临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

常见病中，由于乳腺癌是摸到的，大家警觉度较高；而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”，近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌，摸不到，也没有感觉，预后又奇差无比，是妇癌急需攻克的疾病。

 

在世界范围内，卵巢癌是妇女常见癌症的第8位，是除乳腺癌之外，妇女发病率第二位。即使是女性癌症，唯一上升的也是卵巢癌，并且上升的都是年轻女性，患者平均年龄为52岁，比世界平均年龄年轻11岁。

 

仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的！

 

 

百分之十的女性都有过子宫内膜异位症，如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等，不论症状大小，一定要积极治疗，因为医学界普遍认为，子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素，子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

 

该报告还指出，卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%，这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关，不要因为囊肿较小，还未达到需要处理的大小而不去处理，医学不是大小相加，不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

卵巢癌是一种妇科癌症，病程变化快，易复发，但最难发现，由于卵巢位于骨盆内，因此在卵巢癌的早期阶段，不会出现明显的症状，6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期，晚期患者复发几率高达4-5成；另外，3成患者由于身体不适，无法找到病因，辗转就医才被确诊为卵巢癌，这表明卵巢癌“不易察觉，难以诊断”。所以，如果您有下列问题，建议您进行进一步的检查：

 

 

腹胀痛：如前所述，腹部胀痛感，是指肿瘤压迫周围组织，再加上腹水状态，使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛，请尽快到妇产科做检查，尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

 

腰背痛：当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时，压迫周围组织的神经，引起下腰痛，痛的感觉是隐隐作痛，直至变钝，再煮开后转为剧烈疼痛。

 

经期过短或过短：当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时，会使病人的经期缩短或停止，并导致病人的身体虚弱，免疫力下降。

 

雌激素紊乱：当雌激素过高引起卵巢肿瘤时，会出现月经紊乱，性早熟，后阴道停止出血；而雄性激素过多引起卵巢癌，则象征女性是男性。

乙肝五项检查之前需要注意好好的休息，一定要有足够的睡眠，而且还需要避免在前一天吃一些油腻，辛辣以及酒类，不然都会容易造成指标出现一些不准确的情况，尤其是需要注意在检查之前不能吃东西，一定要空腹进行检查，一般乙肝五项指标的结果需要医生来看。

 

乙肝五项检查是我们常见的检查项目，也是每个人这一生中都需要做的检查项目，而且健康人一般在三年左右就要检查一次，要是已经患有乙肝的话，就要三个月到半年的时间检查一次，才能知道自己身体的情况，那么，乙肝检查前要注意些什么，乙肝五项指标怎么看。

1，首先乙肝五项检查之前一定要避免吃药，尤其是对肝损害的药是绝对不能吃的，比如：解热镇痛类、激素类药物等等，其次要注意检查前不能饮酒，也不能吃油腻的东西，一些辛辣刺激性的食物都尽量避免使用，患者在检查前一晚的晚餐一定要保持清淡比较好，而且在检查乙肝五项之前一定要空腹检查，这样检查的结果会更加准确，而且检查前一晚一定要有充足的睡眠质量，就可以保证第二天有足够的精神，也可以让自己的身体保持在健康的水平上，对检查的准确性也会有很好的帮助。

 

2，一般乙肝五项检查的第1项是乙肝表面抗原，可以判断体内是否存在乙肝病毒，第2项是乙肝表面抗体，能够判断体内是否有保护性抗体，第3项是乙肝е抗原，判断是否感染病毒及传染性，第4项是乙肝е抗体，可以判断病毒复制是否受到抑制，第5项是乙肝核心抗体，用来判断是否感染过乙肝病毒，一般只要配合医生进行检查，就可以很快得到详细的检查报告，只要拿到报告之后让坐诊医生看一下，就可以知道自己的身体情况是怎么样的，要是出现了异常的情况，就要积极的进行治疗。

最后，乙肝五项检查的时候一定要选择正规的医院，最好是去专业的肝病医院就诊，才能确保自己的检查结果更加准确，也可以对之后的病情治疗起到很好的帮助，而且看乙肝五项指标的话，一定要找专业的医生，一般普通人是看不懂的，不能自己胡乱的猜测。

在大家所熟知的许多恶性皮肤病中，白癜风是其中的一种。在病症方面往往是表现在色素方面的问题，通常即是部分的色素改动，正常肤色成为白斑，该病在世界各地都有，并且不相同程度的发病，累积了许多的种族，可是关于肤色深的人发病率会高一些。那么咱们该怎么经过白斑的色彩来判别白斑病的病况轻重程度呢?今日小编就给大家介绍下相关的内容。

白斑病(vitiligo)是一种常见多发的色素性肌肤病。该病以部分或泛发性色素脱失构成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性肌肤色素脱失症，是一影响美容的常见肌肤病，易确诊，医治难。

 

白斑是白斑病的典型体现，可局限于身体某部，或散布在某一神经节段，或泛发全身。依据白斑的不相同形状能够判别白斑病的病况开展情况，例如白斑的色彩可多至四种以上，淡白色、乳白色、云白色、瓷白色，调查白斑的色彩，能够协助医师判别白斑病的轻重，然后更有用地拟定医治计划。

淡白色

 

白斑病呈现的白斑为淡白色时，标明其对肌肤的危害最轻，皮损处的色彩要比正常肌肤浅淡。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤一至二成，仍有九成或多半的功用存在。

乳白色

 

白斑色彩似牛奶。白斑如呈现出乳白色，则表明白斑病对肌肤的危害进一步加深。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤二至三成，还有多半或七成的功用存在。

 

云白色

 

白斑的色彩像天上飘着的白云相同，阐明此刻肌肤白斑处的黑色素细胞功用已损伤七到多半，只剩下两到三成的功用存在。云白色白斑是肌肤危害较为严峻的体现。

瓷白色

 

白斑色彩象白色的瓷砖相同，是白斑病对肌肤危害最重的体现。阐明白斑处肌肤的黑色素细胞功用已损伤到八九成，仅有不到两成的功用存在，乃至整个黑色素细胞都现已呈现变性、萎缩，即将逝世。

经过以上的内容相信我们关于白斑病的知道又更深了一步，尤其是白斑病患者朋友们能够经过上述的内容极好的知道到自个到了哪个程度了，或者是能够看到如今的医治是不是有用，看病况是不是有康复或者是愈加严峻，一定要挑选规范的医院医治，避免不良的生活习惯加剧病况。不管是什么疾病都需要正确对待，及时医治。

治过这么一个患者，刚开始来看的时候说是全身皮肤瘙痒，同时伴有风团。我看的时候也发现有划痕症阳性，就诊断为荨麻疹。后来就用中药治疗。应该说我见过的荨麻疹患者不少，各种类型的都有。一周后她告诉我药越吃越重。我就纳闷，这怎么可能。后来开了一个方子，同时加她微信，告诉她如果不好可以咨询我。后来她还说不行。我就问她是不是有别的问题。这一问，问出了事情的缘由。 

 

 

她说她自己从小就开始有口腔溃疡，反复发作十几年一直没好。听到这我就问她有没有外阴部位的溃疡，她说没有。我就要求检查下，发现外阴也有问题，而且也是反复发作的。然后就问她眼睛有没有问题，结果也是否定的。后来她说她有风湿病，全身关节疼痛。我就让她查免疫系统，结果还是阴性，就是说没有任何问题。 

 

我怀疑她得了一种疾病，叫贝赫切特综合征，通常也叫白塞病，是一种全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种。其可侵害人体多个器官，包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等，主要表现为反复口腔和会阴部溃疡、皮疹、下肢结节红斑、眼部虹膜炎、食管溃疡、小肠或结肠溃疡及关节肿痛等。该病可见于我国各类人群，从青少年到老人都可患病，中青年更多见，男女均可发病。

 

 

我以前也遇到过这种疾病而且见到过不少例子，但一般都是典型的表现比如口腔溃疡合并外阴溃疡加上眼睛不舒服。这个患者之所以漏诊就是因为她在看病时候只告诉我皮肤有问题，别的问题隐瞒了。 

 

我想说的是，当医生有时候需要问诊，目的是详细了解患者所有问题，然后综合起来考虑。有很多疾病会损伤全身好多系统，比如上面说的白塞病就是系统性疾病。

 

这种病不好治疗，需要系统的治疗，在这里介绍没多大作用，故省略。读者只需知道如果有口腔和外阴反复溃疡，就可以怀疑这种病。不同表现的贝赫切特综合征患者预后不同，多数患者病情长期处于缓解-复发交替的状态，部分患者经有效治疗后能达痊愈。而此病目前没有很好的预防方法或药物，建议易感患者尽量避免感染、精神紧张和劳累。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

股骨头坏死是一种非常顽固的慢性骨病，当其在人们的机体上形成之后便会成为伤及人们身心健康的一大危害。为了方便疾病的科学治疗，通常会将股骨头坏死划分为完全不同的病发类型，以便于开展疾病的对症性医治。一直以来，中医治疗疾病受到大众的认可与接受。那中医是如何进行股骨头坏死疾病类型划分的呢?

中医把股骨头坏死分为肾阳虚兼有血瘀型、气滞血瘀型、气虚血瘀型、气血两虚型、肝肾两虚型和历节病阳虚型六型，从中医学理论研究股骨头坏死的病变机制是与人体的气、血、肾三个脏器有着密切关系，同时还和局部经脉闭阻不通有关，根据病因与病理变化进行治疗。

 

肾阳虚兼有血瘀型股骨头坏死主要症状有髋关节疼痛，尤其是活动后疼痛症状加重，下肢畏寒，腰膝酸软无力，跛行，精神萎靡，面色桄臼或黧黑，舌质淡或有淤点，舌苔薄自或无苔，脉沉细而弦。或兼有遇热髋关节疼痛症状减轻，髋关节遇寒冷疼痛症状加重，腰痛，或臀部疼痛，或腹股沟疼痛，或膝关节部疼痛，下肢活动过多时无力，或酸痛易疲劳。行走时髋关节疼痛或跛行.或髋关节功能障碍，跛行，行走困难.肌肉萎缩，下肢无力。

气滞血瘀型股骨头坏死主要症状有髋关节胀痛或刺痛，痛处固定不移。休息后髋关节疼痛症状加重，适当活动后疼痛症状减轻，舌质略暗，脉沉涩。兼有臀部疼痛，或膝关节部疼痛，或髋关节活动多时无力易疲劳。髋关节行走疼痛，或跛行，或髋关节功能障碍，跛行严重，行走困难，肌肉明显萎缩，下肢无力。

 

气虚血瘀型股骨头坏死主要症状有股骨颈骨折病史，髋关节疼痛，功能障碍，下蹲困难，或跛行，行走困难，肌肉萎缩，下肢无力，面色无华，少气懒言，舌质暗，苔薄白。脉细弱而涩。兼有臀部疼痛.或患肢膝关节部疼痛，或活动多时无力，或酸痛易疲劳。

对于身体上形成的股骨头坏死疾病从中医的角度上进行了上述相关类型的划分，针对不同类型的股骨头坏死疾病，在进行疾病医治的时候，需要针对身体上的具体病情状况来挑选股骨头坏死的自后聊方法，只有进行疾病的科学性诊治，坚持疾病的正确治疗，配合专业医师医治身上的疾病，才能够将身上所患股骨头坏死在最短时间内彻底治好。

 

 

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慢性结肠炎诊断方式，需要通过查体、血常规检查、粪便检查、结肠镜检查等进行综合分析。1.查体：慢性结肠炎大多数是由于病原体感染所引起，发病期间会引发身体不适，为了诊断疾病，可以通过查体检查，观察身体是否出现体温升高、营养不良、身体消瘦、腹部疼痛等，如果出现以上症状，有可能是慢性结肠炎的表现。2.血常规检查：为了进一步分析，可以到医院进行血常规检查。通过抽血化验，可以检测血液中白细胞以及红细胞等数值，如果数值明显增高，说明存在炎症感染，可以确诊疾病。3.粪便检查：粪便检查的主要目的是为了检测粪便中的病原体类型，比如细菌、病毒、寄生虫等，可以了解具体的发病原因。4.结肠镜检查：为了判断病情的严重程度，需要进行结肠镜检查。通过内窥镜能够直接了解到结肠内部结构，可以判断病情的部位、大小以及严重程度，制定合适方案。具体的诊断方法需要到医院咨询医生，一旦确诊，需要遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等进行治疗。

宫颈癌是女性高发的妇科癌症之一，也被称为全球女性健康的“杀手”。多年前，宫颈癌是一项很难治疗且不能预防的疾病。随着医疗水平的提高，出现了预防宫颈癌的疫苗，这对女性来说是一件大好的事情。我国统计数据显示，宫颈癌高发年龄为20岁以上，其中以45~55岁最为常见，60~64岁的发病率又是一个高峰期。

 

 

宫颈癌是由于持续的人乳头瘤病毒（HPV感染）而导致的，性接触是HPV病毒最主要的传播途径。

 

哪些人更容易患宫颈癌？

 

初次性生活过早、多个性伴侣，初潮过早、多孕多产、早年分娩。卫生习惯不良、不洁性生活。某些维生素及微量元素的缺乏(如锌、硒和维生素C) 。其他生殖道病毒的感染，如单纯疱疹病毒、支原体、衣原体感染。吸烟、吸毒等可抑制机体免疫功能，增加感染效应，促进癌发生可能。与高危男子接触的妇女易患宫颈癌，高危男子包括阴茎癌、前列腺癌或其前妻曾患宫颈癌的。

 

宫颈癌早期“征兆”

 

疾病的出现是人无法控制的，而大家唯一能做的事就是多留意自己的身体情况。当出现以下几种表现时，得警惕，这很有可能是宫颈癌早期的表现。阴道分泌物增多临床发现，大部分宫颈癌患者在早期时都会出现不同程度的阴道分泌物增多的情况，例如白带增多、粘性大、时带有血丝等。平时大多数女性发现自己阴道分泌物多时，都不以为然，反正自己没觉得哪不舒服就不用理会。殊不知正因自己的不重视酿成了大祸。因为当女性出现这些症状时，很有可能是宫颈癌找上门来。因此，千万不要认为这是小事，不必担心，否则让自己后悔。

 

阴道出现不规则出血

 

很多绝经后的女性，阴道出现不规则出血，但由于出血量不多且又没有腹痛、腰痛等症状时，不少女性往往会不重视，甚至不把这当作一回事，殊不知这正是宫颈癌早期的表现。因此，建议绝经后的女性一定要重视这些症状，及时到医院就诊，及时得到了早期诊断，并及时治疗。

 

接触性出血

 

临床发现，大约有70%～80%的宫颈癌患者会有阴道出血现象，通常表现为接触性出血。简单来说，当女性行事时，发现阴道分泌物混有鲜血就该注意了。千万认为是用力过猛而致使阴道出血，这很有可能与早期宫颈癌有关。

 

关于预防宫颈癌的三个建议

 

宫颈癌可防可治，平时不妨做到以下三点，可帮助大家预防宫颈癌。

 

接种宫颈癌疫苗

 

临床表明，宫颈癌的发生是与HPV感染有直接联系。然而，对于女性预防宫颈癌来说，目前最有效的预防方法就是接种宫颈癌疫苗。因此，女性在日常生活中预防hpv感染，对预防宫颈癌发生也起着重要的作用。另外，对处于育龄女性而言，最好尽早接种宫颈癌疫苗，主要是因为育龄女性是感染HPV的高发人群。

 

 

定期检查

 

对于女性来说，每年最好给自己安排1-2次妇科检查，毕竟大多数疾病都是检查出来的，越早发现越早进行治疗，而做宫颈癌筛查也不例外。女性预防宫颈癌少不了定期做宫颈刮片检查，因为宫颈刮片是目前诊断子宫颈癌的最有效地方法，通过检查能够及早发现子宫颈的问题，然后把癌症消灭在萌芽之中。

 

日常避免不洁性事

 

不洁性生活是致使女性患有妇科疾病的重要因素，比如宫颈癌、阴道炎、盆腔炎等。另外，长期不洁性生活也会增加女性意外怀孕的风险。而据有关研究表明，女性多次的流产或多个性伴侣也会致使女性患宫颈癌的风险大大增加。因此，平时多避免不洁性生活是预防宫颈癌的关键。还要注意的是，当女性进行性生活时最好使用避孕套，注意经期避免性接触等。

 

最后，还是要啰嗦一句，当发现自己身体出现异常时，一定要及时到医院检查，毕竟宫颈癌危害女性的健康。

正常人体内是没有湿气的，但因为气候的变化、饮食结构的影响、生活习惯的改变，我们的体质就发生了变化。

 

湿气从何而来？

中医讲湿气是六淫邪气之一，是治疗中最为棘手的一个。

贪凉饮冷、冒雨感寒、过食肥甘厚味、熬夜晚睡、暴饮暴食、缺乏运动、久坐久卧……均会损伤我们的脾脏，导致脾气亏虚、无力运化。

尤其是脾阳不足，使得本该化成水谷精微的精气得不到蒸腾气化反而变成湿气蓄积在体内，这是內湿的根源。

与此相对应的还有外湿，如脾气本为亏虚，皮毛汗孔不够固涩，外界湿气就会通过皮毛孔窍乘虚而入，停留在体内某个部位而发病，从而形成外湿。

外湿病程多且缠绵难愈、反复发作。

常会出现胸闷腹胀、纳谷不香、不思饮食、头重身困、四肢酸楚、大便黏腻、阴囊潮湿、白带增多、湿疹疮疡等表现。

 

如果湿气不及时治疗，湿停日久可生痰饮，百病皆为痰作祟，一旦成痰，就有中风（脑梗塞或脑出血）、胸痹（心肌梗死）、痴呆、癫痫等较为严重的风险。

 

治疗湿气有哪些误区？

不得不承认，红豆薏米水确实有祛湿气的效果。

早在《神农本草经》就有记载，薏苡仁能健脾胃、消水肿，久服可以轻身益气；红豆能利水、消肿、健脾胃，养炎夏火旺之心。

二者为药食同源之品，购买加工较为容易。

这个小验方祛湿的途径主要是利小便，红豆、薏苡仁和猪苓、泽泻等，都属于甘淡渗湿之品，具有沉降下行利小便的作用。

但这两个药健脾的作用是很小的，而且性质都偏寒凉，所以服用起来对于祛湿效果比较局限。

这两个药没有升发脾阳的作用，沉降下行的属性不利于脾气的升发也就不利于脾气的健旺，因为脾阳是主升向上向外的。

其次他们偏凉的属性又有伤阳助邪之弊端，这也有悖湿邪当以温药和之的治疗原则。

但红豆薏米水不是不能选用，要和其他祛湿方法相伴而用，如健运脾气、升发阳气、温阳化湿等。

 

中医来源于自然，湿气就像自然界的雨露，早晨偏寒凉、雨露多，当太阳当空普照大地时，雨露就蒸发了，或者雨露慢慢渗透到大地。

那么我们身体也是小的一个自然界，太阳就是脾阳、肾阳，阳气健旺就有能力化湿，渗透到大地的过程就是利小便，采用导湿下行的药物促进下行。

那么雨露除了遇到热会蒸发，还需要空气流通，也就是风，中药界就有风药，有升发清阳、健脾燥湿的作用，如升麻、葛根、黄芪等，可以祛风燥湿。

 

如何正确祛湿

湿气按照夹杂邪气不同最常分为寒湿、湿热、湿热。

按照生成途径不同又可分为外湿、內湿。

但万变不离其宗，治疗起来不离三大法则。

《素问·至真要大论》云：“湿淫所胜,平以苦热,佐以酸辛,以苦燥之,以淡泄之。”

 

朱丹溪主张：“治湿不利小便非其治也”。

《金匮要略》云：“病痰饮者，当以温药和之”，综上所述，治疗湿气有健脾燥湿、利小便、温阳化气等方法。”

遇到不同分类的湿气，要兼顾治疗，如寒湿要侧重温阳，湿热要温清并用且针对比例各有侧重，暑湿要兼顾解暑等。

 

根据自身症状可以大致判断自身湿气分类，咨询有经验的中医师给出合理的祛湿建议。

切勿盲目选择，因为湿气较容易出现夹杂，尤其是湿热邪气缠身，治疗难度较大，务必保持心情舒畅防止气机不畅化热助邪。

 

 

作者 | 李颖飞 主治医师 河北燕达医院 中医内科

责任编辑 | 毛十三

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我从来没有想过，自己会因为一场小病而感到如此的无助和恐惧。尿痛和阴囊痒，这两个看似不起眼的症状，却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我阴囊外观是否有改变，我回答没有。接着，他又问我是否有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、排尿困难的症状。我一一回答，除了偶尔的尿痛外，其他都没有。医生建议我去线下医院做前列腺彩超和前列腺液检查，以确定是否是前列腺炎引起的症状。

我记得很清楚，那个时候我内心的恐惧和焦虑达到了顶点。前列腺炎？这不是老年人的病吗？我才三十出头，怎么可能得这种病？我开始胡思乱想，担心自己的生活会因此而改变。同时，我也感到非常的无助，因为我不知道该怎么办，甚至连去医院的勇气都没有。

幸好，医生给了我一些建议。他告诉我要注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，控制手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，忌酒及辛辣食物。这些看似简单的建议，却给了我一线希望。我开始认真地调整自己的生活方式，希望能够早日康复。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心自己的病情，生怕它会恶化。好在，经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。虽然这段经历让我感到很痛苦，但同时也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！

我坐在沙发上，手里捧着一杯热茶，享受着周末的悠闲时光。然而，突然间，我感到一股不寻常的液体从下体流出。起初，我以为是茶水溅到了裤子上，但当我站起来时，发现并非如此。我的心跳加速，脑海中浮现出各种不好的猜测。

我立即打开手机，搜索“肾虚小便失禁怎么治”，希望能找到一些答案。结果显示，可能是前列腺炎引起的。这个消息让我更加焦虑。我知道自己需要专业的医疗建议，于是决定在京东互联网医院进行图文问诊。

我与医生进行了交流，详细描述了我的症状。医生问我是否有其他不适，例如下腹部或会阴部的疼痛。我回答说没有，只是有滴尿的感觉。医生告诉我，这种情况可能与前列腺炎有关，并建议我继续服用左氧氟沙星和前列舒通胶囊。

我问医生是否需要添加坦索罗辛来缓解症状。医生表示可以，但强调了正确的用药方法和注意事项。整个咨询过程非常顺利，医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，经常熬夜，导致了身体的不适？我决定从现在开始，改变不良的生活方式，多关注自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同维护好我们的健康。

夜幕降临，我的心情也随之沉重。每天夜间的尿频问题，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。即使在家人面前，我也只能假装一切正常，内心却充满了恐惧和不安。

我记得那天晚上，和家人一起喝了同样多的水，然而只有我在深夜被尿意所困扰。这种情况已经持续了一段时间，白天的尿急虽然也存在，但夜间的频率和强度却远超白天。每当我在夜间被尿意惊醒，总是感到一阵窘迫和焦急，生怕影响到家人的休息。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，很快就给出了初步的诊断：“你这考虑前列腺炎。”听到这个结果，我的心情更加复杂了。前列腺炎？我从未想过自己会面临这样的问题。

医生建议我进行前列腺彩超和前列腺液检查，以便更准确地确定病因。我回忆起去年体检时的结果，彩超报告中曾提到过前列腺增生，但今年的体检报告却没有任何异常提示。难道彩超也会出错吗？我向医生提出这个疑问，医生点头表示：“会有。”

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，导致了身体的不适？是否因为长期忽视锻炼，导致了前列腺的健康问题？这些问题在我脑海中不断浮现，令我更加焦虑和自责。

最终，检查结果证实了医生的初步诊断。面对这个结果，我既感到失望又感到释然。失望是因为我必须面对治疗的漫长过程，释然则是因为我终于知道了问题的根源，可以采取相应的措施来改善自己的健康状况。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生和工作人员给予了我极大的支持和帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我精神上的安慰和鼓励。每次与他们交流，我都能感受到他们的关心和耐心，这让我在治疗的道路上不再孤单。

现在，我的病情已经有所好转。虽然仍然需要继续治疗和注意生活习惯，但我已经不再感到那么焦虑和无助。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时关注和处理任何不适，避免小问题演变成大问题。同时，也要感谢那些默默付出、为我们健康保驾护航的医生和医疗工作者们。他们的辛勤工作和专业精神，值得我们每一个人的尊重和感激。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，欢迎来到京东互联网医院寻求帮助。这里有专业的医生和先进的设备，能够为你提供最优质的医疗服务。记住，健康没有小事，及时就医是我们每个人的责任和义务。让我们一起关注健康，珍爱生命！

我从来没想过自己会成为一个需要向医生倾诉的男人。可当我发现自己喝酒后尿疼、勃起不坚，性欲降低时，恐惧和无助感开始在我心中蔓延。这种情况已经持续了一个月左右，每次都像一把无形的刀在我心中划过。晨勃也变得越来越少，仿佛我的身体正在背叛我。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。通川区人民医院男科副主任医师：**医生接待了我。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。我们开始了长达半小时的深入交流。

“出现这种情况有多久了？”医生问道。我告诉他已经一个月左右了。接着，他又问我平时晨勃的情况。我有些难以启齿，但还是坦白地回答：“很久没有了。”

医生继续询问我是否有尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿分泌物等症状。我说只有在喝酒后才会出现尿频、尿急和尿痛，其他症状都没有。医生听完后，语气沉稳地告诉我：“你这种还是考虑慢性前列腺炎可能。”

听到这个诊断，我心中一沉。医生看出了我的担忧，安慰我说：“慢性前列腺炎是青年男性常见疾病，一般以综合治疗为主。”他建议我戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，并控制手淫次数。同时，他还推荐我做一个尿常规和前列腺液化验。

我告诉医生我之前已经查过，并且确实得过前列腺炎。医生听后，开具了处方，包括六味地黄丸、五子衍宗丸和前列康。并且建议我可以热水坐浴一下，缓解症状。

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心，给了我很多实用的建议和指导。他的话语像一盏明灯，照亮了我迷茫的心路。虽然我知道这条路还很长，但至少我不再孤单。

在结束咨询之前，医生再次强调：“慢性前列腺炎很多年轻人都有，不要有心理压力。”他的话语让我感到一丝温暖和希望。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让疾病成为我们生活的阴影。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为尿频尿急而感到如此的无助和恐惧。每天都像是在和时间赛跑，总是担心下一秒就要冲向厕所。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。看着屏幕上的“图文问诊”按钮，我犹豫了好一会儿。毕竟，向陌生人诉说自己的私密问题，总是让人感到尴尬和不自在。但是，病痛的折磨已经让我无法再忍受下去。

我点击了那个按钮，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就回应了我，询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我不是在和一台机器交流，而是在和一位真正的医生对话。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的症状开始有所改善。尿频尿急的次数减少了，夜间不再需要频繁起床上厕所。那种被病痛折磨的感觉也渐渐消失了。

我记得有一次，医生告诉我，前列腺炎的治疗需要耐心和恒心。不能因为一时的好转就放松警惕，必须坚持治疗，直到完全康复。我深深地体会到了这句话的含义。治疗的过程中，我曾经有过放弃的念头，觉得自己永远也无法摆脱这个病魔。但是，医生的鼓励和支持，让我重新找回了信心和勇气。

现在，我的病情已经完全康复了。回想起那段艰难的日子，我感慨万千。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我重新拥有了健康和快乐。也感谢自己，能够在最困难的时刻，选择了正确的道路。

如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并战胜它。

夜晚的寂静总是被我频繁的起夜打破。每当我从梦中惊醒，发现自己又要去厕所时，心中总会涌起一股无奈和焦虑。这种情况已经持续了很长时间，尤其是在过去的一年里，夜尿的频率越来越高，甚至有时候我会因为尿不净而感到非常不舒服。

最近一次体检的结果更是让我心生恐惧：前列腺有钙化肥大。这个消息像一记重锤，敲击着我的心脏。我开始担心自己的健康，担心这可能会影响到我的生活质量，甚至是生命安全。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括是否有尿频、尿急、尿痛等症状，以及是否有排尿困难、尿过血、发烧等情况。我一一回答，希望能够得到专业的建议和帮助。

医生初步判断我可能患有前列腺炎，并建议我去医院做一些检查，包括泌尿系超声、尿常规和前列腺液检查。虽然我知道这可能会是一段漫长而艰难的旅程，但我也明白这是必须经历的过程。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的饮食习惯、作息规律或者其他生活习惯导致了这种情况？我开始尝试改变一些不良习惯，例如减少咖啡因和酒精的摄入，保持规律的作息时间等等。

最终，检查结果证实了医生的初步判断：我确实患有前列腺炎。医生给了我一些药物和生活建议，帮助我缓解症状并恢复健康。虽然这段经历让我感到非常不舒服和焦虑，但我也从中学到了很多关于健康和生活的重要知识。

现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活节奏。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。健康是我们最宝贵的财富，我们应该时刻关注和呵护它。

我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己小腹坠胀疼，尿不尽。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。然而，随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出问题的根源。经过一番搜索，我发现了“前列腺炎”这个词汇。虽然我对此并不了解，但我知道这可能是我的问题所在。于是，我决定去医院进行检查。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并建议我进行前列腺液检查。虽然我对这个过程感到有些尴尬，但我知道这是必要的。结果显示，我确实患有前列腺炎。

医生告诉我，前列腺炎的治疗需要时间和耐心。他给我开了一些药物，包括三金片和左氧氟沙星片，并详细解释了如何正确服用。同时，他也提醒我，如果是无菌性前列腺炎，抗生素可能并不是最好的选择。

我开始按照医生的指示进行治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻。小腹坠胀疼的感觉消失了，尿不尽的问题也得到了改善。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于前列腺炎的知识。比如，前列腺炎并不是性病，它可以由多种原因引起，包括细菌感染、免疫系统问题等等。同时，我也意识到，及时就医和正确治疗是非常重要的。

现在，我已经基本恢复了健康。虽然这段经历让我感到有些困扰和焦虑，但我也从中获得了宝贵的经验和教训。希望我的故事能够帮助到其他人，让他们更早地发现和治疗前列腺炎，避免不必要的痛苦和困扰。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，正确治疗，才能让你重获健康和幸福的生活。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。前列腺炎的复发让我再次陷入了困扰之中。加班久坐的生活方式，似乎已经成为了我身体的敌人。每当夜深人静时，疼痛和不适感总是如影随形，让我无法安然入睡。

我打开了京东互联网医院的页面，开始了与医生的在线咨询。医生问我需要什么药物，我告诉他我需要前列通胶囊、复方玄驹和必利劲。这些药物曾经帮助我缓解过症状，但现在我需要新的处方来购买它们。

医生询问了我的用药历史和身体状况，确认我没有严重的禁忌症后，开始为我开具电子处方。整个过程中，医生耐心地解答了我的问题，给予了我专业的建议和指导。他的话语温暖而有力，仿佛一股清泉流入了我的心田，带给我一丝安慰和希望。

当我收到电子处方时，心中的石头终于落了地。我知道这只是治疗的开始，但至少我有了一个明确的方向。医生还提醒我注意日常生活习惯，避免久坐、憋尿等不良习惯，多喝水，少吃辛辣食物。这些看似简单的建议，却蕴含着深刻的医学智慧。

我想起了自己在大学时期的生活，整天泡在图书馆里，很少运动，饮食也毫无规律。现在回想起来，那些不良习惯可能就是前列腺炎的根源。健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多锻炼，规律作息，戒除不良习惯。只有这样，才能真正战胜前列腺炎，重获健康和自由。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关怀。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家珍爱自己的健康，远离疾病的困扰。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的焦虑，似乎有什么不祥的预兆在悄悄靠近。没错，我的前列腺炎又发作了。

我匆忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一位可靠的医生。很快，我就被接入了一个名为“言犀”的医生。他的语气温和，专业知识扎实，让我感到一丝安慰。

“尊敬的plus会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”言犀医生开口道。他的声音像一股清泉，缓解了我内心的紧张。

我向他描述了自己的症状，包括排尿困难和睾丸胀痛坠痛等。他耐心地听完后，告诉我：“盐酸坦索罗辛缓释胶囊主要是针对排尿方面的，但它也能改善坠胀疼痛等情况。”

我有些疑惑，问道：“为什么这两种药说明书都只写主治排尿障碍，没有写治疗坠胀什么的？”言犀医生解释说：“药物说明只是一个简单介绍，真正用药情况是看医师的长期临床经验的，并结合药理情况。”

我点了点头，心中稍微放松了一些。言犀医生继续说：“慢性前列腺炎是慢性病症，起步治疗是2周。服用2周后会有明显改善。”

我按照他的建议，坚持服用药物。虽然一开始没有明显的效果，但我相信言犀医生的专业判断。果然，两周后，我的症状有了明显的缓解。

在整个治疗过程中，言犀医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了宝贵的建议和指导。他的存在，让我在面对疾病时不再孤单和无助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为小腹偶尔疼痛而开始担心自己的健康。两个月前，我的生活还像往常一样，忙碌而充实。然而，自从那天起，我的生活就被这莫名其妙的疼痛所困扰。

起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这究竟是怎么回事。

在朋友的建议下，我决定去医院做一个全面的体检。然而，结果却让我更加困惑。所有的检查都显示正常，没有任何异常。医生告诉我可能是肾虚引起的小便失禁，但我并没有出现这种症状。他们也提到了慢性前列腺炎的可能性，但我并不确定这是否是正确的诊断。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。终于，在京东互联网医院的网站上，我找到了一个泌尿外科医生，并决定向他咨询。我们进行了一次详细的图文问诊，他问了我很多问题，包括是否有尿频、尿急、尿痛等症状，以及是否有排尿困难、会阴胀痛、睾丸胀痛等不适感。然而，我都回答说没有，只是单纯的疼痛。

医生告诉我，根据我的描述，初步考虑可能是慢性前列腺炎。他建议我注意个人生活习惯和卫生，增强锻炼，保持性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。同时，他还开了一些药物给我，包括前列舒通胶囊和哈乐，建议我服用两周看看效果。

在服用药物的过程中，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。虽然疼痛并没有完全消失，但我感觉到它已经减轻了很多。更重要的是，我不再像之前那样焦虑和恐惧了，因为我知道自己正在采取正确的治疗措施。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！