根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

放弃、逃避、退缩、依赖、缺乏勇气，是处于抑郁之中常见的现象。这种现象表面看起来是产生于现实中的挫折与失败，但其根源依然来自于内心中的“战争”。

 

患者会表现出逃避工作、逃避人际交往的倾向，有时连应付日常生活都成了问题。逃避也会以“病态依赖”的形式表现出来：只有在所依赖的人身边才能部分地面对生活，离开所依赖的对象他什么都做不了。一开始，逃避会令他感觉好过一些，起码可以少一些自我挣扎。但逃得了一时却逃不了一世，这是一场来自内心的战争，就算逃避了所有人，所有事，都不会终结。

 

 

这场战争的起源在于两个自我：理想化自我与真实自我。正是因为理想化自我无法达到，而真实自我又无法接受，所以他一直在两个自我的矛盾中挣扎。开始他会奋力地摆脱真我，以达到理想化的自我，当这种挣扎在现实面前变得苍白无力的时候，他就会慢慢地变得自卑与自恨。

 

当他既无法放弃幻想，又无法面对真我的时候，就会逃避现实来让自己“心安”。毕竟他自己都无法面对这“丑陋”的自己，又怎敢让别人发现，所以逃避也是维系理想化自我的一种手段。缺乏对真我的接纳，有时也会被外移，就好像没有人会喜欢这样的他，没有人会接纳这样的他，如果以这样的自己去见人，就一定会受到他人的伤害或抛弃。

 

 

总之，因为这种外移的作用（把自己内心中的想法投射到他人身上），他可以找到很多支持自己逃避的理由。如，失败、他人的否定、现实的艰难等。但逃避并不能解决这场内心的战争，只会带来更多的失败与挫折。逃避的时间越久，就越没有勇气来面对生活与真实的自己。

 

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鼻窦炎这个病是西医的叫法，中医将其称之为鼻渊。患者一开始流清鼻涕，但因为这是一个慢性病，所以时间长了以后，就开始流浊鼻涕。再到后来，流出来的都是黄脓鼻涕。一开始的鼻涕没什么味道，到了后来流的鼻涕就有一些腥臭的味道。

鼻渊的病因

这个病非常顽固。来想象一下，当我们坐在椅子上，鼻子里不断的流出鼻涕来。聪明的古人看到这个情况，就开始思考，这个鼻涕从哪来的？想来想去，觉得这个脑袋里是不是有热，说的再简单一点，就是脑袋上火了。流出来这些浊物。但是古人又想，这脑袋咋上的火呢？这火是哪儿来的呢？

 

琢磨来，琢磨去，觉得这是胆热窜上来了。把这个火气撒在脑袋上，所以出现了鼻流清涕不止的症状。除了鼻渊，古人还给这个病起了一个非常贴切的名字，叫“脑漏”。

1张治疗鼻渊的验方

明朝的陈士铎在《辨证录》里针对鼻渊给出了几张方子，其中第一张方子就是取渊汤。

听这个名字就知道，这个只有6味药的小方子，能把鼻子这个深渊给堵住，让人不流鼻涕。取渊汤的6味药分别是：辛夷、当归、柴胡、炒栀子、玄参、贝母。这个方子是从脏腑辨证的角度来制定的。

别小看这6味药，从胆热，到脑热，再到鼻涕。全都照顾到了。这里边辛夷擅长通窍，玄参擅长清热。这俩药是一个组合，专门解决脑袋上火的问题。本来呀辛夷这味药，是辛散耗气的。用的时间长了，有点伤正气。这时候，巧妙的加进来一味当归。这个当归，跟着辛夷能入脑。来补脑添精。这样用药的好处是，能够很好的弥补辛夷辛散力量带来的副作用。除此之外，这个当归还有通便的作用，肺与大肠相表里，所以呀，这个当归不但能补益脑髓，还能通谷道，用在这里还真是非常合适。

 

又加了柴胡和栀子来清胆热，解决上火的源头。这五味药从肝胆到脑热，都照顾到了。最后加了一味贝母，来解决鼻涕的问题。从标本的角度来，真正通窍、治鼻涕的药只有辛夷和贝母2味药，剩下4味药，都是来解决引起鼻涕和鼻塞原因的。

总结：

从制方的境界来看，这张方子在脏腑辨证用药体系里，境界还是非常高的。整个方子用到了4个药物组合，有清肝胆热的，有清脑热，治疗脑袋上火的，有针对鼻涕的，还有针对药物副作用的。我们在临床上针对胆热上扰清窍引起的慢性鼻窦炎，加减运用得当，颇为切证。

 

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体检报告上“结节”两个字，让不少人悬着心：

 

医生说不用处理、定期体检，自己却总担心日后会癌变；医生说可以手术切除，又怕术后发现是良性的白挨一刀。

 

 

一份吉林省长春市甲状腺疾病手术统计报告显示，9216例经手术治疗的甲状腺结节患者中，恶性肿瘤患者仅占10%。这说明，大家对结节还存在很多误区。

 

《生命时报》记者采访权威专家，分析结节的成因，并告诉你该如何正确处理结节。

 

受访专家

中国中医科学院西苑医院外一科主任医师   张晓军 

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师   尤长宣

 

每个人或多或少有结节

 

结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。

 

 

结节“个头”有大有小，一般的直径都不超过3厘米；直径小于1厘米时，称为小结节；直径小于0.5厘米时，称为微小或细小结节。

 

//南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣说：

 

长结节是比较普遍的现象，如果用细致的影像检查的话，每个人身上或多或少都会发现一些结节。结节可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等各部位。它们大多没有症状，有的因为体积小且在体内，患者平时可能看不到也摸不着，直到体检时才发现。以常见的肺结节来说，粗略统计我国可能有1.2亿肺结节患者，其中8000万患者都是小于0.8厘米的小结节。

 

//中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说：

 

从中医角度来看，结节多与气结、血瘀有关。很多人工作压力大，情绪容易压抑，再加上熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，容易导致人体肝气郁结，气机不畅，再加上血行不利，出现血瘀，导致结节。从现代医学来讲，只要是身体有细胞的过度增殖，都可能形成结节，但具体成因尚不明确，且诱发因素很多，如细菌感染、内分泌紊乱、局部有异物、空气污染、基因突变、电离辐射等。

 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节是检出率最高、最常见的三类结节。

 

乳腺结节：不能算是一种真正的病，更多是某些疾病的表现，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺结节的形成可能是乳房发生感染或损伤，或是内分泌紊乱、基因突变等刺激细胞增殖导致。

 

甲状腺结节：多长在“喉结”下方、气管两旁的甲状腺内，可能与遗传、甲状腺囊肿、慢性炎症、高碘或缺碘、电离辐射等有关。

 

肺结节：可能是由于吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等，导致肺细胞过度增殖，“抱团儿”堆积到一起，就形成了肺结节。

 

一表看出结节是良性or恶性

 

结节分良性和恶性，多数是良性的，可与人长期共存，不会对健康造成较大影响。

 

尤长宣表示：诊疗发现的乳腺结节、甲状腺癌，95%以上都是良性的。张晓军说：“结节性质一般从诞生初期就决定了，良性结节恶变几率很小。”

 

 

• 直径小于1厘米的结节，恶变几率非常微小，像常见的因炎症感染、异物入侵形成的结节，多数也不会癌变。

 

• 恶性结节会不断变大，积攒越来越多突变基因，“进化”为癌。其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

 

 

张晓军指出，推断结节的性质要通过触诊结合影像检查。乳腺结节要靠彩超、钼靶、核磁等检查；甲状腺结节要靠彩超、CT、造影检查；超过1厘米的肺结节要拍胸片，小于1厘米的要做CT及核磁检查。

 

有恶性风险的结节，穿刺活检或通过切除结节后进行病理诊断才是确诊“金标准”。

 

结节到底切不切？

 

发现结节之后，应该怎么处理？

 

 

良性结节

 

对于良性结节，是否需要干预还没有定论。

 

复查：初次发现结节后，2~3个月要复查一次，如果没有变化，时间可拉长到半年或一年复查一次。

 

切除：有的结节虽然是良性的，但它可能引起局部疼痛等症状，或是长在特殊部位，可能压迫周围正常组织、造成危害的，要及时干预，在医生诊断必要时进行手术切除。比如，有的肺结节伴随炎症感染，可能引起咳嗽胸闷，需进行对症治疗；有的甲状腺结节会压迫气管和腺体，诱发咳嗽、甲亢或甲减等，需进行切除。

 

恶性结节

 

发现恶性结节后，需根据医生建议及时清除。

 

处理误区

 

尤长宣强调，在处理结节上，不少患者还有误区。

 

• 有的患者误认为切了结节能防癌，就不顾结节是良性，要求赶紧切掉，这样贸然手术可能会给身体带来不必要的创伤。

 

• 还有的患者发现结节后，盲目采取按摩推拿、局部针刺、热疗、服用保健品等方式治疗，结果越按越坏。尽早就医，听取医生建议才是最佳处理方法。

 

专家给你4个“散结”建议

 

张晓军说，结节有一定的性别“偏好”，比如女性激素周期变化明显，是乳腺结节和甲状腺结节的高发人群，而男性更容易有吸烟等不良习惯，是肺结节高发人群。

 

 

专家还给出以下几个防治结节的建议。

 

1.心情要舒畅

 

结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积郁成结”。

 

2.饮食要均衡

 

结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

 

3.试试中药

 

目前没有明确有效的西药可治疗结节，普遍认为定期观察即可。但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。

 

• 常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰(luǒ)丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

 

• 汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

 

服用中药前，一定要咨询中医。

 

4.饮食散结

 

玫瑰蚕豆花茶有助疏肝理气，可对甲状腺结节和乳腺结节起预防作用。凉拌海蜇皮能消肿降压、软坚化痰。

 

总体上，结节发病率随年龄增长而增加，高龄者、有家族病史者、饮食作息不规律者、长期情绪不良者等都是高危人群，每年要坚持定期体检，尽早发现。▲

 

本文作者：水欣   本文编辑：任琳贤 张杰

中风是怎么影响这个世界的？我们来看一组数据：

 

2013年国家卒中流行病学调查显示，中国的中风发病率和死亡率全球最高，且与欧美国家相比，我国中风患者的发病年龄比西方人早10年。

 

2019年6月，权威医学杂志《柳叶刀》分析了1990~2017年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因，中风一直高居中国主要死亡原因的榜首。

 

 

被贴上“老年病”标签的中风越来越爱找年轻人了：我国35岁以下人群发生中风占总数的9.77%。

 

中风是脑卒中（cù zhòng）的俗称，分为出血性卒中和缺血性卒中，是由于血管突然破裂出血引起脑组织损伤或大脑血管堵塞导致大脑缺血的一组疾病。

 

《生命时报》采访专家，教你从中风的危险因素入手，将这种疾病扼杀在摇篮之中。

 

受访专家

中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长  王拥军

北京协和医院神经科副主任、主任医师   彭斌

 

一个坏消息：中国人更容易中风

 

国际权威医学期刊《柳叶刀•神经学》发布的“全球疾病负担研究”所收集的数据，对1990年~2013年间100多个国家的中风情况进行评估后发现，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，情况不容乐观。

 

 

其风险因素可分为三个部分。

 

第一是行为因素，包括饮食、吸烟、运动等；

 

第二是代谢因素，包括身体质量指数（BMI）、血糖、胆固醇等；

 

第三是环境因素，即空气污染。

 

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人；每年脑血管病死亡154万人，存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍。

 

是谁招来了中风？

 

九成中风由危险因素所致，控制好下面这些高危因素，中风是可以预防的。

 

 

代谢因素——高血压

 

临床数据显示，我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。因此，建议普通人血压控制在140/90毫米汞柱以下，脑梗死患者尽量控制到130/80毫米汞柱以下。

 

代谢因素——高血脂

 

血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者，是脑卒中的高危/极高危人群。

 

• 血脂轻度升高时：应首先考虑非药物治疗，改善不良的生活方式至关重要。另外调整饮食结构也必不可少，低盐低脂饮食，食用具有降血脂作用的食物，如洋葱、芹菜、燕麦、豆制品等，这些都会降低发病的风险。

 

• 血脂显著升高时：需要及时用药物干预。根据患者不同指标升高的情况，考虑使用不同种类药物，如低密度脂蛋白胆固醇高者首选他汀类药物。

 

代谢因素——糖尿病

 

约20%的脑血管病患者同时患有糖尿病。一般情况下，建议密切监测血糖，对发生卒中的糖尿病患者，建议糖化血红蛋白水平控制在7%以下。

 

日常多吃低能量、高纤维素食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、燕麦、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分；同时少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。

 

代谢因素——体重超标

 

无论是缺血性卒中，还是出血性卒中，患病风险都会随体重增加而升高。

 

国际上公认评定肥胖程度的分级方法是身体质量指数（BMI），计算方法是：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

 

普通人最好将其控制在24以下；心脑血管患者更要严格要求，BMI以20~22之间为宜。

 

同时日常少吃油炸食品、少喝碳酸饮料、避免暴饮暴食、每周至少保持3~5次运动。

 

生活因素——高钠饮食

 

国人高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”。除了食盐以外，“钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。

 

日常饮食要少吃以上食物，且每人每日食盐摄入量应少于6克，高血压、冠心病患者在此基础上还应减量。

 

生活因素——吸烟

 

我国是烟草大国，烟民人数超过3亿，吸烟是导致脑卒中的独立危险因素。

 

生活中要尽量做到不吸烟，同时远离二手烟甚至三手烟。已患心脑血管疾病，戒烟也能达到阻止血管进一步损伤。

 

环境因素——空气污染

 

近年来脑卒中发病率居高不下还与空气污染密切相关。

 

大家雾霾天减少出行，出行时尽量佩戴N95口罩。

 

室外空气质量不好时，早晨、傍晚别开窗通风，同时避免室内吸烟。

 

此外，房颤容易引起心源性脑栓塞，是缺血性脑卒中的一种，如果平时有间断心悸、脉律不齐，一定要到心内科就诊。

 

中风后有个黄金救治期

 

同样是中风，为什么有的人康复后生活可以自理，有的人却瘫痪在床？这跟救治的时间密切相关。

 

研究表明，中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁。

 

无论脑梗死还是脑出血，都有一个抢救黄金时间。

 

如果能在发病3小时内就接受溶栓治疗，超过50%的患者会康复或部分康复。

 

发病4.5小时内的静脉溶栓治疗，6~8小时内的介入取栓治疗，是目前治疗急性缺血性卒中的有效方法。

 

因此，早一点识别中风并及时就诊非常重要。识别中风，要记住“120”原则：

 

1代表“看到1张不对称的脸”；

 

 

2代表“查看两只手臂是否单侧无力”；

 

 

0代表“聆(零)听患者讲话是否清晰”

 

 

通过这3步，基本可判断患者是否发生中风，如有以上任何一个症状，应马上拨打“120”。此外，如果突然单眼或双眼视物困难；头痛、恶心、呕吐甚至神志不清；动作不协调或没有先兆突然跌倒，也要高度警惕中风。

 

等待救护车期间，患者应侧卧于平坦处，注意保暖，并保证口腔无异物等。▲

 

本期编辑：张杰

我从来没有想过，一个小小的痣，会给我带来这么大的麻烦。点痣后，痂扣掉出血了，这种情况我完全没有预料到。慌乱之中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。

“图文问诊。”我输入了这四个字，心中充满了焦虑和不安。很快，医生回复了我：“您好，我是京东皮肤科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我告诉医生，点痣已经快一周了，但今天痂扣掉后出血了。医生很快给出了建议：“现在需要局部无菌生理盐水清洁消毒后无菌棉签或者无菌纱布压迫止血。”

我按照医生的指示做了，出血终于停止了。然而，我的心情并没有完全平静下来。医生提醒我：“避免扣抓刺激。”我点了点头，心中却充满了疑问：会留疤吗？

医生看出了我的担忧，问我：“您原来的痣的图片有吗？”我赶紧找出照片发送给医生。医生又问：“用的哪一型激光治疗的？”我回答：“二氧化碳。”

医生沉默了一会儿，然后说：“会留下一些疤痕。”我的心一下子沉了下去。医生继续说：“积极治疗疤痕会淡一些。”

我问医生：“用什么可以去祛除疤痕？”医生建议我：“暂时局部避免沾水，无菌纱布蘸湿生理盐水清洁以后摸易孚，一天一侧。”

我按照医生的指示做了，但我还是很担心。医生安慰我：“积极药物治疗或者护理得当会减缓疤痕。”

我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生很快就给我开了处方，并告诉我：“外用药膏先局部小面积使用，薄薄涂一层，用后如果有红肿、瘙痒情况，可改为一天一次或二天一次，待皮肤耐受后，逐渐恢复正常使用。红肿、瘙痒情况若不改善，暂停使用就医。”

我按照医生的指示用药半月后，线上复诊调整药物。医生再次提醒我：“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我感激地对医生说：“嗯。”但我心里还有一些疑问。医生告诉我：“您所在的地区是中高风险地区。”我回答：“不是。”医生建议我：“您可以截图处方在客服那里咨询一下，看看是否是过2天快递，因为春节期间快递休息。”

我点了点头，心中充满了感激。这个小小的痣，差点让我陷入了恐慌和无助。但是，通过京东互联网医院的在线咨询，我找到了专业的医生，得到了及时的帮助和指导。现在，我已经开始了治疗，希望疤痕能尽快消失。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

五年了，我的脸上一直长着痘痘，像一场无休止的战争。每天早上醒来，镜子里的我总是被那些红肿的痘痘所占据。它们不仅毁了我的外貌，也让我失去了自信心。出油多得像用油洗脸一样，简直是噩梦。

我曾尝试各种方法，包括喝清热解毒的中药，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我决定向他们求助。

我点击了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生非常专业，首先要求我拍一张清晰的照片以便更好地分析我的症状。然后，她问我出现这些症状多久了，我告诉她已经五年了。医生又问我出油多不多，我回答说非常多，甚至每天都像用油洗脸一样。

医生分析了我的情况，认为我可能患有痤疮。她问我是否用过什么药物，我说只喝过清热解毒的中药。医生告诉我，根据我的情况，她可以给出一些用药建议。但在此之前，她需要了解我的过敏史和肝肾功能是否正常，以及是否有慢性疾病。我回答说我没有这些问题。

医生建议我口服米诺环素胶囊，每天两次，每次50mg，饭后服用。同时，外用异维A酸红霉素凝胶，每天一次，避光使用。医生还提醒我，外用药物需要先局部小面积点涂，观察24小时，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用。如果有红肿、瘙痒情况立即停用，就医复诊。

我问医生是否可以用另一种药物，医生说可以，但看我的痘痘不是很严重，暂时不需要那个药物。医生还提醒我，那个药物副作用比较大。

我告诉医生，我的痘痘里头有白脓，用手挤了之后还有流血。医生还是建议我口服米诺环素胶囊，并且需要使用6周。医生还强调，配合使用效果更好一些。

我按照医生的建议进行治疗，六周后，我的痘痘明显减少了。医生还给了我一些生活上的建议，包括清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。

现在，我已经恢复了自信心，脸上的痘痘也基本消失了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！

我还记得那天晚上，女儿从学校回来，背上长了几个白色脓包。起初我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有各种小毛病。但是当她说疼时，我的心一下子揪紧了。作为一个母亲，看到自己的孩子不舒服，总是会感到无比焦虑和担忧。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了脓包的具体情况和女儿的感受。我描述了脓包的颜色和数量，并告诉医生女儿说背部很疼。医生建议我们最好去医院皮肤科看一下，排除一下是否是疱疹，如果不是的话，可能就是局部的毛囊炎。

听到医生的建议，我不禁感到一丝恐慌。疱疹？毛囊炎？这些名词听起来都很可怕。女儿的背部会不会留下疤痕？她会不会因此而自卑？一连串的问题在我脑海中浮现，我的心情变得越来越沉重。

第二天一早，我们就去了医院。医生仔细检查了女儿的背部，确认了医生在京东互联网医院的初步诊断。幸好不是疱疹，只是毛囊炎。医生开了一些药膏，并告诉我们要注意保持皮肤清洁，避免摩擦和挤压脓包。

在回家的路上，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，否则可能会因为自己的无知而耽误了女儿的治疗。同时，我也深深体会到了作为一个母亲的责任和压力。我们总是希望给孩子最好的，但有时候我们也会感到无助和焦虑。只有通过不断学习和寻求专业帮助，才能更好地照顾我们的孩子。

现在，女儿的背部已经基本恢复了正常。看着她开心地玩耍，我心中的石头也终于落了地。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的长相而感到不自在。尤其是最近，脸上开始长痘痘，情况越来越严重。每天早上醒来，镜子里的自己都让我心情沉重。上班时，同事们的目光总是让我的心跳加速，仿佛他们都在嘲笑我。这种感觉就像一块巨石压在心头，无法释放。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科的在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。她的名字叫做李医生，声音温柔而专业，听起来非常可靠。

李医生首先询问了我的症状和生活习惯。她问我脸上出油多不多，是否有治疗过，使用过什么药物。我一一回答了她的问题，并向她展示了我脸上的痘痘照片。李医生仔细地观察了照片，然后告诉我，根据我的描述和图片，她认为我可能患有痤疮。

听到这个诊断，我感到一阵恐慌。痤疮？那不是青春期的病吗？我已经过了那个阶段了。李医生似乎看出了我的担忧，她安慰我说，痤疮并不仅仅是青春期的病，它可以在任何年龄出现，尤其是在压力大、生活不规律的人群中。她的解释让我稍微放心了一些。

李医生接着给了我一些用药建议。她推荐我口服丹参酮胶囊和外用异维A酸红霉素凝胶。同时，她也提醒我要注意药物的使用方法和可能的副作用。李医生还建议我在日常生活中保持清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，保持生活规律，避免熬夜。

我按照李医生的建议开始治疗。每天晚上，我都会认真地清洁面部，然后涂上异维A酸红霉素凝胶。白天，我也会注意饮食和生活习惯。慢慢地，我的痘痘开始减少，皮肤也变得更加光滑。这个过程中，李医生一直在关注我的情况，定期与我沟通，调整治疗方案。

现在，我的脸上已经基本没有痘痘了。每次照镜子，我都能看到一个自信、美丽的自己。这个变化不仅仅是外表的，更重要的是内心的。我不再因为自己的长相而感到自卑，反而开始享受生活的美好。李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它可以让你在家中就能得到高质量的医疗服务。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己的手会变成这样。一个月前，我的手开始脱皮，起初我并没有太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我的手不仅仅是脱皮，还会起大片的疙瘩，摸起来像一块粗糙的砂纸。每当我试图撕掉那些死皮时，新的皮肤又会立即出现，形成一个恶性循环。

我开始感到焦虑和恐慌。每天早上醒来，第一件事就是检查我的手，希望它们能恢复正常。但是，每次都是一样的结果。我的心情也随之低落，甚至开始影响我的工作和生活。作为一名销售人员，手部的外观对我来说非常重要。客户们总是会注意到你的细节，而我的手现在简直就是一个灾难。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜索到去药店购买各种药膏和护手霜，但都没有效果。我的朋友们也给了我一些建议，包括吃维生素B族和避免接触刺激性物品。然而，所有这些方法都没有改变我的手部状况。

在绝望之际，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生非常友善和专业，她详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的手部照片。然后，她告诉我，我的手部脱皮可能与脾虚有关，并建议我进行一些相关检查。

我按照医生的建议进行了检查，结果证实了她的诊断。医生给我开了一些中药，并指导我如何正确地使用它们。同时，她也提醒我要注意饮食和休息，避免过度劳累和压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的手部状况终于有所改善。脱皮和疙瘩逐渐消失，新的皮肤开始生长。我的心情也随之变得轻松和愉快。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，她们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。

现在，我已经完全恢复了。我的手部不再是我的烦恼，而是我的自信来源。每当我回想起那个困扰我的时期，我都会感激自己当初的决定，去寻求专业的医疗帮助。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的孩子，一个活泼可爱的小男孩，脸上突然冒出了许多红肿的痘痘。看着他那痛苦的表情，我的心如刀割一般。

我匆忙地带他去看了皮肤科医生，医生说这是青春痘，开了一管夫西地酸乳膏。回家后，我每天都小心翼翼地给他涂抹药膏，希望能尽快消除那些讨厌的痘痘。十天过去了，痘痘似乎有所缓解，但我仍然不放心，决定再次寻求医生的帮助。

这次我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位全职医生取得了联系。医生问我孩子的症状出现多久了，我如实告知，并告诉她我们已经使用了夫西地酸乳膏。医生建议我们继续使用，并提醒我们注意生活习惯，避免食用刺激性食物，保持充足的睡眠，勤洗枕巾等。

我心中一块大石头落地，感激地向医生道谢。医生还建议我们7-10天后再次复诊，以便及时调整治疗方案。听完医生的建议，我心中充满了希望和感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天吧！

我从小就有一个小小的烦恼——脸上长了好多痦子。每次照镜子，总是被这些小黑点吸引住，心情也跟着变得沉重。随着年龄的增长，痦子越来越多，我的自信心也一落千丈。终于有一天，我决定要去除它们，找回自信的笑容。

我在网上搜索了各种方法，甚至尝试过一些偏方，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务，决定试一试。

我向医生描述了我的情况，医生很耐心地听完后，问我能否提供清晰的照片。我赶紧拍了一张照片发过去。医生看了照片后，告诉我这些痦子可以通过激光去除，效果很好，而且不容易留下疤痕。我有些犹豫，问医生是否可以用药物治疗。医生解释说，药物治疗效果不如激光，而且需要很长时间才能见效。

我决定听从医生的建议，选择激光去除。医生告诉我，整个过程只需要几分钟，虽然刚做完后会有局部皮肤损伤，但后期会慢慢恢复。医生还建议我在痂脱落后涂抹维生素E软膏，并平时服用维生素E胶囊，以帮助皮肤恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。现在，我的脸上再也没有那些讨厌的痦子了，自信心也回来了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧！

我从来没有想过，一个小小的闭口粉刺会给我带来如此大的困扰。前些天，我在医院挑了那个讨厌的东西，结果现在却陷入了一个恶性循环：每天都有脓头冒出来，感觉痘痘全部发炎了。医生说这是正常的反应，需要慢慢好转，但我怎么也等不下去。

我试过各种方法，包括涂抹甲硝锉氯化钠注射液和夫西地酸，甚至还吃了阿莫西林胶囊，然而炎症依旧没有消退。每次我以为情况有所好转，结果第二天早上又会发现满脸都是脓头。这种反复让我感到极度的挫败和无助。

我开始怀疑自己是不是做错了什么。也许是我挑的不对，或者是用药不当？我甚至开始担心这会不会影响我的工作和生活。每天晚上，我都会在镜子前检查自己的脸，希望能看到一些改善的迹象，但结果总是令我失望。

我决定再次去医院复诊，希望医生能给我一些新的建议。然而，医生只是告诉我需要耐心等待，炎症会慢慢消退。他们还建议我换个医院皮肤科，中药治疗效果可能不如西药。听到这话，我感到一阵绝望。难道我真的要一直忍受这种痛苦吗？

在回家的路上，我突然想起了京东互联网医院。也许我可以在那里找到一些新的解决方案？我打开手机，开始搜索相关信息。很快，我就找到了一个在线皮肤科医生，并向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的问题，然后给出了一个全新的治疗方案。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。炎症开始消退，脓头也逐渐减少。现在，我终于可以安心地面对镜子了。回想起来，如果不是京东互联网医院，我可能还在痛苦中挣扎。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的治疗方法。毕竟，美丽的皮肤是我们每个人的追求。

我从来没有想过，手指头脱皮这个看似微不足道的问题，会让我如此焦虑。每天早上醒来，看到自己的手指头一片片地脱落，心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉就像你在等待一场重要的考试结果，心中充满了不确定和恐惧。

我开始频繁地上网搜索，希望能找到一个解释，或者更好的是，一个解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务，我决定试一试。

我记得那天下午，我坐在电脑前，手指头不停地敲击着键盘，输入我的症状和担忧。很快，医生回复了我，问我是不是两只手都有脱皮现象。我回答说不是，是一只手一只手的，像是在跟我玩捉迷藏一样。医生又问我是否每年都会出现这种情况，我告诉她，今年去北方出差后就开始了。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是剥脱性角质松解症。这个名字听起来很吓人，但医生解释说目前病因不明，可能与环境、生活习惯等多种因素有关。听到这里，我不禁想起了我最近的生活状态：工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。难道这些都与我的手指头脱皮有关吗？

医生给了我一些用药建议，并提醒我平时要避免接触洗衣粉、肥皂等酸碱性物质，减少摩擦刺激，保持患部清洁卫生。我按照医生的建议去做，几周后，我的手指头脱皮现象明显减轻了。每天早上醒来，看到自己的手指头恢复了健康的状态，心情也跟着轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些看似微不足道的症状，但它们可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去试一试，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。

我从来没有想过，我的脸上会出现一片片红斑，像是一朵朵盛开的玫瑰，美丽却又让人心痛。起初，我只是觉得鼻子有些发红，没太在意。可随着时间的推移，红斑开始扩散，我的脸变得越来越红，甚至连脖子都开始泛红。每次照镜子，我都能看到自己的脸上布满了红斑，像是一张被火烧过的皮肤。这种感觉就像是在公共场合被人指指点点，我的自尊心受到了极大的打击。

我开始四处求医，试图找到一个能治好我这奇怪病症的方法。然而，每次去医院，医生都只是给我开了一些药，告诉我要注意防晒，避免辛辣食物。可这些方法似乎并没有什么效果，我的脸依旧红得像个苹果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院这个平台。我抱着试一试的心态，决定在这里咨询一下医生。

我记得那天下午，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。很快，一位名叫**的皮肤科医生接待了我。我们开始了长达一个小时的视频咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我上传一张清晰的患部照片。虽然我有些紧张，但医生的话语让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状可能是玫瑰痤疮引起的，并建议我使用甲硝唑凝胶进行治疗。同时，他也提醒我要注意避免热刺激，白天需要防晒，晚上可以使用一些修复屏障的护肤品。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，这次我真的能治好我的病症。

接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚，我都会用甲硝唑凝胶涂抹在脸上，并使用一些温和的护肤品。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，避免吃辛辣食物，减少热水烫洗。慢慢地，我的脸开始恢复正常，红斑逐渐消退，我的自信心也随之回来了。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬。可如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在四处求医，找不到正确的治疗方法。所以，我想对所有和我有相似经历的人说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！