有一种花朵，总是充满着朝气；有一种花朵，总是散发着幽香；有一种花朵，自带飞行器……这种花不是别的，正是蒲公英。

蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩等地，一到暮春时节，就开始遍地开满黄色小花，甚是可爱。蒲公英是一种野菜，也是一种食材，更是一种药材。别小看那小小的一朵花，可作用还真大。

蒲公英对于女性的乳腺疾病可谓是情有独钟，早在《本草衍义补遗》中就有记载，用蒲公英与忍冬藤一起减成浓汤，放入少许的酒服用，可以治疗乳痈。后世医家也用蒲公英、香附两味药按照2:1的比例煎服，可以治疗急性乳腺炎。

古代医书记载，用蒲公英捣烂外敷，以及捣汁加酒煎服，可以治疗疳疮疔毒；用蒲公英捣烂外敷尅治疗多年恶疮及蛇螫肿毒；用蒲公英、乳香、没药、甘草，水煎服，可以治疗治急性化脓性感染。

古代医书记载，用蒲公英和金银花两种药分别用水煎，去渣过滤，熏洗眼睛，可以治疗急性结膜炎；用蒲公英和黄芩按照3:1的比例煎水，熏洗眼疾，能够治疗目赤红肿。

民间偏方中就有用蒲公英30克水煎服治疗胆囊炎的记载，也有用蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺针草30g治疗急性胆道感染的记载；更有用蒲公英干根18克，茵陈蒿12克，柴胡、栀子、郁金、茯苓各9克治疗肝炎的记载。也就是说，蒲公英在治疗肝胆疾病方面，也是一把好手。

蒲公英对于胃病，也是有较好的疗效的。在民间偏方中，可以用蒲公英干根和地榆根各等分，研成细末后，用生姜汤送服，每次6克，可以治疗慢性胃炎和胃溃疡；用蒲公英30克，橘皮12克，砂仁9克，打成细粉，饭后用开水送服，每次0.5-0.6克，可以治疗消化不良，慢性胃炎；用蒲公英20克，丹参25克，白芍15克，甘草10克，用水煎服，可以治疗胃痛。

蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用。比如急性热病、上呼吸道感染、扁桃体炎，就可以用蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花等药水煎服。又如，腮腺炎，可以用新鲜的蒲公英50克，捣烂后，加入一个鸡蛋清进行搅拌，再加冰糖少许，捣成捣成糊状，敷在患处，每天换药一次。还比如，用蒲公英、萆薢、生蒲黄、木通、车前子等药可以治疗尿路感染。

蒲公英虽然就是一朵小黄花，但是在医生眼里，却又是妙手回春的灵丹妙药。如能运用恰当，就是一味良药。

慢性咽炎与季节气候有非常密切的关系。在寒冷干燥的冬天，慢性咽炎患者确实应该注意自我保健，很多人都有慢性咽炎的问题，有些方法可以分享给大家。

慢性咽炎的症状

如果你有以下症状，则很可能是慢性咽炎。经常有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，可伴随有咳嗽和恶心等症状。你以为你感冒了，实际上，你可能只是慢性咽炎。

去年12月单位体检，100多个人，粗略统计，至少有50~60人是慢性咽炎患者。大家也只有在体检结果出来才知道自己是慢性咽炎，平常虽然也是经常嗓子不舒服，但都没太当回事。

三类人群慢性咽炎概率高

1、 长期工作在干燥环境中的办公室人群，经常吹空调的的人群。长时间工作在空调环境中，一般是闭塞的环境，空气较为干燥。现在又是冬季，北方空气更干燥，很容易造成咽部粘膜血管收缩，诱发咽炎或者使其反复发作。而且办公室人群工作压力较大，身体免疫力不佳，给了细菌和病毒入袭的机会。

2、 用嗓过度，接触灰尘较多的人群。这类人群比如培训师，教师，演说家等等，经常需要用嗓子说话，特别是像教师，还容易吸入粉笔微尘，很容易导致喉黏膜炎症。

3、 经常食用辛辣刺激性食物的人群。部分人吃完了辛辣刺激食物后就会上火，最明显表现为咽部粘膜充血，如果本身有慢性咽炎，则会加重咽部不适的症状。此外过冷、过热的食物同样能导致咽部不适。

以上三类人群，慢性咽炎高发。如果您恰好是上述人群，又有明显的症状。在寒冷的冬季，更需加强保健了。

慢性咽炎自我保健

有人认为，慢性咽炎属于炎症，就自作主张，服用一些抗生素，通过上面的分析，我们能看出，这其实是非常不正确的做法。只有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等情况出现时，才需要使用抗生素。

在寒冷干燥的冬天，这些自我保健方法更实用！

1、 慢性咽炎最适合通过茶饮来缓解，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝。能起到很好的效果。

2、 如果症状较为明显，则建议口含咽喉含片、枇杷膏等进行治疗。

3、 对于辛辣刺激性食物的人群，则要刻意避免。过冷过热、烟酒等也要注意避免。

4、 适当增加饮水量，特别是在北方如此干燥的冬季，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。

5、 饮食方面，多食用含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等食物。

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

在现代的社会中，越来越多的人们平时不注意保暖，经常受凉，从而引起感冒，让那些病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病从而引起鼻腔黏膜的炎症，即鼻炎，鼻炎是鼻腔炎性疾病，是一种常见的疾病。鼻炎常常影响人们的正常生活和工作，患者们常常伴有鼻塞，多涕，嗅觉下降，头疼，头昏，食欲不振，易疲倦，记忆力减退，失眠等症状，其实，天天用盐水洗鼻子,对治疗鼻炎有很好的效果。

我们大家平时用盐水洗鼻子最好是那种用注射用的生理盐水，原因有两个，一是因为那种的生理盐水干净，二是因为那种的生理盐水的浓度正好很合适。如果大家想在家自己配盐水，先准备500毫升的水，然后再往里面加4.5克的盐即可，这样就可以很快地得到0.9%的盐水了。大家在选择选盐应该选用市场出售的那种不含碘的纯净盐，水应该选用纯净水或着蒸馏水。

如果是鼻黏膜水肿严重的患者们，建议大家可以选用2%高浓度的盐水。像这样高浓度的盐水再冲洗后能更好的使水肿的鼻黏膜内的液体快速地渗出来，从而很好的消除水肿，缓解鼻塞的情况。但需要注意的是高浓度的盐水冲我们的鼻子一般最好不要超过7天。更外那些没有鼻塞、鼻子很干燥、鼻子有出血症状的朋友尽量不要使用高浓度的盐水。

我们的大家冲洗鼻子的时候，建议大家先把头低下来，注意鼻子要不能低于嘴巴。要让自己的左鼻孔在下面，让盐水从右鼻孔灌进去，自然而然地水会从左鼻孔流出来，像这样重复几遍即可。然后转过头再冲洗另一侧的鼻腔。洗鼻子的过程中要记得张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来了，不要去吞咽，让水自然地流出来。盐水洗鼻子的疗法对儿童和孕妇都是安全的，并且可以长期使用的。一般来讲，大家每天洗鼻一到两次就可以了。

除此之外，鼻炎患者朋友们需要注意的是，大家尤其在寒冷季节的时候，用盐水洗鼻子之前最好把盐水加热一下，盐水的温度跟自己的体温差不多就可以了，这样子效果比较好。平时注意保暖，不要受凉，还要加强锻炼，增强体质，增强免疫力，让自己有个健康的身体。

中医对于临床选方用药，总是会有出其不意的地方，比如同样是一种疾病，有的医生可能会开几十味中药，也有的医生可能只开几味药，但令人匪夷所思的是，他们都可能对某种疾病达到完胜的效果。这是如何做到的呢？这其中主要在于用方思维，以及对中药配伍的精妙运用。

在日常生活中，咳嗽是一种十分常见的症状或疾病，如果一个人的抵抗力好，或者稍微懂一点养生之道，可能没去找医生开药，也依然能够自愈。但是，也有的人，刚开始咳嗽几声没太在意，后来咳嗽连连时才发现不对劲，再后来甚至可能会迁延日久，久咳不愈。对于咳嗽的治疗，大多数医生在开方用药时，都会用到十多味中药，而且只要方药一出来，稍微懂一点中医的人，都能看出这是一个止咳方。

但是也有很多医者对于咳嗽这个问题，不喜欢用很多味中药，而是运用大道至简的方法来调治，比如说，大唐药王孙思邈，在《千金要方》中就记载的有一个仅仅两味中药的止咳良方，不过这两味药，也是很多医家在止咳时，经常会用到的“药对”。这两味药就是止咳中药出场率较高的紫菀和款冬花。

对于紫菀和冬花的配伍，在《千金要方》和《外台秘要》中可谓是经常使用，正如《本经疏证》中所说，“凡治咳逆久咳，并用紫菀、款冬者十方而九”，由此可见，紫菀和款冬花作为止咳药对，在唐代是极为盛行的。时至今日，紫菀和款冬花在止咳方药中的出场率依然是很高的。

《千金要方》中将紫菀和款冬花这两味药从止咳药对，演变成了止咳良方，名唤紫菀散。全方由“紫菀二两，款冬花三两”这两味药组成，主要用于咳嗽日久、痰涎不利的病症。全方的制法是，将这两种药材进行焙干、碾细，再通过罗筛得到药物的细面，每次服用一钱，饭前服用，一日三次。现代用法比较简单，直接水煎服即可。

为什么紫菀和款冬花组成的紫菀散，对于咳嗽日久、痰涎不利的病症，会有比较好的效果呢？这还是在于中药的配伍，方中紫菀味甘苦辛，能润能泻，温而不燥，偏于润肺下气、化痰开郁，而款冬花味辛，但性却不烈，温而不燥，偏于镇咳下气、润肺祛痰。这样两味中药组合在一起，痰也能化，咳也能止。

咳嗽时间久了，肺气自然会受到损伤，肺气虚损时间一长，就会导致津液疏布出现故障，从而痰涎丛生，肺气已伤、痰涎已多，临床用药又不能使用峻烈之类的，而是应该使用温润之品，这样的化痰止咳，才是“润物细无声”的，而紫菀散虽然只有两味药，但却做到了这一点。

紫菀散在现代临床中，使用频率也比较高，可用于上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等病症。紫菀散温润平和，不仅仅适合久咳，它是新久咳嗽都能使用的止咳良方，尤其适用于虚寒久嗽，但是如果是痰热咳嗽或者阴虚劳嗽，反而不宜使用紫菀散。紫菀散犹如一个温润的君子，化痰止咳的力量是很舒缓的，但如果咳嗽咳嗽症状又急又重的情况，还是建议改用其他止咳方药来调理。

咽喉炎可以分为急性和慢性两种类型。对于婴幼儿来讲他们得的咽喉炎往往是急性咽喉炎。但是最近几年来很多成年人也会由于各种各样的原因而得急性咽喉炎，那么，急性咽喉炎吃什么药好呢？急性咽喉炎应该怎样治疗呢？

首先，抗生素是患者必须要用的药物。大部分急性咽喉炎都是由于细菌感染所引起的。在众多的抗生素中出现频率比较高的是头孢类抗生素。因为从很多医学研究中可以发现人们咽喉部位的细菌对头孢类的抗生素非常敏感，所以大家服用这类抗生素能够更好的缓解痛苦。

如果大家的病情并不严重，那么大家可以服用头孢丙烯胶囊或者是头孢克洛颗粒。当然，头孢呋辛酯片也是有可能会用到的。如果患者的病情非常严重，那么可能会需要输液治疗。

其次，患者朋友们还需要使用一些清热解毒类的中成药。比如蒲地蓝消炎口服液。它不但能够清热解毒，而且还能够起到开喉利咽的作用。

第三，为了让患者尽快的恢复健康一般医生还会给患者开一些外用药，开喉剑喷雾剂就是非常典型的一种。它的优点非常多，它能够直接作用到嗓子，它的清热效果也是非常不错的。患者在治疗期间一定要清淡饮食，多饮水很有必要。

急性咽喉炎吃什么药好呢？急性咽喉炎患者应该服用抗生素。因为人们的咽喉部位的细菌对头孢类抗生素非常敏感，所以一般医生会给患者开头孢丙烯胶囊或者是头孢克洛颗粒。患者朋友们在服用这类抗生素的时候是不可以饮酒的。患者也有可能会用到一些外用药，比如开喉剑喷雾剂。清热解毒的中成药也是有可能会用到的，蒲地蓝消炎口服液就是最有代表性的一种。

治疗咳嗽、哮喘的好药

治疗咳嗽，哮喘的一系列经典方子：小青龙汤，小青龙加石膏汤，射干麻黄汤，厚朴麻黄汤，苓甘姜味辛夏汤。

经方有一个特点，就是咳喘并治，这是经方一个明显的特点，它的方子通过宣散祛邪，肃降肺气，固摄肾气，滋润肺津等一系列调理气津，使肺、膈、肾恢复协调的手段来治疗咳嗽，哮喘，而不仅仅是见咳止咳，见招拆招，正因为着眼于调理气津，所以，小青龙汤及其加减方，咳嗽也能治，哮喘也能治。

细细品味我上面提到的五个方子，我们发现无论是急性咳嗽阶段，还是慢性调理阶段，离不开一味中药，那就是细辛。细辛的妙处太多了。这味药味辛，性温，香气芳香走窜。细辛的性味和香气赋予了细辛独特的功效。它性味辛温，能使胃气供应到肾，鼓舞肾气，并能使肺气肃降，化饮止咳。它芳香浓烈、走窜，有开气宣络之功，故能驱风散，通窍止痛，通脉回厥，祛风散邪。

这味药在《神农本草经》和《名医别录》中均被列为上品,无毒，“本经”还认为它久服轻身长年。但到了宋代，这味药开始被认为有毒。宋代陈承的《本草别说》即言：若单用末，不可过半钱匕，多用则气闷塞不通者死。宋代著名药学家《证类本草》唐慎微，明代李时珍均赞同此说法。后世民间甚至还有“细辛不过钱，过钱命相连”的说法——宋代一钱为现在的3.125克，可是这和《伤寒杂病论》中的用法矛盾啊！

在《伤寒杂病论》中细辛最高可以用到三两，也就是45克！那么，张仲景和李时珍谁错了呢？

剂型不同，毒性不同！

实际上，细辛的确是有毒性的，细辛散剂和水煎剂在临床使用中两者的用量和毒性反应迥然不同。3克以上剂量的细辛散剂，有可能导致患者出现急性、和慢性中毒。

急性中毒的表现是初始呈现短暂的兴奋状态，而后陷入麻醉状态，逐渐使随意运动和呼吸运动功能减退，同时反射消失，如果抢救不及时，就有可能导致呼吸麻痹而死亡。这和宋代" 气闷塞不通者死"的表述是一致的。患者若长期服用3克以上的细辛散剂，还有可能出现慢性中毒。

慢性中毒的表现是肾脏组织受到损伤，肾近曲小管上皮细胞少量气球样变性，如果是大剂量服用细辛散剂（也就是14克以上）还会引起肾近曲小管上皮细胞大量变性坏死。不过，若用的是水煎剂，细辛的毒性就突然变小了。

2016年华东师范大学生命科学学院做过一个动物试验，就是用细辛水煎剂按每天，每公斤，3.3 g的量给大鼠喂饲，这是非常大的量了，但连喂60 天后，大鼠的肾脏未表现生化指标和组织病理变化。我也查询了近三十年的文献，总的来说，细辛煎剂中毒的病例是非常罕见的。

细辛煎剂之所以毒性小，和细辛挥发油的组成息息相关，细辛挥发油中主要成分为甲基丁香酚、榄香素以及黄樟醚，黄樟醚是其中的主要毒性成分，具有一定的呼吸麻痹作用和肝脏及肾脏毒性，黄樟醚非常容易挥发，也容易被高温破坏，细辛煎熬30分钟后，黄樟醚的含量就降为原来的1/100了。

马兜铃酸之谜

除了黄樟醚，细辛的地上部分（主要是叶子）中还含有另外一种马兜铃酸具有很强的肾毒性，其代谢产物马兜铃内酰胺同样具有肾毒性，正是这物质让许多人闻风色变。但是细辛根茎部位中马兜铃酸的含量是非常低的，特别是北细辛，很难从它的根中检测出马兜铃酸。

而且由于马兜铃酸难溶于水，所以，在北细辛的煎剂中一般是检测不出马兜铃酸的。这一点，香港卫生署2004年6月18日的新闻稿中阐述得最清楚：根据研究检测结果，药材的马兜铃酸含量，以关木通最高，青木香、马兜铃、寻骨风、广防己次之，细辛最低。而细辛的马兜铃酸含量，又以地上部份最高，根部最低。此外，水煎煮提取的含量较以有机溶剂提取为少，其中细辛根在复方煎煮后，未检出马兜铃酸。
 

了解了这么多，该是总结的时候了，正确使用细辛的方式是：

1、细辛散剂，浸剂的毒性远远大于煎剂，使用细辛，原则上应该使用煎剂。

2、细辛地上部分含马兜铃酸的量，远远大于地下部分，所以，禁用细辛的地上部分。

3、使用细辛煎剂，必须煎煮30分钟以上，目的是破坏挥发油中的有毒成分。

　　止咳和祛痰是两个概念，比如因感冒出现刺激性咳嗽时，也要分有痰、无痰两种情况用药，而不是说吃点止咳药就能达到既祛痰又能止咳的效果。

　　止咳药主要用于减轻咳嗽不适，其中可待因、咳必清等止咳药在痰多或痰液黏稠的情况下不能使用;复方甘草合剂和各种止咳糖浆等则适用于因呼吸道感染引起的咳嗽，而且痰量要很少。

　　一般来说，咳嗽、无痰可用一般的止咳药;如果有发热、痰多等炎症可加用消炎药和祛痰药;如果是肺结核导致的咳嗽，应用抗结核药配合止咳药。

作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

长达数年或数十年的鼻炎。  

也许最早来源于鼻塞、水涕、喷嚏等问题的焦躁已经消散、也许在慢性症状中还没有烈火重生依然情绪波动，但求得拯救的心一刻也不能忘。      

长时间的鼻炎让鼻腔粘膜的功能受到影响，可能有粘液腺细胞功能减弱、鼻腔自洁功能受损、粘膜下组织可能重构发生萎缩和增生等变化(粘膜下结构也可能会随着年龄的变化而有改变)。

慢性鼻炎的改变可能有:鼻腔鼻咽通道和鼻涕性状、鼻腔敏感性都出现变化。慢性鼻粘膜炎症可能出现鼻咽腔增大(粘膜萎缩)、下甲肥大(粘膜下增生)而有鼻通气障碍和鼻腔加湿加温吸入空气的障碍、易被理化刺激诱发症状出现鼻涕水涕和鼻塞鼻干等表现。

同时，由于解剖结构的关系，鼻腔和咽喉联系紧密。鼻炎往往因涕倒流和炎性分泌物刺激等问题而引起咽喉炎。  

处理的方式，包括两方面。 

一方面需要和鼻窦炎、鼻咽炎区分，针对性治疗减轻炎症状态，改善涕倒流的症状。 

另一方面主要是对症治疗。  

在无法完全逆转长时间慢性炎症导致的粘膜功能改变和粘膜下结构改变的情况下，可以采取的补充方式，比如鼻腔自洁功能弱的话清理鼻腔可以通过增加海盐水的清洗次数来替代，缓解涕倒流等。

处在食物、温度、化学物质、湿度等剧烈的刺激变化下，采取防范，如减少进食过于刺激的食物、游泳戴鼻夹、冷热交替过于剧烈尽量戴口罩(或者鼻罩)、增加盐水加湿和鼻腔润滑，加湿居住环境缓解粘膜干燥。

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一到季节变换，过敏性鼻炎的患者仿佛又要受虐了。其实鼻炎患者也会觉得很苦恼，很多时候鼻炎和感冒都傻傻分不清楚。但是喷嚏连连，鼻涕连连，那种感觉很是令人难受。一般来说，过敏性鼻炎（又称变应性鼻炎）的典型症状是阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，其次是鼻塞和鼻痒，还有部分患者有嗅觉减退、头痛等症状，但大多是暂时性的。

在过敏性鼻炎的主症里，喷嚏是排在第一位的，一般呈阵发性，而且每次都会打上好几个甚至十几个喷嚏，大多在晨起、夜晚或接触变应原后发作。再者就是清水样的清涕。一般还有鼻塞和鼻痒的症状。鼻塞的程度和轻重会各不相同，有间歇性或持续性，一侧、两侧或两侧交替。在鼻痒的时候，往往还伴有眼痒、耳痒、咽痒等症状。

少数过敏性鼻炎患者还有嗅觉减退及头痛症状。一般鼻炎患者出现嗅觉减退，大多是由于鼻黏膜水肿明显，但这种情况一般是暂时性的，但也不排除持续性的可能。少数过敏性鼻炎患者还可能会出现头痛症状。

那么，这种过敏性鼻炎怎么治疗呢？中医和西医的方法是不一样的。西医可能会用抗组胺剂，降低鼻黏膜敏感性的治疗以及免疫学治疗。而中医的方法也比较多，传统的辨证施治是主要方法，民间偏方也是一个不错的选择，食疗药膳更是一个比较简单的方法。

在食疗方子中，有两味药比较好。第一个是蜂蜜，如果是过敏性鼻炎的患者以及花粉过敏的人都可以每天喝上一小勺蜂蜜。这是为什么呢？中医里有一个概念叫“以毒攻毒”，蜂蜜中含有微量的蜂毒，而这个蜂毒恰好可以用于一些过敏性疾病。另外，蜂蜜中还含有一定的花粉粒，对花粉过敏会产生一定的抵抗能力。

还有一种比较好的中药，那就是苍耳子，在《药性赋》中就指出，苍耳子具有“透脑止涕”的作用。中医认为苍耳子味辛、苦，性温，有毒；归肺经；具有具有散风除湿、通窍止痛等功能；适用于鼻渊头痛，风湿痹痛等症。如果用苍耳子12 克，白及9 克，葱白13 根，茶叶12 克，做成苍耳子茶，对于过敏性鼻炎也是大有裨益的。具体怎么制作呢？将上述的原材料用沸水冲泡后，当茶饮服即可。这个食疗茶具有抗菌、通鼻等功效。但需要注意的是，苍耳子有小毒，可不要贪杯哟。

我们身上总是会出现这样或那样的疼痛，喉咙痛就是常见的疾病，虽然只是小毛病，但是影响很大，大家必须要重视，如果喉咙频繁出现疼痛，可能会导致很严重的并发症。而且喉咙痛是很不舒服的，说话疼，吃东西痛，咽口水也困难，因此恨不得马上解决它，我们一般都习惯选择西药进行消炎。下面我们看看喉咙痛买什么药？

喉咙痛吃什么药好

1、如果没有发烧，只是喉咙很疼，可能是咽喉炎，如果可以用中药治疗更好，板蓝根是很好的消炎中药，同时也应该多喝水，多吃蔬果，不要吃上火食物，每天含淡盐水，对缓解喉咙不适也有帮助。

2、如果是热气上火导致的喉咙痛，可以用降火的中药来治疗，例如，夏桑菊、黄芩口服液等。也可以用消炎药和抗病毒药物结合治疗，如果咳嗽，也可以用银翘冲剂。

3、如果由感冒引起的喉咙痛，主要是感染了流感病毒，应注意休息，可以服用感冒药和抗病毒药物，不需要使用抗生素，因为不是细菌感染，西瓜霜含片或甘草片可以暂时缓解喉咙不舒服的情况，多喝水有助于恢复。

4、睡觉的时候感觉喉咙干，早上起来很痛，还有异物感，有可能是扁桃体发炎，可以用银黄颗粒、阿奇霉素治疗。

5、喉咙痛也不要自行用药，如果出现发烧症状，需要去医院验血，清楚是什么引起的炎症感染，如果是病毒感染，用抗生素是无效的，如果是细菌感染，可以使用头孢或青霉素治疗。头孢是很常使用的消炎药，但并不是所有的疾病使用它都有效。头孢是抗生素，细菌引起的炎症才需要服用头孢，头孢吃多了会导致耐药性，人体会对它产生免疫，使抵抗力进一步下降，可以口服头孢的，尽量不要静脉注射。

喉咙痛的病人食物要清淡，应避免油炸、上火的食物，以免加重病情，吃蔬果对疾病好，同时要注意休息，避免太过劳累，可以休假几天，这样有助于尽快恢复健康。如果空气很干燥，使用加湿器增加湿度，因为干燥会让喉咙痛的症状加重。