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作者信息：北京医院 普通外科 主任医师 朱明炜

一般的胃下垂不需要手术治疗。

对于那些严重的胃下垂才是手术治疗的适应症。胃下垂是由于体内膈悬力不足所导致，根据在髂嵴水平线下方的距离，可分为轻、中、重三。如果胃小弯超过髂嵴水平10公分以上，是重度胃下垂的患者，特别是伴随严重的消化道功能障碍，可以通过手术来解决。常用的手术方法主要是部分的胃切除。

胃下垂的主要病因跟腹部的肌肉韧带的功能不足有关，因此对于此类患者的术后，应注意保持良好的生活、饮食习惯，减少便秘的发生，才能够避免胃下垂以及胃下垂症状的复发。

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怀疑胃下垂的患者可以通过腹部的X线检查、超声检查、消化道造影、CT或者是核磁共振来确诊。

X线检查是胃下垂患者常用的检查手段，通过腹部的X线检查，可以大致判断胃的位置以及胃下垂的严重程度；

超声检查虽然不是胃肠道检查的主要方法，但是对于胃下垂的患者，可以通过大量饮水，使胃部充盈来判断胃的位置；

消化道造影是诊断胃下垂的主要方法，特别是钡剂造影可以了解胃的位置，还可以了解胃的功能情况；

CT和核磁不但能够了解胃的位置，还能够除外胃的结构异常等。

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对于已确诊胃下垂的患者，建议每半年复查一次。

由于胃下垂是由于膈肌的旋律不足、腹部肌肉韧带松弛、腹内压降低等所导致。因此胃下垂的发展并不是太快，半年一次的复查有助于判断胃下垂程度的变化过程，对于胃下垂出现一些严重腹胀、腹痛等症状的病人，通过积极有效的中西医治疗，比如胃肠动力药物、益生菌、益生元药物、润肠通便的药物、针灸治疗等，都会缓解胃下垂症状。

对于胃下垂合并其他内脏脱位的患者，比如肝下垂、结肠下垂和脾下垂的病人，通过保持良好生活和饮食习惯来减少症状持续加重。

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胃下垂病人出现腹胀，可以通过饮食调节、功能锻炼、药物治疗等方法进行缓解。

饮食调节，主要是指要少食多餐、进食容易消化和丰营养富的食物，避免进食辣椒、酒精、咖啡、浓茶等辛辣刺激性食物，在饭后卧床45分钟左右，有助于减轻胃部的负担，同时还应该避免过度劳累。

其二、功能锻炼，患者经常参加体育锻炼，特别是锻炼腹部肌肉，主要锻炼方式包括腹式呼吸、腹肌锻炼以及全身锻炼，有助于胃下垂恢复。

其三、药物治疗，对于胃下垂出现胃动力异常的患者，通过胃肠动力药物，比如吗丁啉、莫沙必利或中草药，对于缓解胃下垂出现腹胀，有非常好的治疗效果。

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胃下垂患者的治疗需要根据每个人的情况而定，没有具体的时间范围。

一般胃下垂的症状，完全缓解非常困难，治疗方法也分为多种，包括一般的西医中的促进动力的药物，中医学中的中医药和针灸治疗，都可以缓解胃下垂的症状。在胃下垂病人的中医治疗中，通过补气、补中益气汤，可以缓解症状，而针灸可以通过取中脘、脾俞、足三里等穴位，持续的治疗，来缓解腹胀和腹痛的症状。由于胃下垂多发生慢病和虚弱的老年病人，病人的消耗功能很差，通过中医结合西医的联合治疗手段，缓解症状和减少胃下垂症状的加重。

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胃下垂患者在日常生活中，需要注意以下几方面：

一、保持良好的饮食习惯，有规律地、定量地进食，同时应积极的参加体育锻炼，特别是腹部肌肉的锻炼等等。

二、该疾病的患者胃部张力降低，胃动力较差，因此，吃饭的时候要细嚼慢咽，少吃多餐，进食帮助消化的药物，以改善胃的排空速度，缓解腹胀等症状。很多胃下垂的病人，较多的食物停留在胃里引起消化不良，因此，适当的控制每餐的进食量和适量的运动，有助于减少胃部的症状。

三、避免刺激性食物，如胡椒、生姜、酒精、咖啡、可乐、浓茶等等，上述食物都会增加胃酸反流和胃部症状，可能会加重病情。

总之保持良好的生活习惯和适宜的体育运动，有助于减少胃下垂的进展。

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胃下垂的病人，应该注意几方面的问题：

第一、忌讳暴饮暴食。日常生活中很多人，特别是胃下垂的病人，都有很多不良的饮食习惯，暴饮暴食、饮食不规律等。特别在现代由于生活节奏较快，没有固定的进食时间，长此以往一方面是导致胃肠功能的影响，也是胃下垂的重要原因。

第二、刺激性食物。可能会导致胃肠功能的疾病或者是功能障碍，长此以往也是导致胃下垂的重要原因。避免进食辣椒、生姜、酒精、咖啡、可乐、浓茶等辛辣刺激性食物。有助于缓解胃下垂的症状。

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患者出现胃下垂，一般情况下不需要长期服药。

胃下垂是胃的功能出现了问题导致，长期服药对胃下垂没有很好的效果，但是对于胃下垂合并腹胀、腹痛等一般消化道症状时，通过改善动力的常规药物，比如吗丁啉、莫沙必利，能够缓解胃下垂的症状。

健康的生活习惯，特别是体育运动，如加强腹肌锻炼等，对于缓解胃下垂也是有非常好的作用；少量进食，避免暴饮暴食和刺激性食物，增加营养，必要的时候补充益生元、益生菌等有利于肠道功能的药物，有利于胃下垂的症状缓解和胃下垂的治疗，避免进食辛辣刺激性食物，有助于缓解胃下垂病人的症状。

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胃下垂一般会引起腹痛。但是胃下垂引起的腹痛往往比较轻，严重的腹痛要注意合并其他疾病的可能，比如说消化道的穿孔、胆囊炎或其他疾病，

胃下垂主要会引起胃的动力障碍，而带来消化道功能影响，包括出现恶心、呕吐、腹胀、反酸等症状。缓解胃下垂症状的方法有很多，良好的生活习惯和运动习惯是缓解胃下垂症状的主要手段。适当的应用促进胃动力的药物，包括中草药、针灸等，都是缓解胃下垂症状。

如果胃下垂患者出现严重腹痛的表现，应尽快去就近医院进行检查，除外严重的急腹症，可以通过常规的镇痛治疗来缓解。

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胃下垂的病因：

第一、饮食不节，如饥一顿、饱一顿、暴饮暴食、不吃早饭、喜吃刺激性食物等不良生活习惯。都会导致胃黏膜炎症以及影响消化功能，继而出现胃下垂问题。

第二、精神刺激原因，长期抑郁、焦虑、紧张、精神疲劳等，会对大脑皮层造成不良刺激，发生自主性神经功能紊乱，使胃液分泌减少，消化不良、食欲不振，不但可以影响胃功能，同时也可以导致胃下垂发生。

第三、不良生活习惯，比如嗜烟嗜酒，烟中的尼古丁、焦油等其他化学物质，可以导致胃黏膜损伤，使胃功能受到影响，长此以往会出现胃下垂的表现。

其次、药物损害，长期服用药物的病人可能会导致胃功能损伤，出现胃下垂。幽门螺旋杆菌不但是胃溃疡和慢性胃炎的主要症状，长期的幽门螺旋杆菌感染也是导致胃下垂的重要因素。

随着现代社会的快速发展，越来越多的职业司机加入了驾驶的行列。然而，长时间的驾驶不仅对驾驶员的驾驶技术提出了更高的要求，也对他们的身体健康构成了潜在威胁。其中，胃下垂作为一种常见的职业病，困扰着许多驾驶员。

胃下垂是指站立时胃的下缘达到盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。这种疾病不仅影响驾驶员的身体健康，还可能危及行车安全。那么，如何才能远离胃下垂呢？以下是一些建议：

1. 注意饮食

驾驶员在饮食上应避免过饱过饿，不要随意吃一点，到达终点才饱餐一顿。要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 注意驾驶姿势

驾驶时，要调整好座椅高度，保持舒适的驾驶姿势。避免长时间保持同一姿势，适当变换驾驶姿势，减轻腹部压力。

3. 做好腹部运动

驾驶员可以适当进行腹部运动，如仰卧起坐、仰卧挺胸、举腿运动等，以增强腹部肌肉力量，预防胃下垂。

4. 定期体检

驾驶员应定期进行体检，及时发现并治疗胃下垂。

5. 寻求专业帮助

如果出现胃下垂症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

此外，以下是一些有助于预防胃下垂的方法：

1. 保持良好的心态

驾驶员要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 避免熬夜

熬夜会影响胃部健康，驾驶员应尽量避免熬夜。

3. 保持适当的体重

过度肥胖会增加腹部压力，容易导致胃下垂。驾驶员应保持适当的体重。

总之，胃下垂是一种常见的职业病，驾驶员应重视预防和治疗。通过养成良好的生活习惯，保持良好的驾驶习惯，可以有效预防胃下垂的发生。

随着社会的发展，越来越多的女性开始注重自己的身材，追求苗条的体形。然而，过度节食、吃得过少虽然可以暂时达到减肥的效果，但长期下来却会对身体健康造成诸多不利影响。

1. 脱发：头发是女性美丽的象征，但过度节食会导致体内营养摄入不足，尤其是缺少铁的摄入，从而引起脱发，使头发失去光泽。

2. 骨质疏松：身材过瘦的女性体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，导致骨密度降低，容易出现骨质疏松，增加骨折的风险。

3. 胃下垂：长期饥饿减肥会导致食欲不振、胀气、胀痛等症状，严重者还可能伴有内脏下垂的现象。

4. 子宫脱垂：缺乏足够的营养保护，子宫容易从正常位置下降，甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂。

5. 贫血：营养摄入不均衡会导致贫血，影响身体健康。

6. 记忆衰退：大脑工作的主要动力来源于脂肪，吃得过少会导致大脑营养不足，影响记忆力。

因此，女性在追求苗条身材的同时，也要注意营养均衡，避免过度节食带来的健康问题。

除了上述疾病外，过度节食还可能引发以下问题：

1. 肠胃功能紊乱：长期饥饿减肥会导致肠胃功能紊乱，引起便秘、腹泻等症状。

2. 免疫力下降：营养不良会导致免疫力下降，容易感染各种疾病。

3. 皮肤问题：营养不良会导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现色斑。

4. 生育问题：营养不良会影响女性生育能力，导致不孕。

为了保持身体健康，女性在追求苗条身材的同时，应注意以下几点：

1. 保持营养均衡：合理搭配膳食，确保摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

2. 适当运动：运动可以帮助燃烧脂肪，塑造优美体形，同时还能增强身体素质。

3. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

5. 寻求专业帮助：如有需要，可寻求专业营养师或医生的指导。

我是一名40多岁的男性，生活在娄底市。过去的六年里，我一直被胃下垂、糜烂性胃窦炎伴胆汁反流和脾虚泄泻大便和溏泄的问题困扰。每天早上醒来，空腹时总是感到隐痛，吃完饭后这种感觉会加剧。我的大便不成形，经常拉稀或有泡泡和粘液。即使我每年都做胃镜和肠镜检查，问题依然存在。医生们总是告诉我这是一个功能性的问题，需要靠日常保养和自身调节来改善。但是，长期的病痛和无效的治疗让我感到非常沮丧和焦虑。

我开始在网上寻找帮助，希望能找到一位专业的医生来解决我的问题。通过京东互联网医院，我遇到了这位医生。他详细地了解了我的病史和症状，告诉我我的问题主要是肠易激综合征和胃下垂引起的。虽然这些问题无法根治，但可以通过改变生活方式和饮食习惯来缓解。医生还建议我减轻压力，多锻炼身体，少食多餐，避免刺激性食物和不容易消化的食物。同时，他也开了一些药物来辅助治疗，包括肠炎宁和双歧杆菌四联活菌片。

我非常感激这位医生的帮助和建议。虽然我的问题还没有完全解决，但我现在知道了如何更好地管理它们。通过这次线上问诊，我也体会到了互联网医院的便利性和效率。希望更多的人能够从中受益。

胃下垂是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃部位置下移，引起上腹部不适、饱胀感等症状。生活中不良的饮食习惯是导致胃下垂的主要原因之一。那么，如何预防和治疗胃下垂呢？本文将从饮食、运动、生活习惯等方面为您详细介绍。

一、饮食方面

1. 避免暴饮暴食：暴饮暴食会加重胃的负担，导致胃下垂症状加重。因此，要养成规律的饮食习惯，每餐进食适量，避免过饱。

2. 少吃油腻食物：油腻食物难以消化，容易加重胃部负担。胃下垂患者应少吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等。

3. 多吃易消化的食物：易消化的食物有利于胃的消化吸收，减轻胃部负担。胃下垂患者可多吃些米粥、面条、蔬菜等易消化的食物。

4. 注意饮食卫生：饮食卫生对预防胃下垂至关重要。要避免食用变质、不新鲜的食物，以免引发肠胃疾病。

二、运动方面

1. 适量运动：适量运动有助于增强胃肠功能，改善胃下垂症状。胃下垂患者可进行散步、瑜伽、太极等轻松的运动。

2. 避免剧烈运动：剧烈运动容易加重胃部负担，导致胃下垂症状加重。胃下垂患者应避免剧烈运动，如跑步、打球等。

三、生活习惯方面

1. 保持良好心态：长期精神紧张、焦虑会加重胃下垂症状。胃下垂患者要注重心理调适，保持良好心态。

2. 避免长时间站立或坐姿：长时间站立或坐姿会加重胃部负担，导致胃下垂症状加重。胃下垂患者要避免长时间站立或坐姿，每隔一段时间要适当活动。

3. 戒烟限酒：吸烟、饮酒会加重胃部负担，导致胃下垂症状加重。胃下垂患者要戒烟限酒，保持健康的生活方式。

四、治疗方面

对于胃下垂患者，在日常生活中注意以上几点的同时，还需积极进行治疗。治疗方式包括药物治疗、中医治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据患者病情和医生建议选择。

总之，胃下垂是一种常见的消化系统疾病，患者要注重饮食、运动、生活习惯等方面的调整，并积极进行治疗。通过综合调理，患者可以改善症状，提高生活质量。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，打开了我的手机，开始了一天的生活。突然，一条来自**医生**的信息跳了出来，提醒我今天的线上问诊时间。我心中不禁有些紧张，毕竟这是我第一次通过互联网医院进行问诊。

在**医生**的引导下，我详细描述了我的病情，包括胃下垂、胆结石，以及两次破腹产手术带来的气血亏损。**医生**耐心地听我讲述，不时地提出问题，让我感到非常温暖。

元旦期间，我探亲劳累，导致积食腹胀，心慌心悸，心率略有异常。急诊心内科检查后，医生说没事。然而，我依然感到身体虚弱，无法出门。

四天前，我接受了一次推拿，结果身体更加虚弱，脚汗增多，甚至出现了早搏。我开始担心自己的健康。

在**医生**的询问下，我提到了针灸的经历。原来，针灸对我的症状有很好的缓解作用。**医生**告诉我，可以通过艾灸来进一步改善我的病情，并推荐了中脘、神阙、气海、关元、足三里等穴位。

在**医生**的指导下，我开始了艾灸治疗。渐渐地，我的身体状况有了明显改善。我每天上午下午都出去走走，上楼也不再气喘吁吁。面色也好了很多，每天在家跳广场舞，唱歌，心情愉悦。

在这次线上问诊过程中，我对**医生**的专业素养和耐心印象深刻。他不仅医术精湛，为人也谦虚，让我感受到了医者的仁心仁术。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我相信，在未来的日子里，我会越来越依赖这种新型的医疗方式。

中医作为我国传统医学的重要组成部分，积累了丰富的治疗经验和秘方。本文将为大家介绍45个中医治病秘方，帮助大家解决生活中的常见疾病。

1. 头痛：生白萝卜汁滴鼻孔，每日两次，连用4-5天可除根。

2. 头晕：鸭蛋一个、赤豆20粒，蒸熟空服，每日一次，连用7天有特效。

3. 失眠、多梦：睡前用热水泡脚，并生吃葱白1-2根。

4. 干咳：生黑芝麻3钱，冰糖适量，开水冲服，每日一次，3天痊愈。

5. 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头烧焦，加白糖空腹食用，每日两次，连用7天可根治。

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45. 蚊虫咬伤：用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

跳绳是一项备受喜爱的有氧运动，许多人都想知道，跳绳是否真的能够帮助我们瘦腿。答案是肯定的，跳绳不仅能够帮助我们燃烧脂肪，还能有效锻炼腿部肌肉，从而达到瘦腿的效果。

跳绳运动可以促进血液循环，增加腿部肌肉的紧致度，使腿部线条更加优美。同时，跳绳还能提高心肺功能，增强身体抵抗力，对整体健康有着积极的影响。

那么，跳绳瘦腿的具体效果如何呢？以下是一些数据供大家参考：

游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。

田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。

篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。

脚踏车：每半小时消耗热量三百三十卡。

慢跑：每半小时消耗热量三百卡。

散步：每半小时消耗热量七十五卡。

跳绳：每半小时消耗热量四百卡。

乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。

排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。

由此可见，跳绳在众多运动中消耗的热量并不算最高，但它的便捷性和有效性使得它成为瘦腿的不错选择。

当然，要想通过跳绳达到理想的瘦腿效果，还需要注意以下几点：

1. 选择合适的跳绳：市面上的跳绳种类繁多，选择一根适合自己的跳绳至关重要。

2. 控制运动强度：跳绳过程中要控制好运动强度，避免过度劳累。

3. 注意热身和拉伸：跳绳前后要进行充分的热身和拉伸，以降低运动损伤的风险。

4. 保持良好的运动习惯：坚持每天跳绳，才能看到明显的瘦腿效果。

5. 营养均衡：跳绳期间要保证营养均衡，避免因过度节食而影响身体健康。

那是一个阳光明媚的下午，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里充满了焦虑和不安。我是一名普通的上班族，最近一个月来，便秘成了我生活的一大困扰。每天早上醒来，小腹坠胀，大便排出费力，让我痛苦不堪。

在京东互联网医院，我遇到了一位温柔体贴的医生。她耐心地倾听我的诉说，仔细询问了我的病情，然后为我开了一些药物。起初，效果并不明显，但我没有放弃，而是坚持按时服药。

随着时间的推移，我的便秘症状逐渐减轻，大便开始变得顺畅。我开始对京东互联网医院有了新的认识，这里不仅有专业的医生，还有温馨的服务，让我感受到了家的温暖。

然而，好景不长，便秘又重新找上了我。这次，我更加焦虑，害怕病情恶化。于是，我又一次走进了京东互联网医院，寻求医生的帮助。这次，医生为我安排了一系列检查，排粪造影显示我的胃下垂。医生告诉我，胃下垂可能是导致便秘的原因之一。

在医生的指导下，我开始了新的治疗。现在，我的便秘症状已经得到了明显改善，生活也恢复了往日的宁静。我要感谢京东互联网医院，感谢那位温柔体贴的医生，是她让我重新找回了健康。

胃下垂，作为一种常见的消化系统疾病，尤其在女性中更为常见。该病的主要原因是胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，导致胃部位置下移。中医认为，胃下垂的发生与中气不足、气虚下陷有关。虽然轻度胃下垂患者可能没有明显症状，但严重者会出现腹胀、恶心、嗳气、上腹部疼痛等症状，尤其在进食后加重。以下介绍几种中医食疗方，帮助调理胃下垂：

【猪肚黄芪汤】将猪肚1只，黄芪200g，陈皮30g，放入锅中，加水文火炖至猪肚熟。再加入适量调味品，分4次2天食完。猪肚、黄芪、陈皮共同作用，补中气、健脾胃、行气滞、止疼痛，对中气不足、脾胃虚弱之胃下垂有显著疗效。

【猪脾枣米粥】将猪脾2个，大枣10枚，粳米100g放入锅中，加水煮粥。可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。猪脾、大枣、粳米共同作用，健脾胃、助消化、养脾益气，对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力有康复保健之效。

【莲子山药粥】将猪肚1只，莲子、山药各50g，糯米100g放入锅中，加水文火煮粥。早晚2次食完，隔日1剂。猪肚、莲子、山药、糯米共同作用，补中益气、养胃阴，使脾胃得补，中气健旺，下垂的脏器即可回复。

除了食疗，患者还应养成良好的生活习惯，如定时定量进餐、避免暴饮暴食、适当运动等。在日常生活中，注意保暖、避免腹部受凉，也有助于改善胃下垂症状。

胃下垂患者应定期复查，及时了解病情变化。若症状加重或出现并发症，应及时就医。在医生指导下，采取合理的治疗方案，才能有效控制病情，提高生活质量。