最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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我是一个中年男性，平时工作压力大，生活作息不规律。去年体检时，医生告诉我前列腺特异性抗原（PSA）值偏高，需要密切关注。从那以后，我就开始了漫长的治疗和调理之路。每隔一段时间，我都会去医院复诊，检查PSA值和其他指标。然而，最近一次复诊的结果却让我心情沉重。PSA值依然偏高，低密度脂蛋白也没有达到理想的水平。医生说需要再次调整治疗方案，我的心情一下子跌入谷底。

我开始在网上寻找相关信息，了解到PSA值高可能是前列腺癌的信号。这个消息让我更加焦虑和恐慌。我不敢告诉家人，怕他们担心；也不敢和朋友分享，怕他们误解。

在这种情况下，我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我向医生详细描述了自己的症状和治疗经历。医生耐心地听完后，给出了专业的建议。他说，虽然PSA值高，但并不一定意味着患有前列腺癌。可能是前列腺炎或者其他非癌性疾病引起的。

医生还告诉我，低密度脂蛋白与心血管健康密切相关，需要控制在1.8以下。为了达到这个目标，他给我开了一份新的处方，并详细解释了药物的作用和注意事项。

在医生的指导下，我开始了新的治疗和调理计划。每天按时服药，注意饮食和锻炼。同时，我也在网上加入了相关的患者群体，和其他患者交流经验和心得。

经过几个月的努力，我的PSA值和低密度脂蛋白都有所下降。医生在最近一次复诊中表示，我的情况已经稳定，可以暂停治疗。这个消息让我如释重负，感激不尽。

我想说，互联网医院的线上问诊服务真的很方便和实用。尤其是对于像我这样不方便频繁去医院的患者来说，能够随时随地得到专业的医疗建议和帮助，真的是太好了。

当然，线上问诊也有一些局限性。比如，无法进行实体检查和操作，需要患者自行去医院完成。所以，如果有条件的话，还是建议大家去实体医院就诊。

总的来说，我的经历告诉我，面对疾病，我们不能盲目恐慌和自我诊断。应该及时寻求专业的医疗帮助，并且积极配合治疗和调理。只有这样，才能早日康复，重获健康和快乐的生活。

血管健康是人体健康的基石，不良的生活习惯会严重影响血管健康，甚至引发严重的血管疾病。以下几种常见的坏习惯，对血管的危害尤为严重。

1. 不良饮食习惯：长期暴饮暴食、高油、高盐、高糖的饮食习惯，会导致血脂升高，血液黏稠度增加，容易引发动脉粥样硬化、血栓等血管疾病。

2. 吸烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会破坏血管内皮，导致血管收缩、硬化，增加心血管疾病的风险。

3. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致血液循环不畅，血脂、胆固醇等物质在血管中沉积，容易引发血管堵塞。

4. 熬夜：熬夜会导致内分泌失调，血管收缩，血液黏稠度增加，容易引发心血管疾病。

5. 压力过大：长期精神压力大，会导致血管收缩，加速血管老化，增加心血管疾病的风险。

为了保护血管健康，我们应该养成良好的生活习惯，包括：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

2. 戒烟限酒：戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险。

3. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

4. 保证充足睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠时间。

5. 保持良好心态：学会调节情绪，减轻压力。

此外，定期进行体检，及时发现并治疗血管疾病，也是保护血管健康的重要措施。

随着现代生活节奏的加快，心血管疾病已经成为威胁人类健康的‘头号杀手’。为了预防心血管疾病，除了药物控制和生活方式的调整外，日常饮食的选择也至关重要。

以下这些食物被誉为‘血管清道夫’，可以帮助我们预防心血管疾病：

1. 红枣

红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有补气养血、安神的作用。研究表明，红枣中的黄酮类化合物可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

2. 黑木耳

黑木耳含有丰富的膳食纤维和植物胶质，具有吸附和排出体内毒素的作用。同时，黑木耳还能降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。

3. 蓝莓

蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，保护血管壁，预防心血管疾病。此外，蓝莓还能改善视力，增强记忆力。

4. 鳄梨

鳄梨富含单不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。此外，鳄梨还含有丰富的维生素E和钾，有助于维持心脏健康。

5. 柠檬

柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进血液循环，降低血压，预防心血管疾病。此外，柠檬还能帮助消化，增强免疫力。

除了以上食物外，我们还应该注意以下几点，以预防心血管疾病：

1. 适量运动，保持体重在正常范围内。

2. 戒烟限酒。

3. 保持良好的心态。

4. 定期体检。

心脏神经官能症是一种由长期心理压力或不良情绪引起的植物神经系统紊乱，导致心血管系统功能失调的精神心理障碍。其症状可能与抑郁症的抑郁情绪和认知改变有关，包括心悸、胸痛等。抑郁症则是由于大脑神经递质失衡，影响情感调节中枢功能。两者都可能导致焦虑、失眠等症状。诊断时，可通过血常规、甲状腺功能测定、冠状动脉造影等检查排除器质性病变，并使用汉密尔顿抑郁量表进行心理评估。治疗上，心脏神经官能症主要通过心理咨询和行为疗法，而抑郁症则可能需要药物治疗。两者均需关注心理健康，保持均衡饮食和规律运动。

呼吸不畅老是要深呼吸可能是多种健康问题的信号。作为一个专业的医疗行业人士和小说家，我想在这篇文章中探讨这个症状的可能原因，并介绍如何通过互联网医院或线上问诊来获取专业的医疗建议。

首先，呼吸不畅老是要深呼吸可能是由于心血管系统或呼吸系统的疾病引起的。例如，哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺栓塞、心力衰竭等都可能导致这种症状。如果您经常出现这种情况，尤其是在进行日常活动时，应该尽快寻求医疗帮助。

然而，在当前的疫情环境下，很多人可能会担心到医院就诊的风险。这时，互联网医院或线上问诊就成为了一个非常好的选择。通过这些平台，您可以在家中就诊，避免了不必要的外出和接触，从而降低了感染风险。

在使用互联网医院或线上问诊时，需要注意以下几点：

• 选择正规的平台，确保其具有合法的医疗资质和良好的用户评价。
• 提供详细和准确的症状描述，以便医生能够做出正确的诊断和治疗建议。
• 遵循医生的建议，按时服药或进行其他治疗措施。

总之，呼吸不畅老是要深呼吸是一个需要引起重视的症状。如果您有此类问题，建议尽快通过互联网医院或线上问诊等方式寻求专业的医疗帮助。

早期梅毒是指感染梅毒螺旋体后的前2年内的时期，此时梅毒螺旋体尚未发生心血管及神经系统损害，且患者处于病程的第二阶段，即二期梅毒阶段。此期患者的症状较为明显，但病变范围广泛，传染性强，未经治疗或治疗不充分的情况下，大约需要4-6周的时间才能转为阴性。该疾病属于性传播疾病，建议患者做好个人防护措施，以免将疾病传染给他人。除了上述提及的情况外，还应考虑是否存在免疫功能低下或其他潜在疾病的影响，这些因素可能会影响疾病的恢复速度。在诊断为早期梅毒后，患者应在医生指导下接受规范化的抗生素治疗，同时避免不必要的性接触以减少传染风险。定期复查是必要的，以便监测病情变化以及药物疗效。

近年来，心血管疾病已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。据研究，55岁时具有最佳心血管风险特征的人群，在80岁之前死于心血管疾病的风险远低于有≥2项主要危险因素者。那么，哪些因素会影响心血管疾病的风险呢？如何预防心血管疾病呢？本文将为您一一解答。

首先，吸烟、糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等是常见的危险因素。吸烟会损伤血管内皮，导致血管狭窄；糖尿病会导致血管内皮功能紊乱，增加心血管疾病风险；高血压会加重心脏负担，导致心脏扩大、心力衰竭；高血脂会导致血液粘稠，容易形成血栓；肥胖会增加心脏负担，导致心血管疾病风险增加。

其次，预防心血管疾病的方法主要包括以下几种：

1. 健康饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病风险，因此要戒烟限酒。

4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

5. 管理慢性病：如高血压、糖尿病等慢性病患者要按照医生的建议进行治疗，控制病情。

6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理心血管疾病风险因素。

总之，预防心血管疾病要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，降低心血管疾病风险。

午睡，作为日常生活中常见的现象，一直以来都备受争议。有人认为午睡是浪费时间的无用功，而有人则认为午睡对身体大有裨益。那么，午睡真的只是无用功吗？它对身体又有哪些好处呢？本文将为您揭开午睡的神秘面纱。

首先，让我们来了解一下午睡的基本概念。午睡，顾名思义，就是在中午休息一会儿，通常时间在30分钟左右。午睡可以帮助我们缓解疲劳，提高工作效率，甚至对身体健康也有诸多益处。

那么，午睡对身体有哪些好处呢？以下是几个常见的益处：

1. 改善心血管健康

研究表明，午睡可以降低血压，减少心脏病的风险。这是因为午睡可以降低心脏负担，使心脏得到休息和恢复。

2. 提高记忆力

午睡可以帮助我们巩固记忆，提高学习效率。这是因为午睡可以促进大脑的神经生长，增强神经元之间的联系。

3. 缓解压力，改善情绪

午睡可以帮助我们缓解压力，改善情绪。这是因为午睡可以降低体内的皮质醇水平，从而减轻压力。

4. 增强免疫力

午睡可以增强免疫力，帮助我们抵御疾病。这是因为午睡可以促进免疫细胞的生成和活化。

5. 提高工作效率

午睡可以帮助我们恢复精力，提高工作效率。这是因为午睡可以消除疲劳，让我们在接下来的工作中保持清醒的头脑。

当然，午睡的时间也很重要。一般来说，20-30分钟的午睡时间最为合适。过长的午睡时间可能会导致头晕、乏力等不适症状。

那么，如何才能拥有一个高质量的午睡呢？以下是一些建议：

1. 选择安静、舒适的环境进行午睡。

2. 放松心情，避免思考工作、学习等压力较大的问题。

3. 保持良好的睡姿，避免压迫到身体。

4. 避免进食过饱，以免影响睡眠质量。

5. 避免午睡时间过长，以免影响晚上的睡眠。

总之，午睡并非无用功，它对身体有着诸多益处。让我们一起重视午睡，享受午睡带来的美好吧！

元宵佳节，家家户户都会品尝汤圆，寓意团圆美满。然而，对于患有心血管疾病的朋友们来说，汤圆却不宜多吃，尤其是早餐时食用。本文将从汤圆的营养成分、食用建议等方面，为大家详细解析心血管病人如何健康地享用汤圆。

汤圆外皮主要由糯米粉制成，黏性高，不易消化。此外，汤圆在制作过程中会加入较多的糖分和油脂，导致其热量和糖分含量较高。对于心血管疾病患者来说，过量食用汤圆会增加心脏负担，不利于病情恢复。

那么，心血管病人该如何享用汤圆呢？以下是一些建议：

1. 少量食用

心血管病人应控制汤圆的摄入量，避免一次性食用过多。可以选择一些小汤圆，或者将汤圆作为主食的点缀，与其他食物搭配食用。

2. 避免早餐食用

汤圆中的糯米粉不易消化，早餐食用会增加胃肠道的负担。建议心血管病人在中午或晚餐时食用汤圆，并搭配低脂高纤维的食物，如蔬菜、水果等。

3. 选择低糖低脂汤圆

市面上有一些低糖低脂的汤圆，心血管病人可以选择这类产品。但即使如此，也要注意控制摄入量，避免过量。

4. 注意汤圆的烹饪方式

煮汤圆时，尽量减少油脂的摄入。可以选择清煮或蒸煮的方式，避免油炸或红烧等烹饪方法。

5. 注意搭配其他食物

在食用汤圆时，可以搭配一些低脂高纤维的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以增加饱腹感，降低血糖和血脂。

总之，心血管病人在享受汤圆的同时，要注重饮食平衡，控制汤圆的摄入量，选择合适的食用时间，并注意搭配其他食物。只有这样，才能在享受美食的同时，保障自己的身体健康。

血管堵塞，尤其是心脏血管堵塞，是一种严重的心血管疾病。最常见的病因是动脉粥样硬化，导致血管壁增厚、变硬，失去弹性，从而使得血流速度减慢，引发一系列严重后果。那么，面对心脏血管堵塞，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要了解心脏血管堵塞的常见原因。除了动脉粥样硬化，高血压、糖尿病、高血脂等也是导致心脏血管堵塞的重要因素。因此，预防心脏血管堵塞，首先要从改善生活方式入手。

1. 健康饮食：保持饮食清淡，少吃盐、少油、少糖，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，要限制动物脂肪的摄入，避免高胆固醇食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压、血脂，改善心血管功能。

3. 控制体重：肥胖会增加心血管疾病的风险，因此要控制体重，保持健康体重。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损伤血管，增加心血管疾病的风险，因此要戒烟限酒。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性病。

除了生活方式的改善，对于已经发生心脏血管堵塞的患者，还需要进行相应的治疗。常见的治疗方法包括：

1. 药物治疗：包括抗血小板药物、抗凝血药物、降血脂药物等，用于改善血液粘稠度、预防血栓形成。

2. 介入治疗：如经皮冠状动脉介入治疗（PCI），通过导管将支架植入狭窄的血管，恢复血流。

3. 手术治疗：如冠状动脉搭桥术（CABG），将血管桥接到狭窄的血管处，恢复血流。

总之，心脏血管堵塞是一种严重的心血管疾病，需要我们重视并采取积极的治疗措施。通过改善生活方式、药物治疗、介入治疗和手术治疗等方法，可以有效控制病情，降低心血管疾病的风险。