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出现了脖子疼,抬不起头来应该怎么办呢?

出现了脖子疼,抬不起头来应该怎么办呢?
发表人:李定刚

在日常生活中,出现了脖子疼,抬不起头来方面的临床症状,可以暂时服用曲马多片,或者是布洛芬缓释胶囊,急则治其标。

疼痛缓解以后还是应该完善相关的检查,找到疼痛的原因,再对症处理,这样治疗才有效果。需要抽血做血常规,颈椎 CT 或者磁共振,详细的了解一下颈椎方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全,要把血压,血脂,血糖控制在正常范围。

在药物治疗的基础上,患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

出现了脖子疼,抬不起头来方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

拔牙后疼痛疾病介绍:
癌性疼痛是癌症患者常见的症状,由癌症本身、癌症相关性病变和癌症诊断治疗过程所致。癌性疼痛以不同程度的疼痛为表征,根据疼痛程度可分为轻、中、重度3个类型。治疗方式主要有药物治疗(如阿司匹林、曲马多缓释片等)、手术治疗(如脊髓止痛手术等)以及放、化疗等,以缓解疼痛、提高生活品质为目的。若未及时接受正规治疗,可导致疼痛加重,严重影响患者的生活品质。
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  • 秋冬季节天气干燥寒冷,偶尔会有刮风天气,而且最近雾霾天气的增多,这为我们的咽喉健康带来很大的压力。在这样的天气下我们如果不能及时的做好咽喉护理工作,那么很容易出现咽喉肿痛等咽喉症状,那么出现症状后我们应该怎么做呢?

     

    咽喉肿痛虽然是一种常见的咽喉症状,但是造成这种症状的原因却有很多,具体有感冒,上火等全身疾病,还有外部刺激,以及咽喉疾病等。针对不同原因引起的咽喉肿痛症状要使用不用的治疗方法。如果是感冒引起的,一般吃些感冒药就会痊愈,但是如果是咽喉疾病引起的咽喉肿痛症状,不仅持续时间很长,而且危害也十分严重。

     

    那么具体我们应该如何治疗缓解咽喉肿痛症状呢?

    1、调养咽喉肿痛症状最基本的就是要有一个健康的环境以及需要我们认真的护理咽喉。我们首先要养成一个良好的生活习惯,戒烟酒,少吃辛辣食物,注意休息,保持居室空间的清新与流通,还要远离刺激性环境,保持生活环境的干净卫生。 

     

    2、如果咽喉肿痛症状严重,我们是要使用药物治疗的,这时候最好遵从医嘱,对症下药,不要盲目用药。避免药不对症而产生危害,威胁到我们的身体健康。

     

    3、如果是咽喉疾病如咽炎所引起的咽喉肿痛症状,而且疾病较为严重,我们还可以选用物理疗法,包括激光,冷冻,热灼,也可以使用手术治疗,但需谨慎选用。

     

    咽喉肿痛的患者,建议饮食要清淡易消化,比如可以进食小米粥、大米粥等等,可以适当的进食一些新鲜的蔬菜、水果,比如梨、苹果等等。

     

    建议咽喉肿痛的患者,还要多饮温开水,保证充足的休息,避免劳累及情绪激动,避免进食辛辣、刺激的食物。如果症状持续不能缓解,及时到医院就诊。

     

    预防的措施:

    1、在上感流行期间,尽量减少外出,需要外出时可以戴上口罩,少去人多的场合。

     

    2、在气温变化的时候注意增减衣服,外出受凉后,尽快的服用姜汤水驱散寒气。

     

    3、经常参加户外的休息活动,以提高机体的抵抗力和抗寒能力,可以减少上感的发生。

     

    咽喉肿痛症状是冬季常见的咽喉症状,虽然常见我们也不要忽视它。发现症状应该及时治疗,避免症状加重影响我们的身体健康,而且平时我们应该注意咽喉健康的保护,努力避免咽喉症状的出现。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 今天我们来讲一下:腰腿疼痛去看病,医生为什么经常会告诉病人:要卧床休息?

     

    正文


    很多患者在医院因为腰椎间盘突出就诊,如果是保守治疗的话,医生通常都会给患者说:你回去要卧床休息。

     

    那么今天我们就来聊一聊,卧床休息到底对腰椎间盘突出症所导致的腰腿疼痛,有没有作用?

     

     

    首先我们腰部的休息,是对腰腿疼痛患者进行各种保守治疗的一个基础。

     

    在腰腿疼痛期间,应该要强调腰部的休息,减少或者停止腰部的活动。比如说屈伸,这种扭转这种活动。

     

    在选择休息的床的时候,我们最好要选择卧硬板床,上面铺一个薄垫子的那种。

     

    病情严重的话,应该绝对卧床休息,时间要求达到两周,少数的病人有可能还需要达到更长的时间,要求达到六周。

     

    什么叫绝对卧床休息?就是说吃喝拉撒都得在床上,不让你下地,这叫绝对卧床休息。

     

    为什么要卧床休息?

     

    卧床休息可以解除我们上半身重量对椎间盘的一个压力,也可以减少我们腰椎周围组织的张力,减轻肌肉的痉挛。

     

    对于腰椎间盘突出症的患者来说,适当休息,特别是卧硬板床的这种休息,可以减轻腰部神经根的刺激和压迫;可以减轻神经根受压之后,出现的反应性的充血水肿。

     

    特别是能够减轻突出的椎间盘和骨刺,对于马尾神经或者神经根局部压迫,所产生的炎症性的水肿,从而加速症状的缓解。

     

    有些患者采取单纯的卧床休息,或者绝对的卧床休息,也可以使腰部疼痛的症状得到明显的缓解,甚至有些人可以痊愈。

     

    卧床休息需要多久?

     

    一般卧床休息的时间没有严格的限制,少的2到3天,多的2到3周,根据每个人的病情和症状,时间可以灵活的选择。

     

    在卧床休息期间,如果再能配合一些理疗,或者是腰部的牵引,或者是应用一些消炎止痛的药物,或者局部用一些活血化瘀的药物,这样效果会更好。

     

    所以,我给大家讲卧床休息是治疗腰椎间盘突出,腰腿疼症状非常好的一个办法。

     

    如果能大家能坚持,你试试看,卧床休息3到5天就会明显的缓解。

     

    当然也是根据每个人病情的程度,如果你的症状丝毫不缓解,或者还有加重的趋势,还是要及时到医院去就诊,及时把这个疼痛的病因搞清楚。

     

     

    对于卧床休息的这个讲解,今天就讲到这里,希望对大家有用。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 在日常生活中,我们有时候会感觉到胸痛,或者是胸闷,是不是就预示着我们的心脏可能是因为我们的情绪波动而在发生的变化,但是发生变化时我们可有注意过?下面我们一起来探讨一下冠心病的出现会给生活带来什么危害吧!

     

    冠心病

    我们首先要了解一下什么是冠心病?它是就是我们心脏受累缺血时的一种病症,主要是向心脏提供血液的动脉--冠状动脉,它在发生粥样硬化引起的管腔狭窄或者闭塞时,就会导致心肌缺血,缺氧或者是坏死出现的胸痛、胸闷等不适的现象,称之为冠心病。

    病因

    它的出现基本上是因为冠状动脉壁上的斑块累计形成的,斑块的堆积会导致动脉管壁不断的在变窄,使血液难以通过,而且除了遗传和年龄等不可控的因素以外,还会因患有高血压,血脂异常,糖尿病,肥胖的人群或者是吸烟的人群等可以控制的因素造成的。

     

    随时时间的推移,如果心脏无法正常的泵血的话,冠心病会削弱心肌可能会引起心里衰竭;也会导致不规律的心跳引起心率不齐。

    症状

    最常见的症状就是胸痛,也会出现不正常的呼吸短促等现象。

     

    典型的症状:1.短暂的冠脉狭窄会引起胸痛也就是人们常说的心绞痛,它通常是由于劳累或者是情绪激动引起的。2.如果心脏无法供应处足够的血液来满足身体需求时,我们可能会出现短暂的呼吸急促并且感到疲劳。3.如果冠脉被完全堵塞时,就是引起心肌梗死。4.在发生急性冠脉综合征时,也有部分患者会出现牙疼,头晕,恶心或者呼吸短促等症状。

     

    日常护理

    1. 我们应该及时改变我们的生活习惯,同时我们也应该定时的去体检;

     

    2. 我们要保持一颗平常心,不宜大喜大悲,要学会处事不惊,遇事不急的性格,因为情绪的波动,会引起心脏的加速跳动,会增加心肌的耗氧量,所以我们要避免动怒,生气;

     

    3. 我们要保持环境的清洁和通风,一个舒适的环境还是患者心情愉悦,应当注意保暖,干净,不去人多的地方,尽量减少呼吸道的感染;

     

    4. 我们要保持适量的运动,适当的运动可以保持身体的健康也可以增加自身的免疫功能;

     

    5. 我们也要学会释放压力,尽可能给自己减轻压力。

  • 颈椎病有10个级别,自检一下:

     

    一级:脖子酸痛、僵硬。(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)

     

    二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。

     

    三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

     

    四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木。

     

    五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

     

    六级:经常睡觉落枕。(落枕是一种轻型颈椎病)

     

    七级:走路发飘,跑偏、写字不稳。(从这级开始要做手术了)

     

    八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。

     

    九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)

     

    十级:下不了床。(从这级开始可能做手术风险就很大了)

     

     

    一般情况下,出现明确的颈椎病临床表现,如上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难以及显著的颈背疼痛等时,需要去及时去正规医院就诊,但是目前特殊时期,为了避免交叉感染,最好等到疫情控制后尽快来医院就诊 。如果您病情急重,不得不来医院,请做好防护工作后再去医院。

     

    那在家里颈椎不适, 又该怎么办?可以参考下面几点:

     

    1温热敷

     

    可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

     

    2颈部锻炼

     

    情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。这里注意,有些人一听要做颈部锻炼,就剧烈的摇头晃脑,一不舒服就随便练颈椎操。有的人感觉颈椎不适,会自己“发明”一些颈椎操来锻炼颈部。一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损,如有的中老年人频繁地做扭头动作或是做米字操(即用头向四周“写”米字)、鸡啄米等动作,一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

     

    3避免长时间低头

     

     

    避免长时间低头伏案工作、玩手机或仰头看电视。一般半个小时左右就要活动,休息一会。

     

    4谨慎按摩

     

    在家期间,找家里人按摩要谨慎。一般来说,对于单纯的颈肩部肌肉劳损,按摩可以缓解肌肉疼痛不适的症状。但是如果你已经出现明显间盘退变的患这里要特别注意,对于症状已经较为严重或者确诊为脊髓型颈椎病(按摩绝对禁忌)、椎动脉型颈椎病的患者而言,颈椎按摩器按摩不当可能会导致患者症状加重,甚至截瘫、死亡,所以切不可胡乱按摩。而且家人不是专业医生,如果过大力度地掰动,也是非常危险。

     

    5枕头选择

     

    选择适当的枕头,枕头不宜太高,也不宜太软,保证在平卧时恢复颈椎的生理前凸即可,侧卧时枕头的高度应与自己的一侧肩膀等高。同时,比较理想的枕头应该有适中的软硬度,用荞麦壳一类植物谷壳做成的枕头比较符合人们的需要。

  • 如果是女性朋友在出现胯骨疼痛时要先去找出病因,有些患者其实是因为胯骨骨折,或骨头发炎后才会出现的问题,这种情况在女性朋友中年以后会更频繁发生,特别是关节炎,这是最容易造成女性朋友胯骨疼痛的问题,所以在平时生活中,要想避免疼痛程度进一步加重,就必须适当改善生活方式。

     

    第一、出现的原因

    一、肌腱拉伤:多数病人因有急性损伤病史,会引起局部肿胀、压痛、瘀血,可通过B超或MRI明确诊断。

     

    二、可以解决肋脊角撕脱骨折或髋关节骨垢挪动的可能。

     

    三、腱病:由于过度锻炼所致的局部压痛,会随着运动量的增加而加重疼痛的程度。

     

    四、关节炎:活动时会感到疼痛,而且疼痛会逐渐加剧。尤其是内旋活动时,关节的活性也会下降。可见关节间隙狭窄,X光片可见骨赘形成。若年轻时发生关节发炎,则需要考虑是否有炎症因素,例如感染性关节炎,反应性关节炎,或类风湿关节炎等其他系统性疾病。

     

    五、腱末端发炎:由于风湿病可累及肌腱所致。大部分位于肌腱的末端。其他部位的肌腱也会出现同时受累的情况。

     

    六、股骨颈骨折:因为我们过度的活动、造成的外伤、我们的骨质出现异常等原因都会造成在内旋时感到疼痛。疲劳骨折需要核素扫描或MRI来明确诊断。

     

    七、耻骨出现骨炎:在耻骨中间发生的、放射到髋关节的疼痛。并且会出现局部直接压痛。

     

    八、髂腹股沟神经卡压症:这种疼痛与运动性疝相似,但也可引起内收肌萎缩和痉挛。

     

    九、运动性疝:慢性腹股沟区会出现疼痛的感觉。锻炼时加重,压痛也发生在上腹股沟环部。

     

    十、盂唇病:由于有创伤病史,大部分病人都是深部慢性关节内痛。步行过程中会出现锁死现象。

    第二、检查。

    膝盖内侧疼是医学上的常见疾病。而髋关节的周围肌肉、韧带等软组织比较多,结构复杂。而且痛的部位会出现模糊,无法触及到。很多严重性不同的疾病的表现往往是相似的。

     

     

    如果是上了年纪的女性我们就要注意身体的变化,可以安排合理的饮食习惯,可以及时地补充身体需要的营养元素,维持机体的正常运行。以上的知识也可以帮助更多的女性了解一下胯骨疼是怎么回事,可以更好地保护自己。

  • 得了颈肩腰腿痛,到底应该去哪儿看?找谁看?这是每个人迟早都会面临的问题。为什么呢?因为颈肩腰腿痛的发生概率仅次于感冒。这6个科室,你会怎么选择?A.骨科 B.疼痛科 C.针灸科 D.中医科 E.康复科F.精神科。今天就给大家讲讲这些科室的特色。

     

     

    一、骨科

     

    大部分人会选择首先去骨科。这里告诉大家,去骨科的目的就两个,一是诊断病情,二是做手术。如果疾病已经诊断清楚,又不需要手术,那就别往骨科跑啦。因为在保守治疗方面,骨科大夫的答复永远像“迷你裙”一样简短,就六个字:休息、吃药、理疗。

     

     

    二、疼痛科

     

    疼痛科主治各种疼痛,既包括骨关节系统的疼痛(如颈肩腰腿痛),也包括神经系统的疼痛(如三叉神经痛、带状疱疹痛、癌痛等)。治疗手段多,设备比较先进,对外宣传力度大。但由于它是一个新兴科室,各地发展很不均匀,还不够健全完善,选择就医时需要要谨慎。

     

    三、针炙科

     

    针灸属于中国传统医学中的瑰宝,几千年的实践已经证实,在治疗颈肩腰腿痛方面,尤其在急性期,止痛疗效确切,无需质疑。

     

    四、中医科

     

    中医科的主要特色是中药治疗。颈肩腰腿痛“内属于脏腑,外络于肢节”,疼痛表现在肌肉骨骼关节,实际与五脏六腑关系密切。因此,在处理局部的同时,别忘进行机体整体的调节。中药治疗贵在整体调节,尤其在疾病恢复期的慢性调理上有独特的优势。

     

    五、康复科

     

    康复科是一个综合性的科室,治疗手段既包括传统的针灸、按摩、中药等,又引入了现代的关节松动、牵引、蜡疗、冲击波等。最具特色的是康复科强调患者主动参与治疗,自己当自己的医生。其中,医疗体操作为一种简单、易学、便捷、有效、同时又免费、无创的主动运动疗法,越来越受到大家的认可。

     

    六、精神科

     

    颈肩腰腿痛要去看精神科?很多人搞不懂。实际上,疼痛,尤其是慢性疼痛,本身就是一种病,与精神障碍(比如焦虑、抑郁、失眠、疲劳)关系密切,属于一种心身疾病。所以,对于一些久治不愈的颈肩腰腿痛,不妨去精神科看看,也许会有意想不到的效果。

  • 颈椎病很常见,是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

     

    颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说,颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

     

     

    颈椎病虽然多见,但是从临床就诊来看,多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详,但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病,但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

     

    在很多人的认知中,颈椎病和颈部疼痛是划等号的,但其实二者并没有必然的联系。换句话说,得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状,而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

     

    相较于脖子(颈椎)不舒服,下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

     

    1、颈部疼痛:颈部疼痛多见于颈椎病发展早期,临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病,患者症状较轻,通常不会出现其他症状。

     

    2、手麻:颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上,有时甚至达90%,出现的原因为颈部神经根受到压迫,一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等,严重者甚至引起活动功能障碍,患者日常生活不能自理。

     

     

    3、头晕:头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病,出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展,症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐,甚至猝倒。

     

    4、心烦、出汗:常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病,出现的主要原因为椎间盘退变,从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢,产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

     

    5、进食困难:常见于临床称为食管压迫型颈椎病,出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等,出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

     

     

    6、走路踩棉花感:脊髓型颈椎病的典型症状,出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫,严重者甚至可能出现截瘫。

     

    总的来说,颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状,即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状,便于在出现相应症状时能准确判断,避免忽视症状导致病情拖延,不仅自身遭受更多痛苦,还增加治疗的难度!

  • 睡着了,发现脖子不能动了,是不是摔枕了?落枕比较常见,落枕的感觉大家也都很熟悉,脖子转到某一个角度会感到剧烈疼痛,导致颈部活动受限,这种情况虽然俗称落枕,但其实不一定是因为躺在枕头上才会发生,比如突然的动作导致脖子有扭到的感觉,也是颈部僵硬或疼痛的原因,而这种脖子扭到的情况,其实是颈部肌肉的拉伤,与一般的肌肉拉伤没有太大区别,下面就介绍一下落枕的原因及治疗方法。

    引起落枕的7种原因及预防措施。

    1.不正常的颈椎角度:身体过度疲劳时,肌肉很容易酸痛和僵硬,如果太累时倒头就睡,头是否躺在枕头上不清楚,万一头颈部以不正常的角度入睡,保持一整夜,就容易造成颈部肌肉、韧带或关节过度伸展,导致落枕或颈部僵硬的情况。所以要尽量避免身体过度劳累,并注意自己的睡姿,以免头和颈的异常角度。

     

     

    2.落枕率高:每个人都有自己习惯的睡姿,但尤其容易引起颈部和背部肌肉的紧张,如果不想落枕或背痛,就尽量避免趴着睡。

     

    3.枕头的选择和高度:人的脖子每天要靠着枕头的1/3时间,如果枕头没有挑好,不能很好地支撑头颈部,长时间让颈部承受额外的压力,很容易引起肩颈疼痛,甚至落枕,建议选用羽绒或记忆枕等高度适中的支撑枕。

     

    4.瞬间动作引起拉伤:平常突然转头等瞬间的颈部动作,很容易引起颈部拉伤。另外,睡觉时翻来覆去,反复变换睡姿,也会导致落枕,甚至做梦时做大动作也是可能的原因之一。

     

    5.颈部受寒着凉:虽然没有具体的证据表明颈寒易落枕,但确实有不少病例是由于通宵吹电风扇、窗子没关、冷气开得太大等原因而落枕的,因此将室内温度调到舒适的温度,注意颈部的保暖,才有预防落枕的潜在作用。

     

     

    6.挥鞭症延迟发作:车祸造成的运动损伤或颈部鞭索损伤,由于车祸的撞击力,使颈部在鞭打般地前后扭动后受伤),可出现延迟发作的情况,在受伤的当下可能没有症状,但在睡醒的时候却有如落枕一样,发现颈部非常僵硬和疼痛。

     

    7.其他原因或疾病:落枕的主要原因是拉伤颈部的肌肉或韧带,长期不能保持姿势,长时间盯着屏幕,不能改变姿势等等也是常见的原因,还有一些疾病也会导致长期的颈部僵硬或反复落枕,例如:颈椎间盘疾病,脊柱面关节骨关节炎,骨刺或腰椎间盘引起神经压迫,这些都是可能的原因,如果有疑问建议去医院检查。

     

  • 很多人一觉醒来,发现自己头转不动了,想转一下有特别疼,这变成落枕了。

     

    落枕的原因

     

    说到这落枕的原因,就不得不提到睡眠姿势和枕头了。如果夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度扭曲的位置。如果枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态。

     

    一旦颈部一侧肌肉则过度紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤。此时,颈部肌肉、筋膜和韧带组织一直处在不舒适的姿势,它们会受到牵拉甚至撕裂,出现肿胀、淤血甚至出血。这种状况会刺激相应的神经末梢,产生局部疼痛感,并引起颈肌痉挛,因而形成“落枕”的症状。

     

     

    落枕是患上颈椎病吗

     

    随着年龄的增长,颈椎的韧带、关节囊和筋膜本来就会出现一定程度的松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能。发生落枕时,颈部某一肌肉经常处于痉挛、过度偏转的状态,颈椎生物力学也会受到影响,容易形成颈椎病,这也是青壮年过早发生颈椎病的主要原因之一。

     

    因此,颈椎问题与落枕是恶性循环的关系。如果你落枕的同时还伴有上肢疼痛、手指麻木、头晕、恶心等症状,就要及时到医院检查,必要时需要做颈部磁共束振检查,以确定是否患上了颈椎病。

     

    落枕了怎么办

     

    民间不乏一些治疗落枕的土方法,有些能起到一定的缓解作用,而有些则不能,甚至加重了疼痛,那么如何科学地治疗落枕呢?

     

    活动幅度不要太大  

     

    刚落枕的时候,应适当控制颈部活动。不必勉强屈、伸、旋转颈部,能活动到什么幅度,就是什么幅度,以不引发或加重颈痛为限。

     

    热敷按摩

     

    做一些局部的按摩、热敷对于落枕均可以起到良好治疗效果,最方便、最常用的治疗方法是热敷,可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射,通过改善局部血液循环,可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。

     

    谨慎自行按摩

     

    虽然家人也可以帮助落枕者进行按摩,但需要注意,所谓“按摩”并不是没有章法地乱按,万万不能生硬地直接强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声,因为旋转颈椎的手法一旦失去控制,会造成生命危险。上了岁数的中老年人由于颈椎老化、狭窄,最好不要选择按摩治疗。

     

    如何预防落枕

     

    首先,选择合适的枕头。枕头的高度应以个人身材体格为标准,原则上,睡在枕上要能保持颈椎的正常曲线,不会使颈部扭曲。枕头以软硬度适中、稍有弹性为好。枕头太硬,头颈与枕接触的相对压力增大,会引起头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,使头颈部得不到一定支持而疲劳。

     

     

    其次,保持良好的睡姿和睡眠环境。睡觉时应以仰卧、侧卧为主,避免趴着睡,否则很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳。睡眠时应将颈部也枕在枕头上,尽量不要悬空。

     

    睡觉时盖被不仅要盖在身上,而且要盖好颈部;夏天不可贪图一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹,以免颈部着凉引起颈肌痉挛。

     

    再次,重视颈部背部肌肉锻炼。颈背部肌肉的锻炼颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键,所以,要想保护好颈椎,关键要锻炼好颈背部的肌肉。

  • 颈椎病又称“颈椎综合征”,是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合症候群。

     

    人为什么会得颈椎病?

     

    1、急性颈椎外伤:50%髓型颈椎病与颈部外伤有关,颈部外伤常常诱发颈椎症状的产生。

     

    2、慢性颈椎损伤:多发于长期从事刺绣、缝纫、绘画、书写、化验及脑力劳动者。

     

    3、不良姿势:躺在床上看电视、看书、高枕、在车上睡觉都是不正确的姿势,易出现颈部损伤。

     

     

    那我们得了颈椎病之后,有哪些症状呢?

     

    1、颈心综合征

     

    说到颈椎病早期的症状这个话题,其中很多患者都存在胸闷气短、胸背刺痛以及心悸心烦、眩晕乏力等诸多不适。很多时候这种症状出现的时候是毫无征兆的,患者对此也束手无策,建议及时求医治疗。

     

    2、突然性晕厥

     

    患有颈椎病的患者还可能会出现在行走过程中突然扭头时,甚至因为失去支持力而猝倒在地,如果是老年人出现这样的问题,风险性是极大的。

     

     

    3、视力模糊看不清

     

    颈椎病的出现也有可能会导致视力下降、视野缩小以及畏光、流泪等,很多老人家会误以为自己是不是得了白内障或者青光眼,甚至随随便便去一些小药店去买眼药水去滴,但最后症状还是没有丝毫的好转。

     

    4、长期偏头痛

     

    由于颈部发生了器质性或者功能性病变,因此可能会在同侧出现头痛、偏头痛等。

     

    5、落枕

     

    可能会长期且不明原因的反复落枕。我们都知道落枕会让颈椎非常痛苦难受,但是又毫无办法去缓解,只能让这种症状自行消退。

     

     

    6、手指 发麻

     

    颈椎病是不能够小看的疾病,因为该疾病在发展过程中,带来的影响明显,很多人的肢体发麻也和颈椎病严重有关。在颈椎病发展过程中,神经根受到压迫,手指就容易发麻,在活动手指的时候会感觉到僵硬、麻木感明显。

     

    7、容易头晕

     

    经常性头晕也会对正常生活造成影响,颈椎病在发展过程中,不少患者会出现头晕这种现象,因为颈椎病发展过程中,局部的神经根受到压迫,还可能会影响大脑部位的血液、氧气提供,在影响之后头晕这种现象就会持续。

  • 今天,我像往常一样,结束了一天的忙碌。回到家,疲惫不堪,突然发现我的大小腿关节处开始疼痛,而且有些肿胀,一按就疼得让我忍不住倒吸一口凉气。我有些担心,毕竟这样的症状我还是第一次遇到。

    思前想后,我决定上网寻求帮助。于是,我打开了京东互联网医院,并留言描述了我的症状。很快,我就收到了医生的回复。他告诉我,小腿肿胀是常见的症状,可能是因为我最近走路跑步过多,导致小腿局部出现组织肿胀。

    医生建议我休息,并贴上巴布膏来缓解疼痛。他还告诉我,药店有售这种膏药,估计3天就能好。我听了医生的建议,立刻去药店购买了巴布膏,并按照医生的指示进行休息。

    过了几天,我的症状果然有所缓解,疼痛和肿胀都减轻了许多。我深感互联网医院的好处,让我能够在家就能得到专业的医疗建议。更重要的是,医生的态度让我感到非常温暖,他的耐心和细心让我对互联网医疗有了新的认识。

    通过这次经历,我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和沟通能力都非常出色。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 我一个月前开始感到腘窝痛,特别是在走路时,疼痛更加显著。但是奇怪的是,早上休息的时候并没有感到疼痛,只是偶尔会有一些跳痛。我自己尝试了一些三七药,感觉好了一些,但是最近几天走路多了之后,疼痛又开始加剧了。

    我来到了***互联网医院,和医生进行了问诊,医生非常耐心地询问了我的症状和情况。医生询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病情况等,然后给出了用药建议,并将处方送达给药师审核。

    通过***互联网医院,我轻松地预约到了药品,并且得到了医生的嘱咐,用药期间如果有不适可以及时线下就诊。非常感谢***互联网医院的医生和药师,让我在家就能得到专业的医疗建议和用药指导。

    通过医生的专业诊断和用药建议,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且得到了针对性的治疗方案。感谢医生的耐心和细心,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

    总的来说,***互联网医院的医生非常专业和贴心,让我在家里就能得到有效的医疗帮助。我对***互联网医院的服务非常满意,也感谢医生和药师的辛勤工作。

  • 我最近发现脚上有一处位置按压下去会感到疼痛,因此我决定通过互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中,医生非常耐心地与我沟通,询问了我的病史和用药情况,并给予了专业的建议。医生还通过图片仔细观察了我的症状,确认了我的病情并给出了针对性的治疗方案。

    在医生的指导下,我开始使用医生推荐的药膏进行治疗,效果非常显著,脚上的症状得到了明显改善。医生还建议我继续观察并在必要时再次咨询,让我感到非常放心和安心。

    总的来说,通过互联网医院的线上问诊,我得到了专业的医疗建议和治疗方案,让我在家就能及时得到有效的医疗服务,非常方便和实惠。

  • 我在使用京东互联网医院进行线上问诊,医生助理提醒我,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,感谢我的配合!问诊已开始,本次问诊可持续14天。

    医生询问我的症状,我描述了会阴、大腿内侧、右侧骨盆转移疼痛的情况。医生很耐心地倾听并对症状进行评价,然后给出了专业的建议。医生的沟通能力很好,让我感到很舒服。

    医生建议我继续服用中药,并告诉我可以直接预约药品。我对中药的副作用和使用时间有些担心,医生也很耐心地回答了我的问题。

    最后,医生将处方送达药师审核,并提醒我用药期间有不适要及时线下就诊。处方审核通过后,我一键预约了药品。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心让我感到很满意。

    服务已结束,问诊也已结束。我对医生的热情服务表示感谢。

  • 那天,阳光明媚,我骑着电动车去市场买菜,没想到一个不留神,车轮突然失控,整个人重重地摔在了地上。疼痛让我忍不住倒吸一口冷气,看着腿上的淤青,我顿时感到一阵无助。

    回到家中,我立刻拿出手机,在网上搜索了附近可以线上问诊的医院。经过一番挑选,我决定尝试京东互联网医院。在填写完病情描述和基本信息后,很快就有位经验丰富的疼痛科医生与我取得了联系。

    医生详细询问了我的病情,并耐心地解答了我的疑问。他告诉我,对于这种情况,可以先使用云南白药进行活血化瘀,但要密切观察疼痛和肿胀情况。如果症状加重,需要及时去医院进行检查。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议,坚持使用云南白药,并密切关注腿部的变化。果然,疼痛和肿胀都有所减轻,这让我对医生的专业能力更加信任。

    今天,我再次与医生沟通,他提醒我要随时注意下肢的血液循环,一旦出现明显发凉发麻的情况,就要立即去医院就诊。我深知医生的话意味着什么,也明白了他对我的关心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业素养、耐心细致的态度,让我感受到了温暖。在此,我要感谢这位医生,也希望更多的人能够享受到互联网医院带来的便利。

  • 我前几天嘴角长了个痘痘,然后就肿了,现在越肿越大,半边脸都肿了。我实在受不了这种疼痛和难受,于是决定向互联网医院求助。我在网上搜索了一家医院,通过在线问诊平台联系上了一位医生。

    医生非常耐心地听我描述症状,询问了详细情况后,给出了专业的建议。医生告诉我这是一种感染导致的炎症,需要口服消炎药来控制。同时,医生还提醒我不要扣、不要挤压,以免加重炎症。

    我按照医生的建议购买了药物,并开始按时服药。经过几天的治疗,肿胀逐渐减轻,疼痛也有所缓解。感谢医生的耐心指导和专业治疗,我终于恢复了健康。

  • 我是一位居住在北京朝阳区的患者,最近感到臀部和背部疼痛,影响了我的行走和日常生活。我在网上搜索了一些关于疼痛的文章,发现了京东互联网医院,于是决定进行线上问诊。我很幸运地得到了一位疼痛科的医生的帮助,医生非常耐心地了解了我的症状和病情,给予我很专业的建议和诊疗方案。

    在问诊过程中,医生助理还为我收集了病情资料,方便医生更快地给出诊疗建议,让我感到很贴心。医生与我进行了详细的沟通,倾听我的主诉并给予了很多支持和建议,让我感到很受到关心。医生还建议我进行核磁检查和化验,以及详细的身体查体,为我提供了全面的诊断方案。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业和耐心,让我对医疗行业充满了信心。我相信在医生的帮助下,我的病情一定会得到很好的控制和治疗。

  • 我今天在网上问诊,向医生询问了关于购买去痛片的问题。医生非常耐心地询问了我的症状和疼痛部位,并给予了专业的建议。在沟通过程中,医生友善地与我交流,让我感受到了他的关心和专业。最终,医生开具了一份处方,我可以凭借这份处方直接预约药品。整个问诊过程非常顺利,让我对网上问诊有了更多的信心。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,处理着日常的工作。突然,一条来自互联网医院的咨询信息跳了出来,是一位来自北京的***先生发来的。他提到自己的父亲,今年已经75岁了,最近因为疼痛问题困扰不已。

    我立即回复了***先生,询问了他的父亲的具体症状。原来,他的父亲患有慢性疼痛,平时长期服用阿司匹林。最近,疼痛加剧,老人听人说可以服用盐酸曲马多,但担心血压和血脂问题,便来咨询我。

    我耐心地解释了阿司匹林和布洛芬不能同时服用的原因,并告诉他普瑞巴林是治疗疼痛的标准用药,曲马多并不是治本之策。同时,我也提醒他,阿司匹林和布洛芬属于同一类药物,不宜同时使用。

    看到***先生回复的“澳澳”,我意识到他可能有些困惑。我再次耐心地解释了普瑞巴林的使用方法和注意事项,包括它可以长期服用,但在夜间疼痛加剧时,可以适当加量。

    咨询结束后,我收到了***先生的感谢信息,这让我感到非常欣慰。我想,作为一名医生,能够帮助患者解决实际问题,让他们感受到关怀,是我最大的幸福。

  • 那是一个平凡的午后,我,一个普通的上班族,正面临着前所未有的健康挑战。

    时间回到两年前,那时的我开始感受到腹部的不适,那种疼痛,就像是在体内蔓延的火苗,让我夜不能寐。我曾在县医院住院治疗,但治疗效果并不理想。

    随着时间的推移,疼痛逐渐蔓延到了胸部以下,影响到了我的正常生活。我曾在京东互联网医院寻求帮助,那里的医生通过详细的问诊和专业的知识,为我提供了治疗建议。

    医生询问了我的病史,包括之前5年动过的脑淤血手术和2年前右手骨折手术。他还详细询问了我的疼痛特点,如疼痛部位、性质、诱发因素等。最终,医生为我开具了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。

    在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便捷和专业。医生不仅专业,而且耐心,他们通过线上沟通,为我提供了及时有效的帮助。这一切,都让我对现代医疗技术充满了信心。

    现在,我已经开始了治疗,虽然疼痛仍在,但我相信,在京东互联网医院医生的帮助下,我一定能够战胜病痛,重新拥抱健康的生活。

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