「不要受伤，一旦留了疤痕就不能当模特了！」

 

提到疤痕，耳边仿佛响起了从前妈妈吓唬自己的话。虽然父母常常叮嘱，等长大之后，身上还是留下了不少疤痕：

 

脸颊上有长水痘时留下的；

手背上有做家务不小心磕到的；

小腿前侧有体育课时磕到台阶留下的；

肚子上有阑尾切除术后留下的……

 

大大小小、歪歪扭扭的疤痕横亘在肌肤上，让皮肤与「无暇」「光洁」之类的词失去了缘分。

 

这时候就越看疤痕越不顺眼了：怎么才能让伤口不留疤？

 

丑丑的疤痕，是如何产生的？

 

疤痕的成长过程

 

当皮肤受到伤害，身体为了修补创口会立即行动起来：

 

 

首先，毛细血管收缩减少出血，血小板和血细胞凝聚在伤口处，帮助伤口止血；

 

然后，白细胞出动，分化成多种细胞，清除伤口的坏死组织和细菌；

 

接下来，成纤维细胞从伤口周围组织迁移过来，构成的肉芽组织并形成新的血管和结缔组织，填充受伤导致的皮肤缺损；

 

最后，伤口逐渐收缩，上皮细胞再生，伤口就愈合了。

 

如果只是轻微擦伤、轻微烫伤，皮肤只损伤了浅表的表皮或真皮浅层，伤口愈合后一般不会留下疤痕。

 

但如果损伤较深，达到真皮网状层，机体运输过来的成纤维细胞和胶原蛋白纤维会使伤口在愈合后留下疤痕。

 

你的疤痕属于哪一种？

 

正常情况下，随着时间流逝，微微隆起的疤痕会渐渐变得平坦，与皮肤颜色一致或偏白，这种被称为平复性疤痕，但并不是每个伤口都这么幸运。

 

 

伤口愈合后为什么留下了「黑印」？

 

创口在愈合过程中，白细胞会参与清除坏死组织和细菌，这个过程中伤口会出现炎症反应，使疤痕愈合后遗留色素沉淀，在此过程中如果受到日晒会加重这种色素沉淀。

 

 

有的「黑印」会随着时间流逝逐渐减淡，也有顽固盘踞在皮肤上「赖着不走」的。

 

怎么判断自己是瘢痕体质？

 

有的朋友发现自己的伤口愈合后，总是会出现增生性疤痕，不由怀疑自己会不会是传闻中的「瘢痕体质」。

 

「瘢痕体质」是一种病因尚不明确的特殊体质，可以从这几个方面进行判断：

 

1. 受到外伤愈合速度慢；

2. 一旦受到外伤，包括毛囊炎这种小创口，愈合后疤痕会凸起且大于创口，呈硬块状；

3. 疤痕处可能还会发痒，摸起来有痛感。

 

但是否真正是瘢痕体质，还需要专业皮肤科医生进行鉴定。

 

防治瘢痕，行动越早效果越好

 

切菜的刀、锋利的桌角、坚硬的楼梯……危险常常就在身边，让人一不小心就受了伤。

 

除了注意保护自己，怎么才能防止留下难看的疤痕呢？

 

伤口处理好，疤痕更淡

 

伤口愈合过程中，如果出现污染、反复破裂等影响愈合的情况，可能使愈合后的疤痕更明显。

 

学习正确的伤口处理方法，可以极大程度地减小疤痕。

 

● 清创

 

 

伤口止血后，使用碘伏（洗必泰/生理盐水）清洗创口，使伤口处无异物，减少伤口感染风险，降低出现疤痕的风险；

 

● 缝合

 

3cm以上的开放性创口需要及时缝合，可以选择美容缝合，使创口合并紧密，减小疤痕面积。

 

● 覆盖

 

 

缝合后可以选择凡士林油纱布覆盖伤口（较浅的伤口涂抹凡士林也可），再用干纱布覆盖最外层，1~2日更换一次。

 

湿性敷料可以促进伤口愈合，也防止创口二次受损，但伤口要避免接触生水等有潜在污染风险的湿性环境。

 

● 防晒

 

当伤口表面皮肤愈合后，应注意使用防晒霜或物理防晒，减少色素沉淀。

 

● 用药

 

 

抗瘢痕的药物如硅酮类制剂、类黄酮（含洋葱提取物及尿囊素的）凝胶等，在伤口愈合期间使用可以预防疤痕形成，连续使用时间需坚持长达数月。

 

「瘢痕体质」人群需注意！

 

前面提到的「瘢痕体质」人群，由于自身体质原因，比普通人更容易形成明显瘢痕，平时要注意避免受伤。

 

例如不要抓挠皮肤（如被蚊子叮咬后）、不要自行挤破痤疮等，除此之外，医美整形如割双眼皮、扎耳洞之类的项目就不要选择了。

 

病理性疤痕能消除掉吗？

 

增生性疤痕可以通过特定化疗药物或剥脱性点阵激光进行治疗，较大的瘢痕疙瘩需要通过手术和放化疗手段联合治疗，但有复发的风险。

 

伤口终会愈合，方法对了瘢痕也会渐渐淡去，保护好自己、避免受伤，才是避免瘢痕出现最有效的方法。

 

皮肤作为人体直接与外界接触的最大器官，覆于体表直接与所处的外界环境接触，是人体的天然外衣，一定程度上阻止外界不利因素进入人体，避免对机体造成损伤。

 

对维持人体内环境稳定极为重要。具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢、免疫等多种功能。其中最基础作用当属皮肤屏障功能。皮肤屏障及其功能的损害都可能导致皮肤疾病的发生或发展。

 

 

经常听到有人数说要避免损害皮肤屏障受损，要修复皮肤屏障，那我们对皮肤屏障又了解多少呢？

 

01 皮肤屏障的主要结构及功能

 

皮肤的屏障功能包括物理性屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障等。通常所述皮肤屏障功能多指表皮的物理性屏障作用，平时指的屏障只是狭义的物理屏障而已，又称为机械性或渗透性屏障。

 

物理屏障通常指的是表皮，但覆盖表皮的水脂层与各类代谢产物也会对皮肤屏障功能造成影响。水脂层是由汗液、透皮水分、皮脂腺分泌产物构成。部分代谢产物和无机盐可以起到保持水分的功能，也被称为天然保湿因子。角质层被广泛认为是皮肤的重要屏障，一般被比喻成“砖墙”结构，主要由角质细胞、细胞间脂质及水脂膜构成。

 

 

1.1 皮肤屏障“砖”结构

 

角质层被广泛认为是皮肤的重要屏障，角质细胞结构类似砖墙中的“砖块”，由多层已凋亡的扁平细胞构成。胞质中充满由张力细丝与均质状物质结合而形成的角蛋白，角质细胞及其细胞外成分彼此紧密嵌合，为人体提供了一个保护屏障。

 

同时在角质层内细胞膜也发生了变化，细胞膜间发生广泛的交联，形成不溶性的坚韧外膜即角质包膜 ( cornified envelope，CE) ，作为表皮防御功能的基础。

 

1.2 皮肤屏障“灰浆”结构

 

细胞间隙中的脂质类似砌墙所用之“灰浆”。严密地砌合连接可限制水分在细胞内外或细胞间随意流动。细胞间脂质主要包括神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇等，其中神经酰胺占总脂质 50%以上，与皮肤屏障功能密切相关。

 

与其他层细胞相比，角质层细胞间脂质具有明显的生物膜双分子层结构，即亲水基团向外，亲脂基团向内，形成水、脂相间的多层相夹结构，具有缓慢的流动性，为物质进出表皮时所必经的通透性和机械性屏障。此种结构在角质层的保湿以及保护方面，可防止体内水分和电解质的流失，阻止外界有害物质的入侵都有作用，有利于内环境的稳定。

 

1.3 水脂膜

 

水脂膜即覆盖在皮肤最外的一层脂膜，又称皮脂膜。其水分由汗腺分泌及透皮的水分蒸发而来; 脂类物质主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的某些脂质成分组成。

 

水脂膜中的脂质成分与角质细胞间隙中的脂质有差别，主要为角鲨烯、亚油酸、亚麻酸、三酰甘油等，具有润滑皮肤、减少皮肤表面水分蒸发、参与皮肤屏障功能的形成、影响皮肤pH值及一定的抗炎作用。

 

1.4 天然保湿因子

 

天然保湿因子( natural moisturizing factor，NMF) 是存在于角质层内且能与水结合的一些低分子量物质的总称，包括氨基酸、乳酸盐、尿素等及其它未知的物质。NMF 可减少皮肤透皮水分丢失，水溶性极强。

 

02 皮肤屏障受损的后果

 

皮肤屏障受损的表现为皮肤干燥、紧绷、瘙痒、刺痛、泛红等不适。虽然会感到不舒服，但用正确的护肤方法可以最大限度改善。

 

严重一些皮肤屏障受损可能会诱发痤疮、特应性皮炎、接触性皮炎、银屑病等，甚至这些病况会使皮肤屏障功能进一步恶化。平常所说的紫外线照射也会导致皮肤屏障受损，表现情况为脱屑、色斑、皱纹。

03 如何修复皮肤屏障？

 

护肤产品是修复皮肤屏障功能的良好手段。

 

皮肤中的天然保湿因子（NMF）是一组可溶性低分子物质，主要包括吡咯烷酮羧酸、氨基酸、尿素和乳酸盐。NMF使得角质层具有良好的保水锁水能力以对抗干燥环境，同时通过阻止干裂和脱皮保持皮肤弹性，对角质层的塑性具有重要性。

 

皮肤屏障修复中保湿剂是必不可少的护肤品，因为保湿剂可以降低经表皮失水量，减轻角质层细胞的工作量。当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下，此时屏障功能受损，皮肤就会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至会发生已有的皮肤疾病的恶化。

 

 

皮肤正常PH值为4.0-6.0，呈弱酸性，清洁时应当选用中性或弱酸性的清洁用品，有利于维持皮肤相关酶的工作及正常微生态环境，从而保护皮肤屏障。

 

皮肤脂质的分泌过程及主要组成成分如甘油三酯、角鲨烯、神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等的结构、含量或比例的变化，都会影响皮肤屏障功能。选择含有这类成分的护肤品能辅助提高皮肤屏障功能。

 

参考文献：

[1] STALDER JF, TENNSTEDT D, DELEURAN M. Fragility of epidermis and its consequence in dermatology [J]. Eur Acad Dermatol Venereol,2014, 28( Suppl 4): 1-18.

[2] ELIAS PM, HATANO Y, WILLIAMS ML. Basis for the barrier abnormality in atopic dermatitis: outside-inside-outside pathogenic mechanisms[J]. Allergy Clin Immunol, 2008, 121(6): 1337-1343.

[3]张晓乐,彭巍,于新民,韩洋,鲁旺塔加,郝序日. 浅析正确的皮肤清理与皮肤屏障保护[J]. 饮食科学,2018,24:292.

[4]宋凡君,张邵婕,肖斌,杨桂兰. 痤疮与皮肤屏障[J]. 实用皮肤病学杂志,2018,02:97-100.

[5]胡珍,于春水. 皮肤屏障功能的研究进展[J]. 中华临床医师杂志(电子版),2013,07:3101-3103.

1、要远离过敏原。

 

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

 

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

 

 

3、注意使用防晒产品。

 

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

 

4、谨慎使用化妆品。

 

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

5、日常护理

 

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 

6、饮食护理

 

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

 

 

7、随身衣物清洁

 

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

8、充足睡眠

 

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

 

 9、保持运动

 

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

隐翅虫，很多人可能没听说过。隐翅虫皮炎，可能很多大夫知道，但是没有见过隐翅虫。隐翅虫长什么样呢？它外观上很像一个大蚂蚁，头部胸部，尾部是黑色，颈部和腹部是橘红色，两种颜色对比很明显，所以很好认。

 

隐翅虫世界各地都有，一般生活在树林，草坪，以及石头下面，夏天很多，尤其是7、8月份活动更为猖獗。它们一般昼伏夜出，有一定的趋光性，所以晚上出来走路，锻炼的人的身上容易掉上这种虫子引起隐翅虫皮炎。

 

为什么很少有人认识呢？

 

因为它飞到人身上，人们一般下意识的会拍一下。这一下不要紧，就会把隐翅虫拍死了，虫子就掉了。由于隐翅虫的毒液呈强酸性，对人的皮肤形成强刺激，就会引起急性皮炎。叫做隐翅虫皮炎。

 

这种皮炎疼痛剧烈，重者可出现发热、头疼头晕、发热等全身反应。皮疹形态一般是红斑以及在红斑基础上出现的脓疱，一般会是条状、或是片状，以条状(一条或多条)或不规则排列小脓疱，极似皮肤被竹签刺伤后继发感染所致的形态。

 

点状者约如绿豆或稍大的鲜红色丘疹及斑块，表面亦可有小脓疱，孤立散在或数个排列呈条状或簇集成群。多侵及颜面部，次为颈部，上、下肢及躯干，阴部皮肤亦常被累及，片状损害以阴囊多见，边缘境界不清。

 

 

少数皮损范围广，炎症较著患者，常伴头痛、头昏及发烧等全身症状，浅表淋巴结可肿大。患者常自觉有剧烈灼痛及灼痒感。一般1～2周内痊愈，愈后遗色素沉着或减退斑。

 

根据临床表现及重要特点可以诊断。

 

但是这个病和带状疱疹容易混淆因为带状疱疹的表现也是片状红斑，以及带状成簇的水泡，但是带状疱疹的分布形态一般是单侧性，即分布在身体的一侧，皮疹不会超过前后正中线。

 

而且带状疱疹多数是先疼痛几天后才起水泡，隐翅虫皮炎是先起脓疱后疼痛。并且带状疱疹一般是阵发性疼痛，有触电的感觉。隐翅虫皮炎疼痛一般是持续的烧灼样疼痛。所以根据病史及表现一般会做出正确的判断。

 

隐翅虫皮炎的伤口该怎么处理？

 

隐翅虫皮炎刚开始的时候，一定先用肥皂水或是酒精清洗，防止皮疹进一步扩大。然后用依沙吖啶(0.05%)冷湿敷。每次湿敷20分钟。然后再涂上糖皮质激素药膏。

 

 

如果炎症比较严重，并发感染的，可以口服消炎药，再配合抗过敏药。治疗的原则就是收敛和干燥。

 

怎样预防隐翅虫皮炎？

 

1、环境卫生，消灭虫体，装置纱窗、纱门，防止昆虫飞入。

 

2、晚上尽量不到树林子河边上玩。

 

3、当虫子飞到皮肤上时，一定要把它吓走或是吹掉，切勿在皮面上将虫拍死，或挤碎虫体。

 

以免毒液污染皮肤，导致大面积皮损。

 

其它虫类导致的皮肤伤口都没有隐翅虫皮炎严重，处理方法差不多和隐翅虫皮炎的处理方法相同。

 

首先肯定的是过敏性皮炎不传染。因为它没有传染的条件，没有导致传染的病原体。下面咱们看一下过敏性皮炎是怎么回事。

 

过敏性皮炎，《中国临床皮肤病学》上根本就没有这个诊断，皮炎也只是作为一种症状存在。

 

但是在临床实际工作中，经常会看到一些大夫诊断为过敏性皮炎。这是为什么？是诊断错了吗？显然不是，是因为这种病有皮炎的症状，但是致病原因又不明确，但是可以肯定是过敏反应导致的。

 

为了和其他原因明确的皮炎相区别，才诊断为过敏性皮炎。是一种约定俗成。过去对于异位性皮炎曾经诊断为遗传性过敏性皮炎，现在叫做特应性皮炎（AD），由于这种病和家族遗传有一定关系，所以这个病不在今天的讨论范围之内。

 

什么是过敏性皮炎？

 

过敏性皮炎是由于接触过敏性抗原引起的皮肤过敏反应，当过敏原首次进入人体，过敏体质的免疫系统对该种过敏原产生记忆，当过敏原再次进入体内，过敏体质的免疫系统认出后发生强烈反应。

 

 

引起肥大细胞和嗜碱性细胞的细胞膜破裂，释放组胺、5-羟色胺、慢反应物质等过敏反应介质，过敏反应介质与皮肤血管黏膜相结合，导致皮肤出现红斑、皮疹、瘙痒等不适症状。

 

有什么东西可以引起过敏性皮炎？

 

能引起过敏性皮炎的刺激物种类很多，主要有动物性、植物性、化学性三种:  

 

1.动物性的过敏原包括各种动物皮毛和毒素，某些动物如蜂类、水母、恙、螨、蝶、蛾等。   

 

 

2.植物性的过敏原主要指有些植物的叶、茎、花、果或其产物等，如漆树、橡树、芥子、巴豆、大蒜、荨麻、除虫菊等。

 

3.化学性物质，绝大多数过敏性皮炎均系化学刺激物引起，如药物、染料、洗涤剂、油类、化妆品、化学纤维、塑料制品、化工原料、避孕用具、表带、染甲油等。

 

过敏性皮炎的临床表现有哪些？

 

在临床上常见的过敏性皮炎可表现为红斑，水肿略隆起或伴有少数米粒大小的红色水肿性丘疹，有的仅表现为局部红斑，水肿不明显，有的还可为湿疹样改变，有糠粃样鳞屑，伴有瘙痒。

 

“颜值时代”已经到来，这是一个看脸的时代。本来漂漂亮亮的脸蛋，长了痘痘，实在是很伤颜值。那怎样才能摆脱痘痘这个讨厌鬼呢？我们一起往下看！

 

（一）什么是痤疮？

 

痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部、胸背部的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多形性皮损为特点，常常伴有皮脂溢出和毛孔粗大的症状。

 

（二）痤疮是怎么形成的？

 

1、油脂分泌过多

 

青少年发育时期，皮脂腺分泌大量油脂，容易导致痤疮。

 

2、熬夜

 

长期熬夜，影响皮肤的正常代谢。

  

3、饮食

 

如果饮食多肥甘厚味，不好消化，导致食物积滞，郁而化热，胃热上蒸头面，血热瘀滞而形成痤疮。

 

（三）痤疮的不同类型和辨证论治 

 

1、肺经风热型

 

如果你脸上的痘痘是那种小粉刺，而且是一片的，颜色发红，有点疼；或者是脓包型，同时容易口渴，舌红苔黄，便秘，小便发黄，那应该是肺经风热型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于疏风清肺，你在选择中成药的时候，可以选择黄连上清丸。日常可以食用枇杷、雪梨，或者鲜石斛榨汁饮用，清肺热。

 

2、胃肠湿热型

 

如果你的脸上、胸背，皮肤油腻，痘痘红肿疼痛，同时，有口臭，又便秘、小便黄，舌红苔黄，那便是胃肠湿热型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于清热除湿，在选择中成药的时候，可以选择防风通圣丸。日常饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的食物，像油炸、辛辣、烧烤类，就不要吃了。平时可以用赤小豆薏米煮水，代茶饮。

 

 

3、痰湿瘀滞

 

如果皮疹颜色暗红，已经有结节、囊肿、瘢痕了，经久难以愈合，同时，常常食欲不振、消化不良、腹泻，舌头是暗红色，舌头上有瘀斑，苔黄，那便是痰湿瘀滞型痤疮。这种类型的痤疮，治疗要点在于活血散结、祛湿化痰，用药选择时，可以选用当归苦参丸或连翘败毒丸。平日里，可以煮陈皮红豆沙食用，理气化痰祛湿。

 

（四）用药注意

 

1、痤疮用药一定要辩证，根据痤疮的发生时间、病变程度和不同表现选择中成药。不要一味地用大量寒凉药物，否则可能伤害脾胃，导致食欲不振。

 

2、以上的中成药孕妇禁用，年老体弱者，需要在医生指导下用药

 

3、脾胃虚寒者，慎用以上药物，最好先用健脾养胃药，养好脾胃后，脾主运化水湿的功能正常了，痤疮也会好很多。

 

（五）日常防痘

 

1、枕巾、被单最好一周一换，有条件的话，烫洗一下更好

 

2、早晚温水洗脸，脸上出油多者可以用硫磺皂清洁，预防细菌感染

 

3、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、烟酒、咖啡；油腻食物和甜食也要少吃。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。

 

 

 

4、千万不要用手去挤压粉刺，以免加重炎症反应。

 

希望大家都能摆脱痘痘困扰，找回光洁的皮肤~

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相信99%的女性都敷过面膜。尤其是现在这个看脸的时代，很多男性为了正常护肤补水，也会时不时敷面膜。前段时间有个传言说，女明星们一年光是面膜就要敷1000张。很多女生听了蠢蠢欲动，立刻开始行动，一天一片面膜也不嫌累。但天天敷面膜真的好吗？

 

首先，你要知道，面膜的作用只有一个，那就是临时补水！我们的皮肤有很多层，角质层以下的的内层细胞含水量非常高，角质层守在最外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤最外层，其实并不能进入皮肤内部。

 

而在各种面膜中，贴片面膜最擅长临时补水，因为面膜液可以直接覆盖在干燥的皮肤上，相当于把皮肤直接泡在高湿度的环境中；而面膜纸将皮肤和空气隔开了，可以防止水分逃走。这样说来，面膜确实可以帮我们补水，那天天敷，就能持续补水？

 

 

大家可以回想一下平时洗澡后，是不是觉得皮肤很水嫩？那是因为角质层进入到了水合状态。水合，可以理解为「充分泡在水里」。贴片面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果就非常强。但如果天天敷面膜，让角质层频繁、持续地泡在水里，就算每次刚敷完面膜时皮肤看起来水嫩有光泽，但实际上会逐渐发展成「过度水合」的状态。严重的情况，就会发生水合皮炎。

 

有著名的皮肤科医生 Kligman做过相关研究，如果皮肤“过度补水”超过2-3周，就会导致比较明显的损伤。过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物就更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障会受损。如果皮肤的防御能力下降，那么敏感肌、炎症什么都都来了。这就是为什么经常敷面膜的人，反而会泛红、长痘痘了。

 

 

这里，医生建议，不是不能敷面膜，但要正确敷面膜！给大家几点关于敷面膜的建议吧！

 

1、贴片面膜一般每周敷2-3次完全足够了，敏感肌肤记得换新面膜前，要在手背或而后少量试用；

 

2、通常面膜敷10分钟就可以让角质层湿润了，不要太久。

 

3、敷完后建议用手或是柔软的纸巾轻轻擦掉，皮肤敏感的用清水冲掉。

 

4、敷完后还要记得涂保湿乳霜，特别是干性皮肤。

 

5、敷完后其实不需要拍拍脸按摩，因为拍一拍并不会让肌肤吸收更多水分，反而会让血管扩张、加重潮红症状。

 

仙女们学会如何正确敷面膜了吗~

感冒是我们常常会出现的症状，感冒之后会感到全身无力、头晕难受等。有些人不会选择吃药打点滴，会选择刮痧拔罐来治疗，但是这种方法不是所有的感冒都适用，要依据自身体质选择，感冒可以刮痧吗？

1、感冒刮痧可以祛湿驱寒。中医认为感冒是在人体正气不足的条件，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有必须的功效。刮痧可以宣泄肺胃，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，特别是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于刮出。感冒是因为寒邪或者热邪进入体内了，而刮痧可以帮助人体祛湿驱寒，更适合风寒感冒症状的病人。

2、感冒首先刮拭督脉，因为督脉总督一身的阳经，先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的大椎穴为手足三阳经与督脉交会的重要腧穴，有利于疏通全身的阳经。刮痧对感冒有效，尤其对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。

3、感冒每次刮痧不应超过30-40分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

4、感冒刮痧后，应多饮热水，以助发汗退热。刮痧后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡，并且不可以用冷水刺激刮痧部位，洗澡要用温水。而重感冒患者还应及时就医，刮痧可作为辅助疗法，千万不要延误病程。

5、一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。上呼吸道感染俗称感冒，百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天，其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈。

皮肤过敏就是一种对物质的排斥现象，过敏了会使得脸上发红发痒，简单地说就是对那种过敏的物质特别的敏感，就是皮肤对那种物质进行排斥，经常看到一些人戴着口罩，那些大部分都是过敏的人，过敏会自己好吗。

1、皮肤过敏不是很严重的话不用去医院治疗会自己恢复好的，一般情况下有轻微的皮肤瘙痒，就是轻微的皮肤过敏，但是过了几天症状没有减轻还有变严重的情况就要注意是不是还有别的原因，严重的要去医院做全面的化验来诊断，看是什么类型的皮肤过敏，要对症治疗，免得情况变严重，严重的就会导致毁容。

2、如果是以前就有过皮肤过敏的老毛病，自己也知道原因，那么就可以再等等只要它不在变严重就让他自己痊愈，要是自己的体质是容易过敏的体质的话，就要去医院检查看看，自己对哪些东西过敏，要对过敏的东西杜绝，下次才不会再接触这种物质，导致过敏了，造成不必要的再次伤害。

3、要是皮肤过敏会很痒的话，不能去抓，要是抓的太严重，就会让皮肤有破损，手上也会有细菌，会感染破损的皮肤的，让皮肤发炎，导致更严重的后果，过敏了可以打开窗户，多通风，要是痒的很厉害，就要去医院看看，自己不能乱用药，免得会留下疤痕，那样就更难的治疗好了。

人活一张脸，树活一张皮，这句话表明了皮肤是表面最重要的物质了，皮肤要是变的不好，形象也会大大打折，尤其对女性而言，好的皮肤意味着好的心情，皮肤变坏了。人的心情也会随着变差。皮肤过敏了很严重就一定要去医院的，不然会后悔死，也要对过敏源进行彻底的拒绝。

溴、碘所引起的痤疮样药疹有服药史，没有典型的黑头粉刺，皮疹为全身性，发病无年龄的限制。职业性痤疮与焦馏油、机器油、石油、石蜡、氯萘等化合物接触的工作人员可引起痤疮样皮疹。

如果面部长了痤疮，那么患者的皮肤是会受到影响的，有的人及时在后期把痤疮治好了，但脸部依然会留下一些红斑，不能消退，这样就这影响一个人面部的美观性了，特别是当我们把痤疮看作是其他疾病进行治疗的时候，这种问题更为严重。

 

 

面部痤疮容易和什么疾病混淆呢?

1.溴、碘所引起的痤疮样药疹有服药史，没有典型的黑头粉刺，皮疹为全身性，发病无年龄的限制。

2.职业性痤疮与焦馏油、机器油、石油、石蜡、氯萘等化合物接触的工作人员可引起痤疮样皮疹，通常与职业有关，同时工作的人员往往都发生相同的损害，损害往往很密，常发生在接触部位，如手背、前臂、肘部等处。

3.酒渣鼻多见于中年人，皮疹只发生在面部，以中央部多见，常伴有毛细胞血管扩张。

4.颜面播散性粟粒狼疮损害多为暗红色或带棕黄色的丘疹及小结节。在眼睑下缘皮损呈堤状排列，玻片压诊可见苹果酱色改变，损害与毛囊并不一致。

 

患者还需要注意的就是，患者的病发的部位。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。最后，聚合性痤疮病程长，多发于男性，常见丘疹、结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此痤疮分布广泛。

还需要说明的是，如果痤疮患者想要尽快康复，那么在治疗期间，多对脸部皮肤进行护理是非常重要的，除了进行面部皮肤护理外，患者也应该多注意自己的饮食，那些煎炸热毒的东西就不要吃了，不然吃了这些东西是很容易导致痤疮出现的。

我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对如此尴尬的局面。三天前，我在洛阳市的一次户外活动中不小心摔倒，膝盖擦伤严重。起初，我只是简单地用红霉素涂抹了一下伤口，希望能够快速恢复。然而，事情并没有按照我的预期发展。

伤口的一部分结巴了，但却发白发烫，另一部分则使用了湿性愈合法，结果却一直在渗液。这种情况让我非常焦虑和困扰。我开始担心自己是否感染了，是否需要更专业的医疗帮助。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

医生告诉我，我的伤口并不需要湿性愈合，反而应该采用干性愈合的方法。他建议我每天用碘伏消毒伤口，并在表面涂抹百多邦。同时，他还开了头孢抗生素的处方，要求我在吃药前后三天内禁酒。医生的建议让我感到非常踏实，我开始按照他的指示进行治疗。

几天后，我的伤口逐渐好转，红肿和热症状消失了。我再次联系了医生，向他表达了我的感激之情。医生也提醒我，今后在处理类似伤口时，应该更加谨慎和科学地进行处理，避免再次出现类似的情况。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以在我们最需要的时候给予我们专业的指导和支持。我将永远铭记这次经历，并将其分享给更多需要帮助的人们。

我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，骑着自行车在小区里兜风。突然，一只猫从我面前窜过，吓得我一紧张，车子失控，摔了个四脚朝天。膝盖擦伤了，血流不止，疼痛难忍。我心急如焚，赶紧打开了京东互联网医院的APP，寻求在线医生的帮助。

医生很快就接入了我的请求，询问了我的情况。听完我的描述后，医生建议我用酒精和碘伏消毒伤口，并告诉我不需要打破伤风针。然后，医生详细指导我如何处理伤口，包括用棉签擦干净表面渗液，不要上药，避免沾水等等。医生还提醒我，如果伤口结痂，可以用水轻轻擦掉，不要强行扣掉，以免引起感染。

我按照医生的指示操作，几天后，伤口开始愈合。虽然过程中有过一些小插曲，比如我用凡士林涂了厚厚一层，结果第二天伤口周围出现了红肿和渗液，但医生及时调整了治疗方案，告诉我不需要上药，自己生长就可以。最终，我的伤口顺利愈合，没有留下任何疤痕。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便捷和有效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。这种模式不仅节省了时间和精力，还大大提高了就医的效率和质量。

我是一名居住在广东广州市的患者，最近不小心摔伤了脸部，导致脸部出现了黑色沉淀。我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很贴心地提醒我说，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！然后问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生很关心地询问我摔伤的时间，我回答说一个半月左右。医生告诉我，现在用淡化色素沉淀的药物会有点早，因为这类药物多少都有一点刺激性，我需要注意做好防晒，它还能自己淡化一些。超过半年以上的话，我可以用氢醌乳膏，但是也要坚持很长时间才会有效。我告诉医生，药膏使用后已经淡了一点点，问医生做激光是否有用。医生很详细地告诉我，我这种色素沉淀类型的做激光效果有，但不是很好。而且激光也是需要色素沉淀稳定半年以上才能做的，现在也是做不了的，所以现在来说我只能做好防晒，因为本身色素沉淀类型的，她做好防晒护理本身也会自己慢慢的。我很认真地听取了医生的建议，医生也很耐心地解答我的问题。最后，问诊已结束，医生给予了服务已结束。

我是一位四岁孩子的母亲，在家中发生了一次小意外，孩子的脸部擦伤了。面对这种情况，我感到非常着急和焦虑，因为孩子的脸部是非常敏感的部位，我不希望他留下疤痕。

于是我决定寻求医生的帮助，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。在问诊开始后，医生很快就接诊到了我的咨询，他非常耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。他询问了孩子以前的就医情况和用药情况，并根据我的描述给出了用药建议。

在问诊过程中，医生不仅给出了药物处方，还给予了详细的用药指导和健康指导，让我感到非常贴心和专业。最终，我得到了专业的治疗方案和用药建议，让我对孩子的治疗充满信心。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。我为选择了京东互联网医院感到非常满意，也为遇到了这样一位优秀的医生感到非常幸运。

我是一名患有儿童脸部擦伤的患者，最近在网上找到了一个医生进行线上问诊。这次问诊经历让我感受到了医生的专业和耐心。

在问诊开始时，医生询问了我的病情历史和用药情况，还给我提供了一些建议。他建议我使用外用抗感染的药物，并询问了我的过敏史和不良反应情况，确保用药安全。

在医生的指导下，我购买了药品并按照他的处方进行了使用。我还询问了关于疤痕处理的问题，医生建议我尽量单纯使用一个药物，并告诉我如何正确使用重组人因子药。

在整个问诊过程中，医生都给予了我耐心的回答和专业的建议。他提醒我要仔细阅读药品说明书，注意禁忌和注意事项，保持定期复诊。

问诊结束时，医生再次强调了用药注意事项，并邀请我对本次咨询进行评价。我对医生的服务感到满意，感谢他的耐心和专业。

我还记得那天，天气异常炎热，我在老挝的街头漫步，突然脚下一滑，摔倒在地。起身时，发现膝盖已经擦破，鲜血流淌。由于当地医疗条件有限，我只能用清水简单清洗后，自己包扎处理。然而，伤口始终渗液，苍蝇不停地飞来，令我心生恐惧。回到国内后，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我联系到了一位普外科医生。医生详细询问了我的情况，并查看了我提供的伤口照片。医生告诉我，伤口渗液是正常的愈合过程，但需要注意防止感染。医生建议我每天用碘伏消毒一次，然后外用红霉素软膏涂抹，形成隔离带。医生还提醒我，不需要包扎，避免因包扎而导致伤口潮湿，反而加重感染的风险。医生还建议我穿长裤或长裙，避免伤口再次受损。

在医生的指导下，我按照医嘱进行治疗。每天早晚涂抹红霉素软膏，保持伤口干燥。经过一周的治疗，伤口逐渐愈合，渗液也减少了。两周后，伤口完全康复，甚至没有留下疤痕。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的便捷性和专业性。即使身处异国他乡，也能得到及时有效的医疗帮助。同时，我也感谢那位普外科医生，正是他的专业知识和耐心指导，帮助我顺利度过了这段困难时期。

我昨天下午骑车摔伤了，脸部擦伤，所以决定在网上问诊。一开始，医生黄医生提醒了我一些注意事项，然后开始了问诊。她很友善地询问了我的情况，并建议我使用贝复新凝胶来修复表皮淡化印子。我问她是否需要买药，她告诉我要避免碰水和辛辣刺激性食物，并且详细解释了药膏的涂抹方法。在医生帮我开具处方后，我发现药物不太一样，于是询问医生是否有更好的选择。医生再次确认了处方，并告诉我不要使用芦荟胶，担心留下印子。她还提醒我注意饮食，不要吃一些食物。最后，医生告诉我不要抓挠伤口，保持干燥，一般不会留下印子。在医生的建议下，我购买了药物并咨询了一些使用细节。最后，医生告诉我不需要用酒精棉片擦伤口，服务结束后，医生再次提醒了我她的回复仅为建议，满意的话可以发起复诊，需要诊疗的话，请前往医院就诊。整个过程非常顺利，感谢医生的耐心和专业。

我是一个热爱滑板的年轻人，最近在一次滑板活动中不小心摔了一跤。虽然皮肤没有破损，但我能明显感觉到皮下有出血。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的擦伤。然而，几天后，伤口周围开始出现化脓现象，伴随着疼痛和肿胀。我开始感到焦虑和不安，担心自己的健康状况。

由于我身处国外，医疗资源相对匮乏，预约看医生需要等待很长时间。因此，我决定寻求线上医疗服务的帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗建议。

医生告诉我，我的情况可能是皮肤擦伤引起的轻微感染，需要及时处理。首先，我需要用碘伏或75%酒精消毒伤口，然后涂抹红霉素软膏，并用敷贴包扎。医生强调了保持伤口干燥的重要性，并建议我避免沾水，以防感染加重。如果出现发热等症状，可能需要口服抗生素治疗。

在医生的指导下，我按照指示进行了治疗。几天后，我的伤口开始愈合，疼痛和肿胀也逐渐消退。整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给予我极大的帮助和支持。

这次经历让我深刻认识到线上医疗服务的重要性和便捷性。即使身处异国他乡，也能及时获得专业的医疗帮助。同时，我也意识到在日常生活中，应该更加注意安全，避免不必要的伤害。

那天，我独自一人坐在电脑前，眉头紧锁。我的额头不小心擦伤破皮了，疼痛让我无法专心工作。犹豫了片刻，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的建议。

服务开始了，一位医生迅速回应了我。他首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这是非常专业和负责任的态度。我感受到了他对患者的尊重和严谨。

医生询问了我病情的详细情况，我描述了擦伤已经第四天，用碘伏处理后贴上创口贴，但发现贴上后会粘，不贴时则是干红色。医生耐心地听我描述，没有一丝不耐烦。

医生给出了建议，他建议我外用复方黄柏洗剂湿敷，然后再用百多邦。当我询问药店是否有黄柏时，他告诉我有。他还提到，如果没有黄柏可用康复新液代替。这让我感到非常贴心，他考虑到了我的实际需求。

医生最后提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我感受到了他作为一名医生的责任感。

问诊结束后，我感到心情轻松了许多。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的关怀和专业。我相信，在医生的指导下，我的额头擦伤会尽快恢复。

那天，我意外地在家里的厨房里擦伤了手指，伤口不大，但愈合后却一直发红，让我心里有些不安。考虑到现在互联网的便利，我决定尝试线上问诊，希望得到一些专业的建议。

我选择了京东互联网医院，通过APP预约了一位皮肤科医生。在预约过程中，我详细填写了病情描述，包括伤口的形状、大小以及愈合后的情况。

医生在问诊中非常耐心，详细询问了我的症状和感受。当提到“用生长因子怕不怕”时，医生耐心地解释了生长因子的作用和安全性，让我对这种治疗方法有了更深的了解。

在医生的指导下，除了生长因子，我还尝试了喜辽妥，这种药物在涂抹后也起到了一定的效果。医生还告诉我，除了生长因子和喜辽妥，还有康瑞保、疤克、美皮护等可以选择。

整个问诊过程让我感到非常满意，医生的回复专业而细致，让我对如何处理伤口有了更明确的方向。我深深感受到了互联网问诊的便捷和专业性。

最后，医生提醒我，虽然线上问诊提供了很大的便利，但如有必要，还是应该前往医院进行面对面的诊疗。这让我更加深刻地认识到，无论是线上还是线下，专业医生的指导都是至关重要的。