭是各类心脏病的终末期的一种状态，去心脏功能不全的统称，了解了这个问题，我们就知道心力衰竭治疗的目的，其实也就是两个！

心力衰竭治疗的目的：改善患者的生活质量，延长患者的寿命！和您提问的问题基本一致，那么问题来了，心力衰竭的病人，怎样才能做到这两点呢？
 

且看李大夫和大家一起来支招！

 

一、限盐限水饮食

 

限盐饮食大家可能比较清楚，这是因为钠盐作为体内晶体渗透压的主要构成部分，过多得钠盐会引起水钠潴留，从而导致容量负荷增加，心脏负荷加重会诱发加重心衰。限水的原因其实也是这个道理，水的摄入过多，也会增加心脏负荷，导致心衰发病！在心衰治疗中，有一个比较简单实用的方法，就是保持干体重，而保持干体重的基础就是限盐和水！

 

二、避免受凉劳累

 

心衰诱发的常见原因中，感染和劳累占据了大多数原因！而受凉则是感染的常见原因，因为受凉导致的感染后，会增加交感神经张力，导致心衰加重！而劳累则比较容易理解，劳累会直接增加心脏负荷，从而诱发心衰犯病或加重！
 

三、做好心脏康复

 

心衰后的病人，如果心脏康复做的好，可以明显提高生活质量，延长心衰后的预期寿命！而心脏康复中，运动处方和心理处方尤其重要，做好心脏康复锻炼，做好心情后的心理干预，可明显改善症状和预后！心脏康复，是心脏心衰后的一大法宝！

 

四、药吃好

 

心衰治疗中，黄金三角必不可少，黄金三角是明确的可以改善心衰预后的药物！所以，心衰以后，把药物吃好，才能更好的改善症状和改善预后！黄金三角主要是指ACEI类药物、醛固酮受体拮抗剂、β―受体阻滞剂！
 

心衰后期，使用各类心脏辅助装置，比如三腔起搏器，左室辅助泵等，也可以改善心衰的症状，但不管怎样，心衰都是心脏功能衰竭的最后状态，我们要科学面对，理性面对，才能让心衰患者的有限生命内过的更幸福、舒适和精彩！

 

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滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

众所周知，春季是万物复苏的季节，花儿树木，动物生物等等都开始该长的长，该复苏的复苏，人类的未来花朵，正在成长期的孩子们也开始长个儿了，过完春季以后，大家也能感受到孩子长了不少。

 

其实，在春季我们最适合的是来一点菊花粥。菊花相信大家都很熟悉了，淡淡菊花香，入口留点甘。菊花其实具有很不错的功效，润肺、平肝、清热、去燥火等等很不错的功效。还能治头痛、眩晕、眼目昏花。当然，菊花粥不能仅仅是菊花，还需要有米才能成为粥，所以我们应当加上一些粳米，粳米性甘平。

 

 

煮用的方法是：准备菊花十克，粳米一百克，冰糖或者白糖少许，假如不喜欢甜的朋友们，可以不下糖也是可以的。先煮菊花，去渣以后我们再加入粳米，煮熟了以后加入冰糖或者白糖小许，或者不加糖也是可以的，然后就完成了。

 

春季养生之道，知道什么是道吗？道就是道路的意思，春季养生之道的意思就是我们想要身体好，想要把自己养好，就要如此这般做，知道了以后就开始上道进行尝试，希望大家都能身体棒棒的，度过一个很不错的牛年，牛气冲天，牛年大吉！

 

首先，在春季我们要注重饮食调养，其实不止在春季，在其他季节都是一样的，都需要饮食的调养，只不过不同的季节调养所用的饮食不一样。现在是春季，我们说的当然是应景的春季调养。春季是我们人体当中，新陈代谢开始旺盛的时候，在日常的饮食中，我们比较优质的选择是稍微偏辛、甘、微温之品。

 

我们现在春季这个季节，饮食养生方面，应该避免吃油腻，生冷的食物为宜，不过过年期间也难免要接触到油腻的食物，所以我们要管住自己的嘴，尽可能的少量进食，最大限度地保重好自己。

 

在春季，我们推荐多吃富含维生素B的食物或者在不可自控饮食的前提下，直接进食一些维生素B的冲剂和补充剂也是可以的，以及新鲜的蔬菜。因为，现代医学研究，得出的科学结论：若饮食过量、缺少维生素B容易引起春天发困，这个也是春季犯困的原因之一。

 

 

春季会明显觉得比冬季要暖和一些，没有了刺骨的寒冷，但是我们还是要注意保暖，穿衣要防寒保暖。春季的气温变化多端，特别是中老年人，中老年人群的代谢功能和调温功能相对而言会比较差，特别需要注意保暖，保重好自己的身子。因为，如果这类人群一旦因为遇到了“倒春寒”而受凉的情况下，相对其他人群而言，很易感染疾病。尤其北方的春季比较多风，是支气管炎和哮喘等疾病的多发时期，所以我们应该严防感冒，防止自身的肺部受到不同程度的感染，造成身体不适。

 

除此之外，我们还需要注意在饮食方面预防上火。春季的天气开始逐渐转暖，但是早晚温差仍然会比较大，早晚会感觉得比较冷，而且在冬天如果吃了羊肉、还有滋补品等等热性食物的情况下，在现在春季天气开始转暖，在暖气的环境下，很容易会在体内积下内热，随着春季大地复苏，而这些内热也会在我们人体中复苏过来。我们很容易会出现口舌干燥、口腔溃烂等等的让自己不舒适的情况，也俗称为：上火。

 

所以，在春季这个节气里面，我们应多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果，并且进食清淡的饮食，补充足够的人体水分。在这个季节里，菠菜，韭菜等等都是不错的蔬菜，尽可能地在过节以后就开始少食油腻的食物，建议多以粥为最佳。我们可以做莲子粥、山药粥、红枣粥等等不同的粥。

 

差点忘了提醒大伙儿，在这个季节里面睡眠要充足，并且春节过后，我们要面临工作的恢复，在这个时候，一定要尽可能保证自己的睡眠时间和质量有助于我们工作的尽快恢复以及自身的调节。当然，每个季节都需要睡眠充足，春季更加需要，特别是春节过后。春节假期比较长，从节日过度到工作需要有点时间适应，在这段日子里，我们更需要努力调整好自己的状态。

 

在春季，相信很多人经常都有困倦的感觉，感觉到早晨不想起来，白天起来后又会感觉到昏昏欲睡。其实，这是因为春季的气温回升，人体活动的量增加了以后，体表血流量增大，导致我们的脑袋内部的供氧量不足，产生了常见的“春困”现象。

 

对于春困，我们需要做好身体的协调，建议最好我们午睡一个小时左右，调节春季春困。下午有可能的情况下，我们尽可能安排适量的体育活动来调整自己的状态，让身体达到最佳的状态。

随着社会的不断发展，越来越多的人会患有不同种类的疾病，而尿毒症作为一种可以严重导致人死亡的疾病，是每个人都防不胜防的，它是因为肾功能衰竭而导致的一种病情。

 

致使这种疾病发生的原因很多，但表现最为主要的就是由于长期积累尿毒症毒素而引起的身体乏力、不想吃饭、酸中毒、贫血等各种症状。

 

 

虽然有时候用药物可以改善这些病情，但它并不能清除人体内大量毒素，治疗时间也比较缓慢，可能还会引起副作用。

 

因此，这时就需要用其他方法来治疗，排出人体内的毒素等，现阶段，我国治疗这种病情最有效的方法就是透析治疗。

 

常见的尿毒症透析治疗方法

 

随着社会的发展，得尿毒症的人越来越多，对于这种病情的治疗，最常见的就是透析，透析作为目前尿毒症治疗方法之一， 主要有血液透析、腹膜透析、肾移植这三种。

 

血液透析这一方法主要是将血液与透析液用透析容器进行研究，从而得出患者体内的毒素和多余的水分；

而腹膜透析则是利用人体内的腹膜与血液进行净化，将一些透析液引入患者的腹中，以此来排出体内进入腹中的毒素。

 

肾移植就是将其他人健康的肾脏通过移植手术将移植到尿毒症患者的身体，使其拥有健康的肾脏。

 

引起尿毒症的原因

 

1.身处环境不同，你的身份也会有所不同，对于每个人而言，当你在不同场合你扮演的角色是不同的，而且对于这种角色，并不是每个人都可以很快地适应每个角色的转变，而对于一些尿毒症患者来说，很大一部分原因也是不能很快适应角色的变化而产生的情绪反应。

 

他们自身的心理素质、医学知识、适应能力等都有所不同，在很多医学方面的知识还比较缺乏，不了解疾病的严重与否，从而产生焦虑、恐惧等心理特征，致使这 种病情的发生。因此，通过透析可以更好地了解病人；

 

 

2.俗话说，心理情绪是你可以控制的，但对于不同的场合，每个人的 心理情绪并不一样，很多时候，发生疾病的原因是因为他们自身对于任何事情都有不良的心理情绪，而导致身体生病、懊恼， 一些家庭也因为贫困，对于家庭的日常经济开支、孩子们的学习、工作等产生了忧虑感的心理情绪。

 

而当患病之后，更是沉重的家庭负担给患者产生严重的心理压力，使得病情加重，从而有轻生的念头。

 

因此，对尿毒症病人进行透析是很有必要的；

 

3.很多时候，人们对于一些身体上出现的小毛病并不在乎，感觉就是一些小小的毛病，并不会太在意，不放在心上，顺其自然，但很多时候一些大的病情都是一些小的疼痛所聚集成的。

 

尿毒症就是因为胃肠道、心血管、肌肉、骨骼、皮肤及神经系统的不适而产生的，它让病人感到紧张、焦虑和恐惧。患者体内酸碱平衡失调，碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱，最终导致中枢神经系统功发生障碍，引起记忆力减退、抑郁。

因此，通过透析治疗可以更好地观察病人的病情。

 

尿毒症透析治疗的作用

 

对于很多尿毒症病人，他们对于透析治疗并不是很了解， 即使医生建议他们每天进行透析治疗，也就是用 1000 mL 以上的尿液进行检查。

 

对于尿毒症病人而言，他们与健康人相比较，尿液的质量有很大的差别。

 

同时，对于人体肾脏尿液的产生有两个阶段，一是肾脏产出的原尿，每天人体可以生成有 150 ～ 180 L 的原尿，经过肾小管，可以吸收原尿中的有机物质， 然后排出体内的尿液。

人体内的新陈代谢大部分是因为原尿产生的，原尿生成不足就会引起尿毒症症状。

 

而尿毒症病人都会或多或少的存在肾小管损伤和功能障碍，会使得生成的原尿大大减少，而且还不能浓缩原尿。

 

因此尿毒症的患者尿液中各种代谢产物等溶质的含量极少，相当于健康人的1% ～ 5%。

 

即使尿毒症病者每天排出的尿液是 1000 mL，但是产出的代谢物却只是健康人尿液的 10 ～ 50 mL 所带出的量，远远不能满足他们的需要。

 

因此，尿毒症病人是否需要透析治疗，并不只是取决于病人尿量的多少，而是根据他自身的体质需求，还有身体的其他情况进行透析治疗。

在它的治疗后，病人可以恢复得更快，减少他们不必要的烦恼，让他们重新认识现代医疗技术，因此，希望越来越多的人可以了解透析治疗，了解透析治疗对于病人的作用，它给人带来的影响以及它的好处，可以更好并且积极地配合医生的治疗，但与此同时，病人在治疗后，也需要进行保健方面的疗养，让病人恢复得更好、更快等。

 

尿毒症病人进行透析治疗其实不仅对他们好，同时对于他们的家人也是一种解脱，让他们可以更快地康复，对治疗的态 度也会有很大的转变，因为这种病的发生，会让他们的心理造成很大的困惑，让他们每天愁眉苦脸的，没有一点精神，所以， 唤醒病人对于治疗的信心是很关键的，让他们了解更多关于透析治疗的医学知识。

 

全面的认识，通过这样的治疗方式，让病人及病人的家属都可以接受透析治疗，不仅是从表面更重要的是从心理，让每个人都可以保持良好的情绪，配合医生的治疗， 给病人进行心理疏导，克服心理压力，消极情绪等，增强他们 战胜疾病的信心，让他们可以对世界迎来光明，重获新生，延长病人的生命，对以后的生活充满希望。

高血压的治疗

 

高血压早发现、早诊断、早治疗对于控制血压、改善症状、预防并发症极其重要，尤其对于高危人群要定期检查，对于疑似患者更应及时就诊以明确诊断，积极治疗，控制血压。

 

治疗高血压的主要目的是将血压调整在适宜水平，最大限度地防止和减少心血管并发症所致的病死率和病残率。主要治疗方式包括控制危险因素（如降糖、降脂、抗血小板治疗）、调整生活方式、药物控制。

 

高血压为终身疾病，难以治愈，但可控制病情，不引发其它并发症。有效且规范的治疗，能够减轻或消除高血压患者症状、维持正常的生活质量。

 

 

高血压患者饮食注意

 

1. 控制能量摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

 

2. 限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油，多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。

 

3. 适量摄入蛋白质，每公斤体重1g为宜。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

 

4. 多吃含钾、钙丰富的食品，适当增加海产品摄入，如土豆、茄子、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮、海带、紫菜等。

 

5. 限制盐的摄入量，每日应减至6g以下，多吃新鲜蔬菜，水果。

 

总之，高血压患者应调整饮食习惯，对于血压的恢复及维持血压稳定具有重要作用。尤其是老年高血压患者应多吃水果和蔬菜，并减少脂肪摄入。蔬菜和新鲜水果中含丰富钾盐，钾盐可阻止血压发展，有利于对血压的控制。同时控制体重，戒烟限酒，减轻精神压力，保持心理平衡，进行病情检测。

 

特殊注意事项：乘坐飞机时血压可能有波动，需注意监测，且出行时需要携带常用药物。妊娠期易并发妊高症，建议高血压女性患者在备孕前经过医生全面评估，控制血压水平达标，且妊娠期间需密切监测血压。性生活过程中可引起血压升高，应尽量避免过度，若出现不适应立即停止。

 

 

如何预防高血压

 

保持健康生活方式，规律饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃油腻、高盐高脂饮食。保持健康的生活习惯，多运动，规律作息，加强体育锻炼，保证人体健康运行。

 

烟草中含有诱使人产生高血压的成分，所以在日常生活中应少抽烟，尽量不吸烟。对于平时生活节奏快的人群，应适当减轻精神压力，保持心理平衡。

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那天，我像往常一样，坐在电脑前，突然收到了一条来自京东互联网医院的问诊邀请。我心里有些忐忑，因为最近我的性生活出现了问题，硬度不够，戴套的时间更容易软，这让我感到非常困扰。

我点击了邀请，一个温和的声音在耳边响起：“您好，请问您有什么不适？”我尽量详细地描述了我的症状，对方耐心地倾听，并询问了我一些生活习惯和身体其他方面的情况。

对方询问我是否有健忘、乏力、盗汗、腰膝酸软、大便溏稀、四肢冰冷、怕冷、怕热、遗精等情况，我一一回答。对方又问了我是否有尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿等待、阴囊潮湿等情况，我也有对应的回答。

对方在详细了解了我的情况后，告诉我：“这个跟肾亏、不良生活习惯、手淫引起的。”我心里一紧，但对方很快安慰我：“不用担心，我给您开个处方调理一下，您按时服药，注意生活习惯，很快就会好起来的。”

我按照对方的要求预约了药品，并在用药期间定时反馈我的恢复情况。对方总是耐心地回复我，给我提供专业的建议。

经过一段时间的治疗，我的情况确实有所好转，硬度也恢复了正常。我对京东互联网医院的医生充满了感激，他不仅专业，而且非常耐心，让我感受到了医者的仁心。

我从小就知道自己携带乙肝病毒，20年来，虽然生活中有所限制，但总体来说并没有太大影响。然而，去年的一次体检却改变了一切。尿蛋白2+隐血3+的结果让我措手不及。肝功能的检查结果也显示转氨酶有所升高。我的世界仿佛被打乱了，焦虑和恐惧笼罩着我。每天都在担心自己的健康状况，甚至开始怀疑自己是否能活过50岁。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位专业的肝病专家。起初，我对这种方式持怀疑态度，但随着与医生的交流，我逐渐放下了心防。医生详细询问了我的病史和症状，并根据我的情况制定了个性化的治疗方案。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

医生告诉我，乙肝病毒的复制需要持续的抗病毒治疗，不能随意停药。否则，可能会导致肝功能损伤加重，甚至增加肝硬化或肝癌的风险。他建议我立即恢复恩替卡韦的治疗，并在两周后复查肝功能和乙肝DNA。同时，他也推荐了保肝药物复方甘草酸苷片和双环醇，以帮助改善肝功能。

对于尿蛋白阳性的问题，医生解释说可能是肾脏受到了影响，建议我换用富马酸丙酚替诺福韦这种对肾脏影响较小的抗病毒药物。他的解释和建议让我感到非常安心和放心。

在线问诊的便利性和效率让我大为惊叹。没有繁琐的挂号和排队等待，只需要在家中就能得到专业的医疗服务。更重要的是，医生的建议和治疗方案让我重新找回了生活的信心和希望。

那天，我正坐在电脑前，屏幕上显示着河南省人民医院生殖男科的在线咨询窗口。我深吸了一口气，点击了“咨询医生”的按钮。屏幕上立刻弹出了一个对话框，询问我有什么问题需要咨询。

几分钟后，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕上。他非常专业，详细地询问了我的病情，包括射精过快、硬度不够、腰膝酸软等症状。我如实地回答了他的问题，包括我的生活习惯、饮食习惯等。

医生非常耐心，他告诉我，我的症状可能是由于肾虚引起的。他给我开了一个处方，并详细解释了每个药物的作用和用量。我感到非常安心，因为我知道，这位医生是在用心为我治疗。

在用药期间，我严格按照医生的指示进行，同时也在生活中注意调整，比如减少手淫的频率，避免辛辣食物，多运动等。经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，腰膝酸软的感觉消失了，性生活也变得和谐起来。

我很感激这位医生，他的专业和耐心让我重拾了信心。我深深地体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性，让我足不出户就能得到专业的医疗服务。

在一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，点开了某知名互联网医院的平台。在众多科室中，我选择了男科，希望能解决我最近遇到的困扰。

经过简单的注册和验证，我很快就与一位经验丰富的医生建立了联系。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括血糖值、性生活频率、身体状况等。尽管我感到有些尴尬，但医生的态度让我感到非常舒适。

医生在了解了我的情况后，耐心地为我分析了病因，并给出了专业的治疗建议。他告诉我，我的症状可能是由于频繁手淫和肾气亏虚导致的。他强调，手淫过度会导致泌尿生殖系统长期充血，免疫力下降，进而引发一系列问题。

医生为我开具了处方，并详细解释了药效和服用方法。他还提醒我，平时需要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，久坐，憋尿，频繁手淫，抽烟酗酒。适当运动，加强锻炼也是非常重要的。

在用药期间，我定期与医生保持联系，及时反馈病情。医生也耐心地为我解答疑问，调整治疗方案。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里，我会继续利用互联网医院平台，为自己的健康保驾护航。

三年半前，我查出患有肾透明细胞癌晚期，那时我年仅30岁。面对这个残酷的诊断，我没有选择手术，而是开始了靶向治疗。这个过程充满了艰辛和挑战，但我知道，我不能放弃。

近期，我发现自己的尿蛋白数值偏高，腿部和眼皮开始出现水肿。我感到焦虑和无助，不知道该怎么办。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

通过互联网医院，我联系了一位来自肾病内科的医生。她非常耐心，详细询问了我的病情，并仔细分析了我的检查结果。她告诉我，虽然病情复杂，但并不是没有希望。

医生建议我调整治疗方案，同时使用一些药物来控制尿蛋白和水肿。她还告诉我，要适当控制蛋白质的摄入量，保持低盐低脂的饮食，并定期复查。虽然这些都需要我付出更多的努力，但我相信，只要坚持下去，就能战胜病魔。

在与医生的交流中，我深深感受到了她的专业和关怀。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。我知道，有了她的帮助，我一定能够战胜病魔，重新拥抱生活。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且能够让我享受到专业医生的服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中充满了对健康的渴望。我决定尝试一下线上问诊，于是选择了河南省的一家知名医院——河南省人民医院。医生***的热情问候让我感到温暖，他问我：“目前有没有什么不适感？”

我向医生描述了自己的症状，他说：“以前看过，叫穿紧点的内裤，严重就叫做手术。”我听了有些紧张，但还是如实地告诉了他我的感受。他说：“目前有没有不适感？”我回答：“有，蛋蛋下坠，疼痛。”

医生告诉我：“俩仨个月就会疼痛一次。”我有些担忧，他又说：“前几个月去看是轻症，现在我感觉左侧蛋蛋明显比右侧，下坠的低了。”

医生给出了建议：“这种病情如果疼痛加重，一般可以服用迈之灵片来缓解症状。”听到这里，我心中有些安慰。但我还是忍不住问：“医生，这病如果严重就只能手术吗？”医生耐心地回答：“对的，目前病情如果比较严重的话，只能通过手术治疗，没有什么药物能够根治，只能缓解症状。”

我有些失落，但还是问：“我平常生活需要注意什么吗？可以减轻他的症状。”医生告诉我：“定期复查，控制性生活频率，避免长时间久站，多穿紧身内裤。”虽然这些听起来有些不便，但我还是决定按照医生的建议去尝试。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心，他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很大的心理支持。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中满是担忧。我是一位来自河南郑州的普通上班族，最近因为工作压力，身体状况一直不太好。预约了一位中医男科的专家，希望能得到一些帮助。

专家***温和的笑容让我感到一丝安慰。他耐心地询问了我的症状，然后告诉我，虽然不能立即解决问题，但可以给我一些调整生活的建议。

他建议我减少吸烟量，增加运动，并且调整了药量。我按照他的建议，开始戒烟，每天坚持散步。虽然过程很艰难，但我能感觉到自己的身体状况在逐渐好转。

在接下来的几次线上问诊中，专家***总是耐心地为我解答疑问，给我鼓励。他告诉我，健康是一个长期的过程，需要我们不断地调整和坚持。

今天，我再次来到京东互联网医院，专家***看到我精神状态好转，脸上露出了欣慰的笑容。他说，我的努力没有白费，接下来可以尝试一些中药来巩固疗效。

离开医院的时候，我感到无比的感激。感谢京东互联网医院，感谢专家***的耐心和关爱。我相信，在不久的将来，我一定能够拥有一个健康的身体。

那天，阳光明媚，我拿着肾功报告单走进了京东互联网医院。报告单上的指标让我有些担忧，但我还是鼓起勇气，决定线上咨询一位肾脏内科的专家。

专家是一位温柔的女性，她耐心地询问了我的症状和病史。我告诉她，我血压不稳定，春天和秋天换季的时候会比较高，但我一直没吃降压药。此外，我还经历过胆囊切除和甲状腺切除手术，每天需要服用优甲乐。

专家细心地询问了我的饮食习惯，发现我平时喜欢吃肉，而且最近抽血前两天吃了很多荤菜。她告诉我，这些因素都可能影响到肾功能。

专家告诉我，我的情况可能跟两方面因素有关，一是我的肌肉相对发达，吃的荤菜多，这会导致血肌酐升高；另一个是我长期高血压控制不佳，对肾脏造成了一定损伤。她建议我先控制血压，然后可以尝试一些虫草制剂和自制中成药来修复肾损伤。

听到这里，我有些担心，问专家肾功能是否无法修复。她告诉我，急性损伤的部分有可能修复，但慢性损伤是无法修复的。虽然如此，我还是感到一丝安慰，因为专家告诉我有办法延缓肾功能恶化速度。

专家还告诉我，在饮食上需要注意控制高蛋白食物的摄入，注意低盐低脂饮食，每天盐摄入量不超过5克，做菜少放油。

与专家的交流让我感到非常安心，我觉得自己找到了一位值得信赖的医生。虽然我无法亲自见到她，但京东互联网医院让我感受到了专业和关怀。

您好，房医生。

房医生您好，最近我身体有些不适，想请您帮我看看这几次的报告，最后一次是今天早上做血透之前测的。

肌酐372.3，比前面两次都下降了。

今天抗髓过氧化物酶抗体97.7，比之前的两次也都下降了，但是还没完全下降到正常。

现在有个肠道出血，都禁止吃饭5天了，还没查到原因。

房医生，这个过氧化髓下降的话有意义吗？是不是判断血管炎的？

尿毒症本身可以消化道出血，急重症不管什么疾病都可以导致应激性溃疡或者急性胃肠粘膜损伤。

抗体下降对血管炎活动性判断有意义，治疗过程中会可能有些新的并发症出现，有时候确实很难完全规避。

积极治疗就可以，包括必要时输血，积极抑酸护胃止血对症。

d2聚体高是什么原因3000？

您说的是D-dimer吗？D二聚体这个主要和凝血和纤溶指标有关系。

二聚体高往往提示高凝状态，也可以在炎症，肿瘤等等情况出现，这个要结合具体情况看了。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光透过窗户洒在诊室里，我鼓起勇气敲响了医生的门。记得那天是2024年8月的一个下午，我的身体像是被什么东西缠住，不舒服的感觉让我无法忽视。医生***微笑着问候我，让我感到一丝安慰。

我向***医生描述了我的症状，肾结石发作时的剧痛让我记忆犹新。***医生仔细聆听，随后查看了我手中的血常规报告，脸色微微凝重。

“白细胞和C反应蛋白都偏高，说明有感染。”***医生解释道。

我回忆起肾结石发作时的情况，肾结石碎石治疗了吗？***医生询问。我告诉***医生，几年前我有过荨麻疹，现在又犯了，而且是因为之前阳了一次。

“应该是肾结石和荨麻疹共同的炎症表现。”***医生分析道，接着又问：“有没有发热？乏力？”我回答，肾结石发病之前有几天好像比较热，乏力不太明显，现在倒没有啥感觉。

“现在还在用消炎药吗？”***医生又问。我回答，没有用了，当时输了3天液。

“一周后复查血常规。”***医生叮嘱道。

一周后，我又来到诊室，向***医生展示了血常规报告，上面显示的数据不算严重，我忍不住笑了起来。***医生也微笑着说：“不严重。”

然而，荨麻疹还在反复，虽然只是小面积的。我向***医生提出能否开一点相关的消炎药，***医生却告诉我：“不要吃海鲜，不要喝牛奶，绝对戒酒。忌口就行。”我收到了这个建议，心中充满了感激。

离开诊室的那一刻，我心中充满了温暖。感谢***医生的专业和耐心，让我在这段时间里得到了很多帮助。我知道，无论何时何地，只要有***医生在，我就能感受到那份来自医生的关爱。