眼睛的视力有近视，那么也应该会有远视这一说法。

 

现在戴眼镜的人不一定是因为近视，也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上，因为儿童都有长时间看电视的习惯，导致儿童远视的病因有：儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

 

 

现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在提高，家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高，但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干，注意力只集中在电视屏幕中.

 

正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

 

眼睛的视力有近视之分，那么也会有远视之分。

 

所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上，从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况，因为儿童比较喜欢看电视，儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

 

儿童在看电视时，眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激，同时电视中的图像又是不停闪动的，特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时，隔电视机的距离比较近，而且每次看电视的时间很长，中途从不休息一下，所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

 

导致儿童出现远视的原因有很多，除了长时间看电视以外，现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

 

儿童远视的几种病因：

• 儿童多数都是轴性远视，这是引起儿童远视的一个重要原因，这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现；
• 眼睛的晶体能力减弱，晶体对于儿童的视力有很大的影响，当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象；
• 眼球停止发育，儿童的眼球会一直发育，当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长，从而导致儿童出现远视；
• 眼前后轴变短，眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

 

 

以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

 

希望对远视眼的解释能够引起家长的主意，不要让自己的孩子长期对着电视，多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识，家长在平时的生活中就不会对远视束手无策，也能相应地做出一些预防措施。

按近视程度可分为轻度近视，中度近视，重度近视。按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。按调节因素分为真性近视和假性近视。

  

 

假性近视与真性近视

 

"假性近视"有些学者把它称为"调节性近视"，但实际上"假性近视"并非是近视眼，经睫状体麻痹剂滴眼后，远视力可恢复正常。两者临床表现相似。但二者之间有区别的：

 

1.相同点：远视力降低、近视力正常，凹透镜可以提高视力

 

2.不同点:

 

性质：屈光不正调节痉挛；

 

诱因：无明显的诱因一般近距离工作久后出现；

 

屈光状态(小瞳孔验光)：低度或高度，静止或缓慢发展一般度数较低，且不稳定；

 

 睫状肌麻痹后仍为近视，近视度数不变或轻度降低正视或轻度远视视力不变，或略升高视力恢复正常治疗需要屈光矫正眼睛休息，必要时使用睫状肌麻痹剂。

 

近视的预防

  

 

 

一般青少年的近视眼，开始多为"假性近视"。是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。预防措施首先必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

 

培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

 

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

 

4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

 

5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

 

6、认真做好眼保健操。

 

7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视30~40小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。

 

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

下班回家，一摸电脑、电视双双滚烫

孩子肯定又在一直玩电脑、看电视

晚饭后，孩子抱着平板在沙发上开始了吃鸡

开了八倍镜后恨不得把眼睛贴在屏幕上打狙

 

相信这一幕是很多家长们在孩子暑假经常碰到的情况，然而，除了每天揪着耳朵告诫孩子保护视力、少玩游戏、少看电视之外，我们还真无可奈何。

 

 

那应该怎么做才能保护孩子的视力呢？

 

视力是如何下降的？

 

俗话说，知彼知己。方能百战不殆。要想预防近视眼，首先就要了解它。

 

近视是屈光不正的一种，指当眼睛在放松状态下，外界光线进入眼内后聚焦点落在视网膜之前，就导致了视网膜上不能形成清晰像，导致视物模糊，称为近视眼 ^[1]。

 

简单来说就是孩子的眼睛看不清了。

 

那么看不清怎么办呢，孩子们自然而然的就会靠近点看，靠近看得时间久了之后又看不清了，继续靠近，如此久而久之、恶性循环，就形成了近视或高度近视。

 

 

在孩子们长时间看电视、电脑、手机等电子设备的屏幕时，观看过程中相应眼睛眨眼的次数会减少，从而造成泪腺分泌减少，导致眼部干涩，缺少润滑。

 

并且电子设备强烈的荧光屏闪烁会不断刺激眼睛，最终促成了眼部疲劳、视力下降 ^[2]。

 

下面，我们从眼球的解剖结构来分析一下近视发生的原因。

 

 

如图所示，人体眼球的内部主要结构为角膜、晶状体、玻璃体和后方的视网膜。

 

其中角膜、晶状体、玻璃体是重要的折光系统，承担了光线的传导，视网膜是感光系统，承担了外界光线、图像的感知。

 

同时，角膜还是眼球外侧直接接触空气的部分，因此当孩子们长期看电子屏幕时，由于缺少润滑，角膜上的水分蒸发，他们就有了眼部酸涩、干燥、刺痒的感觉。

 

 

通常来说，近距离用眼时，晶状体曲度会增加、前后径加大，当停止近距离视物时，晶状体会缓慢恢复原来的状态。

 

虽然短时间内会有些视力模糊，但还是会慢慢恢复过来，这时孩子们尚且处在“假性近视眼”的程度，经过放松、休息，避免继续近距离用眼，视力还可以恢复正常。

 

然而晶状体就像橡皮筋一样，弹性也是有限的，绷紧过久后会失去弹性。因此如果长期保持近距离视物，缺乏休息，晶状体就会发生疲劳，即使再放松、休息后也无法自动回弹。

 

因此造成视线传导异常，导致光线在视网膜前方成像，最终就会出现无法恢复的视物模糊，此时孩子们就已经发生了真性近视 ^[3]。

 

 

以上就是眼睛发生近视的根本原因。那么，该如何帮助孩子们保护视力呢？

 

帮孩子保护视力

 

要保护视力，最行之有效的办法当然就是电视关掉、电脑上密码、平板游戏APP卸载，不让孩子们玩了。

 

但是有时候强制不让孩子们玩也只会激起他们的逆反心理，甚至导致孩子们偷偷玩，得不偿失。所以我们应该如何采取柔性措施来帮助孩子保护视力呢？

 

 

❶ “近-远-近”间断放松法

 

虽然没法强制孩子们一点电子设备都不碰，但是我们还是可以监督他们每玩1h，停下休息10min。

 

离开电子屏幕，四处走动走动、活动下眼睛，走到窗台上看看外面的风景，例如绿色的树木，蓝色的天空，舒缓一下眼睛，松弛长期近距离用眼而紧张的晶状体与眼部肌肉。

 

同时，在这里还可以向各位家长们介绍一个好办法，休息时将近视状态切换为远视，实现“近-远-近”切换法：眺望最远处的高楼，数一下楼上的窗户。

 

 

上文提到，当眼睛在视远物时，晶状体就会从视近物状态下进行反向压缩，曲度变小、前后径变短，因此可以有效地主动松弛晶状体，避免视力下降。

 

因此可以让孩子们通过尽力远视来达到这个目的，虽然数窗户到最后往往会数花了眼，但当再回头看向室内，一定会感觉视线清晰了很多。

 

这就是由于尽力视远物时，晶状体的曲度、紧张度都被用力反向调节恢复到了正常状态，甚至在正常状态后继续调节，直到超常的状态。

 

因此晶状体将会得到有效的放松，能够从很大程度上改善近视的问题。

 

❷ 保持安全用眼睛距离

 

孩子们在课桌前学习或玩电脑、看电视时，保持一定用眼距离也对视力保护有重要帮助。

 

例如，在课桌前学习时，坚持“三个一”的理念，即：一尺一拳一寸。

 

拿笔时要求手的位置距离笔尖一寸，身体距离桌子边缘一拳的距离，身体坐正直，眼睛距离桌面一尺的距离，这是标准的写字、学习的姿势，同时也能够保持安全用眼距离。

 

使用电脑时，尽量电脑椅位置靠后，以胸口距电脑桌2-3拳距离为宜，或在不影响双手操作键盘、鼠标前提下距离越远越好。

 

 

观看电视时，距离应该随着电视屏幕的大小来调整，电视机越大，孩子距离电视应该越远，简单来说孩子的双眼至少要保持电视屏幕对角线距离的六到八倍。

 

打个比方，29英寸（74CM）观看距离应为4.5米，34英寸（86CM）观看距离应为5.2米，以此类推。

 

因此，当用眼距离拉开之后，近视眼的发生率将会有效降低，对保护孩子的视力有重要帮助 ^[4]。

 

 

❸ 眼部保健操法

 

前面还说到，从小上学时我们就都能熟练操作眼保健操。眼保健操的作用在于可以松弛眼部肌肉、改善眼部循环，它能够通过按摩使眼睛得到充分放松。

 

所以当孩子们长期用眼之后，督促他们做眼保健操是很有帮助的。

 

如果条件允许，也可以用热毛巾、蒸汽眼罩帮孩子们敷一敷眼睛，局部高温也可以加速血液循环，促进眼部疲劳恢复 ^[5]。

 

 

以上就是几个保护孩子视力的好办法，不过仍然需要提醒大家的是，目前网上针对保护眼睛、提高视力出现了琳琅满目的“江湖医术”——

 

例如眼部按摩仪（内含远近跳动的闪灯+眼部按摩）、视力改善动态图等等，然而目前并没有什么科学依据指向这些措施对于保护视力有良好帮助。

 

反而，长时间盯着这些所谓远近调节的闪灯、盯着动图时其实仍然在近距离用眼，不仅不能缓解眼部疲劳，反而还会加重眼睛的负担，各位家长一定要注意哦。

 

当孩子出现明显视力下降后，还是应当及时纠正不良用眼习惯，注意眼部休息。

 

如果已经出现近视的话，还是要尽快去正规眼科医疗机构测量视力，尽快配制眼镜，以免恶性循环导致视力越来越低哦。

 

 

参考文献：

[1] 瞿佳,李瑾.近视眼发生和发展机制研究的新进展[J].中华眼科杂志,2021,57(04):311-314.

[2] 孙树茂,高泽,刘寨花,田海泽,刘荛,吕瑶,赵晓虎,王瑾.大学生视疲劳的调查与干预研究进展[J].山西大同大学学报(自然科学版),2020,36(05):62-65+116.

[3] 代诚,刘梦,李宾中.青少年晶状体形态与眼轴长度的关系[J].第三军医大学学报,2021,43(06):547-552.

[4] 余琼武,张萍,周善璧,胡雁,吉明霞,骆益春,游海玲,姚枝秀.不同阅读距离的调节准确度与早发性近视眼的相关性[J].中华眼科杂志,2016,52(07):520-524.

[5] 亢泽峰. 预防“小眼镜”，家庭是主阵地[N]. 中国家庭报,2021-01-18(002).

随着科技的进步，各种用途的电子产品让人琳琅满目，其中手机成为人们日常生活中是最常用的电子产品。而手机游戏成为吸引小学生甚至成年人的玩手机时间最长的原因，因为长时间的玩手机、看电视孩子的眼睛度数越来越高，家长不得不给孩子配眼镜了。

 

在生活中就戴眼镜就有两种建议，一种说常戴眼镜对眼睛不好，一种是一会戴，一会不戴会增加戴眼的度数。所以，在生活就出现两种相反的戴眼镜的现象，就戴眼镜这个问题，今天就跟大家好好聊聊。

 

通常，大家都是以眼睛的视力和度数来给孩子配眼镜，以此来来给孩子矫正眼睛的视力的度数， 因此视力与度数成了大家让孩子是否长戴眼睛的标准了。其实，这样标准是不准确的，要想准确的给出孩子是否长戴眼睛的标准，还要结合眼睛视力功能的检查来决定。

 

 

眼睛视力能力的检查有以下几点：

 

一是，眼位检查，若是眼位检查发现患者是外隐斜，在配眼镜的时候建议给孩子进行矫正，并且要求孩子全天佩戴眼镜不能摘下，这样可以起到调节眼睛调节性集合与调动调节，防止孩子眼睛外隐斜越来越严重，帮助恢复孩子的眼位，若是眼位检查检查出患者是内隐斜，度数不大，也能看清楚近处的物体，则可以给孩子进行看进低矫，此时看近可以不要佩戴眼镜，也可以不用常佩戴眼镜。

 

 

二是，眼睛的调节能力，若是眼镜调节能力的检查发现眼睛调节能力不足，则佩戴眼镜必须长期佩戴；3.眼睛调节性集合与调节的比值（AC/A），AC/A是配眼镜检查的重要标准，如是检查出AC/A是正常的，建议患者正常佩戴，如果是儿童或者是青少年则需要常佩戴眼镜；若是AC/A低于正常值，则是建议患者远近都需要足矫戴镜，若是AC/A高于正常值，则是建议患者近处低矫，近距离可以不用佩戴眼镜。

 

 

总的来说，大多数情况下近视患者，只要是患者佩戴了眼镜，都建议大家常戴眼镜，这样可以稳定眼睛的视力和度数。若是患者是内隐斜、AC/A高于正常值或者是调节过度的内隐斜，则需要根据患者病情情况进行低矫正，若是青少年患者，矫正眼位、矫正视觉功能、预防近视是最重要的，而对于成年人来说这就没有这么高的要求了。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，并有很多一、二年级的小学生就已经早早地戴上了眼镜，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。而关于近视形成的原因，目前还不完全清楚，大多数学者认为近视与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。

 

 

大家可能都听老一辈的人说过“近视会遗传”，我们一定要爱护自己的眼睛。那么这种说法可信度有多高？我们身边很多夫妻双方都是近视眼，由于近视造成生活中很多的不方便，他们就有了以上疑问。那么今天就来给大家解答这个近视会不会遗传的问题。

 

现在的医学研究表明近视属于多因子控制的遗传病之一，它的发生与遗传因素和生活环境有着密切的关系，尤其是高度近视的患者，其遗传因素具有相对稳定和持久的作用。近视程度越高，遗传程度就会越高。

 

说到这儿，大家可能就明白了：近视是会遗传的，尤其父母是高度近视的。如果父母近视度数在600度以上者，自己应该意识到宝宝会有遗传的倾向，那么在日常生活中，要多观察孩子在视觉上与同龄人的差距，发现问题时尽早去医院诊治，或者自己判断不了时尽早带孩子去医院眼科检查。

 

 

虽说遗传对近视很重要，但是个人生活习惯对近视影响更重要，尤其是处于青少年时期的孩子。为了防止孩子近视，平时就要培养孩子正确做眼保健操的习惯。作为父母的我们一定要为孩子树立良好的榜样，下班后在孩子面前不要一直玩手机、看电视，要带孩子多进行户外活动，坚持健康的用眼习惯。

 

饮食上摄入维生素含量丰富的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果发现孩子读书写字姿势不正确时一定要进行纠正，定期带到孩子到正规的医院进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况，18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查，做到早发现早治疗。

 

近视是一种可控可矫正的疾病，一般都不影响正常生活工作，并且有人认为：戴眼镜会加重近视，这是一种误区，不要有过多的心理负担。如果发现孩子已经近视，要到医院及时科学配镜，矫正视力，防止恶化。

有很多家长在自己的孩子出现近视的时候，都会带孩子去眼镜店配戴眼睛，不过您知道吗，其实儿童近视多数都属于假性近视，是可以通过一些治疗方法来改善的，而且有很多儿童在近视不超过200度的时候，通过这些治疗方法最终都达到了正常的视力，那么具体儿童近视治疗方法都有哪些呢？

西医对于儿童近视的治疗，一般都建议让患儿使用儿童巩膜加固术，不过这种方法一般都是用来治疗6岁以下儿童的，而且比较适合遗传性的高度近视患者，所以如果说您的孩子近视度数比较低，而且已经超过了6岁的话，一般不建议您使用这种方法来进行治疗。虽然西医还可以使用激光手术的方法来治疗近视，但是这种方法只适合成年人，并不适合儿童。

所以对于儿童的治疗，建议您采用中医按摩方法，中医按摩主要是通过按摩眼睛周围的一些穴位，达到促进眼睛血液循环和缓解视疲劳的效果。每天都坚持按摩的话对于缓解视力具有很好的效果，不过具体的按摩方法建议您到专业的医院去进行咨询。

另外因为儿童近视之后总是会喜欢揉眼睛，所以如果说您孩子有这种情况的话，建议让孩子没事的时候可以多转动一下眼珠，您可以举起一个手指围着孩子的眼睛画圆圈，然后让孩子看着您的手指转动眼珠，这样可以很好的帮助孩子缓解视疲劳，让孩子的眼睛放松一下。

对于儿童近视治疗方法本文就先介绍到这里，您可以选择比较适合您孩子的治疗方法，为了避免孩子近视更加严重，建议您一定要控制好孩子玩手机和电脑的时间，否则的话近视的治疗是不会有效果的。

一、如何诊断儿童弱视

 

典型儿童弱视病症状，如出现视力下降、双眼单视功能障碍等。视力检查提示最佳矫正视力低于本年龄的最低标准。屈光检查，散瞳眼光后可见高度远视、散光、近视等屈光不正，或两眼屈光度数相差1.5DS。眼部检查可以确定是否存在上睑下垂、白内障、眼底疾病等眼部病变。电生理检查可见视神经及视觉传导通路异常。

 

 

二、儿童弱视和近视有什么区别？

 

儿童弱视和近视是完全不同的疾病，如呼吸系统疾病和心脏系统疾病，是两个性质不同的问题。弱视是指各种原因引起的视觉发育迟滞，是发育的落后或停滞，或是根本无发育。近视是屈光的概念，眼睛本身通过各个组织无法将外界的光线聚焦在视网膜上形成清晰的图像，属屈光不正的问题。屈光不正通过外界配戴眼镜，使其可以聚焦在视网膜上，问题就解决了，可看清，而弱视无法通过戴眼镜本身治疗，只有将原发病纠正。如果不是由于屈光引起的弱视，如斜视引起的弱视，需治疗斜视，再促进视觉发育，是方方面面的，需在发育年龄上进行干预，重新进行视觉发育过程来进行治疗。所以弱视和近视完全属于两大系统疾病，且近视的特点是看远处不清楚，但看近处清楚，只是看近处的距离不同，眼前即使是1000度的近视，也有可能看清楚，所以一般近视不产生弱视。

 

三、斜视与儿童弱视的区别？

弱视和斜视是不同的概念，弱视是指眼部无明显器质性病变，以功能性为主所引起的远视力低于0.9且不能矫正者，轻度弱视为0.8-0.6，中度弱视为0.5-0.2，重度弱视为小于等于0.1，弱视的治疗和年龄有密切关系，年龄越小，疗效越好。而斜视是指眼位的改变，正常往前看时，有一只眼或两只眼位置改变引起，儿童的斜视可以由弱视引起。斜视指双眼无法同时注视目标，一只眼注视时，另一只则发生了偏离，它包括固定性斜视和交替性斜视；而弱视指视力低于正常水平。一般交替性斜视不会产生弱视，但固定性斜视会产生弱视，这是二者的联系。可通过临床表现、对比敏感度函数测定及遮盖-去遮盖试验进行鉴别。

 

 

四、弱视和散光有什么区别

 

弱视的眼球没有器质性病变，以功能性因素为主所引起的远视力低于0.9，而且矫正视力又达不到正常；或者有器质性改变及屈光异常，但与其病变不相适应的视力低下和不能矫正的称为弱视。散光就是进入眼球的平行光线不能在视网膜上结成焦点，而是形成一条焦线造成的，所以远近的物体都不能在视网膜上形成清晰的影像，只能通过配戴合适的散光镜片才能矫正。    

孩子被沙眼衣原体感染之后，很容易出现儿童沙眼的症状，它会导致孩子出现滤泡性结膜炎以及耳前淋巴结节肿大的情况，这就会对身体健康造成严重的影响，现在还会导致孩子的视力下降。

 

父母发现孩子有这种症状后，应该尽早的带起去儿科进行治疗，这样才能够使病情尽快的恢复，从而尽量减少疾病对孩子身体的影响。

 

 

儿童沙眼是一种由于沙眼衣原体感染而导致的一种急性疾病。

 

它的发病比较急促，会导致孩子出现滤泡性结膜炎，并且还会造成耳前淋巴结肿大，从而严重危害身体健康。对于这种症状，我们要尽早的进行治疗，这样才能够使身体尽快的恢复。

​
那么儿童沙眼多久能够治好呢?

 

儿童沙眼治愈所需要的时间应该根据患者的具体病情以及治疗方法来决定，如果患者发现病情比较早，症状还不是很严重，并且在医生的指导之下使用了正确的药物，那么沙眼衣原体能够很快的清除，病情也能够很快的得到控制。

 

但如果患者的病情非常严重，而且没有及时的进行治疗，那么症状会进一步的加重，甚至还有可能对视力造成永久性的损伤，这就会对日常生活造成非常大的影响，所以我们千万不能够忽视这种疾病。

 

那么儿童沙眼应该怎么治疗呢?

 

儿童沙眼是由于沙眼衣原体感染引起的，所以发现自己有这种现象之后，我们可以使用对沙眼衣原体敏感的药物进行治疗，比如硼酸金霉素、利福平、氯霉素等眼药水，它们可以快速清除眼睛内的病菌，对于控制病情的发展有非常大的帮助。如果症状比较严重，出现了全身症状，我们还可以口服红霉素四环素等药物进行治疗，以尽快的控制病情。对于出现内翻倒睫，化脓性淋巴结炎等症状的孩子，我们应该尽早的进行手术治疗，这样才能尽量减轻病情对身体的影响。

 

 

由于每个孩子的病情不一样，治疗方法不一样，所以儿童沙眼治愈所需的时间不一样。发现自己有这种现象后，我们千万不能耽误病情，应该听从医生的嘱咐，尽早的采取措施进行治疗，才能使身体尽快的恢复。

 

同时我们还应该注意生活中的护理，平时要保护好自己的眼睛，尽量少和沙眼的患者接触，这样才能避免病情复发。

终于开学了，在家带娃的老母亲们终于可以喘口气了，由于在年末，一些地区突然爆发疫情，所以各个学校要么提前放假，要么延后开学，所以漫长的假日里，不管是跟孩子“鸡飞狗跳”的“作业大战”，还是日常互怼，都让无数老母亲焦头烂额。

 

然而邻居林哥头痛的并不是这些，而是自己的女儿媛媛在寒假期间，近视度数竟然增加到了400度，林哥告诉我，因为过年期间，孩子的上网时间增加了，不仅仅是每天玩手机，还要上网课等等，前几天带孩子去检查身体的时候，发现孩子从原来的75度增加到了475度，而且带孩子检查的时候，林哥还发现，很多还在上小学的孩子就已经戴上了近视眼镜，其中还有一些3-4岁的孩子。

 

 

其实，林哥看到的只是一个缩影，有数据显示，从2019年开始，我国少年儿童的近视率是53.6%，其中6岁以下占14.5%，小学生占36%，初中生为71.6%，而高中生则占比81%，中小学的近视人数每年都在增加，甚至开始出现低龄化的趋势。

 

如果你家娃出现以下症状，那么就要警惕孩子是否近视

1.看远模糊

如果孩子反应自己看不清楚黑板上的字迹，或者是远处的某个东西，而且经常抱怨屋子里的光线太暗，就需要警惕是否近视了。

 

2、看远处时经常眯眼

 

我们知道，如果想要看清远处的东西，可以试着眯着眼来看，这就是“小孔效应”，而如果发现孩子看一些不是很远的东西时，也需要经常眯着眼来看，那么就可能是孩子近视了。

 

 

3、经常皱眉

 

有些家长会发现孩子经常皱眉头，这不是孩子在扮鬼脸，而是因为孩子在试图改善视力，这也意味着孩子的视力可能出现了问题。

 

4、歪头看物体

 

歪头看物体可以减少光线对视力的影响，而孩子经常歪头看物体的话，那么就有可能是近视了，也有可能是斜视引起的。

 

5、写作业眼睛贴得近

 

孩子写作业或者是看书的时候，喜欢贴很近看，或者是看近处的东西后再抬头，出现短暂视物不清的情况。

 

如果发现自己的孩子出现上面5种情况，就赶紧带孩子去检查，而且近视是不可逆的，家长一定要重视，近视虽然不可逆，但是是可以预防的。

 

 

保护孩子视力，需要家长帮助孩子养成良好的用眼习惯：

1.提供良好的居家视觉环境，以身作则，多带孩子一起养成良好的用眼习惯，多去学习如果科学用眼。

2.严格控制孩子使用电子设备的时间，特别是学龄前的孩子，不以学习为目的的单次使用时间尽量控制在15分钟以内，每天不超1小时，若是上网课等以学习为目的的单次使用时间尽量控制在30-40分钟，之后应该远眺放松10分钟。

 

3.多带孩子外出活动，让孩子在阳光下多待一会，不仅可以促进维生素D的吸收，还可以提高孩子的身体素质，而且也有预防近视的好处，建议是每天尽量1-2小时的户外运动时间。

 

文章首发于 |  上海新视界眼科医院

 

朋友圈中经常可以看到各种令人眼花缭乱的“治疗近视”的神医和偏方：针灸治疗近视、按摩治疗近视、眼贴治疗近视、万能眼镜治近视、仪器治疗近视甚至吃龙眼治疗近视、信佛治近视…

 

 

然而科学分析、论证表明，目前近视是不可能被治愈的，青少年儿童近视只能通过戴镜矫正。同时，近视也是不可逆转的，但可以通过科学方法进行预防和控制。

 

对于近视，防胜于治更有意义。平时养成良好的用眼习惯，定期到眼科医院进行检查，充足的户外活动，都对预防近视有积极作用。但如果近视发生了，可以采取以下手段进行矫正。

 

1. 常规手段：框架眼镜

框架眼镜是矫正儿童青少年近视的常规手段，它的优点在于安全、操作方便、普遍适用。当然，孩子验配框架眼镜后，同样需要定期到医院进行复查，跟踪视力的发育情况，根据医嘱进行调整。

 

 

2. 控制增长：OK镜

OK镜又叫角膜塑形镜，是使用高透氧材料的夜戴型硬性隐形眼镜。它也是目前世界上眼科医生公认的控制儿童青少年近视增长的主要手段之一。

 

OK镜使用特殊的反几何设计，通过压平角膜的中央曲率，暂时降低佩戴者的屈光率，从而暂时提高裸眼视力。

 

简单来说，就是通过夜晚佩戴的时候产生的外力，作用在角膜进行塑形，使角膜暂时性变平。原理与激光手术效果相似，但与激光手术不同，角膜塑形术产生的效果是临时性及可回复的，是非手术摘掉近视眼镜的有效可逆性治疗方法。

与一般隐形眼镜不同的是，角膜塑形镜是在夜间配戴，透过压平眼角膜以达到改善白天视力的效果。晚上睡觉佩戴，早晨将其取下，即可在白天获得清晰的视力，不需要再配戴框架眼镜。

 

 

综合各方面的论文与数据， 角膜塑形镜的确具有缓解近视加深的作用，但这其中存在个体差异，对眼部条件有一定要求，不是所有近视的孩子都可以佩戴角膜塑形镜，而且也需要孩子有一定的自理能力。

 

OK镜的适宜人群：

 

• 年龄8周岁以上；
• 近视度数600度以内，散光200度以内；
• 配合医生、家长进行OK镜的验配、护理的人群。

 

所以，家长如果要给孩子验配OK镜，应该带孩子在规范的机构进行全面的检查，根据自身情况结合专业医生和验光师的意见，选择对应的矫正及控制方案。

 

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假性近视，这一名词听起来可能有些陌生，但其实它与我们每个人的视力健康息息相关。那么，什么是假性近视呢？简单来说，假性近视是指在正规医院经过散瞳验光后，度数不足100度的近视情况。

需要注意的是，假性近视并不需要佩戴眼镜。因为假性近视对视力没有任何影响，甚至可以认为它是一种暂时的视力现象。然而，如果戴上眼镜，反而可能加速度数的增长，给日常生活带来不便。

那么，假性近视是如何形成的呢？事实上，这与我们的眼睛调节功能有关。在近距离用眼时，眼球的睫状肌会收缩，晶体会凸起，从而使物体集中在视网膜上。如果长时间保持这种状态，睫状肌就会过度疲劳，导致视力调节能力下降，从而形成假性近视。

那么，如何预防和缓解假性近视呢？首先，我们要养成良好的用眼习惯，比如保持正确的坐姿，保持适当的眼距，定期休息等。此外，多参加户外运动，增加眼睛的调节能力，也是预防假性近视的有效方法。

如果已经出现了假性近视，我们可以通过以下方法进行缓解：

• 适当进行眼部放松操，缓解眼部疲劳。
• 增加户外运动时间，让眼睛充分放松。
• 调整阅读距离和姿势，避免长时间近距离用眼。
• 保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

除了以上方法，我们还可以通过饮食和眼部保健来缓解假性近视。例如，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、洋葱、猕猴桃、橘子、柚子等；同时，定期进行眼部保健操，如眼球转动、远眺等，以增强眼肌力量，提高视力调节能力。

总之，假性近视虽然不会对视力造成严重影响，但如果不加以预防和控制，可能会导致真性近视的发生。因此，我们要重视假性近视，养成良好的用眼习惯，保护我们的视力健康。

了解假性近视与真性近视的转化，对保护视力至关重要。假性近视是指在不良用眼习惯下，睫状体调节能力下降，导致视力短暂下降。经过散瞳验光，近视度数消失。改善用眼习惯，如减少电子产品使用、充足睡眠、定期眼保健操等，可恢复假性近视。若持续不良用眼，则可能发展为真性近视。预防近视，需从日常习惯入手，关注眼睛健康。

近视的发生与遗传、环境、用眼习惯等多种因素有关。保持良好的用眼习惯，如保持正确坐姿、适当休息、增加户外活动等，有助于预防近视。此外，定期进行视力检查，及时发现视力问题，也是预防近视的重要措施。

对于已经出现近视的人群，应及时佩戴合适的眼镜，避免视力进一步下降。同时，通过科学的眼部训练，如眼肌锻炼、眼球运动等，可改善视力，缓解眼疲劳。此外，合理膳食，摄入充足的维生素和矿物质，也有助于眼睛健康。

在日常生活中，我们要时刻关注眼睛健康，养成良好的用眼习惯。以下是一些建议：

• 保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机、电脑等电子产品。
• 每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
• 增加户外活动，每天至少保证2小时的户外活动时间。
• 合理膳食，摄入充足的维生素和矿物质。
• 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

总之，了解假性近视与真性近视的转化，关注眼睛健康，养成良好的用眼习惯，是预防近视的关键。让我们共同努力，守护视力，拥有清晰的世界。

近视是一种常见的视力问题，其特征是看远处的物体模糊，而近处的物体则相对清晰。无论近视程度如何，即使是轻度近视，如25度或50度，都需要佩戴眼镜进行矫正。

对于青少年来说，佩戴眼镜尤为重要。近视不仅会导致视力模糊，还可能引起眼疲劳，进而导致度数加深。此外，近视还可能影响视力发育，导致弱视、斜视或度数进一步加深。

对于成年人来说，轻度近视可能不会对日常生活造成太大影响，因此可以不佩戴眼镜。但如果出现视力模糊、眼疲劳等症状，仍然建议进行散瞳验光检查，排除假性近视的可能性。

假性近视是由于睫状肌痉挛引起的，通过正确的用眼习惯和适当的休息，可以缓解症状。而真性近视则需要通过佩戴眼镜、角膜塑形镜或手术治疗。

近视的原因有多种，包括遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动时间不足等。为了预防和控制近视，我们应该养成良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、定期休息、增加户外活动时间等。

在日常生活中，我们还应该注意以下几点：

• 保持良好的用眼姿势，避免长时间低头看书或使用电子产品。
• 定期进行眼部检查，及时发现和处理视力问题。
• 保证充足的睡眠，避免过度用眼。
• 适当进行眼部锻炼，提高眼睛的调节能力。
• 保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素A、C和E的食物。

总之，近视是一种常见的视力问题，需要我们重视并采取相应的预防和治疗措施。通过养成良好的用眼习惯、定期检查视力、佩戴合适的眼镜等，我们可以有效地预防和控制近视，保护我们的视力健康。

近年来，儿童近视问题日益严重，许多家长对孩子的初期近视能否自愈充满疑惑。事实上，小孩初期近视能否自愈需要根据实际情况来判断。

近视分为真性近视和假性近视两种。真性近视是指眼轴过长或角膜曲率过大导致的近视，一旦形成，自愈的可能性很小。而假性近视则是一种功能性近视，多发生在近视的早期阶段，是由于长时间近距离用眼，导致睫状肌疲劳、调节力下降而引起的。这种情况下，通过适当的休息、眼保健操、散瞳药物等干预措施，近视有望得到改善。

然而，假性近视如果不及时干预，很容易发展成真性近视。因此，家长要重视孩子的视力问题，避免孩子长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯。以下是一些预防近视的建议：

1. 控制近距离用眼时间，每用眼45分钟，应休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

2. 保持良好的用眼姿势，保持书本与眼睛的距离在30-40厘米左右。

3. 增加户外活动时间，每天至少保证2小时的户外活动。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。

5. 配戴合适的眼镜，避免过度用眼。

除了以上措施，家长还可以带孩子进行眼部按摩、热敷等眼部保健训练，以缓解眼部疲劳，预防近视的发生。

总之，小孩初期近视能否自愈需要根据实际情况来判断。家长要重视孩子的视力问题，采取科学的预防和干预措施，帮助孩子远离近视的困扰。

随着电子产品的普及，越来越多的年轻人开始出现近视倾向。那么，面对近视倾向，我们该如何应对呢？

首先，我们要养成良好的用眼习惯。在日常生活中，要注意控制用眼距离，保持正确的坐姿，眼睛离书本要保持一尺远的距离。此外，还要增加户外活动，每天至少保证两小时的户外时间，让眼睛得到充分的放松。

在用眼过程中，还需要注意以下几点：

• 定期做眼保健操，缓解眼部疲劳。
• 改善照明环境，避免在光线暗淡的环境中用眼。
• 保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
• 培养良好的阅读习惯，避免躺着看书、玩手机等不良习惯。
• 控制电子产品使用时间，每次使用不超过15分钟，每天累计不超过一小时，使用过程中注意休息。

近视可分为真性近视、假性近视和混合性近视。假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体厚度增加，屈光力增强，从而出现视物模糊不清的情况。如果不及时治疗，假性近视会进一步发展为真性近视，此时药物治疗及眼睛合理休息后，视力难以改善。

近视的发生与多种因素有关，如长时间不科学用眼、缺乏维生素及微量元素、电子产品辐射等。因此，我们要从多方面入手，预防和控制近视的发生。

为了更好地预防和控制近视，我们还可以采取以下措施：

• 定期进行视力检查，及时发现视力问题。
• 在医生指导下，选择合适的近视矫正方法。
• 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养素。
• 减少电子产品使用时间，降低辐射对眼睛的损害。

总之，面对近视倾向，我们要养成良好的用眼习惯，加强眼部保健，预防和控制近视的发生。

随着互联网的快速发展，越来越多的人每天长时间面对电脑，导致假性近视患者数量不断增加。许多年轻人抱怨近视度数增长迅速，眼睛干涩不适，视力不断下降。其实，长时间盯着电脑屏幕，会导致睫状肌疲劳，进而引发假性近视。

假性近视并非不可逆转，只要通过适当的休息和治疗，是可以得到改善的。例如，可以通过眼部放松训练、使用眼部按摩器等方式缓解眼部疲劳。此外，保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间就远眺放松眼睛，也有助于预防假性近视的发生。

除了药物治疗，中医养眼法也是缓解眼部疲劳的有效方法。例如，可以通过泡枸杞菊花茶等方式来保护眼睛。枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够保护视网膜；菊花则具有清热解毒、明目的作用。

如果出现视力模糊、眼干、眼涩等症状，应及时就医。眼科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。在日常生活中，我们也要注意保护眼睛，避免长时间过度用眼，预防假性近视的发生。

此外，以下是一些预防假性近视的建议：

• 合理调整电脑屏幕亮度，避免屏幕过亮或过暗。
• 保持良好的坐姿，避免长时间低头看电脑。
• 每隔一段时间就远眺放松眼睛，避免长时间盯着电脑屏幕。
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

近视已成为当今社会常见的视力问题，其中一百五十度近视较为常见。那么，针对一百五十度近视，我们有哪些方法可以恢复视力呢？

首先，我们要明确，一百五十度近视分为假性近视和真性近视两种情况。

对于假性近视，通常是由于用眼过度、眼部疲劳等原因造成的，通过适当的休息和眼部放松，以及局部使用散瞳眼药水，如复方托吡卡胺滴眼液，可以缓解睫状肌痉挛，达到恢复视力的目的。

而对于真性近视，由于眼球轴过长或角膜曲率过大等原因，导致视力无法完全恢复。此时，佩戴合适的眼镜是矫正视力的主要方法。同时，养成良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、适当休息、避免长时间使用电子产品等，可以有效减缓近视度数的加深。

那么，如何判断自己是一百五十度假性近视还是真性近视呢？这需要通过散瞳验光进行检查。散瞳验光可以放松睫状肌，使瞳孔充分散大，从而更准确地测量出近视度数。对于18岁以下的青少年，尤其需要注意，因为他们的眼球仍在发育阶段，近视度数容易发生变化。

此外，近视的形成还与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等多种因素有关。为了预防近视，我们需要从日常生活中做起，养成良好的用眼习惯，保持良好的生活习惯，并定期进行眼部检查。

以下是一些预防近视的方法：

• 保持正确的阅读姿势，距离书本一尺左右。
• 阅读、写字时注意光线充足，避免在昏暗的环境下用眼。
• 适当休息，每用眼一小时左右，应稍作休息，远眺放松眼睛。
• 避免长时间使用电子产品，尤其是手机、电脑等。
• 增加户外活动时间，多进行体育锻炼。
• 注意饮食均衡，多吃富含维生素A、B2等营养物质的食物。

总之，对于一百五十度近视，我们要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，养成良好的用眼习惯，保持良好的生活习惯，才能有效预防和控制近视的发展。

随着电子产品的普及，儿童近视问题日益突出。尤其是8岁左右的儿童，正处于视力发育的关键时期，近视问题不容忽视。

当发现孩子出现视力模糊、眯眼看东西、频繁揉眼等症状时，应及时带孩子到正规眼科医院进行检查。医生会根据孩子的具体情况，进行视力检测，判断是真性近视还是假性近视。

假性近视是由于眼睛长时间处于紧张状态，导致调节功能异常引起的，可以通过散瞳和眼保健操等方法进行缓解。而真性近视则是眼球形态发生变化，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，需要通过佩戴眼镜或角膜塑形镜进行矫正。

除了及时治疗，日常生活中也要注意用眼卫生。以下是一些建议：

1. 控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕。

2. 保持正确的阅读姿势，保持阅读距离。

3. 每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

4. 增强户外活动，多参与户外运动。

5. 保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

6. 定期进行视力检查，及时发现视力变化。

7. 饮食上，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等，以及富含蛋白质的食物，如肉类、动物内脏、牛奶、鸡蛋等。

近年来，儿童近视问题日益突出，尤其是高度近视。针对儿童高度近视，本文将从假性近视和真性近视两个方面进行详细介绍，并提供相应的预防和治疗建议。

一、假性近视

假性近视是指由于用眼过度、眼睛受到光色刺激过多等因素引起的视物模糊不清现象。这种近视通常是可逆的，通过改变用眼习惯、注意用眼健康，症状可逐渐缓解。

1. 改变用眼习惯：避免长时间看电视、看电脑等，每次用眼时间不宜过长，建议控制在30分钟以内。

2. 眼保健操：进行眼保健操，对眼部周围皮肤进行按摩，促进眼部局部血液循环，改善假性近视的情况。

3. 针灸治疗：针灸治疗可以调节眼部神经，缓解眼部疲劳，有助于恢复视力。

二、真性近视

真性近视是指由于用眼姿势不良、遗传因素等原因造成患者眼球前后径变长，引起眼球外凸、视力下降等症状。真性近视是不可逆的，但可以通过佩戴眼镜、激光手术等方式进行治疗。

1. 佩戴眼镜：真性近视患者需要佩戴眼镜进行矫正，以恢复视力。

2. 激光手术：18周岁以后，可以通过激光手术进行治疗，有助于恢复视力。

三、预防与保养

1. 避免长时间用眼：学习或看电视时，每次最好不要超过40分钟，避免长时间用眼过度。

2. 适当增加户外活动：户外活动有助于预防近视的发生。

3. 注意饮食：多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A，有助于保护视力。

四、医院与科室

针对儿童高度近视的治疗，可以前往眼科医院或综合医院的儿科就诊。眼科医院有专业的眼科医生和先进的设备，可以提供全面的治疗方案。

近视作为一种常见的视力问题，给许多人的生活带来了困扰。那么，如何恢复近视呢？本文将为您介绍近视恢复的常见方法。

首先，我们需要了解近视的恢复方法主要包括框架眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。

在发生近视后，首先应该进行正确的散瞳验光检查，特别是青少年。散瞳验光可以帮助医生准确地了解近视的程度，并排除假性近视的问题。假性近视是由于睫状肌痉挛引起的，只要正确用眼，减少近距离操作，避免过度用眼，适当使用松弛睫状肌的眼药水，完全可以好转或者是痊愈。如果忽视了治疗，假性近视会发展为真性近视。

真性近视需要配镜治疗、角膜塑形镜治疗和手术治疗。真性近视只能控制度数发展，不能改变近视的性质。因此，平时我们应该正确用眼，减少近距离操作，避免过度用眼，关注视力，定期复查。

近视手术的最佳年龄通常为18-50岁，度数从几十度到1000度甚至2000度不等。手术矫正的关键取决于患者的需求，对于不同的程度，手术的最佳年龄会有所不同。此外，近视手术也有屈光状态是否稳定的判断标准。年度变化小于50度，则判断为稳定。患者有特殊需要，可以相应放宽条件，但必须进行严格的术前筛查，除了患者的签名，家属也应同意。

对于特殊情况，如双眼屈光不平衡或严重屈光参差，对于较年轻的患者，为了改善病情，避免弱视，手术年龄可以放宽。患者年龄超过50岁，因近视或个别的屈光不正需要矫正，可以综合考虑患者的情况，采取相应的措施，如晶状体置换、老视矫正等。

综上所述，近视手术的最佳年龄为18-50岁，年龄条件可根据患者实际情况放宽，度数通常没有限制，低、中、高度近视可以通过不同的手术方法进行治疗。