疫情期间，口罩限制住了年轻人妆容的发挥，很多人把美的追求放在了眼睛上，愿意在隐形眼镜上花钱，以代替呆板的框架镜。

 

虽然戴隐形眼镜的人越来越多，但相关的健康知识却没能引起大家的重视，今天就由Dr.京带你快速了解隐形眼镜。

 

戴隐形眼镜会伤眼吗？

 

Q：戴隐形眼镜会损伤眼睛吗？

 

解读：

我们平时眼睛是直接接触空气的，但是戴上隐形眼镜后会与空气产生隔绝，时间久了就容易造成眼睛缺氧。

 

如若佩戴时间过长会加剧眼睛的负担，造成眼疲劳，眼睛水分得不到补充，会引起眼睛干涩酸痒，有异物感，从而引发干眼症。

 

 

当隐形眼睛的镜片破裂或干燥变形的情况下，会划伤眼睛，切勿佩戴。

 

缓解方法：

初次使用隐形眼镜尽量控制在2~4个小时，一天最好不好超过8个小时。材质方面要选择透氧性强的，含水量控制在38%左右。

 

Q：戴隐形眼镜会加重近视吗？

 

解读：

如果用眼姿势不正确，戴不戴隐形眼镜都会造成度数增长，所以日常生活中要注意用眼卫生：

 

避免长时间近距离用眼；不要在太亮或太暗的环境下看东西；有规律的生活作息，保持睡眠充足；多去户外活动；注意眼、手卫生，眼睛酸痒也要避免用手去揉眼；补充叶黄素。

 

Q：戴隐形眼镜后可以做飞秒手术吗？

 

解读：

做飞秒手术之前，医生会要求停戴一段时间的隐形眼镜，等到眼睛情况满足手术要求才会安排手术。

 

Q：所有人都适合佩戴隐形眼镜吗？

 

解读：

 

1. 孕妇&生理期

在怀孕期间，孕妇身体内的激素会增加，含水量也会增加，造成脸眼肿胀，眼角膜变厚，不适应隐形眼镜，容易感到不舒服。

 

生理期免疫力下降，眼睛的抗病能力减弱，容易引发角膜炎症。

 

2. 眼疾患者

患有角膜炎、干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病的患者，戴隐形眼镜不仅会刺激眼睛，还会造成病情恶化。

 

 

3. 糖尿病患者

糖尿病患者的抵抗力是下降的，本身就容易引发眼部疾病，通常糖尿病患者还伴有不同程度的干眼病的症状，佩戴隐形眼镜会造成角膜缺氧，加重病情，有时也会导致继发性感染，引起结膜炎等症状。

 

4. 生病的人

感冒发烧的人身上细菌比较多，在摘戴眼镜的时候，手上的细菌会滋生到眼睛上去，容易造成眼睛感染，并且服用的抗感冒的药中含有抑制眼泪的作用，眼睛干涩，不利于戴隐形眼镜。

 

戴之后的问题

 

Q：戴隐形眼镜可以洗澡游泳吗？

 

解读：

无论是在游泳池还是在家里洗澡，水中的微生物很容易依附在隐形眼镜上，不利于眼部健康。

 

Q：可以戴着隐形眼镜睡觉吗？

 

解读：

戴着隐形眼镜睡觉，角膜获取的氧气量就会降低。

 

我们的角膜需要氧气，睁眼时氧气主要来自空气，闭眼时主要来自眼表血管，而戴着隐形眼镜睡觉，进入的氧气就会变少，这会导致角膜缺氧，进而引起水肿。

 

Q：隐形眼镜摘下来可以用自来水泡吗？

 

解读：

除了护理液和无菌润眼液不要接触任何水，因为护理液可以对镜片进行杀菌消毒，去除掉依附在镜片上的蛋白质和污染物。

 

 

而自来水中不仅没有杀菌、去除蛋白质的作用，还携带了矿物质和一些细菌，用自来水泡隐形眼镜，不仅会使隐形眼镜变硬，还会污染镜片。

 

Q：戴隐形眼镜有异物感？

 

解读：

镜片没有清理干净，残留蛋白质沉淀或睫毛等异物，眼睛会有很明显的异物感，这时候要摘下镜片，用护理液清洗干净。

 

很多人戴隐形前都没有区分好正反面，如果戴反了，眼睛也会感受到异物感。

 

如果上述问题检查了都没有，异物感又很强，可能是眼睛发炎了，这时候就要暂停佩戴隐形眼镜，去医院咨询眼科医生了。

 

Q：戴隐形眼镜干涩怎么办？

 

解读：

眼睛太干是可以使用专用的润眼液的，能够充分缓解眼部的干涩。

 

不过要注意，润眼液和眼药水是不同的，不要把润眼液当眼药水用哦~

 

其次也要注意隐形眼镜的材质，可以选择锁水力强的硅水凝胶材质，建议含水量38%-42%，含水量也不要过高，含水量越高的隐形反而更干。

 

Q：戴隐形眼镜吃火锅、烧烤，镜片会融化吗？

 

解读：

隐形眼镜不是冰做的，所以不会“融化”哦~

 

镜片是放在眼睛表面、眼皮后面的，高温到达镜片前首先会先经过眼皮或面部皮肤，如果温度过高的话，皮肤会先感应到及时逃离。

 

隐形眼镜是浸泡在泪液中的，它有一层水的包裹，相对于我们表面的皮肤。

 

隐形眼镜更不容易受到高温的损伤，但是在高温下时间过长的话，镜面表面泪液蒸发过快，容易造成眼干。

 

隐形眼镜需要清洁

 

● 如何清洁、保养隐形眼镜

 

1. 先将双手清洗干净；

2. 在掌心滴取数十滴清洗液或护理液，将隐形眼镜放入掌心；

3. 用另一只手的指腹轻轻按压隐形眼镜的正反面清洗（不要用到指尖）；

 

 

4. 再放到食指上再次用清洗液冲洗；

5. 清洗干净放入隐形眼镜盒中，注意左右眼分清，保养盒需要及时更换。

 

● 隐形眼镜更换时间

 

日抛佩戴一天后需要更换，月抛、半年抛、年抛也要按说明及时更换。

 

硬性隐形眼镜有角膜塑形镜以及RGP正常情况下，可以使用一年或一年半。

 

由于镜片上残留异物（如蛋白质）难以避免地会随隐形眼镜被使用的时间增加而增加，因此建议大家尽量不选择年抛或者半年抛。

随着社会经济及科学技术的不断发展，电脑、智能手机使用情况逐渐增加。身边的“低头族”也越来越多。也许你就是其中的一员。当你舒适地在空调房里工作，当你在工作之余尽情的享受夜生活的时候。你是否发现你的眼睛越来越干涩，同时还伴有异物感、烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、伴有黏丝状分泌物等不适。这个现代病就叫做“干眼症”。就是你的眼睛“口渴”了。

 

 

为什么会得干眼症？

 

要了解干眼症就要先认识一下我们眼表的外衣--“泪膜”。泪膜是由3层结构构成：里边是黏蛋白，中间是水，最外面是脂质。简单理解就是水上面遮一层油。可不能小看这个泪膜的作用。它可以保证黑眼仁（角膜）的光滑，可以保湿，可以冲刷细菌使眼睛免受微生物侵害，可以提供角膜和结膜的营养。所示说称它是眼睛的卫士也不为过。

 

所以当人们长时间从事计算机操作、读书或其他精细的作业 ； 配戴隐形眼镜、患有过敏性结膜炎以及大气污染、紫外线等；自身眼裂大（就是有一双漂亮的大眼睛）或所处环境干燥；部分降压药及精神安定剂的应用； 年龄增长、睡眠不充分或精神紧张等都可以引起干眼症。这是现代医学的认识。然中医“五轮学说”认为：“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精”而就干眼症而言多与“肺、脾、肝、肾”密切相关。因此在治疗上也极具个体化。

 

得了干眼症怎么办？

 

1.尽量减少空调的使用，避免长时间在密闭空间停留：如大型商场超市等。因为在这样的环境中，泪液蒸发过强导致症状加重。

 

2.避免煎炸、烧烤、火锅等辛辣食品的大量摄入。因为辛辣肥甘厚味的过量摄入影响脾胃运化进而湿热内生。表现为眼睑睑板腺分泌功能障碍进而影响泪膜脂质层的质量。此类人群还容易生睑板腺炎即俗话说的“挑针”。而且会此起彼伏不停的生长。轻者眼睛红肿，重者化脓。

 

3.避免熬夜。中医认为：肝藏血，肝受血而能视。“人动则血运于诸经，人静则血归于肝藏”因此保证良好的睡眠才可以神清而目明。

 

 

4.正确使用电脑、手机，不做“低头族”。因为长时间的注视频幕眼睛眨眼次数减少。从而导致泪液分泌过强，影响泪膜质量。在使用1小时电脑后休息10-15分钟。眺望远方的景色以休息眼睛。存在近视老花的人群因配合合适度数的眼镜。保持正确的操作姿势，频幕到眼睛的距离为40-70cm左右；视线稍向下形成一定的角度。

 

5.可使用人工泪液。如果是睑板腺功能不全引起了泪膜脂质层出现问题还需要同时使用抗炎类药物、同时热敷眼睛，行睑板腺按摩治疗。此外需要补充维生素AD、B族维生素。这个需要专业眼科医生来诊断和提供方案。

 

6.采取中医个性化治疗。干眼症作为越来越普遍的疾病。往往单纯的人工泪液治疗收效甚微。笔者经常接诊到此类患者。就诊时一包各式各样的人工泪液摆在面前，可见症状之重不难想象。其原因就是干眼症其实是全身病。还需要回归到中医的辨证论治，即个性化治疗上来。临证时多有几种分型①肺阴不足型（多见于体形瘦弱者）：取养阴清肺汤加减治疗。②脾胃湿热型（多见于青壮年）：取三仁汤加减治疗。③肝肾阴虚证（多见于老年患者）杞菊地黄丸加减。

 

夏天来了，干眼症也随着有加重趋势。以上说明只能提供常识和治疗方向。具体治疗还是到找专业的眼科医生经详细检查后再做决定。

眼睛的视力有近视，那么也应该会有远视这一说法。

 

现在戴眼镜的人不一定是因为近视，也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上，因为儿童都有长时间看电视的习惯，导致儿童远视的病因有：儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

 

 

现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在提高，家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高，但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干，注意力只集中在电视屏幕中.

 

正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

 

眼睛的视力有近视之分，那么也会有远视之分。

 

所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上，从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况，因为儿童比较喜欢看电视，儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

 

儿童在看电视时，眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激，同时电视中的图像又是不停闪动的，特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时，隔电视机的距离比较近，而且每次看电视的时间很长，中途从不休息一下，所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

 

导致儿童出现远视的原因有很多，除了长时间看电视以外，现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

 

儿童远视的几种病因：

• 儿童多数都是轴性远视，这是引起儿童远视的一个重要原因，这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现；
• 眼睛的晶体能力减弱，晶体对于儿童的视力有很大的影响，当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象；
• 眼球停止发育，儿童的眼球会一直发育，当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长，从而导致儿童出现远视；
• 眼前后轴变短，眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

 

 

以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

 

希望对远视眼的解释能够引起家长的主意，不要让自己的孩子长期对着电视，多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识，家长在平时的生活中就不会对远视束手无策，也能相应地做出一些预防措施。

小时候，我得过各种疾病。常见的比如拉肚子，感冒等就不说了，我曾经脾破裂过。好神奇的我，一直没有治疗过，竟然还活到现在。我总结了一下我的人生经历，归结起来就是，我是不死的小强，因为小时候在农村练就的一身铮铮铁骨。

 

肚脐眼发炎，是我读初中之前有一段时间反反复复的事。那时候，家庭条件不好，没机会去洗澡，尤其到了冬天基本上三月不洗一次。全身都是灰，包括肚脐眼里。有一天我抠自己的肚脐眼，发现里面有一大团灰泥，就弄下来了。后来发现，抠肚脐眼挺好玩的，就没事抠自己肚脐眼玩。 

 

 

后来，没几天发现，问题严重了。我的肚脐眼突然红肿起来，疼痛瘙痒厉害。当时不敢和家里人说，其实即便说了也是自生自灭。我就问周围的小伙伴，他们告诉我这是肚脐炎，自己手抠的。这位小伙伴还煞有其事地告诉我，肚脐眼不能扣，要是使劲抠会死人的。

 

到了大学，我见过一个人，他肚脐眼老师感染，不小心就出现肚脐眼臭臭的，还能看见肚脐眼里渗出、红肿。我就告诉他这叫肚脐眼炎，是抠出来的。他竟然喜欢抠自己的肚脐眼！ 

 

肚脐炎，最常见的是小孩，这要从脐带开始。母亲在怀孕后,子宮中的胎儿是通过细长的脐带同母体胎盘相连。脐带内有动脉和静脉,从母体中得到营养,并排出胎儿体中的废料,是胎儿的生命线。一旦胎儿娩出母体,脐带便切断结扎,胎儿一侧的脐带残留会干燥脱落,仅留下一皮肤凹陷,这便是肚脐。肚脐是一个皮肤凹陷处,如果不注意局部皮肤的保护,例如皮肤潮湿未能及时拭干,用布包扎后,很容易成为细菌的窝藏处。

 

 

另外脐部凹陷处留有少量血缘,细菌在此生长繁殖,就成为脐炎。得了脐炎后,肚脐处皮肤发红,有白色脓性分泌物,脐周皮肤逐渐发红、肿胀,甚至深入皮下组织,如果不及时处理,细菌可通过尚未完全闭合的脐血管进入血管,随血流向全身,造成严重的败血症。防止婴儿脐炎的发生主要是保护脐部。要保持肚脐处皮肤的干燥。

 

人的肚脐眼，是腹部最薄的地方，几乎没有脂肪和肌肉，但血管丰富，所以呢要好好保护。中医里称肚脐眼叫神阙穴，很有名的一个穴位呢。 

 

那么，回到原来的问题，肚脐眼的灰能不能抠出来呢？当然不建议抠出来，比较好的做法就是用棉签蘸菜籽油、橄榄油或者卸妆油，放肚脐眼灰处，让肚脐眼灰软化之后，再用棉签把灰一点一点弄掉，这样就好了。肚脐眼发炎最好到医院看看！

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双眼皮手术几乎是东亚各国（中国、日本、韩国）最常见、数量最多的美容手术。那么，问题来了，集美们经常会问，我割双眼皮之后会好看吗。今天黄大夫跟大家聊一聊，什么样的人比较有割双眼皮的潜力。

 

1、单眼皮、眼睛小的人

 

如果是单眼皮、眼睛小的人，一般是因为眼皮下垂遮盖了眼球。在做双眼皮手术之前，经常会为了睁大眼睛而使劲抬眉毛，会有明显的抬头纹。这种情况做了双眼皮手术会有很好的效果。因为双眼皮手术能解决眼皮下垂遮盖眼球的问题，手术后不用抬眉毛也能轻松地睁大眼睛。而且之前被眼皮遮挡的睫毛也能显露出来，更方便化妆。

 

 

2、肿眼泡的人

 

肿眼泡的原因，主要是因为上眼皮组织臃肿，可能的原因主要是上眼皮脂肪过多、眼轮匝肌肥厚，以及皮肤过多。肿眼泡的人，因为上眼皮组织比较多，负担重，所以大多数很难睁大眼睛。

 

双眼皮手术可以去除多余的皮肤、脂肪、肌肉等组织，减轻睁眼睛的负担。所以，肿眼泡的人，做了双眼皮手术，肿眼泡会好转，而且眼睛也能睁大，不但觉得睁眼轻松，而且睁眼也更美观，一举两得。

 

 

3、一单一双的人

 

很多人羡慕妈生款双眼皮，但是如果妈妈“偷工减料”，只做了一只双眼皮，另外一只眼睛是单眼皮怎么破？如果是一单一双，经常也伴随着大小眼的问题。也就是说，单眼皮的那一只眼睛，一般会更小一点。

 

这个时候，双眼皮手术就很有帮助了。可以根据具体情况来决定处理方法。如果对原来的双眼皮的那个眼睛非常满意，就可以只做一个眼睛的双眼皮手术，把这个单眼皮的眼睛做得跟双眼皮的那个眼睛对称。如果觉得原来双眼皮的那个眼睛不够美观，就可以两个眼睛都做双眼皮手术。

 

 

4、用双眼皮贴之后眼睛变好看的人

 

如果小仙女觉得自己眼睛不够好看，用了双眼皮贴眼睛就好看了。恭喜你，适合做双眼皮手术。如果做了双眼皮手术，就不需要每天用双眼皮贴啦。而且，能用双眼皮贴做出美丽双眼皮的小仙女，也适合埋线法（不用拆线、没有刀口）或者小切口双眼皮。

 

 

5、上眼皮凹陷的人

 

不管是单眼皮还是双眼皮，如果上眼皮凹陷，就会显得衰老、憔悴，没有精神。如果凹陷不是特别严重，可以在做双眼皮手术的同时，做眶隔脂肪释放，矫正上眼皮凹陷。使眼睛显得更加饱满，更加年轻。

 

 上眼皮凹陷矫正+双眼皮术后

 

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眼睑闭合不全是指指上下眼睑不能完全闭合，导致部分眼球暴露的情况。主要病因有面神经损伤和眼睑损伤。患者表现为无法闭上眼睛、眼部疼痛、异物感及流泪等，部分患者可有不同程度的视力下降的症状，严重者可并发结膜充血和角膜溃疡等。经过积极、规范的治疗，本病可有效缓解症状，预后较好。本病好发于存在面神经麻痹、甲状腺病性突眼，以及先天性青光眼、角巩膜葡萄肿和眼眶肿瘤等眼部疾病的人群。

 

 

一、眼睑闭合不全的分类

生理性眼睑闭合不全：少数正常人睡眠时睑裂也有一缝隙，但角膜不会暴露，称为生理性眼睑闭合不全。
病理性眼睑闭合不全：如手术或者外伤导致的面神经麻痹、眼睑损伤，以及慢性炎症导致的先天性青光眼，可发生病理性眼睑闭合不全。

二、眼睑闭合不全的发病原因

 

眼睑闭合不全的主要病因是面神经麻痹、瘢痕性睑外翻等，好发人群为存在面神经麻痹、眼部疾病等人群。

 

1、主要原因

 

面神经麻痹：导致眼睑轮匝肌麻痹，使下睑松弛下垂，最为常见。
全身或眼部疾病因素：为眼眶容积与眼球大小比例失调，如甲状腺病性突眼、先天性青光眼、角巩膜葡萄肿和眼眶肿瘤引起的眼球突出。
其他：瘢痕性睑外翻，以及全身麻醉或重度昏迷时可发生暂时的功能性眼睑闭合不全。

2、诱发因素

 

手术：因眼部疾病做手术，操作过程中损伤神经可诱发眼睑闭合不全。
外伤：眼部外伤可大概率直接诱发眼睑闭合不全。

三、眼睑闭合不全的症状表现有哪些？

 

 

眼睑闭合不全的临床表现为无法闭上眼睛、眼部疼痛、异物感及流泪等，部分患者可有不同程度的视力下降的症状，严重者可并发结膜充血和角膜溃疡等。

 

1、典型症状

 

无法闭上眼睛：轻度患者可不自知，表现为睡眠时部分眼表暴露，由他人发现而告知。
眼部疼痛：严重的患者可因眼部炎症刺激导致眼部疼痛，眼睑闭合不全。
异物感：持续的疼痛，导致患者自觉眼中有异物感。
流泪：由于眼睑不能紧贴眼球，泪小点也不能与泪湖密切接触，可引起泪溢。

2、其他症状

 

部分患者可有不同程度的视力下降的症状。轻度眼睑闭合不全时，下方球结膜暴露，引起结膜充血、干燥、肥厚和过度角化。

 

3、并发症

 

重度眼睑闭合不全时，因角膜暴露，表面无泪液湿润而干燥，导致暴露性角膜炎，甚至角膜溃疡。眼睑不能紧贴眼球，泪小点也不能与泪湖密切接触，引起泪溢。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

导语：每年放假，都有来自全国各地甚至远在海外的朋友来做修复手术。由于最初的设计方案不符合美学和自然健康原则，或是手术操作粗暴、创伤过大，导致修复难度要远超过初次手术。

 

1.复杂双眼皮修复考验人类操作精细程度极限

 

双眼皮的修复，是整形美容外科手术中要求超精细、难度超大的手术之一。原因在于，这个部位本来组织量就少，失败手术造成创伤之后，组织量更少，可以辗转腾挪的空间极少。使得双眼皮修复手术成了一个“难啃的山芋”，大多数整形机构不愿惹祸上身。

 

2.双眼皮闭目无痕是高手庸手的分水岭

 

实施双眼皮手术后，闭眼，不应该看到凹陷性疤痕，应近乎无痕。很多失败的双眼皮手术，闭眼往往都有很深的疤痕，有顾客说像一条红色的蜈蚣，或者说在闭眼的时候就有很深的褶皱。这是由于在形成双眼皮时，需要把眼轮匝肌和皮肤缝在一起，这一步骤处理不佳就会造成眼轮匝肌的凹陷和皮肤的折叠褶皱。

 

传统的双眼皮方法只是一味的祛除皮肤、肌肉、脂肪，缝合时只缝合切口下方皮肤——睑板/睑板前筋膜——切口上方皮肤，且只缝合一层，通过切口下方片状的广泛粘连而形成双眼皮，这样就会导致出现明显疤痕。

 

 

3.如何进行双眼皮修复

 

其实很多的整容失败案例，都是错在最初的美学和手术设计上，不符合自然、健康原则，或是手术操作粗暴、创伤过大或者南辕北辙，导致修复难度要远远超过初次手术。

 

1）修复原则

 

避免去除组织：双眼皮是靠牢固而损伤小的线状粘连而形成，该部位本来组织量就少，失败手术造成创伤之后，组织量更少。双眼皮失败后的修复很多人试图通过祛除皮肤，调整眼睛的宽度和高低，结果是越修问题越严重。应该是避免袪除组织，将组织复位固定，解决解剖层次不清晰造成的粘连，进行功能的重建。

 

避免再次黏连：双眼皮修复时，由窄变宽容易，由宽变窄较难，难在干净祛除原皱褶、避免再次黏连。为防止再次黏连，需借助多年与骨外科、腹腔镜外科专家交流经验，采用自身脂肪、防黏连液共同解决。

 

2）修复方法

 

切开双眼皮是否会留有疤痕跟缝合有很大关系：眼睑开合扯动频繁，缝合应非常严密、逐层，才下易留下凹陷疤痕。但眼皮菲薄，皮肤、皮下组织、肌肉、腱膜均纸样菲薄，逐层缝合不易操作。

 

三层缝合法：第一层，内固定缝合确定双眼宽度、深度以及弧度，永久性固定，不易松脱。第二层，为避免切口下方空虚，对第二层进行精细缝合，避免术后凹陷。第三层，第三次连续皮肤缝合，针与针之间的距离是0.5mm，解决各类并发症。

 

 

4.双眼皮的主刀医生值得你慎重选择

 

尤其应该慎重的手术是双眼皮，因为双眼皮手术去皮、去脂的步骤是不可逆的，一旦去除就无法回复到正常生理状态。对比隆鼻、丰胸的修复，双眼皮的修复要比初次手术要艰难得多。双眼皮的主刀医生最值得你慎重选择。同时提醒，双眼皮的修复千难万难，第一次就要慎重。

 

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在艾瑞咨询发布的“2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书”中，调研和访谈了在22：00以后准备入睡的15-35岁的群体，其中晚睡原因TOP4分别是玩手机无心入睡、熬夜成习惯、加班完成工作和课业繁重。

（唯独没有熬夜运动，熬夜道歉这种操作）

 

且熬夜导致黑眼圈，在晚睡对肌肤影响的调研中，位列第一。

 

 

 

 

一、 黑眼圈主要分类

 

Huang等人利用伍德式灯及超声波仪对65位黑眼圈患者进行了临床分型，目前较为详细的黑眼圈种类主要分为：色素型、血管型、结构型以及混合型4种。

 

 

 

（图片源于网络，侵权请联系删除）

 

混合型又包括4种子类型：色素---血管型、色素---结构型、血管---结构型、以及色素---血管---结构型。

不同人种的黑眼圈类型也有所差异，色素型黑眼圈在肤色深的人群中更常见，国人以血管型黑眼圈居多。

 

二、 黑眼圈形成原因

 

1. 色素型黑眼圈

色素型黑眼圈主要由表皮色素、真皮色素增加所致。

 

包括真皮色素细胞增多，例如眼周的太田痣、褐青色斑、黄褐斑等；以及由特应性皮炎、过敏性接触性皮炎、过度日晒、摩擦、揉搓眼周肌肤引起的局部炎症导致的色素沉着。

 

2. 血管型黑眼圈

 

熬夜导致的黑眼圈多为血管型黑眼圈。熬夜后局部血液循环不畅，使得血管中血液的氧含量下降，鲜红色的氧合血红蛋白减少，青紫色的脱氧血红蛋白增多，血管的颜色变深，黑眼圈也就变得更加明显了。

 

另外，下睑皮肤薄和透明化，也会使得眼周血管变得明显，有时还会伴有眼部水肿。这种类型的黑眼圈，其实和基因有很大的关系（例如wuli韬韬），天生皮下脂肪比较薄的人容易出现血管型黑眼圈。

 

3. 结构型黑眼圈

 

随着年龄的增长，眼周皮肤松弛产生褶皱，眼眶脂肪膨出形成眼袋、以及眼眶下脂肪流失形成的泪沟，这些凹凸的皮肤轮廓在非正面光照时可形成阴影。

 

 

三、 如何判断自己的黑眼圈属于哪种类型

 

在伍德灯下，色素型黑眼圈的颜色和日光下看起来的颜色不一样，可能颜色加深，或者减轻甚至“消失”。没有明显变化的则为其他类型的黑眼圈。

 

与色素型同理，血管型黑眼圈在日光下呈现粉红色或是蓝紫色。

 

结构型黑眼圈可用肉眼进行判断，只在非正面光照下出现，而正面光照时则会消失。

 

四、 市场上针对黑眼圈的4类产品

 

市面上针对黑眼圈的产品主要有：蒸汽眼罩、眼霜眼膜、医美、墨镜4种，其中，有效指数（从高到底）为：医美 > 墨镜 > 眼霜眼膜 > 蒸汽眼罩。

 

1. 蒸汽眼罩

 

 

 

蒸汽眼罩只能起到缓解眼部疲劳的作用。其原理是空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，产生肉眼所无法看到的40℃左右的水蒸气。

 

眼罩释放出来的水蒸气使得眼部组织温度升高并促进眼部血管和睑板腺管道开放，使得眼部的血液循环加快和泪液分泌增多，从而能有效缓解眼部疲劳。

 

蒸汽眼罩只能通过促进血液循环的作用消除熬夜所造成的青色黑眼圈。对于色素型、结构型黑眼没有效果。

 

2. 眼霜和眼膜

 

 

眼霜和眼膜对黑眼圈作用不大。

 

以色素沉淀型黑眼圈为例，市面上绝大部分的眼霜和眼膜所宣称的有效成分，例如维A醇、维生素C、维生素K等，都为大分子物质，几乎无法透过人体表皮角质层，更不用提与表皮角质层相隔着透明层、颗粒层和棘细胞层的基底层了。

 

而血管型黑眼圈的成因在于更深层的血管，结构型在于眼周皮肤变化造成的局部阴影，眼霜和眼膜就更帮不上忙了。

 

 

3. 墨镜

 

 

墨镜，不仅可以有效防止黑色素沉淀，还能防止紫外线对胶原蛋白的损害，起到一个抗老化的作用。比起眼霜，你更需要的可能是一款带有防晒功能的墨镜。

 

4. 医美

 

 

这是一种可以彻底解决问题的方式。通过强脉冲光（IPL）、自体脂肪移植填充来增厚皮下脂肪，从而挡住血管颜色，从而有效地起到去黑眼圈的效果。治疗方法包括：

 

l 外用药物：氢醌、维甲酸制剂以及维生素制剂，对于血管型黑眼圈有效；

l 化学换肤：运用一种或多种化学制剂进行可控的皮肤剥脱，对色素型黑眼圈有效。

l 激光治疗：包括针对色素型黑眼圈的多种靶向作用激光、针对血管型黑眼圈的血管选择性治疗、对色素型和皮肤松弛导致的结构型黑眼圈的剥脱性治疗和非剥脱性治疗

l 强脉冲光治疗：强脉冲光不仅可以祛除黑素，而且可以消除增生的毛细血管网、收紧眼睑下皮肤，对各型黑眼圈均有疗效。

l 微针治疗：微针疗法对色素型黑眼圈及皮肤松弛所致结构型黑眼圈有治疗作用。

l 局部注射：主要有针对血管型黑眼圈、结构型黑眼圈的自体脂肪及玻尿酸注射填充、CO2注射；能改善色素型黑眼圈的富含血小板血浆注射等。

 

五、 日常生活中如何缓解黑眼圈

 

1. 少熬夜

 

 

尽量戒掉熬夜的坏习惯，每天不晚于23点前睡觉，睡眠时间保证每天有7~8小时。如果不得不经常熬夜，建议多吃些鱼类和豆类。鱼类蛋白质含量高,且富含不饱和脂肪酸EPA和DHA,对心血管具有保护作用。

 

2. 做好防晒

 

 

防晒非常重要，特别是硬防晒。从对皮肤的安全性来看，硬防晒 >物理防晒霜 >化学防晒霜。硬防晒指的就是用下面的方式来遮蔽光线：衣服、防晒伞/防晒帽、防晒墨镜、防晒面罩/口罩。

 

硬防晒做到位的话，它的防护效果是优于任何一款防晒霜的。

 

 

选择带有UV400标识的防晒墨镜，可以阻挡99%的波长为400mm以下的紫外线。带有偏光镜片的墨镜，能过滤掉一些强的反射光线。注意：墨镜颜色和防晒能力无关，只和视觉效果有关，灰色镜片不改变物体看上去的颜色。

 

防晒伞选择带有UPF50+标识且不透光的防晒伞，能够挡住98%的紫外线。

 

3. 避免长时间用眼

 

眨眨眼、眺望远方或闭眼休息会儿，放松眼部，减少黑眼圈出现的可能。

 

4. 适量补充维生素

 

熬夜过后感到眼部不适、发干、畏光、容易流泪,以及皮肤变得干燥,出现角化的现象,是因为缺乏维生素A。适当从食品或多维元素片中补充维生素A。

 

参考文献

 Ranu H, Thng S, Goh BK, et al. Periorbital hyperpigmentationin Asians： an epidemiologic study and a proposed classification[J]. Dermatol Surg, 2011, 37(9)：1297-1303.

 Freitag F M, Cestari T F. What causes dark circles under the eyes?[J]. Journal of Cosmetic Dermatology, 2007, 6(3):211-215.

丁颖， 易阳艳. 黑眼圈治疗进展[J]. 中国皮肤性病学杂志，2016，30(4)：409-411.

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 Antonio CG，Marina ＲQ，Nilceo SM． Cutaneousidiopathic hyperchromia of the orbital region( CIHOＲ) : a histopathological study［J］． Aesthetic Plastic Surgery，2013，37

 周轶，陈力． 果酸在皮肤科的应用［J］． 中国中西医结合皮肤性病学杂志，2009，8( 6) : 389 － 391．

 Megan NM，Jennifer ML，Leonard HG，etal． Fractionated 1550-nm Erbium-DopedFiber Laser for the Treatment of PeriorbitalHyperpigmentation［J］． Dermatologic Surgery，2012，3 8( 1) : 139 － 142．

 

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“等高考结束，就……”一朝卸下肩上的重担，高考生们便都打算在考试结束后的这个暑假，去实现寒窗苦读十二年间积攒的计划。

 

不受管制的疯玩、开始青春年少的美好恋爱、甚至不少人还改变了自己的形象，选择＃高考后扎堆割双眼皮＃。

 

来源：微博

 

而这条登上微博热搜的话题，还包含了四个字“如何看待”，爱美之心人皆有之，外人的怎么看更像是指手画脚，有难得的假期时间和成熟的思考，选择自己喜欢的形象有何不可？

 

但Dr.京提醒大家：割双眼皮并不一定会让你变美！

 

她的眼最好看，很深的双眼皮

 

从来只听过单眼皮的人去割双眼皮，未曾听闻双眼皮的想要变成单眼皮，双眼皮比单眼皮更受宠的原因，在这个玩偶身上体现的淋漓尽致。

 

来源：网络

 

单眼皮的乌龟玩偶一副衰衰的样子，显得无精打采，但当把它的眼皮折起来后，这只玩偶都眉清目秀起来。

 

原本被眼皮遮盖住的眼睛部分被显露出来，水汪汪的大眼睛真成了心灵的窗户，让人忍不住盯着它的双眼，仿佛能传神一般。双眼皮连在玩偶身上都能达到如此，在人身上也是一样。

 

而且Dr.京记得，在老舍的《四世同堂》里，也有对双眼皮美丽的描写：她的眼最好看，很深的双眼皮，一对很亮很黑的眼珠，眼珠转到眼眶的任何部分都显着灵动俏媚。确实，只有双眼皮，才能看见那对很黑很亮的眼珠在眼眶里灵动的转动着。因为单眼皮的人与双眼皮的人相比，都是小眼睛。

 

来源：网络

 

大家的眼球大小是相近的，而影响到显露的原因之一就是睑裂，也就是我们上下眼皮之间的距离。单眼皮或者不完全双眼皮的人，通常要比双眼皮的人睑裂小，所以总有单眼皮的人会疑惑：这样大的眼睛是存在的吗？ 

 

亚洲人眼皮的特征就是折痕很小，或者根本不存在，这种特征过去总被与各种负面的偏见挂钩，形成斜窄眼的刻板印象与种族歧视。

 

来源：网络

 

所以简单来说，割了双眼皮会显得眼睛大且有神，至于符合白人的审美标准，早已不在选择变美的考虑范围里了。

 

不过双眼皮对眼睛和整体形象的美并不是一定的，眼睛结构的互相配合、五官面貌的和谐匹配才会让你变美，所以也不能一味的追求双眼皮，毕竟还要考虑再小的手术也有风险呢。

 

割好了变美，割不好后悔

 

割双眼皮在医学上叫重睑术，作为整形外科最常见的整容手术之一，它的手术方式已经是很成熟的了，患者的满意度也很高。

 

目前主流的手术方式主要有三种：

 

1. 埋线法

通过埋进一根线来勒着眼睑出现双眼皮，适合上睑不松弛的年轻人，优点是切口小，恢复快，效果很自然。

 

2. 全切开法

切开眼睑皮肤并去除调整必要的脂肪、肌肉、皮肤组织，再把它缝起来，适合对美观要求较高和保持非常长时间的人群。

 

 

3. 小切口微创法

实际上是埋线法和全切开法的混合应用，在一定程度上综合了二者的优缺点。

 

虽然重睑术就这么几种，但每个人的眼型和自身条件都千差万别，受限于医生手术技术的差别、自身恢复问题和一些其他原因，使得割双眼皮并不是一件只需要考虑美不美就可以的事情，还要考虑到危险。

 

1. 眼部形态不良

定点不准确或者双侧非同一医生操刀导致的双侧不对称、埋线过细或去除脂肪过少导致的重睑线变浅消失、眼轮匝肌处理不好导致的多重眼睑、回针过浅导致的现结外露等，都会把双眼皮做毁了，让人感叹还不如不做。

 

2. 术后并发症

将部分上皮拉入上睑皮下导致的表皮样囊肿、术中操作粗暴损伤严重导致的上睑瘢痕、提上睑肌腱膜损伤严重所致的上睑下垂等，这些并发症不仅影响到美观，严重者对人一生的身心健康都有不良影响。

 

所以在考虑哪种眼皮类型更适合自己时，也要把如何降低失败风险纳入考量中。

 

双眼皮手术这么做才能一步到位

 

虽然说双眼皮手术做失败了也能二次修复，但其间经历的痛苦和坎坷却不是一般人能承受的，就像下面这几个失败的例子：

 

来源：网络

 

所以如果决定要割双眼皮，那就尽量一次性靠谱点儿，争取不留遗憾。对此，Dr.京有些小建议供你参考：

 

1. 成年后再决定

人的审美是在变化的，未成年人又缺乏独立的思考和判断能力，有时候一个突然的想法就去割了双眼皮，往往容易后悔。

 

2. 选择适合自己的

不要轻易将爱豆当成整形范本，选择适合自己脸型，与五官相配的双眼皮才能给自己的美锦上添花，这时候很需要经验丰富、审美高的医生帮忙参考。

 

3. 去靠谱的医疗机构

各种医美整形医院比比皆是，价格也是千差万别，公立医院和私立医院都可能有好的医生和好的条件，但三无小诊所、工作室肯定是不靠谱的。如果不能甄别，那就选择大的三甲医院的整形外科。

 

4. 手术方式因人而异

不能凭自己喜好选择埋线法或全切开法，不同的方法有各自的优缺点，要在医生的意见下选择适合的手术方式。

 

如果有想要割双眼皮的意愿，或者重睑术后有任何疑问，都可以通过京东健康在线问诊咨询专业医生。最后，变美是个人的追求，但做选择却要慎重。双眼皮有双眼皮的秋水明眸，但单眼皮也有自己的璨若星河，在喜欢的人眼中，你怎么样都美。

 

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问题一：知道自己的不足之处

 

面诊双眼皮前，要明白自己眼部基础的不足之处在哪里，比如由于习惯性单侧抬眉，导致的双眼高低不一一样；比如先天性大小眼；比如存在抬眼无力等情况；比如有肿眼泡的情况，或者上睑凹陷的情况。

 

 

问题二：对手术效果有合理的预期

 

在做双眼皮之前，大家经过了千挑万选，最终才确定了整形医生，面诊之前可能看过医生的许多案例，不要误以为看到医生某个案例做的特别漂亮，自己做出来的效果也是一样，每个人的眼部基础不同，术后双眼皮的效果也不尽其然，一千个读者有一千个哈姆雷特，同样一千个用户，有一千个双眼皮效果。

 

 

问题三：与医生要充分的沟通

 

面诊时，要及时提出自己的疑惑，不用过于拘谨，保证跟医生充分沟通，发扬不懂就要问的精神，只有充分的解开自己的疑惑，才能保证对术后效果以及其他情况应对自如，保证面诊的充分性是手术成功的一半。

 

问题四：素颜面诊

 

如果自己想要的是一个有价值、比较真实的面诊结果，那么在面诊的时候一定要素颜，尤其眼周，不要画浓妆。眼皮上也最好不要用眼霜等护肤品。素颜能更加真实的暴露出面部的不足之处，这样医生在面诊或是设计手术方案的时候，才能更准确的针对问题提出解决方案。有的时候小仙女眼皮上抹了很多护肤品，导致眼皮特别滑，模拟双眼皮形态的时候就会有点困难。

 

 

问题五：不要戴美瞳、不要贴双眼皮贴

 

有很多来小仙女是戴着美瞳和双眼皮贴来面诊双眼皮的。这种情况下就不太好判断眼睛的情况。另外，有的近视的小仙女是戴着框架眼镜来面诊的，在面诊模拟双眼皮曲线的时候有可能不太看得清。建议面诊的时候不要戴美瞳、不要贴双眼皮贴、不要戴框架眼镜。可以戴普通的没有颜色的隐形眼镜，面诊的时候能看得比较清楚，又不影响医生对眼睛情况的判断。

 

问题六：双眼皮/眼袋图文问诊注意事项

 

需要提供无美颜、无修图的面部清晰照片。需要睁眼和闭眼的照片各一张。如果是用手机自拍，需要把手机抬高到跟眼睛差不多的位置拍照。如果不抬高手机，拍照的时候，眼睛会向下看，影响对眼部形态的观察。如果怕暴露隐私，不提供全脸照片，截图的时候，上面至少要保留全部的眉毛，下面要包括全部的下眼皮。否则没法判断眉毛的位置和眼睛的关系。

 

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