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冷饮性头痛。夏日天气热如蒸笼,冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷饮食品自然成了人们的“宠物”。但冷饮进口时,会给口腔黏膜很强的刺激,这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这种疼痛对有些人并不明显,但却可能导致某些有头痛史(例如偏头痛)的患者急性发作。这些患者进食冷饮后,常常会双目紧闭,头痛难忍,甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以,有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮,头痛发作时,倘不很严重,可用手反复进行局部按摩,以减轻疼痛,如果头痛得特别厉害,应及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。
不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:
鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?
1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。
2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。
4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。
5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。
鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。
肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。
结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。
肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。
双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。
平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。
乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。
从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。
乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。
但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。
潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。
在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。
乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。
众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。
一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。
因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。
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一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。
1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。
2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。
3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。
4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。
5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。
总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。
若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。
其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。
在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。
众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。
骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。
以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。
头痛,这个看似微不足道的症状,却困扰着无数人。据估计,超过90%的人在一生中至少经历过一次头痛发作。头痛不仅仅是一种痛苦,它还可能预示着一些潜在的健康问题。
头痛的病因复杂多样,主要包括以下几类:
1. 偏头痛:一种常见的原发性头痛,通常表现为一侧剧烈的搏动性疼痛。
2. 紧张型头痛:一种常见的原发性头痛,通常表现为头部紧绷、压迫感。
3. 继发性头痛:由其他疾病或损伤引起的头痛,如脑瘤、脑膜炎、颈椎病等。
4. 环境因素:如气候变化、噪音、光线刺激等。
5. 精神心理因素:如压力、焦虑、抑郁等。
针对头痛的治疗方法主要包括:
1. 药物治疗:如非甾体抗炎药、镇痛药、抗抑郁药等。
2. 物理治疗:如按摩、针灸、理疗等。
3. 心理治疗:如认知行为疗法、放松训练等。
4. 生活方式调整:如规律作息、合理饮食、适度运动等。
除了药物治疗,以下一些日常保养方法也有助于缓解头痛:
1. 保持良好的作息规律,避免过度劳累。
2. 避免长时间低头、保持正确的坐姿。
3. 保持室内光线适宜,避免强光刺激。
4. 适度运动,增强体质。
5. 保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑。
如果头痛症状严重或持续时间较长,建议及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。
在繁忙的都市中,人们的生活节奏越来越快,情感世界也变得复杂多变。爱情,成为了许多人追求的目标,但又有多少人真正懂得什么是爱情呢?
小雅是一位年轻的女白领,她暗恋着公司里的一位男同事小张。每天上下班,她都会在电梯间偶遇小张,看着他挺拔的身影,她的心跳都会加速。然而,她始终没有勇气向小张表白,只是默默地在心里暗恋着他。
一天,小雅在公司的聚会上,意外地得知小张即将离职。她心中充满了失落和遗憾,决定要抓住这个机会,向小张表白。然而,小张却告诉小雅,他已经有女朋友了。
小雅失恋了,她陷入了深深的痛苦之中。她开始反思自己的感情,她意识到,她想要的并不是一段短暂的激情,而是一份长久的爱情。她开始努力改变自己,提升自己,希望有一天能够遇到真正懂得她的人。
经过一段时间的努力,小雅终于遇到了一个懂得她的人。他们相识、相知、相爱,最终走到了一起。小雅终于明白了,爱情并不是简单的追求激情,而是需要彼此的付出和理解。
在爱情的道路上,我们会遇到各种各样的困难和挑战。但只要我们坚持自己的信念,勇敢地去追求,就一定能够找到属于自己的幸福。
偏头痛是一种常见的神经系统疾病,给患者带来极大的痛苦。近年来,随着医疗技术的不断发展,头痛宁胶囊(步长)作为一种治疗偏头痛的药物,受到了越来越多患者的青睐。本文将为您详细介绍头痛宁胶囊的作用机理、适用人群、用药注意事项以及如何正确选择和使用该药物。
头痛宁胶囊(步长)的主要成分是川芎、白芷、羌活等,具有活血化瘀、祛风止痛的功效。它通过改善血液循环、降低颅压、调节神经递质等作用,有效缓解偏头痛症状。适用于偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛等多种头痛类型。
头痛宁胶囊(步长)的用法用量为口服,一次3粒,一日3次。建议在餐后服用,以减轻胃肠道刺激。服药期间,患者应注意饮食清淡,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。此外,患者应避免饮酒、熬夜等不良生活习惯,以免影响药物疗效。
头痛宁胶囊(步长)的禁忌症主要包括:孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、对药物成分过敏者等。在使用该药物前,患者应仔细阅读说明书,并在医生指导下用药。如有任何不适,请及时就医。
选择头痛宁胶囊(步长)时,患者应注意以下几点:
1. 选择正规渠道购买,确保药物质量。
2. 根据自身病情选择合适的规格和剂量。
3. 严格按照说明书用药,切勿自行增减剂量。
4. 定期复查,监测病情变化。
5. 如有疑问,请及时咨询医生或药师。
总之,头痛宁胶囊(步长)是一种安全有效的治疗偏头痛的药物。患者在使用过程中,应遵循医嘱,注意用药安全,以期获得最佳的治疗效果。
小儿鼻窦炎是一种常见的儿童疾病,对儿童的身心健康造成严重影响。那么,我们该如何识别小儿鼻窦炎的症状呢?
首先,我们需要了解小儿鼻窦炎的常见症状。常见的症状包括:持续性或反复性流涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉减退、头痛、眼痛、面颊部压痛、咳嗽、发热等。
其次,家长需要关注一些容易被忽视的症状,如:孩子出现持续性咳嗽、夜间咳嗽加重、面部肿胀、眼睛红肿、注意力不集中等。这些症状可能是鼻窦炎的早期表现。
此外,小儿鼻窦炎的治疗方法主要包括:药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗主要包括抗炎药、抗生素、解热镇痛药等。手术治疗适用于药物治疗无效的严重病例。物理治疗包括鼻腔冲洗、鼻部按摩等。
为了预防小儿鼻窦炎,家长可以从以下几个方面入手:
1. 注意孩子的个人卫生,勤洗手、勤剪指甲;
2. 避免带孩子去人群密集的地方;
3. 保持室内空气流通,避免空气污染;
4. 培养孩子良好的饮食习惯,增强体质;
5. 定期带孩子进行体检,及时发现并治疗鼻部疾病。
在职场中,女性往往面临着更多的挑战和压力。为了更好地应对这些挑战,职场美女们需要掌握一些“心计”来提升自己的竞争力。
首先,职场美女们要学会合理规划自己的时间。工作压力巨大,加班、熬夜是家常便饭,因此如何在工作和生活之间取得平衡至关重要。制定科学的时间表,每天早上将当天要做的事情列出来,并按时完成,是提高工作效率的有效方法。
其次,职场美女们要学会管理自己的财务。合理消费和理财,能够让你过上更好的生活。避免过度消费,控制信用卡使用,并合理规划投资,让资金流动在自己的控制范围内。
此外,职场美女们要学会管理自己的上司。了解上司的目标和压力,并考虑如何分担,与上司建立和谐的关系,有利于简化工作流程,提升工作效率。
职场美女们还需要管理好自己的形象。良好的形象不仅指外貌,还包括体态谈吐和气质。通过阅读时尚杂志提升品位,在自身消费水平允许的范围内买到最得体的衣装,培养内涵,以及随身携带吸油面纸和口香糖,都是提升形象的有效方法。
职场美女们还需要管理好自己的爱情和家庭。在忙碌的工作之余,多关注自己的感情生活,并学会在爱情和事业之间取得平衡。
最后,职场美女们要学会管理好自己的健康。保持健康的生活习惯,坚持体育锻炼,调整心态,以及关注细节,都是保持健康的关键。
头痛,是生活中常见的症状,尤其是在夏季,风热头痛更是让人苦不堪言。中医认为,风热头痛是由于风热之邪入侵机体,上扰清空所致。那么,中医如何治疗风热头痛呢?本文将为您详细介绍。
一、病因病机
风热头痛的病因主要是风热之邪入侵,导致气血运行不畅,清窍受扰,从而出现头痛症状。常见病因包括:受风、暑湿、饮食不当等。
二、临床表现
风热头痛的主要症状包括:
三、中医治疗
中医治疗风热头痛以疏风清热、宣散止痛为主要原则。
1. 中药治疗
常用的中药方剂有:
2. 针灸治疗
常用的穴位有:
3. 其他治疗方法
还包括拔罐、刮痧、按摩等。
四、日常保养
1. 注意休息,避免过度劳累。
2. 饮食宜清淡,多吃蔬菜水果。
3. 保持室内空气流通,避免受风。
4. 夏季注意防晒,避免中暑。
5. 避免长时间使用空调。
随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康问题。头痛作为一种常见的症状,困扰着许多人。那么,头痛究竟是什么原因引起的?我们又该如何应对头痛呢?本文将为您揭开头痛的神秘面纱,并提供一些预防和治疗头痛的方法。
一、头痛的常见原因
1. 焦虑和压力:长期处于高压状态下,会导致神经紧张,进而引发头痛。
2. 缺乏睡眠:睡眠不足会导致大脑缺氧,引起头痛。
3. 饮食不当:过量饮酒、咖啡因摄入过多、饮食过于油腻等都会导致头痛。
4. 气候变化:温差过大、气压变化等都会刺激头部神经,引起头痛。
5. 药物副作用:某些药物如避孕药、高血压药等可能会引起头痛。
6. 眼睛疲劳:长时间盯着电脑屏幕或看书,会导致眼睛疲劳,引发头痛。
二、头痛的预防和治疗
1. 放松身心:通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,有助于预防头痛。
2. 保证充足睡眠:保持良好的作息习惯,避免熬夜。
3. 健康饮食:合理膳食,避免过量摄入咖啡因和酒精。
4. 避免长时间用眼:每隔一段时间休息一下,做眼保健操。
5. 适当运动:运动可以缓解压力,预防头痛。
6. 药物治疗:对于严重的头痛,可以在医生指导下使用止痛药。
7. 专科治疗:对于慢性头痛患者,建议前往神经内科就诊,进行专科治疗。
三、头痛的日常护理
1. 保持良好的生活习惯:规律作息,避免过度劳累。
2. 避免长时间处于噪音和强光环境中。
3. 保持室内空气流通,避免潮湿。
4. 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。
头痛虽然常见,但不容忽视。通过了解头痛的成因,采取有效的预防和治疗措施,我们可以有效缓解头痛,提高生活质量。
脑积水,作为一种常见的神经系统疾病,对患者的生活质量产生严重影响。患有脑积水的患者,常常会出现一系列症状,如呕吐、恶心、头痛、视物不清和走路不稳等。
头痛是脑积水患者最常见的症状之一。多数患者头痛表现为双侧额头疼痛,尤其在早晨起床时疼痛更为明显。患者坐起后,头痛症状会有所缓解。这种头痛通常呈进行性加重,并伴随有呕吐和恶心的症状。
患者还可能出现共济失调,表现为走路时步态不稳,站立时也会感到不稳。视力障碍也是脑积水的常见症状,患者可能会出现视物不清楚、视力丧失或复视。这些症状多是由于外展神经麻痹引起的。
进入脑积水晚期,患者可能会出现全身不适感,记忆出现损伤。颅内压增高可能导致恶性乳头水肿,严重威胁患者生命。
脑积水的治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是主要治疗方法,尤其是对于进行性脑积水,包括病因治疗和解除梗阻。手术方法包括脑导水管成形术、第四脑室正中孔切开术等。药物治疗主要用于减少脑脊液分泌或增加体内水分排出,如乙酰唑胺、高渗脱水药物、利尿剂等。
患者应严格遵守医嘱,按时、定量服药,发现不良反应及时向医生报告。同时,患者应保持舒适、安静、轻松的生活环境,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度紧张。
当您突然感到发烧、头疼、肌肉疼痛时,这可能是身体向您发出的警告信号。这些症状可能与多种疾病相关,如上呼吸道感染、颅内感染等。以下我们将探讨这些可能的病因以及相应的预防和治疗方法。
一、上呼吸道感染
上呼吸道感染是导致发烧、头疼、肌肉疼痛的常见原因。当我们的身体受到寒凉刺激时,细菌或病毒会趁机入侵,引发上呼吸道感染。这种情况下,患者会出现全身肌肉酸痛、头疼以及发烧等症状。
针对上呼吸道感染,我们需要明确病因,进行针对性治疗。如果是由细菌感染引起的,患者可以通过服用抗生素如头孢呋辛等进行治疗。若反复感染,则需要通过静脉点滴头孢哌酮或青霉素等药物进行消炎治疗。同时,患者还需增强自身免疫力,通过补充营养、多吃水果蔬菜等方式提高机体抗病能力。
二、颅内感染
颅内感染也是导致发烧、头疼、肌肉疼痛的常见原因之一。其中,脑膜炎是最常见的颅内感染类型。除了上述症状外,患者还可能伴有恶心、呕吐等不适症状。
颅内感染的诊断需要通过腰椎穿刺手术、头颅CT和磁共振检查等方法进行。确诊后,患者需要使用抗感染的药物进行治疗,并选用敏感的、能透过血脑屏障的药物。颅内炎症得到控制后,头痛症状一般会缓解。此外,患者还需进行对症处理,使用止痛药物、甘露醇脱水、降颅压等方法进行治疗。
三、预防与日常保养
为了避免发烧、头疼、肌肉疼痛等症状,我们需要做好预防措施。以下是一些日常保养建议:
1. 注意保暖,避免受凉。
2. 加强体育锻炼,提高免疫力。
3. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
4. 保持室内空气流通,避免长时间处于密闭空间。
5. 饮食要均衡,多吃水果、蔬菜,补充营养。
如果出现发烧、头疼、肌肉疼痛等症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
头痛是一种常见的症状,引发头痛的原因众多,其中风寒头痛就是其中一种。对于患有风寒头痛的患者来说,饮食调理尤为重要。那么,风寒头痛患者能否食用木耳呢?下面我们来详细了解一下。
首先,我们来了解一下木耳的营养价值。木耳含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有很好的润肺、养血、清热的功效。对于风寒头痛患者来说,适量食用木耳可以起到一定的缓解作用。例如,将泡发好的木耳与冰糖一起炖煮,可以起到养血润燥、缓解头痛的作用。
除了木耳之外,还有一些适合风寒头痛患者食用的食物,例如:
1. 菜花:菜花含有丰富的维生素C,可以提高机体免疫力,增强抗病能力。对于防治风寒感冒有一定的效果。
2. 石榴:石榴营养价值丰富,富含维生素C和B族维生素等,具有预防呼吸系统疾病的作用,有助于改善因风寒引起的头痛。
然而,也有一些食物不适合风寒头痛患者食用,例如:
1. 苦瓜:苦瓜性凉,可能会加重病情,诱发咳嗽、喘息等症状。
2. 桂皮:桂皮辛辣刺激,容易刺激胃黏膜,引发胃肠道不适。
3. 芥末:芥末味道呛辣,对呼吸道有不良影响,可能会诱发鼻塞、打喷嚏等症状。
总之,风寒头痛患者在饮食方面要注意选择适合的食物,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时,在日常生活中还要注意保暖,避免受凉,以预防头痛的发生。