出汗是一种人的正常的生理现象，它可以帮助调节体温，汗液还有滋润皮肤的作用。一般是与环境温度还有人的神经调节有关系。但是过多的出汗就会影响人们的工作和生活。

 

为什么手心出汗？

 

因为手足掌面的皮肤汗腺本身要比其它部位的汗腺数量多好几倍。如果气温高，手心出汗就多，比如夏天出汗就比较多。

 

这属于正常的生理现象。但是也有一些人手心出汗多，没有季节性，而且是激动，紧张，生气等情绪变化剧烈的时候，手心会不由自主的出汗，这在医学上讲叫做“手汗症”，属于局限性多汗症。一般和遗传有关系，多发于青少年时期。

 

由于汗腺分泌是有交感神经支配的，所以交感神经失调可以引起的。多汗一般是小汗腺分泌量增多，情绪波动使交感神经兴奋，继而导致汗腺兴奋，出汗反应增强，引起多汗！

 

 

在中医方面《素问.宣明五气论》记载“五脏化液，心为汗”。一般把异常出汗分为自汗和盗汗，

 

有医家把手足汗出分为阳明热盛、脾胃湿热、心肾阴虚、脾胃虚寒四种证型

 

1、阳明热盛

 

 手足汗出而大便难 如《医方类聚手足汗》记载“阳明病，手足汗出，澹语，大便难，此热证也，与承气汤下之”

 

2、脾胃湿热

 

手足汗出多而粘  明徐春甫《古今医统大全》记载：“清脾者，治手足出汗，白术、苍术、茯苓、半夏、黄连各一钱，滑石、柴胡、升麻、甘草羌活各五分，水二盏，加灯芯煎八分，空心服”

 

3、心肾阴虚

 

手足汗出而五心烦热者 治以滋阴清热，麦味地黄汤主之。

 

4、脾胃虚寒

 

手足汗出，而手足不温者 一般为中阳不足、脾胃虚寒，治宜温补中阳，方选理中汤加乌梅。

 

清王燕昌《王氏医存即汗处知其虚处》记载：“五脏皆有汗，不独心也，汗皆为虚，心虚则头汗，肝虚则脊汗，肾虚则囊汗，肺虚则胸汗，脾虚则手足汗，人弱而专出一处之汗，久而不愈，即此经虚也。”

 

这条是说手足汗是手太阴脾经虚引起的，应当从虚论治。

 

中医內治法各家的学说不一样，而且辩证比较复杂，不容易掌握，下面我们来看一下外治法，相比来说这样简单一些，拿来就可以应用。

 

几种外治的方法

 

1、黄芪30g， 葛根30g，荆芥10g，防风10g 水煎汤热熏而温洗。

 

2、5%的明矾溶液，每日浸洗。以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

 

3、乌洛托品溶液擦手。

 

 

4、煅龙骨30g，枯矾10g 研末，洗完手后擦手。

 

5、枯矾10g 苦参30g 花椒6g 水煎外洗，每天一次。

 

以上方法仅供参考。如果有用过的更好的方法，请留言。

汗液其实是人体正常的新陈代谢产物。皮肤是人体最大的防御器官，同时通过皮肤将人体内的一些毒素排出体外。那么，是不是出越多的汗就对人越好呢？其实不是的，中医上讲发汗太过，是耗气伤津的，因为津血同源，气随血脱。

 

下面与大家分享一个真实的案例：

前些天在针灸科门诊接诊了这样一位患者，王某，女，30岁，生产后6个月，听别人说发汗法对身体有益，就去了当地一个专门发汗的诊所，进行为期2周的发汗排毒治疗，第8天发汗治疗之后，忽然发现自己说话不清楚，且有舌头的活动不利，四肢活动均无明显异常，查头颅MRI 未见明显异常，为求中医治疗，就来了针灸科，通过详问病史后发现该患者气血不足。我们都知道，产后多虚，该患者就属于这种体质，因此在通过大量的发汗排毒治疗后加重了其气血不足的状况。

  
中医上讲津血同源，津液与血都源于饮食的精气，并且相互资生，相互作用，津液耗损常使气血同时亏虚，因此气血不能上荣于舌窍则出现了舌头的活动不利及说话不清楚。

 

同时结合患者的舌、脉均属气血不足之征。治疗上以补益气血为基本原则，予中药口服及针刺治疗约2周后，患者症状基本缓解。这是很典型的一个案例，足以可见过度发汗的弊端。但这也与其体质虚弱密切相关，并不是所有的发汗者都会出现这样的症状。

 

 

既然如此，不出汗是不是就好？自然也是不行的，上面提到了发汗其实是新陈代谢的过程，所以发汗要适度，适量的发汗对人体是有好处的。比如：《伤寒论》就提到风寒感冒，恶寒无汗时要发汗，选用麻黄汤，有汗时就要选用发汗力度较小的桂枝汤治疗，同时，发汗中强调“蛰蛰汗出”，就是指轻微的发汗，使腠理适度开合，营卫和则表证解。

 

但是也强调了要避免“亡汗”现象的发生。而临床上医生们也确实是这样运用的，因此医生提倡适度发汗。如果不可避免会大汗淋漓，一定要及时补充水分，及时补充一些淡盐水或者糖盐水，维持体内的水钠失衡，也就是西医上讲的避免电解质紊乱。

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到了炎热的夏季，大汗淋漓是再正常不过的事情，因为温度升高，身体需要散热，所以毛孔会加大排汗量，经常会有人说，自己没动也会出汗，这是身体开启的散热模式。

 

但是，生活中也会有一些人，出现了一些异于常人的现象。比如，有的人不动就出汗，且不分春夏秋冬，有的人却怎么也不会出汗。  

 

针对这两种不同的人，为什么会出现截然相反的结果呢？老中医告诉你3个健康常识，需仔细了解，看看自己属于哪一类。

 

 

中医认为，人体之所以能够进行新陈代谢，依靠的是阴阳调和，只有这样才会将身体的代谢废物排出体外，否则毒素会在身体不断聚集，最后给身体的五脏六腑带来麻烦。

 

对于动不动就出汗的人，说明体虚，因为阴气过重，而阳气过弱，这就是典型的虚弱体质，所以出的汗也被称之为虚汗。

 

另外，有的人怎么也不会出汗，与体虚之人刚好相反，导致体内的水分不足，所以皮肤会尽可能地减少发汗，以此来保住体内的水分，故而会表现出少量的发汗现象。

 

气血是中医辨证施治的重要依据，气血相伴相随，为人体提供营养、氧气，所以气血不畅的人，身体健康就会出现故障。汗液是气血排出的代谢废物，经由皮肤表面的毛孔散发，但是有些人会频繁出汗，这不是因为气血旺盛的缘故。

 

 

相反，因为体内的气血不和，所以身体会表现得比较虚弱，这个时候出的汗也可以视为虚汗。

 

另外，有的人不喜欢出汗，因为气血不畅，不能够及时将代谢废物从体内排出体外，所以会表现出无汗，这种人多会伴随有湿热，属于体内湿气比较重的一类人。

 

中医认为，人体内有很多看不见的经络，这些经络会受到激素的调节，比如说甲状腺分泌的甲状腺激素，还有肾上腺素、胰岛素、雌激素、雄激素等，这些激素在体内形成了一道无形的网，调节着身体的新陈代谢。

 

 

但是，如果哪一种激素的分泌增多或者减少，均可以导致出汗量增加或者减少。所以，内分泌失调的人，就会表现出出汗频繁，即使不活动也会如此。

 

另外，有的人出汗很少，也跟某些激素分泌异常有关系。所以，导致出汗异常的背后因素，还应该考虑内分泌调节失衡。

当我们在平时的生活中遇到一件十分危险的事情或者是被惊吓之后，身上就会大量的出汗，不过这些汗液都是凉凉的，这种情况就是所谓的冒冷汗了。小孩子的身体出汗是一种非常正常的现象，主要是由于小孩子的身体正不断适应外界环境。也有家长会发现两个月的小宝宝莫名其妙出冷汗，就让家长极为担心是不是宝宝体虚。婴儿出冷汗是怎么回事？

1、正常原因：

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

2、非正常原因：

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

3、活动性佝偻病。一岁以下的婴儿多汗，若缺少户外活动不晒太阳，没有及时添加鱼肝油、钙粉，父母则应观察宝宝除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表现，如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈（又见枕秃）、乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉）、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现。父母应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。

在生活中，有些人常常出现在睡觉时头部出汗的状况，这种情况的发生有可能是气血不足引起的，也有可能是患者体内缺乏微量元素而引起的，当然也可能是肾虚导致的，具有患者及时去医院查明原因，积极对症治疗与调理，下面就看看睡觉头部出汗是怎么回事的问题。

1、气血不足引起的。睡觉头部出汗的情况可能是患者气血不足而引起的，女性是非常容易出现气血虚亏症状的，具有女性在平时要注意多吃具有补气血的食物，像红枣，枸杞，阿胶等等，在平时要注意合理的调整日常饮食结构，不偏食。

2、肾虚引起的。睡觉头部出汗这种情况也可能是肾虚引起的，由于人们的工作于生活压力比较大，长期面对这种较大的工作与生活压力，也是会出现肾虚症状的，如果出现晚上睡觉出汗的情况，一定要警惕是否是肾虚造成的，具有患者最好是到医院接受详细的肾功能检查，在平时要多吃具有补肾效果的食物。

3、体内缺乏微量元素造成的。这种情况多数是发生在孩子睡觉时出汗的情况，有很有可能是因为孩子缺钙而引起的，平时具有家长要注意给孩子吃补钙的食物，及时补充一些微量元素和矿物质，多吃一些钙元素较高的食物，改掉孩子在平时不健康的饮食习惯，合理调整孩子的日常饮食结构。

温馨提示：睡觉头部出汗的发病原因是有很多的，有可能是患者体内缺乏微量元素而引起的，也有可能是不健康的生活习惯造成的，也可能是肾虚惹的祸，平时患者应该要注意合理的调整饮食结构，多补充我们人体内需要的各种微量元素，肾虚患者，要注意多吃一些具有补肾效果的食物。

想必很多人都知道，我们人体通过流汗的方式来适当的调节我们的体温，特别是在炎热的夏季更是如此。但是，除了在正常情况下我们出汗以外，还有一些情况，明明不该出汗，却也是汗流不止。这种时候，对于这种异常现象的流汗，我们就需要多多注意了。有关专家讲，身体的哪些部位出现了异常，通过出汗就能判断出来。

  

 

第一：手心、脚心出汗

 

可能有很多人都有这样的现象，就是手心脚心经常出汗。首先，对于这个问题，中医专家认为，这是血虚造成的。中医上讲，因为脾胃的失调，对摄入体内的食物进行不了很好的运化作用，所以就会造成体内湿热血虚现象的发生。当遇到紧急事件发生的时候，因为情绪的激动或者是内心的恐惧，都很容易引起手心和脚心的出汗。

 

 

所以，建议大家在调节心态的同时，还要每天进行腹部的按摩。不要吃生冷的食物，也不要吃过饱。

  
第二：胸口出汗

 

如果，你在安静的时候胸口经常出汗，并且经常需要换衣服才能保证胸口干燥的话，有可能是你的脾胃失调引起的。中医上讲，当脾胃失调时，血液循环会受到一定的影响，循环的速度会变得非常的慢，容易导致体内的氧气在运输的过程中发生淤堵的现象。

 

所以建议大家要学会调节自己的心情，缓解一下压力，饮食上要多多注意，不要吃太多油腻的东西，适当的吃一些水果蔬菜。这样的话可以很好的缓解胸口出汗的这个症状。

  
第三：背部出汗

 

对生理知识有一定了解的人都知道，其实在我们的背部，汗腺的分布是相当少的。如果，有的人背部容易出汗的话，很有可能是身体达到了极度疲劳的阶段。或者是身体太过于虚弱，体内的阴阳之气都不够充足，不能够供人体所需。

 

所以在这种情况下，首先要进行食补来把体内的阴阳之气调节上去。饮食上不仅要加强营养，并且还要保证充足的睡眠时间，建议可以在睡前做一做瑜伽，来相应地改善一下。

 

除了以上这些部位出汗外，可能还有的人会出现其他部位的出汗。比如：鼻子出汗，可能是我们体内的肺气不足，中医上讲肺气不足需要进行食补来调理补气的。换句话说，在西医上就是我们经常所说的免疫力低下，所以我们一定要增强我们的体力免疫力，来抵御外界病菌的侵袭。

  
对于有一些人群来说，还没有进行多少体力活动，额头上就是满头的大汗。如果额头上经常出汗的汗的话，大夫说可能就是肝阳太过于旺盛而引起的。建议额头经常出汗的人，在平时一定不要随意的发脾气，要保持心平气和，并且还要保持睡眠质量的问题，还有睡眠的时间。另外最好是多喝一些枸杞和玫瑰花泡的茶水，滋阴养肝，达到清肝的功效。

 

除此之外，临床上还有一些常见的疾病还与出汗有着密不可分的联系：

 

1、容易夜里出汗

 

除了一些失眠盗汗之外，如果经常在夜里出汗的话，很有可能是结核病。首先，我们来了解一下结核病的症状表现：夜里盗汗比较明显，并且午后会出现低热的现象。并且，对于结核病这种情况，很多人出汗是不分季节的，无论春夏秋冬，往往在半夜醒来的时候，都会发现睡衣和被子都被汗水浸透了。其实，对于我们大多数人来说，都知道结核病是一个传染性的疾病，现在在我们国家，结核病仍然是一个令人发愁的一个疾病。所以，遇到这种情况的时候，一定要去医院及时去看医生。

  
2、出汗多，伴有头晕

 

当我们比较饥饿的时候，或者没来得及吃饭的时候，我们可能就会比较头晕，并且还会出现全身出汗的现象。这是因为我们体内血液中的葡萄糖已经不多了，不足以给我们提供充足的能量了。特别是对于容易低血糖的人群。还有一些不恰当使用胰岛素的糖尿病患者来说，都会出现低血糖的情况。那么如果出现全身出汗多，身体控制不住的颤抖，并且还会有乏力恶心和头晕的表现，很有可能是低血糖而引发的，建议赶紧吃一块糖，来缓解一下症状。

  
身体各部位出汗，都意味着出现了哪些健康问题，你了解清楚了吗？

抽烟有害身体健康，这句话相信经常抽烟的朋友一点也不陌生了。无论是电视上，还是生活中，都会听到有关讲述抽烟对身体的危害性。但肯定也会有很多人好奇，为什么生活中会见到一些经常抽烟的人身体比那些不常抽烟的人还要健康呢？今天我们就来聊一聊这个话题吧！

  

身体是否健康与个人体质和排毒能力有关

 

一个人身体是否健康，是和个人体质还有排毒能力有很大的关系，有的人经常抽烟，但平时却经常锻炼身体，身体的各项机能也非常的好，排毒能力和抵抗力很好，所以不会轻易的生病。而有些人虽然不抽烟，但缺乏锻炼，生活作息不规律等都会导致个人体质，身体免疫力下降。所以那些不经常抽烟反而经常生病的朋友，要对照下自己了。

  
抽烟的危害有多大呢？

 

经常抽烟，身体却还很健康，这并不能说明抽烟不会影响你的健康。相反，抽烟的危害是很大的。经常抽烟会影响生育功能，香烟中含有大量的尼古丁，经常吸食尼古丁会使人的受精能力比不抽烟的人下降75%。这就是为什么大多新婚夫妻准备要孩子前，医生都会建议要戒烟。

 

其次，经常抽烟的人容易导致肺部疾病，烟草现在已经被国家列为一级致癌物，很多老人去医院体检时查出肺癌晚期，大多数是和经常抽烟有关，有的老人甚至抽了一辈子的香烟。有些相关资料表明，经常抽烟的人要比不常抽烟的人患肺癌的概率提高了10-20倍，喉癌发病率提高6-10倍，冠心病发病率提高2-3倍。看到这个数据你还敢抽烟吗？

  
经常抽烟的朋友需要注意什么呢？

 

经常抽烟的朋友一定要养成良好的习惯，能戒烟就下定决心把烟戒掉。虽然戒烟是需要很大的决心和毅力的，但为了自己和家人的健康，还是尽早把烟戒掉的好。根据调查，戒烟比较有效的一个方法就是转移注意力，刚开始戒烟的时候，很多人肯定接受不了这种痛苦，这个时候可以转移一下注意力，出去多接触一些新鲜事物，交一些新的朋友，也可以去参加一些体育运动。这样就不会把心思放在烟上面了。

 

同时，如果想抽烟时也可以用别的东西替代，嘴里难受的时候，可以喝茶漱口，或者吃些瓜子、口香糖；头晕时，可以洗把脸，或者洗个热水澡；感觉到无聊时，可以听听音乐，深呼吸；虽然这些方法不一定能帮你一定把烟戒掉，但也是一些比较实用的方法，希望能够帮助到您。

  

虽然有些人经常抽烟，但身体比不经常抽烟的人还要好，这并不代表抽烟没有影响到你的身体健康，如果你能把烟戒掉，相信无论是对于你自己还是对于家庭，都是有很大益处的。另外，生活中，一定要适当的锻炼身体，饮食作息都要规律，只有这样，你才会拥有一个好的身体。

游泳是夏季人们常会进行的一项运动。细心的人就会发现，人们在游泳的时候尿往往特别多，游泳池的卫生间往往排队的人也很多，也有不讲究的人就直接尿在水中。但是如果是进行跑步、打羽毛球等运动则不会，往往反而尿还会少一点，这是为什么呢？

 

 

为什么同样是运动，游完泳能撒很多尿，跑完步却不行？

 

游泳的时候尿多其实跟人体的一些生理学机制有关，并不是说是身体的问题。

 

（1）寒冷利尿

我们体温一般情况下会维持在一个稳定的范围，一般体温在35.8℃~37.2℃左右。而游泳池大多数情况下都低于这个温度，一般在22℃-28℃左右。所以我们开始游泳时总会觉得水有点凉。作为我们人体最大的器官，皮肤为了适应外界的冷热刺激已经具备了强大的散热调整功能，即使有0.003℃的变化都会刺激到我们的温度感受器，寒冷会使得我们皮肤的血管收缩，产热增加，散热减少，回心血量增加，血压升高，反射到我们的下丘脑，就会通过抑制抗利尿激素来增加尿液分泌。

 
（2）浸泡利尿

浸泡利尿是一种生理现象，顾名思义就是人体在水中泡着会有利尿作用，这是因为人浸泡在水中，皮肤表面的血管还会受血压的影响，特别是对静脉产生影响，导致外周压力增强，使得回流心脏的血量进一步增加，这时候心肌细胞会反射性分泌心房利尿肽，也叫做利钠肽，这个物质会通过利尿作用，来减少血液总量以起到降低回心血量的作用。

 

具体的机制参考网络信息分享如下：被水浸后外周血管受压，其中静脉没有动脉一般的脉冲搏动，所以压力增大更明显，导致回心血量增加，右心房体积变大，心房壁受到牵拉，该处心肌细胞就开始增加利钠肽的分泌。另外，长时间保持头低脚高位利尿也是同理。 这是心脏的一种自我保护机制，当无法处理过多的回心血量时就会通过利尿将血液中的水分排出一部分从而减少血液的总体积。

 
（3）跑步出汗

和游泳的环境相反，跑步则会因为运动会使身体大量产热，这时候就会通过出汗来进行散热，以维持体温的稳定。而出汗也会导致体内水分的流失，所以导致回心血量的减少，尿量当然会减少了。

 

 

结语

 

不得不说人体真的很神奇！跑步和游泳都是运动，但产生尿量大不同，这其实也是人体在不同的情况下神经内分泌系统作用的影响，但有一点跑步和游泳都需要注意，那就是运动完最好都要尽快喝水，补充身体丢失水分。

汗腺在人体中几乎遍布全身，一般来说，通过运动的方式，我们很容易将体内的汗液排出。这是因为在运动的过程当中，我们身体的每一个毛孔都会变得活跃，此时，身体的新陈代谢速度就会加快，在这种情况下，体内的有机代谢产物就会迅速被排出。

 

结合我们的生活实际，其实不难发现，生活中一部分人稍微一动就大汗淋漓，而还有一部分人，即使天气很热也不怎么出汗，那么这两类人群，哪一类更加健康呢？

 

其实，如果在日常生活中经常出汗，未必是好事，因为人体本身具有一定的平衡作用，在天气比较热的时候，身体出汗可以适当调节体温，但若是体温处于正常范围，却依然动不动就出汗，那么极有可能是身体阴虚的表现。同时，若是平日里身体不怎么出汗，也并不意味着身体比较健康，因为这类人比普通人更加畏寒，这也是体内阳气不足的表现。

 

那么为什么在相同的温度下有人出汗多，而有的人出汗少呢？一般来说，这主要是受以下3个因素的影响。

 

1.疾病因素

无论是经常出汗还是不爱流汗，都有可能是受到了疾病因素的影响。在日常生活中，若是经常容易出汗，可能是甲状腺疾病导致的，当甲状腺受到损伤后，很容易导致体内的激素分泌异常，在这种情况下，就会影响到汗液的正常分泌，从而出现容易流汗的现象。

 

而出汗少则有可能是受皮肤病的影响，生活中常见的鱼鳞病、硬皮病或皮肤萎缩，都有可能导致患者的排汗量减少。

 

2.心理因素

 

现在的生活节奏比较快，一些年轻人往往面临着更大的压力，这就导致一部分朋友长期处于精神紧张的状态当中，长此以往，就会导致人体的交叉神经持续兴奋，从而使人体的温度调节出现异常，此时人体的排汗量就会受到影响。

 

3.气血因素

 

在一般情况下，肾阳虚的朋友一般不容易出汗，即使在炎热的夏季，这类朋友的出汗量往往也比较少，这主要是由于体内缺乏阳气导致的，对于这一类人来说，要在日常生活中注意给身体补充阳气，并尽量保证充足的睡眠时间。

 

与之相反，若是在日常生活中经常出汗，则有可能是肾阴虚的表现，这类朋友往往处于气血亏虚的状态当中，因此，经常出现潮热盗汗的现象，对于这类人来说，平日里需要多给身体补充气血。

 

在我们的日常生活中，很多人潜意识里认为出汗是身体排毒的表现，事实上，这种观点是有失偏颇的，因为人体的汗液当中并没有毒素，一般来说，汗液的主要组成部分是水分、尿素、钠、钾等物质，因此，我们并不能将出汗与排毒划等号。同时，出汗过多与出汗过少都可能与身体健康状态有关，建议大家平时引起重视。

对于一个喝水都会长胖的人而言，你常常会听见他挂在嘴边的话就是：“今天的我，要开始减肥了。”假如自己的身边有着这样的一群人，怎么吃都长不胖，是不是让人格外地羡慕，但是长胖真的仅仅只是和平时吃得多有关系吗？

 

我们日常所熟知的是，脾胃对饮食消化有着极大的影响，这主要是因为，脾胃主要在人体内起到了运化水谷精微物质的作用，在脾的运化功能下，将营养物质运输到全身的各个脏腑，发挥营养的作用，如果脾胃运化功能失职，就会出现食欲不佳或者是消化不良的现象，所以，我们常说胃口不好，大多是指脾胃功能的不好。  

 

 

金元时期，被称为金元四大家之一的李东垣，作为“脾胃派”的创始人，对脾胃疾病有着极为深刻的认识，他在《脾胃论》中明确地指出了，脾胃消化对饮食的影响，认为脾胃功能正常，饮食正常，就不会伤及人体正气，不会很快就有饥饿感，而且他对人的体质进行了划分。

 

“脾胃俱旺，能食而肥”，这种是胖但不是肥，主要是和自己日常的饮食有关系，而且对于年纪轻或者是处在生长发育期的人而言，会因为脾胃功能的旺盛，加快体内物质的消化，这种情况不能算作是中医上的疾病，主要是吃得多、消化多、吸收多所导致的，只需要平时注意饮食的用量，增强锻炼就可以了。

 

 

正常情况下，吃得少，吸收的自然就少，所以人就会显得很瘦，这通常也被作为一些人减肥的方式，但是病理上的食少而瘦，更多是因为脾胃虚弱所导致的，这就属于中医上的疾病范畴，脾胃的虚弱会导致体内的消化功能失常，所以脾胃虚弱的人常常表现出消化不良、食欲减少等。

 

导致脾胃虚弱的原因很多，一般情况下和日常饮食，以及天气因素有关，不健康的饮食都会导致脾胃功能受损，天气变化对脾胃的刺激也比较明显。

 

这种就是我们常说的喝水都会长肉的那种体质，这种体质的人会明显表现为“虽肥而四肢不举”，简单来说就是虽然胖，但运动起来四肢无力，这主要是由于湿邪过盛影响脾胃，过度的劳累导致脾胃的虚弱，实邪伤及脏腑，影响脾胃功能，脾虚气不至，所以饮食偏少，但实邪内盛，人体代谢明显减少，食物滞留体内，造成肥胖。

 

 

这种情况也多见于中年人的发福，脏腑功能的逐渐衰弱，代谢减少，人体能量损耗降低，也会出现食少而肥的现象。

 

这种就是我们所常说的那一类怎么吃都长不胖的体质，但是吃得多却长不胖，主要是由于脾胃的消化功能不行，或者是中医所说的“胃火盛”，脾胃的消化能力太过于旺盛，类似于脏腑功能亢进。

 

前者简单地说，就是消化吸收能力不好，吃的东西并没有被人体吸收，所以这一类人也常常会感觉到饥饿感，脾气虚导致了身体代谢功能的减弱；后者这一类人不仅容易饿，而且还容易口渴，会明显表现出病理性的特征，人也会显得毫无精神和憔悴。

 

所以，你的肥胖和你的饮食影响并不大，可能是由于体质所导致的体形变化。

我总是觉得自己很健康，直到那天我突然发现自己手脚出汗，尤其是在夜间，床单都被浸湿了。起初我以为是因为天气太热，但当我开始感冒，鼻涕变黄时，我意识到这可能不是普通的出汗问题。我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否经常感到疲劳和大便情况。经过一番交流，医生认为我可能是肾虚引起的多汗症，并建议我服用一些中药来调理身体。

我按照医生的建议开始服用药物，果然效果显著。手脚出汗的症状逐渐减轻，感冒也在好转。但是，随着时间的推移，我发现自己又开始出汗了。于是，我再次联系了医生，向他反映了这个问题。医生解释说，这是因为我体内的邪气还没有完全清除，需要继续服用药物并注意保暖。

在医生的指导下，我调整了用药方案，并开始注意自己的日常生活习惯。现在，我的症状已经基本消失，感冒也痊愈了。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也更加重视了自己的健康。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的生活就像一场噩梦。起初，我并没有意识到问题的严重性。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适。多汗、便秘和性功能下降成为了我日常生活的常态。每当我试图集中注意力时，我的大脑就像一团浆糊，无法清晰思考。我感到自己仿佛被困在一个黑暗的迷宫中，找不到出路。

我尝试了各种方法来改善我的状况，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定给他们打电话，希望能找到一线生机。接待我的医生非常专业和耐心，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄一张舌头照片进行初步诊断。通过我们的对话，我意识到我的问题可能与肾虚有关。

医生告诉我，肾虚是中医中的一种常见病，主要表现为肾脏功能下降，导致一系列身体不适。他建议我采取滋阴补肾填精、健脾润肠通便的治疗方案，并开具了一份中药免煎颗粒的处方。我按照医生的指示服用了药物，并且开始调整我的生活习惯，包括戒除手淫、保持良好的作息和饮食习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况逐渐改善。多汗、便秘和性功能下降的问题都得到了有效缓解。更重要的是，我重新找回了自信和活力，感觉自己又回到了那个充满激情和梦想的年轻人。现在，我想分享我的经历，希望能够帮助更多的人走出肾虚的困扰，重获健康和幸福的生活。

我曾经是一个体力活跃的年轻人，但最近几个月来，我的身体状态开始下滑。每天早上醒来，口干舌燥，舌苔发白，感觉像有一层厚厚的白霜覆盖在舌头上。白天工作时，总是感到疲劳无力，多汗，尤其是在夏季的高温天气中更是如此。晚上回家后，我也无法好好休息，睡眠质量很差，经常被噩梦惊醒。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我填写了一份详细的问诊表，描述了我的症状和不适。然后，系统为我分配了一位经验丰富的中医师。我们进行了视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了辨证施治。最终，医生诊断我为肝郁肾虚、脾虚湿气内蕴，建议我服用中药进行治疗。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各服用一次，药味虽然有些苦涩，但我坚持服用。同时，医生也给了我一些生活上的建议，如避免过度劳累、保持良好的作息习惯等。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，口干舌燥、多汗等不适感消失了，精神状态也明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我是小明的妈妈，最近我发现小明一岁两个月大了，总是出汗很多。无论是白天还是晚上，他的衣服总是湿透的，尤其是头部和背部。有时候他甚至会在睡梦中出汗，床单和被子都被汗水浸湿了。这种情况让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位儿科专家。医生首先询问了小明的基本信息和症状，包括是否有过敏体质、咳喘史、父母的过敏情况等。然后，医生问了一些更具体的问题，例如小明是否有多汗易醒易惊、方颅枕秃等症状。这些问题让我意识到，可能小明的出汗问题不仅仅是简单的生理现象，而是某种潜在的健康问题的表现。

医生告诉我，小明的症状可能与肾虚有关。肾虚是中医中的一种概念，指的是肾脏功能衰退或失调，导致身体出现一系列不适症状，包括多汗、盗汗等。医生建议我带小明去医院做进一步的检查，以确定是否真的存在肾虚问题，并制定相应的治疗方案。

经过一系列的检查和诊断，医生确认了小明的肾虚问题，并给出了详细的调理方案。首先，需要调整小明的饮食结构，增加一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。其次，需要适当进行体育锻炼，增强体质。最后，医生还开了一些中药方子，帮助小明恢复肾脏功能。

在医生的指导下，我开始了小明的调理之旅。经过一段时间的努力，小明的出汗问题得到了明显的改善。他的精神状态也变得更加活泼，整个人看起来都更健康了。这个经历让我深刻地认识到，线上问诊服务的重要性和便捷性。它不仅可以帮助我们快速获取专业的医疗建议，还可以节省时间和精力，避免不必要的奔波和等待。

我一直以来都有多汗、消化不良、乏力和失眠的问题。这些问题困扰了我十几年，尤其是在最近的夜班工作中，我的症状变得更加严重。每次忙完一天的工作后，我总是一身汗，吹空调也不能缓解这种情况。同时，我的肚子胀、胸闷、腰疼和乏力感也越来越明显。失眠更是让我夜不能寐，整个人都感到非常疲惫和无助。

我曾经去药店买过一些药，但是没有什么改善。我的脸色也变得越来越黄，同事们都说我看起来很不健康。我的食欲一般，偶尔会有口干的情况。头晕和腰疼也经常困扰着我。小便量少、色黄、排尽无力，这些问题都让我感到非常焦虑和困扰。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位名叫杨红艳的主任医生。通过上传舌苔图片和详细的问诊，医生诊断出我患有肝郁脾虚同时肾气不足的疾病。医生解释说，我的多汗问题是由于长期出汗内热迫津液外泄和肾气不足、气血不足、阳气对汗孔不固导致的。我的失眠和多梦则是由于肝气郁滞、气郁化火、火热上扰心神所致。医生还指出，我的熬夜夜班工作损伤了我的气血，进一步加剧了我的症状。

医生为我开了一份7天的中药汤药处方，针对性地疏肝降火、调补脾肾祛湿、疏通气血、固表止汗。医生还嘱咐我在服药期间少食辛辣刺激生冷油腻，保持清淡饮食，放平心态，适当锻炼。经过一周的治疗，我的症状有了明显的改善。多汗、消化不良、乏力和失眠的问题都得到了缓解。我感到非常感激和满意，终于找到了一个有效的治疗方案。

我是一名考研学生，最近总是感到精力不济，头发也开始大把大把地掉。每天学习时，总是容易走神，注意力无法集中。更糟糕的是，我的胃也不太好，经常胃胀反酸，食欲差。有时候还会头痛，出汗多，感觉非常疲惫。这些问题让我非常困扰，影响了我的学习和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的情绪状态、饮食情况、性生活等。通过对话，我了解到自己的问题可能与肝郁气滞、脾肾湿热有关。医生解释说，这些问题可能导致脱发、多汗、疲劳等症状，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

医生开具了15天的中药处方，并指导我如何服用。同时，他也建议我加强锻炼，保持良好的心态，避免油腻辛辣食物。通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于中医的知识。

我从小就有一个梦想，成为一名作家。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始出现了一些奇怪的症状：白天容易出汗，晚上做梦，乏力，甚至掉头发。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。我开始怀疑自己的健康状况，是否我已经患上了某种疾病？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的线上问诊。医生询问了我的症状、体型、生活习惯等多方面的信息，并查看了我提供的舌头照片。经过分析，医生告诉我可能是肝胆湿热引起的多汗症，并且可能与肾虚脱发有关。

我感到非常震惊和担忧。医生安慰我说，这种情况并不罕见，并且可以通过中药调理来改善。医生开了一些滋阴补肾、补中益气的中药方，并建议我使用酮康唑洗剂来治疗头皮真菌感染。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天我都会服用中药，并使用酮康唑洗剂清洁头发。慢慢地，我开始感觉到自己的身体状况有所改善。出汗减少了，晚上做梦的频率也降低了，甚至头发也开始变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的价值和便利性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。现在，我可以专注于我的写作事业，而不必再担心健康问题的困扰。

我从小就有肠道问题，经常拉稀，怕冷，多汗。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。每次发作，我都必须在家休息，不能正常工作和生活。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响。由于肠道问题，我经常感到疲劳和虚弱，无法满足伴侣的需求。这使我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来治疗我的肠道问题，包括服用药物和改变饮食习惯，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。

通过与医生的在线交流，我得知我的症状可能是由脾虚引起的。医生建议我服用一些中药来调理身体，并提供了一些饮食和生活习惯的建议。经过一段时间的治疗和调理，我的肠道问题有了明显的改善，性生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方案。现在，我已经完全康复，并且再也不会因为肠道问题而感到困扰和焦虑了。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我在与妻子亲热时突然发现自己无法完成任务。起初我以为只是偶尔的失误，但随着时间的推移，这种情况越来越频繁。我的自尊心受到了极大的打击，我开始变得焦虑和抑郁，甚至开始避免与妻子亲密接触。这种窘迫和无助的感觉让我感到非常痛苦。

我知道我需要寻求帮助，但我不想去医院面对面地讨论这个问题。于是，我决定尝试在线问诊。我选择了一家名为京东互联网医院的平台，并预约了一个中医内科的医生。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状，包括阳痿、早泄、多汗、健忘等问题。医生很耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。最后，他告诉我我患有脾肾两虚，湿热内蕴的病症，并开了一份中药处方给我。

我按照医生的指示服用了中药，并注意了他的调理建议。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐改善。我的性功能恢复了正常，多汗和健忘的问题也得到了缓解。我再次找回了自信和快乐，我的婚姻生活也因此得到了改善。

这次经历让我深刻地认识到，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。即使是像我这样的问题，也可以通过合适的治疗方法得到解决。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，它让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗帮助。

我一直以来都有手脚冰凉多汗的问题，尤其是晚上，总是做一些奇怪的梦。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定在线上进行咨询。

在与医生助理的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生助理非常专业和耐心，询问了我的饮食、睡眠、运动等方面的情况，并且还让我拍了一张舌苔照片。通过这些信息，医生助理初步判断我可能是脾虚导致的体质问题。

在等待主任的诊断结果时，我开始思考自己的生活方式是否有问题。是否是我长期的不良习惯导致了这些症状？我开始反思自己的生活，决定改变一些不健康的习惯。

最终，主任给出了详细的诊断和治疗方案。他们开了一些中药，包括口服和外用泡洗的药物。同时，主任也给出了很多生活调理的建议，例如注意饮食、规律作息、适当运动等等。这些都对我非常有帮助。

在服用中药和调整生活方式后，我的症状逐渐减轻了。手脚不再冰凉多汗，晚上也能安稳入睡了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和改变不良生活习惯的重要性。现在，我已经养成了更健康的生活方式，并且也会定期进行体检，保持身体的健康状态。