在临床上经常听说低钾血症或者高钾血症，而在查体内的电解质平衡的时候，钾也是必不可少的一项。这说明钾对人体有非常重要的作用，而不是可有可无的。

 

具体说来是和这些方面相关：维持心肌的机能、保护神经系统、维护细胞正常的含水量、维持人体酸碱平衡、帮助清洁人体以及供氧作用。其中缺钾最可能导致迅速人体死亡的是与心肌的机能以及人体的电解质紊乱有关。

　　

血清钾（K+）浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L，通常血清钾<3.5mmol/L时称低血钾。低钾血症会严重影响人体的正常运转，一般正常人每天摄入的食物里面含有足够的钾离子，完全可以满足机体活动需要，但是如果病人处于消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者或者严重腹泻、呕吐等伴有大量消化液丧失的人、还有一些肾病严重的病人，都很容易出现低钾血症，如果不及时纠正 低钾，会迅速危急生命。

 

低钾血症对生命的危急表现在这些方面：

 

1.心血管系统——低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，同时伴随着血压下降、心衰，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡。

　　 

 

2.神经肌肉系统——常见症状为肌无力和发作性软瘫，就是会导致全身无力，患者不能站立，行走，坐着或蹲着不能站起，较轻者可靠手扶支撑物勉强站起，不能自主翻身，也可发生痛性痉挛或手足抽搐，中枢神经系统大都正常，神志清醒，可有表情淡漠，抑郁，思睡，记忆力和定向力减退或丧失等精神方面的症状。常见的没有及时纠正的严重的低钾血症很容易使得神经系统受累出现如嗜睡甚至昏迷。

 

3.内分泌代谢系统——低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟，这和长期低钾导致的内分泌紊乱有很大关系。

 

4.消化系统——缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。

　　 

 

总之，无论是什么原因导致的低钾血症，在评定了整体状况之后，在必要的情况下都一定要补钾。轻的患者可以通过多吃一点水果蔬菜而补充，而较为严重的情况就需要采取食物以外的药物补充钾离子了。这个情况在临床上经常出现，所以一般的医生和医院都会在检验科报告危急值之后立马处理，且能很好的应对。但是如果是患者在家出现了大吐大泻之后的低钾血症，而本人和家人又不知道该怎么做，最好的办法是立即送往医院，防止长期的低钾导致的身体整个机能各个方面的损害。最严重的就是突发的死亡，这时候往往需要专业的指导和治疗才能防止情况发生。

随着人们生活水平的不断提高，食物的粗细化越来越严重，以及一些不良的生活习惯，造成很多的人会出现高血压的疾病，而且这是一种十分普遍的疾病，发病的原因很多，发病的人群也很广，这种病虽然不是什么大病，但是如果不治疗的话，往往会引发很多的病发症，而且这种病人在清晨时会明显的出现血压偏高的情况，在生活中也一定要做到低钠多钾。

由于早晨我们从睡眠状态转变成清醒状态时，交感神经会比较兴奋，这个时候的血压最不容易控制，血压也就最易偏高。也就有了测血压，就在清晨服药前的说法。一般来说，高血压病人一天需要测两次血压，其中早上这一次是一天中的最高值。而且，清晨血压和心血管事件如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等有着明显的关系。高血压病人只要是能做好清晨血压的监测，就可以有效的把血压控制在正常范围内。

对于高血压病人来说，要想血压平稳，就一定要按时吃降压药，而且要保持心情愉快。经过分析可以知道上，高血压这种病的发生和人们平时的饮食有着很大的关系。那么，对于高血压病人来说，除了吃药，还需要在哪些饮食方面进行注意呢?首先就是要做到少吃盐、多吃水果，适量的运动，通过出汗排出体内多余的钠。盐如果吃多了，喝水就多，但是排泄不多，水会增加对血管壁的压力，也就使得血压上去了。其次就是多吃含钾的食物，如果我们吃的钾多，就可以增加钠的排出，还可以改善外周血管的阻力，从而使血压变得平缓，血压下降。

所以说，高血压的病人一定要学会怎么测量自己的血压，什么时间测的血压最准，而且在平时的生活中，除了按时按量的吃降压药外，一定要学会合理的饮食，少吃盐，多排汗，多吃含钾的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，合理的运动，只有这样，才能起到控制血压和预防血压升高的作用，才能避免各种疾病的发生。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。对于高血压患者来说，控制血压是最主要的。

 

沙坦类降压药是常用降压药物之一，它和地平类、普利类、沙坦类、利尿剂与b-受体阻滞剂类降压药共同呵护着高血压朋友的健康，但是它也有一点点不良反应，比如偶尔情况下可能导致高血钾，也就是血液中钾元素浓度增高。

 

 

沙坦类降压药服用期间如果血钾高，会有什么感觉呢？

 

沙坦类降压药引起的高血钾一般程度轻微，不足以让人感受到症状，如果同时因为一些其它原因如肾脏功能不好导致高血钾，可能会有四肢及嘴巴周围有些麻木感，同时伴有疲劳感，肌肉酸疼不适，继而会昏昏入睡。如有此种不适需要立即去医院，同时停用一切药物！

 

去医院通过抽血化验查血电解质和做心电图可以确诊是否高血钾。为何要做心电图，是因为血液中钾元素升高，能直接引起心脏功能变化，导致心电图波形改变。

  
医生提醒：服用沙坦类降压药，这几类可导致血钾高的食物少吃一些！

 

 

建议不要吃太多可以升高血钾的食物，如香蕉、土豆、鳄梨、柑橘等；同时，一般高血钾发生时医生会使用钙剂注射来抢救血钾特别高的病人，因此同时含钙量丰富食物建议稍微多吃一些：如豆腐和豆腐干、带骨头的小鱼小虾、坚果芝麻酱、红枣、蒜苗、海带、紫菜等食物。当然，均衡饮食其实是最佳饮食方案，哪一类食物都不能吃太多或太频繁。

  

医生还提醒：

 

利尿剂安体舒通或同时使用青霉素钾注射液可能导致高血钾，如果使用这2个药物，同时服用沙坦类降压药，需要监测血钾水平，防止高血钾。

 

最后，也要提醒高血压朋友，如果您既往一直服用沙坦类降压药，不要因为它可能发生高血钾而放弃使用，因为所有降压药都有这样或那样的不良反应，而沙坦类降压药除了降血压效果明确，还具有降低尿蛋白、延缓肾脏和心脏损害的作用，因此它是慢性肾脏病、糖尿病、心肌肥厚、心衰患者以及青年高血压患者降压治疗的首选用药。

 

此类药物可供选用的种类较多，如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。

现在高血压多发，一般在治疗上也是控制治疗。基本上无法治愈它。事实上，在每个年龄阶段血压的正常值，是有一定区别的，如果血压过高，那么要警惕这种高血压问题所带来的不良影响，有时甚至会危及生命，所以必须时刻关注自己的血压，那么愿意会引起血压的升高呢？

 

1.时刻精神紧张

而且长时间的精神紧张也很容易导致高血压。这也是患有高血压的一个重要因素，现在的人由于生活压力的原因，或工作竞争的压力，以及平时生活中也会发生的许多事情，都会给中青年带来一种心理压力。当压力变大时，精神紧张实际上也是导致高血压的重要原因。我们要注意缓解自己的压力，不要给自己增加过多的压力，还要爆出生活的规律，不要过多地关注对生活中的一些事情，及时调整好自己的心态。

2.喜爱食用盐和盐类加工食品。

许多人在饮食上都是不注意的，喜欢吃盐的人就很容易生病。如您目前摄取盐量较多，建议您一定要及时改善，不要吃含盐多、味浓的食物及烟酒，食物好以清淡为主，多吃易消化的含水蔬菜。可以多吃水果，比如柿子，苹果，核桃之类的高纤维食物，也要注意低盐的饮食。还可以适当的吃一些粗粮。

3. 锻炼或少锻炼

要重视加强体力劳动和身体锻炼。体育锻炼有助于改善血液循环，促进脂质消耗，减少脂质在血管中沉积，提高纤维溶酶活性，减轻体重，因此，应多做力所能及的家务活，多做体育锻炼。

4.肥胖症

高血压的重要危险因素就是肥胖症。过于肥胖的脂肪，会对血管造成一定的挤压，当管路被挤压之后，动力源需要增加动力才能使原循环达到循环，动力源的动力增大，管路压力也随之增大，形成高压。

5.抽烟喝酒

抽烟可导致高血压。现在认为，主要是由于烟草中含有高毒性尼古丁所致。烟碱刺激心脏和肾上腺分泌大量儿茶酚胺，使心跳加速，血管收缩，血压升高。

 

 

以上是一些可以引起高血压症状的因素，我们要在平时的生活中多注意点，因为高血压的疾病现在也趋向于年轻化，所以我们在平时中就要学会注意，时刻提防疾病的侵犯，也可以更好地维持身体的健康。

低钾血症患者不可以游泳，很容易发生危险。

正常情况下，静脉血钾的正常范围在 3.5~5.5mmol/L。如果血钾小于 3.5mmol/L，则属于低钾血症。

而低钾血症患者会出现神经系统方面的症状，尤其在血钾小于 3.0mmol/L 时，容易出现肌无力和软瘫现象，四肢肌肉受累比较多见。

对于这类低钾血症的患者，通常不建议进行游泳，因为在游泳的过程中，很可能会因为四肢无力，从而出现溺水现象，所以很容易发生危险。可以选择其他的运动方式，比如慢走、打乒乓球、打太极拳等有氧运动。

患者在确定低钾血症之后，应该要积极地配合医生治疗原发疾病，并及时地给予补钾治疗，改善患者不良症状。

低钾血症与吃肉有一定关系，可能会因为长期低钾饮食，没有吃肉、青菜、水果、豆制品等，从而引起低钾血症。对于低钾血症的患者，可能会因为日常饮食的不均衡，经常低钾或无钾饮食，很容易造成钾元素缺乏，引起低钾血症。

而肉类食物中含有较多的钾元素，如果没有补充，则会引起钾缺乏。因此，可以判断出低钾血症与吃肉是有一定关系的。

另外，低钾血症患者还可能和长期大量呕吐腹泻、长期高温作业原因有关，会造成体内大量的钾流失，所以会引起低钾血症。此外，长期节食减肥、过度饮酒、长期服用泻药、感染等，也会增加低钾血症的发生几率。

建议低钾血症患者保证日常钾的摄入量，可以适量地补充富含钾较多的食物，比如肉类、水果、海鲜、豆制品等。如若单纯的饮食补充不佳，必要时还需要遵医嘱联合服用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，可以改善患者症状。药物必须要严格遵医嘱使用，切勿私自用药，以免产生不良影响。

低钾血症产生的原因主要包括饮食摄入量少、胃肠道丢失、尿液丢失、汗液丢失以及其他原因等。

• 饮食摄入量少：如果平时经常挑食、偏食或者厌食、减肥等，可能会因为饮食摄入量少，从而造成低钾血症。
• 胃肠道丢失：因为长期大量的呕吐、腹泻、胃肠胆道引流以及造瘘等，也可能会产生低钾血症。
• 尿液丢失：因为某些药物因素，如呋塞米、布美他尼、甘露醇等利尿剂，会造成尿液丢失而产生低钾血症。另外，肾小管性酸中毒、急性肾衰竭多尿期、原发或继发性醛固酮增多症等，也会造成尿液丢失而出现低钾血症。
• 汗液丢失：对于长期高温作业的人群，可能会因为过量地丢失钾元素，未能及时地补充会造成钾缺乏，出现低钾血症。
• 其他原因：比如大面积烧伤、腹腔引流、放腹水、透析、血液置换等原因，也会引起患者出现低钾血症。应引起高度重视，出现低钾血症后，要积极地配合医生治疗原发疾病，并及时地补充钾元素，改善症状。

低钾血症患者能吃人参，但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱，脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定，所以可以遵医嘱服用，但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致，主要需配合医生针对病因和补钾治疗，比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少，应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

上肢疼痛可能由多种原因引起，包括急性损伤和慢性损伤，例如受凉、外伤劳损、神经根型颈椎病、关节炎等。

1.受凉：上肢长时间接触寒冷刺激，导致局部受凉，会影响血液循环，从而产生酸痛的症状。

2.外伤劳损：如果上肢受到外力冲击，或者经常使用上肢搬抬重物、剧烈运动，上肢的肌肉频繁收缩，容易产生疲劳感，从而出现酸痛的症状。

3.神经根型颈椎病：如果存在神经根型颈椎病，会产生神经受压的问题，引起上肢感觉和运动功能障碍的症状，所以出现酸痛的表现。

4.关节炎：如果上肢出现关节炎，比如风湿性关节炎、骨性关节炎等，炎症的刺激会引发关节疼痛症状，从而出现上述症状。

另外，上肢出现肌筋膜炎、肩周炎等疾病和心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病，以及上肢骨肿瘤，都是有可能会引起上肢疼痛症状的。上肢疼痛症状持续且加重时，应及时就医，查明病因，积极配合医生治疗。