众所周知，胰岛素治疗是糖尿病患者血糖达标的重要手段。糖尿病专家介绍，胰岛素对糖尿病并发症的发生有预防作用，对人体肝脏、肾脏等器官的伤害也较小。加上糖尿病患者注射胰岛素，还可以起到维持血糖、蛋白平衡的作用，因此，使用胰岛素的糖尿病患者很多。

　　胰岛素注射有讲究

　　但注射胰岛素也讲求方法，如果方式不对的话，也会导致低血糖的发生。通常情况下，空腹血糖低于2.8毫摩尔/升就是低血糖了。因此，掌握正确的胰岛素注射方法，例如：胰岛素不同，注射的位置也不相同，像是短小的胰岛素，应该优先考虑注射在腹部，睡前注射中长效胰岛素，臀部、大腿都是比较好的注射位置。而且，打胰岛素也不能总是打在一个地方，这会让皮下脂肪增生结节，对胰岛素的吸收率也会随之下降。

　　正确的胰岛素注射法

　　所选注射器有讲究

　　过去用1毫升的结核菌素注射器。目前胰岛素大部分是1毫升=40单位，因此如注射14单位要仔细计算才知道是0.35毫升。老年人往往因计算错误或看错刻度，而出现问题。超量注射又会引起低血糖，因此这种注射器应该淘汰。胰岛素专用的注射器其刻度即胰岛素单位，不易出错。因其为一次性，省去了消毒的麻烦。更好一点的是胰岛素注射笔，采用专用的胰岛素笔芯，剂量可在尾部调整，一按即完成注射，十分方便、精确，不易出错，值得推荐。

　　所注射的部位

　　一般的抗生素是肌肉注射，可是胰岛素却是注射在皮下。这是因为不希望它过于快速吸收，要均衡吸收。由于是患者自己或家人注射，所以一般注射在腹部或大腿皮下。如果患者不胖，应该用两个手指把皮肤捏起，将针头斜刺入，可避免注入肌肉。不可用几个手指把皮肤捏得太深，以至于将肌肉也捏起。如果用超细超短(31G×5mm)针头，不用捏起皮肤也不会进入肌肉，可单手操作，也可注射于手臂上。

　　能否注射在同一部位?

　　由于一天要注射几次，所以注射部位应轮换，避免一直在同一部位注射。即使都在腹部，也应在左右腹部不同部位轮转。因为胰岛素有促进组织生长的作用，如果总是在某一点注射，长此以往可能引起硬结。如再注射在硬结上，会使胰岛素吸收变慢，导致血糖下降减少。有些患者血糖控制不好，原因就在于此。

　　什么时间注射?

　　这要看用的是哪一种胰岛素。常用的正规胰岛素，由于注射后在皮下有个从六聚体分散吸收的过程，所以要在餐前半小时注射。预混中效胰岛素也是如此。如果是速效的胰岛素类似物(如优泌乐或诺和锐)，则在餐前即刻注射。如应用的是单纯中效或者超长效(如甘精胰岛素)，由于吸收峰值很低或没有，可在晚上睡前注射一次。

　　注射前要不要摇动胰岛素笔?

　　如果胰岛素是清晰透明的(如正规胰岛素)，不必摇。如果是浑浊的(如中效胰岛素及各种预混胰岛素)，在注射前要轻轻摇动，使沉淀分散，否则会剂量不准确。

　　要不要换针头?

　　如使用胰岛素注射器，因其是一次性制品，应该连针筒及针头都更换。如果是胰岛素笔笔虽是长久可用的，但针头应该换。有些患者认为，反正是自己一个人用，不会有交叉感染，就一直用下去，或者出于经济原因，一个针头用很久，这些都不好。

    

高血脂，很多人都听说过！高血脂一般指高脂血症，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。实际上关心血脂升高的人，远远高于自己是冠心病甚至其他疾病得人。相信大多数人对于血脂的最初印象，还是停留在血脂高了血管会堵塞的抽象概念中。

 

 

这么多人了解高血脂，甚至很多人罹患高血脂。但你知道自己罹患高血脂的原因是什么吗？

 

一、不良饮食习惯！

 

我们知道血脂的来源主要是两种，一种是内源性合成，另一种就是外源性摄入。如果我们摄入的脂质过多，那么即便是机体合成很少，依然会超过正常标准，导致高脂血症。

 

二、家族遗传因素！

 

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病。刚才已经讲到了内源性合成，但很多人不知道，在正常情况下，单纯的内源性合成是很少导致高脂血症的。导致高脂血症的情形，大多数都和家族性的遗传因素有关，导致内源性合成异常，进而导致高脂血症的发生。常见的如家族型高胆固醇血症。

 

三、疾病原因导致！

 

有很多的疾病，也会导致机体的血脂合成和代谢障碍，进而导致血脂异常。比如常见的长期肝肾疾病、甲状腺功能异常、诸多的代谢性疾病等，也会导致高脂血症。

 

四、药物原因导致！

 

药物也会导致血脂升高，你知道吗？有一些患者的高脂血症，还真的是和药物服用有关的。比如常见的糖皮质激素等，都会导致血液中的血脂指标异常。

 

 

五、不良生活方式导致！

 

脂质的代谢，和生活方式息息相关。而常见的很多不良生活方式，都和高血脂有关，比如抽烟、酗酒、不运动等，包括暴饮暴食以及其带来的肥胖等，都是导致高血脂的罪魁祸首。

 

高血脂的你，或者身边有高血脂的，赶紧对号入座，看看自己是哪种原因导致的血脂升高吧！

 

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高密度脂蛋白胆固醇是人体内不可缺少的一种物质，主要是由肝脏代谢合成，组成成分包括胆固醇和磷脂、载脂蛋白、少量脂肪酸等等。而它的主要生理功能是转运人体内的磷脂和胆固醇，是防止冠心病和动脉粥样硬化的保护因子。但也有很多人会出现高密度脂蛋白胆固醇偏高的情况，这也是身体健康异常的表现，那么，高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因是什么呢?

1、如果患者属于是原发性高密度脂蛋白血症，就会表现为高密度脂蛋白胆固醇偏高，专家认为出现此种情况需要及时采取正确的方法来治疗原发病，只有原发病被治愈，才能让高密度脂蛋白胆固醇的水平恢复正常。

2、在临床当中总结认为高密度脂蛋白胆固醇偏高与多种因素有关系，比如生活作息不规律、体力劳动透支等，就可引起轻度的高密度脂蛋白胆固醇高这种情况，但一般只需要适当休息就可以恢复正常，因此也不需要进行特殊治疗。其次，在治疗疾病时，使用某些药物也可导致密度脂蛋白胆固醇偏高的情况，比如服用避孕药、注射雌激素胰岛素、维生素e、烟酸、胰岛素、肝素等药物等，但这些药物导致的高密度脂蛋白胆固醇偏高也不需要进行治疗，在停止服用或减量服用药物之后即可逐渐恢复正常。

3、当人体发生了肝脏疾病，肝功能可能受到影响，就容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏高的情况，比如肝硬化、胆汁淤积性肝硬化、脂肪肝、慢性肝炎、酒精中毒性肝损伤等疾病，都是常见的容易导致高密度脂蛋白胆固醇偏高的肝病。

以上就是今天为大家介绍到高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因了，希望大家看完之后能够对这种情况有新的认识和了解。最后提醒本身有肝病导致高密度脂蛋白胆固醇偏高的朋友们，在平时生活中要养成良好的生活习惯，并注意定期检查身体，在专业医生指导下合理治疗，以减少疾病对健康的危害。

因为丙肝这种疾病在我们的日常生活中并不常见而甲胎蛋白这种物质对于我们来说也就更加陌生。但是患有丙肝的病人可能对于这种物质并不陌生，他们更想明白丙肝的患者中甲胎蛋白偏高的原因有哪些。

首先我们来说一下甲胎蛋白这种物质，它是诊断原发性肝癌灵敏的，肿瘤标志物，而有些丙肝患者在进行检查的时候，就会发现甲胎蛋白偏高的情况，那么究竟是什么原因导致了丙肝患者甲胎蛋白偏高呢今天我们就一起来看一下。研究表明，正常人血清中甲胎蛋白的含量不足20单位，但当出现某些疾病的时候就会导致甲胎蛋白偏高。

 

 

首先丙肝患者的病情恶化到了肝硬化或者是肝癌的程度这些患者中甲胎蛋白偏高是最常见的原因，肝硬化是丙肝患者大多数，甲胎蛋白都低于300单位。甲胎蛋白检测值大于400单位或者是持续四周大于200单位的时候干，发生率就是非常高的。这个时候要进行，进一步的ct影像学的检查来进行确诊。必要的时候还要进行肝穿刺检查。

丙肝患者假如会伴有肝损伤充血性肝肿大共济失调毛细血管扩张等症状，先天性的卵生病，或者是生殖腺恶性肿瘤也常常会伴有，甲胎蛋白增高的情况。但是偏高的幅度不如肝癌造成的甲胎蛋白偏高那么明显，在领奖台蛋白诊断肝癌时一定要加以鉴别解不可以盲目的进行治疗。

 

在这里我们重要提醒的就是甲胎蛋白是每个人身体中都会含有的物质，他会因为某种疾病而升高。最常见的就是肝癌和肝硬化，那么其他的一些疾病也会引起甲胎蛋白的偏高但是这个时候不能够就认定是为肝癌。尤其是对于丙肝的患者来说不能因此认为是肝癌而进行肝癌的治疗。

通过以上对于丙肝患者甲胎蛋白偏高的原因介绍我们能够了解到，是什么原因造成了丙肝患者甲胎蛋白的偏高，主要的原因是因为发生了肝硬化或者是到了肝癌的地步。但是也不排除其他疾病引起的甲肝蛋白偏高，所以一定要在监测的时候特别注意以免发生误诊的情况。

 

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作者：刘祥礼

甲状腺激素是腺垂体所分泌出来的激素，促甲状腺素偏高简单的说就是甲亢，会让人特别的兴奋。促甲状腺激素无论是偏高还是偏低，而且对身体会造成一定的影响，所以必须要得到重视。那么，下面一起来看看甲状腺偏高的原因有哪些？

1、饮食不当的原因。饮食对身体的健康有着决定性的影响，很多促甲状腺激素偏高的人群，基本都是因为饮食不当造成的。饮食根据个人的体质有所差异，适合自己的才是最好的。

2、情志刺激的原因。都是心情平和的人身体都会比较健康。但精神长时间都到刺激，会导致肝气郁结等情况，进而出现促甲状腺激素偏高，所有无论何时，都要保持平和的心态，切记情绪大起大落。

3、外邪侵袭的原因。由于身体抵抗力差的原因，在天气变化无常的时候，很容易外邪侵袭，造成身体的不适。长时间的这种情况出现，就容易出现促甲状腺激素偏高的情况。

4、促甲状腺偏高怎么办。甲状腺素偏高应该服用抗甲状腺激素类药物，缓解人体因为上皮滤泡细胞释放过多甲状腺激素而引发一系列症状，在生活中也应该严格控制饮食，尽量少进食含碘过高的食物，同时严格限制脂肪糖类的摄入量。甲状腺偏高往往是因为身体内的甲状腺激素分泌过多，通过服用抗甲状腺药物可有效进行治疗。如果服用抗甲状腺药物之后效果不佳，则可以考虑进行放射性碘或者切除甲状腺的手术，从根本上解决甲状腺激素含量过高，缓解一系列临床症状，例如心率过快、记忆力降低、情绪暴躁、食欲增加、眼球突出等等，同时限制脂肪的摄入量，降低人体基础代谢率。

另外，无论是什么原因引起的甲状腺激素水平的升高，这部分患者都应该严格的低碘饮食，不能吃海带、紫菜，尽量使用无碘盐，也尽量不吃海产品，因为碘摄入过多以后会加重的甲状腺激素水平的升高，导致病情会进一步加重。

目前，很多的老百姓对医院的一些专业术语并不了解，最近有人去医院检查发现胱抑素偏高，就表现的很是心慌，但是自己会有生命危险，忧心忡忡的。确实不懂的人一般都会这样，那么胱抑素偏高怎么回事，让我们来了解一下。

一、胱抑素偏高是肾功能有问题

因为血浆胱抑素C的含量较稳定，不易受其它因素的影响，它的浓度不但不受年龄、性别、肌肉量等因素的影响，而且也不受大多数药物以及炎症的影响。所以胱仰素C是能够准确判断肾功能的指标。而胱仰素C偏高说明肾功能已经出现了问题。

二、胱抑素偏高的治疗

胱抑素可以了解肾脏功能的情况，一般血清胱抑素C受外界影响比较小，胱抑素C升高提示有肾功能减退。因此可以使用金水宝胶囊或百令片可以改善肾功能，如果肾脏功能得到改善，一般是可以降下来，如果伴有血肌酐升高，考虑是肾功能受损，多是慢性的，则一般很难恢复，需要使用尿毒清颗粒、肾衰宁片、海昆肾喜胶囊、金水宝胶囊等治疗。

二、胱抑素监测的作用

胱抑素C测定是指通过测定血液、尿液或体液中胱抑素C的含量，以此评价肾小球滤过率，从而了解肾脏功能，可用的检测方法有单向免疫扩散法（RID）、放射免疫法（RIA）、时间分辨荧光免疫法（TRFIA）、酶免疫测定法（EIA）、颗粒增强透射免疫比浊法（PETIA）、颗粒增强散射免疫比浊法（PENIA）等。

三、饮食要求

如果血中的胱抑素C升高了，说明肾小球的滤过就减少了，说明肾功能下降了。建议平常多吃含钾的食物，比如香蕉，含钾最高。

以上就是胱抑素偏高怎么回事的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解。当胱抑素偏高发生时，大家最好是不要太慌张，可以多咨询医生。一般来说，胱抑素偏高水平与肾功能密切相关的，解决这个问题需要时间的。

　　近日，高血压领域权威杂志Journal of Hypertension上发表了一篇研究文章，研究人员旨在通过大规模纵向研究来明确较高的空腹血糖水平是否可预测高血压。

　　研究人员使用了2004年接受年度体检的13201名日本人的数据进行了一项为期5年的回顾性队列研究，并在5年后进行了重新评估。该研究纳入了2004年年龄为30-85岁且没有糖尿病或高血压的个体。研究人员计算空腹血糖水平每增加10mg/dl后高血压的5年累积发生率。此外，研究人员通过Logistic回归分析评估了调整年龄、性别、BMI、吸烟和饮酒习惯、血脂异常、慢性肾病、血清尿酸和空腹血糖水平后发生高血压的危险因素和比值比（OR）。

　　研究人员分析了2004年没有糖尿病或高血压的10157名参与者（年龄：48.9±10.7岁; 43.4％为男性）。经过多重调整后，较高的基线血糖水平是高血压的独立危险因素（OR为1.176; 95％CI为1.086-1.275），衰老、女性、更大的BMI、饮酒和更高的血清尿酸也是如此。按性别分层后，较高的基线血糖水平是女性（OR为1.295; 95％CI为1.135-1.478）和男性（OR为1.108; 95％CI为1.001-1.227）高血压患者的独立危险因素。当研究人员使用糖化血红蛋白而不是血糖进行相同的分析时，发现糖化血红蛋白不是高血压的危险因素。

　　由此可见，空腹血糖升高是高血压发病的独立危险因素。需要进一步的研究来确定降糖治疗是否可以预防高血压的发生。

　　原始出处：

　　Kuwabara， Masanari，et al. Fasting blood glucose is predictive of hypertension in a general Japanese population.Journal of Hypertension. 2018. https：//journals.lww.com/jhypertension/Abstract/publishahead/Fasting_blood_glucose_is_predictive_of.97354.aspx

适量的喝蛋白粉并不会得高血糖，而如果过量服用有可能会出现高血压。

而引起高血糖的主要原因和高糖饮食、遗传因素有关，应予以高度重视。

蛋白粉属于营养补剂，里面含有大量的蛋白质成分，可以有效为身体补充营养，可是里面也含有一定的糖分，适量的摄入蛋白粉，并不会引起高血糖。但是需要注意，在长期过量服用蛋白粉的情况下，可能会使体内血糖浓度升高。

高血糖是指血糖明显高于正常范围值，可伴随有口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻等症状。如果日常不注重饮食，经常吃巧克力、蛋糕等高糖饮食，可能会使血糖升高。

此外，遗传因素也是引起血糖高的重要因素，如直系亲属（父亲、母亲、兄弟姐妹）血糖升高者，则发生高血糖风险较高。需要注意的是，高血糖的发生和糖尿病、内分泌肿瘤等也有很大关系，建议患者可尽快就诊，并在专业医生指导下进行检查治疗。

作者：王璐璐 主治医师 济南市中心医院 内分泌科

相信很多人都知道高血糖是一种好发于中老年群体的疾病，然而最近几年这种疾病的发生正逐渐趋向年轻化，因此也有不少年轻人患上了高血糖这一疾病。想要有效远离高血糖的危害，大家在生活中应多学习高血糖的预防措施，这样才能有效降低高血糖的患病风险。那么高血糖究竟应该如何预防呢?下面为您介绍4个预防高血糖的有效措施。

1、饮食得当

高血糖的发生与饮食不当有很大的关系，因此建议大家在生活中养成健康的饮食习惯，避免将糖和油一同食用，以免引发肥胖，大大增加了高血糖的发病率。如果平时进食的食物中含有大量的糖分和油分，应尽量减少食用量，以降低高血糖的患病风险。

2、自己做“减糖训练”

想要有效预防高血糖，建议大家平时自己做减糖训练。如果大家在生活中比较喜欢吃甜食，那么高血糖的发病风险就会越来越大，因此建议大家有意识地减少甜品的食用量，只要坚持控制饮食，数月之后你就会发现自己的口味变淡了。通过这样的减糖训练方式，能有效降低高血糖的患病风险。

3、白粥米饭配芹菜香干

若想有效降低高血糖的发病率，大家在吃白粥和米饭的时候不妨配一些芹菜和香干。这是因为白粥和米饭都属于提高血糖的食物，因此建议大家配合食用膳食纤维以及蛋白质含量比较高的芹菜和香干，从而有效防止血糖上升。

4、喝饮料加奶不加糖

研究表明，奶茶中含有较多的糖分，并且这种糖分已经超过了人体每天的摄入量，如果经常在饮料中加糖饮用，很容易就会导致血糖升高，进而引发高血糖。因此建议大家在喝饮料的时候避免加糖，以免诱发高血糖。

温馨提醒：高血糖的发生与饮食不当和不良生活习惯有很大的关系，因此希望大家在生活中能养成健康良好的生活习惯，做到饮食健康和膳食均衡，这样才能有效降低高血糖的发病率。上述文章为各位详细介绍了预防高血糖的四个方法，希望能帮助大家远离高血糖的危害。

高血糖一直以来都是很多中老年朋友心头的痛，上了年纪以后，各种各样的毛病纷至沓来，什么心脏病、脑梗、心梗、高血压、糖尿病等，都“盯上”了自己，这跟运气无关，跟我们的生活习惯和饮食习惯息息相关。

 

  

可能很多人在确诊糖尿病的时候，第一反应就是觉得自己运气不好，倒了大霉，但事实上，这个诊断结果都是我们一手造成的！长期饮食无度、体重上涨，缺乏锻炼，都是糖尿病的“罪魁祸首”，如果你还在埋怨上天不公的话，不如花点时间反省一下自己在饮食上有哪些做得不对的地方。

 

饮食上3个坏习惯，或是血糖飙升的“元凶”

 

高糖、高油、高盐饮食

 

相信很多朋友平时可能都不太注意自己吃的食物，以为只要能填饱肚子就行了，买什么吃什么或者家人做什么自己就吃什么，是大多数人的日常状态。但对于进入体内的食物，如果我们不能做到了如指掌的话，那么后续不论是生病还是身体不适，都只能怪到自己的头上了。

  
高油、高糖、高盐的饮食习惯，是很多人现在正在坚持的，确实，这类食物一般味道、口感都比较好，但过多的油脂会导致血脂升高，而糖分则会升高血糖，盐分容易造成血压飙升，这一切都会增加糖尿病的患病风险。

 

暴饮暴食

 

很多人在面对美食的时候，都无法控制自己，经常会摄入过量，甚至有的人已经把吃东西当成一种缓解压力的方式了，经常在自己感到烦闷、苦恼的时候，大吃特吃。而这种习惯当然是不可取的，因为在我们吃东西的那一刻，可能会感到短暂的放松，但被吃进肚子里的食物，却不会莫名消失，都会变成脂肪囤积在体内。

如果你经常暴饮暴食的话，那么你的体重通常会比普通人要高，而肥胖人群患糖尿病的风险也比普通人高很多。摄入过多的热量，除了会给肠胃、身体造成负担之外，也会诱发多种疾病，希望你能重视一下。

 

 

精细化饮食

 

现在大家都比较重视饮食的质量，以前那些能饱腹的粗粮，已经被人们所遗忘了，觉得它们“上不了台面”，但其实这些富含膳食纤维的食物，才是身体如今真正需要的。精米白面吃得多了，人的嘴巴也就越来越挑，总觉得只有那些制作精美的食物才能入得了自己的口。

 

但这些精加工食物中所含的糖分并不低，而且因为更容易消化，所以在升糖指数方面，也比普通的粗粮要高出不少。如果你希望自己的血糖值长期处于一个比较平稳的状态，那就该改改自己的饮食习惯了，适量加入一些粗粮，相信你的血糖会越来越稳定。

  
其实很多高血糖的朋友都比较抗拒吃水果，因为对于他们来说，甜甜的水果就像是一个隐患，随时都有可能造成血糖飙升，没有人敢冒这个险。但你知道吗？很多水果虽然吃起来甜甜的，但却没有多少糖分，而且糖尿病患者也无需对水果避之不及，有些水果，不仅不会升糖，反而有利于控糖降糖！

 

橙子

 

可能大家还不知道，其实橙子的含糖量是非常低的，虽然它尝起来甜甜的，但吃了以后却不会对血糖造成什么波动。而且橙子还富含维生素，如果你想皮肤变好的话，不妨适量食用。对于肠胃消化能力不好的朋友，多吃橙子还能促进消化。

  

樱桃

 

对于爱吃水果的朋友来说，樱桃也是一个不容错过的、营养丰富的水果，虽然它的价格相比其他水果来说有点高，但考虑到其营养价值，你就会发现是值得的。丰富的花青素苷不仅能抗氧化，延缓皮肤衰老，还能控制血糖，稳定血糖。

 

猕猴桃

 

如果你比较了解水果，就一定知道猕猴桃还有一个别称——“水果之王”，虽然它看起来平平无奇，但其中的营养元素可是非常丰富的。而且猕猴桃的含糖量也很低，适合高血糖患者食用，丰富的膳食纤维还能起到降血糖的效果。

柚子

 

现在也正是柚子上市的时节，可能大家觉得柚子皮太厚了，剥起来很麻烦，但它的缺点是远远少于它的优点的，尤其是降血糖的效果，也让很多喜欢吃水果的糖尿病患者喜不自胜。如果你怕长胖或者怕血糖飙升，又忍不住想吃水果的话，柚子是你的第一选择。

 

总结：水果对于糖尿病患者来说并不是遥不可及，只要我们选对水果，适量吃点也不是不行！