肺是身体内重要的器官，是人体进行气体交换的主要场所，肺出现问题时会使整个身体的供氧量都急剧下降，而身体供氧不足则会导致新陈代谢减慢，对于人的消化吸收以及代谢废物的排除都会有重要的影响。

 

从某种程度上来说，肺健康决定着身体是否健康，所以说保护肺是刻不容缓的，这三件事是肺病的“朋友”，如果经常做，那么肺病就离你不远了。

 

 

生活中很多人为了节省电费，在炒菜时就选择不开油烟机或者将抽油烟机开得极小，这样虽然是节约，但是结果却是得不偿失。这样的做法是非常不可取的，会对人的身体健康特别是肺部健康造成极大威胁。因为这种油烟大部分都是由于食用油以及食物在高温下裂解挥发所产生的。

 

据研究表明，油烟中所含的有害物质超过300多种，其中更是具有多种致癌物质，而人在炒菜时，这种物质会通过鼻腔吸入从而大量进入肺中，刺激的油烟物质会对肺造成极大刺激，导致肺功能下降，当肺长期接受到这种物质时，还可能会导致致癌物质大量堆积在肺中，从而大大增加患肺癌的风险。

 

所以说，生活中在进行爆炒或者煎炸等易产生油烟气的烹饪方式时，一定要将抽油烟机开到最大，减少身体的吸入。

 

 

抽烟伤肺是人人皆知的事情，但是很多人还是抵不住抽烟所带给身体的那种放松感，无法彻底摆脱烟草的控制。

 

目前已知的吸烟时吐出的烟雾中含有的有害物质大约有3000多种，其中尼古丁、焦油、一氧化碳是危害最大的几种物质。

 

抽烟对肺产生的危害主要有两大方面。

 

一方面，是由于烟雾中的致癌物以及其他有害物质会堆积在肺部中，导致肺细胞增殖异常，肺功能失常，从而患上肺癌。

 

另一方面，一氧化碳进入肺中的能力以及与血液结合的能力都要比氧气强很多，大量吸入会减小肺以及血液输送氧气的能力，从而导致身体出现缺氧的症状，而“严重”时会直接导致身体出现中毒的现象。想要肺健康，就一定要远离抽烟。

 

 

生活中很多人由于懒惰不及时进行打扫就会导致灰尘的堆积，使自己生活在灰尘的笼罩之中，这样是非常不利于肺部健康的。

 

首先，大量的灰尘吸入会增加肺部血液黏度，使肺部血液流通不畅。

 

其次，肺部在吸入灰尘后降低肺部工作效率，加重肺部的工作负担，不利于肺部的健康，通常由于这种情况导致的肺病还会伴有痰多的现象。

 

综上所述，这3件事都是极其伤肺的，常做这3件事的人，通常肺都不好，而且久而久之会让肺部很受伤，希望你一件也不爱做。

肺最怕这种刺激，你知道吗？

 

中医讲究“悲伤肺，悲则气消”。

 

你在现实生活中所产生的悲观的情绪，如忧虑、悲伤、等，都容易对肺产生影响。

 

通常人在悲哀强烈时，就会出现呼吸频率变快、干咳、气短等症状。

 

 

如果一个人自己的愤怒管不好，情绪始终波动，必然对肝的功能有影响,尤其这种悲观的情绪。

 

悲观和肺之间关系很大，就比如家里人晚上没回来，他就着急了，就往悲观的方面想，会不会掉沟里了？会不会遭抢劫了？就老是往坏的方面想。

 

这种人就十分悲观，别人都看好的一件事，他就想这件事可能有风险不能做，有一种悲观的习惯。

 

承受相同程度的事情，他就比别人更容易悲观，可能有过度的悲伤，引起昏厥。

 

如果这个人，他有呼吸系统的疾病，支气管炎，支气管哮喘，阻塞性的肺病，或者最后得肺癌，那这个人在年轻的时候受过巨大的悲痛的刺激。

 

 

他可能年纪不大，就痛失亲人，失去亲人这事已经过去了，但是仍然深深刻在他的心上，在他成年后就会在某一方面一呼吸系统疾病的方式呈现出来。

 

肺病“最怕”这4种食物，常吃远离肺病，肺好人精神

 

第一种：糙米

 

糙米是一种粗娘，它的营养价值高，而且还富含矿物质硒和维生素E，经常吃的话，能够增进肺部健康，而且维生素E也可以改善肺癌症状。除此之外，观察发现，那些患有慢性阻塞性肺炎的人往往硒和维生素E都偏低。

 

 

第二种：洋葱

 

洋葱具有发汗除烦 , 解毒散结的功效。

 

洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基 , 对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

 

洋葱还富含槲皮素，槲皮素是另一种抗氧化剂，可以中和体内自由基，防止自由基对人体细胞造成氧化损伤。

 

 

第三种：西兰花

 

西兰花是绿色蔬菜中最好的选择之一，饮食中如果有它们相伴可以帮助我们的肺部功能运作更健康。

 

里面的抗氧化物质含量很高，所以能帮助持续改善肺健康。

 

西兰花对那些正经历慢性阻塞性肺疾病的人也是很好的。

 

 

第四种：芹菜

 

芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以起到清理血管，润肺止咳的作用。

 

研究发现芹菜中所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能和香烟中的尼古丁等致癌物进行化学反应，将其分解抑制肺癌形成。

 

此外芹菜中的木犀草素具有明显的抗氧化作用，经常吃芹菜可以防止吸烟对肺部的损害，一定程度上降低肺癌的发生。

 

 

第五种：白菜

 

是一种清热解毒、化痰止咳的蔬菜，特别适合肺炎的患者。

 

因为白菜的味道是甘甜，所以肺炎的病人能够直接生吃，当然能够通过炖煮或者炒制的方式来制作。

 

此外，对于患有便密症状的肺炎患者来说，可以选择多吃一点儿白菜，因为它具有缓解的功效。

 

强调这样一个观点：身体出问题后，最重要的不是着急吃药！而是先找到原因，及时去纠正。

 

身体体内所有的异常，它都是一种叫做警示反应，就警告你过去做的不对了。而很多人在感觉到身体出问题后，他第一时间不是去反思和忏悔，只是一味的着急去网上，或者医院问医生，我应该吃什么药呀？

 

你会发现，这些人他到后面还是会有各种各样的身体问题，并且是层出不穷，今天发烧了，明天头疼了，是因为他们没找到背后的原因，没把错误的习惯纠正过来。

 

熬夜加班，工作太累，无暇健身，渐渐的身体发福；

 

下班后，跟朋友小聚，喝点小酒，配上火锅、烧烤，真是绝美的味道；

 

生活的琐事，又让你忍不住的发脾气……

 

而这些，都在无形之中侵害着你的“肝”。
 
 

 

根据《2020中国肿瘤登记年报》中的权威数据显示，中国肝病患者已经超过4.47亿，可见肝脏损伤是我国的常见病之一，可惜的是，很多人并不重视，发现问题时往往为时已晚。

 

肝脏的作用

 

“肝者，将军之官，谋虑出焉。”——《黄帝内经•灵兰秘典论》。

 

肝，中医中五脏之一，主怒，将军易怒，故称为“将军的器官”；而将军是要有谋略的，可见肝之重要。

 

从解剖学看，肝脏是人体最大的消化器官，具有内分泌、代谢、调节血糖、解毒等非常复杂的生理功能。

 

 

● 合成功能：

糖原的合成与贮存、蛋白质的合成、凝血物质的合成均在肝脏中完成。

 

● 解毒功能：

肝脏可以将身体中产生的代谢废物、食物中的有毒物质和药物中的有毒成分分解，代谢为对身体无毒、无害的物质或小分子，易于代谢。

 

● 滤过功能：

肝脏可以代谢多种激素，如抗利尿激素、甲状腺素、醛固酮等，来调节体内激素平衡。

 

● 贮藏功能：

身体内补充的维生素很多都是在肝脏内贮存的，甚至有些还依赖于肝脏代谢，并且，肝脏还可以贮存铁，预防缺铁性贫血，甚至比血液中的铁都多哦！

 

● 分泌功能：

很多人以为胆汁是由胆囊分泌的，其实肝脏才是分泌胆汁的器官，在正常进餐的时候，肝细胞分泌的胆汁进入到肠腔，参与食物的消化吸收。在不进食的时候，肝细胞也在分泌胆汁，胆汁流入胆囊，在胆囊内贮存。

 

● 交通枢纽：

食物中的脂肪经过肠道吸收，部分进入肝脏，再转为体脂；当饥饿时，肝脏释放出这些脂肪，再被分解供身体所需。

 

● 供能：

我们知道，运动时肌肉会产生能量供应全身，那么安静时谁来功能？那就是内脏，这其中，肝脏是最大的供能器官。

 

● 防御功能：

肝静脉窦内皮层含有大量的库普弗细胞，能吞噬血液中的异物、细菌、染料及其他颗粒物质。

 

● 免疫调节作用：

肝脏中的单核-巨噬细胞可吞噬外源性的小分子致病性抗原物质，经过处理的抗原物质可刺激机体的免疫反应。

 

● 循环功能：

当体内循环血量不足时，肝脏内贮存的血液进入体循环中，维持生命。

 

● 造血功能：

3-6个月的胚胎宝宝体内主要靠肝脏造血，而不是骨髓哦！

 

肝脏不好有哪些表现？

 

相信通过上面的介绍，大家对肝脏的功能也有了一定的了解，也能理解它为什么对人体这么重要了。

 

但正是它的功能丰富，使得它的耐受性也大大增加，所以很多时候，得了肝病，一般在早期是很难发现的。

 

但如果你出现了下述症状，一定要警惕，可能那就是肝不好的征兆。
 
 

 

● 消化功能不好：

肝脏属于消化系统的一员大将，所以肝脏除了问题，往往也会出现消化功能的损伤，如食欲减退、消化不良、恶心、反酸、烧心、腹痛、腹胀、腹泻、口臭、便秘、黑便等。

 

● 皮肤：

人们常说的“肝病面容”，就是指面色、眼睑发黄、皮肤晦暗等；如果肚子上再出现静脉曲张，或出现皮肤极易出血、不易凝血等情况；一定要及时就诊，科学治疗。

 

● 神经系统：

肝病症状严重时，会影响到人的神经系统，从而出现萎靡、乏力、精神不振，甚至黑白颠倒、神志不清等症状。

 

● 其他：

出现饮用大量清水后尿色仍偏黄、大量吐血，视物模糊，身体水肿等症状，也有可能是肝病导致的肝胆堵塞、循环受损。

 

出现上述症状后，一定要及时去医院进行相关检查，在医生的指导下科学治疗。

 

以下这些损害肝脏的习惯

你中招几条？

 

有些朋友觉得自己从不熬夜，肝脏肯定不会有事，殊不知，熬夜只是让肝的休息时间变少了，对肝脏的实质损伤有限。

 

真正肝容易损伤的还是那些爱喝酒的人，肝脏每天对酒精的代谢是有限的，经常过量饮酒会消耗身体中的营养储备，直接损伤肝脏的功能。
 
 

 

除此之外，那些有高盐饮食习惯、爱喝碳酸饮料、体型肥胖的人也容易肝脏受损；有肝炎家族史的病人，肝脏生病的风险会比其他人高；而那些喜欢使用药物保健的人群也更容易损害肝脏，毕竟“是药三分毒”，吃进去的药物都要靠肝脏来代谢。

 

 

如果不幸确诊了肝病，一定要去正规的医院就诊，在医生的咨询建议下服用护肝、保肝的药物，切勿私自服药。

 

生活中的护肝养肝

俗话说得好“上医治未病”，在日常生活中做好养肝护肝，是预防肝脏损伤的关键。

 

做到下述几点，让你的肝少受一点“威胁”——

 

● 戒烟、适量饮酒：

俗话说，小酌怡情，醉酒伤肝，长期大量饮酒会加重肝脏的负担，导致酒精肝、肝硬化；吸烟不仅对肺、心脏、脑血管有损害，对肝脏也有极大的损害。

 

● 避免熬夜：

肝脏休息时间是晚上11点-凌晨1点，晚上11点之前就寝，肝脏功能会得到极大的提升。

 

● 避免高脂、高糖、高盐饮食：

油炸食品、高糖、高盐食品及各种添加剂，进入肝脏后，肝脏需高速运转，进行解毒、转运等工作，肝脏功能下降、脂肪肝等疾病随之而来。

 

 

● 调整情绪：

怒者伤肝，生气会使肝气郁结，损伤肝脏组织，引起肝功能下降。

 

除此之外，经常锻炼，加强自身体质，定期体检，这些也是非常重要的。

 

肝脏是我们人体内极其重要的器官之一，但职场打工人每天经历着熬夜、易怒、饮食不健康、缺乏运动等损伤肝脏的行为，更需要注意养肝护肝。

23岁的小张老家是偏远山区的，比较贫困。小张在北京打工，由于没什么钱，居住的环境也比较差。

 

前阵子小张总是咳嗽咳痰，开始以为是普通的感冒，去药店买了些药吃了一阵子也没有好转。前几天小张突然发烧，呼吸困难，工友送他去医院检查，发现肺部很多空洞，医生取了小张的痰进行培养，培养出念珠菌，最后诊断为肺部真菌感染。

 

幸运的是小张经过抗真菌治疗后，症状好转，没有了生命危险但出院后他仍然不能做重活。小张平时烟酒不沾，对自己感染真菌很是纳闷。

 

医生仔细询问病史，了解他平时居住的环境情况之后，觉得跟他平时的居住环境有一定的关系。小张由于没什么钱，又是一个单身男性，平时租在地下室里，阴冷潮湿，墙上都是霉斑。这样的居住环境很容易造成霉菌滋生。

 

如何预防肺部真菌感染？

 

当真菌侵入人体时，人体的免疫防御系统与真菌相互作用，若机体自身免疫力下降，或者真菌释放的毒力强或数量多能战胜宿主的各种防御机制，最终导致真菌感染[1]。所以想要预防真菌感染就要从下面两个方面入手：

 

（1）提高免疫力

 

平时生活多加强体育锻炼，饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝温开水，注意休息，不熬夜、不吸烟、不喝酒，不给真菌可乘之机。如果生病了，积极配合治疗，合理使用抗菌药物和糖皮质激素，早治疗基础疾病，避免继发真菌感染。

 

（2）注意生活卫生

 

注意卫生，包括居住环境的卫生，勤洗澡，保持环境的干燥、通风，如果食物变质发霉也不要为了省钱而吃。

 

 

结语

 

这个病例提醒我们，居住环境也是会对健康产生影响的，想要防范疾病，要注意卫生习惯，即使是比较差的环境下，也可以通过勤快的打扫尽量改善居住的环境，同时，尽量不要为了省钱选择不通风的住处，否则感染霉菌导致健康受损就得不偿失了！

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献：

[1] 谷兴丽,徐思成,刘光明,万秋风. 侵袭性肺真菌感染的危险因素、临床表现与预后[J]. 临床肺科杂志,2015,11:2090-2093.

[2] 中华医学会呼吸病学分会感染学组. 肺真菌病诊断和治疗专家共识[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2007, 30(11):821-834.

我们体内有大量的职能性器官，它们每一个都有专属的功能，也正是它们不辞劳苦的运转，才维持着身体的正常运行，而在所有器官里，最重要的就是心肝脾肺肾。

 

心脏是身体的发动机，负责推动血液循环，肝脏负责化解体内毒素，而脾脏是我们重要的免疫器官，帮助身体抵御外界的各种细菌病毒，肾脏是水分代谢平衡器官，而肺部则是主要的呼吸器官，我们身体时时刻刻都在进行着呼吸，各器官运行需要不断消耗氧气，还会产生大量废气，这些都需要经过肺部代谢。

 

这两年，虽然我国经济在快速发展，但是空气质量却并不乐观，再加上人们平时对肺部健康的忽视，所以导致肺部经常出现各种各样的问题，其实我们身边有很多清洁肺部的天然植物，可是却经常被人们忽视甚至嫌弃，所以也就白白错过了对肺部的保护机会。

 

 

肺部受损的信号

 

持续性咳嗽

 

咳嗽本事我们生活中经常遇到的健康问题，因为肺部本身就比较敏感，当有外界物质被吸入体内后，肺部就会马上开启自保系统，企图通过咳嗽的方式将肺部垃圾排出去，所以说一般咳嗽都能够在很短时间内消失，可如果出现持续性咳嗽，那就需要注意，这很可能是支气管以及肺部被大量有毒物质污染，如果不及时采取措施进行缓解，很可能会出现咳血以及肺结核等危险。

早上浑身无力

 

社会每天都在快节奏的发展，所以我们每天也需要全身心的投入工作，一般情况下，晚上下班以后，整个人都会感到浑身无力，疲惫不堪，但是经过一个晚上的休息以后，整个人的精力以及体力都能够得到有效的恢复，可如果早上刚睡醒以后依然感到浑身无力，而且整个人都没有精神，那就要多加注意，因为血氧的含量决定各器官的活性以及身体的精力，如果肺部受损，身体获得的氧气量就会减少，血氧含量也会降低，自然整个人都会无精打采。

 

 

胸闷气短

 

肺部生长的部位跟心脏非常接近，而肺部跟心脏的功能又相互影响，所以当很多人产生胸闷感觉时，会误以为是心脏的问题，很容易忽略对肺部的关注，其实当肺部受损后，会导致整个人的心肺功能快速下降，所以很容易出现呼吸不畅以及胸部闷痛的感觉。

清洁肺部，保护支气管，一棵草就够了

 

蒲公英

 

蒲公英是我们在田间地头随处可见的植物，不仅分布比较广，而且价值也非常高，甚至还有着“药草皇后”的称号，因为蒲公英的根茎叶都可以入药，它不仅能够有效地调控尿酸，滋补肝脏以外，还可以有效的清洁肺部，它里边含有大量的水分，能够有效地增强肺部代谢，加速肺部毒素的排出，同时蒲公英还是天然的抗生素，消炎杀菌效果非常高，能对支气管起到很好的保护作用。所以建议各位平时可以将蒲公英晒干洗净后泡茶喝，能够让你的肺部越来越健康。

家住农村的李女士，三年前跟丈夫儿子搬到城里，租房子打工挣钱，生活过得虽然苦，但一家三口很幸福。谁知昨天竟查出肝癌晚期，让本就贫苦的家庭更是雪上加霜。

 

据了解：李女士平时工作忙，跟儿子在一起的时间不长，心里觉得亏欠，想着儿子正是长身体的时候，就经常给儿子买水果吃。可生活过得十分拮据，没有那么多钱，知道超市有促销活动，就经常买促销水果吃，都是些磕碰、变软的水果。

 

把水果买到家不舍得吃好的，李女士就挑那些烂掉发霉的，切掉坏的部分，洗干净吃掉，可前段时间出现经常腹泻、腹部右上方隐隐作痛的症状，以为是吃坏了肚子就没怎么在意。

 

 

这天腹部疼的实在不行了才到医院做了检查，竟查出肝癌晚期。已经到了晚期。医生也无力回天。

 

医生叹息：这种水果怎能天天吃！

李女士患上肝癌与经常吃发霉的水果脱不了关系。

 

这种发霉变质的水果，会滋生出大量细菌，其中有一种毒性极强的病菌——黄曲霉毒素，这种毒素经世卫组织公布为一级致癌物。同等剂量下，其毒性是砒霜的60倍，人体若摄入超过1mg，就会对肝脏造成很大的损伤，杀害大面积肝细胞，甚至癌变。

 

不要认为将水果上腐烂的部分削去，其余部分就能食用，只要水果发霉变质，其整体都会含有这种致病菌。

 

 

生活中除了这种发霉的食物，包括玉米、面粉、豆类、长时间泡发的木耳、切菜板、筷子、洗碗布，发现有发霉现象，及时更换。

 

肝脏病变，身体会发出4个"求救信号"

1、鼻腔、牙龈出血

 

牙龈出血其实是很常见的现象，大多数人都遇见过，认为是上火造成的。其实不然。经常性的牙龈出血，或是已肝脏病变。

 

肝脏具有合成凝血因子的功能，当肝脏出现问题时，凝血因子的合成能力会下降，造成血液中凝血因子减少，导致出现异常出血现象，常有牙龈出血，鼻腔出血不易止血，磕碰后身体淤青等状况。

 

 

2、腹泻

 

肝具有多种功能，包括分泌胆汁，胆汁的作用就是帮助肠胃消化食物，若肝脏病变，胆汁减少，就会导致食物分解不完全，肠胃负担也会加重，很容易出现腹泻症状。

 

若是经常性腹泻，久治不愈，要注意或是肝病"盯"上你了

 

3、肝区疼痛

 

 

肝脏位于腹部右上方，这个地方称为肝区，肝脏本身是没有痛觉神经的，所以它不会向人体发出疼痛信号。

 

可在肝脏周围，有一层肝包膜，肝脏病变后，会出现肿瘤，随病情恶化，肿瘤越长越大，牵扯到肝包膜引发疼痛。

 

通常出现这种状况，就代表肝病已经十分严重了，应尽早到医院做肝CT、肝B超等检查，确诊病情并及时治疗。

 

4、黄疸

 

巩膜、皮肤发黄是黄疸的典型症状。这种症状也是因肝病引起的。

 

肝脏损伤病变后，会导致体内胆红素（呈黄色）出现代谢障碍，血液中的胆红素含量就会上升，胆红素这种物质流经巩膜时，会吸附在上面，从而出现巩膜发黄的症状。

 

多吃绿色食物，肝病"绕道走"

 

 

俗话说：青色入肝，经常吃绿色食物可以有效的滋养肝脏，减轻肝脏负担，同时补充人体所需的维他命、膳食纤维、微量元素等，有益于肝脏健康。

 

平时可以多吃：西蓝花、西红柿、胡萝卜、苦瓜、菠菜、小白菜等，这些蔬菜中含有大量的维生素，矿物质。

 

小知识：笑口常开

 

 

肝主疏泄，肝气通畅，可利于肝气生发，使气机和调，血气通畅，人的心情也会好起来。生活中要做自己情绪的主人，保持好的心情，对肝脏也有好处。

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的空气环境导致。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。

 

中国医学认为，秋与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的功能，而发生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。金秋时节，空气干燥，容易引起燥咳，燥咳症状常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。下列食疗方，对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽，都有较好的疗效。

 

 

百合确实是个好东西，特别是出现风热咳嗽时，不药博士会自己熬制冰糖雪梨汤，会放一点百合。也经常用南瓜炒个百合吃，百合做粥、做饼都可以。这些百合的食用方法都是很不错的，大家也可以尝试的食用。

 

药食同源的百合

 

味甘，性微寒，入心、肺经，主打养阴润肺，清心安神。百合被归在补虚类中药范畴。药性比较温和，一般也没有什么副作用。也是出现在卫生部公布的首批药食同源的名单中。既可以做药材使用，也可以平常作为食物使用。

 

在一些止咳、补肺阴虚的中药配方中常常能见到百合的身影，如百合固金汤。特别适合有肺热咳嗽，久咳干咳无痰的情况，通常与其他止咳中药一同配伍使用。

 

百合补益效果不错，古有“渗利和中之美药”的誉称，食用新鲜的百合或者百合干均可。鲜百合可用于烹制各种菜肴，如西芹百合等，口感清爽，实属上好的清炒时蔬。而百合干比较适合作为炖品，也适合泡茶。

 

 

人群禁忌

 

一般人群均可以食用，但研究表明，百合会影响白细胞数量，故不建议长期大量食用。百合虽然药性比较温和，但外感风寒咳嗽、脾胃虚寒、便溏的人也不宜长期使用。此外，直接接触鲜百合鳞片，部分人群可能会引起皮肤瘙痒。

 

选购

 

咱们平常说的百合，是百合花，这种香花的鳞片是不能食用的。能食用的是兰州百合、龙牙百合、卷丹百合等品种的鳞片。

 

选购鲜百合：夏秋季是鲜百合上市季节，可以选择瓣大、肉质厚且均匀、颜色呈白色或者微黄的为最佳。

 

选购百合干：干品通常有点泛黄，但看起来很通透，有质感。如有黑斑点或者有异常的味道请不要购买。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

尚在手工洗衣的年代，洗衣服算得上是一件费事又费力的家务，尤其是大件棉衣、床单、等，拧干的时候还得两个人搭把手才能顺利完成，所以洗衣机的出现可以说是将我们从这一生活琐事中解放了出来。然而洗衣机日复一日的“辛勤”工作，自身的清洁问题却常常被人们所忽略，如果说越洗越脏的东西是水，那其次大概就是洗衣机了。

 

有人可能要说了：我每次洗完衣服都会里里外外的擦干净，我家的洗衣机肯定不脏，但其实我们说的这个“脏“可不是什么肉眼可见的污渍，而是”藏身“在洗衣机里的一种细菌---曲霉菌，通常被叫做“食肺菌”。 

 

 

“食肺菌“

 

曲霉菌是一种非常多见的条件致病性的真菌，往往会存在于空气、植物、土壤、野生或家禽及鸟类的皮毛上，说它是“食肺菌“可不是危言耸听，曲霉菌真的可以一点一点”吃掉“你的肺哦！

 

它可以经过皮肤黏膜损伤处或是吸入呼吸道，进入血液，然后循环到其他组织或是器官，引发疾病，而肺部又是曲霉菌病的好发部位，在影像学上可呈现不同程度的空洞、团块影、中心低密度征等征象，看起来就像是肺脏被慢慢”吃掉“了一样。

 

 

虽说细菌在生活中确实是无时无刻、无处不在的，但因为一般情况下正常人对于大部分的细菌具有一定的抵抗力，所以即使存在也不会有致病反应或症状，曲霉菌也是如此，因而个体免疫力的高低对曲霉菌感染所引发的疾病有明显的影响。

 

平时可能没有什么感觉，但当患者的机体抵抗力降低的时候，比如幼儿、老年人、孕妇等人群，或是受凉、疲劳、感冒等情况下，本身抵抗力就有所下降，如果再不注意卫生护理的话，很容易因曲霉菌感染而患病，出现如外源性过敏性肺泡炎、慢性肺曲霉菌病等；如果是免疫力极其低下的患者，可导致侵袭性曲霉菌病，甚至出现败血症的症状，若不及时治疗，病死率可以达到100%。

 

而洗衣机各处的缝隙里难免有积水，像这种密闭、潮湿的环境真可谓是细菌“天时、地利“的滋生场所了，同时曲霉菌也可能会寄生在正常人的皮肤或者是上呼吸道，如果每天穿着”越洗越脏“的洗衣机里洗出来的衣服，污渍是洗掉了，但接触的细菌也更多了。有报道指出，即使是健康的成人，如果大量接触或吸入曲霉菌孢子时，也可导致侵袭性曲霉菌病的发生。

 

 

看到这，有的人可能开始忧心“食肺菌“是不是已经在吃自己的肺了？其实曲霉菌感染也是有过程的，不一定上来就侵蚀肺脏，它在侵入人体时，往往不是直达肺部，可能会在皮肤上先有所表现，比如不明原因的白癣、红癣等。

 

而这些皮肤症状往往有一个特点，喜欢在身上游走，尤其是用不干净的洗衣机洗出来的衣服接触过的地方，所以，如果身上出现了原因不明的皮肤问题，一定要及时就医检查，在注意个人卫生护理的同时，也别忘了给你家的洗衣机好好的”洗个澡“吧。

看过《三国演义》人都知道关羽刮骨疗毒的故事，当年关羽在攻打樊城的时候被悍将曹仁用毒箭射中臂膀，幸被华佗救治才得以脱险。关羽当时所中之毒不是别的，就是乌头毒，《三国演义》七十五回中有记载：“华佗曰：此乃弩箭所伤，其中有乌头之药，直透入骨，若不早治，此臂无用矣。”，关羽后来败走麦城，怒火攻心，以致毒性发作，臂膀无力，被无名小卒俘获，乌头毒性之大可见一斑。就是这样一味剧毒药，四川人却常常拿来当菜吃，能够补阳祛湿，这里面有什么秘密呢？

 

 

乌头和附子都是为毛茛科乌头属植物的子根，乌头是主根，附子是侧根，主产于四川、陕西、湖南、湖北、云南、山东等地，但以四川江油所产最为地道。江油是李白的故里，江油附子在中医界也很有名气，业界有：“世界附子在中国，中国附子在四川、四川附子在江油”的说法。

 

附子是一味常用中药，性大热，味辛甘，有毒，能够回阳救逆，补火助阳，祛风寒湿邪，被称为“回阳救逆第一品”，可用于急危重症的抢救以及虚寒性疾病和风湿性疾病的治疗。附子同时也被称为“百病之长”，和熟地，人参，大黄共同称为“药中四维”，大家都知道礼义廉耻是国家之四维，为治国安邦的根本，而药中四维是中医治病之根本药物。

 

附子之所以有毒，是因为其内含有乌头碱，乌头碱具有神经毒性，能兴奋迷走神经、损害周围神经，中毒症状多为口、舌头及四肢麻木，恶心呕吐，呼吸困难，瞳孔散大等，不积极治疗可导致死亡。附子是一把双刃剑，虽然有毒，但运用得当可治病救命，像中医界的火神派，其代表人物郑钦安、吴佩衡、祝味菊、唐步祺、李可等都喜欢用大剂量的附子，少则几十克多则两三百克，救治了不少疑难重病，得到了群众的认可。其根本原因在于正确运用附子，也就是在使用过程中严格按照要求对附子减毒，首先在炮制上要通过胆巴水浸泡、盐以及高温进行去毒，其次要在煎服法上特别注意，乌头碱是惧怕高温的，在服用附子前必须先煎一到三个小时。附子在经过长时间煎煮后乌头碱水解成乌头原碱，毒性大大降低。

 

 

四川盆地雨水多，湿气较重，因此当地人喜欢食用附子以祛除体内的寒湿，每年到冬至时节，当地都要用附子炖狗肉。为避免发生中毒的情况，附子炖狗肉的时间一般都在六小时以上，这时乌头碱早已分解殆尽，且在炖煮时往往都要加入生姜，甚至黑豆，生姜黑豆都可以解附子毒性。要提醒的是，附子毕竟有毒，使用时要慎之又慎。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

　男性朋友们，照镜子时要注意观察自己的面部变化，因为健康信息往往就藏在脸庞上。今天我们就从五个方面来了解男性健康——

　　1、红鼻子：

　　鼻头发红且鼻周生疮，可能是脾胃湿热所致。抽烟喝酒、贪食辛辣的男性更容易出现这类症状。鼻尖呈紫色可能是血压偏高或盐分、酒精摄入过多。缓解方法：饮食宜清淡，减少盐分和酒精摄入。

　　2、熊猫眼：

　　眼圈发黑、脸色晦暗，可能是肾脏负担过重，体内水分排不出去。缓解方法：多吃利水食物，如鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤。

　　3、黑耳朵：

　　耳朵“黑瘦”、听力下降、耳鸣头晕，可能是肾虚所致。缓解方法：少饮酒、少吃精细食物和糖，每晚睡前按摩耳朵和颈部。

　　4、皱纹额：

　　额头皱纹增多，可能是用脑过度、脑部缺氧所致。时间久了，可能导致头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解方法：适当按摩额头，缓解压力。

　　5、小白脸：

　　皮肤白皙的男性可能存在气血不足、肺部疾病等问题。面色苍白无光泽的患者也应注意肺部健康。

　　此外，脸色还可能反映以下问题：

　　脸色发黄：多为脾胃虚弱。建议：少食肥甘厚腻、生冷滋润之品，可多吃赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物。

　　脸色发青：多为肝气郁滞。建议：多食理气解郁、调理脾胃的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。

　　脸色发黑：多为肾虚。建议：多吃滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。

　　脸色发白：多为气虚或阳虚。建议：适当运动，增强体质，多吃温补食物。

那是一个阳光明媚的午后，我接到了一个电话，电话那头传来的是一位温柔的声音：“您好，我是您预约的医生助理，今天我们将通过互联网医院进行问诊，请您准备好您的病历和检查报告。”

医生助理的语气让我感到非常亲切，她详细询问了我的症状和病史，并耐心地为我解答了我的疑问。医生很快就接入了我们的对话，他温和地询问了我的症状，包括转阴后的低热、轻微的肺炎、咳嗽和盗汗等。我详细地描述了我的病情，医生听后非常认真，他让我把CT报告和抽血检查的结果都发给他看。

医生仔细查看了我的检查结果后，告诉我：“根据您提供的病史症状及检查结果，肺部CT提示炎症，反复出现午后低热，盗汗，咳嗽等症状。目前考虑肺部感染，不排除肺结核可能。我们会为您进一步检查PPD试验和痰找抗酸杆菌等，以明确是否与肺结核相关。”

医生的专业和耐心让我感到安心，他不仅详细解释了病情，还为我提供了治疗方案的建议。他告诉我，如果确诊为肺结核，需要口服抗结核药物，疗程较长，如果排除结核，可以考虑细菌感染引起的炎症，可以口服抗生素治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯和心理健康。他告诉我，即使确诊为肺结核，也不要过于担心，现在的治疗手段非常先进，很多患者都能够康复。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在疫情期间，线上问诊成为了我们与医生沟通的重要方式，它不仅减少了外出就医的风险，还大大提高了就医效率。我相信，随着互联网技术的不断发展，互联网医院将会为更多的患者提供优质、便捷的医疗服务。

口干口苦是日常生活中常见的症状，它可能由多种原因引起，包括缺水、维生素B2缺乏、口腔疾病、慢性肺病或药物等。了解口干口苦的原因，对于寻找合适的治疗方法至关重要。

首先，缺水是导致口干口苦最常见的原因之一。当人体缺水时，唾液分泌会减少，导致口腔干燥和苦涩感。此外，高烧、严重呕吐和腹泻等情况也会导致脱水，从而引起口干口苦。

其次，维生素B2缺乏也会引起口干口苦。维生素B2是人体必需的营养素，它参与多种代谢过程。缺乏维生素B2会导致口角溃疡、喉咙干燥和舌头溃疡等症状。

口腔疾病也是导致口干口苦的常见原因之一。例如，牙周病、口腔溃疡、龋齿等口腔问题都可能引起口腔干燥和苦涩感。

慢性肺病，如肺气肿和慢性支气管炎，也可能导致口干口苦。这些疾病会导致身体缺氧，从而引起口腔干燥。

此外，服用某些药物也可能导致口干口苦。例如，抗乙酰胆碱药物、抗高血压药物和心理治疗药物等，都可能影响唾液分泌，导致口干口苦。

为了缓解口干口苦的症状，可以采取以下措施：

1. 多喝水，保持充足的水分摄入。

2. 补充维生素B2，可以通过食物或维生素补充剂摄入。

3. 保持口腔卫生，定期刷牙和清洁口腔。

4. 如果有慢性肺病，及时就医并按照医生的建议进行治疗。

5. 如果药物导致口干口苦，可以咨询医生是否可以更换药物或调整剂量。

间质性肺病是一组以肺间质炎症和纤维化为主要表现的疾病，病因复杂，可分为特发性和非特发性两大类。特发性间质性肺病是指病因不明的间质性肺病，而非特发性间质性肺病则与某些已知因素有关。

特发性间质性肺病中最常见的是特发性肺间质纤维化（IPF），是一种慢性进展性、纤维化型间质性肺炎。IPF的病因尚不明确，但可能与吸烟、职业暴露、环境因素等因素有关。IPF的主要症状包括干咳、进行性呼吸困难、乏力、关节痛等，严重者可出现杵状指（趾）、发绀等症状。

除了IPF，特发性间质性肺病还包括非特异性间质性肺炎（NSIP）、隐源性机化性肺炎（COP）、脱屑型间质性肺炎（DIP）、呼吸性细支气管炎伴间质性肺病（RBILD）、急性间质性肺炎（AIP）和淋巴细胞间质性肺炎（LIP）等。

非特发性间质性肺病主要包括结节病、外源性过敏性肺泡炎、药物性间质性肺病和结缔组织疾病相关性间质性肺病等。结节病是一种原因未明的肉芽肿性疾病，可累及全身各器官。外源性过敏性肺泡炎是由反复吸入有机和化学抗原引起的肺部疾病。药物性间质性肺病则是由某些药物引起的肺部疾病。结缔组织疾病相关性间质性肺病则是指某些结缔组织疾病（如系统性硬化、类风湿关节炎等）合并的肺部疾病。

间质性肺病的治疗方法主要包括药物治疗、氧疗、康复治疗和肺移植等。药物治疗主要包括糖皮质激素、免疫抑制剂、抗纤维化药物等。氧疗可以改善患者的呼吸困难症状。康复治疗可以帮助患者提高生活质量。肺移植是晚期间质性肺病的最后选择。

间质性肺病患者需要做好日常保养，包括戒烟、避免接触过敏原、保持室内空气新鲜、加强锻炼等。此外，患者还需要定期复查，及时发现病情变化。

肺病早期10个信号

本文将介绍肺病的早期症状，以及如何通过线上问诊进行初步诊断。

1. 咳嗽

咳嗽是肺部疾病最常见的症状之一。如果咳嗽持续时间长且伴有痰液，可能是慢性支气管炎或肺结核等疾病的征兆。

2. 呼吸困难

呼吸急促或气短可能是肺部疾病的早期信号，特别是当活动时出现这种情况时。

3. 胸痛

胸部疼痛可能是肺炎、肺栓塞或其他严重肺部疾病的迹象。

4. 发热

发热是许多肺部疾病的常见症状，包括肺炎和肺结核。

5. 疲劳

长期疲劳可能是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的症状之一。

6. 咳血

咳出血液可能是肺部疾病的严重警告信号，需要立即就医。

7. 声音嘶哑

声音嘶哑可能是喉部或肺部问题的征兆，尤其是当伴随有咳嗽时。

8. 消化不良

消化不良可能是肺部疾病影响到胃肠道的表现，如肺癌压迫食道。

9. 头晕

头晕可能是肺部疾病导致的低氧血症的结果，特别是当同时伴有呼吸困难时。

10. 心悸

心悸可能是肺部疾病影响心脏功能的信号，如肺动脉高压。

以上这些症状并不一定都表明患有肺部疾病，但它们确实提供了在线上问诊中进行初步评估的重要线索。如果您注意到自己或他人出现上述任何一种情况，请尽快寻求医疗帮助。

那天，我因为突如其来的身体不适，决定尝试线上问诊。在朋友的推荐下，我选择了杭州市一家知名互联网医院。医生***的热情和专业让我感受到了前所未有的便捷。

刚开始，我因为担心隐私问题而犹豫不决，但医生的耐心解答让我打消了顾虑。他详细询问了我的症状，并认真分析了我的病例。在得知我肺部有炎症但未达到白肺程度后，他给出了合理的治疗方案。

在与医生的沟通中，我发现他不仅专业知识扎实，而且非常关心患者。他不仅为我提供了治疗建议，还耐心解答了我的疑问。在得知我爱人母亲的情况后，他主动提出帮忙分析片子，尽管这超出了他的职责范围。

医生的细心和专业让我深感敬佩。他不仅为我提供了准确的治疗方案，还让我感受到了温暖和关怀。这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生态度良好，服务专业。

如今，我已经成为这家互联网医院的忠实粉丝。每当身体不适，我都会第一时间选择线上问诊。我相信，在医生的指导下，我一定能战胜疾病，重拾健康。

中医治疗肺病的八种方法

肺病是常见的呼吸系统疾病，中医在治疗肺病方面有着丰富的经验。本文将介绍中医治疗肺病的八种方法。

1. 食疗：如百合、梨子等具有润肺止咳功效的食物。
2. 穴位按摩：如合谷穴、太渊穴等。
3. 中药汤剂：如杏仁、川贝等。
4. 针灸疗法：如肺俞穴、列缺穴等。
5. 拔罐疗法：通过刺激皮肤，促进血液循环，达到治疗效果。
6. 气功疗法：如太极拳、五禽戏等。
7. 运动疗法：如散步、慢跑等。
8. 心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

以上就是中医治疗肺病的八种方法，希望对大家有所帮助。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了一家名为‘XX互联网医院’的线上问诊平台。屏幕上出现了一位胸外科医生的咨询界面，我犹豫了一下，还是鼓起勇气，点击了‘视频问诊’。

医生的表情温和，声音沉稳。他首先询问了我的主诉，‘首次CT还是？’我回答道：‘有吸烟史，30年了，首次CT。’医生微微点头，‘根据CT结果，目前没有高危结节，但怀疑有肺癌的可能。’我心中一紧，‘好的，如果忘记肺癌的话，是早期吧？’医生回答：‘目前不考虑肺癌，但需要戒烟，6个月后复查。’

听到医生的建议，我感到一丝安慰。‘好的，那有什么好的建议嘛？’我问道。医生微笑着回答：‘不需要特殊处理，定期复查即可，同时戒烟。’我心中涌起一股暖流，‘感谢！’

挂断视频后，我坐在电脑前，心中充满了感慨。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心解答，让我感到无比安心。虽然只是线上交流，但医生的热情和专业，让我仿佛置身于医院的诊疗室中。

这次问诊，让我更加坚定了戒烟的决心。我知道，只有改变不良的生活习惯，才能拥有健康的身体。‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊’这句话，也让我意识到，线上问诊只是第一步，真正的治疗还需要在医生的专业指导下进行。

那是一个寒冷的早晨，我，一个普通的上班族，突然感觉身体不适，浑身无力，喉咙痛得像是火烧。我深知这样的症状不容忽视，但工作繁忙，实在无法立刻去医院。在犹豫中，我打开了京东互联网医院，这是我第一次尝试线上问诊。

医生***的回复让我感到温暖。他详细询问了我的症状，耐心地为我分析，告诉我这是典型的肺部炎症，需要及时治疗。在得知我有相关药品的需求后，他为我开具了处方，并告诉我可以在网上购买。

当我拿到药品时，却发现药品有些紧张。我急忙再次联系医生***，他非常耐心地告诉我，这种情况下，我需要提前预约，药品每日上午10点限量预约。虽然我错过了这次机会，但他告诉我，明天晚上八点还有一次机会。

第二天晚上，我早早地就守在电脑前，等待着那个时刻的到来。虽然还是错过了，但医生***告诉我，明天上午10点还有机会，我一定要抓住这次机会。

在医生的指导下，我成功地购买了药品。虽然过程有些波折，但我知道，这是我在这个特殊时期，能得到的最好治疗了。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院在特殊时期的重要性。它不仅让我在家就能得到及时的治疗，还让我感受到了医生的专业和耐心。我相信，在未来的日子里，互联网医院会发挥更大的作用，为更多的人提供便利。

新生儿囊性肺气肿综合征是一种罕见的儿科疾病，主要影响新生儿的肺部。这种疾病通常发生在出生后的前几周，特征是肺部形成充满气体的囊肿，这些囊肿会导致呼吸困难、胸痛和咳嗽等症状。

长春夏季，由于高温和湿度较高，新生儿的呼吸道更容易受到刺激，因此需要特别注意预防措施。

家庭预防措施包括：
1. 保持室内空气流通，避免空气污染。
2. 定期清洁家中用品，减少细菌和病毒的传播。
3. 注意新生儿的保暖，避免过热或过冷。
4. 避免接触吸烟者，减少被动吸烟。
5. 在室外活动时，注意避免新生儿吸入过多的尘埃和污染物。

治疗策略主要包括：
1. 药物治疗：使用支气管扩张剂和皮质类固醇来减轻症状。
2. 呼吸支持：包括氧疗和呼吸机辅助呼吸。
3. 手术治疗：在严重病例中，可能需要手术来移除囊肿或修复肺部结构。

家长应密切关注新生儿的呼吸状况，如出现呼吸困难、胸痛等症状应立即就医。