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作者：山西中医学院附属医院 消化内科 主任医师 魏峰明

第一、在节食的过程中，对肠道是损害导致胃肠道蠕动发生紊乱，从而引起各种疾病的发生。肠道的益生菌菌群发生紊乱的情况下，就会导致胃肠道功能发生紊乱，加重便秘的发生。第二、一些年轻的小孩因为节食减肥，导致出现了厌食症的表现，身体迅速消瘦，胃肠道功能迅速下降，出现排便发生紊乱引起严重后果。

本期话题：立冬节气入冬宜温补

出镜嘉宾：北京市第一中西医结合医院中医妇科  孟君

擅长领域：擅长中西医治疗月经不调、多囊卵巢综合症，阴道炎、盆腔炎、不孕症、保胎、孕前调理，痛经、子宫内膜异位症、外阴白斑，中医减肥调理

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多囊卵巢综合征，肥胖，例假退后，脸上又爆豆，这是上热下寒，用温经摄血汤加牡丹皮和栀子的调理思路

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作者：陆军军医大学新桥医院 整形外科 副主任医师 王韶亮

面部皮肤下垂松驰是随着年龄衰老，必然会出现的一种情况，爱美的女性可以通过早期干预、早期治疗，来维持住面部皮肤的衰老，达到年轻美化的目的。如果是腹壁皮肤松垂，尤其是生了小孩和减肥之后，可以通过腹壁整形的方式来矫正，效果都是非常好的。

本期带你了解：减肥会造成皮肤松弛吗？

嘉宾：孟君  副主任医师

就职医院：北京第一中西医结合医院中医妇科

擅长：中西医治疗月经不调、多囊卵巢综合症，阴道炎、盆腔炎、不孕症、保胎、孕前调理，痛经、子宫内膜异位症、外阴白斑，中医减肥调理！

本期带你了解：不到40岁就发福了？可能是你的脾在“求救”！

嘉宾：孟君  副主任医师

就职医院：北京第一中西医结合医院中医妇科

擅长：中西医治疗月经不调、多囊卵巢综合症，阴道炎、盆腔炎、不孕症、保胎、孕前调理，痛经、子宫内膜异位症、外阴白斑，中医减肥调理！

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作者信息：北京医院 普通外科 主任医师 朱明炜

消瘦是很多营养不良病人常见的表现，由于营养不良导致的消瘦，病人体内的脂肪也不多，韧带和肌肉的力量下降，因此更容易出现胃下垂。

当身体过于消瘦，特别是营养不良导致的消瘦时，腹壁会逐渐松弛，腹肌也逐渐的无力，用于悬吊和固定胃部的肌肉和韧带，也会出现松弛无力的表现。腹压降低导致胃的位置也会降低，胃的动力减弱，进而出现胃下垂的临床表现。

对于出现胃下垂的消瘦患者，建议通过合理的饮食，加上适量的体育锻炼，来改善营养状态和促进肌肉功能，进而缓解胃下垂的症状，和延缓胃下垂的加重过程。对于特定人群，比如产后胃下垂的病人，可通过腹部的肌肉锻炼，和保持良好的生活习惯来改善。

本期话题：大雪节气，重在保暖养生

出镜嘉宾：北京市第一中西医结合医院中医妇科  孟君

擅长领域：擅长中西医治疗月经不调、多囊卵巢综合症，阴道炎、盆腔炎、不孕症、保胎、孕前调理，痛经、子宫内膜异位症、外阴白斑，中医减肥调理

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作者：北京市第一中西医结合医院中医妇科 副主任医师 孟君

一般我们体脂率下降15%以上，就非常容易导致一个月经的停闭，如果一旦出现闭经，一定要查一个女性激素，看看我们内分泌的情况如何，还要查彩超，看看我们内膜的厚度，如果内膜超过7个毫米以上，可以通过黄体酮进行催经，如果彩超提示我们的内膜在7毫米以下，可能就需要进行雌孕周期的治疗，闭经出现需要长期的治疗，我们也可以通过中药进行调理。

本期话题：中医谈水肿型肥胖

出镜嘉宾：焦志宏  副主任医师

擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。