本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介：

作者：北京大学第一医院 肾病内科 副主任医师 孟立强

肾结石可能会引起尿毒症。

当人们不注意饮食，经常食用肉类、高盐食物、碳酸饮料、咖啡、啤酒等，少喝水以及少食用新鲜蔬菜水果，少运动就会导致人们排尿、排便次数减少，无法排出体内的毒素，日积月累会在肾脏中形成结石。肾脏的结石会移动到尿道，双侧输尿管结石堵塞尿路。由于上尿路梗阻，会导致肾功能减退，如果发生感染则会发展到肾盂肾炎或者是肾积脓，使双侧肾脏功能衰竭。所以双侧肾脏或者是输尿管结石晚期，可以发展到尿毒症。

在日常生活中，我们应该多做运动，促进血液循环，在饮食中尽量少用不健康的食品和饮料，多食用新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠蠕动。适当多喝水可以加速体内排毒，促进新陈代谢。如果患有肾结石的患者，也不需惊慌，尽早就医并听从医生的指导就可以早日康复。

经常不吃早饭，容易得结石！

本期话题：胆结石是怎样发生的？如何预防？

邀请嘉宾：北京大学人民医院 消化内科 副主任医师 彭涛

内容简介：胆结石的是主要成分是胆固醇，当我们过多的进食高脂肪食物以，肝脏分泌过多的胆固醇，胆汁没办法将它们全部溶解，多余的胆固醇析出，时间长了则形成结石。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

由于不良的饮食和生活习惯，目前患有脂肪肝的人越来越多。

轻微一点的脂肪肝，一般大家不容易发现，人会出现轻微的疲劳感，及时控制，是可以消除的。

但如果没能及时控制，在吃的上面不加控制，则可能会慢慢发展成中度、重度脂肪肝，甚至出现脂肪性肝炎、肝硬化。

视频简介

作者信息：北京大学人民医院 肝胆外科 副主任医师 张大方

预防胆囊结石的措施有：

第一、控制体重，肥胖患者体内胆固醇过高，胆汁中胆固醇也处于过饱和状态，容易形成胆固醇性结晶，另一方面，肥胖患者常采用节食法来减肥，这样会使体内，不利于胆结石形成的因素减少，如胆盐、不饱和脂肪酸，胆囊收缩素的缺乏等，这些都会加速胆结石的形成。因此控制体重，合理减肥，具有重要的作用。

第二、定时进餐，这样就能避免两餐间歇过长，一方面避免胆囊中长时间滞留，胆汁内出现胆汁淤积，另一方面，能够减少胆汁酸肝肠循环的阻断时间。

第三、加强运动，有些人运动和体力活 劳动少，天长日久，其胆囊的收缩力就会下降，导致胆汁排空能力差，容易胆汁淤积，形成结石。

第四、高纤维素饮食，一方面高纤维素饮食减少了，胆固醇的摄入，另一方面，纤维素可以限制肠道中的胆汁酸、肝肠循环，双重方面降低胆固醇，从而达到预防结石的目的。

本期话题：心血管疾病的特征与元凶

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科 主任医师 王俊生

肾结石是指发生于肾盏、肾盂，及肾盂、输尿管连接部的结石，肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，而且肾结石比其他任何部位都更容易造成肾损害。因此，早期诊断和治疗非常重要。

肾结石可发生于任何人，但肾结石的发病也有一定的人群差异，比如男性比女性肾结石发病率更高，男女发病比例约为2~3:1，肥胖病人容易患尿酸结石和草酸钙结石。高温作业人员肾结石发病率也比较高，随着结石增大或者卡顿在输尿管的狭窄部位，患者会出现腰痛和血尿，严重时还可以出现肾绞痛和排尿困难，因此，对于肾结石一定要及时治疗。

根据结石的成分和结石的大小不同，肾结石的治疗方法也不尽相同，主要治疗措施包括大量饮水促进结石排出、药物治疗、手术治疗等。具体采用哪种治疗方法，建议咨询医生后确定。

视频简介

《我是大医生》嘉宾：陈忠 主任 北京安贞医院   栾杰 副院长 中国医学科学院整形外科医院

长期过量油脂摄入，增加主动脉瘤风险。

每人每天摄油量应低于25克。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其成因复杂，包括遗传、代谢、饮食等多种因素。

1.5cm的肾结石通常需要进行手术治疗，因为这类结石往往无法通过保守方法自行排出。

对于小于6mm的肾结石，如果光滑、无尿路梗阻、无感染，且为纯尿酸结石或胱氨酸结石，可以考虑先使用药物治疗。常用的药物包括排石颗粒、肾石通颗粒等。

如果结石较大，药物治疗无效，可以采用体外冲击波碎石（ESWL）进行治疗。ESWL适用于肾、输尿管上段小于2.5cm的结石，成功率可达90%左右。

对于肾结石1.5cm的患者，除了体外冲击波碎石外，还可以选择以下治疗方法：

1. 体外震波碎石：适用于肾脏没有明显积水的情况，通过体外震波碎石将结石击碎，然后排出体外。

2. 输尿管软镜钬激光碎石：适用于结石较硬，体外冲击波碎石效果不佳的情况，通过输尿管软镜将结石击碎成粉末，然后冲洗出体外。

3. 经皮肾镜钬激光碎石：适用于结石较大，且肾积水较重的情况，通过经皮肾镜将结石击碎，然后冲洗出体外。

4. 肾盂切开取石术：适用于肾内行、肾盂结石，肾外型肾盂内较大结石和肾外型肾盂结石，伴有肾盏内结石及其肾盏漏斗部有明显扩张者。

5. 肾部分切除术：对于局限于肾上盏或肾下盏的多发结石，特别是肾上盏部有狭窄时，可行肾部分切除术，将肾上极或肾下极连同结石一并切除。

患者应根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。高钙摄入者应减少含钙食物的摄入量，少用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。

腰酸背痛是男性常见的健康问题，其原因复杂多样。本文将围绕男性腰酸背痛的常见原因、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对这一症状。

一、腰酸背痛的常见原因

1. 肾虚：肾虚是导致腰酸背痛的常见原因之一。肾虚会导致腰膝酸软、腰痛等症状。

2. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累等都可能导致腰肌劳损，进而引发腰酸背痛。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是引起腰酸背痛的常见原因之一。当腰椎间盘突出压迫神经时，会出现腰痛、下肢麻木等症状。

4. 男性生殖系统疾病：男性生殖系统疾病，如前列腺炎、睾丸炎等，也可能导致腰酸背痛。

5. 肾结石或肿瘤：肾结石或肿瘤也可能引发腰酸背痛。

二、腰酸背痛的治疗方法

1. 药物治疗：根据腰酸背痛的具体原因，可选用相应的药物进行治疗。如肾虚引起的腰痛，可服用补肾药物；腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的腰痛，可服用止痛药物。

2. 物理治疗：物理治疗包括针灸、按摩、理疗等，可缓解腰酸背痛症状。

3. 手术治疗：对于一些严重病例，如腰椎间盘突出、肾结石等，可能需要手术治疗。

三、腰酸背痛的日常保养

1. 避免久坐、久站：长时间保持同一姿势会增加腰部的负担，容易引发腰酸背痛。

2. 注意腰部保暖：寒冷的环境容易加重腰酸背痛症状，因此要注意腰部保暖。

3. 做腰部和脊柱康复锻炼：适当的腰部和脊柱康复锻炼有助于缓解腰酸背痛。

4. 饮食调理：适量食用补肾食材，如羊肉、枸杞等，有助于缓解腰酸背痛。

四、总结

腰酸背痛是男性常见的健康问题，了解其病因、治疗方法及日常保养对预防和缓解症状至关重要。如有腰酸背痛症状，应及时就医，避免病情加重。

肾结石患者应该如何选择水果，以帮助缓解病情呢？并非所有水果都适合肾结石患者食用，不当的食用可能会加重病情。本文将为您介绍几种适合肾结石患者食用的水果，帮助患者更好地调理身体。

富含维生素B1和维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃等，对溶解肾结石有一定的帮助。此外，含水量大的水果，如西瓜、梨子等，也可以适量食用，以增加水分摄入，促进排尿。

西瓜：西瓜是肾脏健康食品，含有丰富的水分和微量元素，能帮助化解肾结石。患者可以尝试每天只吃西瓜，不吃其他食物，以清洗结肠和肾脏。但需要注意的是，西瓜不宜与其他食物同时食用，且过量食用会增加肾脏负担。

梨子：梨汁含有80%以上的水分，能补充水分，适合经常忘记喝水的老年人食用。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功效。但梨子不宜多食，特别是对于风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇等人群。

此外，肾结石患者应尽量避免食用含草酸较高的水果，如葡萄、番茄、李子等，以及糖分过高的水果，如葡萄、甘蔗等，以免加重病情。

总之，肾结石患者应根据自身情况选择合适的水果，并注意适量食用，以帮助缓解病情，促进康复。

肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病，困扰着许多患者。那么，肾结石患者是否可以食用番薯呢？本文将为您解答。

首先，我们来了解一下肾结石的成因。肾结石是由肾脏中某些晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等，有机基质在肾脏中的异常积聚引起的。这些物质在肾脏中形成晶体，逐渐聚集，最终形成结石。肾结石的症状包括腰部酸胀不适、隐痛、剧烈疼痛等。

那么，肾结石患者是否可以吃番薯呢？答案是肯定的。番薯中含有较多的糖分和淀粉，对于结石的形成不会造成影响。因此，肾结石患者可以放心地食用番薯。

除了番薯，肾结石患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免食用高嘌呤食物，如海鲜、酒类、动物内脏等；避免食用含草酸较多的食物，如巧克力、菠菜、草莓、板栗等。

2. 蛋白质摄入：肾结石与蛋白质摄入直接相关。过多的蛋白质会导致尿液中的尿酸、钙和磷增加，从而增加结石的形成风险。

3. 水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成。

4. 适当运动：适当运动可以促进尿液排出，减少结石的形成。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理肾结石。

针对肾结石的治疗，主要分为药物治疗和手术治疗。药物治疗包括使用药物溶解结石或抑制结石生长；手术治疗包括微创经皮肾镜取石术、无创手术等。

总之，肾结石患者是可以吃番薯的。同时，患者在日常生活中需要注意饮食、运动等方面，预防肾结石的复发。

肾结石，这一常见的泌尿系统疾病，给患者带来了极大的痛苦。了解肾结石的成因、症状以及预防方法，对于降低发病率、改善患者生活质量具有重要意义。

一、肾结石的成因及症状

肾结石的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食、生活习惯等。常见的肾结石成分有草酸钙、磷酸钙、尿酸等。肾结石的症状主要包括腰部疼痛、血尿、尿频、尿急等。

二、肾结石的预防方法

1. 健康饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜等；限制高草酸食物的摄入，如菠菜、番茄等；适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐等。

2. 充分饮水：每天饮水量应保持在2000ml以上，有助于稀释尿液，减少结石的形成。

3. 适度运动：加强腰部、腹部肌肉的力量，有助于预防肾结石。

4. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜、吸烟等不良生活习惯。

三、肾结石的治疗方法

1. 药物治疗：根据结石成分，选择合适的药物进行溶解或抑制结石的形成。

2. 手术治疗：对于较大的结石或引起严重症状的结石，需进行手术治疗。

四、总结

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，预防胜于治疗。通过了解肾结石的成因、症状、预防方法及治疗方法，有助于降低发病率、改善患者生活质量。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，当肾结石堵塞输尿管时，会导致尿液无法正常排出，从而引发肾积水。肾积水是指肾脏内尿液积聚过多，对肾脏造成压力和损伤。那么，肾积水究竟有多严重呢？

肾结石的形成与多种因素有关，包括遗传、代谢异常、饮食习惯、生活方式等。当尿液中的矿物质和盐分浓度过高，或者尿液中的某些物质（如钙、草酸、尿酸等）结晶沉淀，就形成了肾结石。这些结石在肾脏中逐渐增大，最终可能导致输尿管堵塞。

肾结石堵塞输尿管后，尿液无法顺利流出，就会在肾脏内积聚，形成肾积水。肾积水可能导致以下问题：

• 疼痛：肾积水会引起腰部、腹部或侧腹部疼痛，疼痛程度因人而异。
• 感染：肾积水容易导致细菌感染，出现发热、寒战、尿频、尿急等症状。
• 肾功能损害：长期的肾积水可能导致肾功能损害，甚至肾衰竭。

因此，肾积水是一种严重的问题，需要及时治疗。治疗方式包括：

• 体外冲击波碎石：适用于结石较小、位置较浅的情况。
• 输尿管镜取石：适用于结石较大、位置较深的情况。
• 药物治疗：用于缓解疼痛、控制感染等。

除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养，以预防肾结石复发：

• 多喝水：每天至少喝2000毫升水，有助于稀释尿液，减少结石形成。
• 饮食调整：减少高钙、高草酸、高嘌呤食物的摄入，如牛奶、菠菜、豆类等。
• 适当运动：有助于促进尿液排出，预防结石形成。

总之，肾结石堵塞输尿管引起肾积水是一种严重的问题，需要引起重视。患者应及时就医，接受专业治疗，并注意日常保养，以维护肾脏健康。

肾石症，又称肾结石，是一种常见的泌尿系统疾病。其主要症状包括腰痛、肉眼血尿、发热、尿频、尿急和尿痛等。

肾结石的形成与多种因素有关，如饮食、水质、遗传等。结石在肾盂内活动时，可能引起肾积水，导致剧烈的腰痛，称为肾绞痛。这种疼痛可能向下放射至腹部、腰部或生殖器。

当结石堵塞输尿管时，患者可能出现肉眼血尿，这是由于肾结石对肾盂或输尿管上皮的损伤引起的。部分患者还可能伴有急性肾盂肾炎，表现为发热、寒战等症状。

肾结石的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和保守治疗。药物治疗主要针对结石成分，如使用溶解结石的药物。手术治疗适用于结石较大、引起严重症状或并发感染等情况。保守治疗包括增加饮水量、改变饮食习惯等。

预防肾结石的发生，应注意以下几点：

• 多喝水，保持尿量充足
• 调整饮食结构，减少高嘌呤、高草酸食物的摄入
• 避免过度补钙
• 增加运动量，促进结石排出
• 定期体检，及时发现并治疗相关疾病

肾结石患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

肾结石伴积水是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的痛苦。针对这种疾病，我们需要采取积极的治疗措施，以避免病情进一步恶化。

肾结石伴积水的原因是多方面的，其中最常见的原因是肾结石引起的尿路梗阻，导致尿液在肾脏中积聚，形成积水。这种情况下，肾结石的治疗至关重要。

肾结石的治疗方法主要包括以下几种：

1. 一般治疗：大量饮水，调整饮食，保持良好的生活习惯。

2. 对症治疗：针对肾结石引起的疼痛和感染，可使用解痉止痛药物和抗生素。

3. 手术治疗：对于结石较大、不能自行排出体外的情况，需要采取手术治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石术等。

除了治疗，患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，根据自身结石成分调整饮食结构。

2. 多饮水，每天至少饮用2-3L水，提高排尿量，促进结石排出。

3. 避免憋尿，防止尿液反流而引起尿路感染。

4. 保持适度的休息，避免剧烈运动。

5. 定期到医院检查，及时发现并处理异常情况。

肾结石，作为一种常见的泌尿系统疾病，其形成原因复杂，与饮食、生活习惯等因素密切相关。为了预防和缓解肾结石，我们需要了解一些与肾结石相关的饮食注意事项。

首先，我们可以通过清热利湿、行气解郁的方式来预防和治疗肾结石。常用的清热利湿药物包括金钱草、车前子、海金砂、滑石、泽泻、木通、通草、地肤子、石苇等；淡渗利湿药物有猪苓、茯苓、赤小豆、薏苡仁等。此外，行气解郁药物如木香、乌药、厚朴、青皮、香附、枳实、莱菔子等，也有助于改善肾结石症状。

其次，气滞行瘀也是治疗肾结石的重要方法。化瘀行气软坚药物如三棱、莪术、桃仁、枳壳等，可以使磷酸盐部分脱失，草酸颗粒结晶变圆钝，结构破碎。同时，金钱草、石苇、茯苓、玉米须等组成的中成药，还能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体比例，提高尿液对草酸钙晶体生长和聚集的抑制活性，具有防止含钙结石形成、降低尿石复发的作用。

此外，我们还应注意限量摄取富含草酸的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等。同时，避免摄入酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等食物。

值得一提的是，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。因此，如果你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质。尤其是如果你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病史，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

总之，了解肾结石的饮食注意事项，对于预防和缓解肾结石具有重要意义。在日常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，保持良好的生活作息，以降低肾结石的发病率。

男性腰疼是一个常见的症状，可能由多种原因引起，例如腰肌劳损、肾结石等。本文将详细介绍这些可能导致腰疼的原因，以及相应的治疗建议和日常保养方法。

一、腰肌劳损

腰肌劳损是导致男性腰疼的常见原因之一。长期从事重体力劳动、搬运重物或突然转身等动作可能导致腰部肌肉拉伤，从而引起腰肌劳损。腰肌劳损的症状包括腰部疼痛、僵硬等。治疗腰肌劳损，建议患者在医生的指导下口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，以及缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。同时，局部使用氟比洛芬巴布膏也可以缓解疼痛。此外，患者还需注意保持正确的腰部姿势，避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，避免弯腰负重。

二、肾结石

肾结石是另一个可能导致男性腰疼的原因。肾结石的形成与代谢异常、尿路梗阻、个人生活习惯等因素有关。肾结石患者出现腰疼症状，可能是由于结石在移动过程中刺激输尿管，或尿液流通受阻，引起输尿管痉挛。治疗肾结石，建议患者选用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠、布洛芬等。同时，配合口服解痉药物，如阿托品和山莨菪碱。通过解痉镇痛药物的治疗，有助于缓解肾结石引起的腰疼。日常生活中，患者应多喝水，适当增加运动，口服排石药物，如坦索罗辛，大多能够自行将较小的结石排出体外。对于较大的结石，可能需要通过体外冲击波碎石或微创手术取石治疗。

三、日常保养

除了及时治疗腰疼的原因外，日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的饮食习惯，进食富有营养、易消化、口味清淡的膳食，加强营养，增进机体的抵抗力。同时，多喝水，以稀释尿液，使结石易于排出。

四、医院和科室

如果出现腰疼症状，建议患者及时前往医院就诊。根据症状和检查结果，医生会判断腰疼的原因，并给予相应的治疗建议。常见的科室包括骨科、泌尿科等。

总之，男性腰疼可能由多种原因引起，包括腰肌劳损、肾结石等。了解腰疼的原因，及时治疗，并注意日常保养，有助于缓解腰疼症状，提高生活质量。