1、颈椎前路减压植骨融合内固定术

 

适用于椎间盘突出和骨刺赘压迫节段短(1-3间隙)的颈椎病，优点是直接切除病变，相对简捷，属最常见的常规手术，是治疗颈椎病的基本方法。

 

2、颈椎后路减压椎板成形术

 

适用于椎间盘压迫数量多长节段的，及伴有椎管狭窄的颈椎病，另外也适用于前方压迫(后纵韧带骨化、间盘)严重的情况。它属于间接减压，优点是保留颈椎活动功能，相对安全。我科开展国际最先进的三种改良术式，有效减少手术并发症，是重要特色之一。

 

 

3、人工颈椎间盘置换术

 

适用于60岁以内的、短节段前方椎间盘压迫患者。 在减压解除脊髓压迫同时，保留了颈椎活动功能，降低邻近节段退变加速可能性，使患者在术后可以更早活动，功能更接近生理状态。

 

4、一期前后路颈椎减压固定手术

 

减压彻底而安全，适用于严重的特殊的的颈椎病和opll。对于脊髓型颈椎病钳夹型或长节段椎管狭窄与前方巨大压迫同时存在的病例，单纯前路或后路手术都存在一定的局限性。我们采取先取俯卧位行后路手术，再取仰卧位行前路手术，I期前后路减压。优点：后路减压后颈髓可向后方漂移，颈髓前方空间相对增大，椎管内压力降低，减少了前路手术风险;同期解除双向压迫，减压彻底，效果明显，并有助于脊髓功能恢复;减少了患者痛苦，患者易于接受，避免了患者两次住院、两次手术、病程周期长等缺点，节省了住院费用等。

 

5、颈后路椎间孔减压间盘摘除术

 

颈后路椎间孔减压术，与前路手术相比，不需要植骨融合，不丧失颈椎活动度。后入路后外侧颈椎间盘突出髓核摘除术是在直视下操作，而且比较容易，所以安全确实。手术适应证：后外侧颈椎间盘突出、单节段椎间孔狭窄、不伴有中央椎管狭窄的多节段椎间孔狭窄、前路椎间盘切除融合术后仍持续性根性症状。

 

 

6、交感神经型颈椎病手术治疗

 

颈椎不稳、颈间盘突出、颈椎管狭窄、OPLL——均可伴发交感神经症状。保守治疗疗效难以维持或无效的，可手术治疗。 相对一般颈椎手术，术后处理时间更长，要求更高。减压与稳定同等重要。强调严格把握手术适应症，重视高位硬膜外封闭，解决颈椎不稳定、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄。

 

7、上颈病手术

 

上颈椎伤病 可引起严重的脊髓功能障碍，由于解剖结构复杂，多数医院无法治疗。如寰枢椎骨折脱位、寰枕畸形、类风湿性上颈椎病变等，我科可采用前路松解后路固定的方法，使脱位复位，脊髓压迫解除，挽救生命。我们还在省内率先将Halo头胸支架应用于颈椎外固定，化繁为简，安全价优。

脊柱内连五脏六腑，外接四肢百骸，被称为人体的“第二生命线”。

 

它的位置和生理功能，决定了这是一处“伤不起”的部位，一旦受损严重，则会导致大脑指挥失灵、四肢失能。

 

 

从哪个时刻起，脊柱开始变老了？

 

10月16日是“世界脊柱日”，《生命时报》采访专家，告诉你脊柱的痛点，教你护好这条重要的“生命线”。

 

受访专家

北京大学人民医院脊柱外科主任 刘海鹰

战略支援部队特色医学中心骨科主任 马华松

北京大学第三医院骨科主任 李危石

 

脊柱从25岁起就老了

 

脊柱中央的椎管内有31对脊神经，不仅能指挥四肢运动，还影响着心脏、胃、肠等内脏的神经信号传递。

 

脊柱病变与胳膊、大腿的骨骼病变不同，它会导致脊髓和脊神经受压迫，进而刺激到全身不同部位的神经，产生麻痹或瘫痪。

 

“几乎每个人一生中都要碰到脊柱病。”刘海鹰说，脊柱病是一个由量变到质变的过程，80%的脊柱病都是退行性病变。

 

最初可能只是关节存在轻度错位、失衡、偏歪等，导致脊柱受力异常；久而久之就会发生椎间盘突出、椎管狭窄、压缩性骨折等器质性病变。

 

一般情况下，正常人的脊柱平均从25岁就开始退变，所以中、老年人是脊柱病的高发人群。但随着手机、电脑等电子产品盛行，“低头族”随处可见，脊柱病呈现出发病增多和年轻化的趋势。

 

全身26节脊椎骨各有痛点

 

成人脊柱由26节脊椎骨和脊椎骨周围的肌肉、韧带等组成，是个柔软又坚韧的结构。

 

1~2节颅椎

痛点：警惕脱位

 

颈椎共由7节椎体构成，最上两节与头部相连，由于解剖结构及生理功能特殊，被称为颅椎，也称寰枢椎。

 

不论点头或摇头，没有良好的颅椎功能，动作进行都会变得相当困难。

 

 

颅椎区域最常见疾病有寰枢关节脱位、斜颈。

 

临床上，颅椎疾病的就诊原因既有颈痛、斜颈、肢体麻木及灵活性变差等常见症状，也有区别于其他脊柱疾病的症状，比如眼震，走路时觉得地面晃；吞咽无力，甚至有些患者已出现呼吸功能衰竭。

 

3~7节颈椎

痛点：易压神经

 

我们常说的颈椎其实是指“下颈椎”，即第3~7节。

 

它是维持头部位置、视线的重要结构，承担着约50%的颈部屈伸及旋转运动；在椎管内走行的颈脊髓，负责传导自主神经信息，支配四肢感觉及运动。

 

 

当颈椎退变加重，比如形成椎体骨赘，出现椎间盘突出、颈椎不稳定及黄韧带肥厚等，且上述退变压迫神经结构出现相应症状时，才能被称为颈椎病。

 

根据受压部位的不同，颈椎病可分为多种类型，最常见的是脊髓型、神经根型。

 

颈脊髓受压迫

初期会感觉双手麻木，随着病情加重，将出现双手精细活动障碍及行走不稳。

 

颈椎退变结构对神经根产生压迫

这会产生相应神经支配区，比如上臂外侧、前臂、手指或上肢内侧皮肤严重疼痛、麻木，甚至相关肌肉出现麻痹、无力，严重影响正常生活。

 

8~19节胸椎

痛点：最易骨折

 

胸椎的12节椎骨从头端到尾端逐渐增大，这意味着越向尾端，椎骨承担的负重越大。

 

胸椎与肋骨、胸骨相连组成胸廓，保护心、肺、大血管等重要器官。

 

 

胸椎后方虽有背部肌肉保护，但因为久坐，不少人胸椎后凸明显增加，若肌肉疲劳无力，胸椎曲度还会加大。

 

由于骨质疏松问题，老年人还易出现脆性骨折，约一半发生在脊椎，其中又以下胸椎为最好发部位。

 

20~24节腰椎

痛点：突出多发

 

腰椎是人体重要的承重部位，有很大的活动度。虽然所有相邻椎骨之间都有椎间盘，但腰椎间盘比其他部位更容易“突出”。

 

随着年龄增长、外力反复作用，比如不良坐姿、长时间伏案工作等，均易让腰椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出(或脱出)；

 

导致相邻神经受刺激或压迫，引起腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，严重者可出现大小便障碍。

 

 

骨质增生、韧带肥厚等生理结构退变，椎管狭窄也可发生在腰椎，导致神经受压，进而产生类似症状。

 

此外，腰椎在反复应力的作用下，还可出现上位椎体向前滑移(相对于下位椎体)，即腰椎滑脱症，导致反复腰痛和神经受压症状，但部分患者无症状。

 

25~26节骶尾

痛点：撞击受伤

 

脊椎的最下方是由5块骶椎融合而成的骶骨，以及由3~5块尾椎融合而成的尾骨。

 

前者呈倒三角形，连接腰椎、骨盆，与髂骨形成骶髂关节；后者相当于人类退化的“尾巴”，可为肛周韧带及肌肉提供附着点。

 

骶尾痛是该部位最常出现的症状，主要原因包括外伤、局部韧带损伤、炎症、骶管内占位等。

 

当一个人跌倒坐地时，骶尾部与地面硬物直接撞击，可导致尾骨或远端骶骨骨折，出现坐立时骶尾部疼痛。

 

因为男性尾椎较向内弯，女性尾椎较直且长，所以女性更易受伤。

 

养护身体的“第二生命线”

 

脊柱是身体的“第二生命线”，与其被动地受脊柱病困扰，不如学会针对痛点保护脊柱。

 

别总是低着头

不良生活、工作习惯是颈椎病的主要病因，尤其是长期低头伏案或长时间低头使用手机等。

 

 

预防颈椎病，必须从避免长时间低头做起，同时加强颈背肌锻炼，增强颈后肌群，减慢颈椎退变。

 

让身姿“挺”起来

保护胸椎必须重视坐姿，尽可能养成“坐如钟”的习惯，挺拔的坐姿可锻炼背部肌肉。

 

建议多进行游泳、“小燕飞”等运动，同样有利于锻炼背部肌肉，保护胸椎。

 

 

增强背部力量

无论哪种腰椎疾病，预防方法大同小异。

 

保持正确坐姿，避免久坐。

 

适度运动，但避免对腰部产生极度冲击、旋转及屈曲的运动，比如投掷铅球等。

 

针对性锻炼腰背部肌肉，如五点支撑(选仰卧位，双足、双肘、颈肩部撑床，躯干挺伸离开床面)等，以稳定及保护腰椎。

 

减掉小肚子

研究统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000～5000次。如果明显有肚腩，赘肉就像是挂在腰上的沙包，增加了脊椎的负担。

 

多喝水让脊柱有“弹性”

每天都要少量多次喝水，成年人每天要饮水约1500毫升，使椎间盘内有足够水分维持弹性，保证脊椎健康。

 

 

按摩需谨慎

正确科学按摩确实能促进局部血液循环，缓解脊柱压力。但是，按摩复位前必须先排除椎管狭窄、严重椎间盘突出、颈椎不稳定等问题。

 

脊柱出现问题后一定要到正规医院就诊，在专业医生的指导下选择合适的治疗方式，在排除重大疾患的前提下再做保健操和按摩。

脊背挺直会给人一种健康自信、朝气蓬勃的感觉。

然而，久坐、伏案学习、低头玩手机……压弯的脊柱不仅影响外观，更有潜在的健康隐患。

 

根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，结合权威杂志、国内专家共识，预计目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。

 

脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成为了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如果不及时发现、治疗，其影响会一直持续到成年、老年。

 

《生命时报》采访专家，教你自查脊柱弯度，并给出改善办法。

 

受访专家

北京协和医院骨科主任医师 翁习生

中山大学第一附属医院脊柱外科主任医师 苏培强

 

脊柱侧弯带来身心双重伤害

 

从背面看，正常人的脊柱是一条直线。脊柱侧弯是指脊柱在发育过程中呈现“C”形或“S”形的弯曲，医学上将脊柱弯曲角度≥10度定义为脊柱侧弯。

 

脊柱侧弯是对儿童生长发育有较大影响的骨科疾病，它的发生不单单是从一个方向发生改变：

 

从运动学角度看：会发生左右侧弯、前后旋转、前后平移，最后导致的结果可表现为平背、双侧胸廓不对称、躯干偏离身体中线，女性患者还会出现“大小胸”等问题。

 

从心理学角度来说：青少年正处于发育的敏感期，若体态出现异于常人的表现，往往就会导致自卑等情绪，甚至还会导致社交恐惧等问题。

 

此外，严重的脊柱侧弯会压迫胸腔和腹腔内的器官，甚至影响心肺功能、消化功能，出现呼吸困难、进食困难等问题。

 

 

提醒：青少年时期，孩子处于青春发育期，也是脊柱侧弯最容易进展和加重的阶段，尤其要引起家长的重视。尽量在此之前给予早诊治，以免畸形加重，当侧弯超过 45 度时就需要手术治疗了。

 

5条线“摸”出脊柱弯曲度

 

通常来讲，脊柱侧弯不会随年龄增长而自愈，只会维持现状或持续加重。因此，一定要早发现早治疗。虽然两肩不等高并不一定就是脊柱侧弯，但衣服领口总歪、女孩双乳发育不对称、后背一侧隆起、走路骨盆倾斜等都可以作为早期提示信号。

 

两种方法在家自查脊柱侧弯↓

 

方法一：前屈试验检查法

 

被检测者脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，这时，可以从胸部到腰部，观察脊柱两侧是否对称，若在背部任何地方发现不对称，都疑似为脊柱侧弯。

 

如果情况严重的会形成剃刀背，像驼峰一样的畸形。

方法二：四横一竖判断法

 

被检测者立正背对，检查后背5条线（准确位置参见视频）

 

• 两个肩关节是否水平
• 肩胛骨下角是否水平
• 两个腰窝是否对称
• 髂嵴（髂骨翼的上缘）是否在一条线上
• 脊柱棘突整个连线是否在一条线上

 

这5条线中，任何一条偏离或不对称都属于躯干不对称，要怀疑是否是脊柱侧弯。

 

5件事“摆正”脊柱

 

一般情况下，正常人的脊柱平均从25岁就开始退变，所以，除了青少年时期高发的脊柱侧弯，中、老年人也是脊柱病的高发人群。

 

一个动作改善脊柱侧弯

 

首先准备一把椅子，右脚掌转向椅子，手扶住椅子后，身体尽量向左拉伸，然后上半身向右后侧转，感受左下腰段的拉伸感，保持30秒后做对侧，每天2次。

 

 

脊柱侧弯不严重的情况下，可以通过改变生活方式和运动疗法缓解：

 

01适当增加护脊运动

 

建议每天中高强度身体运动累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天。

 

在日常锻炼中针对性增加一些对称性的背伸肌群的锻炼或牵拉，以及脊柱核心肌群的锻炼，如背肌练习、单杠、平板支撑等。

 

02纠正不良坐姿

 

正确坐姿为：大小腿尽量成直角，大腿与躯干尽量成直角，肩膀自然下垂，肘部放松，上臂与前臂尽量成直角，眼睛与电脑屏幕保持平行。避免跷二郎腿、长时间盘腿坐等姿势。

 

 

此外，沙发和床垫都比较柔软，半躺半坐的姿势会让身体重量完全压在骨盆和臀肌上，加重脊椎关节间的压力。这种放松方式对脊椎的伤害很大。

 

03调整睡姿和睡眠环境

 

建议入睡时应尽量遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则，最好准备两个枕头，一个枕脖子，一个夹在膝盖处。

 

• 中间薄、上下两边高（约10厘米高）的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
• 仰卧时，腿伸直，在腿弯处垫个枕头，保持一定的曲度。
• 侧卧时，最好使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，让脊柱和头保持在一条直线上。

 

无论用什么睡姿，都要记住经常切换一下姿势，尤其是习惯侧睡的人，可以试试左右轮流侧睡，维持双侧的“平衡”。

 

 

04营养均衡

 

过胖或过瘦都不利于脊柱健康。过胖身体皮下脂肪多，睡眠时颈部、腰部增加了几个曲度，导致睡姿不良；过瘦则骨骼发育不良。

 

05选对背包

 

建议使用双肩式背包，调整肩带至背包紧贴背部、扣上胸带和腰带，这样背双肩包时压力通过两条肩带平均传递至脊骨及背部肌肉，是对脊柱最友好的姿势。▲

 

本期编辑：邓玉

脊椎断了是可能能站起来的，分为脊椎骨折和脊髓损伤两种情况。

1.脊椎骨折：单纯的脊椎骨折，未引起脊髓损伤，及时就医，将受伤部位复位固定。在恢复过程中建议睡硬板床，同时还要积极的进行腰背肌的锻炼。完全愈合后可以站起来，与受伤前差别不大。

2.脊髓损伤：若发生脊椎骨折的同时也损伤到了脊髓，需进行神经修复。对于脊髓损伤较轻的患者，通过手术治疗可以修复神经，修复成功后也会重新站起。

若脊椎骨折时严重损伤到脊髓，手术也无法修复神经，这种情况下不能再次站起。假如脊椎断了及时就医，积极的配合医生的诊疗方案，早日恢复站立。

生活中，我们一定很熟悉骨裂的问题，因为越来越多的朋友因为意外而导致骨裂，在短时间内我们都会感到明显的疼痛。这时建议大家一定要马上就医，因为这种情况对身体的影响很大，当然也有一些朋友对这种情况不太熟悉，所以就一拖再拖，导致情况变得更糟。但还是有许多朋友，毕竟属于上班族，所以如果自己修长了，所造成的损失是很大的，那你知道骨裂多久可以治好？

 

 

一般来说，骨裂是需要马上去医院进行正位固定的，这样可以避免骨头持续生长所造成的损伤，一般只需一周左右，骨裂处就会长出新的骨痂，所以在这个时候建议大家一定不要推迟治疗，这对身体非常不利。一般在接受正骨前，一定要做透视拍片或观察是否有其它征兆，如果一切正常，需用夹板固定，但夹板固定需一个月左右。

 

由于这种情况，我们需要将骨骼完全固定，除此之外还需要在骨生长一段时间后才能取出，因此通常需要一个月左右的时间。但是值得注意的是，许多朋友在发生骨裂之后，往往会长时间卧床休息，尽管骨裂在发生初期，确实需要长时间卧床休息。但在病情逐渐好转后，我们需要适当增加活动量，并可服用一些滋养有效的药物，或吃一些有助于恢复健康的食物，以帮助我们迅速恢复健康。

 

骨裂多久会好转呢？当然这种情况也因人而异，建议大家还是不要一概而论。由于许多老年朋友出现骨裂的几率较高，那么在这种情况下就需要适当延长一些时间，而且在锻炼时也要适当注意，除此之外如果发现自己15天左右活动关节仍然疼痛，需要立即就医，检查关节情况。对于那些年老的朋友来说，鼓励适当的修复后，再进行适度的锻炼也是很重要的。

 

 

微量元素和维生素需要适当补充。毕竟骨折后，很容易造成骨钙大量流失。一旦微量元素不足，对身体的伤害很大，可能会出现新的作用。因此，建议应重视微量元素的补充。

 

除配合治疗外，骨裂患者还必须注意身体的调理。二者互为补充，两者对下骨裂的恢复起到了一定的作用，也并非难事。同时也请各位骨裂患者调整好心态，为康复奠定良好的基础。

脊柱裂经常发生在我们身边，属于一种天性的疾病，严重威胁着孩子的健康，目前专家对这种疾病的治疗方法非常多，平常生活中我们应该多积累，这些小编和大家分享文章就是，脊柱裂该怎么治疗?

 

囊性脊柱裂几乎均须手术治疗。如囊壁极薄或已破，须紧急或提前手术，其他病例以生后1～3个月内手术较好，以防止囊壁破裂，病变加重。如果囊壁厚，为减少手术死亡率，患儿也可年长后(1岁半后)手术。手术目的是切除膨出囊壁，松解脊髓和神经根粘连，将膨出神经组织回纳入椎管，修补软组织缺损，避免神经组织遭到持性牵扯而加重症状。对脊膜开口不能直接缝合时，则应翻转背筋膜进行修补。包扎力求严密，并在术后及拆除缝线后2～3日内采用俯卧或侧卧位，以防大小便浸湿，污染切口。

1.显性脊柱裂

(1)单纯脊膜膨出或神经症状轻微的类型：应尽早施术。如因全身情况等原因推迟施术时，应对局部加以保护，尤其是对脊髓外露者，应防止感染。

(2)手术原则：是将后突的脊髓或神经根放归椎管(先分离松解四周的粘连)，之后切除多余的硬膜囊及修补椎板缺损处(植骨等)。

(3)因脊髓神经发育不全所引起的下肢症状：可在修补术后选择相应的矫形术或矫形支具治疗，亦可同时进行。

2.隐性脊柱裂

(1)一般病例：99%以上的病例勿需治疗，但应进行医学知识普及教育，以消除患者的紧张情绪及不良心理状态。

(2)症状轻微者：应强调腰背肌(或腹肌)锻炼。以增强腰椎局部的内在平衡。

(3)症状严重并已影响正常工作、生活者：应先做进一步检查，确定有无合并腰椎椎管或根管狭窄症、腰椎间盘脱(突)出症及椎弓断裂等。对伴发者，应以治疗后者为主，包括手术疗法。

(4)浮棘症者：不应轻易施术，单纯的浮棘切除术早期疗效多欠满意，主要是由于浮棘下方达深部的纤维组织多与硬膜囊粘连，此常是引起症状的原因，而企图切除此粘连组织多较困难，应慎重。一般在切除浮棘的同时，将黄韧带切开并翻向两侧。

(5)吻棘症：可行手术将棘突尖部截除之。

对于长期排尿失常或夜间遗尿或持续神经系统症状加重的隐性脊柱裂，仔细检查后，应予以相应的手术治疗。手术的目的是切除压迫神经根的纤维和脂肪组织。

对于出生时双下肢已完全瘫痪及大小便失禁，或尚伴有明显脑积水的脊髓脊膜膨出，手术后通常难以恢复正常。甚至加重症状或发生其他并发症。

显性脊柱裂脑脊膜膨出囊内常有神经根及脊髓受压，因此可有运动及感觉方面障碍，预后欠佳。而隐性脊柱裂，一般预后较好。

神经管畸形需要及早的治疗，因为这可能会发生比较严重的症状。例如患者可能出现骶神经受损，下肢运动障碍，大小便失禁甚至瘫痪。所以孕妇在怀孕期间一定要在医生的指导下进行各项检查和营养需求，以保证胎儿的健康。

 

 

总而言之，脊柱裂该怎么治疗的相关知识，我们这种疾病有了更全面的了解，在日常生活中，我们应该预防着疾病的发生，如果我们身边有这样的病人时，我们可以建议他们做手术治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

医学上显示，百分之八十的人早上起来脾气不好，都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样，天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人，肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候，不是做梦就是半夜醒来，醒来之后就特别精神，很难再睡着。在这样的生物节律下，人就会陷入恶性循环，睡不着内分泌失调，对人体造成伤害，久而久之，身体感性记忆造成失眠加重，疾病缠身。

 
失眠多梦，脾气日渐上涨的原因有哪些？

 

1、疾病因素

 

当你身上出现某些疾病的初期症状时，可能你的身体并没有什么明显的症状，或是没有重视身体发出的信号，造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等，包括皮肤病，会引起瘙痒和起疹子，都会导致晚上睡不着。

 

2、药物因素

 

失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的，最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品，包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的，太过兴奋而导致睡不着，身体异常清醒。

 

 

3、情绪因素

 

情绪是主导疾病的“催化剂”，很多人不能正常的面对自己的情绪，常常采取的方法是忽略、或是过分注重，都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人，更多的选择默默承受的比较多，长期压抑自己内心，晚上焦虑不安的心情，就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人，更会被情绪左右，不能自己。

 

4、梦感

 

晚上很容易做梦，经常梦绕纷乱，醒来也是头晕疲困的，诱发第二天的情绪状态很不好，还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用，不了解梦感的人会对梦过分的解释，造成自身对睡眠中梦的恐惧，不敢入睡。当情况不断加重，失眠多梦的情况就会越来越多。

 

5、环境

 

太强光亮刺激的环境下，人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服，都会导致失眠多梦。

 

 

失眠之后，人身体会有以下几种表现：

 

1、注意力不集中。

 

初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡，思路表达不清，自己的意思表达不好，注意力下降，工作效率下降。

 

2、情绪失控。

 

长期睡眠不足，睡不好的情况下，情绪不好掌控，更容易发怒和生气，行为也比较偏激。

 

3、神经中枢紊乱。

 

失眠刺激神经，长此以往造成神经衰弱，大脑记不住事情，健忘和记忆力下降，大脑失去决策能力和灵活性，创造思维也被限制，可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

 

4、肥胖。

 

长期的睡眠不充足，人体的代谢功能紊乱，内分泌失调，糖和脂肪的代谢混乱，不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响，导致人越来越胖。

 

5、高血压。

 

大脑的自主神经失调，收缩压和舒张压受到影响，导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

 

6、抑郁症。

 

长期睡不着，想得多的环境引导下，神经持续衰弱，心理受到损伤，压抑和焦虑，严重导致抑郁症。

 

医生：3招让你没烦恼，好好睡一觉

 

第一招：热水泡脚

 

我们的脚上静脉直通我们的大脑，因此可以经常按摩放松脚部，可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚，放松自己的心情和神经，促进更好的睡上一觉。

  

第二招：按时睡觉

 

科学的安排睡觉时间是很重要的，养成惯性，十点准时睡觉，睡觉前保持安静舒适的环境，坚定睡觉的信念，远离手机。

 

第三招：喝安神茶

 

晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物，可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠：茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿；百合、酸枣仁宁心安神，镇定情绪；莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力，保护大脑不受伤害；甘草和佛手、桑葚杀菌消炎，提高免疫。

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

中医认为脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

 

重症肌无力的病因中医是怎么看的?下面专家来给大家介绍：

 

（1)脾肾阳虚，温运失职脾阳根于肾阳，一方阳气虚损，则必及另一方，导致全身阳气虚损，温运失职，四肢失煦，疲乏无力。

 

(2)脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

 

(3)脾肾不足，气阴两虚脾肾两虚，气血化生不足，肌肉失养，而致肌痿无力。

 

(4)气血亏虚，脉络瘀阻气血亏虚，肌肉筋脉失养致四肢无力，痿证日久，脉络瘀阻失运，肌肉筋脉失却营养而无力痿弱。

 

(5)肝肾亏虚，精血不足肝藏血，肾藏精，肝血不足，肾精亏损，血不养筋，则宗筋弛纵而不能耐劳。

 

(6)大气下陷，阴阳离决久病不愈，经络阻滞，血行障碍，肾气衰微，精气匮乏，气血乏源，心肺失于气血的主宰，脾胃失于运化，肝肾失于精血化生，四肢不得濡润，皮肤空窍失于润泽而出现重症肌无力危象。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

我在一个周日晚上突然发起高烧，烧到了39.5度，伴随着咳嗽和吐的症状，让我感到非常害怕。我赶紧去了***互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心地询问我的症状，并根据我的描述进行了详细的分析和诊断。

医生提醒我要注意呼吸困难、咳嗽困难和呛咳等情况，并给出了针对性的治疗建议。我非常感激医生的耐心和细心，同时也意识到自己需要密切关注症状的变化，特别是对于我这种高位颈髓受伤的病情。

...

那天，阳光明媚，却因一场意外而变得阴云密布。周五下午，我父亲在散步时不慎摔倒了。当时，我接到电话，心急如焚，立刻赶到现场。看到父亲痛苦的表情，我深知情况不容乐观。

第二天，我带着父亲来到了一家知名的医院。一进门，我就感受到了医院的热闹。挂号、缴费、等待，每个环节都充满了紧张和焦虑。医生接待了我们，详细询问了父亲的病情。得知他肩膀到胳膊都不能动，医生建议我们先在急诊等待床位。

在急诊室，我们焦急地等待着。医生告诉我们，由于科室没有空床，我们需要在急诊等待床位。等待的过程是漫长的，我父亲忍受着疼痛，而我则在一旁焦急地安慰他。

终于，我们得到了床位。医生为父亲进行了检查，并告诉我父亲患有颈髓损伤，需要去脊柱外科住院治疗。医生告诉我，由于科室病人较多，等待床位的时间不好说，可能需要一个月左右。

得知这一消息，我感到非常无助。正当我准备离开时，医生问我父亲是否需要尽快做手术，是否可以保守治疗。医生告诉我，需要再仔细看看病人，还有磁共振片子。

医生询问我打算去哪个院区，我告诉他黄岛院区。医生建议我去找马进峰主任，而在市南院区则建议找郑修军主任。我非常感激医生的建议，并询问是否可以乘坐120车直接去。医生表示需要先联系一下市南院区的同事。

第二天，我再次来到医院。医生告诉我，他已经联系好了市南院区脊柱外科的郑修军主任，建议我明天上午早点来，带着父亲的医保卡，去门诊6楼B区找郑修军主任，让他给我父亲加号。

我非常感激这位医生的帮助，他不仅为我父亲提供了专业的建议，还为我解决了许多实际问题。在医生的引导下，我们顺利地完成了转院手续，父亲也得到了及时的治疗。

跌倒和摔伤是生活中常见的意外事故，骨折也随之成为常见的损伤。当人们遭遇骨折后，为了缓解疼痛，有些人会习惯性地用手揉捏伤处。然而，这种做法却隐藏着巨大的风险，甚至可能加重病情。

骨折后用手揉捏伤处是治疗的大忌，它可能会带来以下严重的后果：

1. 颈椎骨折可能导致截瘫：颈椎骨折时，揉捏可能导致脊髓受压，引发高位截瘫。

2. 损伤血管引发内出血：骨折时，折裂端可能较为锋利，揉捏、挤压等动作可能会刺破局部血管，导致出血。例如，锁骨粉碎性骨折时，揉捏可能伤及锁骨下动脉；肱骨外踝颈骨折时，揉捏可能伤及腋动脉。

3. 损伤神经：四肢长骨骨折时，骨折裂端可能刺伤或切断周围的神经，引发神经麻痹。

4. 加重休克：严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折合并内脏损伤时，由于失血和疼痛，病人可能发生休克。揉捏会进一步加重休克，甚至导致死亡。

5. 骨缺血性坏死：股骨颈、腕骨骨折后盲目揉捏，可能损伤关节囊血管和骨干滋养血管，导致骨缺血性坏死。

因此，一旦发生严重的跌倒和摔伤，尤其是病人无法动弹时，应立即停止揉捏，让伤者安静躺着，并尽快联系急救车，送医院就诊。

颈脊髓损伤是一种常见的神经系统疾病，给患者带来了极大的痛苦和不便。当颈脊髓损伤较为严重时，手术治疗成为了必要的治疗手段。然而，手术后的护理同样至关重要，对于患者的康复至关重要。

首先，患者在术后需要充分休息，避免剧烈活动。建议每2-3小时翻身一次，以预防压疮和感染的发生。

其次，需要注意尿道的清洁和护理，每日进行4-6次尿道口清洁，以预防尿路感染。

此外，颈脊髓损伤后容易导致肢体畸形，因此需要定期进行关节活动，预防关节僵硬和瘫痪的发生。

加强功能锻炼也是术后护理的重要环节。可以通过使用哑铃或拉簧等方式锻炼上肢和胸背部肌肉，预防肌肉萎缩。

肺部护理也不可忽视。患者应定期进行深呼吸练习，以增加肺活量和预防肺部感染。

在饮食方面，患者应选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和油腻食物，以免加重病情。

最后，患者应定期进行复查，以评估治疗效果。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，与同事和领导沟通工作，有助于患者的康复。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，主诉是颈段脊髓变性，这是一种罕见的神经系统疾病，病情已经持续了5年，导致走路不稳，出门需要拄拐杖。在问诊过程中，医生助理向我解释了医生可能会通过助理了解我的病情，以便医生更快地给出诊疗建议，这让我感到很贴心。医生的助理还询问了我的主要问题，以便主任在合适的时间给我答复，让我觉得医院的服务很细致周到。

医生耐心地倾听了我的主诉，并且告诉我问诊可以持续两天，这让我感到很放心。在问诊过程中，我询问了关于影像资料的问题，医生友善地给予了回复，这让我感到很舒心。我还向医生询问了手术的风险性，医生给予了详细的解答，让我对治疗方案有了更清晰的了解。最后，问诊结束时，医生还提醒我对手术风险多加考虑，这让我感到医生很关心我的安全。

通过这次线上问诊，我深切感受到医生的专业知识和耐心细致的品质，让我对治疗充满信心，也感到很温暖。我相信在医生的帮助下，我一定能够度过疾病的难关，重新恢复健康。

颈脊髓损伤，又称颈髓损伤，是一种严重的颈部损伤，主要发生在颈椎部位。由于颈椎的解剖位置特殊，一旦发生损伤，往往会对患者的生命健康造成严重威胁。颈脊髓损伤的病因主要包括车祸、跌落、运动损伤等外力因素。该疾病的主要症状包括四肢截瘫、呼吸困难、感觉障碍等。

针对颈脊髓损伤的治疗方法有很多，以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：物理治疗是颈脊髓损伤康复治疗的重要组成部分，主要包括按摩、牵引、电疗等。通过物理治疗可以缓解肌肉痉挛、改善关节活动度、促进神经功能恢复。

2. 药物治疗：药物治疗主要用于控制疼痛、减轻炎症、促进神经修复等。常用的药物包括非甾体抗炎药、激素、神经营养药等。

3. 手术治疗：手术治疗主要用于解除脊髓压迫、恢复脊髓功能。常见的手术方法包括椎板切除、椎管减压、神经根吻合等。

4. 康复治疗：康复治疗是颈脊髓损伤治疗的重要环节，主要包括运动疗法、作业疗法、言语疗法等。通过康复治疗可以改善患者的肢体功能、提高生活质量。

5. 心理治疗：颈脊髓损伤患者往往面临着巨大的心理压力，心理治疗可以帮助患者调整心态、应对疾病。

颈脊髓损伤的治疗需要个体化方案，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。在日常生活中，应注意预防颈脊髓损伤的发生，如避免过度劳累、保持正确的坐姿、避免剧烈运动等。

颈椎脊髓损伤是一种严重的神经损伤，往往由于高空坠落、车祸或颈部直接撞击硬物等暴力因素导致。

当颈椎脊髓受到损伤时，患者可能会出现上肢肌肉无力、感觉麻木，甚至完全瘫痪。同时，下肢也可能失去活动能力，大小便失禁等问题也随之而来。

为了尽快恢复患者的神经功能，手术治疗是关键。手术的目的是解除对脊髓神经的压迫，为神经的恢复创造条件。

术后，患者需要进行颈托外固定保护，并配合消炎或预防感染的治疗。此外，早期激素冲击治疗、高压氧治疗和营养神经的药物（如神经节苷脂、腺苷钴胺、甲钴胺）也是必不可少的。

护理方面，要特别注意防止坠积性肺炎、压疮和泌尿系感染等问题。

颈椎脊髓损伤的程度和临床表现取决于损伤的部位和性质。根据损伤的部位，可以分为原发性脊髓损伤和继发性脊髓损伤。

在日常生活中，为了避免颈椎脊髓损伤，我们应该注意以下几点：

1. 避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部活动。

2. 避免从高处坠落或发生车祸。

3. 加强颈部肌肉的锻炼，提高颈部的稳定性。

4. 注意饮食健康，避免高热量、高脂肪的食物。

颈部脊髓损伤是一种严重的神经损伤，常见于工伤和车祸中。这种损伤可能导致瘫痪，甚至死亡。许多患者和家属都担心颈部脊髓损伤能否恢复。本文将详细探讨颈部脊髓损伤的恢复可能性、治疗方法以及日常保养建议。

一、颈部脊髓损伤的恢复可能性

颈部脊髓损伤的恢复可能性取决于损伤的严重程度。轻微的损伤通常可以恢复，而严重的损伤恢复的可能性较低，甚至可能导致终身瘫痪。

二、颈部脊髓损伤的治疗方法

1. 高压氧治疗：高压氧治疗可以清除氧自由基，减少对神经的损害，有助于促进脊髓损伤的恢复。

2. 手术治疗：对于严重的颈部脊髓损伤，手术治疗可能是必要的。手术可以解除神经压迫，稳定颈椎，促进脊髓损伤的恢复。

3. 药物治疗：药物治疗包括营养神经药物和消炎药物，可以帮助恢复神经功能，预防感染。

三、颈部脊髓损伤的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累。

2. 进行康复训练：康复训练可以帮助恢复神经功能，预防肌肉萎缩。

3. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。

四、颈部脊髓损伤的预防

1. 注意安全：在工作中和日常生活中注意安全，避免发生颈部脊髓损伤。

2. 保持良好的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免颈椎负担过重。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗颈椎病等问题。

在日常生活中，我们经常看到一些不正确的运动姿势，这不仅影响美观，更可能导致身体损伤。以下是一些常见的运动错误方法及其正确方法，帮助大家避免运动损伤，保持健康。

错误一：走路姿势不正

许多人在走路时习惯性地耷拉着肩膀和弓背，这种姿势不仅影响美观，还可能导致颈部痉挛和背痛。正确的走路姿势是：头部微微抬起，背部挺直，肩膀保持水平。

错误二：游泳姿势不正确

游泳时，一些人为追求背部力量，会将头部浸入水中。实际上，这种姿势容易导致颈椎过度伸展，引发颈椎病。正确的游泳姿势是：每划动一次，将头部浸入水中，使脊柱保持笔直。

错误三：热身方式不当

在运动前，许多人为追求效果，会用脚尖做跑跳练习，导致小腿肚肌肉缩短，引发小腿肚痉挛。正确的热身方式是：跑步时，从脚后跟向趾尖依次落地，使整只脚都承受负荷。

错误四：仰卧腹部练习不规范

在仰卧腹部练习时，一些人为追求效果，会抬起上身，下巴向胸部下压，导致腹部肌肉没有绷紧，脊柱弯曲。正确的仰卧腹部练习方法是：颈部放松，头放在两手上，手肘向外，只将上部脊背提起，肩胛骨不要收缩。

错误五：臂部练习姿势不正确

在臂部练习时，一些人会两臂向前伸展或交叉在身体前面，导致脊柱后凸，引发疼痛性痉挛。正确的臂部练习方法是：挺胸，站立并挺直，颈部和肩部放松，胸腔扩大，呼吸畅通。

错误六：伸展练习不规范

在伸展练习时，一些人会双腿伸直，屈身两手着地，这种练习方式容易对脊柱、椎间盘和膝关节韧带造成伤害。正确的伸展练习方法是：将一腿向前迈一步，脚尖绷紧，双腿微屈，背部挺直，往前屈身，用两手支撑身体重心。

错误七：俯卧撑练习不规范

在俯卧撑练习时，一些人会双臂完全伸直，两手关节往外扭，背部完全下弯，这种练习方式容易对脊柱、臂关节、手关节和足关节造成劳损。正确的俯卧撑练习方法是：初练者应首先采取猫弓背姿势练习，两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，全身绷紧，两臂弯，连续平起平落。

错误八：头部旋转不规范

在头部旋转练习时，一些人会过度旋转头部，导致颈椎负荷过重。正确的头部旋转练习方法是：将头部尽量保持挺直和将颈伸长，以此姿势出发，可做各种不同的练习，例如，将头部轻柔地扭转至一侧和轻轻地点头。

颈部脊髓损伤，简称颈髓损伤，是一种由于外力打击导致的严重疾病。常见原因包括车祸、高处坠落、重物砸伤等。颈髓损伤的病情严重，可能导致高位截瘫、脊髓休克，甚至危及生命。

在治疗方面，首先需要保持颈部中立位，使用颈托进行保护。对于轻度损伤，可以采用颅骨牵引或头环牵引，逐步缓解颈椎压迫。此外，医生会根据病情给予大剂量激素冲击治疗，以减轻神经损伤。局部理疗、高压氧康复治疗等方法也是治疗颈髓损伤的重要手段。

颈髓损伤患者常常出现大小便失禁、肢体功能障碍等问题。疾病对呼吸系统的影响也值得关注，可能导致呼吸衰竭甚至呼吸心跳骤停。因此，颈髓损伤患者需要尽快就医，采取高压氧、激素冲击等治疗措施，以最大程度减少神经损害。对于严重病例，手术治疗是必要的。

颈髓损伤的预防和康复同样重要。日常生活中，要注意安全，避免高处坠落、重物砸伤等意外事故。康复训练可以帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。

颈髓损伤的治疗需要多学科合作，包括神经外科、康复科、骨科等。患者应选择专业医院和科室进行治疗，以获得最佳治疗效果。