日常生活中，少不了刷牙这件事，一般来说，我们都会在早上和晚上进行这波操作。专业牙齿医生建议：最佳刷牙时长是3-5分钟，每天刷牙2-3次，如果是2次的情况下，建议在早上睡醒以后以及晚上睡觉之前进行刷牙。如果是3次的情况下，建议在早上睡醒以后，中午吃饭以后以及晚上睡觉之前进行刷牙。

 

刷牙的时候需要使用水来进行漱口，漱口的水温最好使用30摄氏度的温水来进行。并且，我们在吃完饭以后，稍等片刻再进行刷牙最宜，如果立即进行刷牙会损伤到牙齿。

 

 

刷牙的时候，使用正确的姿势也是很重要的。在刷牙的过程中，最好可以左右手交替拿牙刷分别刷两边的靠近内部的牙齿。因为，这样刷牙能够对双侧牙槽以及牙缝的清洁达到比较好的效果，而且刷牙也会刷得比较到位。其实，有一部分的人因为不太了解刷牙的正确方式，很容易会导致刷牙了以后还会产生烂牙的情况，所以在此，我们接下来细细地说。

 

有部分的人刷牙刷得只是牙齿表面，实际上内部的牙槽以及牙缝等等的位置都没有清洁干净，这样的刷牙方式还是会导致牙齿受损的情况发生的。所以，不要怀疑自己为什么刷牙了以后还会发生烂牙的情况，这是因为没有掌握到正确的方法。当我们把牙齿刷到位了，以后可以避免牙痛的情况发生。

 

牙科医生告诉我们，刷牙的时候首先要遵守一个原则，这个原则就是：刷牙的时候要上牙往下刷，接着下牙往上刷，牙齿合拼起来的时候，上下刷。因为我们的齿缝是竖着的，这样刷牙的方式可以清除我们齿缝中的残留食物，以免食物残留在牙齿的缝隙，从而保护牙齿的健康。

 

 

然后，第二点要遵守的原则，其实也不算原则，算是一个专业的建议。刷牙的时候，使用牙膏的量要有定量。如果用得少，刷完牙齿之后连泡沫都没有的情况下确实不太妥当，但如果我们把牙膏挤得很长一截，甚至牙刷碰到舌头的时候，自己都觉得很辣的感觉，这样也是不太妥当的。正常来说，我们使用牙膏最合理的量是大概一厘米的膏体左右为宜。

 

第三点，我们刷牙的时候不完全是上下刷，也需要横刷，横刷也就是左右刷的意思。刚刚第一个原则的时候，我们提到了上下刷是为了清除牙缝里面的食物残留，而这里提到的左右刷，其实是为了彻底地清洁牙齿。当然，我们在左右刷的时候要注意次数，不能太多也不能太小。最佳的次数是整排牙齿来回十五次左右，每次左右刷得牙齿在5颗牙齿左右。

 

第四点，牙科医生继续告诉我们，刷牙的时候要注意内侧牙齿的清洁。内侧牙齿左右刷会稍微有点困难，我们主要采用上下刷的方式进行清洁。在我们里里外外，横竖都刷过了之后，可以在牙齿的外侧用牙刷进行画圈，做最后的牙齿清洁步骤。这个步骤只需要在外侧牙齿进行就可以了，因为内侧的牙齿没办法画圈刷的。

 

最后在我们刷完牙齿以后，吐掉口中泡沫之后要用清水把口腔清洁大约三次左右，再用洗净泡沫的牙刷大概过一遍所有牙齿，这样我们也就完成了日常刷牙的整个过程。

 

专业的人士提出的建议就是不一样，为了避免以后牙痛给我们带来的痛苦，坚持用正确的方式刷牙非常有必要，一定要好好学习啊！

小的时候特别喜欢吃糖，但这也给我带来了极大的痛苦。主要痛苦是因此得了虫牙，也就是龋齿，每次牙痛的时候，真的是难以忍受。突然想到乡亲们所说的“牙痛不是病，痛起来真要命”这句话，也就只要默默忍受着疼痛。

 

那个时候，老爸也刚刚学医，于是在一本偏方书里为我的牙痛寻找药方。在遍寻方书后，找到一个比较好的方子，那就是用五倍子适量，浓煎取汁，让我含漱，一直到想吐为止。就这样漱了好几次，牙痛居然好了大半。

 

 

当然，治疗因虫牙所导致的牙痛的民间偏方远不止五倍子一个，还有比较多的方子是有用的。比如用大蒜捣成泥状，填入龋齿洞内，既可以消炎止痛，又可以防腐杀菌。还有就是花椒或胡椒也是治疗虫牙的良药，具体用法是将花椒或者胡椒粉研为细末，用陈醋调成糊状塞入龋齿洞内；也可以用温热的浓茶水漱口后，再将花椒或胡椒放在龋齿上用力咬上3~5分钟，也有止痛效果。

 

对于虫牙引起的牙痛，老中医确有很多行之有效的老偏方。比如，细辛和白芷，这两味药各适量，研为细末，然后塞入龋齿洞内，很快也能止痛。但是细辛的用量不宜过大，在中医界素有“细辛不过钱”之说，也就是说细辛的用量一般为1~3克。

 

 

后来在翻阅古代方书的时候，发现用灰涤菜（又名金锁夭）这个药也可以治疗龋齿。具体用法是将灰涤菜的茎叶烧成灰，再加入适量的水混合成丸，然后放在龋齿中的孔洞中，塞满龋齿洞，可以起到止痛的作用，一般有蛀牙疼痛的人可以采用这个方法。

 

还有一个效果比较好的民间偏方，这个方子药味比较简单，具体是用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，捣烂如泥，敷在病牙侧的面颊上，一般贴敷几次牙痛就会大减。这种方法也比较适用于龋齿疼痛。

 

 

当然，还有一个比较好的民间偏方需要特别介绍一下。这个方子的药材其实很简单，在农村基本比较常见。这个药就是茄子。一般选用皮色黄的茄子，或用茄子花、茄子根或茄子蒂均可。具体用法是将茄花烧灰，涂在痛处；如果是茄根的话，可以捣烂取汁，频频涂在患处；如果是用茄蒂的话，可以烧灰掺之，或者用茄蒂灰与细辛粉各等分，掺在龋齿上。

 

一个小小的虫牙，要是没能及时治疗，极有可能需要拔牙才能解决问题，当然还要注意保护牙龈及牙周以免发炎。由于龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。所以及早治疗很重要，当然如果用上述方子还是不管用的话，那就赶紧去医院检查治疗吧。

说起来牙疼，我想大部分人都是多少经历过的，俗话说，“牙疼不是病，疼起来要人命”，我可是深有感触！作为一个因为牙疼在10年间做过4次口腔科治疗的“资深”牙疼患者，我表示在牙疼真正发作的时候，抗生素、镇痛药都已经晚了，“远水救不了近火”，就算牙疼发作的时候在第一时间吃下止疼药，在等待它发挥止疼效果的1个小时内，也足以让人分秒如年了！

 

 

快速止疼，是很多牙疼患者梦寐以求的事！其实只要针对病因采取措施，直捣黄龙，快速止疼效果也是可以立竿见影的。下面就跟大家分享一个可以快速止疼的小妙招，但是这种方法并不是对所有原因引起的牙疼都效果好，需要认真看完适应症及使用方法。

 

药店里卖1块多1瓶的双氧水知道吧？就是那种通常是绿色塑料瓶，规格是100ml的过氧化氢溶液，浓度一般是3%。买回来以后，用的时候需要加入200ml纯净水将其稀释成浓度为1%的溶液，方法就是用这种溶液反复漱口。这种方法最适用于牙龈炎、冠周炎以及龋齿引起的牙疼。

 

牙龈炎是指局限于牙龈周围的炎症，此病的发生多与口腔不洁、食物嵌塞、不良的牙齿修复、牙菌斑和牙结石等因素有关，发作时有牙龈局部瘙痒、红肿、胀痛、出血等症状；智齿冠周炎是指智齿(即下颌的第三磨牙)在生长的过程中，其牙冠周围的软组织发生的炎症，发作时有牙龈水肿、糜烂、疼痛、张口受限、发热等症状。

 

 

口腔内牙齿的炎症多为厌氧菌感染，双氧水是杀灭厌氧菌的最佳外用消毒剂，它可以迅速深入到牙齿及牙周组织病患部位，杀灭厌氧菌，并且有阻断、麻痹局部神经的作用；对于口腔不洁、食物残渣嵌塞在牙齿或牙周组织，双氧水本身产生的大量微小气泡还可以将其迅速清出，可谓一举多得！

 

另外，对于龋齿导致的牙疼，也可以用棉球蘸取浓度为3%的双氧水包绕覆盖龋齿，或塞进龋齿洞内，停留3-5分钟后取出，清水漱口。

 

上面讲的这个方法简单、成本低、起效快，有牙龈炎、冠周炎及龋齿的朋友不妨一试。但是需要明确指出的是，这只是一种针对牙疼病因的“缓兵之计”，能给牙疼患者解决暂时的痛苦，对于口腔问题还是建议患者在止疼后尽快到口腔科检查并接受正规治疗！同时，患者的牙龈炎若是由糖尿病、免疫缺陷病等全身性疾病引起的，则应积极治疗原发病，不可怠慢！

生活中，很多人都有一个困扰，那就是随着我们年纪的增长，我们的牙齿总会长出一些又黄又臭的污垢来，我们一般称之为“牙结石”。这种牙结石虽然不会对我们的口腔造成刺激或是疼痛，但是非常影响我们牙齿的美观以及口腔的清新。

 

牙结石其实是由于唾液中的矿物质沉淀钙化而形成的一种牙菌斑，它主要出现的地方就是我们牙齿的表面。一般来说，唾液中的糖蛋白在牙齿表面会形成一层薄膜，而我们口腔内的细菌或食物残渣以及脱落的上皮细胞均会粘附在其上，等到矿物盐沉积之后，细菌就将逐渐矿化，随着时间的积累而形成结石，也就是我们所说的“牙结石”，若是牙齿上长出了这种牙结石，不用担心，用这个土办法，便可轻松去除牙结石，省掉洗牙的钱。

 

 

这个方法，相信很多人在生活中可能也听说过，那就是取适当的红糖放进我们的口腔之中，含住15分钟左右之后，让我们的牙齿都浸泡在糖液之中，之后再用较为结实的牙刷重复刷牙2至3分钟后，再用淡盐水刷牙1至2分钟，每天早晚各一次，坚持一段时间，便可轻松去除牙结石。那么，若是我们在生活中经常长出这样的牙结石又该怎么办呢？又该如何预防牙结石呢？医生提醒：做好这3点很关键。

 

若是想要预防牙结石的产生，首先就一定要坚持在早晚刷牙、饭后漱口，这是预防牙结石形成的最简便，而又最行之有效的方法。只有我们保持口腔内足够的清洁，才能够防止口腔类细菌或是唾液中的矿物质钙化形成牙结石。

 

 

除了要保持口腔健康，坚持刷牙以外，我们还应该及时调整我们的饮食结构。平时少吃蛋糕、甜食或是粘黏性比较强的食物，因为这些食物极易沉积在我们牙齿表面，长期下去，就容易形成牙结石。因此，我们最好是能够少吃这类食物，若是吃了这些食物之后，一定要及时刷牙漱口，防止食物沉积在牙齿表面形成牙结石。

 

若是我们想要保持牙齿的健康，预防长出牙结石，最好是可以定期进行口腔健康检查。一般来说，每半年进行一次是最好的选择，这样既能够及时地发现问题，也能够及早处理这些问题，使牙齿保持清洁健康。

 

 

总之，我们若是在生活中不想长出这种又黄又臭，既影响美观，又影响口腔清新的牙结石的话，最好是可以做到以上3点，这样才能有效地预防牙齿长出牙结石。

　刷牙只能去掉牙齿表面的是细菌，每天仍然会有30%左右的软垢藏在牙齿的隐蔽角落里没法清理，久而久之，这些软垢会和唾液里的矿物质结合形成牙结石，牙结石会伤害牙齿，威胁牙齿健康，因而洗牙结石就成为必须。那么，洗牙去除牙结石痛吗?洗牙去牙石痛怎么办?下面就一起来详细了解下吧。

洗牙去除牙结石痛吗?洗牙是否疼痛和患者牙齿健康情况有关系，如果患者牙齿比较健康，洗牙过程几乎是没有痛感的，整个洗牙过程特别舒适，有些患者还会进入梦乡。洗牙过程中顶多有几颗牙齿比较敏感，也就是长有牙结石的牙齿处，这些地方在洗牙的时候，可能会有蚊虫叮咬一样的痛感。如果患者牙齿不健康，有牙周炎或者牙结石比较多，此时洗牙去除牙结石的过程中就会比较痛。牙结石较多的患者，牙齿牙龈部位就容易发生炎症，如果洗牙的时候触碰到了发炎的牙龈，就会有疼痛感。牙周炎患者容易出现牙根暴露，牙根暴露越多，洗牙的时候疼痛感就越明显。

洗牙去牙石痛吗?洗牙去牙石如果疼痛感明显，可以在洗牙前对牙齿做局麻处理。一般牙周炎或者牙结石比较多的患者可以做局麻。牙齿健康的患者就没必要做麻醉处理。洗牙后一些人会出现牙龈出血的情况，这是因为牙菌斑牙结石刺激牙龈发生了炎症。炎症越严重的患者，洗牙后牙龈出血的情况就越明显。完全健康的牙齿做洗牙结石的时候是不存在出血的。洗牙后有些人会出现牙缝变宽，这并不是洗牙造成的，而是本身牙周病导致的。

以上是关于洗牙的介绍，相信大家应该有了大概的了解。洗牙可以预防各类口腔疾病，维持牙齿健康状态，正常人一般建议半年洗一次牙，如果是牙周有炎症或者经常抽烟的患者，则需要每隔3个月洗牙一次。

牙痛时候到底能不能拔牙？

 

医生，为什么你们都不建议我们在牙痛时候拔牙？是到底有什么原因？

 

在现实生活中，你会发现牙不疼时候，很少人会记得自己牙不好，等痛了，又拔不了

 

事实上，关于牙疼能不能拔牙，大家要注意了： 在牙疼时候，我们第一时间想到的绝对不能是拔牙，而是要确认是不是真的牙齿本身疾病引起的牙疼！

 

 

我记得去年我们收治了一个急性心梗病人，因为当时送诊不及时，后来留下了严重后遗症，而之所以送诊不及时的原因是这个病人发生心梗时候并没有典型的心绞痛，而是一直被牙疼困扰，当时病人又不注意，就真把“牙疼不当真是病”，自己去药店买了点消炎药和止痛药，因心肌缺血导致心脏供血不足时间过长，预后很差！

 

很多人都以为牙疼跟我们心脏疾病没有关系，但是我可以告诉你，这在临床上还是很常见的，尤其是对于中老年人来说，心脏病往往会引起一些放射性牙疼、下颌疼等症状，是普遍存在的，当然很多时候大家还可能会有心口疼的症状！

 

因此，在出现牙疼时候，第一要去感觉自己心脏部位是否有不适，一旦有不适，尤其是伴有心口疼痛，一定要引起足够重视及时就诊，这牙疼往往跟心口疼是有必然联系的！

 

当然，我们一旦排除心脏疾病，已经确认牙疼是由于牙周炎等牙齿疾病引起的，也是不能立即拔牙的！

 

 

牙疼往往是因为我们牙齿出现炎症引起的，而这时候一旦把我们疼痛的牙齿去除，因拔牙是有创口的，很容易导致伤口发炎感染，炎症进一步加剧会导致伤口不愈合，同时还会影响大家正常的进食。

 

因此，不管是拔牙还是补牙的人，到了医院口腔科以后，医生都会先进行牙疼部位的观察，看是否有红肿热痛，发炎等症状，同时还可能要排除你是否有血液系统疾病比如凝血异常，不能把握的还会让你抽血查凝血功能，同时如有炎症会先进行消炎，通常会采用局部放药、口服消炎药以及输液等方式进行处理，最后嘱托你过几天炎症消除了，再过来拔牙！

 

所以，牙疼起来以后是不能拔牙的，但是不代表这牙就不需要拔，反而要好了以后积极治疗！

俗话说：“人多的地方不长草，聪明的脑袋不长毛。”这种说法看似调侃但的确有他的道理：长期从事脑力工作，血液优先供给大脑，头皮的毛囊就会“失宠”，从而导致脱发。虽然说“绝顶”的人可能会很聪明，但是秃头依旧会为人们带来不少烦恼。

 

爱美之心人皆有之，谁都不希望自己的发际线“高耸入云”；为了“捍卫”发际线的“尊严”试过各种方法，却也不见成效，这是为什么呢？凡事有果必有因，找到脱发的原因才能找到正确的解决方法不是吗？

 

拯救脱发之补肾良方——黑豆

 

中医认为，脱发与肝肾、血气有密切联系，脾湿、血虚、血热、血瘀、肝肾亏损等都会引起脱发。而黑豆就是一种很好的补肾食材：黑豆500 克，水1000毫升；文火熬煮，以水尽而豆粒饱满为宜；将黑豆捞出放在器皿上风干，然后撒上少许盐，储存在瓷瓶中；每次5 克，每日2 次，饭后温开水送服。

 

 

《黄帝内经》提到“肾主骨生髓，其华在发”，黑豆入肾，以盐为引，直入肾经，起到养血益肾生发的作用。此方法对圆形斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发及色素脱落的白癜风均有效。

 

拯救脱发之养肝妙方

 

肝肾同源，肝血亏虚久就，可引起肾精亏虚，表现为耳鸣、失眠、健忘、牙齿松动、精力下降等；所以，补肾的同时别忘了补肝。

 

（1）鱼类：鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、黄鱼、草鱼等，不但可以补充优质蛋白，还有健脾胃、补肝肾的作用，可以改善头晕、乏力等症状。

 

（2）枸杞：具有滋阴补肾、养肝明目、益精填髓的功效，用枸杞泡茶或熬粥喝，还可以延缓衰老、调节免疫。

  

（3）芝麻：含有大量的维生素A、维生素E、钙、铁等营养元素，有补肝益肾、益精养血、润五脏的作用；尤其是黑芝麻，维生素A含量较高，还兼具补肾乌发的功效，平时可以与黑豆、黑米等打成米糊服用，滋补功效良好。

 

 

拯救脱发之穴位按摩助睡眠

 

保证良好的睡眠也是缓解脱发的好方法。首先，可以按摩颈部耳后乳突处的安眠穴，其位于翳（yì）风穴（耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处）与风池穴（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）连线的中点，为经外奇穴，顾名思义有安眠的作用，能够平衡阴阳、调理气血。

 

按摩申脉穴（在足外侧部，外踝直下方凹陷中）配照海穴（足内侧，内踝尖下方凹陷处），具有司眼睑之开合的疗效，能够双向调节睡眠。

 

怎么样，从吃到睡，从内到外，全方位给自己做一套拯救脱发的大保养，不仅头发问题解决了，身体也会越来越棒哒！

 

 

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牙齿是我们外在形象的重要组成部分，也是我们身体健康的重要参与者，牙齿好不好，直接关系到我们能否吃什么都香。因为牙齿具有咀嚼的功能，假如它不能够正常咀嚼，那么我们吃什么都无味。

 

所以，呵护牙齿健康，需要从小事做起，牙结石就是众多看似小事儿中的一种。牙齿上面布满了牙结石，应该如何去维护？用手去抠，肯定是不合理的，那么应该怎样去处理，才能够既安全，又高效呢？教你3招，轻松除掉牙结石，呵护牙齿健康。

 

 

牙结石，又名牙垢，主要是因为食物中的一些钙物质，经过日积月累的沉淀，就会粘附在牙齿上面。而食醋里面主要的成分是醋酸，这种酸性物质与牙垢可以发生化学反应，本来粘附在牙齿上面的牙垢，会通过食醋的分解，然后溶解掉。

所以，建议牙垢比较多的人，可以每次刷牙的时候将牙膏与食醋一起混合搭配，这样可以保证每次刷牙的时候，利用食醋与钙离子发生化学反应的功效，从而有效祛除牙垢。另外，食醋还有杀菌的作用，对于口腔的卫生也有一定帮助。

 

 

小苏打，又名碳酸氢钠，这种物质经常被人们用于发酵面粉，制作馒头。但是，除了可以用于发酵之外，小苏打还有一个功能，就是可以除牙垢，因为小苏打所含有的碳酸氢根离子，也属于弱酸物质，这种物质与钙离子相遇之后，同样可以发生化学反应。

 

所以，苏打水与牙膏混合在一起，每天饭后可以用苏打水漱口，效果也会很不错。另外，由于苏打水本身酸性不是很强，建议大家在使用的时候，要养成长期坚持的习惯，每天坚持刷牙、漱口，坚持两三个月，就可以明显感受到小苏打带来的神奇功效。

 

很多人可能会不理解，为什么红糖水也可以除牙垢？其实，红糖不仅可以除牙垢，而且还可以美白牙齿，这与红糖所含的成分有一定关系。

 

 

一方面，因为红糖的颗粒比较大，所以在使用红糖除垢的时候，其实是利用红糖的摩擦力，将牙齿上面的牙垢给刷下来。

 

另一方面，红糖虽然是甜的，但是它里面还含有一些其他的物质，这些物质对于牙垢也有一定的清除功效。所以，饭后用红糖水漱口，或者每次刷牙的时候，用红糖水配合牙膏，坚持一两个星期，也可以见到成效。

头痛、牙痛、胃痛、生理痛……

各种突发的疼痛，一时难以缓解，也找不到原因，有时候，真想让人骂人。

疼痛是因为身体某部分出问题了，不过临时，我们可以采取一些办法来缓解。

 

偏头痛痛痛痛

 

头痛真是让人头疼的问题。

为此，2007年的时候，甚至成立了国际头疼学会（International Headache Society），定期举办会议交流令人头痛的问题。

偏头痛的人群庞大，患病率高达5%-10%，专门攻击社畜，中青年是发病的高峰。

偏头痛这种病忒坏，没有什么原因，总是突然出现。

持续时间可达4-72小时，经常是偏侧发作，发作时往往会伴有恶心、呕吐、畏光、畏声。

偏头痛发作时，有2个方案能够缓解：

1.安静的环境下休息

安静环境中休息可缓解头痛。

2.药物缓解方式

非甾体类抗炎药是偏头痛急性发作期的首选药物。

如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬。

对于频发偏头痛，可以考虑采用预防性用药。

急性期应尽早使用，但不宜多用，以避免引起药物滥用性头痛。

防治偏头痛最安全、有效的方法是保持健康生活方式，寻找并避免发作诱因，体育锻炼、物理治疗也有一定的缓解作用。

 
三叉神经痛，又叫撕心裂肺
 

从疼痛级别上，三叉神经痛能够达到10级，要知道生娃的级别已经达到了8级。

三叉神经痛是那种短暂的、反复发作的、剧烈的电击样或撕裂样疼痛。

容易出现在面颊、上颌、下颌及舌部。 

 

 

三叉神经痛的治疗包括药物治疗、微创手术及外科手术。

1. 药物缓解

卡马西平是首选治疗药物，但约30%的患者无效，且易出现嗜睡、眩晕、脱发等副作用。

副作用更少的普瑞巴林、加巴喷丁可以作为替代药物。

随着三叉神经痛发作次数逐渐频繁，药物的效果减低，可以考虑通过手术缓解。

2. 手术能根本解决问题

微创手术治疗是从根本上解决问题的方法。

尤其是对年老体弱或长期服用药物的患者。

对于三叉神经痛，我们的建议是，如果出现类似的疼痛症状，请尽早就诊于神经内科或疼痛科门诊。

 

“真假难辨”的胃痛

 

胃痛的一般表现为：上腹部的隐痛、胀痛或钝痛，疼痛可忍受。

如果部位固定，大多与进食有关，餐前或餐后均可能出现，伴随恶心、呕吐、嗳气等。

可以向医生详细描述胃痛的位置和疼痛的感觉，在医生指导下，根据具体情况服用对症的药物。

不方便线下看医生的，可以在京东互联网医院，找消化科医生咨询。

有些胃痛并不典型，比如长期反复胃痛；胃痛时存在胸部、肩部、颈部的疼痛；胃痛突然出现比较剧烈。

这类情况可能不是胃痛，而是其他较为严重的疾病，比如，慢性胆囊炎、早期阑尾炎、心绞痛等疾病，会有类似于胃痛的表现。

存在以上情况，需要及时就医，吃药已经无法解决，反而可能错过最佳检查治疗时机，延误病情。

 

 

痛经，不要只说“多喝热水

 

如果女生没有子宫内膜异位症、慢性盆腔炎症等器质性疾病，痛经则是原发性痛经，也就是不是什么病，主要是因为例假期间，前列腺素分泌增加，子宫过度收缩、子宫血管痉挛引起的。

 

虽说“多喝热水”有一定效果，热水能够通过局部加热，可以达到加速血液循环、缓解肌肉及血管痉挛的效果。

但是止痛药会更有效，男性朋友可以学习下。

布洛芬、阿司匹林、扑热息痛等，提前服用能够减少前列腺素的释放，效果更佳。

不用担心会产生依赖，止痛药只能对症缓解疼痛，说白了，吃药下次会痛，不吃药下次也会痛，与“依赖性”不搭边。

只要没有胃部问题，在经期内遵照医嘱或说明书服用止痛药，不要滥用，可以放心。

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作者 | 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院

第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国35~44岁居民中，口腔内牙石检出率高达96.7%，其他年龄段居民的牙石状况也不乐观。

 

 

牙石是指牙面上已钙化或正在钙化的细菌及沉积物，人们肉眼可见的样子就是牙齿上黄、黑色的牙垢。它一般不会让人感到剧烈牙痛，正因如此才不易被发现，成为口腔里长期潜伏的“杀手”。

 

牙石的形成有3个阶段

1. 食物残渣没得到及时清理，混合唾液后会在牙龈沟上聚集形成牙菌斑，牙菌斑长期得不到清洁，就在牙齿上“落地生根”，成为牙石的“地基”。

 

2. 牙菌斑与唾液中钙、磷离子结合，逐渐被钙化成初始的牙石，这好比烧水后水壶底会形成水垢。但与水垢不同的是，牙石的多孔结构内会吸附大量细菌毒素。

 

3. 初始的牙石随时间推移，继续沉积、矿化，越积越厚，越积越硬，并向牙龈下方临近牙槽骨的位置发展，造成牙槽骨吸收，发展为牙周病。

 

由于人们忽视牙石的危害，经常使小问题拖成大病。

 

牙石不清的危害

 

牙石如不尽早清理，轻则刺激牙周组织，造成发炎，引起牙龈红肿、出血、溢脓、萎缩；重则牙石深入牙槽骨，可能导致牙齿松动甚至脱落。

 

牙石作为细菌依附繁殖的大本营，会使这些病菌经口腔进入，随血液流动，危及全身健康。

 

做好这3点可有效清除牙石

 

1. 早晚正确刷牙、饭后漱口是牙石防治的最重要措施。

2. 建议牙齿健康者每年也要进行一次专业的牙周检查和牙周维护治疗（如洗牙等），以及时清除菌斑和牙石。

3. 牙周病的患者需在专科医生指导下定期复诊复治。

 

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2024年9月5日，早上5点13分，郑州市的王女士在京东互联网医院上与一位口腔科医生进行了线上问诊。王女士的左上边牙齿疼痛已经持续了数日，最初只在晚上睡觉时疼痛，后来白天也开始疼痛。尽管她服用了布洛芬和牛黄解毒片，但症状仍未改善。昨晚，她甚至出现了低烧，今天早上醒来时发现上嘴唇肿胀，整个人感到非常嗜睡。

医生在详细阅读了王女士的病情描述后，询问了她的具体症状，包括疼痛的性质和是否有牙齿松动或牙龈红肿等情况。根据王女士的描述，医生初步判断她可能患有牙髓炎或根尖周炎，并建议她尽快到口腔科就诊，进行根管治疗。由于王女士暂时无法就诊，医生提供了一些口服药物的建议，包括复方氯己定含漱液、头孢丙烯、奥硝唑和布洛芬缓释胶囊，并强调了在用药期间需要注意休息和保持口腔卫生清洁的重要性。

王女士对医生的回复表示非常满意，评价医生回复及时，态度很好。医生也再次提醒王女士，如果症状没有改善或者出现其他不适，应该及时线下就诊，以免延误病情。最后，医生祝王女士新年快乐，王女士也向医生表达了新年祝福。

我从未想过，自己有一天会因为牙疼而无法正常生活。起初只是轻微的不适，随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至连吃饭都成为了问题。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。

在大连市的某个互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状，并提供了一系列的治疗方案。首先，医生建议我使用盐水漱口来缓解疼痛和消炎。由于我没有漱口水，盐水成为了一个简单而有效的替代品。

随后，医生开具了美洛昔康片和甲硝唑作为止疼和消炎的药物。由于我之前使用过这两种药物，医生也询问了我对它们的反应，并确认我没有药物过敏的历史。最后，医生还推荐了布洛芬作为额外的止疼药物，并告知我需要咬碎服用。

整个线上问诊过程非常顺畅，医生不仅提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的问题。这种便捷的就医方式让我深感互联网医院的价值和重要性。

我从来没有想过，一个简单的牙疼问题会让我如此焦虑和无助。起初，我只是觉得右边板牙有点疼，可能是吃了什么硬的东西导致的。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，尤其是在吃冷、热或硬的食物时。更糟糕的是，我开始感到一股寒意，仿佛我的牙齿在抗议着什么。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃止痛药、用温水漱口等，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院，于是决定在那里进行线上问诊。通过与一位名叫陈冰的医生交流，我得知自己可能患有根尖周炎，这是一种常见的牙齿疾病，需要及时治疗。

陈冰医生建议我进行完善的根管治疗，并拍个牙片以便更好地了解情况。虽然我很想避免拔牙，但我知道这可能是唯一的解决方案。现在，我已经预约了线下就医，希望能尽快解决这个问题。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，我也能得到高质量的医疗服务，这对于像我这样忙碌的人来说是非常重要的。同时，我也意识到，及时就医和定期检查是保持口腔健康的关键。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。

2024年9月5日，沈阳市的某位患者在深夜向我咨询了一个问题。他们最近在服用中药，目的是补脾肾，但却出现了牙疼和上火的症状。患者告诉我，之前他们也曾吃过祛湿的中药，效果不错，但这次的中药却让他们的身体越来越差，甚至出现了咳嗽、浑身无力、口干口苦等症状。患者还提到，他们的两个孩子，分别是6岁和10岁，也有便秘和舌头发白的问题，很担心会影响他们的发育。

在与患者的对话中，我了解到他们的中药是通过网上会诊获得的，并且是颗粒剂。患者表示，价格非常高，一月多达2800元。他们也曾尝试过线下看病，但效果不佳，于是转向了线上问诊。然而，线上问诊的医生并没有给出明确的治疗方案，导致患者的病情反复，心急如焚。

我耐心地听完了患者的描述，并进行了专业的分析和解释。首先，我指出中药引起的牙疼和上火可能是因为药物不适合患者的体质，或者是服用方法不当。其次，我建议患者先停止服用中药，等待牙疼和上火的症状缓解后再继续。同时，我也提醒患者，中药的保存需要注意，不能放置过久，否则可能会影响药效甚至变质。

在对话的过程中，我发现患者对中医的了解并不深入，常常心急火燎地想要补肾补脾，却忽视了身体的实际情况。于是我向患者解释了中医的辩证论治原则，强调了调理身体需要时间和耐心，不能一味追求速效。最后，我建议患者清淡饮食，适量运动，提高免疫力，并在有需要时随诊。

这次的对话让我深刻地认识到，互联网医院或者线上问诊虽然方便快捷，但也存在一些问题。比如，医生无法直接观察患者的身体情况，可能会出现误诊或不当的治疗方案；患者也需要具备一定的中医知识，才能更好地理解和配合医生的治疗。因此，我强烈建议患者在选择线上问诊时要慎重，尽量选择正规的平台和有经验的医生。同时，医生也需要不断学习和提高自己的专业水平，才能更好地服务于患者。

2024年9月5日下午6点21分55秒，杭州市的一位患者在京东互联网医院进行了复诊。患者向医生反映了倍他乐克缓释片的用量调整问题，并询问了是否需要在做手术时停药。医生建议患者在手术前正常服用药物，不需要停药。患者表示感谢，并询问了当前的用药情况。医生确认患者正在服用47.5mg的倍他乐克缓释片，一天一次。患者随后提到了偶尔出现的牙疼问题，并担心这可能是心梗的症状。医生解释说，这种神经性的牙疼可能与焦虑有关，而不是心梗的表现。患者表示理解，并感谢医生的解释和建议。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和赞誉。

牙疼和口腔溃疡常常引起患者的不适和紧张情绪。牙疼可能导致说话困难，加剧口腔溃疡的疼痛感，患者可以通过深呼吸、听音乐等方式转移注意力来缓解紧张。口腔溃疡会引起口腔黏膜的疼痛、充血和水肿，严重时出现浅表溃疡，影响进食。此时，患者可以使用复方氯己定含漱液、利多卡因凝胶等药物缓解症状。对于不适，可以使用口腔溃疡散、冰硼散等药物。重要的是，患者应及时就医，遵医嘱治疗，避免病情恶化。

2024年9月5日凌晨，郑州市的一位年轻女性在补完牙齿后，突然感到剧烈的牙痛。她试图忍耐，但疼痛难以承受，于是她决定在网上寻求帮助。她登录了京东互联网医院，选择了口腔科，并描述了自己的症状。很快，一位经验丰富的口腔科医生接手了她的案例。

医生仔细阅读了她的病情描述，并询问了她的详细情况。根据患者的描述，医生初步诊断为牙髓炎，并建议进行根管治疗。然而，患者的智齿也出现了问题，医生建议拔除。患者询问是否可以在当晚的急诊科进行拔牙手术，医生解释说通常不能，但可以在当晚去急诊科打止痛针缓解症状。医生还开具了依托考昔片的处方，指导患者如何服用，并强调了注意休息和保持口腔卫生的重要性。

在整个过程中，医生展现了专业的知识和关怀的态度，赢得了患者的信任和感激。患者对医生的服务非常满意，并给予了五星好评。这个故事展示了京东互联网医院在提供高质量医疗服务方面的优势，以及医生在面对紧急情况时的专业和同情心。

不进食一段时间后突然出现牙痛，通常是由于食物嵌顿引起的牙龈组织充血肿胀，这可能导致牙痛。可以适当冷敷以缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或有加重趋势，建议去医院口腔科进行检查。常见的病因包括牙龈炎、牙髓炎、根尖周炎和龋齿等。牙龈炎通常由食物嵌塞或刷牙方式不当引起，牙髓炎可能是龋齿发展所致，根尖周炎可能导致牙齿疼痛且难以定位，而龋齿伤及牙神经时也会引起牙痛。治疗包括洗牙、根管治疗、药物治疗和充填治疗等。保持口腔卫生和良好的饮食习惯对预防牙痛非常重要。

夜间牙痛时，可以考虑使用镇痛药物、局部冷敷、牙龈按摩和针灸治疗等方法来迅速缓解疼痛。对于轻度至中度的牙痛，非处方止痛药如对乙酰氨基酚和布洛芬可以提供帮助。局部冷敷通过收缩血管减轻肿胀，牙龈按摩促进血液循环缓解炎症，而针灸治疗则通过特定穴位刺激调节神经系统以达到止痛效果。若疼痛持续或加剧，应立即就医以确诊并接受适当治疗。

这些方法适用于因牙齿发炎、牙龈敏感或颞颌关节紊乱等原因引起的牙痛。在采取任何治疗方法前，了解病因对于选择合适治疗方案至关重要。

我是一名年轻的作家，最近总是感到身体不适。最开始是牙齿隐隐作痛，尤其在刷牙时疼痛加剧。起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么刺激性食物导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的写作和日常生活。我开始担心这是某种严重的疾病的征兆。

于是，我决定去医院检查。医生给我开了阿莫西林，并建议我再观察几天。然而，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。于是我开始寻求第二次诊断，希望能够找到更有效的治疗方法。

在网上搜索时，我偶然发现了一个关于肾虚的帖子，提到吃他达拉非片可以改善症状。出于好奇，我点击了进去，没想到却被带入了一个全新的世界。原来，这个帖子并不是关于肾虚的，而是关于两性关系的。帖子中详细描述了如何使用他达拉非片来增强性生活的质量，甚至还有关于多人参与和情趣用品的讨论。我感到既震惊又好奇，开始深入了解这个话题。

我开始思考，为什么我的牙疼会引导我走向这样一个完全不同的领域？或许，这就是生活的奇妙之处。有时候，我们在寻找答案的过程中，会发现更多的未知和可能性。无论如何，我决定继续探索这个新世界，希望能够找到更多的灵感和创作素材。