说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

一、实证

1.胃热上蒸

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清胃泄热。

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

2.痰热壅肺

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热宣肺。

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

3.肠胃食积

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

治则：消食化积导滞。

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

4.肝火犯胃

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

治则：疏肝理气，清泻肝火。

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

二、虚证

1.脾胃虚弱

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

治则：补脾益气。

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

2.肾阴亏虚

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

治则：补肾泻火。

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

如果我们日常发现自己口臭，这是一个很让人苦恼的事情，不管是上班与同事的交流，还是与客户的交流，或者与家里人的交流，都容易让人产生厌恶的心理，口臭的根源，如果我们能够找到，就能够避免这样的尴尬。

虽然，现在疫情，我们基本上戴着口罩，但是为了家人不厌恶，还有自己的健康着想，我觉得还是有必要了解一下口臭的“根源”。

口臭的根源，是什么？

第一：不良口腔卫生引起的，比如说早上没有刷牙，吃重口味的东西没有漱口，或者患有口腔疾病，以及长年不洗牙，牙齿细菌较多的人群。

第二：不良饮食，比如长期喝酒，吸烟，不仅在口腔留下气味，而且还会在别人靠近你的时候，闻到一股专属的味道。还有喝奶，吃大蒜等等，这些也会导致嘴巴有一股臭味。

第三：肠胃疾病，慢性胃炎，消化性溃疡等等都会引发口臭，如果平常自己很重视口腔卫生，又没有吃些特殊重口味的食物，但是一直都有口臭的情况，那就建议到医院进行检查，看看肠胃方面是否出现了异常。

第四：长期服用药物也有可能会出现口臭的情况发生，比如长期使用抗生素，抗生素不仅对抗病菌，而且还会杀死我们健康的菌群，这样的情况也会有可能让我们产生口臭的现象。
 

除口臭，有方法

第一：保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

第二：少吃辛辣，刺激性强的食物，以及少吃大蒜这类型重口味食物。

第三：适当的喝点茶，对于去除口臭也是一个非常好的方法。

第四：如果已经做到了以上的几点，但是口臭还是不能够得到有效的改善，那就要及时到医院进行检查，特别是肠胃方面的检查，以免自己患有肠胃方面的疾病，因为肠胃方面的疾病也是会引起口臭的。

 
口臭虽然尴尬，但是必须要面对

我们对于口臭的问题不要懒，也不要觉得过一段时间就好，因为这事儿你不改善，是不会好的，我们要积极面对，如果之前没有早晚刷牙的习惯，就要及时改正过来，如果之前喜欢吃辛辣的食物，重口味的食物，就尽可能地减少吃这些东西的频率。

适当的喝一点茶叶泡出来的茶，这里说的茶并不是我们外头奶茶店卖的水果茶，或者奶茶，而是用茶叶泡出来的茶，对于口臭是有所改善的，如果还是不能够得到有效的改善，那就建议及时到医院进行检查。

总而言之，口臭的因一定要找到，如果找不到就要找医生，以免耽误了病情，有些疾病不会让我们特别的痛苦，也许我们察觉不到，但是它确实存在，而且到了一定的时候，就容易一发不可收拾，所以，我们如果长期有口臭的症状，还是要引起重视，找到口臭的“根源”，避免情况向着坏的方向发展。

您是否受困于亲密朋友的口腔异味，而不愿与其发生近距离接触？您是否为自己的口腔异味而倍感焦虑？您是否担心孩子不好好刷牙影响其社交而产生心理阴影……据统计，口腔异味影响着近1/3人的生活。

口臭一般由正常生理状态、病理状态下或某些及其他因素引起。生理状态引起者一般不易察觉，长时间不说话（如晨起时）、不喝水，不饮食时，唾液分泌减少，便出现口腔异味，这种类型持续时间较短，且经过适当的口腔卫生措施可很快消除。

病理状态的口臭又可分为口腔来源（占80~90%）和非口腔来源。若闭口后，仍有臭味从鼻部呼出，即可判断为为非口腔来源。口腔来源的口臭是由口腔内的各种微生物在消化口腔内滞留物质过程中产生的代谢产物引起的。口腔卫生差（长期不刷牙者），软垢、牙石的大量积聚，牙龈的炎症，牙周的脓肿，龋病都是常见病因；口腔内的癌变组织常会发出异常明显的异味；舌苔的异常则是较易发觉的病因。

呼吸道、血液系统、消化系统的一些病变也可通过呼气表现出来。如上呼吸道的上颌窦的长期慢性炎症，鼻咽部的脓肿，喉头部的癌变等；下呼吸道支气管、肺部的炎症、脓肿、癌变等；全身各个部位（如胃肠道、肝等）发出的伴有恶臭的挥发性气体进入血液系统，由此被带往肺泡随气体交换呼出（正如日常生活中常见的：喝完碳酸饮料后不停地打嗝）。

另外，肝硬化患者常呼出“鼠骚味”的气体，肾病晚期患者伴有的“尿臭味”，糖尿病患者身上的“烂苹果味”，以及服用某些药物后呼出的异常气味都属此范畴。此外，某些食物，如大葱、大蒜、韭菜、味道较重的调味品等都可导致口腔异味。

说了这么多，也有人会担心，自己是否有口臭？下面就给大家介绍几个检测方法：

1、最方便快捷的方法就是咨询身边较为亲密的人：如父母、闺蜜等。但有时候，即使是最信任的人，也不免担心伤害你自尊而不忍直言。

2、专业人士的嗅觉判断：用一根长约10cm的塑料管放入口中，让受检者呼气，检测者通过嗅另一端的气味来判断。但检测者主观因素对结果的影响较大。

3、气相色谱检测法：是目前检测口臭的金标准，定性定量的检测口臭气体的成分和含量，客观的得出各种臭源物的准确值。
 

其实，一切都重在预防，得知病因后我们便能对因防范。勤刷牙、常漱口、定期口腔检查、远离口臭、亲近家人。

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

了解一下口臭

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

引起口源性口臭的原因有：

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

非口源性口臭的原因有：

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

每个人都渴望有丰富的社交圈子，毕竟离群索居的孤独着实让人难受，除非是世外高人。在社交过程中，难免要近距离接触，然而在于人交往中，口臭就是横在交际中的一座大山。

对于每个人来说，都希望自己的口气清新，呵气如兰，然而有时候就是天公不作美，偏偏出现口臭，这让人有口难开，好不尴尬。倘若是情侣之间，在刚刚确定关系时，想要接个吻啊啥的，定会被口臭败兴，影响后续发展。倘若真是如此，一定会埋怨：都是口臭惹的祸。

那么，口臭一般是怎么得来的呢？在中医看来，一般分为胃火型和食积型两种。胃火型口臭大多是由火热邪气侵犯胃腑所导致的，一般除了口臭之外，还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等证。如果是这种口臭，一般可以用清胃散（生地黄、当归身各9克，牡丹皮15克，黄连18克，升麻3克）加减。

那么，如果是食积型的口臭呢？这种大部分是由过饱伤胃，宿食停滞胃中引起的，一般会有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等症状。由食积引起的口臭，在治疗上自然是以化食积为主。一般可以使用保和丸（焦山楂、炒神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽），也可以用大山楂丸（山楂、麸炒神曲、炒麦芽）。

在民间，也有一些老中医使用祖传秘方或老偏方治病的经历，在我们老家，就有一位老中医，治疗口臭有秘方。当年我也是患有口臭之疾，请教老中医，他用藿香10克，防风、甘草各5克，生石膏（先煎）3克，水煎服，效果不错。

后来，再拜访一位老中医的时候，问及治疗口臭可有灵丹妙药？他也很慷慨，告诉我一个方子：藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，滑石（包煎）10克，木通6克，白豆蔻（后下）6克，制半夏6克，厚朴6克，薄荷（后下）6克，川黄连3克，生甘草3克，水煎服。

口臭这个尴尬的病证，除了用药之外，还得注意个人卫生，以及个人的饮食习惯。也可以用芦根、薄荷、藿香煎汤漱口，也有一定的防治作用。

口臭有很多原因，相关的疾病也是各个系统都有涉及，不管是局部的病变，还是全身性的，甚至是癔病性的。

有些人口臭是有实实在在的病因在那，而有些人则是主观感觉过敏，实际上没有，总感觉自己有口气，其实旁人闻不到，医学检测也看不出来，属于心理疾病范畴。

但是，确实会有人出现晨起口臭明显现象，并且，这种口气多在刷个牙或漱个口，吃个饭后就可以缓解或消失。排除其他器质性病变，如牙周病、溃疡、胃食管反流病、菌群失调、消化不良等，其中缘由主要可能跟我们在夜间入睡后口腔内唾液分泌减少有关。因为，唾液除了保持口腔的湿润、对食物进行简单初步的消化以外，还具有抑制甚至杀灭口腔细菌，以期达到清洁口腔的作用。而夜间本身呼吸就可带走一部分水分，尤其是一些打鼾、张口呼吸、熬夜者，口腔黏膜内水分挥发，加之夜间唾液分泌减少，使得口腔内细菌大量繁殖，释放挥发性气体。

若是口腔内存在食物残渣，或胃内存在不消化的食物，尤其是肉食，其经过一晚食物发酵、被分解，可释放出大量氨气、可挥发的硫化物等，从而引起晨起口臭明显。不能有效规律的刷牙、或刷牙后进食、龋齿等原因可使得食物残渣滞留或嵌顿与口腔中，加重口臭。此外，食物残渣和脱落的口腔粘膜上皮细胞，可使得舌苔厚腻，滋生细菌，产生菌斑等，也可造成或加重口臭。

临床上我们把口臭分为三种，即真性口臭、假性口臭及口臭恐怖症。

口臭的诊断主要以患者主观自觉症状结合周围人或主诊医生口气嗅觉辨别为主，临床上可参考0-5级记分法， 0分为无症状，1分为疑似口臭，2分为轻微……5分为患者强烈恶臭，且医生无法忍受。2分以上者则可诊断为口臭。

口臭的发生，涉及多种因素，根据病位可分为口源性和非口源性口臭。题主说有口腔溃疡，这就是口臭的一个原因，导致口腔溃疡的原因很多，例如饮食、环境、遗传免疫、损伤、用药史、维生素和微量元素缺乏等多种因素。此外反复发作的口腔溃疡，还需排除白塞病可能，所以，找到口腔溃疡的原因，治疗后口臭症状也会迎刃而解。

口臭的病因涉及广泛，全身各个系统都可能引起，所以，肝功能正常并不能说明问题。口臭可分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭是指机体无器质性病理性改变。主要与饮食、卫生等相关。如吸烟、饮酒、熬夜、嗜食肉食、葱姜蒜韭菜等富含硫化物的食物、不勤刷牙等。对于此类口臭，只需要保持健康的生活习惯，避免过多进食上述食物，戒烟酒、荤素搭配、规律作息、早晚正确有效的刷牙等，可适当使用漱口水，保持口腔卫生，减少口腔感染可能，则能有效减少口臭发生。

病理性口臭，根据病位不同，可分为口源性和非口源性口臭。针对病理性的治疗，关键在于要找到病因。口臭只是疾病的一种外在表现症状，我们找到“病根”后，治本则标症自除。

口源性口臭，主要与口腔内病变相关。如龋齿、口腔溃疡、口腔癌、牙龈炎、牙龈出血、牙周炎等。所以治疗上予抗菌消炎、补充维生素、清热解毒、凉血止血等。非口源性口臭与消化系统、呼吸系统、甚至全身病变相关，如慢性胃炎、胃食管反流、消化不良、Hp感染、消化道溃疡、肠道菌群紊乱、肿瘤、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体积脓等。消化系统疾病，可予PPI、胃粘膜保护与修复、根除幽门螺杆菌、促进胃肠动力、调整肠道菌群等。呼吸系统予抗感染、手术等。

总之，找到病因是治疗的关键。

腋臭患者无论走到任何地方，身体上总会有难闻的气味，不但自己会觉得难受，而且身边的人也会躲得远远的。专家介绍，腋臭这样的病症，最好还是针对病因做出预防。那么，你了解腋臭出现的病因有哪些吗?

1、遗传因素

普遍认为狐臭的发病和遗传有很大关系，属于常染色体显性遗传。有关数据分析显示，如果父母双方都患有狐臭，那么其子女遗传的概率则为80%左右;如果父母有一方患狐臭，那么其子女患狐臭的概率则为50%左右。

2、大汗腺分泌异常

夏季气温高，是狐臭的高发性季节。很多狐臭患者由于大汗腺分泌异常，身体在排汗的时候分泌物就会增多，受到腋窝等主要大汗腺部位细菌的分解而形成不饱和脂肪酸，造成狐臭的发病。而腋窝是狐臭的主要发病部位，同时也有的患者体内产生的脂质黏度过大，导致了不能正常流通而使汗腺发生变化，产生狐臭味。

3、女性大汗腺生理构造特殊

经过调查得出，女性狐臭患者的数量要高出男性很多，这是由于女性的平滑肌占据的比例比较大，使肌肉在收缩的时候力量减小，导致狐臭的发病。

4、顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺只存在于腋窝，乳晕，脐窝，肛门，外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少，顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

5、小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液(小汗腺【译】：主要分布在人体的腋窝、乳晕、脐窝等处。其成分与血浆相似，除了水分外，还含有电解质成分。)常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜，砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

6、精神或神经系统受损时(如偏执狂，精神分裂等)也可产生臭汗症。

7、腋臭的发生可能与遗传有关系。

8、个人卫生习惯

个人卫生也和狐臭的发病有一定的联系，平时生活习惯不好的人患狐臭的概率更大。由于腋窝、乳房、阴部等部位清洗起来比较麻烦，而且不容易洗干净，而这些地方又是大汗腺分泌最旺盛的部位，一旦没有做好个人卫生，那么很容易滋生细菌，导致狐臭的发病。

9、个人穿着

有的人喜欢穿紧身的衣服，像牛仔裤、紧身衣等，这些衣物与皮肤紧紧相贴，导致身体分泌物不能及时挥发出去，进而使局部的湿度增大、温度升高，于是细菌就会滋生，产生狐臭气味。

病症虽然可以针对病因做出预防，可是，这也并不是简单的，毕竟预防病症不是一天两天的事，而是以后每天生活的一部分，而这则是需要毅力的，还希望患者能在预防腋臭上坚持下去。最后，我们衷心的祝愿患者早日康复。

很多人都受口臭的困扰，想要解决又不知道怎么办！知己知彼百战不殆，我们就先来了解下口臭的原因。

原因主要有以下几种：

口腔疾病：80%以上的口臭是由于口腔疾病引起的。患有牙结石、龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等牙周疾病的病人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，分解口腔内食物残渣产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭；   

胃肠道疾病：

（1）如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭；

（2）长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状；

（3）近年来研究还发现，导致许多胃肠疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭；

食物因素：吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。晚餐吃得过饱或进食油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等；  

药物因素：服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。   

神经精神因素：心理压力过大，经常性的精神紧张导致内分泌紊乱，身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。  

口臭的预防和治疗 

首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡 和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

如可能定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益。

其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

在感冒和流感季节，即使有使用洗手液、非处方药和处方药，仍然有很多人会患上流行性感冒。不幸的是任何一种疾病都会带来不愉快的副作用：口臭。除了口中有难闻的气味外，还可能会注意到口中有异味感。味道是由于潜在状况引起的，而不是不是由于食物颗粒被困住，即使刷牙并用漱口水，味道也可能不会消失。

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感冒可以有多种方式污染呼吸，据专家所称，最常见的罪魁祸首是鼻涕和咳嗽。当一个人因感冒而倒下时，鼻腔会通过粘液的产生迅速开始排出异物，在这种情况下是细菌或病毒，滴鼻涕可以很好地表明一个人感冒，感冒口臭也就随着而来。

抵御感冒时，鼻子和鼻窦会有浓稠的淡黄色粘液，然后滑过鼻腔并向下流到喉咙后部，影响呼吸。鼻涕的气味主要来自白细胞的消耗和感冒引起的炎症。

咳嗽不仅会从肺中吸入陈旧的、有蛋白质气味的空气，而且还会使喉咙、口腔和上颚干燥。过度咳嗽会使喉咙发痒和干燥、呼吸道发酸。口干会逐渐引起异味的细菌在舌头、牙龈和脸颊上生长，从而使呼吸恶化。

唾液可自然清除细菌和食物颗粒，如果口腔中没有稳定的唾液流，细菌就会开始繁殖并释放出硫化氢作为其代谢的副产物，硫化氢具有腐烂的气味，通常是与感冒和咳嗽相关的口臭的一部分。

此外，生病的其他偶然方面可能引发进一步的口臭，喝浓稠的糖浆性咳嗽药可能会使呼吸道闻到难闻的甜味或苦味。反复吃咸味食物，例如鸡肉面条汤，可能会在牙齿上和牙齿之间留下一层油膜，这会导致更多引起气味的细菌。鼻塞可能会使人张开嘴巴入睡，这会严重使口腔变干并引起强烈的呼吸异味。

如果由于细菌堆积而产生呼吸异味，则牙齿清洁可以解决问题，如果同时患有牙周疾病，可能需要深层清洁牙齿。治疗潜在的医学问题，例如鼻窦感染或肾脏疾病，也可以帮助改善呼吸异味。感冒口干会引起异味，牙医可能会建议使用口腔专业清洁产品并喝大量的水。

说到口臭，特别是反复发作的口臭，很多人不认为是口腔问题，满脑子想的是「胃火口臭」，在消化门诊要求「看口臭、治胃病」的人比比皆是。这可真让消化科医生为难！

口臭是怎么来的？

医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭。一般偶尔出现口臭大多属于生理性口臭，多与饮食和不良生活习惯有关。

1.饮食气味

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等味儿大食物的人，容易发生口臭。晚餐吃得过饱、油腻食物比重过大，还没来得及消化就睡觉等行为，都容易导致口臭；

2.唾液分泌少

睡觉时有抗菌、杀菌作用的唾液分泌减少，如果您还喜欢张口呼吸，那么更容易导致口干性口臭，这也是为什么很多人清晨口气比较大的原因。

真正的口臭，绝大多数（90%）来自口腔。口臭的味道主要来自于「可挥发硫化物」，是口腔内的细菌分解蛋白质的产物，跟我们常说的食物腐败、变臭是一回事。口腔内遍布细菌，牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地，而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙龈出的血。

因此，口腔卫生越差，舌苔、牙垢、食物残渣越多，牙病越明显，口臭就越严重。

除了口源性的口臭，剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关，只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流、嗳气有关。因此，单纯的口臭根本没有必要去怀疑胃病，也不需要做胃的相关检查。

口臭和胃病

真的没有一点关系吗？倒是有那么一点点可能，并且不是主要原因。

某些消化科的疾病，比如胃食管反流、晚期胃癌、肠梗阻、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒等疾病可能引起口臭，而且往往是味道不一般的口臭。

在这里推荐大家做一个小实验：闭口呼气。如果臭味能从鼻孔里散发出来，则考虑其他原因引起的口臭。不过这只是一个辅助判断的小实验，对于长期被口臭困扰的朋友，完全可以先问自己 5 个「是不是」：

是不是已经看过牙医，补过牙、拔过智齿了？

是不是学会了怎么刷牙，还刷过舌面了？

是不是用过牙线和漱口水？

是不是定期洗牙了？

是不是喝了足够的水？有没有戒烟，少吃有臭味的食物？

如果答案都是否定的，那就应该去看牙医，同时改变不良的卫生习惯。

儿童内火是常见的一种健康问题，主要表现为舌红、尿黄、大便干燥等症状。这些症状的出现，往往是由于孩子体内热气过盛，导致内脏器官功能受到影响。为了帮助孩子缓解内火症状，家长需要采取一系列科学的方法。

首先，要关注室内温度。过热或过冷的室内环境都会加重孩子的内火症状。因此，家长要尽量保持室内温度适宜，避免孩子受到外界环境的影响。

其次，饮食调理是关键。莲子、茄子等食物具有去火的作用，家长可以适当给孩子食用。同时，小米粥、百合粥等清淡的粥品也有助于清理肠胃，缓解内火症状。

此外，要保证孩子有充足的饮水。白开水是最好的选择，如果孩子不喜欢喝，可以适当添加一些糖或果汁。但要注意避免给孩子饮用含有添加剂、色素、香精或高糖的饮料，以免加重内火症状。

保证充足的睡眠也是缓解内火的重要措施。孩子睡眠不足会导致身体抵抗力下降，更容易出现内火症状。因此，家长要保证孩子有良好的睡眠环境，让孩子养成良好的作息习惯。

最后，如果孩子的内火症状严重，应及时就医。在医生的建议下，采取相应的治疗方案，帮助孩子恢复健康。

婴儿胃肠道功能紊乱是婴幼儿时期常见的消化系统疾病，其症状主要表现为食欲减退、口臭、腹痛、大便恶臭等。

一、症状表现

1. 食欲减退：这是婴儿胃肠道功能紊乱最常见的症状之一。患儿进食量减少，甚至出现溢奶、呕吐现象，表明肠胃消化吸收功能出现障碍。

2. 口臭：胃肠功能紊乱会导致食物残渣在食道中滞留，难以排出，进而引发口臭。

3. 腹痛：婴儿腹痛可能由于肠胃蠕动异常、消化不良等原因引起，表现为无理由的哭闹。

4. 大便恶臭：正常情况下，婴儿大便较易排出，若出现便秘或大便恶臭，可能与胃肠功能紊乱有关。

二、治疗方法

1. 乳糖酶补充：针对缺少乳糖酶的婴儿，可使用乳糖酶帮助调理肠道功能。

2. 益生菌治疗：补充益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能。

3. 日常保养

1. 适量喂食：少食多餐，食物以流质和半流质为主，如小米粥、土豆糊、细面条等。

2. 腹部保暖：避免着凉，做好腹部保暖工作。

3. 多喝水：鼓励婴儿多喝水，促进肠道蠕动。

4. 腹部按摩：饭后适当进行腹部按摩，帮助消化。

三、医院与科室

婴儿胃肠道功能紊乱可在儿科、消化科就诊。如症状严重，需及时就医。

四、预防措施

1. 注意饮食卫生：确保婴儿饮食安全，避免食物中毒。

2. 培养良好饮食习惯：从婴儿期开始，培养良好的饮食习惯，如定时定量进食、不挑食等。

3. 定期体检：定期带婴儿进行体检，及时发现并处理胃肠功能紊乱问题。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常困扰着许多人。口臭的原因有很多，其中最为常见的就是上火引起的口臭。

那么，如何有效治疗上火引起的口臭呢？首先，我们需要了解上火的原因。上火，中医称之为“内火”，主要是指人体阴阳失衡，导致体内火气过旺。内火过盛可以表现为多种症状，如口腔溃疡、喉咙肿痛、便秘、皮肤长痘等。

治疗上火引起的口臭，可以从以下几个方面入手：

1. 药物治疗：可以服用一些具有清热解毒功效的中成药，如清火颗粒、龙胆泻肝丸、双黄连口服液等。这些药物可以帮助调节人体阴阳平衡，缓解上火症状。

2. 饮食调理：饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。同时，可以适量饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶等具有清热解毒功效的饮品。

3. 口腔护理：保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。如有必要，可以到医院进行洗牙，清除牙垢和牙石，改善口腔环境。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。适当进行运动，增强身体素质。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

5. 预防措施：戒烟戒酒，少吃影响呼吸的食物，如大蒜、洋葱等。多吃粗纤维食物，如芹菜、竹笋等，帮助口腔清洁。

总之，上火引起的口臭并不可怕，只要采取正确的治疗方法，并注意日常保养，口臭问题就会得到有效缓解。

失眠和口臭是日常生活中常见的两种症状，它们可能单独出现，也可能同时出现，给人们的健康和生活带来困扰。

一、失眠的原因及对策

失眠的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1. 睡眠环境：如噪音、光线、温度等因素都会影响睡眠质量。

2. 药物因素：部分药物如咖啡因、茶碱等具有兴奋神经的作用，会影响睡眠。

3. 心理因素：长期紧张、焦虑、压力过大等心理因素也会导致失眠。

4. 病理性因素：如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等。

针对失眠，我们可以采取以下对策：

1. 改善睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和强光刺激。

2. 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。

3. 放松心情：进行深呼吸、冥想等放松训练，缓解心理压力。

4. 适当运动：适量运动可以改善睡眠质量，但避免在睡前进行剧烈运动。

二、口臭的原因及对策

口臭的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1. 口腔卫生：口腔卫生状况不佳，如牙齿不洁、牙龈炎等，会导致口臭。

2. 饮食习惯：食用大蒜、洋葱等刺激性食物，容易产生口臭。

3. 肠胃功能紊乱：如消化不良、胃溃疡等，会导致口臭。

4. 肝脏疾病：肝脏疾病会影响代谢，导致口臭。

针对口臭，我们可以采取以下对策：

1. 注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

2. 调整饮食习惯：避免食用刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重口臭。

4. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、劳累，保持心情舒畅。

胃胀口臭是常见的消化系统问题，给患者带来不适和尴尬。本文将为您介绍一些有效的治疗方法，帮助您缓解胃胀口臭症状。

一、病因分析

胃胀口臭的病因复杂，常见的有消化不良、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等。此外，不良的生活习惯，如饮食不规律、吸烟、饮酒等，也会加重症状。

二、药物治疗

1. 益生菌类：益生菌可以改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解胃胀口臭。常用的益生菌类药物有双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等。

2. 胃动力药：胃动力药可以增强胃肠蠕动，促进食物消化，缓解胃胀。常用的胃动力药有吗丁啉、莫沙必利等。

3. 抗酸药：抗酸药可以中和胃酸，减轻胃黏膜炎症，缓解胃胀口臭。常用的抗酸药有奥美拉唑、雷贝拉唑等。

三、日常保养

1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

2. 适量运动：适当运动可以增强胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃胀口臭。

3. 保持良好心态：压力过大也会加重胃胀口臭症状，因此要保持良好的心态，学会缓解压力。

四、医院和科室选择

胃胀口臭患者可以选择消化内科就诊。消化内科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

五、总结

胃胀口臭是一种常见的消化系统问题，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状。患者应积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能早日康复。

口臭是生活中常见的现象，不仅影响人际交往，还可能给患者带来心理负担。然而，您是否知道，口臭并非成年人的专利，儿童也可能出现口臭现象。那么，儿童口臭的原因有哪些呢？本文将从口腔卫生、消化系统疾病等多个方面为您解析。

一、口腔卫生不良

口腔卫生不良是导致儿童口臭的主要原因之一。由于儿童刷牙意识薄弱，加之饮食结构复杂，食物残渣容易在口腔内堆积，导致细菌滋生，产生恶臭。此外，龋齿、牙龈炎等口腔疾病也可能导致口臭。

二、消化系统疾病

消化系统疾病也是儿童口臭的常见原因。如消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，会导致体内产生大量有害物质，通过口腔排出，从而产生口臭。

三、呼吸道疾病

呼吸道疾病如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等，也可能导致口臭。这些疾病会导致呼吸道分泌物增多，通过口腔排出，从而产生口臭。

四、口腔异味

口腔异味是指口腔内产生的各种异味，如硫化氢、氨等。这些异味可能来自口腔本身，也可能来自其他部位，如消化道、呼吸道等。

五、生活习惯

不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，也可能导致儿童出现口臭。

针对儿童口臭，家长应重视口腔卫生，定期带孩子进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。同时，注意培养孩子良好的饮食习惯，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免过多摄入辛辣、油腻食物。此外，鼓励孩子养成良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜等，有助于改善口臭症状。

口臭是一种常见的现象，让人在社交场合中感到尴尬。那么，经常出现口臭的原因是什么呢？本文将为您解析口臭的常见原因，并提供相应的预防和治疗建议。

一、口腔卫生不佳

口腔卫生是导致口臭最常见的原因之一。牙菌斑、牙结石等口腔问题会导致口腔异味，甚至引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

二、不良饮食习惯

食用刺激性食物，如大蒜、洋葱、辣椒等，以及高糖、高脂肪的食物，都可能导致口臭。此外，吸烟和饮酒也会加重口臭症状。

三、胃肠道疾病

胃肠道疾病，如胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等，可能导致食物残渣反流到口腔，引发口臭。

四、口腔黏膜病变

口腔黏膜病变，如口腔溃疡、舌炎等，也可能导致口臭。

五、其他因素

除了上述原因，口腔干燥、鼻窦炎、甲状腺功能异常等也可能导致口臭。

二、预防和治疗建议

1. 坚持口腔卫生，每天刷牙、使用牙线，定期洗牙。

2. 改善饮食习惯，避免食用刺激性食物，戒烟限酒。

3. 调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。

4. 如有胃肠道疾病，及时就医治疗。

5. 如有口腔黏膜病变，及时就医治疗。

总之，经常出现口臭的原因有很多，我们需要注意口腔卫生，改善生活习惯，保持身体健康。

肝火旺盛，中医称之为‘肝火过旺’，是一种常见的病理现象。当肝火旺盛时，患者可能会出现一系列的症状，如目赤肿痛、口干、口苦、口臭、脾气暴躁、易怒、胸部胀痛不适、腹部疼痛、恶心呕吐、厌油、乏力等。

引起肝火旺盛的原因有很多，常见的有饮食不节、情绪波动、生活作息不规律等。饮食方面，过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒等都会导致肝火旺盛。情绪波动和压力过大也会影响肝脏的正常功能，导致肝火旺盛。此外，生活作息不规律，如熬夜、睡眠不足等也会加重肝火旺盛的症状。

针对肝火旺盛的治疗，中医主张通过调整饮食、改善生活习惯、服用中药等方法来调理。在饮食方面，患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。改善生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，适当锻炼，保持心情舒畅，也有助于缓解肝火旺盛的症状。

在药物治疗方面，中医常用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物来清肝泻火。这些药物具有清热解毒、疏肝理气的功效，可以帮助患者缓解肝火旺盛的症状。

此外，医院中医科、中西医结合科等科室也常用于治疗肝火旺盛。在医生指导下，患者可以选择适合自己的治疗方法，以达到缓解症状、恢复健康的目的。

口臭是许多人都会遇到的问题，不仅影响社交，还会给自身带来尴尬。那么，如何有效去除口臭呢？以下是一些简单的方法。

首先，使用漱口水是一种常见的去除口臭的方法。市面上有许多含有香味的漱口水，可以帮助暂时控制口臭。此外，口香糖也是一个不错的选择，咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，清洁口腔，减轻口臭。

然而，这些方法只能治标不治本。要根除口臭，我们需要找到引起口臭的根本原因。以下是一些可能的原因：

1. 口腔卫生不好：长期吸烟、口腔不清洁、有大量菌斑、牙结石堆积，这些都是导致口臭的主要原因。建议到正规医院口腔科进行牙齿洁治，并戒烟。

2. 口腔疾病：龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病也可能导致口臭。对症治疗是关键。

3. 全身性疾病：消化系统疾病、糖尿病等慢性疾病也可能引起口腔异味。

为了预防口臭，以下是一些日常保养建议：

1. 定期刷牙：每天早晚刷牙，饭后漱口或使用牙线去除食物残渣。

2. 注意饮食：少吃含糖和黏性食物，避免口腔问题。

3. 定期检查：定期去医院检查牙齿，及时发现并处理口腔问题。

4. 锻炼身体：适当锻炼，提高免疫力，预防口腔问题。

扁桃体炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，主要表现为扁桃体肿大、充血、疼痛等症状。那么，如何判断自己是否患有扁桃体炎呢？以下是一些判断扁桃体炎的方法和注意事项。

一、观察扁桃体是否发炎

1. 扁桃体肿大：观察扁桃体是否肿大是判断扁桃体炎的重要依据。如果扁桃体肿大，且伴随以下症状，则可能为扁桃体炎：

• 充血红肿：扁桃体肿大的同时，伴有充血红肿的情况。
• 喉咙疼痛：患者伴有明显的喉咙疼痛。
• 发热：患者伴有发热症状。
• 口臭：部分患者扁桃体发炎时，还会伴有明显的口臭。

2. 扁桃体单纯肿大：如果扁桃体单纯肿大，但粘膜没有明显的发红，那么可能只是单纯的扁桃体增生，并非急性炎症。

二、了解扁桃体炎的类型

扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎多由细菌感染引起，如链球菌、葡萄球菌等；慢性扁桃体炎则可能由急性扁桃体炎反复发作或某些全身性疾病引起。

三、注意日常保养

1. 保持口腔清洁：每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。

2. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可能刺激扁桃体，加重病情。

四、及时治疗

1. 含漱法：扁桃体炎可通过含漱法治疗，可选用含碘片等。

2. 手术治疗：扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽者可行手术治疗。

五、就诊科室

扁桃体炎患者可前往耳鼻喉科就诊。