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牙痛你害怕吗?牙医手把手教你,如何正确刷牙

牙痛你害怕吗?牙医手把手教你,如何正确刷牙
发表人:黄继斌

日常生活中,少不了刷牙这件事,一般来说,我们都会在早上和晚上进行这波操作。专业牙齿医生建议:最佳刷牙时长是3-5分钟,每天刷牙2-3次,如果是2次的情况下,建议在早上睡醒以后以及晚上睡觉之前进行刷牙。如果是3次的情况下,建议在早上睡醒以后,中午吃饭以后以及晚上睡觉之前进行刷牙。

 

刷牙的时候需要使用水来进行漱口,漱口的水温最好使用30摄氏度的温水来进行。并且,我们在吃完饭以后,稍等片刻再进行刷牙最宜,如果立即进行刷牙会损伤到牙齿。

 

 

刷牙的时候,使用正确的姿势也是很重要的。在刷牙的过程中,最好可以左右手交替拿牙刷分别刷两边的靠近内部的牙齿。因为,这样刷牙能够对双侧牙槽以及牙缝的清洁达到比较好的效果,而且刷牙也会刷得比较到位。其实,有一部分的人因为不太了解刷牙的正确方式,很容易会导致刷牙了以后还会产生烂牙的情况,所以在此,我们接下来细细地说。

 

有部分的人刷牙刷得只是牙齿表面,实际上内部的牙槽以及牙缝等等的位置都没有清洁干净,这样的刷牙方式还是会导致牙齿受损的情况发生的。所以,不要怀疑自己为什么刷牙了以后还会发生烂牙的情况,这是因为没有掌握到正确的方法。当我们把牙齿刷到位了,以后可以避免牙痛的情况发生。

 

牙科医生告诉我们,刷牙的时候首先要遵守一个原则,这个原则就是:刷牙的时候要上牙往下刷,接着下牙往上刷,牙齿合拼起来的时候,上下刷。因为我们的齿缝是竖着的,这样刷牙的方式可以清除我们齿缝中的残留食物,以免食物残留在牙齿的缝隙,从而保护牙齿的健康。

 

 

然后,第二点要遵守的原则,其实也不算原则,算是一个专业的建议。刷牙的时候,使用牙膏的量要有定量。如果用得少,刷完牙齿之后连泡沫都没有的情况下确实不太妥当,但如果我们把牙膏挤得很长一截,甚至牙刷碰到舌头的时候,自己都觉得很辣的感觉,这样也是不太妥当的。正常来说,我们使用牙膏最合理的量是大概一厘米的膏体左右为宜。

 

第三点,我们刷牙的时候不完全是上下刷,也需要横刷,横刷也就是左右刷的意思。刚刚第一个原则的时候,我们提到了上下刷是为了清除牙缝里面的食物残留,而这里提到的左右刷,其实是为了彻底地清洁牙齿。当然,我们在左右刷的时候要注意次数,不能太多也不能太小。最佳的次数是整排牙齿来回十五次左右,每次左右刷得牙齿在5颗牙齿左右。

 

第四点,牙科医生继续告诉我们,刷牙的时候要注意内侧牙齿的清洁。内侧牙齿左右刷会稍微有点困难,我们主要采用上下刷的方式进行清洁。在我们里里外外,横竖都刷过了之后,可以在牙齿的外侧用牙刷进行画圈,做最后的牙齿清洁步骤。这个步骤只需要在外侧牙齿进行就可以了,因为内侧的牙齿没办法画圈刷的。

 

最后在我们刷完牙齿以后,吐掉口中泡沫之后要用清水把口腔清洁大约三次左右,再用洗净泡沫的牙刷大概过一遍所有牙齿,这样我们也就完成了日常刷牙的整个过程。

 

专业的人士提出的建议就是不一样,为了避免以后牙痛给我们带来的痛苦,坚持用正确的方式刷牙非常有必要,一定要好好学习啊!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

牙痛病疾病介绍:
牙痛是一种症状,可能是正常现象,也可能是提示我们生病了。正常人的牙齿发育,要经历儿童时期恒牙替换乳牙,成年时期智齿的生长,中老年牙齿退行性变,直到最后脱落。在经历这些时期时,有时会出现牙痛的症状,例如儿童在换牙时,新生的牙齿要顶掉原来的牙齿,可以引起牙痛的症状,这是正常现象。有些人牙齿比较敏感,冷、热、酸、甜、硬的刺激容易引发短暂的尖锐疼痛,可以在医生的指导下进行脱敏治疗。有些成年人因为牙槽骨小,或者智齿生长的方向偏斜,挤压旁边正常的牙齿,产生炎症导致牙痛,称为阻生齿,这种情况需要医生的帮助,拔掉阻生齿。更多因为疾病导致的牙痛,主要还是口腔细菌滋生,对牙体、牙髓、牙龈、牙根产生了破坏,常有牙齿缺损、牙齿脆弱易碎、牙齿松动、牙龈肿胀、牙龈易出血、不敢咀嚼、口臭的临床表现,出现这些症状时,需要警惕起来,应该及时就医。
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  • 刷牙刷出血这个现象是我们常见的,一般大家都觉得可能是刷牙太过用力造成的。其实牙龈出血并没有我们想象的那么简单,同样的力刷牙,有些人就容易出血,而有些人就没什么事儿,这就要找找别的原因了。异常的牙龈出血,要观察下自己的牙龈是否肿胀,如果牙龈肿胀伴溢血,那有可能就是牙龈炎的表现。

     

    牙龈炎的主要表现就是我们上面提到的牙龈红肿、牙龈出血。如果这段时间生活不规律、饮食不恰当,会导致身体免疫力暂时的降低,外界的病菌就会从口腔而入,造成牙龈炎。牙龈炎本身并不可怕,随着身体免疫力的增强会好转,如果牙龈炎一直发展,就会成为牙周炎。

     

     

    牙周炎是不好治的,带有一定的顽固性。我们一般讲的牙周结构包括牙龈、牙周膜及牙槽骨,三种结构相比之下,牙龈是最外面的结构,随着病情发展,牙周膜及牙槽骨慢慢受损,其结果可想而知。

     

    它的主要表现是在牙龈炎(牙龈红肿或出血)的基础上,发展为牙周袋、牙周溢脓、牙齿松动等。牙槽骨的消失使得牙龈和牙体分离,形成牙周袋;当牙周袋内有炎性分泌物时,会形成牙周溢脓;牙槽骨消失后,牙体失去支撑和固定会使得牙齿松动,甚至脱落。

     

     

     

    究其患牙周炎的病因,在牙龈发炎的基础上,附着在牙体表面的菌落、长时间沉积在牙齿表面的牙石、食物嵌塞等都会促使牙周发炎。针对这些病因,临床上采用了很多办法:

     

    首先是局部治疗:①运用药物漱口的办法,改善口腔环境;②清洁牙结石,包括龈上结石和龈下结石;③将嵌塞的食物取出。

     

    其次是全身治疗,这个主要是通过服药实现来改善全身的情况。病因治疗很重要,症状治疗也不能少,如:牙周溢脓需要切开排脓、牙齿松动需要用暂时和持久的办法固定牙齿等。

     

     

    针对杏治疗后,还要在平时注意口腔卫生,建议不断地复查,以防止复发。除了日常做好清洁工作外,也可以试试牙齿保健疗法,中国自古以来就注重养生保健,对牙齿保健法的记载很多,例如:叩齿法——上下牙对合叩齿,每次30-50下或数百下,早晚各一次。坚持叩齿会得到意想不到的效果。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

  •  刷牙只能去掉牙齿表面的是细菌,每天仍然会有30%左右的软垢藏在牙齿的隐蔽角落里没法清理,久而久之,这些软垢会和唾液里的矿物质结合形成牙结石,牙结石会伤害牙齿,威胁牙齿健康,因而洗牙结石就成为必须。那么,洗牙去除牙结石痛吗?洗牙去牙石痛怎么办?下面就一起来详细了解下吧。

    洗牙去除牙结石痛吗?洗牙是否疼痛和患者牙齿健康情况有关系,如果患者牙齿比较健康,洗牙过程几乎是没有痛感的,整个洗牙过程特别舒适,有些患者还会进入梦乡。洗牙过程中顶多有几颗牙齿比较敏感,也就是长有牙结石的牙齿处,这些地方在洗牙的时候,可能会有蚊虫叮咬一样的痛感。如果患者牙齿不健康,有牙周炎或者牙结石比较多,此时洗牙去除牙结石的过程中就会比较痛。牙结石较多的患者,牙齿牙龈部位就容易发生炎症,如果洗牙的时候触碰到了发炎的牙龈,就会有疼痛感。牙周炎患者容易出现牙根暴露,牙根暴露越多,洗牙的时候疼痛感就越明显。

    洗牙去牙石痛吗?洗牙去牙石如果疼痛感明显,可以在洗牙前对牙齿做局麻处理。一般牙周炎或者牙结石比较多的患者可以做局麻。牙齿健康的患者就没必要做麻醉处理。洗牙后一些人会出现牙龈出血的情况,这是因为牙菌斑牙结石刺激牙龈发生了炎症。炎症越严重的患者,洗牙后牙龈出血的情况就越明显。完全健康的牙齿做洗牙结石的时候是不存在出血的。洗牙后有些人会出现牙缝变宽,这并不是洗牙造成的,而是本身牙周病导致的。

    以上是关于洗牙的介绍,相信大家应该有了大概的了解。洗牙可以预防各类口腔疾病,维持牙齿健康状态,正常人一般建议半年洗一次牙,如果是牙周有炎症或者经常抽烟的患者,则需要每隔3个月洗牙一次。

  • 夏天本来就很热,很多人随便吃点辣的东西就很容易牙疼。本来这个和季节性没有多大关系,但是如果能够抓住气候特点来防治牙痛也是一件好事。那么平时 生活中如何去缓解牙痛呢?

     

    1.首先搞清楚到底是因为龋齿、智齿还是因为单纯的上火导致的牙疼,如果是前两者就需要到正规的牙科医院或者大医院的口腔科去弄清楚,寻求这些专业人士的办法根治牙痛。如有龋齿很厉害的可以做根管治疗,若是智齿可以看情况决定拔牙与否。

      


    2.若是排除了龋齿和智齿以外的牙疼,大家可以试一下冷敷的方法,可以使牙疼暂时缓解一下,一般多用于遇热之后牙齿疼的厉害的。比如吃了火锅、火辣的食物等。

     

    3.漱口。不管是漱口水还是盐水,都可以用来漱口,很好的帮助杀菌,同时能够帮助缓解一下疼痛。可以用白酒和盐混合,搅匀后进行漱口,可以缓解疼痛。另外,如果没有白酒,那么大家也可以把盐放入温水中化开,然后进行漱口,这样也可以起到相似的作用。

     


    4.咬一片姜。且是生姜。生姜能够在一定程度上帮助缓解牙疼,机体机理可能与它本身就具有的止痛功效有关。

     

    5.多喝水,有的牙疼是由龋齿引起的,经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌,降低疼痛几率。

     

    6.少吃生果蔬,多吃柔软的食物,牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

     

    7.经常更换牙膏,很多人由于钟爱某一个牌子的某一款牙膏,会一直使用这个牙膏,其实如果有牙疼的出现,最好更换下牙膏试一下,即使没有出现牙疼,也应该经常更换牙膏。以使牙齿和口腔适应不同的牙膏,同时能使它不那么敏感。

      


    8.另外,顽固的牙痛最好是含服止痛片,可减轻一时的疼痛。但是止痛不等于治疗,即使当时缓解了,之后还是依然会再次出现。应注意口腔牙齿卫生,以防牙痛。当牙痛发作时,用上述方法不能上痛,应速去医院进行急诊治疗。防止牙痛关键在于保持口腔卫生,而早晚坚持刷牙很重要,饭后漱口也是个好办法。预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的,又可改善周组织的血液循环,减少牙病所带来的痛苦。

     

    最后,好好的刷牙、保持口腔卫生,多漱口,勤看牙医是防治牙疼的好办法,如果是小朋友就更需要注意了,因为孩童时期的口腔问题会影响长大后很长一段时间的生活,即使有牙套也是无法解决的,依然会受一些折磨。

  • 活动矫治器

     

    对于处于乳牙和替牙期的爱美者,这是最佳的牙齿矫正的方法,比较简单。也可用来配合固定矫治器进行矫治,爱美者可以自己摘戴,比较方便。


    无托槽隐形矫治器


    很多爱美者因为工作等原因,对形象要求较高,所以最适合采用无托槽隐形矫治器,爱美者可以自行摘戴。不过,这种方式只适合轻度的牙列拥挤和个别牙的扭转。

     

     

    正颌外科牙齿矫正


    有的爱美者有严重的牙颌面畸形,如上颌后缩,下颌前突等等,一般的正畸方法移动牙齿的距离是有限的,并不能保证效果。而正颌外科可以较大范围内搬动牙和骨头,所以效果更好。

     

    功能性牙齿矫方法


    主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童,利用功能矫治器可以矫正骨性错颌畸形。对乳牙期、替牙期侧貌不佳的儿童错颌患者,如下颌后缩,前牙反颌等,采用功能矫治器可获得良好的疗效。

     

    活动性牙齿矫正方法


    一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错颌畸形的矫正,或者配合固定矫治器进行矫治。患者自己可以摘戴。

     

    滑动直丝弓牙齿矫正方法


    MBT直丝弓正畸技术采用享誉全球的美国3M公司原装进口矫治系统,具有高效,稳定持久美观的特点,所需正畸疗程比一般正畸疗程缩短近三分之一,复诊时间缩短二分之一,矫治力量柔和,大大降低了矫治过程中的不适。

     

    舌侧矫治方法


    随着人们对口腔健康的逐步重视,接受正畸治疗的人将会越来越多,尤其值得注意的是成人正畸比例不断上升。由于成人的社会和心理需求复杂,对矫治器美观要求更加强烈,甚至因不能接受唇侧矫治器而放弃治疗。此外,一些特殊的行业也在客观上妨碍了唇侧矫治技术的进一步普及。舌侧矫治技术具有“隐形”、矫治过程中不影响美观等优点,可满足这些特殊病人的需要,进一步扩大了正畸治疗的适应证。

     

     

    微螺钉种植体支抗牙齿矫正方法


    该技术是用微型钛螺钉种植体植入牙槽骨做牙齿移动的支抗单位,具有操作简单、可即刻加力、患者感觉舒适的特点,该方法矫正畸形牙齿的速度快,疗程短,效果明显,使一些常规方法得不到满意疗效的疑难病例获得满意疗效。

     

    多曲方丝弓牙齿矫正方法


    长期以来,开合及有严重骨性不调的错合病例往往被认为是正畸治疗的难点。通常情况下,由于没有可靠的正畸方法来治疗这些“疑难”病例,更倾向于采用正颌外科手术。自多曲方丝弓技术(MEAW)发明以来,相对正颌外科治疗而言,采用正畸手段治疗牙合畸形的适应症范围有所扩大,许多以前正畸手段无能为力的疑难病例因这一优秀技术的出现而获得了治疗。

     

    无托槽隐形矫治牙齿矫正方式法


    是现代计算机辅助设计、快速成形技术和新材料完美结台的产物。该技术可以根据每个患者的颌面形态,开展个性化的设计,通过计算机三维图像技术模拟牙齿移动后生产的每一副矫治器。它一改传统正畸过程中“钢丝铁牙”的局面,能在无钢丝、无托槽的状态下完成矫治,它满足了那些想矫治牙齿又怕影响美观的人们的需求,戴上这种完全透明的矫治器,矫治就可以在不知不觉中完成。但适应症较窄,只能矫正比较简单的错合畸形,主要适用于对美观和口腔卫生要求很高的成人患者。

  • 本文首发于 | 南阳市口腔医院

     

    在我们的牙齿表面,通常会粘附许多细菌和细菌的代谢物,我们将其统称为“牙菌斑”。和牙菌斑堆积在一起的还有软垢和食物残渣。牙菌斑是引发龋病和牙龈炎的“罪魁祸首”。牙菌斑最喜欢堆积在牙齿和牙菌斑堆积的地方还有两颗相邻牙齿之间的缝隙里,刷牙的主要目的就是尽可能清除牙菌斑。

     

    有效刷牙是日常清洁牙齿最简单和可靠的方法,是维持口腔健康的最基本环节,关键要掌握正确的刷牙方法。然而,在我国,成年人每天2次刷牙率仅仅为36.1%,还有很多人不会正确刷牙或者是“假装”刷牙。

     

     

    对于如何科学刷牙,杨丽给出以下几点建议:

     

    1. 选择刷头小,刷毛3-4束、软硬适中的牙刷,每3个月更换一次。

     

    2. 使用含氟牙膏,可有效预防龋齿。3岁以上儿童每次黄豆粒大小,成人每次0.5-1厘米的膏体。

     

    3. 刷牙提倡用水平颤动拂刷法刷牙。

     

    先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。

     

    按照上述方法,每次颤动约刷2~3颗牙,刷牙范围应有所重叠。刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。

     

    4. 刷牙后,使用牙线或牙间隙刷辅助清洁牙齿间隙,可彻底清洁牙齿。

     

     

    5. 每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。

     

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  • 常言道:“牙疼不是病,疼起来真要命”,生活中,只有真正经历过牙疼的人才知道,牙痛起来的时候有多么的难受。

     

    牙疼发作时不仅会影响到我们饮食的摄入,而且还会对我们的生活和工作都产生重要的影响,尤其是在晚上时牙痛,或还会导致人体难以入眠,影响我们的睡眠质量,因此很多人会为了缓解牙痛而去医院开一些止疼的药物,但是“是药三分毒”,其实就算是服用止疼药,也只是暂时压制住了疼痛,而学会这3个方法,不仅能够快速止痛,而且还能让你远离牙痛,再也不怕牙疼找上门来。

     

     

    很多人都知道,生姜是我们生活中常见的一种调味品,其味道比较辛辣,但是你可能还不知道,生姜镇静止痛的效果也很不错,尤其是对于缓解牙疼的作用很突出。我们都知道,当人体在进入睡眠状态之后,牙疼的症状会更加的明显,这也就导致我们更加难以入眠。

     

    而这时,若是你能立马切下一块生姜,将其放在牙痛处咬住,过一会儿你会发现牙痛的感觉会明显减缓。而生姜之所以具有镇静止痛的效果,主要是因为生姜里面所含有的姜辣素,具有很好的消炎杀菌的功效,而且这种成分对于镇痛的效果也比较明显。所以若是你也常有牙疼的症状,不妨试试在牙疼发作时用生姜来止疼。

     

     

    跟生姜一样,花椒也是生活中比较常用的一种调味品。一般来说,我们做菜讲究鲜香麻辣,而麻主要就是由花椒所引起的。其实花椒除了能够调味以外,还具有很好的消炎镇痛的效果。尤其是对于缓解牙痛,其效果更是明显。

     

    当牙痛发作时,我们不妨取来花椒10克,白酒50克,然后将花椒倒入白开水中,盖上盖子焖泡5分钟左右之后,再将泡过的花椒倒入50克的白酒之中,盖上盖子,等待花椒水冷却之后,将花椒过滤出来之后,再将过滤后的花椒水含在嘴里,用冷却的花椒水反复漱口,大概10分钟左右,当你吐掉花椒水之后,你会发现牙疼的现象会得到明显的缓解。

     

    对于西瓜皮,其实人们并不陌生,但是大多数人都对西瓜皮不以为意,因为吃西瓜时人们都只喜欢吃爽口多汁的西瓜瓤,而吃完后的西瓜皮往往都会随意丢掉。但其实西瓜皮具有很好的消炎镇痛效果,像人们平日里用来治疗口腔溃疡的西瓜霜,就是由西瓜皮作为原料而制成的药品。所以西瓜皮对于缓解牙痛也具有很好的帮助。

     

     

    只不过用西瓜皮止痛的方法比较的麻烦,需要将西瓜皮洗净之后,在阳光之下暴晒成干燥状态,然后将其研磨成粉末,再与冰片一起涂在牙疼发作的地方,每天多尝试几次,牙疼的现象便能得到有效的改善。虽说比较麻烦,但是用过此方法的人反馈效果都很好。

     

    总之,在牙疼发作时,我们不妨可以用以上这三个方法来止痛,不仅会带来很好的止疼效果,而且使用起来还会更加的安全,不会给身体带来副作用。

  • 由于牙龈炎的始动致病因子是牙菌斑,而且同时有局部及全身促进因素的共同参与作用,才会导致牙周炎症的发生以及进一步的发展、加重。临床中治疗理念分为去除病因和防止复发两部分,针对一些个体化的特异性反应,也可以采取针对性的治疗措施。牙龈炎一般经过一周至一个月(一周一次)左右的治疗后就可以恢复到健康牙龈状态。

     

     

    一、牙龈炎的治疗方法

     

    1、一般治疗


    牙周洁治术是牙龈炎非常常见的疾病,其病因明确,且无深层牙周组织的破坏。通过牙周洁治术(龈上洁治及龈下洁治术)彻底清除牙菌斑、牙石,消除造成菌斑滞留和局部刺激的牙龈因素,一般治疗后一周左右牙龈的炎症即可消退。牙周组织中的胶原纤维新生,牙龈的色、形、质可完全恢复正常。


    2、药物治疗


    针对牙龈炎症较重的患者可以在牙周洁治术基础上配合局部药物治疗,常用的局部药物有1%的过氧化氢溶液,0.12%~0.2%的氯己定以及碘制剂,对于不伴有全身疾病的牙龈炎患者不应全身使用抗菌药物。

     

    3、手术治疗

     

    牙龈成形术:对于少数牙龈纤维增生明显、炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常的患者,可施行牙龈成形术以恢复牙龈的生理外形。
    手术切除:体积较大的妊娠期龈瘤若妨碍进食,可考虑手术切除。手术尽量选择在妊娠4~6个月内,以免引起流产或早产。


    4、中医治疗

     

    中草药牙膏和含漱液中含有的中药成分,具有抗菌、消炎、止血的功效,可在一定程度上缓解牙龈炎的症状。但是只建议患者短期使用,因为药物的作用非常有限,无法从根本上去除引起牙龈炎症的病因,专业的牙周治疗配合有效刷牙和定期维护才是关键。

     

     

    二、注意牙龈炎的早期筛查

     

    牙龈炎筛查的年龄和频率:对于成年人的牙龈炎高危人群,宜及早开始进行牙龈炎筛查。对于儿童和青少年的牙龈炎高危人群,宜从12岁开始,但青春期提前的个体则推荐从青春期开始。首次筛查结果正常者,宜每年至少重复筛查一次。
    牙龈炎筛查的方法:对于具有至少一项危险因素的高危人群,应进一步进行牙周探诊出血测定检查或龈沟液量的测定。其中牙周探诊出血测定是简单易行的方法,宜作为常规的筛查方法,但有漏诊的可能性。如果患者牙龈质地坚韧,或长期抽烟,可能存在探诊出血不明显。

  • 牙齿是我们外在形象的重要组成部分,也是我们身体健康的重要参与者,牙齿好不好,直接关系到我们能否吃什么都香。因为牙齿具有咀嚼的功能,假如它不能够正常咀嚼,那么我们吃什么都无味。

     

    所以,呵护牙齿健康,需要从小事做起,牙结石就是众多看似小事儿中的一种。牙齿上面布满了牙结石,应该如何去维护?用手去抠,肯定是不合理的,那么应该怎样去处理,才能够既安全,又高效呢?教你3招,轻松除掉牙结石,呵护牙齿健康。

     

     

    牙结石,又名牙垢,主要是因为食物中的一些钙物质,经过日积月累的沉淀,就会粘附在牙齿上面。而食醋里面主要的成分是醋酸,这种酸性物质与牙垢可以发生化学反应,本来粘附在牙齿上面的牙垢,会通过食醋的分解,然后溶解掉。

    所以,建议牙垢比较多的人,可以每次刷牙的时候将牙膏与食醋一起混合搭配,这样可以保证每次刷牙的时候,利用食醋与钙离子发生化学反应的功效,从而有效祛除牙垢。另外,食醋还有杀菌的作用,对于口腔的卫生也有一定帮助。

     

     

    小苏打,又名碳酸氢钠,这种物质经常被人们用于发酵面粉,制作馒头。但是,除了可以用于发酵之外,小苏打还有一个功能,就是可以除牙垢,因为小苏打所含有的碳酸氢根离子,也属于弱酸物质,这种物质与钙离子相遇之后,同样可以发生化学反应。

     

    所以,苏打水与牙膏混合在一起,每天饭后可以用苏打水漱口,效果也会很不错。另外,由于苏打水本身酸性不是很强,建议大家在使用的时候,要养成长期坚持的习惯,每天坚持刷牙、漱口,坚持两三个月,就可以明显感受到小苏打带来的神奇功效。

     

    很多人可能会不理解,为什么红糖水也可以除牙垢?其实,红糖不仅可以除牙垢,而且还可以美白牙齿,这与红糖所含的成分有一定关系。

     

     

    一方面,因为红糖的颗粒比较大,所以在使用红糖除垢的时候,其实是利用红糖的摩擦力,将牙齿上面的牙垢给刷下来。

     

    另一方面,红糖虽然是甜的,但是它里面还含有一些其他的物质,这些物质对于牙垢也有一定的清除功效。所以,饭后用红糖水漱口,或者每次刷牙的时候,用红糖水配合牙膏,坚持一两个星期,也可以见到成效。

  • 口腔不洁是导致牙周炎的重要原因。刷牙能够清洁牙齿,保持口腔卫生。不正确的刷牙方式或者牙具选择不当,不但起不到清洁口腔的作用,还会引起牙等软组织的损伤,常见的为牙龈菱缩,并由此引起牙根暴露的过敏症状,甚至还会进一步引起牙齿硬组织的缺损。

     

     

    另外,刷牙还有一个不容忽视的作用,就是对牙龈组织的按摩作用,促进牙龈组织的血液循环,增强新陈代谢,提高牙龈上皮的角化程度,也可加强牙龈组织的抵抗能力。

     

     

    掌握正确的刷牙方法


    刷牙时忌用横刷法。横刷法会造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;

     

    刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。

     

    选择牙刷

     

    ① 不要选择电动牙刷;

     

    ② 不建议您选择三头牙刷或者刷毛呈波浪起伏状的漂亮牙刷,以及各种各样的新奇产品;

    ③ 牙刷以直柄为宜,不过有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度-20度为宜;

     

    ④ 刷毛应软硬适度,以可以进入牙齿的邻面及龈沟,清除邻面及龈下菌斑,同时又不刺伤牙龈为度;

     

    ⑤ 毛束排列整齐,排数不宜过多,各束之间要有一定的间距,毛面平齐,刷毛顶端应做磨毛处理,毛尖呈圆钝或半椭圆形,以避免刷牙时损伤牙齿和牙龈,并有利于按摩牙龈。

     

    保护牙刷


    ① 每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥并杀菌。不要将牙刷头倒置于漱口杯内,这样牙刷头在潮湿的环境中易使细菌繁殖。更不要把牙刷放在密闭的盒子中;

     

    ② 刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷,必须及时更换,否则对牙齿和牙不利;

     

    ③ 有条件的话,应该每月一次以双氧水浸洗牙刷毛数分钟,再以清水冲洗,甩干或晾干。

     

    正确刷牙三原则


    ① 早晚要刷牙,餐后要漱口;

     

    ② 每次刷够3分钟:每次刷牙必须保证刷够3分钟,每颗牙要保证全面刷到3次以上,在刷牙的同时要用牙刷毛按摩牙龈(即在用竖刷法刷牙的,同时,用牙刷毛轻柔地扫到牙龈,以起到按摩的作用);

     

    ③ 温水刷牙:有关研究证实,牙齿适宜在30-36℃水温下进行正常新陈代谢,所以要用温水刷牙,力量柔和。

     

    注意食物的选择


    不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物,因其会对已患病的牙周组织造成机械性压迫刺激使局部的血液循环发生障碍,造成牙周组织的营养不良、牙缩、牙槽骨吸收加重。

     

    然而,也不可长期进食过于精细的食物,一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积,另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼。有些人还因为牙齿松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物,这样对牙周组织无任何撞击,会使已经菱缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激,血液供应减少,血管变细而牙周组织更加萎缩退废。

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  • 一种病,而且是一种口腔常见疾病,下面我为大家一一道来。前几天和朋友去牙科医院,他因长智齿反复发炎而食不下咽,身心俱疲。医生检查后告知是牙髓炎,建议做根管治疗术,后来又跟医生咨询了下手术的过程和费用,手术繁琐不说,费用简直惊人。于是,朋友决定再去正规大医院看一下,结果医生告知说是得拔牙,费用少则七八百多则一千多,我一听原来拔牙都是按颗计费的啊,一颗牙这么值钱,那要是四颗智齿都没长好,就是一笔不小的支出了。更别说补牙、牙齿矫正修复、钻孔、镶牙、戴牙套等等。

     

     

    那好好的为什么会牙痛且疼起来要人命呢?

     

    西医上说牙痛大多是由牙周炎和牙龈炎、蛀牙等导致牙神经感染引起的。而这都是由于不注意口腔卫生,牙齿生长发育不正常、天生畸形、饮食过热过冷,及刷牙方式习惯不正确等造成。中医则将牙痛归因为风火牙痛、胃火牙痛、虚火牙痛,在此基础上辩证论治用药。

     

    研究发现,口腔疾病的患病率超过了百分之九十,而就诊率不过百分之十,尤其是牙痛。很多人不到难以忍受的地步是不会选择就医,通常只是口服消炎药、止痛药来治疗,但是这只能暂时解决问题,还可能掩盖病情,产生抗药性。建议大家不妨试试针灸(合谷穴、颊车穴)、火针、刺血、叩齿等方法。

     

    牙齿具有咀嚼食物、美化五官、辅助发音的作用,作为我们身体的一个重要器官,对于牙齿的保护工作一定不能懈怠。

     

    1.及时矫正牙齿畸形,定期做牙齿检查。

     

    2.早晚刷牙,温水为佳,刷毛软硬适中,时间至少2分钟。

     

     

     

    3.如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重,建议选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分,对牙齿伤害较小。

     

    4.清淡饮食,少吃甜食、辛辣过冷过烫等刺激性食物,少吃糖。

     

    5.少抽烟喝酒,多食水果蔬菜。

     

    古代形容女子都是沉鱼落雁、明眸皓齿,俗话也说“民以食为天,食以齿为先”,健康洁白的牙齿不仅让人赏心悦目、自己还能吃嘛嘛香身体倍儿棒。希望大家都有一口健康的好牙,笑口常开。

  • 我一直以为自己是一个坚强的人,直到那天我被牙疼折磨得几乎崩溃。左边最里面那一块疼痛难忍,仿佛有千万只蚂蚁在啃咬我的神经。起初,我以为只是普通的牙疼,吃点止痛药就能解决。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越剧烈。

    我开始怀疑是不是智齿的问题,于是决定去医院检查。然而,排队等待的时间让我更加焦虑。幸运的是,医生很快就给我做了检查,并告诉我可能是智齿引起的疼痛。他建议我吃点消炎药,并且如果情况没有改善,需要考虑拔除智齿。

    我选择了人工牛黄甲硝唑作为消炎药。虽然我昨天喝了酒,但医生说今天可以开始服用。接下来的几天,我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。虽然这次经历让我非常不舒服,但也让我意识到及时就医的重要性。

    智齿疼痛就医指南 常见症状 智齿疼痛通常表现为牙龈肿胀、红肿、发热和剧烈疼痛,可能会伴随着头痛、耳痛或面部肿胀等症状。易感人群包括青少年和年轻成年人,尤其是那些智齿生长不良或位置不正常的人。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 如果智齿引起的疼痛,可以服用消炎药如人工牛黄甲硝唑来缓解症状。 2. 保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水。 3. 避免食用过硬或过甜的食物,以免刺激智齿和周围的牙龈。 4. 如果疼痛严重或持续不退,应及时就医,可能需要拔除智齿。 5. 定期进行口腔检查,及早发现和处理智齿问题。

  • 夜间牙疼时,可以尝试使用以下方法来快速缓解疼痛:首先,可以采用镇痛药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方药,通过阻断神经传导路径来减轻疼痛。其次,局部冷敷也是一种有效的方法,通过收缩血管和减少组织液渗出来减轻肿胀和疼痛。此外,牙龈按摩可以促进血液循环,缓解炎症和压力,有助于减轻疼痛。对于慢性牙痛,针灸治疗可能是一个选择,它通过刺激特定穴位来调节体内平衡,达到止痛的效果。如果疼痛持续或加剧,应立即就医,以确定病因并接受适当的治疗。

  • 我在包头市的一个偏远小镇上工作,最近总是感到牙疼。起初,我以为只是普通的牙痛,吃点止痛药就好了。但是,疼痛持续了十几天,甚至连吃东西都成了一种折磨。每当我咀嚼食物时,疼痛就会加剧,仿佛有千万根针扎在我的牙齿上。这种疼痛让我无法集中精力工作,也无法好好休息。

    由于小镇上没有医院,我只能通过互联网医院寻求帮助。我在京东互联网医院上找到了一个在线医生,描述了我的症状。医生建议我拍摄疼痛牙齿的照片,但我不方便拍照,于是医生开始根据我的描述进行诊断。医生告诉我,吃药可能无法解决问题,可能需要到医院进行治疗。然而,在我所在的地方,找不到任何医院。

    我向医生询问是否有其他方法可以缓解疼痛。医生建议我口服阿莫西林和甲硝唑试试看。虽然我知道这只是暂时的解决方案,但至少可以让我在找到合适的医疗机构之前稍微缓解一下疼痛。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。即使身处偏远地区,人们也可以通过网络获得专业的医疗建议和帮助。希望更多的人能够了解并利用这种便捷的医疗服务。

    牙坏或牙周脓肿的就医指南 常见症状 牙疼、咀嚼时疼痛加剧、牙齿敏感等症状可能是牙坏或牙周脓肿的表现。 推荐科室 口腔科 调理要点 1.及时就医,接受专业治疗;2.保持口腔清洁,定期刷牙;3.避免吃硬、冷、热的食物;4.服用医生开具的药物,如阿莫西林和甲硝唑;5.定期进行口腔检查和清洁。

  • 我从小就对自己的牙齿格外关注,可能是因为小时候经常被人说笑话。所以每次发现牙齿有问题,我都会第一时间去看医生。最近,我发现自己的两边大牙隐隐作痛,表面还出现了黑褐色的斑点。虽然不影响日常生活,但我还是很担心,于是决定去医院检查一下。

    在广州市的一家医院,我遇到了一个非常专业的医生。他看了我的牙齿片子后告诉我,我的牙齿总体状况还不错,但黑斑可能是静止龋。医生还提醒我说,偶尔隐痛也可能是牙周问题。听了医生的解释,我稍微放心了一些,但仍然想知道是否需要补牙。

    医生告诉我,我的大牙这边牙龈有萎缩的情况,需要定期关注牙周。至于洗牙的频率,医生建议我每年去一次就可以了。平时不需要用漱口水,只要好好刷牙就行。听完医生的建议,我决定每年都去洗牙,并且更加注意口腔卫生。

    大牙隐痛有黑斑的诊断和治疗指南 常见症状 大牙隐痛有黑斑可能是静止龋或牙周问题的表现,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期去医院检查牙齿,及时发现问题; 2. 每年洗牙一次,保持口腔清洁; 3. 注意口腔卫生,好好刷牙; 4. 如果有牙龈萎缩的情况,需要更加关注牙周健康; 5. 根据医生的建议进行治疗和调理。

  • 在我怀孕的初期,我的口腔问题开始困扰我。每天早上起床时,我的牙齿都会隐隐作痛,尤其是在刷牙时更是难以忍受。这种疼痛让我非常焦虑,因为我担心它会影响到我的胎儿。于是我决定寻求专业的医疗建议,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    我首先联系了口腔科的医生,向他们描述了我的症状和担忧。他们告诉我,孕早期治疗牙齿是可以的,但需要注意一些事项。比如,如果我需要进行根管治疗,可能需要推迟移植时间几天。然而,如果我不及时治疗,孕期牙疼可能会加剧,甚至引发其他口腔问题,对我和胎儿的健康都会产生影响。

    在与口腔科医生沟通后,我又咨询了妇产科医生。他们也表示,孕早期治疗牙齿是安全的,并且建议我尽快去治疗,以免影响到后续的孕期检查和治疗。他们还提醒我,在治疗过程中要告知口腔科医生我的怀孕情况,避免使用一些可能对胎儿有害的药物或手段。

    最终,我决定听从医生的建议,先治疗牙齿再进行移植。虽然这意味着我需要再等待几天,但我知道这是为了我和胎儿的健康着想。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我得到了及时、专业的医疗建议,解决了我的问题,减轻了我的焦虑。

  • 我从来没有想过,一个小小的牙痛会让我如此焦虑和无助。最近,我左边第二个大牙开始疼痛,咬合时更是痛苦难忍。起初,我以为只是因为熬夜或者吃了太硬的食物所致,但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至连动一下都感到痛苦。更糟糕的是,这颗牙齿开始松动,似乎随时都可能掉落。我感到非常恐慌,担心这会影响我的日常生活和工作。

    在南京市,我找了一个诊所的医生进行检查。医生告诉我,这颗牙齿可能是因为小时候没有发育好,导致它没有完全长出来,凹陷在口腔内部。随着时间的推移,食物残渣可能会积累在凹陷处,引发炎症和疼痛。医生还说,智齿的生长也可能对这颗牙齿造成压力,导致它松动和疼痛。

    我非常感谢这位医生,他耐心地解释了我的病情,并建议我去口腔医院进行进一步的检查和治疗。通过与医生的交流,我意识到牙齿问题不容忽视,必须及时处理。否则,可能会引发更严重的健康问题。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。尤其是在疫情期间,线上问诊可以帮助我们避免不必要的外出,减少感染风险。同时,通过线上问诊,我们可以更方便地获取专业的医疗建议和指导,及时解决健康问题。

  • 我从来没有想过,自己有一天会因为牙疼而感到如此的无助和绝望。半个月前,我的牙齿开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为可能是吃了什么硬的东西导致的。然而,随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,直到我无法忍受。更糟糕的是,我的脸颊也开始肿胀,整个人看起来像被打了一拳。这种痛苦和不适让我无法集中精力工作,甚至连最基本的日常生活都变得困难重重。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄了牙齿的照片。经过仔细的检查和分析,医生告诉我我可能患有牙周炎,并且牙齿可能已经松动了。这一消息让我感到非常震惊和担忧,但同时也让我意识到问题的严重性。

    医生给我开了一些药物,并详细地解释了如何正确使用它们。同时,他还给了我一些生活习惯上的建议,例如少吃油炸、高脂、辛辣、生冷食物,多喝水等。这些看似简单的改变,却对我的康复起到了关键的作用。经过一段时间的治疗和调理,我的牙疼逐渐减轻,肿胀也消退了。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的乐趣和自信心。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到专业的医疗帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力,还能让我们更好地管理和控制自己的健康状况。因此,我强烈推荐大家在需要时尝试线上问诊,相信它一定会给你带来意想不到的帮助和惊喜。

    牙周炎就医指南 常见症状 牙周炎是一种常见的口腔疾病,主要表现为牙齿周围的软组织发炎。其常见症状包括牙齿疼痛、肿胀、出血、口臭等。易感人群主要是长期不注意口腔卫生、吸烟、饮酒、压力大等人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期刷牙、使用牙线和漱口水,保持口腔清洁; 2. 避免吸烟和饮酒,减少对口腔的刺激; 3. 控制压力,保持良好的心态; 4. 饮食上要注意,少吃油炸、高脂、辛辣、生冷食物; 5. 如果出现牙齿疼痛、肿胀等症状,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我怀孕36周,最近总感觉上火,牙疼得厉害。作为一个孕妇,不能随便吃药,很是烦恼。于是,我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生,他告诉我,孕期不建议吃甲硝唑,但可以适当吃点儿头孢的可试试,并用点儿漱口水缓解症状。医生还建议我用淡盐水或复方氯己定漱口水来清洁口腔,减轻牙疼的不适感。整个过程非常顺利,医生的建议也很实用,解决了我的燃眉之急。

    孕期上火牙疼的调理方法 常见症状 孕妇在怀孕后期可能会出现上火、牙疼等症状,这主要是由于孕期体内激素水平的变化和免疫系统的调整导致的。这些症状如果不及时处理,可能会影响孕妇的日常生活和胎儿的健康。 推荐科室 口腔科或妇产科 调理要点 1. 使用淡盐水或复方氯己定漱口水清洁口腔; 2. 适当服用头孢类药物缓解牙疼; 3. 注意饮食,避免辛辣、刺激性食物; 4. 保持良好的口腔卫生习惯; 5. 定期到医院进行产检和口腔检查。

  • 我曾经是一个快乐的年轻人,直到那天我发现自己右边槽牙的根管治疗并没有完全成功。五年前,我做了这项治疗,希望能保住这颗牙齿。然而,最近拍的牙片显示,根管治疗并没有通到底。每当我吃硬的食物,像薯片或坚果,牙齿就会隐隐作痛。这种疼痛让我感到非常焦虑和不安,我开始担心这颗牙齿是否会裂开,甚至需要拔除。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位口腔科医生。医生告诉我,我的症状可能是由于根管治疗未能完全清除感染所致。他建议我进行进一步的检查和治疗,以防止牙齿进一步受损。我也了解到,即使牙齿已经没有神经,仍然可以通过牙冠修复来保护它。

    在医生的建议下,我决定去医院进行详细的检查和治疗。虽然我对未来的治疗过程感到有些紧张,但我也知道这是保护我口腔健康的必要步骤。我深深感激互联网医院的线上问诊服务,它让我在第一时间得到了专业的医疗建议,避免了可能的严重后果。

    根管治疗未通底的治疗指南 常见症状 根管治疗未通底可能导致牙齿疼痛,尤其是在吃硬食物时。这种疼痛可能会逐渐加重,并伴随着牙齿敏感、肿胀或发热等症状。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 及时就医,避免延误治疗; 2. 根据医生建议进行进一步的检查和治疗; 3. 在治疗期间,避免吃硬食物和过冷或过热的食物; 4. 定期进行口腔检查,保持口腔清洁; 5. 如果需要,进行牙冠修复以保护牙齿。

  • 我从来没有想过自己会因为一颗牙齿而如此焦虑。两天前,我的右边下方第3个磨牙开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,毕竟我平时也很注意口腔卫生。但是疼痛逐渐加剧,连喝温水热汤都会让我疼得受不了。昨天我去了一家口腔科医院,医生检查后并没有发现任何问题,只是建议我观察一周看看。然而,今天疼痛已经非常明显了,甚至上下牙齿不能碰,吃东西一点东西不管软硬都不行。我开始担心自己是否真的有问题,于是决定在京东健康上进行线上问诊。

    在与医生的对话中,我了解到可能是隐裂纹引起的牙神经发炎。医生解释说,隐裂纹是一种不易被发现的牙齿问题,可能需要根管治疗才能解决。尽管我已经在吃头孢和甲硝唑,但医生告诉我这些药物只能缓解疼痛,不能根治问题。更让我担心的是,如果不及时治疗,牙齿可能会直接裂开。

    我很感激医生耐心的解释和建议,虽然我不想再次请假去医院,但我也知道这是必须的。医生提醒我,疼痛就是神经发出的信号,不能忽视。他们还告诉我,隐裂纹可能与咬合关系及牙尖高度有关,需要专业的检查和治疗。现在,我只能尽可能不要用那颗牙齿吃东西,配合止疼药物缓解疼痛,等待下一次的就诊。

    这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。虽然我不能亲自去医院,但医生仍然能够通过对话了解我的情况并给出合理的建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我在家中就能得到初步的诊断和治疗方案。希望更多的人能够尝试这种新型的医疗服务,让我们在疾病面前不再那么无助和焦虑。

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