1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

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当然，科学系统的减重离不开专业的指导。如果你正在为减重问题发愁，不妨来京东家医推出的减重中心看看。这里有专业的医生团队，为你制定个性化的减重方案，并提供益生菌等减重黑科技的支持，帮助你更高效、更健康地达成减重目标。相信在益生菌和专业指导的双重加持下，你一定能够拥有明星般的好身材！

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手，足，口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊，舌，内唇，手，足，肘，膝，臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准，怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

手足口病通常是一种自限性疾病。手，脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手，脚和喉咙的皮肤完全退化，体温恢复正常超过两天，没有脑膜炎，肺炎。腹泻等并发症，可以认为手足口病已经愈合。然而，其隔离期是从疾病发作开始的两周，避免与其他儿童接触。

当孩子不再发烧，并且身上出现的红疹慢慢较少，并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔，禁食感冒或辛辣食物，不要给予咸味食物，以免引起疼痛而拒绝进食，饮食宜易消化，少吃一些清淡，柔软，温和吃饭，多喝温水。

手足口病的预防措施是要注意室内空气流通，温度适宜，注意饮食卫生，避免口腔疾病，避免与孩子接触，幼儿园机构找到病人，采取隔离措施。通常，应加强体育锻炼，以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播，因此儿童使用的一些玩具，衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说，我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手，吃熟食，喝开水，常通风，晒衣服，这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

为了预防手足口病，我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病，不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗，因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

要说自由，菜市场自由，车厘子自由，在网络上都说遍了，但是想要实现财务自由，那还是非常难的。如果连排便都不自由了，那应该是最扎心了。

 

何为排便自由，说白了就是不便秘。那很多人觉得，啊不便秘不是很简单吗？事实上并非如此，现代人由于饮食的一些问题，甚至一些疾病的原因，便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢？今天我来好好说一说。

便秘会影响人体健康 

相信有很多人都曾遇到便秘问题，在说如何解决便秘问题之前，我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠，没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

 

大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便，一边把便便送往菊花，最后临门一脚，把便便挤出人体。

 

大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后，由小肠吸收营养物质，然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣，大肠就开始不停地吸收其中的水分，塑形成便便。

 

如果粪便在大肠里待的时间太短的话，则会造成拉稀的现象，当然，如果待的时间太长，则会得又干又硬，从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话，便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病，甚至影响人体健康。

 

导致便秘的原因

1.为了瘦身节食

 

有很多爱美的女生，害怕吃太多变胖，然而由于节食导致便便的量减少，大肠只能等攒够了量再起运，结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水，由于便便变得又干又硬，则会造成便秘。

 

2.缺乏运动

 

大肠里的平滑肌需要适当运动，一些长期久坐，缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

 

3.情绪的影响

 

能够指挥大肠运动的是我们的大脑，当大肠积累到一定数量的便便时，它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

 

但是此时我们的大脑承受压力过大，大脑在搞别的事情，不把注意力放在排便上，则会忽视我们的排便申请，然后便便依然被存放在大肠内，久而久之便秘的问题就来了。

 

4.肠道菌群失调

 

我们的肠道有数不清的菌种，其中99%都是好的益生菌，益生菌主要分解食物残渣的各种成分，共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人，大肠里的益生菌则会减少，从而无法维护肠道健康，导致便秘。

 

5.药物原因

 

比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

 

如何解决便秘问题

1.通过食疗的方式

 

很多人觉得香蕉具有促进排便的作用，事实上完全大错特错。香蕉长得像便便，但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物，因为膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维，多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

 

另外，火龙果中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于缓解和预防便秘，类似的水果还有草莓、猕猴桃等，白心火龙果更好哦，不仅便宜而且能效果很好。

 

2.多喝水和增加活动量

 

3.药物作用

 

有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题，如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，它能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和便便，减少双方的阻力，让便便顺利排出。

 

但不推荐长期使用，会使得肠道对便意不够敏感，从而导致肠道对药物有依赖性。
另外还有一些促进排便的药物，如五羟色胺也是可以促进肠运动，但切忌不可自行使用，一定要遵医嘱！有任何问题请咨询医生。

 

 最后，预防便秘最重要的是保持心情放松，多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦！

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房颤的预后主要取决于房颤的并发症，如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病，同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系，尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响，房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率，很难根除房颤，但是随着技术的提高，经过心内科系统的治疗后，房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

一、房颤患者需要定时复查

 

房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适，应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状，但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时，也应到医院进行复诊，在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征，每年至少进行一次心内科体检。

 

定期体检，做好监测，如做心脏彩超，了解心脏的功能及心室、心房的大小；复查心电图了解自身心率及心律的情况，以及有无缺血的情况等；定期复查凝血象，尤其是应用抗凝剂华法林时。

 

二、房颤患者的日常护理

 

房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的，一定要注意日常的护理，养成维护心脏健康的生活习惯，要保持劳逸结合，心情愉快，同时要注意防寒保暖，卧床休息时要采取半卧位，避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应，减少引起心率增快的因素，如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病，如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率，要适当运动。

 

特殊注意事项：注意房颤药物治疗时药物的副作用，对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外，抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

 

三、房颤的日常预防

 

房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防，以及出现房颤，但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后，需要预防房颤的复发。

1.早期筛查：心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段，建议高危人群定期进行该检查。

2.预防措施：在生活方面，要减少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，禁烟，少喝酒，因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定，避免过劳、过累，减轻体重，有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者，应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制，也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗，有助于防止或延缓房颤的发生。

医院三楼走廊尽头的重症监护室内，一名少女呼吸微弱躺在病床上，刚刚抢救过来的她连说话都没有力气，费力地转过头看向窗外......

 

那里站着她的父母，看着受尽折磨的女儿不住流泪：都怪我，没有管好你。

 

小夏（化名）今年23岁，刚刚走出大学的校门，但是近段时间找工作却不景气，所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

 

 

这让父母有些不满，总是多多少少拿话刺她，每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情，偏偏小夏的脾气接父亲，大得不得了，一言不合就扔筷子。

 

时间一长，父母也不想再说什么，小夏跟父母的关系陷入冰点。

 

就在前段时间，她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛，止不住地打嗝，父母听到后想让小夏去医院看看。

 

但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话，只是一脸不耐烦地说：我的事不用你们操心！

 

然而一次饭后，小夏再次感觉到熟悉的腹痛，本想到房间里躺着缓一下，没想到这次却比往常更剧烈，她一下子倒在地上，一旁的父母吓坏了，手忙脚乱地把她送到医院。

 

经过检查，小夏被转到了重症监护室，检查结果显示：萎缩性胃炎。

 

 

父母看到结果泣不成声，急忙问医生：我女儿这么年轻，身体一直挺好的，怎么会得这样的病？

 

医生早已了解了小夏的生活习惯，此时也叹息道：奶茶当水喝，胃怎么能好？

 

喝一次等于8口马桶水，很多人当水喝，消化科主任：常喝无异于“自残”

 

1、奶茶

 

原来小夏平时特别喜欢喝奶茶，几乎每天都要喝一杯，有时候为了凑够配送价，还会点两杯一个人喝完。

 

父母看到了常常说她，但是怎么说小夏都不听，只好由她去了，小夏变本加厉，瞒着父母偷偷点。

 

却不知道这种奶茶其实很伤胃，奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品，常喝会增加胃的消化负担，而且为了使奶茶更香甜，很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等，常常食用这些东西，是在一次次地损耗消化系统，让消化系统走向衰败，比喝马桶水还伤胃。

 

 

除了奶茶，还有1种饮料同样伤害肠胃：

 

2、碳酸饮料

 

市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等，受到很多年轻人的喜爱，不管是日常喝，还是大餐的时候解腻，都是饭桌上常见的身影。

 

但是碳酸饮料属于酸性，会增加胃酸的分泌，破坏蛋白质的合成，经常喝这样的饮料，有损伤胃黏膜的可能，导致胃溃疡、穿孔的出现。

 

 

人体出现3个异常，对胃来说不是小事

 

1、口臭严重

 

当胃的消化功能出现问题，堆积在胃里的食物没有及时消化，就会出现口臭，如果刷牙、洗牙都无法去除，就有可能是胃的问题。

 

2、食欲不振

 

大量的食物堆积在胃中无法消化，同样会影响进食的欲望，出现食欲下降的情况。

 

3、消化不良

 

胀气、打嗝等其实是消化不良的表现，主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

 

 

常补2物，滋养胃部，疾病或能远一点

 

（1）常补养胃物质

 

想要养胃，除了纠正不良的饮食习惯之外，还要学会给胃部做“加法”，多摄入一些有助于滋养胃部的食物，让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

 

平时胃有异常的人群，可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水，有助于冲淡胃酸，缓和胃部不适。

 

（2）常吃养胃食物

 

比如南瓜、山药、小米粥等，这些都是有利于胃部消化的食物，而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾，促进毒素排出。

低钾血症患者能吃人参，但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱，脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定，所以可以遵医嘱服用，但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致，主要需配合医生针对病因和补钾治疗，比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少，应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。

在我们的印象里，减肥是不是一件又累又饿的事情？一旦吃多，那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么？很多人心里肯定都有这样的希望：要是吃饱了还能减肥，那就太快乐了。真的会有这样的好事吗？

 

答案是：有！

 

但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢？

 

 

主食到底要不要吃？

 

大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖，所以很多人喜欢把主食（碳水的主要来源）的量减少，甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利，碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险；而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

 

 

所以，主食还是很重要的，一日三餐都要吃主食；但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪，那该怎么办呢？

 

这里我们引入一个概念：升糖指数（GI）。升糖指数全称为“血糖生成指数”，反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快，葡萄糖能够迅速进入血液，比较容易造成高血糖、高血压；GI低的食物在消化道中停留的时间长，易产生饱腹感，葡萄糖缓慢进入血液。此外，GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪，减少脂肪的储存。

 

 

我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食，包括：糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以，我们的主食要以这些为主，尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

 

健康的饮食结构是怎样的？

 

新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的，而且要种类多样。每天应摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2；每天吃新鲜水果200～350g，注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶：吃肉首选鱼肉和禽肉，其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低，尤其是深海鱼，不饱和脂肪酸含量非常高。

 

 

简单来讲，减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下，碳水化合物比例为55％~60％，脂肪为20％~25％，蛋白质大约为15％~20％，重量比约为2:1:1。

 

结合运动的能量摄入

 

男性每日摄入热量为1500千卡，女性每日摄人热量为1200千卡。例如：早餐薯类100克（拳头大）、两个鸡蛋、叶菜一把；午餐馒头35克（半拳）、鸡肉75克（半掌）、豆腐三分之一块、蔬菜200克；晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

 

 

怎么样，只要吃得科学，减肥也不用挨饿。如果学会了，就赶快行动起来吧。

我是小明的妈妈，最近我发现小明总是抱怨腿麻。起初我以为是他长时间坐着或站着的原因，但情况并没有改善。他的腿麻问题已经持续了好几天，甚至影响到了他的日常生活和学习。我开始担心起来，是否小明的健康出了什么问题？

在网上搜索后，我发现可能是缺钙引起的。于是我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了小明的饮食习惯。我们平时给小明喝羊奶，但豆制品的摄入比较少。医生告诉我，羊奶虽然富含钙质，但如果不搭配其他富含钙的食物，可能会导致钙的吸收不充分。医生建议我们增加小明的豆制品摄入，并补充钙剂和鱼油，以促进他的骨骼和大脑发育。

我对医生的建议非常满意，并且在他的指导下，我们已经开始了小明的调理计划。每天一杯牛奶或羊奶，适量的豆制品和钙剂，希望小明的腿麻问题能得到改善。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性，真心感谢医生的帮助。

我是一个新手妈妈，产后26天，自从12天前开始，晚上睡觉总是出汗。不是因为热，而是那种莫名其妙的冷汗。每次半夜醒来，衣服都湿透了。这种情况让我非常焦虑和困扰。作为一个新手妈妈，我不想用药物来解决问题，担心会影响到宝宝的健康。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就和一位经验丰富的医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我这可能是产褥期的正常现象，但也可能与体质虚弱有关。医生建议我可以通过泡脚来缓解症状，并且推荐了一些食物来加强营养，例如鸡蛋、瘦肉、红枣、枸杞、乌鸡和鲫鱼等。

在医生的指导下，我开始了泡脚和饮食调整。同时，医生也提醒我要注意补钙，因为出汗会增加钙的流失。经过一段时间的调理，我的症状有所改善。晚上出汗的频率和程度都减轻了很多。这个经历让我深刻体会到，产后恢复不仅需要耐心和毅力，还需要专业的医疗指导和支持。

我曾经是一个热爱健身的年轻人，为了塑造完美的身材，我投入了大量的时间和精力。然而，多年过去了，我的体型却没有任何改变。这种挫败感让我感到非常沮丧和困惑。于是我决定寻求专业的医学帮助。

在一次线上问诊中，我向一位医生咨询了我的情况。医生首先问我是自己健身还是在健身馆进行锻炼。我告诉他我是自己健身。医生表示，健身塑型需要针对每一块肌肉进行科学锻炼，并且需要定期检测人体成分分析仪，看看不同部位的脂肪、肌肉、水分等比例是否达到目标值。如果肌肉量跟不上，可能需要补充蛋白粉。

我问医生是否有推荐的蛋白粉产品。医生建议我先明确自己的身体成分分析，然后咨询专业运动老师，进行正确的塑型运动。虽然我对这个答案感到有些失望，但我也意识到，想要真正改变体型，需要更科学和系统的方法。

我一直被体型消瘦所困扰，尝试过各种方法增重，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生建议我多吃富含营养的食物，如肉蛋奶鱼虾，并进行增肌训练，包括平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、器械运动和弹力带等抗阻运动。同时，医生还推荐我服用胰酶肠溶胶囊来促进消化吸收，并每半个月检测一次营养状况，特别是白蛋白和前白蛋白的水平。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都坚持锻炼和合理饮食，服用胰酶肠溶胶囊也使我的消化吸收得到了改善。半个月后，我再次检测了营养状况，结果显示我的白蛋白和前白蛋白的水平都有所提高，体重也开始增加了。我非常感激医生的帮助和指导，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我找到了解决问题的方法。

宝宝偏食是一种常见的儿科营养问题，特别是在广州秋季这样的季节转换期间，由于气候和饮食习惯的变化，宝宝偏食的情况可能会加剧。偏食会导致宝宝摄入的营养不均衡，影响其生长发育。以下是一些针对广州秋季宝宝偏食的预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 创建良好的饮食环境：为宝宝提供整洁、舒适的进餐环境，减少外界干扰，让宝宝专心进食。
2. 家长以身作则：家长应树立良好的饮食习惯，宝宝往往会模仿大人的行为，因此家长要起到榜样作用。
3. 丰富食物种类：多样化宝宝的食物选择，避免单一口味，逐步引导宝宝接受新食物。
4. 合理搭配餐食：根据宝宝年龄和营养需求，合理安排饮食，确保营养均衡。
5. 注意饮食卫生：保持食物新鲜，避免食物变质，预防宝宝因食物中毒而导致的偏食。
二、治疗策略
1. 逐步引入新食物：在宝宝适应原有食物的基础上，逐渐引入新食物，让宝宝逐步接受。
2. 营养补充：针对偏食宝宝的营养需求，适当补充维生素和矿物质，如铁、锌、钙等。
3. 心理疏导：了解宝宝偏食的原因，进行心理疏导，消除宝宝对食物的恐惧和抵触情绪。
4. 定期体检：关注宝宝生长发育状况，及时发现营养问题，进行针对性调整。
5. 寻求专业帮助：如果宝宝偏食问题严重，可寻求专业营养师或儿科医生的帮助。

我还记得那天，我的心情像被一块巨石压住一样沉重。四维显示结果让我措手不及：胎盘低置，距离宫颈内口仅1.7cm。作为一个即将为人母的女性，这样的消息无疑是晴天霹雳。我开始担心，担心孩子的健康，担心自己的身体能否承受这样的挑战。焦虑和恐惧像潮水般涌来，几乎让我喘不过气来。

在这个关键时刻，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的妇产科医生进行了交流。医生详细地解释了胎盘低置的概念和可能的影响，并根据我的情况给出了专业的建议。她的耐心和专业让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都会小心翼翼地活动，避免剧烈运动和性生活。同时，我也开始更加注重营养，增加蛋白质和维生素的摄入。这些改变虽然微小，但对我和孩子的健康都起到了积极的作用。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜生命的每一刻，也让我对医学的力量有了更深的理解。线上问诊不仅为我提供了便利和高效的服务，更重要的是，它让我在最需要帮助的时候找到了专业的支持和指导。

我还记得那天，儿子突然对我说：“妈妈，我的牙齿怎么还没长出来？”我一看，发现他门牙旁边的牙齿已经掉了好几个月了，但新牙却迟迟不见踪影。作为一个关心孩子健康的母亲，我开始担心起来。难道是生长发育出了问题？我决定带他去看医生。

在长治市的一家医院里，我们遇到了一个非常有经验的医生。医生首先询问了儿子的饮食习惯，发现他挑食偏食，蔬菜吃得很少。医生解释说，这可能是导致换牙缓慢的原因之一。接着，医生建议我们给儿子补充钙质，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤和排骨汤，以保证营养均衡。医生还强调了养成良好生活习惯的重要性，包括不挑食偏食、多晒太阳等。

医生开了一些葡萄糖酸钙口服液和钙加锌口服液，要求我们至少口服一到两个月。我们按照医生的建议进行了调理，果然，儿子的新牙开始慢慢长出来了。我们非常感激医生的帮助和指导。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康饮食。正确的饮食习惯对于预防疾病、维持身体健康至关重要。今天，就让我们来聊聊如何通过饮食来预防疾病。

首先，蔬菜是不可或缺的健康食品。每天摄入300克~500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半，能够为身体提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。

接下来，让我们来推荐一道适合春季的菜品——鸡胸肉蔬菜沙拉。将黄瓜切条、西兰花切小块、生菜撕小片、圣女果对半切开，与煮熟的鸡胸肉撕碎一起搭配，撒上适量的油醋汁，清爽可口，营养丰富。

除了蔬菜和水果，合理的饮食还应该包括充足的蛋白质、适量的脂肪和碳水化合物。蛋白质是身体组织修复和生长的重要物质，可以选择鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白质来源；脂肪则要选择健康的脂肪，如橄榄油、坚果等；碳水化合物则以全谷物、薯类为主，避免过多摄入精制糖。

此外，还要注意饮食的多样性和平衡性，避免偏食和挑食。每天保证摄入足够的膳食纤维，有助于肠道健康，预防便秘。

最后，要养成良好的饮食习惯，定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

总之，健康饮食是预防疾病、维持身体健康的重要途径。让我们一起关注饮食健康，从日常做起，享受健康的生活。

随着科技的不断发展，医疗行业也取得了长足的进步。然而，健康问题依然困扰着许多人群。为了提高人们的健康意识，美国农业部（USDA）和美国卫生和公众服务部（HHS）发布了最新版的膳食指南，旨在指导人们养成良好的饮食习惯，预防疾病，提高生活质量。

 

新版膳食指南强调了以下几点：

 

1. 重视营养均衡：指南建议人们每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，避免摄入过多的热量和有害物质。

 

2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道健康，降低患心血管疾病和某些癌症的风险。

 

3. 控制盐、糖和酒精摄入：过多的盐、糖和酒精摄入会增加患高血压、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。

 

4. 保持健康体重：体重过重或过轻都会增加患病的风险，指南建议人们根据自身情况保持健康的体重。

 

5. 增加运动量：运动有助于提高心肺功能，增强免疫力，降低患病的风险。

 

此外，新版膳食指南还针对不同人群提出了具体的建议，例如孕妇、儿童、老年人等。

 

总之，新版膳食指南为人们提供了全面的饮食指导，有助于人们养成良好的饮食习惯，预防疾病，提高生活质量。

 

以下是一些与新版膳食指南相关的疾病、药品和医疗相关的科室：

 

疾病：高血压、肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症等。

药品：降血压药、降糖药、降脂药、减肥药等。

医疗相关科室：内科、心血管科、内分泌科、儿科、老年科等。

我从未想过自己会被带状疱疹所困扰。起初只是屁股上长了几个红疙瘩，疼痛难忍，附近的肌肉也开始疼痛。随着时间的推移，症状越来越严重，肛门疼痛，孕囊有硬疙瘩感觉，腿根部前面胀痛感也出现了。我感到非常焦虑和无助，担心这会影响我的日常生活和工作。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是带状疱疹引起的。医生建议我使用抗病毒药物和外用药物，并且告诉我这可能需要一个月以上的治疗时间。同时，医生也提醒我要注意营养，多吃高蛋白食物，帮助身体恢复。

在治疗过程中，我也尝试了一些中医治疗方法，包括放血和拔罐。虽然这些方法可能对某些人有效，但医生强调，抗病毒口服药是治疗带状疱疹的关键，其他治疗都是次要的。现在我已经在按照医生的指导进行治疗，希望能尽快康复。