有人说幽门螺杆菌是口臭的“真凶”，这种说法不全面，因为胃幽门螺杆菌感染可能是导致口臭产生的原因之一，但是口臭不一定是因为胃幽门螺杆菌感染。今天就来探讨口臭的原因有哪些？如何去治疗口臭和令人又怕又恨的幽门螺杆菌？

口臭的原因有哪些？

（1）口腔健康问题：

80％～90％的口臭与口腔健康状况相关，目前认为口腔内的细菌是导致口臭的根源，食物残渣、脱落的上皮细胞、血液、龈沟液及菌斑等有机底物中含硫的多肽类和氨基酸在口腔中微生物代谢分解产生可挥发性硫化物，这是引起口臭的主要成分，主要有硫化氢、甲硫醇和二甲基硫。

舌苔和牙周病是两个公认的引起口臭主要原因，其他可能原因还有唾液流量降低、深龋、口腔感染、种植体周围炎、冠周炎、黏膜溃疡、食物嵌塞及不良修复体等。

（2）其他非口腔因素：

如果患有系统性疾病或各种感染有可能导致口臭，主要包括:呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病 、维生素缺乏、重金属中毒等疾病引起的口臭。

其中幽门螺旋杆菌就是一种引起上消化道炎症和溃疡的一种细菌，它可以导致胃炎、胃溃疡等。研究结果显示，体外培养的胃幽门螺杆菌能产生可挥发性硫气体，与口臭气体密切相关。而且长期吸烟也容易导致口臭。

极少数患者本身无口臭，但因为心理疾病误认为自己有口臭。

如何治疗口臭？如何根治幽门螺旋杆菌感染？

如果发现自己有口臭，最好去医院口腔科查明病因。医生会对你进行全面的口腔检查。如果是牙周病等口腔原因可以接受医生的治疗。其次，要注意口腔卫生，正确地进行刷牙，刷牙同时清洁舌面，每天至少刷2次，饭后应漱口，养成良好的生活习惯，戒烟，还可以咀嚼富含纤维的食物或者口香糖等。

如果是其他原因导致的，例如存在幽门螺旋杆菌感染，在注意口腔卫生的同时，按照医生对于幽门螺旋杆菌根除治疗的医嘱服用药物（四联疗法，两种抗生素+抑酸剂+保护胃黏膜的铋剂），规范服药完成疗程之后，还需注意日常生活中饮食卫生，家庭或在外聚餐尽量要注意用公筷，能够分餐是最好的，否则非常容易再次感染幽门螺杆菌。

屁事也要管一管！因为屁的事儿很重要，屁的多少确实与人的消化机能有一定的关系。当消化不畅时，肠道细菌会异常发酵，容易产生气体而使排气量增加。但多数情况下，属于正常的情况。

俗话说，屁是一股气儿，不放不得劲儿！这正说明了放屁是多正常的一件事！正常情况下如果不排气儿，则肯定胀的难受。因为正常人消化道产生气体排出体外的量最多可达2800毫升。正常范围大致在100～2800毫升之间，波动范围很大。但是如果超过了上限，就要找找原因了。大约70%的气体是来自于我们呼吸、吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气，这个量变化很小，所以排气量的增加，则主要取决于食物在消化道里被产期肠杆菌发酵分解而产生的气体的变化。

食物能明显增加排气量

能显著增加屁量的食物，想必大家都在日常生活中碰到了，因为他们产气的能力实在是太强了。

1、白萝卜，有理气之功，能促进胃液分泌，促进肠道蠕动。

2、豆类和豆制品，含有大量寡糖和蛋白质，可产生大量的气体，并带有明显的臭味。

3、红薯，进食红薯也很容易产生大量的二氧化碳气体。

4、洋葱，含大量氢、硫等产气基质，非常容易在肠道消化过程中产生额外气体并带有明显臭味。

5、牛奶及奶制品，少部分人会出现食用后产气增多的情况。

除饮食结构外，产气多少与肠道功能与肠道菌群有很大关系。

胃肠功能

1、当消化不畅时，肠道细菌会异常发酵，容易产生气体而使排气量增加。这时可以服用整肠生胶囊和乳酸菌素片、乳酶生等治疗一下。

2、产气多还与脾胃虚寒有关，进食生冷辛辣刺激性的食物，可能是肠功能紊乱，肠道蠕动不规律，可能患上肠激惹综合征。这时要注意保暖，避免生冷饮食。可以服用整肠生和益生菌制剂。

3、肠胃炎也能引起产气增多，可以服用肠炎宁胶囊等。

4、吃一些难以消化的食物，产生的气体就更多一些。

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

一、实证

1.胃热上蒸

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清胃泄热。

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

2.痰热壅肺

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热宣肺。

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

3.肠胃食积

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

治则：消食化积导滞。

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

4.肝火犯胃

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

治则：疏肝理气，清泻肝火。

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

二、虚证

1.脾胃虚弱

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

治则：补脾益气。

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

2.肾阴亏虚

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

治则：补肾泻火。

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

如果我们日常发现自己口臭，这是一个很让人苦恼的事情，不管是上班与同事的交流，还是与客户的交流，或者与家里人的交流，都容易让人产生厌恶的心理，口臭的根源，如果我们能够找到，就能够避免这样的尴尬。

虽然，现在疫情，我们基本上戴着口罩，但是为了家人不厌恶，还有自己的健康着想，我觉得还是有必要了解一下口臭的“根源”。

口臭的根源，是什么？

第一：不良口腔卫生引起的，比如说早上没有刷牙，吃重口味的东西没有漱口，或者患有口腔疾病，以及长年不洗牙，牙齿细菌较多的人群。

第二：不良饮食，比如长期喝酒，吸烟，不仅在口腔留下气味，而且还会在别人靠近你的时候，闻到一股专属的味道。还有喝奶，吃大蒜等等，这些也会导致嘴巴有一股臭味。

第三：肠胃疾病，慢性胃炎，消化性溃疡等等都会引发口臭，如果平常自己很重视口腔卫生，又没有吃些特殊重口味的食物，但是一直都有口臭的情况，那就建议到医院进行检查，看看肠胃方面是否出现了异常。

第四：长期服用药物也有可能会出现口臭的情况发生，比如长期使用抗生素，抗生素不仅对抗病菌，而且还会杀死我们健康的菌群，这样的情况也会有可能让我们产生口臭的现象。
 

除口臭，有方法

第一：保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

第二：少吃辛辣，刺激性强的食物，以及少吃大蒜这类型重口味食物。

第三：适当的喝点茶，对于去除口臭也是一个非常好的方法。

第四：如果已经做到了以上的几点，但是口臭还是不能够得到有效的改善，那就要及时到医院进行检查，特别是肠胃方面的检查，以免自己患有肠胃方面的疾病，因为肠胃方面的疾病也是会引起口臭的。

 
口臭虽然尴尬，但是必须要面对

我们对于口臭的问题不要懒，也不要觉得过一段时间就好，因为这事儿你不改善，是不会好的，我们要积极面对，如果之前没有早晚刷牙的习惯，就要及时改正过来，如果之前喜欢吃辛辣的食物，重口味的食物，就尽可能地减少吃这些东西的频率。

适当的喝一点茶叶泡出来的茶，这里说的茶并不是我们外头奶茶店卖的水果茶，或者奶茶，而是用茶叶泡出来的茶，对于口臭是有所改善的，如果还是不能够得到有效的改善，那就建议及时到医院进行检查。

总而言之，口臭的因一定要找到，如果找不到就要找医生，以免耽误了病情，有些疾病不会让我们特别的痛苦，也许我们察觉不到，但是它确实存在，而且到了一定的时候，就容易一发不可收拾，所以，我们如果长期有口臭的症状，还是要引起重视，找到口臭的“根源”，避免情况向着坏的方向发展。

虽然80%咳嗽患者都会选择就诊呼吸科，其实咳嗽不一定是跟呼吸系统有关。

咳嗽是一种常见的呼吸系统症状，是气管-支气管遭受刺激时的反射性活动，也是人体重要的防御机制。咳嗽分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。

慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、间质性肺炎等疾病，以及肺癌、肺结核等其他疾病，都可能会导致反反复复咳嗽超过2个月，这些都属于慢性咳嗽（病程8周以上） 最为复杂，可以借助影像学、肺功能以及气管镜等检查可以很快查明病因。

小赵就是这样一个人，烟不离手、酒不离手，久咳不止反反复复，咽喉咳得又痒又痛，去看呼吸科结果医生却让他去消化科检查？一检查呼吸没问题，竟然是胃出了问题！经过胃药治疗三天后，小赵的呼吸病症状竟然大大减轻！

胃食管反流病（GERD)也会引起咳嗽

其实，这是一种胃食管反流病（GERD)。胃内容物反流引起不适症状和(或)并发症的一种疾病，典型的症状是烧心和反流，与GERD相关的消化道外症状日益增多，常见慢性咳嗽、喘息、胸痛、咽痛、喉部有异物感、喉部发紧、经常清嗓、语音改变、嘶哑、牙侵蚀、口气重等症状。

咳嗽虽然以呼吸系统症状为主要表现，但却涉及了许多学科，需要多学科共同诊治，这里包括：呼吸科、耳鼻喉科、心内科、消化科、变态反应科以及感染科、心理咨询科。在治疗咳嗽时，不能单方面只看一方面，像小赵，呼吸科医生建议他就诊消化科是有他的道理的。

只有明确咳嗽病因，才能进行针对性治疗。对于GERD可以通过消化科内镜检查、24小时食管PH监测和试验性治疗进行综合分析来做出诊断。

咳嗽治疗的疗程需要根据具体疾病而定，时间有长有短。

对于GERD患者可以先从生活方式进行调整，比如抬高床头、睡前3小时不再进食、避免高脂肪食物、避免咖啡、巧克力、戒烟酒及减肥等，可使一部分GERD患者减轻不适症状。但这些改变对于多数患者来说，并不足以控制症状，还需要在医生指导之下，科学规范治疗，配合促动力药物、抑酸药物治疗，才是最终摆除咳嗽困扰，解除病痛，提高生活质量的正确方法。

如果这些治疗仍不能彻底解决问题，消化科医生还会通过消化内镜治疗来改善。

总而言之，连绵不绝的咳咳咳，没你想的那么简单~

口臭这个事儿有点像指鹿为马，他不说她不说，大家其实都知道，只有你不知道。

所以，悄咪咪告诉你一个识别口臭的方法。

找一个干净的手腕，尽量伸出舌头，用舌头的中后部舔一下，等待风干，然后闻闻味道。

口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气体。

因此用舌头的中后部判断口臭最准确。

刷牙时是不是忘了一件事？

你是不是忘了：

刷舌苔（注意，这个考试会考）

口臭你可以简单理解为是口腔中细菌放的屁。

人类的舌苔和牙齿勾缝中，藏着大量厌氧菌和食物残渣。厌氧菌在分解食物残渣时，会产生一类硫化物，闻起来有点像屁的味道。

舌苔如果很厚的话细菌生长会更旺盛，大量产出有味道的硫化物。

所以如果你平时不习惯刷舌苔，嗯……有内味儿了。

刷舌苔比较简单，可以用软毛牙刷轻轻从里往外刷舌苔。

就蒜党也经常有口臭的困扰。

虽然说吃面不就蒜，味道少一半。但是估计到时候你女朋友一定会嫌弃你（如果你有的话）。

大蒜里面含有二烯丙基二硫三硫四硫等各种硫化物，既然是硫化物，臭就不能避免。

不过有研究发现，苹果中含有大量多酚，能够有效去除大蒜留在口腔中的硫化物味，相比起口香糖效果可能更好。

长期抽烟，不仅仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味。

所以戒烟也是防治口臭的好方法。

大部分口臭是因为口腔问题

口臭大多数是因为口腔疾病的原因，张开嘴，看看你的牙。

1. 检查牙齿是否有牙菌斑、牙结石，牙龈是否红肿牙周炎、牙结石上有大量的细菌，靠着分解食物残渣，产生难闻的气味，出现牙结石以及牙菌斑的情况要及时去洗牙。

一般推荐半年洗一次牙。

2. 检查有无龋齿、牙齿缺失龋齿和牙齿缺失的地方容易发生食物嵌塞，食物嵌塞的位置细菌容易生长、聚集。

3. 看看假牙是否正常如果假牙长期使用后老化，假牙和正常牙齿之间的缝隙不容易清洁，细菌就容易在缝隙中聚集。

某些疾病也会引发口臭

身体某个方面出了问题，口臭就会是其中表现之一。

这类口臭成为非生理性口臭，主要是鼻腔、胃部疾病引发的。

胃食管反流的患者，因为胃部的内容物向上反流至咽喉部后，口腔会是酸臭味的。

幽门螺杆菌感染的患者，口腔中会有臭鸡蛋的味道。幽门螺杆菌会寄生在牙齿表面、口腔软组织上，随着唾液和食物一起到达胃部。

鼻窦炎患者，鼻窦部位的炎性分泌物流经口咽处，口腔中就会有腥臭味。

当然，鼻窦炎的时候，你还会出现流脓鼻涕、发热、头痛等症状。

总结一下口臭的应对方案：

核心方法是通过一些有效的方法，减少口腔中的细菌。

• 刷牙记得刷舌苔；
• 坚持刷牙、用牙线祛除口腔犄角旮旯中的牙菌斑。牙刷清除牙齿表面的牙菌斑，牙线清除齿缝中的食物残渣；
• 不抽烟；
• 治疗牙结石、牙周炎。

作者 | 代杰文 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 颌面外科

责任编辑 | 毛十三

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

了解一下口臭

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

引起口源性口臭的原因有：

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

非口源性口臭的原因有：

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

早上起床口干口苦口臭要注意，很可能是提示身体出现一些病症，尤其是那些刷了牙以后还感觉口苦口臭的！

当然，像我们大家平时如果一直精神压力太大，生活没有规律，又得不到充足睡眠，还喜欢抽烟喝酒，睡觉喜欢打开嘴巴睡觉、打鼾等等，有这些生活习惯的人都容易出现口干口苦口臭现象，但是只要能及时调整这些不好的生活习惯，都能得到较好的改善！

但是，如果是因为以下这些原因导致的早上起来口干口苦口臭，那要注意及时就诊， 治疗原发疾病！

• 出现胆囊相关疾病比如胆囊炎、胆囊结石等导致的胆囊功能下降引起的；
• 还有不管是中医讲到的：口干口苦口臭都跟我们胃热、胆气上溢、肝胆郁热有关。而西医中，我们临床上也发现患有某位胃肠道疾病，引起胃食道反流、食道存在炎症以及胃动力差的病人，也会出现口干口苦口臭等现象；
• 临床，有部分患有糖尿病以及一些内分泌疾病的人也有口干口苦口臭的病症，
• 当然，对于一些患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病以及某些感染性疾病的人也容易出现口干口臭口苦现象，都值得我们去排查！

因此，对于排除了自己不是因为生活习惯不好导致的口干口臭口苦现象的人，一定要到医院做一个口腔方面检查，同时最主要的还是要去做一个胃镜和肝胆B超相关胃胆方面的排查！

在生活方面，一定要注意平时多吃蔬菜和水果，补充多种维生素和微量元素，注意保护我们舌头味蕾作用，因为我们正常成年人大约有一万多个味蕾，但是苦味多来源于我们的舌根部！

最后，要注意补充足够的水分，成人每天大约需要2200毫升水，而从食物中只能获取1000毫升，大部分还是要靠自己喝水补充，缺水是导致很多慢性病出现像口干口臭口苦现象的一部分原因所在！

所以，很多人都有这种感觉，早上起床时口臭好像特别严重。

那有什么办法可以避免吗？

事实就是：基本上……很难避免。但一般早起口臭，刷牙后会消失，如果没有改善，那就需要去口腔科查一下是否有其他原因了。

您是否受困于亲密朋友的口腔异味，而不愿与其发生近距离接触？您是否为自己的口腔异味而倍感焦虑？您是否担心孩子不好好刷牙影响其社交而产生心理阴影……据统计，口腔异味影响着近1/3人的生活。

口臭一般由正常生理状态、病理状态下或某些及其他因素引起。生理状态引起者一般不易察觉，长时间不说话（如晨起时）、不喝水，不饮食时，唾液分泌减少，便出现口腔异味，这种类型持续时间较短，且经过适当的口腔卫生措施可很快消除。

病理状态的口臭又可分为口腔来源（占80~90%）和非口腔来源。若闭口后，仍有臭味从鼻部呼出，即可判断为为非口腔来源。口腔来源的口臭是由口腔内的各种微生物在消化口腔内滞留物质过程中产生的代谢产物引起的。口腔卫生差（长期不刷牙者），软垢、牙石的大量积聚，牙龈的炎症，牙周的脓肿，龋病都是常见病因；口腔内的癌变组织常会发出异常明显的异味；舌苔的异常则是较易发觉的病因。

呼吸道、血液系统、消化系统的一些病变也可通过呼气表现出来。如上呼吸道的上颌窦的长期慢性炎症，鼻咽部的脓肿，喉头部的癌变等；下呼吸道支气管、肺部的炎症、脓肿、癌变等；全身各个部位（如胃肠道、肝等）发出的伴有恶臭的挥发性气体进入血液系统，由此被带往肺泡随气体交换呼出（正如日常生活中常见的：喝完碳酸饮料后不停地打嗝）。

另外，肝硬化患者常呼出“鼠骚味”的气体，肾病晚期患者伴有的“尿臭味”，糖尿病患者身上的“烂苹果味”，以及服用某些药物后呼出的异常气味都属此范畴。此外，某些食物，如大葱、大蒜、韭菜、味道较重的调味品等都可导致口腔异味。

说了这么多，也有人会担心，自己是否有口臭？下面就给大家介绍几个检测方法：

1、最方便快捷的方法就是咨询身边较为亲密的人：如父母、闺蜜等。但有时候，即使是最信任的人，也不免担心伤害你自尊而不忍直言。

2、专业人士的嗅觉判断：用一根长约10cm的塑料管放入口中，让受检者呼气，检测者通过嗅另一端的气味来判断。但检测者主观因素对结果的影响较大。

3、气相色谱检测法：是目前检测口臭的金标准，定性定量的检测口臭气体的成分和含量，客观的得出各种臭源物的准确值。
 

其实，一切都重在预防，得知病因后我们便能对因防范。勤刷牙、常漱口、定期口腔检查、远离口臭、亲近家人。

口臭是口腔内的细菌对食物残渣、唾液蛋白发酵后产生的一种异味。导致口臭的原因有很多，西医一般把口臭分为两大类，生理性口臭和病理性口臭。生理性的口臭大都是口腔出了问题，比如蛀牙、牙结石、牙周炎等。而病理性的口臭主要是口腔里的微生物，尤其是一种叫幽门螺旋杆菌的微厌氧菌，在口腔内大量滋生、分解，产生挥发性的硫化物，这种硫化物的浓度越高，口臭就越严重。

大部分源于口腔的臭味，只要搞好口腔卫生就能消除，但幽门螺杆菌引起的口臭，不管是刷牙、嚼口香糖，还是用漱口水都无法缓解，嘴里始终有一股下水道的气味。

感染了7亿国人的细菌到底有多厉害

幽门螺杆菌不仅能在口腔里生存，还是目前发现的，唯一一种能在我们的胃里存活的细菌。它能够利用自身分泌的尿酸酶，生存在胃粘液层和胃黏膜之间，就连强腐蚀性的胃酸也拿它没办法。据保守估计，全世界至少有一半的人已经感染了幽门螺杆菌。其中，中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，有将近7亿的感染者，也就是说，在我们身边，每5个人里，有3个人就是幽门螺杆菌感染者。

其中，10岁以下的孩子最容易感染幽门螺杆菌。因为孩子的胃部环境跟成年人不一样，更适合幽门螺杆菌繁衍。数据显示，我国10岁以下的儿童感染幽门螺杆菌的几率高达50%以上。此外，吃大锅饭、路边摊，上了厕所不洗手，然后继续吃东西或者摸嘴巴，也都非常容易感染幽门螺杆菌。

感染幽门螺杆菌后，身体会埋下哪些隐患？

隐患1：慢性胃炎

幽门螺杆菌会不断地破坏我们的胃黏膜，引起胃黏膜炎症，主要症状为反复的上腹部胀满，饭后最为明显，并且伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等不适。

隐患2：胃溃疡和十二指肠溃疡

幽门螺杆菌侵蚀了胃黏膜，胃壁就会直接暴露在胃酸环境下，胃酸腐蚀胃壁，就会引起胃溃疡，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振、排泄物带血。

隐患3：胃癌

幽门螺杆菌会增加感染者患胃癌的风险。但注意，并不是说感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌。胃癌是幽门螺杆菌、遗传和环境因素共同作用的结果，所以，需要我们综合判断。一旦出现食欲下降、不明原因的消瘦、黑便、左腹部隐痛，要提高警惕。

肝炎患者常常会伴随口臭症状，这主要是由于肝脏功能异常导致的。肝脏是人体重要的代谢器官，负责分解毒素、代谢废物等。当肝脏功能受损时，体内的毒素和代谢废物无法得到及时清除，从而导致口臭。

针对肝炎引起的口臭，首先需要明确病因，根据肝炎的类型选择合适的治疗方案。例如，对于病毒性肝炎如乙肝、丙肝，应积极进行抗病毒治疗；对于甲肝、戊肝，则需要进行护肝降酶治疗。对于普通肝炎患者，随着病情的恢复和肝功能的改善，口臭症状也会逐渐缓解。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。肝炎患者应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，避免口腔疾病的发生。此外，饮食方面也要注意，避免食用辛辣、油腻、腌制等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，有助于减轻口臭症状。

对于肝炎引起的口臭，还可以通过以下方法进行改善：

• 保持良好的作息时间，避免熬夜。
• 适当运动，增强体质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。
• 戒烟限酒，避免肝脏负担加重。

如果口臭症状严重，影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

口臭问题困扰着许多人，尤其在进食后，口臭问题尤为突出。胃积食口臭是其中一种常见的原因，通常由慢性牙周炎引发。

慢性牙周炎是一种常见的口腔疾病，常伴有牙龈肿痛、出血、牙齿松动等症状。当口腔内的食物残渣被细菌分解后，会产生难闻的气味，从而引起口臭。此外，胃积食也会导致口臭，表现为胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状。

对于胃积食口臭，首先需要明确病因，进行针对性的治疗。如果是由慢性牙周炎引起的，需要到口腔科就诊，进行牙周治疗。如果是由胃积食引起的，需要到消化内科就诊，进行胃镜检查，然后进行相应的对症治疗。

在日常生活中，预防口臭需要注意以下几点：

• 养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
• 避免进食过热或过冷的食物，以免刺激口腔和胃黏膜。
• 少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
• 适量运动，增强身体抵抗力。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，胃积食口臭是一种常见的口腔问题，需要引起重视。通过及时治疗和日常保养，可以有效改善口臭问题，提高生活质量。

牙宣，又称牙龈炎，是常见的口腔疾病，给患者带来牙龈红肿、疼痛、出血等问题。本文将介绍牙宣的辨证论治方法，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

牙宣的辨证论治主要分为三种类型：胃火上蒸、肾阴亏损和气血不足。

1. 胃火上蒸型牙宣，主要表现为牙龈红肿疼痛、出血溢脓、口干口臭等症状。治疗以清胃泻火、消肿止痛为主，常用药物包括清胃散、黄连上清丸等。

2. 肾阴亏损型牙宣，主要表现为牙齿松动、牙龈溃烂、头晕耳鸣等症状。治疗以滋阴补肾、益精固齿为主，常用药物包括六味地黄汤、知柏地黄丸等。

3. 气血不足型牙宣，主要表现为牙龈萎缩、面色苍白、精神疲乏等症状。治疗以益气补血、养龈健齿为主，常用药物包括八珍汤、十全大补丸等。

除了药物治疗，日常生活中也要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，以预防牙宣的发生。

口腔溃疡，这个看似不起眼的小病，却给患者带来了极大的困扰。它不仅影响日常交流，还让人在社交场合显得不自信。更严重的是，口腔溃疡可能与乙肝等疾病有关联。那么，口腔溃疡患者和乙肝患者该如何饮食呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解口腔溃疡的成因。口腔溃疡可能与遗传、免疫、环境、精神压力等多种因素有关。乙肝作为一种病毒性疾病，也可能导致口腔溃疡的发生。

对于口腔溃疡患者来说，合理的饮食至关重要。以下是一些建议：

1. 热量分配要合理：一日三餐要均衡摄入，避免暴饮暴食，以免加重病情。

2. 补充优质蛋白质：适量摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，增强免疫力。

3. 饮食宜清淡温和：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免刺激口腔溃疡。

4. 酸碱性搭配：多吃蔬菜、水果等碱性食物，保持体内酸碱平衡。

对于乙肝患者来说，饮食也要注意以下几点：

1. 适当摄入蛋白质：乙肝患者需要补充足够的蛋白质，以增强免疫力。

2. 饮食宜清淡：避免辛辣、油腻食物，减轻肝脏负担。

3. 限制饮酒：饮酒会加重肝脏负担，乙肝患者应避免饮酒。

4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动、良好的心态，都有助于乙肝患者的康复。

总之，口腔溃疡和乙肝患者都需要注意饮食，以促进病情的恢复。

奋森咽峡炎，又称奋森溃疡，是一种常见的口腔疾病，主要表现为咽峡部溃疡和假膜形成。本文将为您详细介绍奋森咽峡炎的病因、症状、治疗方法以及日常护理措施。

一、病因

奋森咽峡炎的病因尚不明确，可能与以下因素有关：

• 口腔卫生不良
• 抵抗力下降
• 长期使用抗生素
• 消化系统疾病
• 局部刺激因素

二、症状

奋森咽峡炎的主要症状包括：

• 咽痛
• 吞咽困难
• 口腔异味
• 咽峡部溃疡
• 假膜形成
• 全身症状：发热、头痛、乏力等

三、治疗方法

奋森咽峡炎的治疗主要包括以下几方面：

• 局部治疗：使用消炎止痛药、抗生素等药物局部涂抹或喷洒。
• 全身治疗：根据病情使用抗生素、免疫调节剂等。
• 口腔卫生护理：保持口腔卫生，勤漱口，避免辛辣刺激性食物。

四、日常护理

为了避免加重病情，患者应注意以下日常护理措施：

• 保持口腔卫生，勤漱口
• 避免辛辣刺激性食物
• 加强营养，增强抵抗力
• 避免过度劳累
• 保持良好的心态

五、预防措施

预防奋森咽峡炎的主要措施包括：

• 保持口腔卫生，勤漱口
• 增强抵抗力，避免感冒
• 避免长期使用抗生素
• 避免消化系统疾病
• 避免局部刺激因素

总结

奋森咽峡炎是一种常见的口腔疾病，早期发现、早期治疗是关键。患者应重视口腔卫生，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常困扰着许多人。口臭的原因有很多，其中最为常见的就是上火引起的口臭。

那么，如何有效治疗上火引起的口臭呢？首先，我们需要了解上火的原因。上火，中医称之为“内火”，主要是指人体阴阳失衡，导致体内火气过旺。内火过盛可以表现为多种症状，如口腔溃疡、喉咙肿痛、便秘、皮肤长痘等。

治疗上火引起的口臭，可以从以下几个方面入手：

1. 药物治疗：可以服用一些具有清热解毒功效的中成药，如清火颗粒、龙胆泻肝丸、双黄连口服液等。这些药物可以帮助调节人体阴阳平衡，缓解上火症状。

2. 饮食调理：饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。同时，可以适量饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶等具有清热解毒功效的饮品。

3. 口腔护理：保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。如有必要，可以到医院进行洗牙，清除牙垢和牙石，改善口腔环境。

4. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。适当进行运动，增强身体素质。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

5. 预防措施：戒烟戒酒，少吃影响呼吸的食物，如大蒜、洋葱等。多吃粗纤维食物，如芹菜、竹笋等，帮助口腔清洁。

总之，上火引起的口臭并不可怕，只要采取正确的治疗方法，并注意日常保养，口臭问题就会得到有效缓解。

口臭和肠胃不适是困扰许多人的常见问题。它们之间存在着密切的联系，因为口腔和肠胃是人体消化系统的两个重要组成部分。下面我们将探讨口臭和肠胃不适的原因，以及如何通过饮食、药物治疗和日常保养来调理。

一、口臭与肠胃不适的关系

1. 口腔疾病：口腔内的细菌分解食物残渣，产生硫化物等有臭味的物质，导致口臭。口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周病等，都会增加口臭的风险。

2. 肠胃疾病：胃肠道功能紊乱，如消化不良、胃炎、肠炎等，会导致消化不良、气体增多，从而引发口臭。

3. 肠道菌群失衡：肠道菌群失衡会导致消化不良、腹泻、便秘等问题，进而产生口臭。

二、调理方法

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。

2. 药物治疗：在医生指导下，服用消化酶、益生菌等药物，帮助消化、改善肠道菌群。

3. 日常保养：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口；保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

4. 适当运动：运动可以促进肠道蠕动，增强消化功能。

三、注意事项

1. 注意保暖：避免腹部受凉，预防肠胃疾病。

2. 调节情绪：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

3. 规律饮食：三餐定时定量，避免暴饮暴食。

4. 定期体检：及时发现并治疗口腔和肠胃疾病。

口臭问题困扰着很多人，了解其成因是解决问题的关键。口臭的成因主要分为病理性原因和生理性原因。病理性原因中，口腔问题是最常见的因素，包括龋齿、牙周炎、牙龈炎等。此外，消化系统疾病、呼吸道疾病等也可能导致口臭。生理性原因则与生活习惯、饮食习惯、睡眠质量等因素有关。

针对口臭，我们可以采取以下措施进行预防和改善：

1. 保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等；

2. 健康饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；

3. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯；

4. 注意休息，保证充足的睡眠；

5. 如有口腔疾病，及时就医治疗。

总之，口臭并不可怕，只要我们了解其成因，并采取相应的措施进行预防和改善，就能拥有清新口气。

儿童内火是常见的一种健康问题，主要表现为舌红、尿黄、大便干燥等症状。这些症状的出现，往往是由于孩子体内热气过盛，导致内脏器官功能受到影响。为了帮助孩子缓解内火症状，家长需要采取一系列科学的方法。

首先，要关注室内温度。过热或过冷的室内环境都会加重孩子的内火症状。因此，家长要尽量保持室内温度适宜，避免孩子受到外界环境的影响。

其次，饮食调理是关键。莲子、茄子等食物具有去火的作用，家长可以适当给孩子食用。同时，小米粥、百合粥等清淡的粥品也有助于清理肠胃，缓解内火症状。

此外，要保证孩子有充足的饮水。白开水是最好的选择，如果孩子不喜欢喝，可以适当添加一些糖或果汁。但要注意避免给孩子饮用含有添加剂、色素、香精或高糖的饮料，以免加重内火症状。

保证充足的睡眠也是缓解内火的重要措施。孩子睡眠不足会导致身体抵抗力下降，更容易出现内火症状。因此，家长要保证孩子有良好的睡眠环境，让孩子养成良好的作息习惯。

最后，如果孩子的内火症状严重，应及时就医。在医生的建议下，采取相应的治疗方案，帮助孩子恢复健康。

肝火旺盛，中医称之为‘肝火过旺’，是一种常见的病理现象。当肝火旺盛时，患者可能会出现一系列的症状，如目赤肿痛、口干、口苦、口臭、脾气暴躁、易怒、胸部胀痛不适、腹部疼痛、恶心呕吐、厌油、乏力等。

引起肝火旺盛的原因有很多，常见的有饮食不节、情绪波动、生活作息不规律等。饮食方面，过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，以及饮酒等都会导致肝火旺盛。情绪波动和压力过大也会影响肝脏的正常功能，导致肝火旺盛。此外，生活作息不规律，如熬夜、睡眠不足等也会加重肝火旺盛的症状。

针对肝火旺盛的治疗，中医主张通过调整饮食、改善生活习惯、服用中药等方法来调理。在饮食方面，患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。改善生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，适当锻炼，保持心情舒畅，也有助于缓解肝火旺盛的症状。

在药物治疗方面，中医常用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物来清肝泻火。这些药物具有清热解毒、疏肝理气的功效，可以帮助患者缓解肝火旺盛的症状。

此外，医院中医科、中西医结合科等科室也常用于治疗肝火旺盛。在医生指导下，患者可以选择适合自己的治疗方法，以达到缓解症状、恢复健康的目的。