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在女性骨盆下方,有一群巴掌大的肌肉筋膜群,它起着非常重要的作用,有三个通道穿过它,分别是:尿道、阴道和直肠。它的功能正常与否会影响到这三个通道是否能正常关闭。这块巴掌大的地方就是我们说的“盆底肌”。
女性因为怀孕、分娩等原因,盆底肌较男性更容易受损。女性盆底肌损伤更为多见。
女性有两个阶段,更容易损伤盆底肌。
一是产后。因怀胎十月,胎儿羊水胎盘等宫内物,及增大的子宫,对盆底肌都是一个长期、慢性的压迫,终导致其肌纤维损伤、神经损伤等。分娩对盆底肌的功能破坏也是不容忽视的,胎头通过阴道娩出时,无论产程时间长短,均会对肌纤维及神经造成损伤。
二是绝经后。绝经前后,女性由于卵巢功能减退,雌激素水平下降,不仅阴道粘膜、尿道黏膜变薄,盆底肌也会变薄,导致肌力减弱,功能下降。尿道的闭合功能因为盆底肌的力量减弱而减弱,在咳嗽时,腹压瞬间增大,尿道不能很好地反射闭合,就会发生漏尿。我们称为“张力性尿失禁”。
怎样预防盆底肌损伤呢?平时多做凯格尔运动,就是收缩肛门及会阴周围的肌肉,每天固定时间,固定次数,就像健身锻炼肌肉一样,盆底肌强大了,功能就能不受影响。产后尤其要注意锻炼,产后 42 天后就可以开始了。同时也建议产后女性积极到医院进行盆底康复治疗,此治疗包括生物反馈和电刺激,可以更好的修复盆底肌肉,促进功能尽快恢复。
老年女性出现症状,除了凯格尔运动,也可以到医院进行盆底康复治疗。
关爱自己,关注女性盆底健康。
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卵巢的位置隐隐作痛的原因比较多,如排卵期、附件炎、子宫内膜炎等,需根据不同病因,采用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。
1.排卵期:女性处于排卵期的时候,可能是因为卵巢排卵而导致。在排卵期卵泡排出后,部分患者身体比较敏感,可能会因为激素波动而出现轻微的疼痛等不适。一般持续时间比较短,1~2 天即可缓解,且症状轻微。一般不需要治疗,只要多休息,合理饮食,很快就会恢复正常。
2.附件炎:是输卵管和卵巢因为受到病原体的感染而出现的炎症性疾病,主要表现为下腹部疼痛、阴道分泌物增多等现象,也可导致卵巢位置出现隐痛。可谨遵医嘱,服用抗生素药物进行治疗,如左氧氟沙星等。
3.子宫内膜炎:是常见的妇科炎症,由多种原因导致子宫内膜结构发生炎性改变。患者可表现为卵巢隐痛、发热、白带增多、月经量多等不适症状。可在医生指导下,采用抗生素药物清除病原体,如阿奇霉素、头孢曲松钠等。
由于导致卵巢位置隐痛的原因较多,建议患者尽快到医院就诊,在医生的指导下采取合适的方法进行治疗。
外阴阴道炎的治疗药物主要有抗生素和抗菌素等,具体用药取决于感染的是细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、萎缩性阴道炎还是非特异性外阴炎等类型。
1.细菌性阴道炎:常用的药物包括甲硝唑和克林霉素。通常推荐一周疗法,以全身或局部应用为主。
2.滴虫性阴道炎:通常采用单次大剂量口服甲硝唑或替硝唑进行治疗。不主张阴道用药。
3.霉菌性阴道炎:包括局部用药和全身用药。对于单纯性的霉菌性阴道炎,通常采用局部短疗程的用药,如克霉唑栓、达克宁栓等。复杂性的霉菌性阴道炎则需根据具体情况延长治疗时间2~3倍,并使用全身用药,如氟康唑、伊曲康唑等。
4.萎缩性阴道炎:主要疗法为补充雌激素,也可以选择局部的抗生素治疗。
5.非特异性外阴炎:首先要控制血糖、控制尿瘘以及粪瘘等然后给予局部使用聚维酮碘,或者稀释后的高锰酸钾溶液坐浴,局部涂抹抗生素乳膏。患者应保持良好的个人卫生习惯,每天清洗外阴,勤更换内裤,不要与他人混用盆、毛巾等物品,以免引起传染。需要注意,药物治疗应严格遵医嘱用药,切勿自行用药。
女性朋友上了年纪,尤其是40岁之后,都或多或少难以避免脸上长出的黄褐斑,这很大的原因,就是因为这时候,女性朋友的皮肤抵抗力不如从前。
而且经过日晒、内分泌失调等无法抗逆的因素,女性朋友若不加以重视正确的皮肤护理,只会让皮肤的状态越来越差。
但是,认识的邻居张姐今年已经50岁了,但是她的皮肤状态好的宛如30岁女性朋友。
有些30岁的女性朋友可能还不如她的皮肤状态,再细细了解过后,才知道张姐平时对皮肤的注重护理。
除了日常的护肤,饮食上也花费了不少心思,得到了皮肤科医生的认可。
一、50岁大妈脸上光滑白嫩,常吃4种食物消灭黄褐斑,皮肤科医生:做的好!
1.富含维生素C的食物——西红柿、冬枣
我们都知道,维生素C具备清除黑色素的作用,而且还具备抗氧化、嫩肤、滋润、修复晒伤的皮肤等作用。
尤其是进入身体后和胶原蛋白的促进合成,更是能够清除皮肤的“重金属污染”和黑色素细胞。
氧化能让皮肤加快老化,因此维生素C也是有反向防御能力,针对被氧化的细胞进行氧化还原,并提亮肤色。
而西红柿和冬枣都是含有维生素C含量高的水果,而且也适合日常食用。
2.富含维生素B的食物——花椰菜、土豆
缺乏维生素B很容易让女性朋友有唇炎、口角炎,这其实都对皮肤有很大的不美观,而且维生素B3有吸收紫外线的作用,俗称“防晒”。
重点是,我们常知道的烟酰胺也是维生素B3的衍生物,是美容界公认的抗老化重要组成,而且对皮肤发黄有减轻和预防的作用,同时可以修复受伤的角质层脂质屏障,并对其加强锁水、保湿,加大修复能力。
3.富含硒的食物——猪肉、鸡蛋
含硒量高的食物中,蛋类的地位不可忽视,其次到猪肉的含硒量也是非常可观,日常可以从这两种食物进行补充硒元素。
硒对女性朋友的皮肤而言起到很重要的作用,有理论证明硒对女性的延缓衰老有很大的支持作用,同时对本就脆弱的皮肤角质层增强其能力,防止防御能力下滑。
4.维生素C+烟酰胺+硒的食物
从上面也可以得知这3种成分的重要性,除了日常的饮食外,还可以从这3中营养进行补充。
为了防止有的中物会让女性朋友产生不良的反应,以及补充的营养用量不充足,早晚可以再补充皮肤营养,白天可以加强皮肤的防晒防刺激能力,晚上可以加快皮肤修复的作用。
不少女性朋友都反馈说这个皮肤营养除了可以做日常调理,对秋冬的换季皮肤有很强大的修复功能,而且敏感肌也是可以进行皮肤屏障的修复和调节,可谓是一营养多用。
二、日常也要坚持正确的护肤,错误的护肤方式会让皮肤“伤痕累累”
1.洗完澡不擦干身上的水分
很多女性朋友以为这样可以让身体补充足够的水分,实际上皮肤在洗澡时就吸饱了水分,身体表层的水分任其风干会让皮肤老化加速。
2.洗完澡尽快做护肤
一般建议是在3分钟内昨晚护肤,但是这个时间太短了不太理想。
只能建议女性朋友昨晚澡立刻去做身体的皮肤护理,擦上所有的护肤品以及使用皮肤营养西叁,此时是可以将营养吸收最大化的时刻。
3.经常化妆、防晒的朋友建议到家用卸妆油卸妆
很多女性朋友以为防晒霜就不用卸妆了,实际上,还是建议用卸妆油将皮肤上的化学残留卸掉。
同时也能将外界的“脏东西”也清洗干净,停留脸上越久就越容易让皮肤“受伤”,而卸妆油的卸妆力度强又不容易伤害皮肤,对一些黑头也会清除的作用。
尖锐湿疣是一种以感染人体鳞状上皮细胞为主的性传播疾病,它的病原体是人乳头瘤病毒,也叫HPV病毒。这种病毒喜好温暖潮湿的部位,以男女的外阴生殖器、肛周、肛管、腹股沟、阴道、宫颈等处为主。相比之下,发生在外阴部位的尖锐湿疣治疗起来会容易一些,而发生在腔道部位的治疗难度就更大。那么,如果女性宫颈感染上尖锐湿疣一般都是怎么治疗的呢?
女性宫颈尖锐湿疣在临床上通常采用的是物理方式,比如宫颈锥切术、Leep刀等。这些物理方式可以比较快地把患处的局部病变组织给去除掉,如果医生经验丰富,是能够把病变以及受HPV病毒侵犯的这块区域给切掉。没有了疣体和病原体,尖锐湿疣也就好了。但是,如果残留有比较多的HPV病毒,原来患病的部位还有可能出现复发,再次长出宫颈尖锐湿疣。在去除疣体以后,一般医生会开一些提高免疫力的药物,比如干扰素凝胶等,用来提高患者的免疫力,尽可能地把HPV病毒给清除干净,降低尖锐湿疣的复发几率。
如果女性宫颈尖锐湿疣患者在做过多次物理治疗以后反复发作,这就要及时地更换医院和方法,尝试不同方法进行治疗,以免陷入治疗误区。就目前而言,我们针对各类尖锐湿疣的治疗来讲,选择具有临床验证的中医中药专利组方是不错的。因为获发明专利的中医组方不仅疗效有保障,在治疗过程当中也没有像物理方式那样痛苦,患者的接受度更高。在疣体和病毒都逐步清除以后,尖锐湿疣也就能从根本上得到根除,不会再反复发作。
乳腺结节的症状与肿块的良恶性关系密切。大多患者体检时发现乳腺结节,因乳腺结节有良恶性之分,所以一旦发现乳腺结节应该及时就诊,完善相关检查,明确诊断,制订下一步治疗方案。乳腺结节的治疗应该根据疾病的良恶性进行不同的诊治,不同的疾病治疗方案不同,常见的治疗方案有药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。乳腺结节多属于良性病变,对于恶性的乳腺结节,预后不佳。随着乳腺癌的发病率上升,广大女性对乳腺的体检意识逐渐增强,因为乳腺结节有良恶性之分,一旦发现乳腺结节时应及时就诊,入院完善相关检查,明确诊断,积极早期诊治。若出现以下警示症状,立即前往医院就诊,由医生进行相关处理,具体包括:如果自己查体或者体检时发现乳腺结节时,应及时就医。如果发现乳腺皮肤发生改变、腋窝出现淋巴结肿大时应立即就医。哺乳期的女性,如果出现乳房疼痛、红肿、硬结时,考虑乳腺炎时,应立即就诊。如果发现乳腺结节,应前往乳腺外科就诊;如果出现皮肤破溃,应及时前往皮肤科就诊。
一、需要做的检查
体格检查:观察乳房是否对称、乳头位置是否正常,外观有无异常。触诊乳房是否存在结节等。
影像学检查:乳腺结节检查主要有B超、磁共振、钼靶等。
乳腺彩超:对乳腺结节大小、囊实性及定位诊断准确度很高,但对良恶性判断缺乏特异性。
乳腺磁共振检查:对明确乳腺结节病变性质及发现微小病变有较大意义,可进行三维成像,对于钼靶X线摄片无法检查的患者,如乳房根部病变、腋窝部病变,尤其病变接近乳房深部胸壁时,磁共振均可显示,且无放射损伤,可推广应用。钼靶检查对判断乳腺结节性质有一定帮助,但乳腺钼靶检查对人体副作用较大,特别对于年轻女性,故尽量减少检查。
乳腺病理学检查:病理检查主要有针吸细胞学检查、术中冰冻检查及术后石蜡切片,术中冰冻检查及术后石蜡切片是明确结节性质最有效的方法。
二、如何确诊乳腺结节?
年龄:乳腺结节可发生在18~69岁年龄段,根据乳腺疾病的好发疾病进行初步诊断。
病史和症状:乳腺结节临床上较常见的有乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生症、乳腺浸润性癌、导管内乳头状癌等,由于乳癌临床症状不尽相同,可以根据临床症状进行鉴别。
检查:乳腺结节影像学检查主要有B超、磁共振、钼靶辅助诊断。最终病理学诊断、术中冰冻检查及术后石蜡切片是明确结节性质最有效的方法。
觥筹交错的饭桌上,小王被同事敬了一杯酒,喝完没过两分钟,她脸红的就像关二爷一样,神情间已然有了熏熏醉态。
“来来来,走一杯,脸红了的同志别装醉啊,数你们最能喝!”劝酒能人张哥活跃着酒桌气氛,顺手还满上了小王的酒杯。
酒过三巡后,有人闷头倒在酒桌上,扶也扶不起来;有人面色如常,唯独卫生间去的勤了些;有人面红耳赤,喝下的酒精都“上了头”。
喝酒后大家的反应各不相同,喝酒脸红的人是真能喝还是真不能喝?Dr.京帮他们给大家个解答。
“喝酒脸红”在医学上有个另外的称呼,叫东亚红脸症(East Asian Flushing SynDrome) [1]。之所以这么命名,是因为大部分喝酒脸红的都是咱东亚地区的人。
据流行病学统计估计,世界上一共有8%的人喝酒会上脸,但咱东亚这里的比例格外的高,35%-45%的人喝点儿酒脸就红彤彤的 [2]。
回想起来,是不是自己身边朋友中也有几个呢?而且据Dr.京所知,主持人李湘和演员袁姗姗都是典型代表,喝了点红酒后,不仅脸会变得通红,耳朵都红的发亮了。
喝完酒脸红还是脸白是个命中注定的事儿,为啥这样说,需要了解下一杯酒下肚后的三步代谢过程:乙醇(酒精)在乙醇脱氢酶(ADH)的作用下代谢成乙醛,乙醛在乙醛脱氢酶(ALDH)的工作下转化成乙酸,乙酸最后再分解成二氧化碳和水排出体外。
整个过程中,最主要靠的就是这两种酶的活性,而酶的活性又是先天基因决定后天很难改变的,所以酒量不是练出来的,而是爸妈的基因组合出来的。
如果把乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶比作流水线上的员工,两个人工作效率不同就会产生不同的结果。
效率都高、你追我赶的,那么乙醇立马被分解为乙醛再被分解为乙酸,这种人酒量就很好;
前者效率高、后者效率低,那么乙醇被分解为乙醛后很慢被分解为乙酸,那么就会堆积大量乙醛。
它通过刺激神经兴奋,让外周血管扩张,由于我们头颈部的血管网丰富,也就导致喝酒上脸变得通红。
正是因为我国好大一部分人乙醇脱氢酶的基因型是ADH1B的特殊变种,使得转化乙醇的活力太高了[3],而乙醛脱氢酶的基因型又是ALDH2*2,转化乙醛的活力又太低了 [4],才导致生产线上堆积了一堆乙醛。
乙醛能让颈面部的毛细血管扩张,于是这些人一喝酒就上脸了,这也预示着他们根本就不适合喝酒,毕竟乙醛不被代谢掉,那危害可比酒精大多了。
这两种酶活性都不高的人,可能喝一口酒就直接醉了,也没机会逞强喝,而且有自知之明后一般也就滴酒不沾了。
但喝酒上脸的人因为“天赋异禀”的基因,往往选择练酒量。偏偏酒量练不成,还丢了健康。
饮酒代谢产生的乙醛是国际癌症研究机构定义的一级致癌物 [5],差不多饮酒习惯的人中,喝酒脸红的人比喝酒不脸红的人患食管癌的风险要高近70倍,但这些喝酒会脸红的人要是不喝酒,则患食道癌的风险和平常人就没啥区别 [6]。
作为最致命的癌症之一的食道癌,其五年存活率在美国为15.6%,在欧洲为12.3%,在日本为31.6%,而且一旦患上生活质量会显著的下降,极其不幸 [7] 。所以喝酒脸红还逞强喝酒,简直就是拿命在拼。
酒精对肝脏的损伤不必多说了,长期饮酒容易导致酒精性肝病乃至肝硬化、肝癌,喝酒脸红者也更容易从酒精性肝纤维化发展为肝癌 [10]。
不仅仅如此,这些人也是在拿智商拼,他们患老年痴呆(阿尔茨海默病)的风险都会相应的增加[8]。简直每一次的推杯换盏,都是对生命健康的透支。比起普通人,喝酒上脸的人更不应该喝酒。
Dr.京小贴士
如何确定自己是不是有东亚红脸征 [9]:
问题一:喝了一杯啤酒(约180ml)后,有没有很快就脸红了?
问题二:在开始喝酒的前两年,有没有问题一的情况?
两个问题的回答只要有一个是“yes”,大概率你就是了,可千万别喝酒了。
聚会宴会总是免不了把酒言欢,如何拒酒可难坏了不少人,更多时候都是在盛情劝酒下喝两口、再喝两口而脸红脖赤,吐得一地狼藉。Dr.京教你几招常用的委婉拒酒tips,让你体面且优雅地躲酒:
1. 滴酒不沾,形成印象
坚持不喝酒的原则,在所有的饭局上都滴酒不沾,别人自然不会强行破坏你的原则,否则失礼的是他不是你。不能破例少喝点,因为酒桌上的只喝一口就是假话。
2. 身体原因,恕难奉陪
过敏、吃了头孢这些拒酒的理由太过于具体,而且也不能每次拒酒都用这同一种借口。笼统的用一句“身体原因,喝不了酒”就可以了,再劝酒的人可就意味着对你的身体健康不管不顾了。
3. 引经据典,正确科普
Dr.京苦口婆心的讲了这么多,可不是让大家看完就忘的。(PS:下次再有人以”脸红的最能喝“劝酒,就把这篇文章的内容细细地讲给他听。)
4. 别光喝酒,吃菜吃菜
拒绝别人酒的前提是不劝别人酒,不失礼仪的要点是不让饭局冷场。以聊天、品菜等多种方式活跃酒桌气氛,用其他方面的努力弥补不喝酒的尴尬。
俗话说,酒逢知己千杯少,能喝多少是多少;俗话还说了,酒是穿肠毒药。
不管是喝酒脸红的不宜饮酒者还是千杯不醉的海量酒神,喝酒都要量力而行,能少喝就少喝,能不喝就不喝,务必远离那些“劝君更尽一杯酒”的人。
参考资料:
[1] Millwood I Y , Walters R G , Mei X W , et al. Conventional and genetic evidence on alcohol and vascular disease aetiology: a prospective study of 500 000 men and women in China[J]. The Lancet, 2019.
[2] Chen C H , Ferreira J , Gross E R , et al. Targeting Aldehyde Dehydrogenase 2: New Therapeutic Opportunities[J]. Physiological Reviews, 2014, 94(1):1-34.
[3] Hui L , Gu S , Yi H , et al. Diversification of the ADH1B Gene during Expansion of Modern Humans[J]. Annals of Human Genetics, 2012, 75(4):497-507.
[4] Perez-Miller S , Younus H , Vanam R , et al. Alda-1 is an agonist and chemical chaperone for the common human aldehyde dehydrogenase 2 variant[J]. Nature Structural & Molecular Biology, 2010, 17(2):159.
[5] Uebelacker M , Lachenmeier D W . Quantitative Determination of Acetaldehyde in Foods Using Automated Digestion with Simulated Gastric Fluid Followed by Headspace Gas Chromatography[J]. Journal of Analytical Methods in Chemistry, 2011, 2011(1463-9246):907317.
[6] Van Wassenhove L D , Mochly-Rosen D , Wein Be Rg K I . Aldehyde Dehydrogenase 2 in Aplastic Anemia, Fanconi Anemia and Hematopoietic Stem Cells[J]. Molecular Genetics and Metabolism, 2016, 119(1-2):28-36.
[7] Brooks P J , Enoch M A , Goldman D , et al. The Alcohol Flushing Response: An Unrecognized Risk Factor for Esophageal Cancer from Alcohol Consumption[J]. PLoS Medicine, 2009, 6(3):e1000050.
[8] Ma L , Lu Z N . Role of ADH1B rs1229984 and ALDH2 rs671 gene polymorphisms in the development of Alzheimer's disease.[J]. Genetics & Molecular Research Gmr, 2016, 15(4).
[9] Yokoyama T , Yokoyama A , Kato H , et al. Alcohol flushing, alcohol and aldehyde dehydrogenase genotypes, and risk for esophageal squamous cell carcinoma in Japanese men.[J]. Cancer Epidemiol Biomark Prev, 2003, 12(11 Pt 1):1227.
[10] Wang W , Wang C , Xu H , et al. Aldehyde Dehydrogenase, Liver Disease and Cancer[J]. International Journal of Biological Sciences, 2020, 16(6):921-934.
导致女人白带发黄的疾病类型比较多,如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、尿道感染等。
1.细菌性阴道炎:是一种由细菌感染引起的阴道炎症,也可导致患者出现白带变黄,且伴有异味和阴道瘙痒的症状。
2.滴虫性阴道炎:是一种常见的性传播疾病,主要由滴虫感染而导致,患者白带可呈现为黄绿色,且伴有异味和阴道瘙痒。
3.尿道感染:尿道感染可导致尿道和阴道部位出现炎症,进而导致白带颜色改变,同时还可出现尿路症状,如尿急、尿痛、尿频等。
由于导致女人白带发黄的原因比较多,建议患者及时到医院就诊,完善检查,明确诊断后在医生指导下进行治疗。
有一种物质是决定女性生育能力的,也是女性体内必须存在,且还要保证它的数量充足,那就是黄体酮。如果女性体内的黄体酮较低的话,可能会对女性的孕育能力有所影响,比如:难以怀孕或者孕育后也很难包住的情况,因为女性体内黄体酮偏低的话很容易造成先兆流产的情况。最为一名女性,保证身体子宫月经健康,就是为了在以后孕育一个健康的宝宝,所以在平时最好注意下自己体内黄体酮是否处于正常情况,若你身体出现这些情况,可能就是因为因体内黄体酮偏低导致的。
黄体酮偏低,身体会出现什么信号?
容易流汗
虽然出汗是我们身体的自然生理情况,但是若是在比较清凉的地方时,还容易流汗,那就很可能是因为身体原因造成的了,这种情况除了因为身体较虚外,还可能是因为缺乏黄体酮造成的。因为对于女性而言,若是身体内黄体酮数量不足的话,是会造成雌激素减少的,从而也会导致身体感到潮热并汗流不止,这种情况和更年期出现的潮红相似。
月经失调
每个人的体质不同,月经到来的时间也有所不同,有些人可能要20多天,也有些人可能需要30天左右。但若是你发现你近期月经到来的时间不太准确,且自己也没有出现怀孕的请款,那可能就是因为你体内激素分泌异常导致的,而女性身体内的雌激素紊乱和黄体酮有着很大的关系。
睡眠质量差,多梦
若你在近期发现你很难入睡,且还老是做梦,睡眠质量大大减低,可能就是和身体内的黄体酮缺失有关,出现这种情况的话,最好多注意补充身体内的黄体酮,还可以多吃些补充激素的食物。
黄体酮缺失怎么办?多吃它们或许有所帮助:
无花果
无花果是一种水分少,还不容易储存的水果,所以我们很少在市面上见到新鲜的无花果,基本都是晒制成无花果干来进行出售,且用无花果干进行泡茶还能起到养生的作用,它能促进雌激素的分泌情况。而且无花果还是一种天然的黄体酮补充物。若你体内缺乏黄体酮和雌激素的话,不妨出吃些无花果,不仅能增强免疫力,还对缓解衰老有着一定的效果。
玫瑰
无论男女对玫瑰都不会陌生,它是爱情的象征,每位女生可能都收到过玫瑰,而每位男士可能也都有送玫瑰的经历。玫瑰是一种即美观又实用的花束,不仅能帮我们传导感情,还能制作成各种糕点或者泡茶实用,且经常喝玫瑰花茶不但能美容养颜还能调节我们体内激素的平衡,更能补充黄体酮,并起到缓解衰老的效果。
对于女性来说,雌激素是很重要的存在,随着你年纪的增大,你身体内的激素可能会渐渐减低,但雌激素的缺失会为我们的身体带来不利的影响,比如:衰老的提前到来,月经失调,身体不适等情况,适当的补充雌激素对健康更加有利。
俗话说“人有三急”,小便是我们生活中最平常的事情,也是最容易被忽视的问题。
其实,小便是健康的报警器,若是不注意小便卫生,尿路感染就找上门。
尿路感染是继妇科疾病之后,女性最常见的疾病之一。
尿路感染是指的泌尿系统发生细菌感染而引起的一个疾病,尿路感染发生在女性的身上比较常见,其中,婚后女性、孕妇,中老年妇女容易感染尿路感染。这是为什么呢?
女性出现尿路感染的几率会比男性要高,和男女身体生理构造差异是有很大的联系。
女性的尿道会比男性的尿道要短许多,并且女性尿道的口径比男性的要宽,再加上女性特殊的生理结构,尿道口和阴道、肛门之间的距离非常近。
更容易导致细菌从尿道口进入,并且会逆行性的从外向里侵入到膀胱内。
通常出现泌尿感染都是逆行性的感染,极少会因为其他地方感染后而通过内部的血液循环而出现逆行感染。
1、出现排尿异常是尿路感染的一个典型症状,女性在排尿的时候会感觉到有明显的疼痛感,且会伴随着尿频、尿急等排尿异常的症状。不少严重的尿路感染患者,还会出现尿失禁、尿潴留等较为严重的症状。
2、部分尿路感染的患者,还会伴随着高烧的现象,并且会出现头疼、恶心以及呕吐的现象。
3、腰痛也是尿路感染一个比较常见的症状。因为患上尿路感染之后,会使得尿道受到刺激。从而出现不同程度的张力作用,导致腰部出现疼痛感。
对于女性而言,学习如何去预防尿路感染是非常有必要的,来教大家一些预防尿路感染的方法:
首先,女性在日常生活中,多喝水,多排尿,不要长时间的憋尿,可以减低尿路感染发生的几率。
其次,注意个人卫生,也是能有效预防尿路感染的,当女性处于经期的时候,要特别的注意私处的卫生。做好清洁工作,避免在经期的时候因为不注意卫生而导致病菌进入尿道,引起尿路感染。
最后就是在行事时,也需要做好私处的清洁工作。在夫妻生活后,女性要及时的进行排尿,在这个时候排尿有助于将尿路内存在的一些细菌排出,对于预防尿路感染是非常有效果的。
对于女性而言,在生活中保持生殖系统和泌尿系统健康是一件非常重要的事情。
最后,希望大家平时能多注意下身体发出的异常信号,有问题不怕,积极治疗就可以了。
众所周知,每个女生都会来月经,大部分女生都吃过“大姨妈”带来的苦。
关于月经的女性问题层出不穷,有些女性月经量过少或者过多,有些经期痛经严重,还有些甚至有过一个月来两次月经的经历,今天我们就来说说这一种情况。
一般来说,正常女性的月经周期在20至36天以内,但有些女性反映,有的时候“大姨妈”刚走,身体舒爽没几天,居然又来了,这到底是为何?
(1)排卵期出血
一般来说,一个月内的第二次“大姨妈”,都属于排卵期出血。这一次通常表现为少量咖色分泌物,持续时间有可能只有半天,有可能长达三天,但通常不会超过一周。
在此期间,可能会出现轻微的排卵痛、腰酸等症状。
(2)功能性子宫出血
其实就是我们常说的“功血”,表现为月经周期不规律、量多、经期延长,或是不规则出血。
严重情况下,可能会因为持续出血,导致不同程度的贫血。如果是这种情况的话,建议尽早处理,以免引发其他身体疾病。
(3)外部激素
有些女性为了爱美,会吃一些含激素类的补品,很可能会导致体内激素水平失调,出现月经絮乱的情况。
(4)妇科疾病
如果阴道不规则出血,还有可能是其他的妇科疾病导致的。比如说宫颈息肉、急性阴道炎、宫颈癌和子宫粘膜下肌瘤等等。
可见,一个月来两次月经并不是小事儿,有可能是身体某些疾病的表现。所以女性如果出现这类问题,一定要及时就医,查出病因。
除了对症施治之外,女性要想缓解月经絮乱的问题,也要从日常生活中注意调理,以下几点要做到:
1、多吃新鲜果蔬
饮食最好清淡,不要大量进食辛辣酸涩的刺激性食物和过于油腻的食物,特别是经期。
2、调节情绪
都说女生不要经常生气!不仅容易引发乳腺增生,还有可能导致月经絮乱,痛经、经期不准等等症状。所以,平时可以借助听音乐、运动等多种方法来解压。
3、经期勿过激活动
在月经来潮前几天一直到月经结束都尽量不要太过劳累或进行过于激烈的活动。
4、注意私处卫生
女性稍不注意私处卫生,就容易导致各种妇科疾病。平时一定要及时清洁私处,特别是在性生活后。
最后,希望各位仙女的“大姨妈”都按时按点地来,少点折磨,快乐做女人~