作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

脸上黄褐斑，可通过调整生活方式、口服药物等内调方式改善症状。

1.调整生活方式：日常注意饮食调整，以清淡、易消化饮食为主，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、橙子等，忌油腻及辛辣刺激性食物，禁烟、酒。同时注意休息，保证睡眠充足，保持心情轻松，愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

2.口服药物：可在医生的指导下口服维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽等药物，也可口服中成药物，如柴胡疏肝散、参苓白术丸、滋补肝肾丸等进行内部调理，以去除或改善黄褐斑。

除上述治疗方法外，还可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物局部涂抹患处，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

很多人并不知道，人的脚趾之间是最适合真菌生长和繁殖的。所以，当有人经常性的不洗脚，不洗袜子，也不洗鞋子的时候，是特别容易滋生细菌的。当细菌产生后，就容易出现脚气，现在我们就对脚气产生的原因，做一下深入的了解。

我们先来了解一下，脚气产生的原因。当环境潮湿的时候，空间就会分泌细菌和霉菌，就容易繁殖，并且容易繁殖在人们的脚趾缝隙当中，如果人体在产生汗液的话，其中的细菌和霉菌，就更容易产品，所以这是产生脚气的一个重要原因。并且，根据多年来的临床经验判断，脚气最容易产生的季节，会以夏季为主，在这个时间段，需要特别注意，尤其是对于那些容易产生脚气的人群，在夏季风时候，最好穿一些透气性好的鞋子和袜子，这样可以避免细菌的滋生，而且每天晚上回家之后，一定要清洗脚部。

对于预防脚气的方法，只要了解产生脚气的原因，我们就会知道应该如何预防脚气，比如说脚气的产生和细菌的快速繁殖有关系，所以在生活上，只要避免这种现象，就可以避免脚气的产生。并且，那些容易出汗的人群，需要更加注意自己的脚部卫生，要经常性的把自己的鞋子，袜子放到强烈的阳光下照射，这样太阳的紫外线，可以帮助把鞋子和袜子当中的细菌杀死。最后需要注意的一个问题，就是千万不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易对人体的，肠胃造成影响，这些细菌很容易在肠胃当中繁殖，然后感染到脚部。

很多的医生认为，脚气的产生除了和人的体质有关，还和环境，空间是分不开的，所以要想避免自己产生脚气，就一定要让自己拥有一个健康的生活习惯，养成干净卫生的生活习惯，这样才可以远离脚气，给我们带来的烦恼。

对于正常人来说都是拥有两个肾脏，具体为什么是两个而不是一个还没有太明确的解释。不过肾脏对于我们人类来说具有比较重要的作用，它是人体的一个排泄和过滤器官，每天它的工作就是把代谢后的废物排出体外，然后把对人体有利的物质再重吸收进入人体。

人体每天在进行生命活动的时候，就会产生比较多的代谢产物，比如尿素氮、肌酐等。与此同时，肾脏还具有调节酸碱平衡、维持内环境的稳定、分泌某种激素的作用。所以肾脏对于人来说具有很重要的作用，如果肾脏衰竭了，那就会带来很多的麻烦。为了让大家对肾衰竭有更多的认识和了解，我来分享一下肾衰竭的相关东西。

 

我身边现在没有肾衰竭病人

从小到到大，我身边就出现过两个肾衰竭病人，不过他们现在都不在人世了。其中一个是我的亲戚，还有一个是我的小学数学老师。我记得我那个亲戚得尿毒症的时候刚好是我踏入高中的时候，她是体检的时候发现的尿毒症，刚被查出来的时候真的如晴天霹雳。尿毒症无论那个时候还是现在都没有太好的办法，主要的措施就是透析，而且每周需要透析2次，一次透析的费用在300左右，而且还不能报销，这个花费可能对于家庭条件优渥的人来说不算什么，但是对于普通家庭压根承受不起，要知道那个时候的工资普遍在1000多元。

尿毒症不仅仅花费高，而且透析本身也是一个有创伤的操作。透析的机器其实本质上就相当于人工肾脏，它负责把人体血液中有害的物质过滤出去。既然是过滤血液，那毫无疑问肯定是需要进行穿刺的。目前来说，透析可以通过动静脉内瘘穿刺，或者股静脉、中心静脉置管。由于穿刺的都是大血管，所以对透析患者来说也是一个不小的创伤。

我的数学老师是一个比较有才的人，他的数学课上的很好。我在最开始的时候数学经常考不及格，后来他带我们课以后，我的数学一直在提升，从原来的不及格到班里的名列前茅。可能天妒英才吧，我的这个老师在30多岁就得了尿毒症。他这个时候上有老下有小，透析虽然能缓解症状，但是只是对症治疗，病根是去不掉的。经过深思熟虑以后，他毅然决然的选择了结束自己的生命，只是为了不拖累自己的家庭。听到数学老师离世的消息，我的心里既感觉难过也更加敬佩他。

虽然有部分朋友听说尿毒症可以通过换肾来解决，但是实际上可操作性并不强。我国的尿毒症患者是比较多的，但是愿意捐献自己肾脏的人是比较少的，我国有着身体发肤受之父母的观念，而且作为死者的家属也不能接受其身体残缺的事实，所以肾源真的很缺乏。即便偶尔会有人捐献肾脏，这也轮不到一般人，同样是你或者别人需要肾脏，为什么就给你不给别人呢？与此同时，换肾手术的花费也是比较高的，根据权威的数据，大多数换肾的总费用在40万左右。单纯的手术费差不多就需要20万，而且获取了肾源也需要对其家属进行一定的补偿。

另外，虽然说肾移植手术现在比较成熟了，可以达到90％以上的存活率，但是它依然存在一定的失败率。肾移植手术本身是把别人的肾移植到患者身上，别人的肾对于患者本身来说就相当于异物，所以会存在一定的排斥反应。所以做了肾移植手术的患者在手术后还需要吃抵抗排斥反应的免疫抑制剂。根据现在的一些权威数据，大多数换肾的患者普遍的存活时间在10年左右。

 

为什么很多人不知不觉得了尿毒症呢？

虽然现在大家的生活水平提高了，但是对于体检的意识还是不够强的，哪怕是有钱人都未必有体检的意识。可能大家觉得如果体检没有查出来问题以后，就会觉得自己比较吃亏。但是我们不得不说，很多疾病在早期是没有明显的症状的，就像发现大便带血，你会想到这可能是肠癌吗？如果感觉到乏力、恶心、呕吐、血压偏高，你会第一时间想到是尿毒症的问题吗？很显然，大多数人都容易忽略这些症状。

另外，从生理的角度来说，肾脏的代偿功能也是比较强大的。根据权威的医学教材，一个肾大约有100万个肾单位，平时的时候并不是所有的肾单位都在工作，对于正常人来说，只需要有1/3的肾单位功能就能保证人体正常的运转。如果肾脏在早期出现了问题，因为有足够多的肾单位代偿所以很多人都可能没有什么明显的症状。但是需要注意一点，肾单位再怎么强大，如果一直存在损害肾脏的危险因素，比如肾小球肾炎、高血压、糖尿病、药物等，那肾单位早晚会有破坏干净的一天。

还有一部分人心存侥幸。其实对于大多数尿毒症患者来说，早期是有一些症状的，比如恶心、呕吐、腿肿、头晕等，但是因为心存侥幸，所以也不太会放在心上。但是需要注意，肾功能的恶化并不是一个很迅速的过程，它是逐渐积累的过程。与此同时，很多肾脏病虽然病情减轻了，但是这并不是说就意味着痊愈。现实中有不少病人因为不注意定期复查而使自己的肾脏疾病演变成了尿毒症。

 

 

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盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果通常不明显。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染所引起的异化增生性疾病。当皮肤存在损伤时，病毒通过破损处感染皮肤表皮细胞，并进行复制繁殖，导致上皮细胞发生异常分化和增生，出现扁平丘疹。盐酸吗啉胍片是一种抗病毒药，可以抑制病毒DNA和RNA的合成，抑制病毒导致从而达到抗病毒的效果，对腺病毒、埃可病毒的抑制作用较好。因此盐酸吗啉胍片可以治疗扁平疣，但是治疗效果一般情况下不是太明显。

扁平疣通常使用外用药物，例如水杨酸等药物，手术清除等方式进行治疗，使用盐酸吗啉胍片治疗扁平疣时需在专业医生指导下进行，避免自行用药，以免延误治疗。

很多病大家都以为是只有人类才会生这些病，其实很多动物也和人类一样，是这些疾病的受害者，同时也是这些疾病的“宿主”，只是因为很少有人像关心人类疾病一样去给动物们一一检查、诊断、治疗罢了。

 

人兽共患病就是指在脊椎动物与人类之间自然传播的、由共同的病原体引起的、流行病学上又有关联的一类疾病。通俗而言就是，这些病是共同原因导致的，人类会被感染，动物也不例外。人兽共患病既是畜禽的严重疾病，也是人类的烈性传染病，主要有如下一些疾病：结核病、炭疽、布鲁氏菌病、鼠疫、链球菌病、大肠杆菌、沙门氏菌、莱姆病、疯牛病、艾滋病、禽流感、尼帕病毒感染、轮状病毒病等等，当然还有我们特别熟悉的狂犬病、埃博拉病毒感染等疾病属于人兽共患传染病。

　　

关于这了疾病的防控，主要从这些传染病的传染源、传播途径以及易感人群三方面着手。很多动物直接传染给人类这些疾病无外乎接触和食物链传播，只要能够将这几个方面予以切段，还是可以很好的控制的。主要防控措施如下：

 

1.很多病菌感染如弓形虫的感染，我们可以在平时接触这些动物之后勤洗手，尽量不要与其亲密接触，如果家里养了小动物，一定要按期给其注射疫苗，并勤洗澡、杀菌，同时定期给家里的空间消毒。若在一些病菌流行期间，家里有小孩子的情况下，尽量不要使其过多接触此类动物，以免孩子在免疫力低下时感染疾病。

 

2.注意饮食安全，尽量避免在外就餐时进食大量肉食类食物，若不得不在外进餐，一定要吃熟食，即使是生菜也不能生吃，更不要效仿国外吃生鱼片之类的。在我国目前的环境状态下，没有污染的水域是基本不存在的，这既是大家心知肚明的，也是在外用餐时容易发生的问题。

　　

3.不喝污染的水，很多病菌都是通过水源传播的，比如大肠杆菌，是通过粪便排泄入水源里，开始的传播过程。尽量避免喝自来水，若一定要生饮，记得先经过高温杀菌等处理。

 

4.避免给犬猫喂食生肉，戴上手套及时处理犬猫的粪便，处理完后彻底洗手。犬猫定期驱虫。

 

5.若被动物咬伤、抓伤后即使只有一个很小的伤口也要去医院注射注射犬瘟疫苗，防止狂犬病感染，且狂犬病感染之后一旦发病很难治愈，更应该引起重视。

 

6.平时养成良好的生活习惯，勤洗手，勤换衣物，最好回家之后接触床被之前将在外穿的衣物换下，因为在外不知道接触了多少病菌，所以最好将家居用品与在外使用的东西分开来。

　　

 

7.勤用消毒液洗手、洗衣、打扫家里的生活空间，若是养了小动物就更不需要说了，基本的环境卫生条件是必须要做到的，这样才能防止传播、感染更多的疾病。

 

8.在禽流感暴发时，不要购买、进食相关事物，购买肉食类产品时，尽量前往正规的商场购买。

我和男朋友的关系一直很好，直到那天晚上发生了意外。我们做爱后，我开始出现阴道出血和小腹疼痛。起初，我以为这只是正常的生理反应，但随着时间的推移，症状并没有消失，反而越来越严重。我开始感到恐慌和焦虑，不知道该怎么办。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括是否是第一次、月经周期等。经过一番询问，医生建议我去线下医院做妇科检查，排除宫颈炎等可能的疾病。我告诉医生我们做爱时戴了套，但医生仍然建议我去检查，确保没有其他问题。

我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。医生安慰我说，可能只是不规律的月经引起的，但为了安全起见，还是需要去医院做详细检查。我问医生如果怀孕会有出血的现象吗，医生说如果月初已经来过月经，那么怀孕的可能性不大。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然很担心。

在医生的建议下，我去医院做了妇科检查。结果显示我并没有宫颈炎等疾病，但医生还是建议我再做一些其他的检查，包括血常规和尿常规，以及膀胱B超。医生告诉我，可能是膀胱炎或尿道炎引起的症状。我感到很失望和沮丧，为什么我会得这种病？

经过一系列的检查和治疗，我的症状终于有所缓解。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张诊断报告，上面写着“支原体阳性”。我不知道这意味着什么，但我知道它不是什么好消息。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问我是否做过相关检查。我告诉他我做过检查，并且已经被诊断出支原体阳性和宫颈糜烂。医生建议我使用阿奇霉素来治疗支原体感染，并且提醒我如果是处女，不能进行宫腔用药。

我感到一丝窘迫，因为我并不是处女。但我也很感激医生的建议。医生开具了处方，并告诉我服药期间要避免同房。虽然我有些失望，但我知道这是为了我的健康着想。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物。每天早上和晚上，我都会准时服用阿奇霉素。虽然我没有什么不适的感觉，但我仍然感到焦虑和不安。我担心这次治疗会不会成功，会不会留下后遗症，会不会影响我的生活质量。

然而，随着时间的推移，我的焦虑逐渐消散。因为我发现自己的症状正在逐渐改善。我的体力恢复了，精神也变得更加饱满。我开始相信，通过正确的治疗和自我护理，我可以战胜这次疾病。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我明白了预防胜于治疗的道理，开始更加注重自己的生活习惯和饮食健康。我也意识到，面对疾病，我们不能只依赖医生和药物，还需要有积极的心态和正确的生活方式。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我感到很庆幸自己选择了京东互联网医院。因为在那里，我不仅得到了专业的医疗建议，还收获了宝贵的健康知识和经验。希望我的故事能够帮助到其他人，让他们也能像我一样，勇敢面对疾病，积极寻求帮助，重获健康和幸福。

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。过去的一年多，我的月经就像消失了一样，完全没有来过。这种情况让我感到非常不安，担心自己是否患上了某种疾病。

屏幕上显示出医生的头像，**医生，京东妇产科专家，面带微笑地向我问好。她的声音温柔而专业，缓解了我一部分的紧张情绪。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”她问道。我深吸一口气，开始描述自己的症状：“我月经断了一年多了。”

医生询问我是否做过B超检查，我摇了摇头，表示还没有。医生建议我去做一个B超，主要是为了查看子宫内膜的厚度。她解释说，如果子宫内膜小于4mm，那么就不需要再避孕了。这一解释让我更加困惑和担忧，为什么会出现这种情况？

我决定第二天就去做B超检查。医生还提醒我，如果我想做其他检查，根据我的年龄可以做宫颈癌筛查。她的建议让我感到安心，至少我知道接下来该做什么了。

在结束问诊之前，医生再次确认我没有其他问题需要咨询，并祝我生活快乐。她的关心和专业态度让我感到非常感激，也让我对未来的治疗充满了信心。

我离开了虚拟候诊室，心中仍然有许多疑问和担忧。但是，我知道我已经迈出了第一步，去面对和解决这个问题。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，不要忽视任何不适的信号。

我和老公的生活一直都很平静，直到那天晚上。我们在一起后，我发现自己有少量的阴道出血。起初，我并没有太在意，认为可能是月经即将来临的征兆。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在同房时也会出现。我的心开始不安起来，担心这可能是某种疾病的信号。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状，包括出血的频率和量，以及是否伴随着疼痛或其他不适。医生告诉我，这种情况可能是宫颈炎的表现，并建议我去妇科门诊做进一步检查。

我记得当时的感觉非常复杂。既有对未知的恐惧，也有对医生专业建议的信任。医生还提醒我，宫颈炎如果不及时治疗，可能会引发更严重的问题。他的话让我更加坚定了去医院检查的决心。

在妇科门诊，我做了一系列检查，包括阴道镜和HPV筛查。结果显示，我确实患有轻度的宫颈炎。医生开了一些局部用药，并告诉我需要定期复查，以确保病情得到控制。

回想起来，那段时间我经历了很多焦虑和担忧。但是，通过及时的在线咨询和专业的医疗建议，我得以及早发现并治疗了这个问题。现在，我已经完全康复了，并且更加重视自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的卫生习惯，避免过度劳累和不良的生活方式。健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。最近的身体状况让我忐忑不安，月经推迟了二十多天，晚上睡觉老做梦，睡眠质量极差。家人都说我可能是肾虚了，于是我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

我打开京东互联网医院的网站，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我月经推迟的具体时间，我告诉他最多的有三个月才来，有时候推迟半个月的也有。医生听完后，语气温和地告诉我，女性的月经跟肾脏关系比较紧密，我的情况可能与肾虚有关。

我心中一紧，肾虚？这不是老年人的问题吗？我才二十多岁啊！医生似乎看出了我的担忧，安慰我说，肾虚并不是老年人的专利，年轻人也可能因为生活习惯不良、压力过大等原因导致肾虚。他的话让我稍微放心了一些，但仍然有许多疑问。

我问医生，多梦和睡眠浅也可能是肾虚的表现吗？医生点头说，睡眠质量差确实可能影响月经，建议我先改善睡眠。同时，他也推荐了两种中成药，妇科十味片和八珍益母丸，告诉我这两种药可以一起服用，服用时间隔开一小时以上。

我听完医生的建议，心中一阵感激。虽然我还不确定自己是否真的肾虚，但至少现在有了一个方向可以去尝试。医生也提醒我，除了药物治疗外，生活中也要注意饮食清淡，生活规律，不要吃辛辣刺激食品，腌制食品等，这些都有助于改善身体状况。

我感谢医生，结束了这次在线咨询。虽然我还需要去药店购买药物，但至少现在我不再那么焦虑和迷茫了。京东互联网医院的医生给了我专业的建议和指导，让我对自己的健康有了更多的了解和掌控。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延了这么久。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上发生了那件事情。我们在一起后，我发现自己有红血丝，虽然不多，但足以让我感到不安。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，或者是同房后肾虚的表现？

我决定寻求专业的医疗建议，于是联系了京东互联网医院。医生很快回应了我的请求，开始询问我的症状和病史。她的专业和耐心让我感到放心。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说。她的声音温暖而亲切，仿佛在安慰一个受伤的孩子。

我向她描述了我的症状，并告诉她我去年年底做过宫颈检查，结果正常。医生问我是否有宫颈糜烂的情况，并询问了我的月经周期和最后一次月经的时间。她的问题详细而周到，让我感到她对我的情况非常关注。

我提供了所有必要的信息，包括我的月经周期和最后一次月经的日期。医生仔细查看了我提供的检查报告，并告诉我没有发现宫颈的异常。但她建议我在月经干净3-7天做HPV的检测，以排除其他可能的疾病。

除了医疗建议外，医生还给了我一些生活建议。她建议我饮食宜清淡，忌辛辣刺激、甜的食物，减少熬夜，每日清水清洗外阴（不要洗阴道里面），内衣裤穿棉质、宽松内裤，要单独洗，阳光下晒干。有时间多运动，这些都有助于保持身体健康。

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和同情心的平衡。她不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。她的关心和指导让我感到非常温暖和安慰。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在江西省妇幼保健院的候诊室里，手里紧握着一张B超报告单，心跳加速。流产两次的经历让我对自己的身体充满了恐惧和疑问。今天，我来这里是为了解开心中的谜团：我是否有残角子宫？

“您好。”一位年轻的医生走进了候诊室，微笑着向我打招呼。我站起来，跟随她走进了检查室。房间里充满了消毒水的气味，墙上挂着一幅关于女性生殖系统的解剖图。医生开始为我做三维B超检查，屏幕上显示出我的子宫的立体图像。

“三维B超可以看清盆底的结构。”医生解释道，“普通B超只能看到盆腔脏器有没有问题。”我点了点头，心中仍然充满了疑问和担忧。医生继续操作着设备，屏幕上的图像不断变化着。

“大概率能看到。”医生回答了我的问题，“如果没事，没有疾病，不需要手术的。”我松了一口气，但仍然不确定自己是否需要做宫腹腔镜检查。医生看出了我的犹豫，温柔地安慰我：“如果你不想做宫腹腔镜，也可以考虑其他治疗方案。”

检查结束后，我拿着报告单走出医院，阳光照在我的脸上，心情却依然沉重。我知道自己需要更多的信息和支持来面对这个问题。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始与在线医生进行咨询。

“流产两次，两次都是自然流产的，第一次差不多4个月，第二次差不多5个月多一点。”我向医生描述了自己的情况。医生耐心地听完了我的讲述，然后给出了专业的建议：“你需要做环扎术来预防下次怀孕时的流产。”

我感到一丝安慰，但同时也意识到自己的健康问题并不是一朝一夕可以解决的。然而，通过与医生的交流和京东互联网医院的支持，我开始有了更清晰的治疗方向和信心。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重获健康和幸福。

我记得那天晚上，月光透过窗帘，洒在我和他相拥的床上。我们都沉浸在幸福的氛围中，完全没有想到这次的亲密接触会带来一场风波。

几天后，我开始感到不适。起初，我以为只是普通的感冒，但随着时间的推移，我的症状越来越严重。我的心跳加速，总是担心自己是否已经怀孕了。这种不确定性让我感到极度焦虑。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的建议让我感到安心。我向他描述了我的症状和担忧，他耐心地听完后告诉我：“你可以在同房10-14天后使用试纸检测是否怀孕。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“不用必须得是晨尿吧？现在已经过了16天了。”

医生**微笑着回答：“可以测，任何时间的尿都行。”

我按照他的建议进行了检测，结果显示我并没有怀孕。虽然我感到一丝失望，但更多的是释然和庆幸。这个经历让我意识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对并寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。27岁的我，月经量少，时间长，最后几天更是只有棕色分泌物，像恶露一样。这种情况已经持续了几个月，我的内心充满了恐惧和焦虑。

我决定去京东互联网医院咨询，希望能找到答案。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我在来月经的第二或第三天抽血检查性激素和甲状腺功能，了解月经量少的原因。同时，医生也建议我在月经前去做一个彩超，看看子宫内膜的厚度。

我问医生：“我现在月经快结束了，能不能去做彩超？”医生回答：“可以的。”我松了一口气，决定立即行动。

在医院里，我等待了很久，心情越来越紧张。终于轮到我了，医生开始进行检查。我闭上眼睛，试图不去想那些可怕的可能性。检查结束后，医生告诉我结果还需要等待几天，我只能耐心等待。

几天后，我收到了检查结果。幸运的是，我的子宫内膜厚度正常，性激素和甲状腺功能也没有问题。医生告诉我，这可能是因为我最近压力太大，导致月经不调。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时去医院检查。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我和女朋友的关系一直很好，直到那一天晚上，我们的生活被打乱了。我们在16日晚上和17日早上做爱时，虽然戴了套，但在射精时，套子被夹住了，导致少量精液流出。我们都很紧张，担心会不会有意外怀孕的风险。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我来到京东互联网医院，通过在线咨询与一位名叫**的医生取得了联系。医生非常友善和专业，问了我女朋友的月经周期和排卵期等问题。我们告诉她，女朋友的月经通常在每月8号左右来潮，且经常推迟，痛经也很严重。医生听完后，建议我们立即服用紧急避孕药保仕婷，并告知我们最好在同房后72小时内服用，越早越好。

我立即购买了保仕婷，并让女朋友服用。医生还提醒我们，服用后可能会出现一些不良反应，如乳房胀、恶心、呕吐、阴道不规则出血等，但这些症状通常在1-3个月内消失。医生建议我们在睡前或与主食一起服药，以减轻不良反应的症状。

在服药后，女朋友出现了轻微的恶心和头晕，但幸运的是，这些症状很快就消失了。医生还告诫我们，如果月经延迟没有来潮，需要及时去线下医院排除怀孕的可能性。我们都非常感激医生的帮助和指导，否则我们可能会面临更大的麻烦。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是在性生活中。我们应该时刻保持警惕，采取必要的避孕措施，避免不必要的风险。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的情况，不要慌张，可以像我一样，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业和友善。

最后，我想说的是，健康没有小事，我们都应该多关注自己的身体，出现不适要及时就医。希望我的经历能对大家有所帮助，提醒大家珍惜健康，远离风险。