酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

第五腰椎隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，它在儿童中较为常见。这种疾病通常不会引起明显的症状，因此在早期可能被忽视。在郑州秋季，由于天气逐渐变凉，家长需要特别注意儿童的脊柱健康。

预防措施：
1. 孕期保健：孕妇在孕期应避免接触有害物质，如射线等，定期进行产检，确保胎儿健康成长。
2. 产后护理：新生儿出生后，家长应定期观察孩子的生长发育情况，特别是脊柱的形态，如有异常应及时就医。
3. 加强营养：保证孩子摄入充足的营养，尤其是富含钙、磷、维生素D的食物，有助于骨骼的健康发育。
4. 适当运动：鼓励孩子进行适量的户外活动，如游泳、骑自行车等，有助于促进脊柱的发育。
5. 观察体态：家长要关注孩子的体态，如发现孩子长时间保持同一姿势，应及时纠正。

治疗策略：
1. 定期复查：对于已确诊为第五腰椎隐性脊柱裂的孩子，家长应定期带孩子进行复查，观察病情变化。
2. 物理治疗：针对病情较轻的孩子，可进行物理治疗，如按摩、牵引等，以改善脊柱的形态。
3. 手术治疗：对于病情较重的孩子，可能需要进行手术治疗，以纠正脊柱畸形。
4. 康复训练：术后孩子需要接受康复训练，以恢复脊柱的功能。
5. 心理支持：家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们树立信心，克服心理障碍。

2024年9月5日，北京石景山区的李女士在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。李女士刚刚经历了刨宫产手术，担心伤口会出现增生，影响美观和日常生活。她的医生是一位经验丰富的妇科专家，拥有多年临床经验和深厚的医学知识。

在初步了解李女士的情况后，医生首先安抚了她的焦虑，告诉她产后伤口增生的情况并不罕见，但大多数情况下都可以通过正确的护理和治疗得到控制。医生建议李女士先观察伤口的愈合情况，避免过早刺激伤口，等待30天后再考虑是否需要使用特定的产品来预防增生。

李女士非常感激医生的建议，并表示会按照医生的指导进行护理。医生还强调了在整个康复过程中，李女士需要保持良好的心态，合理安排休息和饮食，避免剧烈运动和性生活，以促进伤口的快速愈合。

通过这次在线问诊，李女士不仅得到了专业的医学建议，也感受到了医生的温暖和关怀。这种便捷、高效的线上医疗服务为像李女士这样的新妈妈们提供了极大的帮助和支持。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中充满了焦虑和不安。自从产后，我的生活发生了翻天覆地的变化，孩子、工作和家庭，一切都显得那么沉重。我开始怀疑自己的能力，怀疑自己是否能够胜任这一切。

就在这时，我遇到了***医生。她耐心地听我讲述了自己的困扰，没有丝毫的嫌弃和歧视。她告诉我，产后抑郁是一种常见的现象，不必过于自责。她的话语如同春风，温暖了我的心。

在接下来的治疗中，我发现***医生不仅医术高超，更是一位充满同理心的医生。她总是能够理解我的心情，给我最合适的建议。在她的帮助下，我逐渐走出了抑郁的阴影，重新找回了生活的乐趣。

如今，我已经不再是那个整天哭泣、不愿出门的人。我学会了如何面对生活中的困难，如何调整自己的心态。这一切，都要感谢***医生。她就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我想，这就是互联网医院的魅力吧。它让医生和患者之间的距离变得更近，让更多的人能够得到及时的帮助。

新生儿缺氧缺血性脑病是一种常见的儿科疾病，尤其是在春季，石家庄地区的新生儿更容易受到影响。这种疾病是由于新生儿在出生过程中或出生后短时间内，由于各种原因导致的脑部缺氧或缺血，进而引起脑部损伤。以下是一些针对石家庄春季新生儿缺氧缺血性脑病的护理措施和家庭预防策略：

一、预防措施

1. 孕期保健：孕妇应定期进行产检，及时发现并处理可能引起胎儿缺氧缺血的因素，如妊娠高血压、糖尿病等。
2. 产前检查：孕妇应选择正规医院进行产前检查，确保胎儿在宫内安全。
3. 产后护理：新生儿出生后，医护人员应立即进行评估，确保新生儿呼吸、心跳正常，必要时给予氧气吸入。
4. 家庭护理：家长要密切关注新生儿的精神状态、呼吸和面色，如有异常应及时就医。

二、治疗策略

1. 脱水治疗：新生儿缺氧缺血性脑病可能导致脑水肿，脱水治疗有助于减轻脑水肿，改善脑部血液循环。
2. 抗感染治疗：如有感染，应及时给予抗生素治疗。
3. 营养支持：保证新生儿充足的营养摄入，有助于恢复脑部功能。
4. 氧疗：对于呼吸困难的新生儿，给予氧疗，以提高血氧饱和度。
5. 心理护理：关注新生儿的心理需求，给予适当的关爱和安抚。

石家庄春季，家长在做好家庭护理的同时，还要注意以下几点：
1. 保持室内温度适宜，避免新生儿受凉。
2. 注意通风换气，保持室内空气新鲜。
3. 避免带新生儿到人群密集的地方，减少感染的风险。
4. 做好个人卫生，防止疾病传播。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为产后8个月的我，一直被宫寒和手脚冰冷的问题困扰。听说互联网医院可以在线咨询，我就抱着试一试的心态，点开了京东互联网医院的网页。

医生***的态度让我感到非常亲切。在了解了我的病情后，他详细询问了我的症状、持续时间、诱因和是否有伴发症状。虽然我只是个普通的咨询者，但***医生总是耐心地倾听，让我感到自己的问题并不是那么难以启齿。

当我提到想购买泡脚包时，***医生立刻给出了建议。他告诉我，针对我的情况，可以选择含有温经活血成分的泡脚包。我有些惊讶，因为这是我头一回听说这种泡脚包。

在咨询过程中，我感受到了***医生的细心和专业。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，提醒我注意保暖，保持良好的作息。在离开之前，他还叮嘱我要定期复查，如有不适及时就医。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的困扰，也更加信任了互联网医院。在这里，我感受到了医生的关怀和专业，也体会到了科技进步带来的便利。

那个阳光明媚的午后，我怀着忐忑的心情走进了互联网医院的咨询室。医生***，一个温柔的声音在屏幕的另一端响起：“您好，我是***医生，很高兴为您提供服务。”

我迫不及待地倾诉了我的担忧：宝宝20天大，睡觉前总会翻白眼，嘴巴张开会吐出舌头。网上搜索的结果让我心慌意乱，怀疑宝宝是不是有什么问题。

“从外观看不像，很多唐宝宝很典型。”医生***的声音坚定而温柔，“你孕期规范产检，定期去儿保，一唐、二唐都做了，准确率应该很高。”

听到这里，我的心情稍微放松了一些。医生又告诉我，20天的宝宝很多表情动作都是无意识的，大排畸、小排畸、NT都做了，不需要担心。最后，医生还提醒我，定期儿保，关注宝宝的生长发育。

挂断电话的那一刻，我如释重负。医生的耐心解答和温暖话语，让我感受到了医者仁心。

产后焦虑，让我容易焦虑，但医生***的话让我明白了，好好休息，有问题找医生，这样才能更快恢复。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家中，通过手机APP预约了一位来自保定市第一中医院的医生进行线上问诊。这位医生给我的第一印象就是专业而亲切，他耐心地询问了我的病情，包括身高体重、哺乳情况以及各种症状。

医生详细询问了我的饮食、睡眠、情绪等情况，甚至包括大便的性状。当我提到产后痔疮的问题时，他并没有表现出任何的不耐烦，反而耐心地询问了痔疮的具体情况。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业素养和对患者的关爱。他不仅详细分析了我的病情，还耐心地为我解答了关于治疗方案的疑问。他告诉我，我的病情主要是由于肝郁脾虚、肾虚导致的，需要通过中药进行调理。

医生为我推荐了传统汤药，并告诉我一个疗程是7天，费用大约在200元左右。他还告诉我，汤药可以根据我的具体情况进行调整，以达到最好的治疗效果。

在与医生的交流过程中，我感受到了他的专业和耐心，也让我对中医治疗有了更深的了解。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那天，阳光明媚，我带着满心的困惑走进了互联网医院。作为一名来自湖北武汉的女性，生完小孩后，我发现同房时总是感到干涩，这让我倍感痛苦。在咨询了一位经验丰富的妇科医生后，她耐心地为我解答了我的疑惑，并给出了解决方案。

医生告诉我，产后同房干涩是一种常见的现象，主要是因为产后阴道壁的弹性和湿度下降。她建议我可以尝试使用局部雌激素，如普罗雌烯，睡前用药，每天1粒，连续使用20天。将湿润过的胶丸放入阴道深部，这样可以帮助恢复阴道的弹性和湿度。

在用药期间，医生强调不能同房，以保证药物效果。我感到非常安心，因为医生不仅给出了专业的建议，还考虑到了我的个人隐私。我通过外卖平台购买药品，医生告诉我，只需在外卖平台上搜索，有药的话半小时就能送到家。

在与医生的交流中，我感受到了她专业的素养和人文关怀。她不仅关注我的病情，还耐心地解答了我关于用药的疑问。我非常感谢这位医生，她的专业和关怀让我倍感温暖。

在这次线上问诊的经历中，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能保护我的隐私。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的患者带来便利和关爱。

那天，我刚刚结束剖腹产后三个月的旅程。虽然身体逐渐恢复，但内心却充满了不安。果冻状的棕色和粉色分泌物，还有时不时的小腹痛，让我开始怀疑自己的身体状况。

在朋友的推荐下，我选择了在线问诊。那天，我联系了一位来自妇科的医生。她耐心地询问了我的症状，并告诉我，产后恢复期可能会有这样的症状，但为了安全起见，还是需要做一些检查。

医生建议我去复查一下超声，并且再做一次妇科检查。虽然我心中有些紧张，但医生那温和的声音和专业的态度让我渐渐放下心来。她说，产后恢复是一个漫长的过程，需要耐心和细心。

我按照医生的建议，进行了阴道彩超和腹部彩超。在等待结果的时候，我感到无比焦虑。然而，当我看到医生在屏幕那头微笑着告诉我，一切都在正常范围内时，心中的石头终于落下了。

医生还提醒我，停止哺乳后月经复潮，性生活时要注意避孕。虽然这个话题有些尴尬，但医生的处理方式让我感到非常舒适。她没有直接告诉我应该怎么做，而是以朋友的身份给了我建议。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅是医者，更是守护我们健康的守护者。