甲亢，顾名思义，就是甲状腺功能出现了亢进。

按照发病原因来分，占到80% 绝大部分的都是Graves病。

 

 

典型的甲亢症状包括：

 

• 容易饿、吃得多、排便增多、消瘦；
• 平静状态下，能突然感觉到自己心跳加快、手抖，失眠、易激动；
• 甲状腺肿大，有时会出现眼球突出；
• 更少的情况还会出现周期性的突然瘫痪，感觉双腿或四肢不听使唤。

 

 

甲亢是一种容易复发的疾病，即便甲状腺功能得到控制、甚至都停药了，后期仍有可能复发。

而甲亢反复发作或长期治疗效果不好，可能出现一系列并发症，如甲亢性心脏病、甲亢性肢体麻痹、甲亢性高血压、甲亢性糖尿病、甲亢性精神病等，病情严重者可导致甲亢危象，出现意识混乱、神志恍惚、昏迷等，危及生命安全。

 

 

所以我们在选择治疗方法的时候要考虑到是我们方便执行，依从性好的，并且经济可以负担。

 

目前治疗甲亢主要有三种方法：抗甲状腺药物治疗、碘 131 治疗 和手术治疗等，每种方法各有利弊。

抗甲状腺药物治疗：适应范围广，疗效确切。缺点是疗程长，一般需要1~2 年，需要定期复诊以调整药物剂量及早发现可能出现的包括肝功能受损在内的副作用；药物治疗另一个缺点是停药后复发率高，大约在50%左右。

外科手术治疗：是通过切除部分甲状腺使甲状腺激素产生减少，优点是疗效确切，复发率低。但存在麻醉风险、手术有损伤喉返神经或甲状旁腺的风险、费用相对较高等缺点。另外，手术需住院治疗，手术后颈前皮肤会留有手术疤痕。

碘-131 治疗： 是一种十分有效的治疗方法，具有简便、安全、疗效确切、并发症少、比较经济等特点。

特别是对下列情况的患者：

 

• 对抗甲状腺 药物过敏 ，抗甲状腺药物疗效差，抗甲状腺药物治疗后多次 复发；
• 伴白细胞或血小板减少 者；
• 合并肝功能障碍 ， “ 碘 -131” 治疗是最佳选择；
• 合并房颤。

 

值得一提的是，“ 碘131”治疗青少年及儿童甲亢也是安全有效的。欧洲甲状腺协会（ETA）甚至还建议：“使用同位素碘治疗儿童GD甲亢（Graves Disease）时，应直接采取消融剂量，以达到甲减为治疗目的”。

 

 

碘-131 是具有放射性的碘 。

很多患者一听放射性就非常担心。其实我们就把它想象成一种局部的放疗：甲亢病人甲状腺对碘-131 的摄取异常增高，服用碘-131后，功能亢进的甲状腺组织受到碘-131发射的 β射线 集中照射而遭到破坏和抑制，使甲状腺激素生成减少，从而达到治愈或缓解甲亢的目的。

注意避免与他人长时间、近距离接触，特别是婴幼儿及孕妇。

 

除此之外，碘131治疗最重要的缺点是，部分患者碘-131 治疗后可直接出现甲状腺功能减退。

因为确定同位素剂量是个难题：剂量过低容易导致甲亢复发、而剂量过高又会造成终生甲减。

很多医院在实施同位素治疗时，还会测定甲状腺重量、摄碘率等各种参数，尝试通过公式计算来精确滴定不同甲亢患者所需的同位素碘剂量。

这种基于美好愿望的努力，被证明是行不通的。欧洲甲状腺协会（ETA）在不久前更新的2018年甲亢管理指南中，再次强调：

“没有可用的剂量计算方法，能够保证治疗后甲功长期维持正常，建议采用固定剂量进行治疗。”

 

 

微博健康达人@内分泌张真人写道：

一辈子很长，值得和爱人、美食、以及左甲状腺素片一起度过。但如果存在难治或复发性甲亢，这辈子可能没那么长、没那么好。

希望每位甲亢患者都能被普及这样的观念：

甲减治疗简单、方便，用甲减换甲亢，是合算、可接受的。

网友@幸福至善 评论说道：

如果我得了甲亢，我不要因为甲亢没控制好导致眼球突出、心肌劳损、肝功受损，也不想冒甲亢手术的风险，不想要甲亢合并妊娠所导致的流产早产死胎的风险，不要吃抗甲亢、降心率、升白细胞一堆药。直接用碘131让我得甲减，一辈子每天早上吃两片优甲乐就好了，方便又安全。

点击下图即可问诊

 

 

 

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【甲减症状】
怕冷、畏寒、脱发、性欲减退、进食减少、便秘等一系列的症状，甲减就这些吗？有的还会引起下肢水肿、记忆力减退、反应慢等。皮肤干燥、粗糙、脸色苍白，还可能大量掉头发。还有其他伴随症状。

 

 

【西医说】

甲状腺是身体的“发动机”，甲状腺制造、储存并释放甲状腺素进入血液，调节身体的代谢。这些激素维持身体的所有组织、器官正常运转。甲状腺激素分泌不足，就会引起甲状腺功能减退症，产热量减少，所以会怕冷、易疲劳、嗜睡等症状。

 

 

【中医说】

中医认为肾是人体的发动机，甲减系列症状属于“虚劳范畴”。如果还有亚临床甲状腺功能减退症，那么还有其他病理因素，比如痰浊，血瘀等。

 

 

【海舒医生说】

甲减可以伴有贫血。伴有高血脂。伴有排卵障碍。伴有冠心病。伴有先兆流产。而患者是以上述疾病就医的，并不是以乏力症状就医的。既然肾是人体的发动机，那么甲减最常见的类型是脾肾阳虚，还可以有脾阳虚，肾阳虚，肺气虚，气滞血瘀等。

 

 

【治疗】

如果甲功正常，医生会根据具体请情况，有不吃药的可能性。如果甲功异常，可以选择中西医治疗，尤其是伴有其他症状。除了口服汤剂、针刺、艾灸等方式，食疗药膳、运动，都是不错的选择。

 

 

【生活起居】

1. 情绪有正确的出口，尽量不要经常剧烈波动；
2. 生活规律，饮食规律，食物荤素搭配均衡。
3. 运动，避免因肥胖带来的内分泌失调现象;
4. 甲减患者多有怕冷症状，冬季可以适当吃些温补的食物，如当归生姜羊肉汤，桂圆等。
5. 注意保护关节面授过度运动和寒冷的侵袭。
6. 甲减患者饮食不宜过咸，避免加重水肿症状。
7. 甲减患者应限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、坚果、芝麻酱、动物内脏等。每天食用油最好控制在20克以内。

 

 

有人认为针刺会“泄气”。针刺的泻法，可以泻“邪”气，即对于病理因素的去除。如果身体处于阳虚的状态一般不用泻法。但是，可以用补法。但是亚甲减有些状况可以用泻法。
内经原文：

黄帝曰：何谓五夺？
黄帝问：什么叫五夺？

岐伯曰：形肉已夺，是一夺也。大夺血之后，是二夺也。大汗出之后，是三夺也。大泄之后，是四夺也。新产及大血之后，是五夺也。此皆不可泻。
岐伯说：形体肌肉瘦削，是一夺。大失血之后，是二夺。大汗出之后，是三夺。大泄之后，是为四夺。分娩之后流血过多及大量出血之后，是五夺。这五种大虚的病症都是元气大伤，不可再用泻法。

生活当中会有较多的原因诱发甲亢的发生，导致较多的朋友出现了甲亢的症状，从而会给患者带来困扰，影响到了平时的生活，大家要将甲亢警惕起来，而且还要深入了解相关的治疗措施，往下看带大家了解一下相关的治疗办法有哪些呢。

甲亢的治疗方法主要为抗甲状腺药物、手术和碘-131三种。这三种治疗甲亢方法都经过50年以上的临床应用并有可信的科学依据。它们各有适用范围也各有优缺点。医师应根据循证医学研究的结果，向病人介绍它们的优缺点，求得共识，选用对该病人最合适的甲亢的治疗方法。

甲亢的治疗方法一：抗甲状腺药物，最常用的是甲巯咪唑(又称他巴唑)和丙基硫氧嘧啶。这两种甲亢的治疗药物疗效确切、安全、无创伤、经济、方便、易于购买，儿童、成年、老年病人和孕妇或哺乳病人均可应用。它们不使甲亢眼病加重，不引起永久性甲状腺功能减退(甲减)，都能有效地治疗甲亢。抗甲状腺药物可使40%～60%甲亢病人得到缓解。其缺点主要是：点复发率高达60%～80%。点副作用较多，包括药疹、白细胞减少、肝功损害、粒细胞缺乏等，发生率为5%～30%。严重的副作用可使病人死亡，在治疗甲亢过程中需监测血像、肝功等指标。点抗甲状腺药物过量可引起甲减。点疗程长，甲亢的治疗需要1.5～2年，减药过程中病情易反复。

甲亢的治疗方法二：手术治疗，甲状腺次全切除手术是治疗甲亢最古老的方法，优点是病人的甲功在术后迅速恢复正常，效果显着，治愈率70%～90%，缺点是不能避免术后甲亢复发或并发甲减，可能引起喉返神经损伤、手足搐搦、甲亢危象等并发症。术后甲亢复发率10%～40%，甲减发生率5%～60%。

甲亢的治疗方法三：碘-131治疗，碘-131进入体内后大部分停留在甲状腺里面，它对组织的电离作用很强，就像手术刀一样，可以“切除”功能亢进的甲状腺组织，治疗甲亢。因此，人们将碘-131治疗甲亢形象地比喻为“不流血的手术”，甲亢的治疗效果和医师的经验有直接关系碘-131治疗的特点是：点方法简便、安全、成本低，效益高，病人只需要服用1次含碘-131的药水或胶囊，90%以上的病人在3～6个月内治愈，总有效率在95%以上，复发率小于5%。点不会增加病人甲状腺癌和白血病等癌症的发病率;不影响病人的生育能力，不增加遗传损害。

这种甲亢的治疗方法对不能用抗甲状腺药物或手术治疗的难治性重度甲亢病人，碘-131治疗是最佳的选择，对某些重危病人甚至是唯一的救命措施。点碘-131治疗甲亢对轻中度甲亢突眼有较好的效果，对重度甲亢突眼也有一定的效果。碘-131治疗甲亢的主要缺点是无法避免并发症甲减。国内早期甲减发生率10%左右，晚期可达60%左右。发生甲减者用甲状腺素替代甲亢的治疗后，甲功可恢复正常，病人可正常生活、工作和学习，育龄妇女可以正常妊娠和分娩。有些需要用碘-131治疗的甲亢病人，因为顾虑甲减，不用碘-131治疗，导致长期不愈，或合并房颤，或发生脑梗塞偏瘫，甚至因甲亢性心脏病突然死亡(猝死)，这实在是认识上的误区造成的苦果。

认真了解上述的内容之后，各位朋友特别清楚的了解到了能治疗甲亢的办法有哪些了，目前来看较多的原因可以引发甲亢的出现，会严重的侵害患者的健康，朋友们要将甲亢认识透彻，特别是自己出现了相关的症状后，需要积极的治疗。

甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

甲减药吃过量之后可导致药物性甲亢，出现怕热、多汗、多食、脾气暴躁等反应。

甲减指的是甲状腺功能减退，患者可出现怕冷、少汗、体重增加等症状，需甲状腺激素终生代替治疗。常见的甲减药物包括碘塞罗宁、左甲状腺素等。

若服用甲减药物过量，可导致甲状腺激素水平超出正常范围，而出现药物性甲亢。患者可出现怕热、多汗、多食、脾气暴躁、易饥、手抖等反应。

若患者出现上述高代谢的症状，应及时到医院就诊，检查是否用药过量，并在医生的指导下，制定合理的用药方案。

有句古话说的好：人与动脉同寿，血管干净人长寿！

 

血栓一旦发生，必然会影响到血液的流通，无论堵塞发生在哪一个部位，都会给人体带来严重的危害！

 

如果我们的血管内皮比较光滑，可防止脂肪沉积于血管壁，避免形成斑块，堪称“血管卫士”。

 

但是，由于一些常见病的影响，如高血糖、高血压等，长时间损伤血管，会导致血管内皮逐渐受损，使得血管内皮越来越粗糙，大量的脂质会沉积在血管内，久而久之就会阻塞血管，引发心脑血管危机，如心梗等，严重危害我们的生命安全。

 

 

血管堵塞的人，睡觉会有4个表现，若1个不占，血管还很通畅！

 

一、头痛失眠

 

如果脑部或者颈部血管被堵塞，就会导致血液循环不畅，导致持续性的头头痛，而这种头痛和普通的头痛症状并不一样，这种可以用“头痛欲裂”来形容。

 

而头痛的时间，多半在晚上8点到9点这段时间，头痛症状更加明显，同时还会导致入睡困难，睡着后不断做梦的现象。

 

二、经常胸闷、胸痛

 

不仅大脑中的血管阻塞，心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。

 

心脏血管一旦被阻塞，会导致心肌供血不足，容易出现胸闷、胸痛的现象，尤其是在晚上睡觉时，这种症状会加重，尤其对于患有冠心病、高血压的朋友，更应该引起重视。

 

三、出现一侧流口水

 

若在夜间突然发现自己在睡觉时，频繁流口水，且明显朝一侧流，就要提高警惕了。

 

也许是因为血管阻塞，中风前的征兆，同时还应注意口角是否有倾斜，眼睛是否闭不上，等等。

 

四、睡觉四肢发麻、疼痛

 

当血管出现堵塞时，反应在我们的四肢上，会明显出现发麻和疼痛的感觉，让人辗转反侧，难以入睡。出现这种情况，可能血液循环不畅，血管出现堵塞，务必提高警惕。

 

 

血管堵塞，身体还会发出报警信号，出现7个症状，请提高警惕

 

1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；

 

2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死；

 

3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；

 

4、一侧肢体无力——当心中风；

 

5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；

 

6、尿量减少，全身水肿——当心肾动脉阻塞了；

 

7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；

 

很多人觉得，血管堵塞只会发生在老年人中，其实并非如此，血管堵塞往往发生在20岁开始，随着年龄增加，血管“垃圾”沉积越多，血管更容易堵塞。

 

 

血管堵塞，这几种危害迟早找上门，尽快就医。

 

若冠状动脉血管阻塞，可引起心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停；

 

当血管发生堵塞时，可以使脑细胞坏死，造成一系列危害，如脑梗、不能说话、昏厥，更严重的甚至发生猝死；

 

但若肾脏出现血栓，时间久了会导致肾栓塞等，严重危害我们生命安全，所以，预防血栓形成刻不容缓。

 

 

养血管就是养寿命！平时敞开喝，血管干净易长寿！

 

提到养护血管，很多人会想到洋葱，并且素有血管“清道夫”的美誉，但实际上，当一旦有血栓的形成，想要通过洋葱达到化血栓的效果，结果往往是徒劳.

 

有研究发现，长期坚持喝茶，有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险，要想达到很好的养护血管效果，不妨多喝水

 

喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环，保护血管通透性，常喝，血管干净易长寿。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

英国南安普顿大学研究人员发现进一步证明，大脑炎症反应是老年痴呆的主要发病机制。动物实验显示，给小鼠使用阻断大脑小胶质细胞的药物后，可以获得明显疗效。

专家们表示，这一研究结果令人兴奋，因为研究可以推动老年痴呆新的疗法产生。迄今为止，多数治疗老年痴呆的药物都集中在被认为是老年痴呆病人病因的淀粉样蛋白上。

然而最新发表在《大脑》（brain）杂志上的这项研究却显示，当控制一种名为小胶质细胞的免疫功能，从而降低脑的炎症反应后，老年痴呆病的病程受到遏制。研究人员在尸检时还发现，生前患有老年痴呆的病人，其脑内小胶质细胞显著增多。

这项研究的负责人 Gomez-Nicola 博士认为，他们的这一发现是迄今为止有关老年痴呆病发病机制的最佳解释。他还说下一步工作是与药厂合作生产安全有效的药物并在人体上试用。Gomez-Nicola 博士和他的同事给小鼠使用一种名为 CSF1R 的受体拮抗剂后，小鼠便不再出现记忆和行为障碍。这种药物也可以预防大脑中神经细胞信息交换点的丢失现象，而这一现象在老年痴呆病病人脑内非常普遍。

雷丁大学细胞与分子生物学 Dallas 博士评论说，这是一个令人激动的新发现，他认为这个发现可以解释为何现有药物治疗老年痴呆都没有获得满意疗效。他还说，这项基础研究为治疗老年痴呆提供了强有力证据，目前的挑战是如何生产出用于人类老年痴呆的药物。

英国老年痴呆协会会长 Brown 博士认为，这一研究发现令人鼓舞，他说在我们这个老龄化的社会里，过去几十年一直没有发明有效的老年痴呆药可用。当下社会，开发出一种减慢或阻断老年痴呆发病的药物的必要性比以往任何时候都更显得急迫。

甲减，即甲状腺功能减退症，是一种常见的内分泌疾病。许多患者对于北京众多的医院感到迷茫，不知道如何选择一家合适的医院进行治疗。本文将为您详细介绍甲减的常见症状、治疗方法以及北京甲状腺医院的优势，帮助您找到一家有效的甲减康复医院。

甲减的常见症状包括：

1. 代谢减慢，表现为怕冷、体温低、四肢发凉等。

2. 体重增加、食欲不振。

3. 疲劳、乏力、精力不集中。

4. 肌肉疼痛、关节疼痛。

5. 情绪低落、抑郁。

针对甲减的治疗，主要分为药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗。

药物治疗是甲减治疗的主要方法，常用的药物是甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠片。药物治疗需要长期坚持，定期复查，以调整药物剂量。

手术治疗适用于甲状腺肿大明显、药物治疗效果不佳的患者。手术治疗后需要终身服用甲状腺激素替代药物。

放射性碘治疗适用于甲状腺肿大不明显、药物治疗效果不佳的患者。治疗后需要定期复查甲状腺功能。

北京甲状腺医院是一家专业的甲状腺疾病治疗机构，拥有丰富的临床经验和先进的医疗设备。医院在甲减的治疗方面具有以下优势：

1. 专业的医疗团队：医院拥有一支由甲状腺疾病专家、内分泌科专家、放射科专家等组成的医疗团队，为患者提供全方位的诊疗服务。

2. 先进的医疗设备：医院引进了国际先进的甲状腺功能检测设备，能够准确诊断甲状腺疾病。

3. 独特的诊疗方法：医院采用中西医结合的方法治疗甲减，取得了良好的疗效。

4. 优质的服务：医院为患者提供温馨舒适的就医环境，让患者感受到家的温馨。

总之，北京甲状腺医院是一家值得信赖的甲减康复医院。如果您患有甲减，不妨选择这家医院进行治疗。

甲减，即甲状腺功能减退症，是一种常见的内分泌疾病。它影响着患者的代谢、情绪、生长发育等多个方面，给患者的生活带来诸多不便。本文将详细介绍甲减的病因、症状、诊断方法、治疗方法以及日常保养等方面的知识，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

一、甲减的病因

甲减的病因有多种，主要包括以下几种：

1. 自身免疫性甲状腺炎：这是甲减最常见的原因，约占甲减患者的80%以上。患者体内产生针对甲状腺的抗体，导致甲状腺组织受损，甲状腺激素分泌减少。

2. 甲状腺手术：甲状腺手术是导致甲减的另一个常见原因。手术切除甲状腺组织后，甲状腺激素分泌减少，导致甲减。

3. 甲状腺放射性碘治疗：放射性碘治疗是治疗甲状腺癌的一种方法，但也会导致甲减。

4. 遗传因素：部分甲减患者存在家族史，提示遗传因素可能与甲减的发生有关。

二、甲减的症状

甲减的症状多种多样，常见的症状包括：

1. 疲劳、乏力：患者常常感到身体无力，做什么事情都提不起精神。

2. 体重增加：甲减患者的基础代谢率降低，导致能量消耗减少，体重逐渐增加。

3. 皮肤干燥、粗糙：甲状腺激素可以促进皮肤的水分代谢，甲减患者皮肤水分减少，导致皮肤干燥、粗糙。

4. 毛发稀疏：甲状腺激素可以促进毛发生长，甲减患者毛发变得稀疏、干燥。

5. 情绪低落、抑郁：甲状腺激素可以调节情绪，甲减患者情绪低落、抑郁。

6. 肌肉疼痛、僵硬：甲减患者肌肉力量下降，容易出现肌肉疼痛、僵硬。

7. 便秘：甲减患者肠道蠕动减慢，容易出现便秘。

三、甲减的诊断

甲减的诊断主要依靠以下方法：

1. 血清甲状腺功能检查：通过检测血液中的甲状腺激素水平，可以判断是否存在甲减。

2. 甲状腺超声检查：通过超声检查甲状腺的大小、形态、内部回声等，可以判断甲状腺是否存在异常。

四、甲减的治疗

甲减的治疗主要包括以下几种方法：

1. 甲状腺激素替代治疗：这是甲减的主要治疗方法，通过补充甲状腺激素，可以纠正甲状腺激素水平，改善患者的症状。

2. 抗甲状腺药物：对于自身免疫性甲状腺炎引起的甲减，可以使用抗甲状腺药物控制病情。

3. 甲状腺手术：对于甲状腺肿瘤、甲状腺癌等导致的甲减，需要手术治疗。

五、甲减的日常保养

甲减患者需要注意以下日常保养：

1. 保持良好的生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 饮食调理：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3. 适当运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。

4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

5. 定期复查：定期复查甲状腺功能，及时调整治疗方案。

近年来，随着人们对优生优育的重视，越来越多的准父母开始关注孕期健康。然而，有一个重要的因素常常被忽视，那就是孕妇的甲状腺功能。甲状腺功能异常，尤其是甲减，不仅会影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿的智力发育造成严重影响。

甲状腺，被誉为“身体的发动机”，它位于颈部前下方，负责分泌甲状腺激素。甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢和生殖功能等方面都起着至关重要的作用。孕妇在怀孕期间，甲状腺激素的分泌水平会发生变化，若出现异常，则可能引发一系列问题。

孕妇甲减，即孕妇甲状腺功能减退，会导致甲状腺激素分泌不足。这可能会引发以下问题：

• 胎儿智力发育受阻：甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。孕妇甲减可能导致胎儿大脑发育不良，甚至引发智力障碍。
• 胎儿发育迟缓：甲状腺激素对胎儿生长发育具有促进作用。孕妇甲减可能导致胎儿发育迟缓，出生时体重偏低。
• 早产、流产风险增加：甲状腺激素对孕妇的生殖功能具有调节作用。孕妇甲减可能导致早产、流产等风险增加。
• 自身健康受损：甲状腺激素对孕妇自身健康也具有重要影响。孕妇甲减可能导致孕妇出现疲劳、体重增加、抑郁等症状。

为了预防孕妇甲减对胎儿和孕妇自身健康的影响，以下建议可供参考：

• 孕期定期检查：孕妇应定期进行甲状腺功能检查，以便及时发现并治疗甲减。
• 调整饮食：孕妇应保证充足的碘摄入，以维持甲状腺激素的正常分泌。
• 保持良好的生活习惯：孕妇应保持充足的睡眠、适量的运动，以维持身体健康。
• 遵医嘱治疗：若确诊为甲减，孕妇应遵医嘱进行治疗，以维持甲状腺激素水平正常。

总之，孕妇甲减对胎儿和孕妇自身健康的影响不容忽视。准父母们应提高对此问题的重视，积极预防，以确保母婴健康。

新生儿甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。由于甲状腺激素分泌不足，导致新生儿身体和智力发育受到阻碍。那么，新生儿甲减多久能看出症状呢？

通常情况下，新生儿甲减在出生后6个月左右就会慢慢出现症状。但需要注意的是，由于新生儿出生后神经系统以及各个器官发育尚不成熟，甲减症状可能并不明显，难以通过症状进行判断。

为了早期发现新生儿甲减，目前我国通常在婴儿出生后3-7天进行新生儿疾病筛查，通过采集婴儿足跟血进行检测。一旦确诊，将及时补充左旋甲状腺素片，并定期监测婴儿血液中促甲状腺素和甲状腺素的浓度，调整药物剂量，使指标保持在正常范围内。

治疗新生儿甲减的关键在于及时补充甲状腺激素。左旋甲状腺素片是治疗甲减的常用药物，它能够帮助补充体内缺乏的甲状腺激素，促进新生儿生长发育。然而，治疗过程中需要注意以下几点：

• 持续用药：新生儿甲减需要长期服药，以确保身体正常发育。
• 定期复查：定期复查血液中甲状腺激素水平，及时调整药物剂量。
• 注意饮食：鼓励新生儿摄入富含碘、蛋白质和维生素的食物，如海产品、肉类、鸡蛋、水果等。
• 补充钙质：每天早上喝一杯纯牛奶，以补充钙质。
• 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和复查。

值得注意的是，新生儿甲减并非不可治愈。通过及时诊断、合理治疗和科学护理，大多数新生儿甲减患者可以恢复正常生长发育。因此，家长朋友要关注新生儿生长发育状况，发现异常及时就医。

此外，为了降低新生儿甲减的发生率，孕妇在孕期要注意以下几点：

• 合理膳食：保证充足的碘摄入，预防地方性甲状腺功能减退症。
• 定期产检：按时进行产检，监测甲状腺功能。
• 避免接触有害物质：避免接触放射性物质、有害化学物质等，减少对胎儿的影响。
• 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，新生儿甲减是一种常见的内分泌疾病，早期发现、及时治疗是关键。家长朋友要关注新生儿的生长发育，发现异常及时就医，为孩子的健康成长保驾护航。

甲状腺功能减退症（简称“甲减”）是一种常见的内分泌疾病，尤其容易在老年人群中发生。由于老年甲减的临床表现与其他常见老年病症状相似，很容易被误诊或漏诊。本文将为您介绍老年甲减的常见原因、特殊临床表现以及容易误诊的疾病类型，帮助您更好地了解这一疾病。

一、老年甲减的常见原因

1. 桥本甲状腺炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺功能减退。

2. 甲亢碘131治疗后：甲状腺功能亢进症患者接受碘131治疗后，可能导致甲状腺功能减退。

3. 甲状腺结节或癌症手术后：甲状腺结节或癌症手术后，可能导致甲状腺功能减退。

二、老年甲减的特殊临床表现

1. 粘液性水肿：表现为嗜睡、精神异常、皮肤苍白、低体温、心动过缓等。

2. 低T3综合征：表现为禁食、慢性营养不良、重症感染、烧伤、大的手术和创伤、心、肝、肾疾病或功能衰竭等。

三、老年甲减的误诊

老年甲减的临床表现常不典型，容易误诊为以下疾病：

1. 心血管系统疾病：如原发性心肌病、心包炎、冠心病等。

2. 神经系统疾病：如老年痴呆、抑郁症、脑血管病等。

3. 血液系统疾病：如贫血。

4. 消化系统疾病：如老年性便秘、肿瘤。

5. 呼吸系统疾病：如喉部疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。

6. 泌尿系统疾病：如慢性肾炎。

四、如何避免误诊

1. 临床医生应提高对老年甲减的认识，关注老年患者的甲状腺功能。

2. 对老年患者出现不明原因的水肿、怕冷、少汗、腹胀、便秘、贫血、记忆力减退、声音嘶哑及多浆膜腔积液等症状时，应考虑到甲减可能。

3. 及时进行甲状腺功能及甲状腺彩色多普勒超声检查，以明确诊断。

孕妇患有甲状腺功能减退症（甲减）会对胎儿的智力和发育产生不良影响。因此，及时治疗和调整饮食至关重要。本文将为您介绍孕妇甲减的饮食建议，帮助您更好地照顾自己和宝宝。

一、碘元素的重要性

碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺碘会导致甲状腺功能减退。孕妇甲减患者应增加碘的摄入量，以下食物富含碘元素：

• 海产品：海带、紫菜、海鱼、虾等
• 蔬菜：菠菜、大白菜、西兰花等
• 水果：草莓、蓝莓、猕猴桃等
• 坚果：核桃、杏仁等
• 谷物：糙米、燕麦等

二、蛋白质的补充

孕妇甲减患者需要增加蛋白质的摄入量，以支持胎儿的生长发育。以下食物富含蛋白质：

• 肉类：鸡肉、牛肉、猪肉等
• 鱼类：三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等
• 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等
• 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等
• 豆制品：豆腐、豆浆、豆腐皮等

三、禁忌食物

孕妇甲减患者应避免以下食物，以免加重病情：

• 十字花科蔬菜：卷心菜、西兰花、花菜等
• 木薯
• 核桃
• 高脂肪食物：油炸食品、奶油等
• 高胆固醇食物：动物内脏、蛋黄等

四、其他注意事项

1. 定期监测甲状腺功能，及时调整药物剂量。

2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大。

3. 积极参加产检，关注胎儿的发育情况。

五、总结

孕妇甲减患者应通过调整饮食和生活习惯，改善病情，为胎儿的健康发育创造良好条件。

甲状腺功能减退性心肌病是一种由甲状腺功能减退引起的罕见心血管疾病。其发病原因主要与甲状腺激素分泌不足有关。根据病因，甲减可分为原发性、继发性和周围性三种类型。

原发性甲减是由甲状腺自身病变引起的，如甲状腺炎、甲状腺肿瘤等。继发性甲减则是由垂体或下丘脑功能障碍导致的，如垂体肿瘤、下丘脑病变等。而周围性甲减则是指甲状腺激素在周围组织中的利用障碍。

甲减导致心肌病的主要机制是甲状腺激素分泌不足或周围组织对甲状腺激素不敏感，导致心脏能量供应减少，心肌收缩力减弱，心脏扩大等。此外，甲减还可能导致高脂血症，进而引发动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。

甲状腺功能减退性心肌病的临床表现主要包括心悸、气短、乏力、水肿等。诊断主要依靠甲状腺功能检查和心脏影像学检查。治疗主要包括甲状腺激素替代治疗和针对心血管并发症的治疗。

甲状腺功能减退性心肌病患者需要长期接受甲状腺激素替代治疗，以维持甲状腺激素水平在正常范围内。此外，患者还需要注意生活方式的调整，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，以降低心血管疾病的风险。

　　在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：晚上已经保证了充足的睡眠，但白天仍然感到疲倦，忍不住想要打瞌睡。这种情况可能是由多种原因引起的，其中包括一些常见的疾病。

　　首先，我们需要了解的是，睡眠不足或过度疲劳时，人们常常需要打盹来恢复精力。但如果晚上已经保证了7-8小时的睡眠，白天仍然频繁打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉睡着，那么这可能是某些疾病在作祟。

　　其中，最常见的疾病之一是脑血管疾病。随着年龄的增长，中老年人的脑血管可能会发生硬化，导致脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞等严重后果。这会导致脑组织出现缺氧、缺血现象，影响大脑的正常功能，从而出现打瞌睡等症状。这类病人还可能伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状，需要引起重视。

　　其次，心脏病也可能导致白天频繁打瞌睡。心脏是人体的“泵”，负责将血液泵送到全身各个部位。心脏泵出的血液，大约有1/5供给大脑使用。因此，大脑的代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

　　此外，睡眠呼吸暂停综合征也可能导致白天频繁打瞌睡。这种疾病多见于肥胖且有酗酒等不良习惯的中老年男性。睡眠时，因呼吸不流畅导致暂时窒息，打鼾是最典型的症状之一。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也得不到足够的休息，白天就会出现精神不振、疲倦、瞌睡等表现。

　　甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）也可能表现为困倦、爱瞌睡。这主要是由于甲状腺出了故障，甲状腺合成和分泌的甲状腺激素减少所致。患者还可能出现懒散不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等症状。

　　除了以上几种疾病，爱瞌睡还可能是血脂异常、糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病等慢性疾病的征兆。一些抑郁症患者夜间睡不好觉，白天犯困、打瞌睡也是常见的现象。

　　因此，如果中老年人在保证夜间正常睡眠的情况下，白天仍然经常犯困，应及时到医院神经内科就诊，寻找病因后尽早防治各种相关疾病。

整块掉头发是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下将详细介绍几种常见原因及应对方法。

1、染烫头发过度

烫发和染发过程中使用的化学物质会损伤头皮和头发，尤其是频繁进行，可能导致头发失去光泽、干枯，甚至整块脱落。建议减少染烫次数，保护头皮健康。治疗上，可以外用复方丙酸氯倍他索乳膏，口服西替利嗪片，外用米诺地尔擦剂。

2、压力过大

现代生活节奏加快，导致很多人压力倍增。长期处于高压状态下，会影响激素分泌，降低毛囊对营养的吸收，导致头发脱落。建议保持规律生活，避免熬夜，适当运动，缓解压力。同时，可以口服保法止，外用米诺地尔搽剂治疗脱发。

3、甲状腺功能减退（甲减）

甲减会导致激素分泌失调，影响头皮生长，导致头发脱落。严重时，还可能出现胡须、眉毛脱落等症状。治疗甲减是关键，可以采取口服药物等方法。同时，注意头发卫生和保养，选择合适的洗发水和护发产品。

4、营养不良

营养不良会导致头发失去光泽，变得干枯，甚至脱落。建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。

5、遗传因素

遗传因素也是导致脱发的重要原因之一。如果家族中有多人脱发，可能需要采取相应的治疗措施。

总之，整块掉头发可能与多种因素有关。了解原因并采取相应的措施，有助于改善头发状况。

甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病，主要表现为代谢减慢、能量消耗减少。甲减的发病原因复杂，包括自身免疫损伤、甲状腺破坏、垂体或下丘脑病变、碘缺乏或过量等。

为了辅助治疗甲减，合理的饮食调理至关重要。以下是一些常见的甲减食补建议：

1. 优质蛋白质：蛋白质是人体必需的营养素，对于甲减患者来说尤为重要。可以通过食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物来满足身体需求。

2. 适量谷物：谷物中含有丰富的碳水化合物，可以提供能量。甲减患者可以选择全谷物、燕麦等富含纤维的食物，有助于改善消化系统功能。

3. 补碘食物：碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺碘会导致甲状腺肿大和甲减。可以通过食用海带、紫菜、虾皮等富含碘的食物来补充。

4. 均衡饮食：甲减患者应该保持饮食均衡，避免过量摄入刺激性食物，如咖啡、酒精等。

5. 适量运动：适当的运动可以帮助改善甲减症状，增强体质。

除了饮食调理，甲减患者还需要定期复查，遵医嘱服用甲状腺激素替代药物，以维持甲状腺激素水平稳定。

总之，甲减是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生进行治疗，同时注重饮食调理和生活习惯的改善，才能更好地控制病情，提高生活质量。