咳嗽是一种比较常见的症状，也是一种发病率比较高的疾病。咳嗽的时候，一般还会伴有其他并发症，比如说不少人咳嗽的时候，会出现肋骨下方疼痛的问题。那么咳久了肋骨下痛怎么办？

 

1，肋骨软骨炎引起

咳嗽引发肋骨疼还可考虑是肋骨软骨炎引起的；肋骨软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症又称非化脓性肋软骨炎，它的主要临床表现就是局部明显压痛，以第2、3肋软骨最为多见，深吸气、咳嗽或上肢活动，肋骨疼痛情况会加重。本病多见于青壮年，女性要多于男性，老年人也时有发生。疼痛严重时建议到医院做详细检查，以便及时治疗。

2，支气管炎引起

咳嗽引发肋骨疼还可能是患有支气管炎症；支气管炎的形成主要是病毒和细菌得当反复感染导致支气管的慢性非特异性炎症。其主要临床表现刺激性咳嗽及胸骨后疼痛，而强烈的咳嗽可导致肋骨间肌肉疼痛。吸烟、空气污染、烟雾粉尘、过敏等都是导致支气管炎的罪魁祸首，在平时我们多注意自我防护，控制预防本病的发生。

3，胸膜炎引起

胸膜炎又称“肋膜炎”，主要是由病毒或细菌刺激胸膜所致，它临床表现有胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难；胸痛是胸膜炎最常见的症状，常常是在深呼吸或咳嗽而疼痛加剧常伴有肋间刺痛或针扎样痛等症状。如果有这些症状发生且疼痛比较严重者可先到医院进行血常规、胸部x线、痰菌等检查。如果确诊为本病一定要遵医嘱积极进行炎症治疗。

4，咳嗽牵拉时引起

很多人在感冒时出现的一个表现就是咳嗽，有时候一咳嗽就会引起肺部强烈的收缩或者扩展，肺部的强烈反应动作会牵拉到其他组织的反应，像肺部和肋骨相互摩擦，就可能引发疼痛的发生。

5，胸腔气压改变引起

一般因某些因素（上呼吸道感染、支气管炎等）引发咳嗽，用力咳嗽时胸中的气压发生改变，会冲击胸膜，膈肌，肋间肌而出现一咳嗽肋骨就疼。要及时治疗原发病，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。

 

 

 

相信通过以上的介绍，你已经对肋骨下痛的原因有所了解。最后，祝愿大家身体健康开开心心度过每一天。

如果是女性朋友在出现胯骨疼痛时要先去找出病因，有些患者其实是因为胯骨骨折，或骨头发炎后才会出现的问题，这种情况在女性朋友中年以后会更频繁发生，特别是关节炎，这是最容易造成女性朋友胯骨疼痛的问题，所以在平时生活中，要想避免疼痛程度进一步加重，就必须适当改善生活方式。

 

第一、出现的原因

一、肌腱拉伤：多数病人因有急性损伤病史，会引起局部肿胀、压痛、瘀血，可通过B超或MRI明确诊断。

 

二、可以解决肋脊角撕脱骨折或髋关节骨垢挪动的可能。

 

三、腱病：由于过度锻炼所致的局部压痛，会随着运动量的增加而加重疼痛的程度。

 

四、关节炎：活动时会感到疼痛，而且疼痛会逐渐加剧。尤其是内旋活动时，关节的活性也会下降。可见关节间隙狭窄，X光片可见骨赘形成。若年轻时发生关节发炎，则需要考虑是否有炎症因素，例如感染性关节炎，反应性关节炎，或类风湿关节炎等其他系统性疾病。

 

五、腱末端发炎：由于风湿病可累及肌腱所致。大部分位于肌腱的末端。其他部位的肌腱也会出现同时受累的情况。

 

六、股骨颈骨折：因为我们过度的活动、造成的外伤、我们的骨质出现异常等原因都会造成在内旋时感到疼痛。疲劳骨折需要核素扫描或MRI来明确诊断。

 

七、耻骨出现骨炎：在耻骨中间发生的、放射到髋关节的疼痛。并且会出现局部直接压痛。

 

八、髂腹股沟神经卡压症：这种疼痛与运动性疝相似，但也可引起内收肌萎缩和痉挛。

 

九、运动性疝：慢性腹股沟区会出现疼痛的感觉。锻炼时加重，压痛也发生在上腹股沟环部。

 

十、盂唇病：由于有创伤病史，大部分病人都是深部慢性关节内痛。步行过程中会出现锁死现象。

第二、检查。

膝盖内侧疼是医学上的常见疾病。而髋关节的周围肌肉、韧带等软组织比较多，结构复杂。而且痛的部位会出现模糊，无法触及到。很多严重性不同的疾病的表现往往是相似的。

 

 

如果是上了年纪的女性我们就要注意身体的变化，可以安排合理的饮食习惯，可以及时地补充身体需要的营养元素，维持机体的正常运行。以上的知识也可以帮助更多的女性了解一下胯骨疼是怎么回事，可以更好地保护自己。

孩子在家里的时候可能因为着凉等原因就会出现发烧的情况，如果是有经验的父母，就可以很好的处理这种情况。如果没有什么经验的父母，那就十分危险。如果孩子体温过高，是有可能伤害到脑部神经的，所以必须要做正确的处理。有的孩子发烧的时候会出现耳朵痛的情况，家长该怎么办？

 

小孩发烧耳朵疼应该给予抗生素治疗，最好是在医生的指导下让孩子服用。

小孩发烧怎么办？

1、急救措施：

（1）可用冷湿毛巾敷额，好可用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈，还可加敷腋窝和腹股沟则效果更好。

（2）将75%酒精兑水一倍稀释，用小毛巾蘸湿擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。若小儿四肢冷或擦抹后皮肤起鸡皮，应改用稍低于皮肤温度的温水擦抹四肢直至回红转暖。

（3）在作物理降温的同时还要服退热药，有高热抽筋病史的同时加服镇静药。当家离医院远而交通又不方便的，遇高热最好不要不管一切往医院跑，可以先在家中作上述紧急处理。

2、降温方法：

 

（1）传统物理降温法

将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处。用冷温毛巾或冷水袋，敷头额、双腋及腹股沟等部位，或用布包裹的冰袋枕于头部或放置于上述部位。亦可用冷水(28～30℃)或酒精(30～50%)于四肢、躯干两侧及背部擦浴。擦浴时如患儿出现皮肤苍白或全身皮肤发凉应立即停止。也可用冷生理盐水(30～32℃)灌肠，对疑为中毒型菌莉者更为适宜，既可降温，又便于取粪便标本送检;

（2）药物降温法

对未成熟儿，小婴儿与体弱儿一般不用解热剂降温;0～23个月龄的孩子可服用幼儿百服咛(退热口服)滴剂，2～12岁孩子可服用儿童百服咛(退热)溶液或咀嚼片，每隔4～6小时服一次。这种退热药的优点是口服后吸收较快，30分钟生效，没有传统解热镇痛药对胃肠道的刺激，减少对白细胞、血小板功能的影响。

（3）针灸降温法

 

3、对症治疗：

（1）高热时，水分丢失增多，食欲减退，应及时补充水分和电解质;

（2）对于出现烦躁不安、反复惊厥或一般降温措施效果不明显者，可酌情选用氯丙嗪与异丙嗪。

4、针对病因治疗方法：

对于由感染引起的高热，应根据病情选用有效抗生素治疗。对局部感染病灶要及时清除。因非感染性疾病所致的高热，也需根据不同病因采取相应的治疗措施。

当孩子出现了发烧的症状时，家长在饮食上要做出一定的调整，应该给孩子多吃一些低热量的食物，最好是容易消化的流食或者是半流质的食物。比如给宝宝熬一些牛奶或者是米汤。不能给孩子吃太多的水果，让孩子多喝一些水，千万不能让孩子暴饮暴食。

肋骨外翻就是宝宝平卧的时候最下面的肋骨超出身体外缘，不仅影响宝宝身体美观度，也影响身体发育，需要及时纠正。肋骨外翻主要是由于缺钙和不良的姿势引起。那该怎么做呢？妈妈赶紧学起来！

 

由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的，而1岁内的宝宝主要以腹式呼吸为主，呼气吸气时腹部的运动幅度很大，因此肋骨较软的宝宝会出现肋骨外翻的现象。抱宝宝的姿势不正确，长期下来也容易导致宝宝肋骨外翻。
宝宝的肋骨外翻现象是可以纠正的。首先妈妈要找出导致宝宝肋骨外翻的原因，抑制源头防止外翻现象加重，然后再予以护理和矫正。

1、补充钙质和维生素D：

 

肋骨外翻大多由于宝宝骨头过软引起，而缺钙会导致宝宝骨头质量下降。所以要给宝宝补充钙质。补钙最好先补维生素D，维生素D可以促进钙质吸收。一般医生会建议吃鱼肝油或是AD胶囊，多晒太阳也有助于补钙。

2、每天定时给宝宝做抚触：

 

抚触帮助宝宝的肋骨恢复。具体方法：在宝宝的胸骨到腹部下面，肚脐上方，顺着肋骨长势，用双手掌作分水动作，轻轻抚触宝宝身体，注意不可用力过猛。每天坚持两到三次，每次五分钟左右，能有效矫正肋骨外翻现象。

3、改变抱宝宝的姿势：

 

一般来说，肋骨外翻与抱宝宝的姿势关系不是非常密切，因为无论横抱、竖抱，在抱宝宝的时候家长是经常变体位的，所以一般来说抱宝宝不会引起肋骨外翻，需要注意纠正的是长期不当的抱姿。应该将宝宝朝前抱是正确的，因为朝前抱的时候，宝宝后背会靠在抱宝宝的人身上，这样宝宝的视野会很开阔，能看到外面非常广阔的景色。另外，这种抱的姿势，宝宝的后背有依靠、前面有手托或者前面有手的拢抱，这样受力都分散开了，所以不会使宝宝的某一个局部承受特别大的力量。因此，朝前抱不会导致宝宝骨骼异常。

 

4、带宝宝做矫正运动：

 

具体方法如下：呼吸起落操两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。慢跑运动慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。单双杠上翻筋头每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。

5、手术治疗：

 

如果宝宝两岁后，肋骨外翻现象还是没有改善，就需要进行手术纠正。手术危险性低，愈后良好。要根据宝宝的病情，及时进行矫治。先请医生诊断出病因，然后对症下药进行治疗。

每个孩子在成长的过程中最让家长担心的就是健康问题，很多家长在照顾宝宝的时候总是会对宝宝更加细心的观察，其中小孩骨头响就是很多家长都会发现的一种症状，但是有不知道是什么原因导致的，总是特别的担心宝宝出现疾病，一般引起小孩骨头响是有很多原因的，下面一起了解下小孩骨头响是怎么回事？

 

 

小孩骨头响是在怎么回事？

宝宝骨头响是一种正常的生理现象，在大多数的情况之下，宝宝的骨头发出响声，都只是一种正常的生理现象，在这种情况之下，家长并不需要过多的担心。

宝宝骨头响，作为一种正常的生理现象，是因为宝宝的发育还没有完善，尤其是全身的骨头，还需要更多的营养，才能够在以后的时间里，慢慢的发育完成，成为一个健康的成年人。因此，在宝宝出身到十七八岁的时候，宝宝的骨头其实是一直都在发育的。因此，在这个时候，宝宝骨头响，很有可能只是一种正常的生理现象。

那么，宝宝的骨头怎么会发出响声呢？由于宝宝的骨头发育没有完全，所以宝宝骨头上的韧带、关节窝发育没有完善，之间的空隙比较大，一旦双脚、双手没有支撑，就会因为拉动而使骨头发出声响。如果，大家还不可理解的话，就想想以前。拉手关节，发出响声的情况，就可以了解了。宝宝骨头响，大部分情况下，只是一种正常的现象。

不过，在宝宝发育的阶段，宝宝的骨头老是发出响声，就说明宝宝应该多补补钙。多运动运动，晒晒太阳，使宝宝的骨头发育的更加完善。因此，宝宝骨头发出响声，既不能够过于担心，也不能够完全当做是正常的生理现象，而不去关注宝宝的骨头的发育状况。

 

宝宝骨头响也有可能是骨头发育的问题

自然，就像前面所说的一样，宝宝的骨头发出响声，只是一种正常的生理现象。但是，在一小部分的情况之下，宝宝的骨头发出响声，也有可能是因为宝宝的骨头发育出了问题所造成的。因此，一旦宝宝的骨头出现响声，最好是到医院进行检查，避免影响宝宝骨骼的发育。

那么，宝宝的骨头发出响声，会表现出哪些问题了？

首先，如果是宝宝的膝关节的骨头发出响声，并且伴有一阵阵的膝关节的痛疼。那么这样的一种宝宝骨头响的情况，就有可能是因为宝宝先天盘状半月板现象引起的。

其次，如果是宝宝的髋关节的骨头发出响声，那么，在这种情况之下，也需要带宝宝到医院进行检查。在这种情况下，宝宝骨头响，很有可能是因为先天髋关节脱位引起的。

最后，如果是宝宝的肩胛骨发出响声，那么，这种宝宝骨头响的现象，也有可能是一种骨头发育不正常引起的“弹响肩”情况。所以，宝宝的肩胛骨发出响声，也需要带宝宝到医院进行检查。

上面就是对小孩骨头响是在怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起小孩骨头响有生理的原因和病理的原因，在出现这样的症状时家长一定要结合宝宝疼痛的部位进行判断，另外饮食上也要注意营养的均衡，多给宝宝吃含钙高的食物，这样比较有助于宝宝骨骼发育。

生完孩子得了痔疮的患者也是比较多的，这个时候可以适当的采用饮食调理，平时尽量多吃点清淡的东西，而且避免烟酒和辛辣食物的刺激，一般情况下症状就会慢慢的减轻，而且还可以使用点肛泰之类的药物进行治疗，要是严重的话，就要到医院手术治疗了。

 

妻子是在生了孩子之后一两个月的时候感觉到自己大便的时候肛门会有疼痛的症状，现在也发现是得了痔疮了，总是会感觉大便干燥的时候痔疮就会严重，也会有便血的症状，那么，生完孩子得了痔疮怎么办。

1、生了孩子之后得了痔疮的患者，一般都是由于生产或者是坐月子的时候出现便秘造成的，这个时候可以通过饮食调理，一般有痔疮的患者，首先要保持大便通畅，这样才会避免痔疮的症状加重，而且也可以帮助痔疮得到更好的治疗效果，患者要是想保持大便通畅的话，首先就要进食一些易消化、有润肠效果的食物，可以选择一些新鲜的蔬菜水果，而且还需要注意饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及辛辣的食物比较好，因为这类的食物会对肛管有很大的刺激，也会很容易导致便秘的症状更加的严重。

2、患者在便后的时候需要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏进行治疗就会有很好的作用了，而且平时还需要注意多运动，只有保持一定的运动，患者才会有更好的消化，也会避免大便干燥的症状出现，而且还可以根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗等办法进行调理，要是病情比较严重的患者，就需要到医院进行手术治疗了，包括：结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。

 

3、出现痔疮的患者，一定要根据自己的情况选择适合自己的办法进行治疗，而且平时还需要及时的纠正便秘的症状，只有保持通畅的大便，痔疮的症状和病情才会有更好的治疗和控制，而且大便通畅还可以预防痔疮治疗之后复发的情况出现，患者日常的生活中还需要注意保持良好的心态。

最后，产后出现痔疮的患者，一定要积极的进行治疗，只有及时的调理，患者的病情才会慢慢的改善，而且患者还需要尽量保持心情舒畅，避免着急上火的情况出现，而且平时多喝点果汁，蔬菜汁对缓解痔疮也会有好处。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

怀孕期间，耻骨疼痛是许多孕妇都会遇到的问题。这种疼痛通常是由于孕期激素水平变化导致耻骨联合部位松软，加上体重增加和腹部压力增大，使得耻骨间隙扩大，从而引起疼痛。

为了缓解怀孕期间的耻骨疼痛，以下是一些建议：

1. 休息：当感到耻骨疼痛时，应优先休息，避免长时间站立或行走，以减轻疼痛。

2. 手法复位治疗：在疼痛早期阶段，可以去医院找康复治疗师进行手法复位治疗。如果分离太大，手法复位可能无效，需要等待分娩后再进行手术复位。

3. 日常保养：孕妇在日常生活中应注意休息，避免长时间站立，必要时使用腹带缓解疼痛。在进行姿势变换时，应轻轻移动，以防止过度姿势变换引起的疼痛加剧。

4. 适当运动：孕期进行适当的运动可以增强骨盆肌肉，有助于缓解耻骨疼痛。但应避免剧烈运动和高强度的运动。

5. 饮食调整：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的钙、镁等矿物质，有助于增强骨骼和关节的强度。

6. 寻求专业帮助：如果耻骨疼痛严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

孕晚期，许多孕妇都会遇到一种令人困扰的症状——耻骨分离。这种症状表现为耻骨部位的疼痛，严重时甚至影响日常生活。那么，孕期耻骨分离究竟是怎么回事呢？

耻骨分离，全称为耻骨联合分离，是孕期常见的一种生理现象。随着胎儿的不断发育，子宫逐渐膨胀，导致耻骨间隙增宽，从而引发耻骨分离。虽然这种症状会带来疼痛，但通常不会对孕妇和胎儿造成严重危害。

那么，如何应对孕期耻骨分离呢？以下是一些建议：

1. 适当休息：避免长时间站立或久坐，以免加重耻骨疼痛。

2. 使用腹带：佩戴盆骨腹带可以减轻耻骨压力，缓解疼痛。

3. 调整睡姿：睡觉时可以在两腿之间放置枕头，减轻耻骨压力。

4. 注意姿势：平时保持良好的姿势，避免过度扭动身体。

5. 适当运动：在医生指导下进行适量的孕期运动，有助于缓解耻骨分离症状。

需要注意的是，孕期耻骨分离症状可能会在分娩后自行缓解，但如果疼痛持续加重，应及时就医。

总之，孕期耻骨分离是一种常见的生理现象，孕妇不必过于担心。通过适当的护理和调整，可以减轻症状，确保母婴健康。

我是新晋的妈妈，产后16天了，正在经历一场身体上的挑战。我的耻骨分离，双下肢无力抬高，走路像鸭子一样一瘸一拐的。这种情况让我感到非常焦虑和无助，毕竟我还需要照顾我的宝宝。

在这个关键时刻，我选择了通过京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和情况，并给出了建议。他们告诉我，这种情况在产后是正常的，需要慢慢恢复。医生还教我一些康复锻炼方法，例如先横向走动，然后再向前平移，再迈步。他们强调了量力而行的重要性，并建议我适当休息，尽量不久坐。

我非常感激这次线上问诊体验。它不仅让我了解了我的病情，还提供了实用的康复建议。现在，我每天都在按照医生的指导进行锻炼，虽然恢复需要时间，但我相信只要坚持下去，一定会看到进步的。

怀孕期间，耻骨疼痛是一种常见的现象，许多准妈妈都会遇到。本文将为您详细介绍怀孕后耻骨疼痛的原因、症状以及缓解方法，帮助您更好地应对这一挑战。

一、怀孕后耻骨疼痛的原因

怀孕后耻骨疼痛主要由于以下几个原因：

1. 胎儿生长发育：随着胎儿的不断发育，子宫逐渐增大，压迫到耻骨联合部位，导致疼痛。

2. 耻骨联合松弛：怀孕期间，体内激素水平变化，导致耻骨联合处的关节松弛，容易发生分离。

3. 体重增加：怀孕期间体重增加，给耻骨联合部位带来更大的压力，加重疼痛。

二、怀孕后耻骨疼痛的症状

怀孕后耻骨疼痛的症状主要表现为以下几种：

1. 耻骨部位疼痛：疼痛部位位于耻骨联合处，可放射至腹部、大腿内侧。

2. 活动受限：上下楼梯、翻身、转身等动作时，疼痛加剧。

3. 疲劳感：疼痛会导致身体疲劳，影响日常生活。

三、怀孕后耻骨疼痛的缓解方法

1. 使用托腹带：托腹带可以帮助减轻腹部压力，缓解耻骨疼痛。

2. 后腰垫枕头：在后腰垫一个枕头，可以缓解耻骨疼痛，提高睡眠质量。

3. 注意休息：避免长时间站立或久坐，适当休息，减少耻骨疼痛。

4. 适当运动：适当进行运动，增强腹部、腰部和臀部肌肉的力量，减轻耻骨疼痛。

5. 补充营养：补充维生素D、钙片等，预防孕期骨质疏松，减轻耻骨疼痛。

6. 穿平底鞋：走路时穿平底鞋，减轻对耻骨联合部位的冲击。

四、预防怀孕后耻骨疼痛的方法

1. 控制体重：合理控制孕期体重，避免体重过度增加。

2. 加强锻炼：适当进行锻炼，增强肌肉力量，减轻耻骨疼痛。

3. 保持良好姿势：保持良好的姿势，避免长时间站立或久坐。

五、怀孕后耻骨疼痛的治疗

1. 骨盆约束装置：对于耻骨联合分离严重的孕妇，可以使用骨盆约束装置固定骨盆，减轻疼痛。

2. 保守治疗：通过休息、调整姿势、补充营养等方法，缓解耻骨疼痛。

3. 手术治疗：对于症状严重，影响日常生活者，可以考虑手术治疗。

我还记得那天，拎着一桶水回家，第二天就开始了耻骨疼。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。作为一个新手妈妈，我的心情非常复杂，既担心自己的健康，又不想影响到宝宝的成长。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行图文问诊。医生问我产后多久了，我告诉他已经三个多月了。医生建议我口服钙片，并多休息。虽然我42天复查时不缺钙，但医生解释说哺乳期也需要及时补钙。

我向医生描述了疼痛的具体情况，包括拎水桶后疼痛加剧的经历。医生告诉我，这可能是产后导致的耻骨分离引起的疼痛。由于我是刨腹产，恢复需要更长的时间。医生安慰我说，早晚会恢复的，只需要耐心等待并按时服用钙片。

我问医生是否会对宝宝有影响，医生笑着说没有影响，反而对宝宝哺乳有好处。听到这话，我松了一口气。医生还建议我给宝宝补钙，推荐了迪巧或者锌钙特口服液。虽然我知道宝宝需要补钙，但听到医生的建议，我还是感到一丝安心。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。他的话语让我感到温暖和安慰，仿佛他就在我身边。现在回想起来，我真的很感激那次咨询。它不仅解决了我的问题，还让我明白了健康的重要性。

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产后耻骨联合疼痛是许多新妈妈在分娩后常见的症状。这种疼痛通常在产后1到3个月内逐渐缓解，并在半年左右完全恢复。造成产后耻骨疼痛的主要原因是在孕期子宫对耻骨联合的压迫，导致耻骨联合分离。

产后耻骨疼痛的症状包括耻骨区域疼痛、活动受限，甚至影响行走。在妊娠晚期，这种症状尤为明显，但产后可以自行缓解。

为了缓解产后耻骨疼痛，可以采取以下措施：

1. 减少骨盆活动：在耻骨联合分离不严重的情况下，可以通过静卧休息来慢慢恢复，通常需要一个月的时间。必要时可以接受骨盆康复治疗。

2. 加压包扎固定：如果耻骨联合分离较为严重，可以采用压缩、捆绑、固定骨盆带的方式，缓解骨盆紧张和疼痛。在此期间，应避免剧烈运动。

3. 止痛治疗：对于耻骨联合分离较为严重的患者，可以采取药物封闭和止痛治疗，以减轻疼痛症状。

在日常生活中，新妈妈可以多吃一些高蛋白、营养丰富的食物，如鱼、虾和核桃等，以补充机体能量。同时，医生可以做好产后心理疏导，鼓励家属给予产妇精神支持，帮助她们保持良好的心态。

此外，新妈妈需要注意休息，避免过度劳累。通过合理的饮食、适当的休息和科学的治疗，产后耻骨疼痛可以得到有效缓解。

产后耻骨联合分离是许多新妈妈面临的一个棘手问题。它指的是产后耻骨联合部位出现分离，导致疼痛和活动受限。那么，产后耻骨联合分离究竟该如何治疗呢？本文将为您详细介绍。

首先，产后耻骨联合分离的治疗方式取决于病情的严重程度。对于轻度病例，一般建议卧床休息，避免剧烈运动，以促进自然愈合。通常情况下，患者在分娩后一个月左右，耻骨联合分离的症状即可逐渐缓解。

对于症状较严重的患者，可能需要采取更为积极的治疗措施。例如，通过悬挂骨盆进行固定，以改善耻骨联合分离的症状。此外，患者还可以服用非甾体抗炎药物，如双氯芬酸或塞来昔布，以缓解疼痛。如果疼痛难以忍受，还可以局部应用药物，促进血液循环，消除血瘀，从而缓解症状。

对于严重的耻骨联合分离病例，手术治疗可能是必要的。手术过程中，医生会在耻骨联合处进行双侧钢板固定，以恢复耻骨联合分离的症状。

除了药物治疗和手术治疗，产后耻骨联合分离的康复过程中，适当的日常保养也非常重要。例如，患者可以尝试进行一些低强度的运动，如瑜伽和游泳，以增强骨盆肌肉力量，促进恢复。此外，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙质和维生素，也有助于促进骨折愈合。

产后耻骨联合分离不仅会影响患者的身体健康，还可能对心理健康产生负面影响。因此，患者需要保持积极的心态，及时寻求心理支持和帮助。

总之，产后耻骨联合分离的治疗需要根据病情的严重程度进行个体化方案。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进恢复。

那是一个普通的晚上，我正在家里享受着沐浴的时光。突然，我注意到一个以前从未留意过的情况——我的宫颈口似乎比平时要大一些。我感到有些困惑，便决定寻求专业意见。

我选择了通过互联网医院进行咨询，这种方式让我感到既方便又安心。在咨询过程中，医生详细询问了我的症状，并耐心地解释了可能的原因。原来，这主要是由于孕晚期子宫压迫盆底所导致的，并不是宫颈口的问题。

医生还告诉我，这种状况是正常的，不必过于担心。不过，最近我注意到大腿内侧疼痛，尤其是走路和翻身时更为明显。医生告诉我，这可能是耻骨联合分离的症状。听到这个消息，我虽然有些担心，但医生的专业解释让我感到放心。

医生提醒我，这种情况在分娩后会有所缓解，并建议我在必要时前往医院进行进一步的检查。在整个咨询过程中，医生的专业素养和耐心解答让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理支持。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能让我在舒适的环境中与医生进行沟通。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将会享受到这种便捷的医疗服务。

产后骨盆疼痛是许多新妈妈都会遇到的问题，它不仅影响着妈妈们的身体健康，还可能影响到产后恢复和生活质量。那么，如何有效预防产后骨盆疼痛呢？本文将为您详细介绍产后骨盆疼痛的原因、症状以及预防措施。

产后骨盆疼痛的原因主要有两个：一是孕期激素变化导致的耻骨联合分离，二是分娩过程中骨盆受到过度挤压。孕期，女性体内的激素水平发生变化，尤其是松弛素和孕酮，它们会使得耻骨联合处的关节和韧带变得松弛，从而容易发生分离。分娩过程中，如果胎儿过大、产程过长或者用力不当，也会导致耻骨联合过度分离。

产后骨盆疼痛的主要症状包括：耻骨联合处疼痛、活动受限、行走困难等。如果疼痛持续加重，还可能伴随下肢麻木、肿胀等症状。

预防产后骨盆疼痛，可以从以下几个方面入手：

• 孕期合理膳食，避免胎儿过大。
• 孕期适当锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。
• 分娩过程中积极配合医生，避免用力过猛。
• 产后注意休息，避免久坐久站。
• 保持良好的生活习惯，避免受寒。

如果产后出现骨盆疼痛，应及时就医。医生会根据疼痛程度和症状，采取相应的治疗方法，如手法复位、骨盆带固定等。

总之，预防产后骨盆疼痛需要从孕期开始，注意饮食、锻炼、分娩方式等方面，并保持良好的生活习惯。只有做好预防措施，才能让新妈妈们远离产后骨盆疼痛的困扰。

耻骨分离是一种常见的骨盆部位疾病，尤其在孕妇中较为常见。当耻骨分离发生时，患者常常会感到明显的疼痛，这给日常生活带来了诸多不便。那么，如何减轻耻骨分离带来的疼痛呢？以下是一些建议。

首先，患者应限制骨盆部位的活动和负重，避免活动或负重时，导致耻骨部位出现摩擦，从而加重疼痛。其次，可以适当应用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、萘普生等，来缓解疼痛。此外，如果疼痛较为严重，可以考虑使用阿片类药物，如吗啡、可待因等，来缓解疼痛。

在治疗过程中，患者可以使用骨盆兜来固定骨盆，减轻耻骨分离的距离，并限制骨盆部位的活动，从而有助于疼痛的缓解。此外，孕妇在孕期应加强骨盆部位的锻炼，增强骨盆肌肉的支撑能力，降低耻骨分离的发生风险。

耻骨分离的原因主要有两种：一是妊娠期内分泌变化导致耻骨周围韧带松弛，二是分娩过程中，胎儿过大或产程过长导致耻骨联合损伤。针对不同原因导致的耻骨分离，治疗方法也有所不同。对于妊娠期耻骨分离，一般不需要特殊处理，加强休息和护理即可；对于分娩过程中导致的耻骨分离，可能需要手术治疗。

为了预防耻骨分离，孕妇在孕期应注意适当运动，增强骨盆肌肉力量，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，孕妇在孕期和分娩过程中应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，耻骨分离是一种常见的骨盆疾病，患者应积极采取治疗措施，减轻疼痛，提高生活质量。在日常生活中，孕妇应加强骨盆部位的锻炼，预防耻骨分离的发生。