颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

大家对颈椎病的治疗方法都有着一定的了解，如果严格的进行分类的话，颈椎病的治疗方法有很多种情况，这些治疗方式虽然各不相同，但是对颈椎病的治愈都有很大的效果，下面的信息就将会为我们详细的进行介绍。

 

1.药物治疗：

可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

 

2.磁疗：

具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等作用。早期颈椎病患者使用一种国内常用的医疗器械“镇痛安眠垫”,镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果――钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场本身磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，增加颈部周围韧带，肌肉组织血氧交换的饱和度，从而有效加强颈肩周围，韧带，肌肉保护颈椎的效应，抑制了髓核的脱出，达到颈椎病治疗的效应。

3.运动疗法：

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

 

 

4.牵引治疗：

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

阅读以上的信息，想必大家对这些治疗方式又有了新的认识，这些治疗方法有效的控制了患者的病情，但是大家万万不可盲目的选择，一定要事先征询医生的建议，在医生建议下，合理的进行正确的选择，这才是对我们的健康负责。

清楚的认识一些有关疾病的检查方法，就有助于我们尽量的缩短对病患者的检查时间，这为他们正确宝贵的治疗时间提供了机会，这对他们的治疗非常的有帮助。下面就由小编来介绍一下有关颈椎病的检查方法，希望能对你们有帮助。

 

一、颈椎的试验检查

颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括：

1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变；

2.椎间孔挤压试验(压顶试验)：令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶、间下加压，即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性；

3.臂丛牵拉试验：患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作，则称为Eaten加强试验；

4.上肢后伸试验：检查者一手置于健侧肩部起固定作用、另一手握于患者腕部，并使其逐渐向后、外呈伸展状，以增加对颈神经根牵拉，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压或损伤。

二、颈椎病的X线检查

正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺。故有X线平片之改变，不一定有临床症状。现将与颈椎病有关的X线所见分述如后：

正位：观察有无枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失。第七颈椎横突有无过长，有无颈肋。钩锥关节及椎间隙有无增宽或变窄。

三、侧位

1.曲度的改变：颈椎发直、生理前突消失或反弯曲；

2.异常活动度：在颈椎过伸过伸过屈侧位X线片中，可以见到椎间盘的弹性有改变；

3.骨赘：椎体前后接近椎间盘的部位均可产生骨赘及韧带钙化；

4.椎间隙变窄：椎间盘可以因为髓核突出，椎间盘含水量减少发生纤维变性而变薄，表现在X线片上为椎间隙变窄；

5.半脱位及椎间孔变小：椎间盘变性以后，椎体间的稳定性低下，椎体往往发生半脱位，或者称之为滑椎；

6.项韧带钙化：项韧带钙化是颈椎病的典型病变之一。

四、斜位

摄脊椎左右斜位片，主要用来观察椎间孔的大小以及钩椎关节骨质增生的情况。

五、颈椎病的肌电图检查

颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图是由于不论是颈椎病还是颈椎间盘突出症都可使神经根长期受压而发生变性，从而失去对所支配肌肉的抑制作用。这样，失去神经支配的肌纤维，由于体内少量乙酰胆碱的刺激，可产生自发性收缩。因此，在一侧或两侧上肢肌肉中出现纤维电位，偶而出现少数束颤位。小用力收缩时，多相电位正常，不出现巨大电位。大用力收缩时，呈完全于扰相。运动单位电位的平均时限和平均电位正常。振幅为1~2毫伏。颈椎病因椎间盘广泛变性，引起骨质增生。损害神经根的范围较广，出现失神经支配的肌肉也多些。在病变的晚期和病程较长的患者，在主动自力收缩时，可以出现波数减少和波幅降低。而颈椎间盘突出症往往为单个椎间盘突出，其改变多为一侧上肢，失神经支配的肌肉范围呈明显的节段分布。

六、颈椎病的CT检查

CT业已用于诊断椎弓闭合不全、骨质增生、椎体暴破性骨折、后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤所致的椎管扩大或骨质破坏，测量骨质密度以估计骨质疏松的程度。此外，由于横断层图象可以清晰地见到硬膜鞘内外的软组织和蛛网膜下腔。故能正确地诊断推间盘突出症、神经纤维瘤。脊髓或延髓的空洞症，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

【临床检查】

包括以下几个方面：

(1)压痛点椎旁或棘突压痛，压痛位置一般与受累节段相一致；

(2)颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查。神经根型颈椎病者颈部活动受限比较明显，而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕；

(3)椎间扎挤压试验让患.者头向患侧倾斜，检查者左手掌平放于患者头顶部，右手握掌轻叩击左手臂背侧，如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧；

(4)椎间扎分离试验对疑有根性症状者，患者坐位，双手托住头部并向上牵引，如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性；

(5)神经根牵拉试验.又称臂丛牵拉试验，患者坐位，头转向健侧，检查者一手抵住耳后部，一手握住手腕向相反方向牵拉，如出现肢体麻木或放射痛即为阳性；

(6)霍夫曼民征检查右手轻托患者之前臂，一手中食指夹住其中指，用拇指叩击中指指甲部，若出现阳性即四指屈曲反射，则说明预部脊髓、神经损伤；

(7)旋颈试验又称椎动脉扭曲试验，病人坐位，做主动旋转颈部活动，反复几次。若出现呕吐或突然跌倒，即为试验阳性，提示为椎动脉型颈椎病；

(8)感觉障碍检查对颈椎病人做皮肤感觉检查有助于了解病变的程度。不同部位出现的感觉障碍可确定病变颈椎的节段;疼痛一般在早期出现，出现麻木时已进入中期，感觉完全消失已处在病变的后期；

(9)肌力的检查颈椎病损伤神经根或脊髓者，肌力均下降，若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。

 

通过以上对颈椎病的有关检查方法的介绍之后，相信不少的人对此会有个比较全面的了解，我们知道疾病的检查方法对病患者的治疗非常的重要，因为时间的多与否直接影响到治疗的效果。谢谢大家阅读小编的文章。

一、颈椎病的种类

 

1.神经根型颈椎病

 

①早期症状为颈部疼痛、僵直；

 

②上肢放射性疼痛或者麻木，具体表现为沿着受压迫神经的走向成放射性。严重时感觉上肢沉重、乏力、握力减退，或有时可出现持物坠落感。

 

③当姿势不正确时，患部区域会发生强烈的放电样锐痛。

 

 

2.脊髓型颈椎病

 

①下肢多有麻木、沉重感，行走时感觉双脚像踩在棉花上。

 

②上肢麻木疼痛，双手无力不灵活，难以完成诸如写字、系扣、引针、持筷等精细动作，并伴有持物易落的时候发生。

 

③躯干部会出现感觉异常，如常感觉胸部、腹部、或者双下肢有被捆绑的感觉。

 

3.交感型颈椎病

 

①常伴有头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等表现

 

②耳鸣、耳堵、听力下降；

 

③鼻塞、口干、声带疲劳等；

 

④恶心呕吐、腹胀腹泻、消化不良、嗳气等；

 

⑤心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。

 

 

4.椎动脉型颈椎病

 

①伴有发作性眩晕、眼震、复视等；

 

②也会出现恶心、呕吐、耳鸣或听力下降；

 

③严重时再某一特定位置，可发生下肢无力猝倒，但意识清醒。

 

5.食管型颈椎病

 

此类患者再吞咽时会有阻梗感，甚至出现吞咽困难。这是由于颈椎问题压迫食管后壁，引起食管狭窄或者时骨刺形成速度过快，刺激食管周围组织所致。

 

二、颈椎病的病因

 

1.颈椎的退行病变

 

随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低造成颈椎颈椎结构退变和衰退，这是形成颈椎病最主要原因之一。

 

2.慢性劳损

 

长期进行超过肩颈所能耐受的各种工作和活动，产生的累积性损伤，由于是慢慢累积的所以引不起足够的重视，导致颈椎病的发生。此类患者有以下几种情况：

 

3.不良的睡眠体位

 

很多人睡觉的时候枕头过高或者过低，使颈椎处于非生理性正常姿势状态，造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷，长期以往形成劳损。

 

4.不当的工作、生活姿势

 

很多人工作的需要，如长期低头伏案的人群、司机、或者生活中经常长时间玩手机的的人，必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。

 

5.过量的锻炼和运动

 

 

三、适当的运动有益于身体健康，但超过颈部可耐受的运动，就会造成劳损。

 

不同类型的颈椎病治疗的方法也不一样，怎么治那是医生的事，在这里告诉大家生活中的一些注意事项和自我保护。

 

1.注意颈部的保暖，尤其到了冬季，不要让冷风直接吹到脖子，最好穿些高领衣服，或者系个围脖对颈部加以保护。

 

2.枕头的高度在10CM左右，太高或太低都不好，尽量注意舒适度。

 

三.养成好的工作习惯，无论是伏案还是开车，超过一小时适当的休息一下，活动活动肩颈，不要一个姿势紧绷着，适当运动运动让肌肉缓解放松一下。尤其是司机朋友们需要注意，很多人天冷的时候也开车窗，尤其东北，车里暖风会很干燥，长时间驾车很不舒服，以为打开车窗让空气流通是好事，但是长时间的开窗，尤其驾驶位置，寒风直接对肩颈授力，久而久之，肩颈必然会收到损害。

 

3.养成好的生活习惯

 

现在低头族很多，包括孩子也是，成天捧着手机，马路上、地铁、公交车随处可见低头族，为什么现在的年轻人大都有颈椎问题，难道还不应该自我反思么？

颈椎病这种疾病并不是说所有人都会患上的，当我们了解了颈椎病，便知道颈椎病绝大多数是因为坐姿不当和长时间低头工作导致的。我们通过本文了解一下关于颈椎病这种疾病的好发群体和主要症状有哪些。

好发群体

 

1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

 

3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
疾病症状

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。

主要症状是:

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;

2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、忧郁等症状。

我们了解这种疾病的好发群体有助于这些群体自我调整，了解了病症有助于我们辨别是否为颈椎病。希望每个人都能够适当的休息，爱护自己的健康。

 

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当今逐渐发展的社会不仅带给我们物质上的享受，但也带来了很多的压力和困扰，疾病也就频发的发生，影响着人们的正常生活，所以希望大家都能注意自身的调理，远离疾病，下面我们就来看看具体了解了解颈椎病吧。

50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

 

如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

 

主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

患上颈椎病的危害有哪些?因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱，颈上、下心支等受到刺激而兴奋，导致心律失常和血管的痉挛，最终造成心绞痛的发生。

肿是指肢体的浮肿，胀是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中。患者早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候，颈肩上肢的肿胀，会伴有灼痛，是因为神经根水肿成的等。

颈椎病会造成中风是肯定的，这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下，通过颈椎的活动会发生头位的变化，这种变位运动，是因为富有弹性的椎间盘，但是不会使椎体出现前后的错位。

颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型颈椎病患者，都会有恶心，饱胀，呕吐，不思饮食等胃脘不适的现象，这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。

以上就是关于颈椎病的各种知识，希望能给广大患者带来帮助，这样就能在生活中做好疾病的预防工作，远离疾病的到来，健康幸福的生活，最后希望大家以后都能注意自己坐姿的正确，不要长时间保持一种动作，就能拥有健康的身体。

人类直立行走以后，上肢获得了更多自由，颈椎的负担却增加了。现代社会普遍的“低头人生”更是让颈椎苦不堪言。颈椎病再也不是中老年人的专利，甚至有不少的少年、儿童也加入到这个行列中。您幸免了吗？

 

 

颈椎病到底可以引起哪些症状？

 

1、肌肉型表现为颈肩部僵硬酸困痛，低头和受凉时加重，热敷、按摩后减轻；

 

2、神经根型表现为上肢放射性疼痛或麻木，咳嗽或姿势改变时可以加重；

 

3、椎动脉型表现为阵发性、体位性眩晕，可以伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等；

 

4、脊髓型表现为上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，精细动作难以完成。下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；

 

5、交感神经型表现为心慌、出汗、记忆力减退；眼胀、视物不清；耳鸣、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”、咽部异物感等；消化道恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等；心悸、胸闷、心律失常、血压不稳等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。需要强调的是这些症状可以单独发生，也可以同时出现，称为“混合型颈椎病”。

 

得了颈椎病，怎么办？

 

 

首先找骨科或康复科大夫，搞清楚是哪一类型的颈椎病。治疗分保守和手术两种，保守治疗包括药物、理疗、牵引、按摩、针灸、针刀、医疗体操等。这么多治疗方法如何选择，建议大家找正规医院接受系统、综合治疗，不要盲目相信某一种药物或某一种治疗方法。

 

什么时候就必须手术治疗？

 

临床上90-95%的颈椎病都可以通过保守治疗获得良好效果。如果系统、规律保守治疗效果不佳，甚至加重，出现以下信号，就必须考虑手术治疗了：明显的脊髓受压、神经根压迫损害；原来就有颈椎病，在外伤或其他原因的作用下症状突然加重；伴有颈椎间盘突出症经非手术治疗无效者；出现颈椎节段性不稳，颈痛明显。

 

颈椎病能根治吗？

 

颈椎病是一种退行性病变，更是一种不良生活工作方式病。要想取得最好的效果必须临床治疗、日常保养和功能锻炼三者结合，否则，即使手术治疗，也会复发的。

颈椎病的症状表现非常复杂，并且也多样，多数情况下，患者的症状一般都是较轻的，容易被患者所忽视，是呈现出渐进性形式，但也有一部分患者在发病初期就病情较为严重，这种情况一般都是多种类型相结合的情况，下面就颈椎病的症状表现进行介绍：

颈椎病的症状：

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者，这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。

它的主要症状是头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，有的一侧面部发热，有时出汗异常，肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

 

另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉，当颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，二眼发胀，发干，二眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状，有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪，也有吞咽困难，发音困难等症状，这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系，多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视，如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。

 

 

颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困难等，颈椎病的临床症状与病变部位，组织受累程度与个体差异有一定关系。

颈椎病的症状还是挺丰富的，而且比较复杂多样，多数患者刚开始的症状都不是很严重，但慢慢的会变得严重，这个疾病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂的酸痛，颈脖子僵硬，还有人会头晕，严重的还会造成恶心呕吐，卧床不起。因此，如果你会经常感觉头、颈、肩等部位的酸痛你应该及早到医院治疗，避免出现卧床不起等严重的情况。

多数患者在起病时都不容易被人们重视，也有一部分患者会自行恢复，也有一部分患者的症状会出现时轻时重的情况，但这种情况一般也可以自愈，而如果是颈椎病的症状持续加重的情况下就不会自愈，尤其是久治不愈的情况下，伤害性更大。

一、颈椎病的种类

 

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

 

表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

 

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

 

 

二、颈椎病的病因

 

1.颈椎的退行病变

 

随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低造成颈椎颈椎结构退变和衰退，这是形成颈椎病最主要原因之一。

 

2.慢性劳损

 

长期进行超过肩颈所能耐受的各种工作和活动，产生的累积性损伤，由于是慢慢累积的所以引不起足够的重视，导致颈椎病的发生。

 

3.不良的睡眠体位

 

很多人睡觉的时候枕头过高或者过低，使颈椎处于非生理性正常姿势状态，造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷，长期以往形成劳损。

 

 

三、颈椎病的预防

 

不同类型的颈椎病治疗的方法也不一样，怎么治那是医生的事，在这里告诉大家生活中的一些注意事项和自我保护。

 

1.注意颈部的保暖，尤其到了冬季，不要让冷风直接吹到脖子，最好穿些高领衣服，或者系个围脖对颈部加以保护。

 

2.枕头的高度在10CM左右，太高或太低都不好，尽量注意舒适度。

 

3.养成好的工作习惯，无论是伏案还是开车，超过一小时适当的休息一下，活动活动肩颈，不要一个姿势紧绷着，适当运动运动让肌肉缓解放松一下。

 

4.养成好的生活习惯

 

 

现在低头族很多，包括孩子也是，成天捧着手机，马路上、地铁、公交车随处可见低头族，为什么现在的年轻人大都有颈椎问题，难道还不应该自我反思么？

颈椎病可以通过保持良好的姿势、注意睡眠姿势、进行适量的运动、控制体重、避免受伤、寻求专业治疗等预防和治疗颈椎病。

• 保持良好的姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、长时间弯腰工作等，对颈椎造成压力和负担。保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。
• 注意睡眠姿势：选择适合颈椎的枕头和睡眠姿势，避免使用高低不一的枕头，尽量保持颈椎的自然曲度。
• 进行适量的运动：适当的颈部运动可以增强颈椎的肌肉力量和柔韧性，缓解颈椎病的症状。可以进行颈部伸展、旋转和放松等运动。
• 控制体重：过重会增加颈椎的负担，控制体重有助于减轻颈椎病的发生和发展。
• 避免受伤：注意避免颈部受到外力冲击或损伤，如避免剧烈运动、交通事故等。
• 寻求专业治疗：如果出现颈椎病的症状，如颈部疼痛、僵硬、头晕等，建议及时就医，寻求专业的治疗和康复指导。

颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈椎受到长期不良姿势、劳累、受伤或年龄等因素的影响而引起。请注意，这些建议仅供参考，具体的预防和治疗方案需要根据个人情况和医生的建议制定。如果您有颈椎相关的问题，建议咨询医生或康复师的意见。