肾结石是泌尿系统这方面比较常见的疾病，一般发病的人群都是男性，女性比较少。肾结石常常会引发剧烈的疼痛，因此需要靠药物治疗和手术治疗来摘除它。大家都知道，肾结石手术后如果没有护理得当的话，仍旧会引起复发，那么肾结石手术后注意事项有哪些呢?

　　

　　

　　肾结石手术后注意事项 饮食方面

　　对于做完手术的所有患者来说，最重要的护理都是饮食方面。肾结石的患者在做完手术之后要以比较清淡的食物为主，再加上患者在手术之后处于一个比较虚弱的状态，也要适当的补充营养，因为可以多吃一些易消化的粗纤维食物。千万不能吃太过辛辣的食物，以免刺激到手术后的伤口，同时引起它的感染。

　　肾结石手术后注意事项 适当运动

　　一般情况下，在手术后的患者都要经常躺在床上，注意休息。但是肾结石的患者却完全不一样，一般情况下，患者在手术的三天后就可以起床适当的走一走，也可以轻微的做一些跳跃运动，因为这样的运动更加有利于结石的排出。不过，如果有其他情况的话，还是问问医生再做决定。

　　

　　以上就是肾结石手术后注意事项。同时，在肾结石的手术后，患者还需要多喝一些水，因为水不但有利于患者尽快恢复身体健康，同时还能预防患者体内浓度较高的盐和矿物质积累成结石。只要做到以上几点，肾结石患者就能尽快的康复。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生头条号

 

“老头，你的那“坏骨头”要注意啊！最近天气转冷，要注意保暖。”

 

“知道了，知道了，我那坏骨头啊，手术后就已经恢复的差不多了，不要担心，我会注意的。我还想走遍祖国的大好河山呢！”

 

 

股骨头坏死手术后的李老头的老伴，在每次天气改变或者特殊情况都要，不厌其烦的叮嘱李老头关注他自己的“坏骨头”。没错的，很多骨科类的疾病除了手术药物治疗后，日常的护理也是十分的重要，股骨头坏死术后的患者也不例外。

 

那么，针对股骨头坏死术后患者，有那些可行的按摩护理呢，我们大家来看看。

 

第一，术后的自我按摩是一种理疗的方式，能够改善术后恢复的状况。股骨头坏死以后，其实整个髋关节就会出现问题，使活动受限，与之相应的整个骨盆以及腰椎骨盆负荷体的平衡状态会发生变化。此时十分明显的就是髋关节周围的肌肉会呈现一种僵硬痉挛状态。因此，就要针对僵硬痉挛的部位重点的进行按摩，使情况改善。

 

第二，可以对髋关节周围屈髋的肌肉进行按摩，这包括髂腰肌、臀中肌、股四头肌，因为这些肌肉都能起到屈髋作用。

 

第三，可以对髋关节周围伸髋的肌肉进行按摩，这主要就是大腿前后方的肌肉，前方的肌肉可以使用手法进行按摩，但后方的肌肉较难得到按摩，这个时候可以借助一些工具，如按摩锤、按摩棒，按摩枪等在大腿前后，特别是后方进行捶打按摩，或者让亲人们协助按摩。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

骨折是一种常见的老年人疾病，骨折给许多老年人的生活都带来了不便。尤其严重影响了人们的出行。那么，对于骨折的治疗除了一些用药治疗和康复治疗以外，在饮食方面的治疗也是相当重要的。下面我们就对骨折病人的饮食来进行一定的了解。

 

1.三七片

 

在骨折的初期阶段，会出现局部内出血，积血淤滞等情况，并且表现出肿胀、疼痛等情况，如果这个时候服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶非常恰当。

 

但在骨折整复一周以后，出血已停并且被损组织也已经开始修复，而修复必须有大量的血液供应。如果这个时候继续服用三七片，就会导致局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

 

2.多吃肉喝骨头汤

 

很多的人都错误的认为骨折后应该尽量的多吃肉骨头以及多喝骨头汤，这样才能更好的促进骨折的痊愈。其实这是非常错误的做法，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

 

这是由于受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。但在肉骨头中的成分主要是磷和钙，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，从而导致骨质内有机质的比例失调。

 

3.偏食

 

骨折后通常都会伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，因此要想让骨折病人尽早的恢复，全面的营养是非常需要的。

 

因此在日常的饮食中，必须要做到拒绝偏食，这有这样才能补充到丰富的营养物质。而且还要多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

 

4.不易消化食物

 

骨折病人不能吃什么呢？比如一些不容易消化的食物是必须要禁止的，由于骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振并且还会出现有便秘的情况。因此这个时候患者的饮食不仅仅要营养丰富，同时还要要求容易消化及通便。

 

所以骨折病人的饮食千万不要吃一些难以消化的时候，而是应该尽量多吃一些含有多纤维的食物，比如蔬菜、水果、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

 

5.少饮水

 

很多整天卧床休息的病人，由于行动的不便因此多半都会错误的减少饮水的次数，特别是一些是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，饮水的次数更加少，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，如果饮水不增加的话，就会使便秘的情况更加的严重，同时还会导致小便潴留，从而诱发尿路结石和泌尿系感染。

 

 

通过上述关于骨折病人的饮食的了解，我们知道了骨折病人在骨折期间可以服用一些三七片，收缩局部血管，缩短凝血时间。其次，骨折病人由于行动不方便，应该多吃一些比较容易消化的食物，少饮水。

骨折是在外科疾病当中很常见的一种情况，而且发生的人群也是很多，骨折手术后的病人除了要补充丰富的钙物质之外，也要补充锌，铁，锰等微量元素。平时生活中可以多吃些动物肝脏，对于疾病的治疗有一定的帮助。

 

骨折就是指骨头发生完全或者部分性的中断，当出现骨折的状况时，临床表现为疼痛、肿胀、畸形等。当出现骨折的时候，一定要及时的采取措施进行治疗。在进行治疗的同时，患者也要在日常生活中的饮食上多加注意。

 

 

 

骨折病人在不同时期的不同饮食注意事项

 

1、早期：

 

由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，所以骨折的患者不能够吃太多辛辣刺激的食物，也不能够吃太多很补的食物，这样能够导致患者出现淤血瘀滞的问题。在骨折期间一定要多吃清淡、富含营养的食物，尽量避免油炸、辛辣的食物，尽量不要饮酒等，茶也要少喝，因为茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。

 

2、中期：

 

在中期时，还是不要着急给患者去进行滋补和强行自行服食各类保健品，保持着在早期时的食物禁忌。在这个基础上，要选择一些营养丰富，且富含高蛋白的食物，可以选择补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。骨折手术后的病人除了要补充丰富的钙物质之外，也要补充锌，铁，锰等微量元素。平时生活中可以多吃些动物肝脏，比如说鸡肝猪肝都可以，另外海产品，蘑菇，鸡蛋，豆类，绿色蔬菜，麦片，芥菜，乳酪等食物也可以适当的多吃一些。

 

3、后期：

 

在后期，可以适当解除早期时的饮食禁忌，但不能求之过急，也还是要循序渐进。按照顺序的一步一步来，选择一些优质骨头汤进行补充营养。骨折患者在恢复期间除了要多注意饮食方面的健康之外，也要注意保护好骨折的部位，睡觉的时候不要压到患处以免影响气血运行，后期情况稳定以后可以经常用手按摩骨折部位促进血液循环，而且还具有活血化瘀的功效，能够防止肌肉僵硬萎缩，尽量多做些康复训练帮助正常的恢复。

 

除了要在饮食上多加注意，也要听从医生建议，不要为了好得更快就自己随意吃一些保健品。要与医生及时进行沟通和交流，要注意均衡营养，要均匀补充营养。此外，要注意补充多种维生素和微量元素，如维生素A、D、C、和B族维生素。还要保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。特别强调的是，饮食要多样化，粗细搭配，可以少食多餐，甜食更要少吃。当然，还要少喝咖啡、浓茶，建议禁烟，烟草不利骨折恢复。

 

上述就是关于骨折的饮食禁忌的介绍，想必大家对骨折的饮食禁忌也有了一定了解，当发现骨折时要及时到医院采取措施，进行治疗，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。

 

　俗话说，伤筋动骨一百天，由此可见，骨折的恢复是需要长时间的调养，那么，骨折病人在护理的过程中应注意哪些呢?相信大家一定很想知道，下面我们就跟随专家一起来了解一下吧。

1.喝水过少不利骨折康复

卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

2.大量饮酒非常不合适宜

骨折后大量饮酒(包括药酒)活血，是人们习以为常的做法，其实这是错误的。由于酒类含有酒精，骨折后喝大量酒，能损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力;酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法来活血，否则对骨折的愈合不利。

3.切忌不加分辨盲目补钙

其实，骨折病人并不缺钙，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中等的钙摄入即可。

4.骨折后一味多吃骨头有害无益

人体内受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。

若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。

以上这些就是专家给骨折病人在护理中应注意的地方提出的一些建议，专家在此特别提醒患者朋友们一定要多注意日常饮食，尤其是注意不要过量的喝骨头汤，这对疾病的恢复是很不利的。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

一般情况下，在患者身体没有出现病理性改变时，为了保证身体原有的健康状态，甚至使其处于更好的状态，可以在医生的指导下补充某些保健品、营养品，这种行为可以称之为保养。患者某些器官、结构受到严重损伤，恢复后为了保证其不会受到二次损伤，小心呵护、注意使用，也可以称之为保养。

 

 

但是，如果患者已经发生了较为严重的胫骨骨折，应该及时就医治疗并住院观察。部分患者恢复速度较快，很快就可以在医生的建议下出院疗养，这样的过程中使用的所有加快疾病回复的措施，可以称之为胫骨骨折的护理。

 

 

一般来说，骨折的护理主要分为前中后三个阶段，以手术为分界线。在进行手术之前，即为护理前期，患者刚刚发生骨折的阶段。在这个阶段针对胫骨骨折的护理措施主要包括，尽量避免大幅度运动、原地休息并且及时寻求专业医护人员的帮助。

 

 

骨折严重的患者会感受到强烈疼痛感，可以口服止痛药物或者采取局部冰敷的方式缓解。医护人员到达现场后，会以最稳定的方式将患者送往医院救治。

 

医生在完善影像学检查后，会根据患者具体情况，采取相应的治疗措施，可能会将骨骼复位，并采用外固定支架治疗，也可能需要及时手术。在这个阶段针对胫骨骨折的护理主要包括清创、止痛、复位等等。

 

在手术之后应该卧床休息，在医生的指导下及早介入康复训练。康复训练可以有效预防局部组织粘连，还可预防肌肉萎缩。

 

恢复速度较快的患者很快就可以出院，在离院之后，双脚可以放到地面上时，应该在医生的指导下尝试受伤一侧腿部着地，可加快病情恢复。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

儿童桡骨远端骨折先去医院拍 X 光片了解损伤程度，再根据损伤程度选择保守治疗、手术治疗、其他治疗去处理。

1.保守治疗：

• 儿童桡骨远端骨折损伤比较轻、没有移位的情况下可通过简单固定、适当功能锻炼去恢复手的功能。
• 骨折没有明显牵扯到桡骨远端的关节面、桡骨远端骨折移位不多可通过闭合复位后石膏托外固定去处理。

2.手术治疗：

• 儿童桡骨远端骨折通过检查，存在背侧粉碎范围超过掌背侧距离的 50％、干骺端掌侧骨折粉碎、关节内骨折等情况，可以考虑手术治疗，手术方法包括经皮克氏针固定、桥接或非桥接外支架固定、切开复位钢板螺钉内固定等。

3.其他治疗：

• 儿童桡骨远端骨折处理后要抬高患肢，避免下垂，术后医生指导下锻炼肩、肘关节、手指。
• 疼痛比较严重的可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解，适当吃碳酸钙维生素 D3 等药物促进愈合。

儿童桡骨远端骨折严重者及时就医，以上药物遵医嘱使用。

吴京突然发了一条微头条，暗示老婆谢楠不幸摔了个桡骨远端骨折，并且明天手术，不知道谢楠后天还能不能做主持工作。我的评论如下图，没想到发出去后大家都很关心这个问题，因此，我决定写这篇文章具体解释一下。

 

  
谢楠的骨折是在哪里？

如下图所示，黄色箭头标识的就是骨折部分，因此谢楠的骨折是桡骨远端骨折合并尺骨茎突撕脱性骨折，蓝色部分就是撕脱后已经分离的尺骨茎突。这种骨折在手腕部，是骨质疏松的老年人最好发的骨折之一，通常是摔倒时手腕撑地所致，为了安全起见，也建议谢楠查一下骨密度排除下骨质疏松可能。

 

 

桡骨远端骨折怎么治疗？

这种骨折是在腕部，有两种可能，一种是骨折没有涉及关节面，通常进行手法复位以后保守治疗效果很好；另一种是骨折波及到了关节面，手法复位后往往效果不理想，因此建议手术治疗。

 

评论里说某某中医大师出马，只需要保守治疗的可以绕道了，吴京是个聪明人，谢楠的这个骨折关节面明显受损，保守治疗效果不如手术治疗，因此他的团队选择了手术治疗。谢楠的手术将会是选择上一块钢板进行固定。

 

  
为什么关节面骨折选择手术治疗优于保守治疗？

主要原因有以下几点：

 

关节面骨折不容易复位；

 

关节面骨折即使复位后也不容易维持；

 

如果关节面不平后期出现创伤性关节炎可能会影响功能及出现长期疼痛；

 

早期手术有利于早期康复，术后早期康复比长期石膏固定可以获得较高的功能。

 

为什么我说后天可以去主持？

首先声明一点，后天可以去主持并不是鼓励去主持，这就好比敬业的运动员打了封闭针继续上场参加比赛时一个道理，医生不鼓励，但是也许这么做对运动员很重要！

 

 

上图可以看到谢楠的左手绑上了石膏，因此是左腕部的骨折。如果右手是优势手（右撇子），那么并不会影响主持；如果左手是优势手（左撇子），则有可能会影响主持。

 

手术后不会痛吗？

这是评论中很多人会质疑的地方，因此我的评论出现了优势手、简单固定两个限定条件。

 

如果不是左撇子，右手拿话筒，左手解放出来，患肢抬高即可。患肢抬高很重要，术后早期如果手术部位长时间下垂，导致肢体充血水肿，就会出现胀痛，甚至不能忍受；

左手需要简单固定，可以在术后套个支具，骨折的病人在固定好以后是不会疼痛的，疼痛的原因多数还是没有进行很好的固定，如果主持，建议在钢板固定的基础上再加个简单的支具；

伤口及软组织的损伤会有轻微疼痛，在使用止痛药以后可以做到术后无痛。

综上所述：如果左手不是优势手，谢楠术后在进行简单固定以后可以进行主持！再次提醒，三分手术，七分康复，手术后谢楠的恢复如何还是要看康复情况的，虽然强行继续工作完全可以，但是会影响康复，极力不推荐！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

肝脏是一个整天跟毒素以及病毒打交道的器官，我们吃进体内的食物，喝进体内的水，都可能含有各种不卫生成分，而这些东西都要经过肝脏化解然后排出体外，这样才能够避免身体其它部位受到伤害，也可以保证身体每天都能够正常运行，而这也导致肝脏很容易受到各种细菌病毒的伤害，而肝脏常遇到的问题主要有肝炎，肝硬化脂肪肝以及乙肝等等，而其中最棘手的就是乙肝。新型肺炎确诊是指核酸检测为阳性，而乙肝患者确诊则是体内乙肝病毒检测为阳性，乙肝病毒一旦侵入体内，基本上很难清除，更无法彻底治愈。

 

乙肝属于肝炎的一种，但是它又不是肝癌，一般都具有很长的潜伏期，而且感染前期，身体基本上不会有太大的变化，可如果不注意控制，乙肝病毒就会不断发作，而且更重要的是要做好防护，因为乙肝病毒具有很强的传染性，而乙肝虽然无法被治愈，但可以通过有效的手段对它进行彻底控制，这样身体也会慢慢自愈。

 

 

乙肝病毒对身体的不良影响

 

消化系统障碍

 

我们每天都需要靠一日三餐获取身体运行所需的营养以及能量，而我们吃进体内的食物都需要消化系统进行分解，才能够被各器官吸收利用，所以消化系统的正常与否直接决定了我们身体的营养是否充足，而肝脏出了解毒排毒以外，还要负责分泌胆汁，促进食物的消化分解，而一旦肝脏被乙肝病毒感染，它分泌胆汁的功能就会受到抑制，胆汁分泌量不足，自然身体的消化功能就会降低，时间一长，就很容易出现营养不良的问题。

气血不足

 

肝脏出了消化以及解毒功能以外，还参与红细胞的合成，所以它对新鲜血液的生成也有促进作用，而我们体内时刻都在进行着血液循环，循环过程中不仅给各部位提供着能量，还传递着大脑下达的动作指令，而一旦乙肝病毒爆发，肝脏合成血液的能力就会下降，时间一长，体内的血液供应就会出现问题，导致气血不足，轻则引起四肢冰凉，严重的话很可能影响身体器官的协调能力，甚至会出现血管破裂的风险。

 

 

免疫力下降

 

肝脏最主要的功能就是解毒排毒，一旦在我们体内发现一点有毒物质，它就会马上进入快速解毒状态，而肝脏也是对毒素防御能力最强的器官，而一旦它被乙肝病毒包围，它的解毒能力就会大打折扣，而进入体内的毒素就会想其它器官蔓延，时间一长，就会导致体内器官的活性降低，激素分泌也会受到抑制，免疫力自然也会下降。

 

乙肝病毒携带者需满足的五个标准

 

劳逸结合

 

随着生活需求的不断增加，人们每天花费在工作上的时间以及精力越来越多，所以大部分人每天都处于极度劳累的状态，而这就会导致肝脏的运行负担增加，对乙肝病毒的抑制也会下降，所以希望各位一定要做到劳逸结合，学会忙里偷闲，肝脏得到足够的休息，自然对乙肝病毒的控制能力也会增强。

心态乐观

 

现在每个人都面对着巨大的生存压力，平时又找不到合适的发泄方式，心态长期处于抑郁状态，自然会导致肝脏活性降低，所以希望各位能够知道适合自己的解压方式，比如写字，唱歌等等，心情好了，体内激素分泌会更加旺盛，肝脏的活性也会更强，乙肝病毒自然不敢放肆。

营养均衡

 

对于乙肝患者来说，营养的补充尤为重要，但是切记不要过度进补，同时避免食用蛋白质含量高的食物，否则很容易增加肝脏的代谢压力，不利于乙肝病毒的控制，平时尽量多吃新鲜蔬菜以及水果。

远离酒精

 

我们都知道喝酒会对健康造成很大的伤害，而肝脏是承受伤害最终的一个器官，我们喝进体内的每一口酒都需要肝脏进行解酒，所以各位要想乙肝能够自愈，就尽量要做到滴酒不沾。

坚持锻炼

 

不管是对于任何身体异常，身体锻炼都不能少，每天进行运动，能够有效的增强肝脏活性，促进肝脏的代谢，对乙肝病毒的控制也非常有好处。

脑出血是一个可以严重影响生活质量的疾病，严重者还会危及生命。脑出血导致的致残率、致死率都很高，为什么会脑出血呢？脑出血后导致的后遗症，又怎样能康复呢？今天咱们就一起来认识一下可怕的脑出血。

 

 

一、脑出血的原因是什么？

 

脑出血这么可怕，危害这么大，为什么会脑出血呢？估计很多人会有这样的疑问。其实在以前的科普中，我们不止一次的讲到过脑出血的原因，咱们今天再科普一下。脑出血最为常见的原因是高血压导致的脑出血，当脑部血管持续承受过重的压力时，就有可能因为压力过高导致出血，而高血压就是这样的机理。当然除外高血压，还有其他一些原因会导致出血，比如脑血管畸形、外伤、脑血管炎症、凝血障碍等等等，也都会导致脑出血。

 

二、脑出血为什么会有后遗症？

 

脑细胞脑组织都有着明确的分工，哪部分是管呼吸，哪部分是管肢体等等，而如果出血部分损害了相应部位的脑组织，这部分脑组织一旦坏死，我们身体相应的功能便会受损。举例说明，如果管左侧肢体活动的脑组织受损，那么患者就会留下左侧肢体的瘫痪，损害越大，肢体活动受影响也就越大。如果损害了语言中枢，那么患者的语言功能便会受损，这就是脑出血为什么会有后遗症的机理。相应组织受出血影响，该受影响组织支配的功能便会受损。

 

三、脑出血后遗症该如何康复？

 

脑出血以后，脑组织受影响的部位，如果脑细胞组织没坏死，只是暂时的受压等原因，那么待脑水肿等好转后患者功能可明显恢复。但如果脑细胞组织坏死，那么这些脑组织所支配的相应部位便会受损，因为脑组织脑细胞是不可逆不可再生的，所以这些相应的功能需要通过康复锻炼的方式使得其他脑组织代偿其坏死组织的功能。如果不能代偿，那么患者就不可能康复，代偿越好，患者的康复也就越好。但是否能够恢复到原来的功能和水平，是需要根据受损程度和后期康复的程度来决定的。所以，康复治疗，是改善脑出血后遗症的最好方法。

 

 

看懂了吗？康复是治疗脑出血后遗症的最好方法，关注我们，每天都有更新的科普推送给您！