当前位置:首页>

老人得了骨质疏松会有哪些危害?该如何处理?

老人得了骨质疏松会有哪些危害?该如何处理?
发表人:王老师讲中医

骨质疏松症在日常生活中非常多见,好发于老人,女性明显多于男性,而且有相关资料显示,骨质疏松症的发病率有逐年升高的趋势,可以说,对于老年人来说,骨质疏松症是常见病以及多发病。

 

骨质疏松症,为一种以骨量低、骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性疾病。常常以骨的密度或质量降低为表现,它的发病原因有很多,主要可以分为原发性和继发性两种。

 

 

在日常生活中最常见的表现有四种:

 

一是容易产生疼痛的症状,尤其是以腰背部的疼痛最为多见,正常情况下,骨丢失百分之十二左右人体就会产生骨痛,而且老年人得了骨质疏松症以后,骨的密度有所降低,脊柱椎体位置特别容易发生椎体的压缩性骨折,可能压迫神经而造成身体的疼痛。

 

二是容易出现弯腰驼背的现象,很多人都知道人步入老年后,身高会有所降低,而且不自主的会出现弯腰驼背,老年人得了骨质疏松症以后,骨密度有所降低,而脊柱椎体部位所受的压力并未减小,胸椎腰椎所受压力较大,因而更容易在多种原因下引起变形,最后表现在外即是弯腰驼背的现象。

 

三是特别容易发生骨折,老年人骨质疏松症状严重,特别容易发生骨折,前文中已经提到了椎体很容易出现压缩性骨折造成疼痛。

 

 

除此以外,老年人一旦受到外力的作用,摔倒或者受到其它暴力,很容易出现其它部位的骨折,尤其注意股骨(髋部)、椎体、手臂等部位,而且老年人体质一般相对偏弱,骨折后恢复较慢,同时容易并发心血管疾病,容易诱发肺部感染,该病致残率致死率高,对于患者的生活质量有一定的影响同时对于家庭而言也是极大的负担。所以老年人得了骨质疏松症,一定要去正规的医疗机构,更准确的辨明病因,遵医嘱接受正规医疗机构的治疗。

 

骨质疏松预防为先,现在的我们要均衡饮食,补充营养还要坚持户外体育锻炼,养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒、少喝碳酸饮料、不熬夜。还要遵守早发现早治疗的原则,一旦发现骨质疏松,要在专业医师的指导下,早用药、联合用药、综合治疗,才能取得良好效果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 在生活中,骨质疏松是随着我们存在的,可能我们不会太注意,但是它就是会随着我们身体的变化在发生着变化,也有一些疾病也会引起的骨质疏松,下面一起来分享一下吧。

     

     

    骨质疏松注释由于骨质量的下降或者司骨密度的下降造成的骨结构破坏,从而容易发生骨折的一种骨病,但是也有部分患者会因为一些某种疾病而引起的骨质疏松,出现下面的几种疾病我们要注意了,它们可能是引发骨质疏松的一些病因。

    常见的疾病

    1. 内分泌疾病

     

    甲亢、腺垂体的功能减退、糖尿病、高尿酸血症等疾病;

     

    2. 结绨组织的疾病

     

    类风湿性的关节炎、系统性的红斑狼疮、干燥综合征等;

     

    3. 慢性肾脏的疾病

     

    有多种慢性肾脏疾病会导致肾骨长期的营养不良等; 

     

    4. 胃肠病

     

    由于胃肠功能的下降,会导致吸收不良综合症和营养不良症,以及慢性肝病的患者等;

     

    5. 血液疾病

     

    白血病,淋巴肿瘤,骨髓瘤以及骨髓异常增值综合征等;

     

    6. 神经系统的疾病

     

    因为各种原因导致的瘫痪,截肢,长期的不运动,患有运动障碍的人群,肌营养不良的人群等;

     

    7. 器官移植和长期制动

     

    上时间躺在病床上生活不能自理的人群;

     

    8. 药物的副作用

     

    长期在使用免疫抑制剂,抗癌药,糖皮质激素,甲状腺激素等类似的药物也会增加骨质量的下降。

     

    注意

     

    如果出现上述的集中疾病,我们就应该预防骨质疏松的发生,我们可以定期检查,查看我们是否存在骨质疏松。但是在平时的生活中,我们也应该学会预防,多接受一些关于骨质疏松的知识,在生活中一点一滴的积累,减少我们得病的几率。

     

    我们平时也要注意饮食,合理地饮食习惯和良好的生活习惯,会给我们的身体增加很多的益处。

     

    日常护理

    在日常生活中,我们如果患有骨质疏松,我们不要害怕。第一,我们要改善我们的生活习惯,多吃一些含有钙量的食物,如牛奶,鸡蛋等食物;第二,同时在补充钙剂的同时我们也要多晒晒太阳和补充维生素d,它们可以加快和促进钙的吸收;第三,如果比较严重的话,我们也可以用一些药物来治疗,需要积极配合医生给的建议;第四,在平时的饮食中也要注意一些辛辣刺激性食物的摄入,避免过多的劳累和剧烈的运动。

  • 骨骼对人体是起到了支持身体、保护内脏的作用,是一种坚硬的组织,主要成分就是碳酸钙和磷酸钙,是人还有颈椎动物都有的,是会因为某些原因而骨质疏松的,那么中老年人骨质疏松怎么办呢。

     

     

    骨质疏松其实就是骨质疏松症,是会让人体内的骨组织量减少的,给患者带来的危害也是很大的,会出现骨骼疼痛的,严重的时候还会出现骨折的,让患者非常的痛苦的,中老年人是更加容易骨质疏松的,那么该怎么样治疗呢。

     

    1、中老年人骨质疏松的治疗办法是有很多的,首先就是可以进行药物治疗,药物是可以组织还有治疗骨质疏松的,可以进行雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂还有二磷酸盐的,这些药物可以阻止骨吸收不过对骨形成的作用特别小的,是可以分为两类药物的,一种是抑制骨吸收药,还有一种是促进骨性成药。

     

    2、中老年人的骨质疏松患者也应该多运动运动的,因为多种运动是有助于骨量的维持的,绝经期的女性每周坚持三个小时的运动,总体的钙量是会增加的,也可以提高灵敏度还有平衡能力的,所以患者也可以适当的运动的,不过如果运动过度的话反而会让骨量快速丢失的,要科学的进行运动,选择合适自己的运动,

     

    3、患者也要减少摔倒的几率的,要远离一些比较滑的地方,鞋子也应该选择不滑的,也要摄入足够的营养的,营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C还有蛋白质,这些营养素一般食物里都有,尤其是瓜果蔬菜还有骨头,如果觉得摄入的不够的话,也能吃这样的药物。

     

    中老年人骨质疏松是可以进行这些治疗的,这样才不会导致更加严重的后果出现的,选择合适自己的治疗办法,要有一个良好年轻化的心态,可以每周或者每天早上都去锻炼一次,像太极拳还有广场舞都是比较适合患者来进行的。

     

     

  • 骨质疏松多发生于绝经后妇女,一旦发生骨折,危害极大!

     

    在发生骨折以前,往往也没有特殊临床表现,所以容易被老百姓所忽视!

     

    骨质疏松诊断:

    是否骨质疏松其实我们就看骨密度是否达标。

    测骨密度最准确的办法:双能X射线骨密度检测是诊断骨质疏松症的金标准。

     

    因为双能X射线测量骨密度费用并不高,而且比较精准,所以其他的方法一概不推荐,除非做快速大量筛查时可以用更简单的办法。

     

    诊断了骨质疏松,我们怎么治疗呢?

    推荐药物治疗,骨质疏松是病,必须治疗,虽然有的人没有症状,一旦出现症状就麻烦了,特别是如果引起髋部骨折,说不定就成了“人生最后一次骨折”,后果严重,危及生命。

     

     

     

    那骨质疏松怎么预防?

     

    在双能X射线测量骨密度时,我们往往没有达到骨质疏松标准,但是已经提示我们骨量减少(黄色区域)。

    这时医生也往往也建议患者开始服药,主要是钙片及活性VitD的摄入。

     

    讲通俗一点:钙片可以进行补钙,VitD可以促进钙的吸收。

     

     

    是药三分毒,当我们还没有骨质疏松,而仅仅只是骨量减少的时候,我们只是在一个亚健康的状态,当然可以通过自己来调整,让自己更健康。

     

    怎么食补?能不吃药我们就尽量不吃药!

     

    我国卫计委发文的“中国居民营养与健康状况调查”中指出:全国城乡居民每天平均摄入钙391mg,仅为推荐量的40%左右,因此我们饮食摄入不够,就应该提高钙的饮食摄入,尽量通过“吃”来补充。

     

     

     

    讲的通俗点就是多吃含钙多的食物:

     

    1、主食及豆类的选择:豆类及豆制品、面筋、大米、花生等;

    2、肉蛋奶的选择:牛奶、鱼类、虾蟹、乳制品、鸡蛋、红肉、牡蛎、虾米等;

    3、蔬菜的选择:油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等;

    4、水果的选择:苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等;

    5、其它:芝麻、核桃、松子、蘑菇。饮食要低磷、低盐、低糖饮食,戒烟、限酒、少喝咖啡。

     

    除了食补,我们还要做什么呢?

    1、多锻炼:锻炼的好处不言而喻,可以增强骨质。

    专家建议:肌肉力量练习包括重量训练,其他抗阻运动及行走、慢跑等。运动应循序渐进、持之以恒。骨质疏松症患者开始新的运动训练前应咨询临床医生,进行相关评估。

     

    2、多晒太阳:可以促进钙的吸收。但也不能曝晒,如何晒太阳呢?

     

    专家建议:上午11:00到下午3:00间,尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15~30min(取决于日照时间、纬度、季节等因素),每周两次,以促进体内维生素D的合成,尽量不涂抹防晒霜,以免影响日照效果。但需注意避免强烈阳光照射,以防灼伤皮肤。

     

     

    3、防止跌倒:跌倒是骨质疏松性骨折的主要直接因素。

    80岁以上人群近50%每年至少跌倒一次。室内滑倒、运动跌倒和登高摔倒均是跌倒的重要因素。

     

     

    最后在这里建议大家,50岁左右的人群,特别是围绝经期妇女,定期需要进行骨密度检测,骨质疏松做好预防并不可怕!

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 临床上常常会遇到一些患有骨质增生的中老年患者,女性多见,当你告诉她们需要适当补钙时,她们会疑惑不解:都骨质增生长骨刺了,明明就是钙太多了嘛,怎么还让补钙呢?

     

     

    人体内的钙分为血钙和骨钙两种,正常情况下二者相互转化保持一个动态的平衡。由于各种原因(比如年老、疾病、饮食不当等)导致钙摄入不足或过多丢失,此时首先表现为血钙的降低,人的机体内部就会自主进行调整,通过血液运输,从我们的骨骼及牙齿中调动并借用出一些钙到血液中,维持血钙的平衡,这样骨质中就缺钙了,导致出现骨质疏松。

     

    骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5~10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。骨质增生一般指增生性骨关节病。增生性骨关节病是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。

     

     

    骨质疏松后,机体如果再有钙质的摄入就会将血液中的钙质沉积到骨质,但它不是均匀地沉积到整个骨质表面,而是首先沉积到受力比较大、活动比较多的关节部位,这样就形成了关节部位的骨质增生。因此,骨质增生与骨质疏松是同时发生的,都是由于缺钙引起的,是一对孪生骨病。预防骨质疏松和骨质增生都要从防止缺钙开始,从年轻时就应该抓起。

     

    如何来做呢?阳光、运动、饮食、药物四辆马车。

     

     阳光:充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。

     

    饮食:每天喝一袋牛奶,吃一个鸡蛋,有意识多吃一些虾类、豆类等含钙高的食物。

     

     运动:加强关节周围肌肉锻炼,例如腰背肌肉、股四头肌等,这样做可以防止肌肉萎缩。此外,运动锻炼还可以使骨刺周围的软组织尽快地适应骨刺的局部刺激,从而减少身体的不适和疼痛。

     

    药物:骨质增生患者,每天至少药物补钙500-600毫克,这是基础治疗,年轻人如果发生骨质增生,大多是因为不正确的姿势导致的,与钙含量多少无关,这种情况不需要补钙。

  • 骨质疏松症是中老年人常见的一种疾病,它是由于骨量减少导致骨的脆性增加,骨脆性增加使得患者比正常人容易发生病理性骨折,有的患者甚至经常出现不同位置的骨折,给患者的生活带来很大的影响,女性比男性更易发生,这和雌激素缺乏使得破骨细胞功能增强导致的,中老年人消化吸收功能也有所下降,导致钙及维生素D的吸收不良,使得形成骨质的原料减少,从而导致骨质疏松。

     

     

    周围有很多人问过同样的这个问题,一般人听到骨质疏松症都会认为是老年人才得的。其实这是片面的。

     

    骨质疏松的症状因人而异,轻症的骨质疏松一般并不会出现明显的临床症状,一般都是在体检时发现,如果骨质疏松严重时患者会出现腰背部疼痛、乏力或者全身骨痛的症状,这时候患者的骨痛表现部位因人而异,患者常常因为轻微的活动、偶然摔倒后发生骨折,给患者带来极大的痛苦,并且骨质疏松的患者骨折的手术治疗时难度也比正常人要大,需要值得注意。总而言之,骨质疏松的危害是显而易见的,严重的使患者生活质量下降,活动受限。

     

     

    骨质疏松也是有分类的,一般认为绝经5年后导致的骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性的骨质疏松症,最后一种至今病因不明,发病人群集中在青少年身上。除以上三种外还有一类继发性骨质疏松症,如胃大部切除后以及营养不良、慢性的肝脏疾病等胃肠道疾患、某些血液病如白血病、多发性骨髓瘤;以及肌营养不良的神经系统疾患、甲亢、库欣综合征等内分泌疾病。

     

    所以说生活中要多食用含钙量高的食物,平时养成营养均衡,不挑食。适当做些锻炼也是有益处的。如果年纪大要做好防止跌倒的各种安全措施。另外我国营养膳食学会建议每天从饮食中补充的钙之外,再额外补充500-600mg,尤指绝经期和年老患者。如有严重的骨质疏松症建议就诊专科大夫,及时给予相应药物干预。

     

    通过以上的简单介绍,所以说骨质疏松并不只是发生于老年人,它可以存在于绝经期后的妇女,以及青少年还有某些容易引起骨质疏松的疾病,老年人只是只是所占比例较大罢了,在这中疾病中是高危因素。

  • 一些老年患者在爬楼梯的时候感觉到膝盖处疼痛并且还会叭叭的响是怎么一回事呢?为什么摔一跤就会出现骨头碎裂呢?常常看到一些老年人的背是驼的是怎么一回事呢?为什么一些老年人到来老年时期就变缩短了呢?下面一起来谈谈骨质疏松给老年人的生活中会造成那些伤害吧!

     

    骨质疏松是什么?

    骨质疏松是一种由于多种原因导致的骨密度下降和质量的下降,导致骨微结构的损坏,从而增加了骨的脆弱性而容易发生的骨折的全身骨病。

     

    分类

     

    它通常是分为原发性和继发性的两种,原发性的骨质疏松又可以分为女性绝经后的骨质疏松,老年性的骨质疏松以及特发性的骨质疏松。

     

    1. 女性绝经后的骨质疏是说绝经后的女性通常在绝经后的5-10年之内发生骨质疏松;

     

    2. 一般在年龄比较大的老年人身上发生的骨质疏松是称为老年的骨质疏松症;

     

    3. 特发性的骨质疏松主要是集中发生在青少年人群中,但是没有具体的原因。

     

    表现

     

    1. 如果骨质疏松的患者是疼痛患者,它的表现会有腰背酸痛或者是全身酸痛,增加负荷时还会增加疼痛或者是活动会受到限制,情况严重时还会出现翻身困难或者是行走困难;

     

    2. 如果脊柱发生变形,严重的时候会发生身高的缩短和驼背,如果椎体的压缩性骨折会导致轮廓的畸形,并且会影响心肺功能等;

     

    3. 在日常生活中难免会不小心的摔倒或者是意外发生的一些非暴力骨折。

     

    4. 自身存在骨质疏松的现象,通常的表现就是疼痛,而且疼痛本来就会降低患者的生活质量,脊柱的变形,致残的骨折都会导致我们的生活不能自理,活动受到限制,也会增加肺部的感染,不仅会给患者带来生命质量的下降也会增加死亡率,同时也会给家庭和社会带来沉重的经济负担。

     

     

    如果我们的出现骨质疏松,我不要害怕,我们可以调整我们的饮食习惯,可以多吃一些富含有钙、低盐和适量的蛋白质,可以增加一些户外活动,有助于骨骼健康的锻炼,同时也可以多晒晒太阳或者是直接补充一些钙剂,但是我们也要避免大量的饮酒,吸烟等有害骨代谢的行为,同时也要多注意环境的变化,加强一些保护自身的办法和措施。

  • 据统计,我国有1亿左右的人群患有不同程度的骨质疏松,也就是说,每15个人中就有一个人。这个数字触目惊心~

     

    近几年,随着补钙的宣传广告朝着消费者涌来,骨质疏松是什么相信大家都不陌生,大家都有意识的在预防“它”,但是,近来年患有骨质疏松的人群为什么还是这么多?

     

    说明,我们对于它的了解还不够,本文今天带你来深入了解,人体骨结构的规则~骨质为什么会出现疏松?

     

      

    一,人体骨结构会随生长变化吗?

     

    答案是肯定的。

     

    骨是有强度的,也是一个有生命的结构,伴随着我们身体的生长再不断更新,在儿童和青春期一直在增加,30 多岁时达到峰值骨量(PBM),即骨骼发育的顶峰时期,骨吸收和骨丢失达到平衡。

     

    但之后,随着步入中年后,男女两性约在40岁时便开始出现与年龄相关的骨丢失,且为持续性丢失。

     

    尤其处于绝经期的妇女丢失的速度会更快,为什么呢?

     

    这里额外补充一个点,据近几年研究,人体的骨骼有两种细胞,一种为成骨细胞,一种为破骨细胞!

     

    而雌激素可调节专门分解骨组织的破骨细胞的寿命,从而达到维持骨钙含量、避免骨质疏松的效果。

     

    因此,绝经期的女性由于雌激素的下降,导致骨质量降低,骨质变轻、更弱,失去应有的强度,常伴有骨质脆性增加,易发生骨折,导致骨质疏松症。

      

     

    此外,我们还要了解一点,骨骼是有重建的周期性过程,先有多核破骨细胞挖孔并分泌细胞因子,而后吸引成骨细胞参与填补缺口并分泌胶原和基质,骨破坏多于骨新建,形成骨量负平衡,即可导致骨质疏松;反之则可修复骨骼的破坏和吸收。

     

    所以,人在30岁之前将钙补足,以获得最佳峰值骨量;是目前预防骨骼发生骨质疏松的最为有效的办法。那我们记下来了解一下什么是骨质疏松以及引起的原因!

     

    二,什么是骨质疏松?

     

    骨质疏松症是由于多种原因(由于生理,如:年龄、绝经或病理如运动损伤、炎症、代谢内分泌疾病等原因)导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。

     

    骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。

     

    原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。

     

    三,骨质为什么会出现疏松?

     

    诱发骨质疏松症的病因大致有:

     

    ①膳食结构不合理,饮食中长期缺钙、磷或维生素D,这类情况建议改变饮食结构,多摄入一些牛奶,深海鱼类,动物肝脏,干果类,豆制品等食物,多运动;

     

    ②妇女在停经或切除卵巢后,体内一种能保持骨质强硬的激素一雌激素的分泌减弱,这类情况建议要多补充一些豆制品类的食物,辅于钙剂 ;

     

    ③妊娠及哺乳期妇女会大量流失钙,这类人群处于特殊的生理,建议除了饮食的增加,建议在医生的指导下补充相应的钙剂等;

     

    ④活动量小,户外运动少,这类人群建议要增加运动和饮食补充;

     

    ⑤大量和长期的饮酒、喝咖啡、吸烟,这类人群,建议改变生活结构,调整饮食结构;

     

    ⑥长期服用药物,尤其是糖皮质激素,这类人群,建议在专业人士指导下补充。

     

    综上所述,建议大家定期体检,在30岁之前补充充足的钙量~

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 骨质疏松是临床上一种常见的疾病,分为两种,一些常见于绝经后的女性或者老年人,还有一些患者是由于全身性疾病或者内分泌疾病引起的。骨质疏松主要危害是增加了骨的脆性,使人骨折的几率增加,从而影响患者的正常生活。发生骨质疏松,有的是因为钙元素缺乏导致的,有的是因为长期服用激素类药物引起的,针对这种情况患者应该如何治疗呢?

     

     

    我们都知道,激素药的长期应用是很多疾病治疗过程中难以避免的,比如系统性红斑狼疮、结缔组织病等风湿免疫科疾病;肾小球肾炎、肾脏综合征等肾脏疾病;免疫性血小板减低等血液学疾病都会使用激素治疗,它的长期应用也确实给很多患者带来了副作用,比如库欣综合症、股骨头坏死、骨质疏松、向心性肥胖等等。

     

    骨质疏松是激素使用中比较常见的副作用,所以,现在临床上常常在应用激素的同时使用维生素D、钙剂等药物辅助,这样可以促进钙元素的吸收。另外患者可以使用降钙素、双磷酸盐,这两个药物可以改善骨密度和质量,以降低骨质疏松发生的概率。如果情况不是很严重,可以多进行户外运动,多接触阳光和大自然,因为吸收紫外线也是补钙的方法之一。在饮食方面可以多吃含钙量高的食物,比如牛奶、鱼虾、猪骨头、海带、木耳之类的。

     

     

    除了使用激素有可能会导致骨质疏松,还有其他是导致骨质疏松的原因。首先,也是最常见的就是性激素的分泌下降,比如更年期之后,女性雌激素的分泌直线下降,导致破骨细胞功能增强,从而出现骨流失加快,导致骨质疏松。另外,活性维生素D缺乏及PTH增高也是导致骨质疏松的重要原因,这和高龄之后胃肠道及肾功能减退导致维生素D及钙元素的吸收不良有关。

     

    总的来说,激素确实可以导致骨质疏松的发生,而针对激素药物导致的骨质疏松,患者可以在医生指导下更换其他的药物,或减轻药物的剂量等方法,只要患者经过治疗是可以治好的。但激素药物导致骨质疏松并不是唯一的原因,其他因素还有很多,临床治疗时要加以鉴别。

     

    最后,祝每一位老年人都能拥有一个快乐的晚年生活。

  • 作者 | 王健

    文章首发于 | 骨科王健医生

     

    “膝盖咔咔的响!骨头容易折!”这是老年人经常挂在嘴边的一句话。没有错,这些就是骨质疏松常见的症状。

     

     

    现今社会,骨质疏松是老年人生活中十分突出的问题,其根本原因就是老年人随着年龄的增长,骨组织产生正常的钙化现象,骨质减少,骨质就会软化疏松。

     

     

    一般来说,外在的表现有骨头、关节疼痛,咳嗽、大少两便、弯腰疼痛感加剧。二是脊椎椎体负荷增大,会使脊椎前倾,形成驼背,身长有所缩短并容易发生骨折。三是因为脊椎的前倾致胸廓畸形,肺吸气和呼气减少,从而出现气短、胸闷、呼吸困难等呼吸功能障碍。

     

    关注出现的现象同时也要关注平时的预防!

     

     

    第一、合理膳食。

     

    出现骨质疏松的现象,意味着骨量不足。此时应该更加注意日常生活中饮食,应该多食用富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、大豆以及大豆类制品、新鲜绿色蔬菜等。增加骨量,提高骨峰值,延缓骨量丢失。同时,减少浓茶、咖啡、酒精类饮品的饮用。

     

    第二、药物控制,预防并发症。

     

    确定患上骨质疏松症,那便要听从医嘱,选用合适的药物进行疾病的阻止、治疗,不能随便听信街边的谣言、偏方。服药的同时要注意抑制继发性的甲亢,预防伴随严重伤害性的骨折等并发症。

     

    第三、合理运动。

     

    适量运动,多晒晒太阳,保证维生素D的适量摄取,保持良好愉悦的心情。对于成年人,多种类型运动的选择可以维持骨量。围绝经期的妇女可每周坚持适当的有氧运动如散步,瑜伽等,以维持总体钙的含量。老年人适合在每天早上8、9点钟阳光初耀的时候进行有氧运动如太极拳、散步、五禽拳等。

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 大家都不知道骨质疏松症,其实孩子和青少年也有可能发生骨质疏松症,容易摔倒、骨折、下肢疼痛的症状。这种骨质疏松症通常是其他疾病的前期症状,所以孩子喊疼的时候,不要以为是成长痛,还是带去检查比较放心。

    为什么青少年会有骨质疏松症。

    有少部分的患者是找不出原因的骨质疏松,但多数患者因其他疾病或药物副作用而引起骨质疏松症的,青少年性骨质疏松症状发生的患者大多集中在8~12岁左右,正好是生长痛的高峰,但这种骨质疏松症的疼痛发生在骨折后,疼痛一直持续,与生长痛只有晚上几小时的疼痛不同。

     

     

    因为有骨质疏松症,孩子和青少年的活动力很好,活动中容易发生骨折。例如,摔倒时手腕、脚、小腿、脚踝等下肢和大关节接触地面,有轻微、难以发现的骨折,感到受伤很痛,但拖长不容易。

     

    长期以来,随着骨质流失的增加,有可能成为重大骨折,跌倒不起来,走路困难,日常肢体活动也有骨折,驼背、脊椎侧弯的问题,实际上是脊椎压迫性骨折,骨质流失超过1/3。

    青少年型骨质疏松症的原因。

    先天性关节炎:通常与自身免疫系统有关。

     

    糖尿病:低血糖会破坏神经,容易摔倒。

     

    白血病、多发性骨髓瘤:骨髓相关疾病与骨细胞的制造有关,白血病也是最常见的儿童癌症之一,因此是发生骨质疏松症时最受怀疑的疾病。

     

    骨质不全症:俗称玻璃娃娃,出生时多发现,但症状轻微,稍微长大后可能会慢慢出现异常。

     

    甲亢、副甲亢:这两种内分泌也会影响骨髓制造骨细胞的好坏,因此也需要列入考虑的疾病。

     

    库欣氏症候群:最常见的症状是骨质疏松症和肥胖。

     

    肾病:肾负责代谢,回收体内营养素,如果有肾病,钙可能会流失。

     

    滥用药物:长期使用高剂量类固醇、抗癫痫药物,或者在转骨期间,为了害怕孩子的成长,服用抑制性腺激素分泌药物等,也有可能发生骨质疏松症。

    如果发生骨质疏松症怎么办?

    第一时间当然要治疗原发性疾病,如果是药物滥用引起的骨质疏松症,必须立即停药。青少年时代的骨骼作用当然会过于骨骼破裂,如果没有实质性破坏骨髓的骨骼功能,就可以恢复,不需要像成年人那样的药物治疗。

     

     

    现在的诊断,如果没有太大的外力压迫、创伤,脊椎压迫性骨折,或者到10岁为止2次以上,到19岁为止3次以上的长骨骨折(脚骨、胳膊骨等长骨折),骨质密度的标准差与同一年龄相比,数值为-2.0

     

    因此,如果发现孩子经常喊疼、摔倒、背痛,建议尽快检查骨密度,找出背后问题的原因。

     

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号