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作者信息：北京医院 普通外科 主任医师 朱明炜

胃下垂患者的治疗需要根据每个人的情况而定，没有具体的时间范围。

一般胃下垂的症状，完全缓解非常困难，治疗方法也分为多种，包括一般的西医中的促进动力的药物，中医学中的中医药和针灸治疗，都可以缓解胃下垂的症状。在胃下垂病人的中医治疗中，通过补气、补中益气汤，可以缓解症状，而针灸可以通过取中脘、脾俞、足三里等穴位，持续的治疗，来缓解腹胀和腹痛的症状。由于胃下垂多发生慢病和虚弱的老年病人，病人的消耗功能很差，通过中医结合西医的联合治疗手段，缓解症状和减少胃下垂症状的加重。

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患者保持倒立的姿势不能用来治疗胃下垂。

倒立治疗胃下垂明显的缺乏医学依据，而且长时间的倒立会容易使患者大脑部分充血，对于心脑血管硬化或弹性比较差的患者，还容易出现脑卒中等危险疾病，因此不建议患者，特别是老年患者进行此类治疗方法。

胃下垂在中医主要认为是脾胃气虚、中气虚弱而导致。因此对于胃下垂的病人通过中医药，比如补中益气汤配合针灸治疗，以及西医中的促进胃动力药物，特别是润肠通便类药物，都能够减少或是缓解胃下垂症状。

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胃下垂的病人，应该注意几方面的问题：

第一、忌讳暴饮暴食。日常生活中很多人，特别是胃下垂的病人，都有很多不良的饮食习惯，暴饮暴食、饮食不规律等。特别在现代由于生活节奏较快，没有固定的进食时间，长此以往一方面是导致胃肠功能的影响，也是胃下垂的重要原因。

第二、刺激性食物。可能会导致胃肠功能的疾病或者是功能障碍，长此以往也是导致胃下垂的重要原因。避免进食辣椒、生姜、酒精、咖啡、可乐、浓茶等辛辣刺激性食物。有助于缓解胃下垂的症状。

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一般的胃下垂不需要手术治疗。

对于那些严重的胃下垂才是手术治疗的适应症。胃下垂是由于体内膈悬力不足所导致，根据在髂嵴水平线下方的距离，可分为轻、中、重三。如果胃小弯超过髂嵴水平10公分以上，是重度胃下垂的患者，特别是伴随严重的消化道功能障碍，可以通过手术来解决。常用的手术方法主要是部分的胃切除。

胃下垂的主要病因跟腹部的肌肉韧带的功能不足有关，因此对于此类患者的术后，应注意保持良好的生活、饮食习惯，减少便秘的发生，才能够避免胃下垂以及胃下垂症状的复发。

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患者出现胃下垂，应该在医生的指导下进行药物治疗，胃动力药、益生菌、益生元或者是润肠通便类药物对胃下垂有一定的治疗作用。

止疼药物可以缓解胃与邻近器官或者是邻近韧带的损伤松弛导致的疼痛症状。通过益生菌和益生元的治疗，可以有效维护肠道微生态，改善胃肠道功能，缓解胃下垂的症状。

对于伴随便秘的胃下垂患者，通过润肠通便药物，比如芦荟胶囊、杜密克等，能够减轻胃肠道的负荷，帮助胃下垂症状缓解，改善此类病人的临床表现。通过全身锻炼可以增强体质，对改善胃下垂病人的身体状况有非常好的治疗作用。

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对于已确诊胃下垂的患者，建议每半年复查一次。

由于胃下垂是由于膈肌的旋律不足、腹部肌肉韧带松弛、腹内压降低等所导致。因此胃下垂的发展并不是太快，半年一次的复查有助于判断胃下垂程度的变化过程，对于胃下垂出现一些严重腹胀、腹痛等症状的病人，通过积极有效的中西医治疗，比如胃肠动力药物、益生菌、益生元药物、润肠通便的药物、针灸治疗等，都会缓解胃下垂症状。

对于胃下垂合并其他内脏脱位的患者，比如肝下垂、结肠下垂和脾下垂的病人，通过保持良好生活和饮食习惯来减少症状持续加重。

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胃下垂是胃的整体下垂导致的一系列临床症状，一般不需要做胃镜。

但是如果需要除外胃的器质性病变，比如说溃疡、肿瘤等等，胃镜是非常好的方法。胃下垂的主要检查手段是腹部X线检查、上消化道造影、CT或者是磁共振，在上述检查方法的情况下，诊断胃下垂是比较容易的。

胃下垂的治疗通过饮食治疗和适当体育锻炼，可以缓解胃下垂症状加重，对于严重胃下垂患者，可以考虑进行手术治疗，少吃多餐，餐后卧床30分钟左右，可能会改善胃下垂症状。

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胃下垂的病因：

第一、饮食不节，如饥一顿、饱一顿、暴饮暴食、不吃早饭、喜吃刺激性食物等不良生活习惯。都会导致胃黏膜炎症以及影响消化功能，继而出现胃下垂问题。

第二、精神刺激原因，长期抑郁、焦虑、紧张、精神疲劳等，会对大脑皮层造成不良刺激，发生自主性神经功能紊乱，使胃液分泌减少，消化不良、食欲不振，不但可以影响胃功能，同时也可以导致胃下垂发生。

第三、不良生活习惯，比如嗜烟嗜酒，烟中的尼古丁、焦油等其他化学物质，可以导致胃黏膜损伤，使胃功能受到影响，长此以往会出现胃下垂的表现。

其次、药物损害，长期服用药物的病人可能会导致胃功能损伤，出现胃下垂。幽门螺旋杆菌不但是胃溃疡和慢性胃炎的主要症状，长期的幽门螺旋杆菌感染也是导致胃下垂的重要因素。

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患者出现胃下垂，一般情况下不需要长期服药。

胃下垂是胃的功能出现了问题导致，长期服药对胃下垂没有很好的效果，但是对于胃下垂合并腹胀、腹痛等一般消化道症状时，通过改善动力的常规药物，比如吗丁啉、莫沙必利，能够缓解胃下垂的症状。

健康的生活习惯，特别是体育运动，如加强腹肌锻炼等，对于缓解胃下垂也是有非常好的作用；少量进食，避免暴饮暴食和刺激性食物，增加营养，必要的时候补充益生元、益生菌等有利于肠道功能的药物，有利于胃下垂的症状缓解和胃下垂的治疗，避免进食辛辣刺激性食物，有助于缓解胃下垂病人的症状。

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胃下垂患者在日常生活中，需要注意以下几方面：

一、保持良好的饮食习惯，有规律地、定量地进食，同时应积极的参加体育锻炼，特别是腹部肌肉的锻炼等等。

二、该疾病的患者胃部张力降低，胃动力较差，因此，吃饭的时候要细嚼慢咽，少吃多餐，进食帮助消化的药物，以改善胃的排空速度，缓解腹胀等症状。很多胃下垂的病人，较多的食物停留在胃里引起消化不良，因此，适当的控制每餐的进食量和适量的运动，有助于减少胃部的症状。

三、避免刺激性食物，如胡椒、生姜、酒精、咖啡、可乐、浓茶等等，上述食物都会增加胃酸反流和胃部症状，可能会加重病情。

总之保持良好的生活习惯和适宜的体育运动，有助于减少胃下垂的进展。

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃部下移，导致消化不良、胃痛等症状。近年来，随着生活方式的改变和饮食习惯的调整，胃下垂的发病率呈上升趋势。

一、胃下垂的病因

1. 遗传因素：家族中有胃下垂病史的人更容易患病。

2. 体型因素：干瘦型体质的人更容易患胃下垂。

3. 饮食因素：暴饮暴食、饮食不规律、长期节食等不良饮食习惯会导致胃下垂。

4. 运动因素：缺乏运动、久坐不动等生活方式会导致胃下垂。

5. 肥胖：肥胖人群更容易患胃下垂。

二、胃下垂的预防与保健

1. 日常饮食：保持饮食规律，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 适量运动：加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 体重管理：控制体重，避免肥胖。

4. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等情绪。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗胃下垂。

三、胃下垂的治疗

1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物进行治疗。

2. 物理治疗：通过按摩、理疗等方法改善胃下垂症状。

3. 中医治疗：通过中药、针灸等方法调理脾胃，改善胃下垂症状。

4. 手术治疗：对于严重胃下垂患者，可以考虑手术治疗。

总之，胃下垂是一种常见的消化系统疾病，预防胜于治疗。通过调整生活方式、改善饮食习惯、加强锻炼等方式，可以有效预防胃下垂的发生。

我这段时间总感觉胀气，吃东西也不消化，小腹还总是不舒服。每次吃完饭都打嗝，一直觉得不舒服。我这段时间一直在吃药，但好像效果不太明显。我身高172，重135斤左右，有时候还会感到肚子疼，不过不是很严重。最近还发现胃下垂似乎没有什么好的解决办法，我的小腹被压迫得也很不舒服，甚至连腹部的一侧也有隐痛。这让我很担心，医生，这个到底怎么解决呢？

医生建议我做一下腹部CT，然后再看是否需要做肠镜检查。我听到这个建议有点害怕，我一直在担心症状的长期影响。医生说，一般来说，胃下垂不需要特别治疗，只需要对症治疗即可。但是我还是很担心，如果有症状不舒服怎么办？医生说，这种情况一般只需要用药缓解，不会影响到其他器官。

我听完医生的建议心里稍微放心一点，虽然还有些担忧，但至少知道该怎么处理了。医生最后提醒我，医生的建议仅为参考，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊。我心里有点感激医生的耐心解答，希望我的症状能尽快好转。

（问诊已结束）

老年性胃胀是一种常见的消化系统疾病，它不仅影响患者的日常生活，还可能引发其他严重的健康问题。本文将从老年性胃胀的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助老年朋友们更好地了解和应对这一疾病。

一、老年性胃胀的病因

老年性胃胀的病因复杂多样，主要包括以下几个方面：

1. 消化系统疾病：如慢性胃炎、胃下垂、功能性消化不良等，这些疾病会导致胃动力减弱，食物在胃内停留时间延长，从而引起胃胀。

2. 肠道疾病：如便秘、肠梗阻等，这些疾病会影响肠道蠕动，导致肠道内气体积聚，引起腹胀。

3. 药物因素：一些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起胃肠道反应，导致胃胀。

4. 生活习惯：如饮食不规律、进食过快、吸烟、饮酒等，这些不良习惯会影响消化功能，导致胃胀。

二、老年性胃胀的症状

老年性胃胀的主要症状包括：

1. 腹胀：胃部或腹部有明显的膨胀感，触摸时感觉柔软。

2. 胃部不适：胃部有疼痛、胀满、烧灼感等不适感。

3. 嗳气：频繁打嗝，有时伴有酸水反流。

4. 便秘或腹泻：部分患者伴有便秘或腹泻症状。

三、老年性胃胀的治疗方法

老年性胃胀的治疗方法主要包括以下几方面：

1. 药物治疗：针对病因，给予相应的药物治疗，如促进胃动力药物、抗生素、止吐药物等。

2. 饮食调理：保持饮食规律，定时定量，易消化，进食不宜过饱，避免生冷、刺激性食物。

3. 生活方式调整：戒烟限酒，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，适当进行体育锻炼。

四、老年性胃胀的日常保养

1. 注意饮食卫生，避免食用变质、过期食物。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 定期体检，及时发现并治疗消化系统疾病。

五、总结

老年性胃胀是一种常见的消化系统疾病，患者应引起重视。通过了解病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，可以帮助老年朋友们更好地应对这一疾病，提高生活质量。

我从14岁开始就不怎么吃饭，初中时期的我总是觉得食物无味，胃口也很差。随着时间的推移，我的体重越来越轻，朋友们都说我看起来像个纸人。到了22岁，我开始感到胃部不适，经常有胃胀的感觉，吃东西也吃不下。去医院检查后，医生告诉我我有胃炎和胃下垂，需要及时治疗。

在广州市的中医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先建议我做幽门螺杆菌感染的呼气试验检查，结果显示我确实感染了这种细菌。然后，他又推荐我做胃镜检查，虽然我一开始很害怕，但他告诉我现在有无痛胃镜，检查过程中完全没有任何不适感。最终，检查结果证实了我的胃炎和胃下垂问题。

医生给我开了一些药物，包括抗生素和胃肠动力药物，并且告诉我要注意饮食，多吃易消化的食物，少吃辛辣和油腻的食物。同时，他也建议我进行一些调理，例如按摩腹部、适当运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的胃部不适感明显减轻，体重也开始慢慢增加。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的理解。通过在线平台，我可以随时随地与医生交流，获取专业的医疗建议和治疗方案。这种便捷的就医方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。

胃黏膜脱垂是一种常见的消化系统疾病，其主要症状表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐等。对于胃黏膜脱垂患者而言，适当的运动对于促进身体健康和恢复有着积极的作用。然而，需要注意的是，剧烈运动可能会加剧病情，因此患者在运动时需谨慎。

在进行运动时，胃黏膜脱垂患者应选择动作舒缓、运动量适中的运动方式，如太极、散步、瑜伽等。这些运动有助于增强体质、提高免疫力，同时不会对肠胃造成过度刺激。此外，患者还应避免长时间、高强度的运动，如跑步、跳绳等。

除了运动方式，运动时间也需要注意。胃黏膜脱垂患者在运动时应遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量，避免突然增加运动强度。一般建议运动时间为30-60分钟，每周运动3-5次。

在饮食方面，胃黏膜脱垂患者应保持清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。此外，患者还需注意作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

对于胃黏膜脱垂患者而言，药物治疗和手术治疗也是常见的治疗方式。药物治疗主要通过抑制胃酸分泌、保护胃黏膜等作用来缓解症状。手术治疗则适用于病情较重、反复发作的患者。

总之，胃黏膜脱垂患者可以通过适当运动、调整饮食、规律作息等方式来促进身体健康和恢复。同时，患者还需定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃的位置低于正常范围。由于胃下垂的症状不具有特异性，很多患者往往难以自我判断。下面我们来了解一下胃下垂的常见症状、诊断方法以及治疗方法。

一、胃下垂的常见症状

1. 腹痛：胃下垂患者常出现腹部隐痛、胀痛或钝痛，疼痛部位多位于上腹部或脐周。

2. 腹胀：胃下垂患者常感到腹部胀满，尤其是在餐后。

3. 恶心、呕吐：胃下垂患者可能伴有恶心、呕吐，尤其是在餐后。

4. 饥饿感：胃下垂患者可能食欲不振，甚至出现厌食。

5. 体重减轻：胃下垂患者可能出现体重减轻，尤其是营养不良的患者。

二、胃下垂的诊断方法

1. 常规检查：医生会通过问诊、查体等方式了解患者的症状和体征。

2. 消化道钡餐：这是一种常用的检查方法，通过摄入含有钡剂的溶液，观察胃的形态和位置，以确定是否存在胃下垂。

3. 内镜检查：对于疑似胃下垂的患者，医生可能会进行内镜检查，以排除其他消化系统疾病。

三、胃下垂的治疗方法

1. 药物治疗：对于胃下垂症状较轻的患者，可给予增强胃动力、止痛等药物治疗。

2. 生活方式调整：患者应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当增加运动，减轻体重。

3. 手术治疗：对于胃下垂症状严重、药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

四、胃下垂的预防

1. 保持良好的饮食习惯：避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的食物，有助于改善胃肠功能。

2. 适当增加运动：运动可以增强胃肠蠕动，有助于预防胃下垂。

3. 控制体重：过度肥胖会增加腹部压力，导致胃下垂。因此，控制体重有助于预防胃下垂。

胃病作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多人的日常生活。萎缩性胃炎、胃下垂等疾病更是让患者饱受折磨。然而，只要我们掌握正确的养护方法，胃病并非不可治愈。

李先生十几年来饱受萎缩性胃炎和胃下垂的困扰，经过多年的治疗，病情依然反复。退休后，他开始尝试以养胃四法为主的疗法，并取得了显著的效果。

以下是李先生总结的养胃四法：

1. 少食多餐，平衡膳食。李先生年轻时暴饮暴食，现在改为每餐只吃一两半至二两谷类主食，一日四餐，坚持饭吃七分饱，并戒烟忌酒。

2. 饭后休息，适当躺下。李先生胃下垂，饭后躺下休息有助于胃部消化吸收。他还使用阔松紧带围在腹部，防止胃下垂。

3. 饮食为主，少荤多素。李先生改硬食为烂饭、粥、面条，每天吃绿色蔬菜和豆制品，帮助胃部消化蠕动，缓解疼痛。

4. 按摩腹部，疏通脏腑。李先生早晚在丹田、关之穴位的腹部按摩100次至120次，疏通经络、活血化瘀，防止胃肠潴留及便秘。

通过精心养胃，李先生的胃病逐渐好转，最终痊愈。这充分说明慢性胃病除了药物治疗外，日常养护同样至关重要。

在当今社会，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体型，特别是女性朋友们，对于身材的审美要求越来越高。然而，由于工作繁忙等原因，体重和脂肪堆积问题日益突出，这让许多爱美的女性朋友们迫切想知道，究竟跑步多久才能达到减肥的效果？今天，我们就来为大家揭开这个谜团。

跑步作为一种常见的有氧运动，确实可以帮助我们减掉多余的脂肪。然而，跑步减肥并非一蹴而就，需要掌握正确的跑步方法，并坚持长期运动才能取得理想的效果。以下是一些关于跑步减肥的要点，供大家参考。

首先，跑步的最佳时间是每天的早晨和傍晚。早晨跑步可以唤醒身体，提高新陈代谢，有助于减肥；傍晚跑步则有助于放松身心，缓解一天的工作压力。需要注意的是，早晨跑步不宜空腹，以免造成胃下垂等不适。而傍晚跑步则需在晚饭后半小时进行，避免运动影响消化。

其次，跑步的时长也很关键。一般来说，每天坚持30分钟以上的慢跑，才能有效燃烧脂肪，达到减肥的目的。建议初学者从每天20分钟开始，逐渐增加到30分钟，以适应身体的变化。经过半个月到二十天的坚持，你会初步感受到减肥的效果；而如果能够持之以恒地坚持两个月以上，减脂效果会更加明显。

此外，要想通过跑步达到更好的减肥效果，还需要注意以下几点：

• 制定合理的跑步计划，确保每天都能坚持跑步。
• 跑步过程中保持正确的姿势，避免运动损伤。
• 适当增加跑步强度，如间歇性跑步、变速跑等，以提高燃脂效率。
• 注意饮食搭配，多吃富含维生素和膳食纤维的水果蔬菜，有助于油脂从肠道中排出。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和减肥。

总之，跑步是一种简单易行、效果显著的减肥方法。只要我们掌握正确的跑步方法，坚持长期运动，并注意饮食和生活习惯，就一定能够达到理想的减肥效果，拥有健康美丽的身材。

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃部下移，引起消化不良、胃胀、胃痛等症状。为了保护心、脑、肾等重要脏器功能，防止急性肾功能衰竭，及时治疗胃下垂至关重要。

胃下垂的治疗原则是先进行内科保守治疗，包括：

1. 休息：患者应绝对卧床休息，保持良好的心态，避免紧张情绪。

2. 观察病情：密切监测血压、脉搏、呼吸、体温、小便量等指标，及时了解病情变化。

3. 补充血容量：及时补充血容量，防治休克。根据出血量，考虑是否输血。

4. 止血治疗：应用止血药物、抑酸药物、中药等，控制出血。

5. 检查和处理并发症：注意检查和处理酸中毒、水电解质紊乱等并发症。

如果内科治疗无效，可以考虑外科手术治疗。

此外，患者还需注意日常保养：

1. 饮食：饮食宜清淡、易消化，避免刺激性食物。

2. 适当运动：适量运动，增强体质。

3. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。