俗话说不怕一万就怕万一，通常情况下宝宝吃适量的益生菌是可以的，也是不会过敏的，但也不排除会出现过敏的情况，如果出现过敏的话主要还是因为宝宝抵抗力太差，当然也有可能是因为个人体质的原因，所以，需要了解益生菌过敏的原因和症状才能及时处理。

一般情况下，其实适当的补充益生菌是可以缓解宝宝过敏的，当宝宝出现过敏的时候，家长们一定要注意让孩子远离过敏源，并且及时做好隔离防护，保持个人卫生，一般的宝宝吃完益生菌，是不会出现过敏的，如果出现过敏的话，可能会出现红红的湿疹，以及排便情况不好，食欲也会受到影响。

宝宝吃益生菌通常是不会出现皮肤过敏的，因为益生菌是对人体有益的细菌，从理论上说吃了之后是有好处的。但因为每个人的体质不同，尤其是宝宝的体质比较弱，体抗力也不能跟成人相比，而且人体也有自身的调节能力，所以吃了益生菌之后反应也会不一样，所以宝宝的益生菌摄入还是需要把控适量，不能过多食用，要根据宝宝的体质来合理摄入。

每个孩子的生长发育情况都不一样的，所以就家长个人来说，一定要根据自己宝宝的身体状态来进行确定，一般情况下最好先给宝宝吃一两颗，然后观察宝宝的身体状态，最后再根据宝宝的状况来做决定，如果没有不良反应的话就说明可以食用，反之，如果出现过敏等症状就要及时停用了，情况严重的话还要及时送医院治疗。

其实益生菌在肠道中是发挥调整免疫系统的作用，而且不会进入血液，也不会经过肝肾代谢，所以不会伤肝肾，益生菌食用之后是随粪便排出体外的，所以一般情况下不会影响身体的健康。例如合生元益生菌可以定植在肠道粘膜上面，可以降低肠道通透性，减少过敏源被肠道吸收，所以，如果食用合适的话对宝宝身体还是有好处的，只是在食用中要注意宝宝的反应。

所以说一般正常情况下食用益生菌是不会过敏，而如果出现过敏现象的话也是需要引起重视的，要及时进行正确的调整和处理，如果确实过敏非常严重的话，还是建议要及时去医院就医，避免出现其他状况，最后希望家长们在给宝宝食用益生菌时要先少量，然后观察宝宝的反应来决定之后的用量。

小孩子如果出现有严重缺锌的现象，往往就会导致孩子生长缓慢，同时，身体的各项机能也会不健全，容易导致孩子的免疫能力下降，不仅会影响孩子的正常发育，而且还会有影响到孩子的智力，所以在发现小孩子缺锌以后，应该要及时的补锌。那么，小儿严重缺锌以后应该要怎么补救呢？

1、葡萄糖酸锌口服液。缺锌往往会直接影响到孩子的食欲，在日常生活中，如果发现孩子的食欲不好，这可能是因为孩子缺锌的缘故，因此建议家长朋友应该要给孩子适当的补充一些葡萄糖酸锌口服液，这一药物能够很好地缓解和改善小儿缺锌的症状。

2、锌硒宝。锌硒宝作为一种比较常见的药物，在临床上主要用于治疗孩子不爱吃饭，注意力不集中等一些疾病，锌硒宝也可以有效地补充儿童严重缺锌的症状，服用锌硒宝有利于儿童体质的生长发育，这一药物具有口感好，易吸收的特点，所以被很多的家长朋友所认可。

3、饮食调理。患者如果发生一种缺锌以后，往往还可能会出现免疫能力差，容易发生感冒，发烧等一些问题，所以，我们应该要及时给小孩子补锌，可以让孩子多吃一些含锌的食物，建议家长朋友应该要给孩子吃一些生蚝，牡蛎，鲱鱼，蛋黄，猪肝等食物，这些食物在一定程度上可以改善小儿缺锌的症状。

锌作为人体一种非常重要的微量元素，可以维持我们人体的正常生长和发育，提高自身的免疫力和抵抗力，维护中枢神经系统的正常功能，而一旦出现有严重缺锌的现象，往往就会对孩子的身体健康造成严重的影响，所以在发现孩子有严重缺锌的现象以后，我们就应该积极地到医院进行微量元素的检查。

宝宝从降临就是在适应这个世界，但是在适应的过程中就会出现很多的问题，就会导致家庭出现很多的问题，那么我们今天一起探讨宝宝如果缺锌会有什么症状？该怎么补？锌作为人体必需的一种微量元素，如果缺乏时就会导致免疫力出现下降，就会经常生病，所以我们要时刻地关注宝宝的身体情况。

 

症状

如果出现以下症状时就是代表体内的锌元素出现短缺，就是及时地给孩子补充了。

 

1. 味觉在降低

 

孩子如果缺锌，就会出现舌黏膜运转不正常，进而导致味觉出现下降。如果宝宝的味觉下降就会出现厌食、食欲不振的现象。

 

2. 生长得比较缓慢

 

锌和体内的多种酶的活性有着相关的联系，而酶的活性又是孩子体内细胞发生新陈代谢的关键，如果锌缺乏时就会导致体内的代谢功能出现异常，代谢功能出现异常就会导致孩子的生长速度变得缓慢。

 

3. 皮肤出现问题

 

如果宝宝缺乏锌，就会出现一些皮肤的疾病，比如口腔出现溃疡，舌苔上的蛇黏膜脱落等疾病，如果是大点的孩子还有可能会出现座疮的症状。

 

4. 免疫力低下

 

如果宝宝老是生病，可能就是缺锌，因为如果体内的锌缺失就会导致免疫力下降，这时身体比较容易被病毒侵犯和感染。在换季的时候宝宝还有可能会出现呼吸道的感染疾病。

 

5. 会出现智力低下

 

锌作为人体的必需元素，是能够促进孩子脑细胞中的蛋白质和DNA的合成，如果孩子的身体出现缺锌时，智力就会比同龄的孩子表现得更低下。

如何补

1. 我们应该坚持母乳喂养

 

母乳中含量比奶粉中含锌量要高得多，而且母乳比较容易被宝宝吸收和利用。

 

2. 注意饮食习惯

 

不管是多大的孩子只要添加了辅食或者准备的食物，我们都应该注意营养元素的均衡，让孩子养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。

 

3. 适当的选用富锌的食物

 

我们可以适当地给孩子吃一些含有锌元素的食物，比如肝脏，瘦肉，核桃等。在吃的时候也要注意适量的摄入。

 

4. 可以服用一些锌的药物

 

如果孩子是严重缺锌时我们可以根据医生的建议适当的给孩子补充一些含有锌的药物，但是切记不要随便给孩子瞎补。

 

 

 

孩子是我们的天使，我们要时刻的关注他的身体情况，因为他是第一次接触这个世界，我们要保护他，为他的健康保驾护航。

宝宝缺钙的表现

 

婴儿缺钙是家长最担心的问题，各种钙剂广告也在宣传补钙的重要性，不少家长就自行购买一些钙剂给孩子服用，那么孩子缺钙会有哪些表现呢？

 

1.出牙晚、牙齿排列参差不齐。有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

 

2.生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

 

3.前囱门闭合延迟。前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。不易入睡，睡觉不实。

 

4.夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。

 

5.性情异常。宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

 

6.夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

 

7.串珠肋肋软骨增生。新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

 

8.缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

 

宝宝缺钙了怎么办?

 

对于以母乳和配方奶喂养为主的婴幼儿来说，只要每日保证500ml以上的奶和奶制品，就能满足机体对钙质的需求，宝宝在有缺钙症状时，应该及时补充，多吃含钙丰富的食物如牛奶，虾皮，绿叶蔬菜，豆制品，牡蛎等，如果严重缺钙的话，可以在医生的指导下口服钙剂，如葡萄糖酸钙，乳酸钙，碳酸钙等。

 

但是宝宝缺钙大多由维生素D不足，引起钙的吸收不良引起。如果维生素D缺乏，即使食物中有充足的钙质，但是无法有效沉积骨骼中，从而出现钙代谢的紊乱，小儿会出现骨骼病变、肌肉松弛和神经兴奋性的改变，如易激惹、烦躁、夜惊啼哭、睡眠不安、出汗多等，小儿常因睡眠不安、后脑勺出汗多而容易摇动头部，进而出现后脑勺的枕秃，医学上将以上症状归为维生素D缺乏性佝偻病激期。如病情较重时会出现出牙晚、前囟增大、头颅变软或变形、胸骨变形（如鸡胸、肋缘外翻）、双腿变形（如O型腿、X型腿）等。

 

 

补充维生素D来源的两个途径

 

第一种是建议宝宝多晒太阳。但婴幼儿生长快，户外活动少，同时大气污染会吸收部分紫外线，城市高大建筑会阻挡日光照射。因此，靠日光中的紫外线照射产生维生素D，往往不足以满足小儿的需要，所以维生素D缺乏多见于2岁以下的婴幼儿，尤其是秋冬季出生的婴幼儿。

 

另一途径是外源性的，即人们从富含维生素D的食物中获得，但婴幼儿食物中维生素D的含量很少，尤其婴幼儿胃容量有限或尚不能添加辅食，无法从食物中获得充足的维生素D。因此，新生儿出生后2周就应补充维生素D400国际单位，特别是早产儿更应重视。

 

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

缺钙症状

 

1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

 

2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

 

3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

 

4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

 

5、前额高突，形成方颅。

 

6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

 

 

小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。

 

如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

 

缺钙原因

 

1、婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。

 

因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充1/3推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到2岁，否则很容易缺钙。

 

2、首先，中国人传统的膳食结构虽有很多优点，但缺少含钙高的食物。

 

3、许多人并不了解什么是正确、有效的补钙方式。

 

有人会说，钙片里都是钙，补钙效果肯定最好。其实不尽然。钙片中的钙多为无机钙（碳酸钙）或有机钙（葡萄糖酸钙）等，这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想。

 

 

乳钙的吸收率可高达40%，而一些有机钙的吸收率只有20%左右。无机钙的吸收率虽说和乳钙相差无几，但对肠胃刺激较大。

 

因此，通过含钙量高的食物，如富含乳钙的配方奶粉等，是补钙最好的选择。

 

维生素D是钙被骨髓吸收的载体，钙之缘片内含维生素D，可使钙吸收成倍增加。再次，钙的吸收需要维生素D3的帮忙，否则钙只会在体内“匆匆地来，匆匆地走”。

 

而维生素D3有利于钙在骨骼上的沉积，并减少流失。因此，强化了维生素D3的牛奶或奶粉补钙的效果会更胜一筹。

 

中国居民膳食钙参考摄入量：

 

年 龄 每日参考摄入量（mg）

 

0-6个月 300

 

1岁—4岁 400

 

4岁—7岁 600

 

7岁—11岁 800

 

11岁—18岁 1000

 

孕妇 中期 1000

 

孕妇 晚期 1200

 

乳母 1200

 

补钙方法

 

1、多食用钙质含量高的食物

 

如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

 

2、多做体育运动

 

运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

 

3、多晒太阳

 

紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

 

4、吃好早餐

 

5、对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

 

6、单独补充

 

补钙和补充其他矿物质分开补充。

 

7、吃含有维生素D的钙片补充。

 

8、在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收。

 

缺铁症状

 

孩子缺铁可致缺铁性贫血，3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后，胎储铁用完，母奶含铁少。

 

小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气)；幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。

 

还可致免疫功能降低而易患感染性疾病。轻症血红蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重症6克以下。红细胞小，为小细胞性贫血。

 

补铁方法

 

1、多吃富含铁元素的食物

 

食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% ～20%，能让大家补铁补血更充分。

 

2、多吃促进铁吸收的食物

 

维生素C可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

 

饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。

 

3、吃强化食物

 

在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适的购买就可以。

 

目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克；

 

另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克。后者不适合给宝宝食用。建议补铁同时补点维生素。

 

 

“铁锅补铁”是误传 在中国传统膳食烹饪中，使用最多的炊具是铁锅、铁铲，有报道称，使用铁锅烹饪，可增加铁的摄入量。

 

对此，在营养界，标准的说法是用铁锅烹饪食物可能增加饮食中铁的含量，这只是可能，并非一定。

 

有的市民认为吃含铁量高的食物时搭配牛奶，更有利于铁的吸收，尤娅利提醒，这种观点也是错误的。

 

因为各种食物中所含的铁须在人的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收，在转化过程中，牛奶中的磷、钙易与其他物质反应，产生不易溶化的含铁化合物，反而不利于人体吸收，因此，喝牛奶后2小时再吃补铁食物比较适宜。

 

缺锌原因

 

锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见，缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。

 

锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。

 

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

 

补锌方法

 

多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜

 

缺锌宝宝的补锌营养餐：

 

油淋莴笋

 

原料：

 

嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道

 

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不管父母的意愿怎样，总有些宝宝会出现不愿意吃饭的现象。如果宝宝厌食，就可能导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此一定要引起注意。宝宝为什么会厌食呢?一般来说，有以下几个原因。

 

甜食影响食欲

 

甜食是大多数宝宝喜爱的食品，这些食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而热量却很高，会严重地影响宝宝的食欲。食欲不振的宝宝，喜欢喝各种饮料，如橘子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，无疑会使糖浓度升高，血糖浓度达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些宝宝难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

 

冷饮的影响

 

夏天，各种冷饮陆续上市，这些好味道的冷饮同样会使宝宝缺乏饥饿感。因为冷饮中含糖量很高，而且宝宝的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮易造成胃肠道功能紊乱，宝宝当然就没什么食欲了。

 

 

缺锌引起味觉改变

 

锌含量低于正常值的宝宝，其味觉比健康宝宝差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

 

锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

 

舌面上有一颗颗小小的突起即舌乳头，肉眼观察一些缺锌宝宝的舌象，会发现与正常的宝宝相比，缺锌宝宝的舌乳头多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌宝宝口腔黏膜明显剥脱，形成地图舌。

 

 

消化不正常

 

有的妈妈认为宝宝多吃就好，不知道宝宝吃多少合适，所以盲目地让宝宝多吃。还有的妈妈片面地追求宝宝的营养，凡是自以为有营养的东西都给宝宝吃，吃了饭还要吃补品，用吃的东西哄孩子，破坏了宝宝消化吸收的正常规律，加重消化系统的负担，所以造成宝宝厌食。

 

精神状态

 

10个月以上的宝宝，已懂得了家长的斥责，若在进餐前斥责宝宝，或引得宝宝大哭大闹，都会使宝宝处于紧张、精神不集中状态而不能愉快进餐，影响宝宝的食欲。时间长了，宝宝就会厌食。

 

心理因素

 

 

一般来说，孩子在饥饿时，胃内空虚，血糖下降，都会表现出很好的食欲。

 

但是，有的父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

 

另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法会给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

 

父母吸烟

 

如果宝宝长期生活在烟雾缭绕的环境中，也会造成宝宝厌食。

 

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宝宝肠炎的症状？宝宝得了肠炎的话会非常的不舒服，有些宝宝通常都会不想吃东西，会呈现有发烧的体现，还有吐逆和拉肚子等等体现，尽管肠炎是一种常见的小孩疾病但也要及时的医治，严峻的话会致使脱水乃至生命受到危害，所以母亲们必定要早发现然后让孩子早点得到医治。当宝宝发作肠炎的时分能够致使较重的拉肚子，宝宝粪便次数会增多，稀有十次不等，并且粪便多是很多水样便，少数粘液，可伴有厌恶吐逆，胃口低下景象，有时吐逆出咖啡样物。宝宝得了肠胃炎的话最佳就先带去医院看消化科，通常情况下得了肠胃炎的话都是要禁食一天左右的，这个时分要及时的弥补水分，不必定要喝白开水，能够喝点富含盐分的或许是分水的电解质水溶液，这么的话才干弥补宝宝体内的电解质。

宝宝得了胃肠炎以后，必定要注意饮食，饮食最佳就选择清淡一点的，比如能够给宝宝喝点白粥之类的，对比简单吸收的食物，不要吃过硬或许难以消化的食物，简单致使肠胃吸收不了，并且必定要按时吃药，家长要注意给宝宝做好保暖作业。

宝宝得了肠胃炎以后必定要注意调整好饮食，油腻的食物不要给宝宝吃，简单呈现厌恶的景象，由于胃肠道吸收不了，并且要及时的弥补水分的吸收，这么能防止宝宝呈现脱水的景象，尽量的少服用抗生素药物，简单吧肠道中正常的菌群都杀死了。得了肠炎的宝宝必定要多喝水，吃些简单消化的，吸收的食物，吃些有养分的食物，还有即是必定要注意清洁，就餐的时分有必要吸收，防止穿插感染。

宝宝肠炎家长要注意平常给宝宝供给全面的养分，以增强宝宝的免疫力.在肠炎好转后可适当让宝宝吃牛初乳调度一下，另外要注意宝宝腹部的保暖，防止让宝宝吃生冷食物，以防致使拉肚子。

作者 | 于晓云
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孩子身体缺不缺营养素，妈妈总是不能明确地知晓，所以我介绍给大家孩子缺啥营养素，一分钟自检法。

 

那到底怎样才能知道孩子缺什么营养?除了去医院查微量元素等等医学检测方法，其实妈妈可以简单地通过孩子的日常表现，一分钟就能检测出孩子是否缺营养。小编以孩子们最易缺乏的五种营养素——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素来说明。

 

1、缺钙

 

• 情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。
• 不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。
• 汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。
• 表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。
• 厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。
• 常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。
• 出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。

 

 

2、缺铁

 

• 面色、手掌苍白或苍黄，口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。
• 过于安静，不爱活动，常常显得精神不振、疲乏无力。
• 表情变少，很少微笑。这是因为孩子的表情也与体内很多营养成分含量息息相关。
• 食欲不振，食量明显比同龄人小。
• 注意力不集中，反应较慢。
• 免疫力低下，常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。

 

 

3、缺锌

 

• 食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。
• 爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。
• 生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
• 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。
• 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
• 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
• 出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作。​​​​

 

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锌儿童生长发育很重要，但孩子缺锌在这个年代已经相对比较少见了，因为正常的饮食已经足够补充身体发育所需的锌，除非孩子挑食和自身存在一些疾病，导致吸收和代谢出现问题，否则一般不会缺锌。所以儿科医生提醒，在出现以下症状时，还是要警惕的。

 

1.多汗的孩子

 

人体中多种微量元素都是通过汗液排泄的，锌元素便是其中之一。有些宝宝爱出汗，大量出汗，导致锌流失过多造成缺锌。因此，夏天往往也是宝宝缺锌的高发季节。

 

2.肠胃感染的孩子

 

宝宝患肠胃炎时，胃肠道吸收锌的能力减弱，伴随腹泻时大便次数增多，还会导致锌元素流失，而缺锌又使人体免疫力降低，导致感染反复发生。世界卫生组织推荐5岁以下急性或慢性婴幼儿腹泻每天口服10~20μg（微克）锌，持续10-14天。

 

3.挑食的孩子

 

挑食宝宝每天不能摄入足够的锌，久而久之就会导致锌元素缺乏症。而缺锌又会引发食欲下降，造成锌元素摄入的进一步减少，造成恶性循环。

 

 

如果您家宝宝有以上锌缺乏症状，可以去医院检查一下微量元素锌（虽然现在已经不提倡查微量元素了）。如果孩子缺锌，家长也不要着急，遵医嘱的情况下，还可以食物补充，以下推荐两个补锌的辅食谱。

 

紫甘蓝牛肉面条

 

红肉是补锌的食材，可以替换成其他红肉。

 

所需食材：紫甘蓝（20克）、中筋面粉（50克）、西红柿（一个，大约50克）、牛肉（20克）、清水（500毫升）

 

推荐月龄：11月龄+

 

烹饪方法步骤：

 

（1）西红柿洗净，画十字，开水烫，去皮切丁。

 

（2）牛肉切薄片入冷水锅，加姜片，焯水10分钟。捞出来放入凉白开中洗净，切小丁。

 

（3）紫甘蓝焯水2分钟，放入料理机里，加入150毫升的清水，搅打。过筛取汁50克。

 

（4）向紫甘蓝汁中加入中筋面粉，搅拌均匀至不易滑落状态。装入裱花袋中，顶端剪小口，口的大小决定面条的粗细。

 

（5）锅中加入食用油中火加热，倒入西红柿丁，炒出汁，倒入牛肉丁和剩下的清水。

 

（6）水开后，在水面上方挤入面糊成面条状，继续煮5分钟。

 

牡蛎蛋卷

 

牡蛎是公认的补锌食物，锌元素含量高达71.2mg/100g。

 

所需食材：牡蛎，鸡蛋，包心菜，胡萝卜

 

推荐月龄：12月龄+

 

烹饪方法：

 

（1）20克胡萝卜与10克包心菜焯水后切碎。

 

（2）10个牡蛎洗干净后放入冷水锅中，大火烧开，焯水5分钟捞出，切除内脏扔掉。留下的肉切碎。

 

（3）取大碗，打入2个鸡蛋、牡蛎肉、胡萝卜、包心菜搅拌均匀。

 

（4）不粘锅中放入食用油，加热后改小火，倒入蛋糊糊，煎至凝固后翻面再煎几分钟至两面都熟了，卷起来切成小卷即可。

 

 

注意事项：

 

（1）1岁以前的小宝宝辅食中严禁添加盐，1岁以后的宝宝少盐，在辅食制作过程中，宝妈可以根据孩子的年龄添加食用盐。

 

（2）所有食材的初次添加均要少量添加，判断宝宝不过敏了才能继续添加。

 

【不药博士】：和不药不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

孩子都是父母的心头肉，他们的唯一希望就是自己的孩子能够健健康康的长大，所以在孩子的成长过程当中父母总是会担心孩子营养不够，是否缺乏营养元素，所以就会尽可能多的给孩子补充各种营养元素例如钙、铁。但是大多数父母在喂孩子补充营养元素的时候会忽视掉锌这一元素，锌在孩子的生长发育中有着重要的作用。

 

 

如果你的宝宝在成长中出现下面的一些表现，有可能就是缺锌的表现就要引起重视啦。

 

 

 

1、消化功能减退，缺锌会导致宝宝的味觉敏感度下降，从而出现厌食、挑食、食欲差的表现；

 

2、发育缓慢：锌在人体的生长发育、免疫以及内分泌等生理活动中起着重要的作用，缺锌会影响细胞的新陈代谢，从而出现宝宝的个头较同龄人来说矮小，体重也不达标，头发稀少、发黄；

 

 

3、多动，喜欢啃咬东西，如指甲、衣服等；

 

4、智力低下，反应能力慢，学习能力较差；

 

5、免疫力低下：表现为孩子容易反复的生病，尤其是呼吸道的感染。

 

对于父母应该做什么来预防呢？

 

 

1、母乳喂养。对于新生儿来说，母乳喂养是最佳选择，母乳中含有丰富的营养物质，对于宝宝来说容易吸收，易消化，同时母乳喂养还可以增强宝宝的免疫力，减少生病的次数。

 

 

2、要及时的添加辅食，母乳喂养固然是好的，但是对于6个月以后的宝宝，母乳中的营养成分已经无法满足其需求，应当适当的给宝宝加以蛋黄、猪肉末、猪肝泥等辅食来补充锌元素。

 

 

3、药补不如食补，4岁以后的孩子完全就可以通过食物来摄取自身所需的锌元素，含锌量比较高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、干果类以及谷类食物，要注意饮食的均衡搭配，要让还爱养成好的饮食习惯。

 

 

4、限制孩子甜食的摄入，因为过多的甜食会影响锌的吸收。

 

 

5、对于腹泻的患儿在补液的同时应该口服补充锌；对于缺锌比较严重的宝宝来说，要在医生的指导下补充锌剂。

 

最后需要提醒各位家长的是，在孩子出现上述表现的时候，应当尽早就医做相关的检查由医生判断这些症状出现的原因究竟是因为缺锌还是其他因素造成的，从而更有针对性的进行治疗。

 

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小儿智力发育迟缓，又称儿童智力障碍，是指儿童在认知、语言、社交和适应行为等方面的发展落后于同龄儿童的一种疾病。春季是福州的温暖季节，但也是疾病多发期，特别是对于儿童来说，需要特别注意智力发育迟缓的预防和治疗。以下是一些预防措施和治疗策略：

一、家庭预防措施：
1. 均衡饮食：确保孩子摄入充足的营养，特别是富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于大脑发育。
2. 早期教育：早期教育对于智力发育至关重要，家长可以通过阅读、音乐、游戏等方式激发孩子的学习兴趣。
3. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并处理可能影响智力发育的问题。
4. 保持良好睡眠：保证孩子充足的睡眠，有助于大脑休息和恢复。
5. 避免有害物质：避免孩子接触有害物质，如铅、汞等，这些物质可能影响大脑发育。

二、治疗策略：
1. 药物治疗：针对某些智力发育迟缓，医生可能会推荐药物治疗，如促进神经生长的药物。
2. 康复训练：通过专业的康复训练，如言语治疗、物理治疗和职业治疗，帮助孩子提高生活自理能力。
3. 家庭支持：家长需要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立自信心。
4. 教育干预：针对智力发育迟缓的孩子，需要提供个性化的教育方案，帮助他们适应学校环境。

通过上述的家庭预防和治疗策略，可以帮助孩子克服智力发育迟缓的问题，健康成长。

小儿先天愚型，又称唐氏综合征，是一种常见的染色体异常疾病。患者通常表现为智力低下、面部特征异常、生长发育迟缓等。在天津夏季，高温天气可能会加重患者的症状，因此家庭预防和治疗显得尤为重要。

预防措施：
1. 增强孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，特别是染色体异常筛查。
2. 健康生活方式：孕妇应保持良好的饮食习惯，避免接触有害物质，如射线、化学药品等。
3. 营养均衡：孕妇应保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸等微量元素。
4. 避免高温环境：夏季高温天气，尽量避免长时间暴露在阳光下，采取必要的防晒措施。
5. 加强家庭护理：对于已经确诊的患儿，家庭护理至关重要，包括合理饮食、适当锻炼、心理关爱等。

治疗策略：
1. 早期干预：针对患儿的智力、语言、运动等方面进行早期干预，有助于提高患儿的生活质量。
2. 药物治疗：根据患儿的具体情况，医生可能会推荐使用一些药物治疗，如促进神经发育的药物等。
3. 心理治疗：对于患儿的心理健康，家长和医生应给予足够的关注，帮助患儿建立自信、乐观的心态。
4. 康复训练：针对患儿的生长发育，进行康复训练，如言语治疗、物理治疗等。
5. 家庭支持：家庭成员应给予患儿足够的关爱和支持，共同面对生活中的挑战。

家庭预防及治疗策略在天津夏季尤为重要，家长和患者应共同努力，为患儿创造一个良好的生活环境。

我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的宝贝女儿，才两个月大，却似乎对这个世界毫无兴趣。每次我试图让她抬头看我，她总是无动于衷，仿佛在说：“妈妈，我不想。”

我开始担心，担心她可能有问题。于是，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次线上问诊。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，通常情况下，宝宝在3个月左右会开始抬头，但2个月大的宝宝偶尔也能抬头一会儿。听到这话，我松了一口气。医生还建议我密切观察宝宝的发展，并定期带她去做体检。

然而，我的担忧并没有完全消除。我问医生，如果宝宝是脑瘫，眼神会不会很呆滞。医生安慰我说，孩子还小，不要过早地做出诊断。宝宝现在会追视，反应很快，这都是好兆头。

我问医生，宝宝每天睡18个小时左右是否正常。医生告诉我，这是正常的，宝宝需要大量的睡眠来支持他们的快速成长。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，也学到了很多关于宝宝发展的知识。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到医生的帮助。

婴儿隐性脊柱裂是一种较为常见的先天性脊柱畸形，主要表现为脊柱在发育过程中未能完全闭合，导致脊髓和神经组织暴露在外。这种疾病在出生时可能没有明显症状，但随着婴儿的成长，可能会出现各种并发症，如神经系统发育迟缓、下肢无力、大小便失禁等。夏季高温天气可能会加剧病情，因此在高温季节，家长需要特别注意对婴儿的护理和预防。
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇在孕期应定期进行产检，特别是对有家族遗传史的孕妇，应加强监测。此外，孕妇应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如吸烟、酗酒等。
2. 适度运动：孕妇在孕期应适当进行运动，增强体质，有助于减少胎儿发育不良的风险。
3. 饮食均衡：孕妇应保持饮食均衡，摄入足够的营养，特别是富含钙、磷等矿物质的食物，有助于胎儿骨骼发育。
二、家庭护理策略
1. 注意体温：夏季气温较高，婴儿容易中暑，家长应保持室内通风，避免婴儿长时间暴露在高温环境中。
2. 适当补水：保证婴儿的饮水量，避免因脱水而加重病情。
3. 皮肤护理：保持婴儿皮肤清洁，避免因汗液、尿渍等刺激皮肤，引发感染。
4. 营养补充：根据医生建议，适当给婴儿补充营养，如维生素D、钙、磷等，以促进骨骼发育。
三、治疗策略
1. 药物治疗：针对病情较轻的婴儿，医生可能会建议使用药物治疗，如维生素D、钙剂等。
2. 物理治疗：对病情较重的婴儿，医生可能会推荐进行物理治疗，如按摩、康复训练等。
3. 手术治疗：对于严重的脊柱裂婴儿，手术治疗是必要的。手术时机、方式等应根据医生的建议和婴儿的具体情况确定。

小儿先天性侏儒痴呆综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为生长发育迟缓、智力低下和身体矮小等症状。这种疾病通常由基因突变引起，具体病因复杂，目前尚无根治方法。在台北秋季，针对这种疾病的家庭预防和治疗策略如下：
一、家庭预防措施：
1. 定期体检：家长应定期带孩子进行体检，以便及早发现病情并进行干预。
2. 均衡饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙和维生素等。
3. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，以促进身体发育。
4. 心理关怀：关注孩子的心理健康，给予关爱和支持，帮助他们建立自信。
二、治疗策略：
1. 药物治疗：针对症状，医生可能会为孩子开具一些药物，如生长激素、维生素等。
2. 康复训练：通过康复训练，提高孩子的运动能力、语言能力和社交能力。
3. 心理治疗：必要时，可寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
4. 教育干预：针对智力低下，家长和教师应采取个性化的教育方法，帮助孩子提高认知能力。

小儿先天性侏儒痴呆综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为生长发育迟缓、智力障碍和面部特征异常。该疾病通常在出生后不久就被诊断出来。在兰州春季，由于气候干燥和温差较大，家庭预防及治疗策略显得尤为重要。
预防措施：1. 保持室内空气湿润，避免儿童长时间暴露在干燥的环境中；2. 定期进行户外活动，增强儿童体质；3. 注意营养均衡，增加富含维生素和矿物质的食品摄入；4. 定期进行儿童健康检查，及早发现并治疗相关并发症。
治疗策略：1. 药物治疗：根据医生建议，给予儿童相应的药物治疗，以改善症状和促进生长发育；2. 生长发育促进：通过激素替代疗法等手段，帮助儿童达到正常的生长发育水平；3. 心理治疗：为儿童提供心理支持和康复训练，以改善其智力水平和社交能力；4. 家庭护理：家长应密切观察儿童的生长发育情况，及时调整治疗方案；5. 社会支持：鼓励儿童参与社会活动，增强其自信心和自尊心。

席汉氏综合症，也称为性腺功能减退症，是一种儿科内分泌疾病，主要表现为性腺发育不全，生长发育迟缓，第二性征不明显等症状。在济南冬季，由于气候寒冷，儿童更容易受到寒冷的影响，从而增加患席汉氏综合症的风险。以下是一些针对济南冬季家庭预防及治疗席汉氏综合症的策略：

一、预防措施：
1. 保暖：在冬季，家长要注意给儿童增加保暖措施，如穿着适当的衣物，保持室内温暖，避免儿童因寒冷而感冒。
2. 合理饮食：保证儿童摄入充足的营养，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于儿童生长发育。
3. 适量运动：鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
4. 定期体检：家长应定期带儿童进行体检，以便及时发现并治疗席汉氏综合症。
5. 避免过度劳累：儿童在冬季应避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

二、治疗策略：
1. 内分泌治疗：根据医生的建议，给予儿童适当的激素治疗，以促进生长发育。
2. 营养治疗：根据儿童的营养状况，调整饮食，确保儿童摄入充足的营养。
3. 心理辅导：由于席汉氏综合症可能给儿童带来心理压力，家长应给予儿童心理支持，帮助他们树立信心。
4. 适时就医：家长应密切关注儿童的生长发育情况，一旦发现异常，应及时就医。
5. 家庭支持：家长应给予儿童足够的关爱和支持，帮助他们克服困难，健康成长。

小儿先天愚型，也称为唐氏综合症，是一种常见的染色体异常疾病，通常由父母的染色体异常引起。该疾病主要表现为智力障碍、面部特征异常、生长发育迟缓等。在昆明夏季，由于气温较高，家庭预防和治疗小儿先天愚型需要注意以下几点：
预防措施：
1. 增强家庭健康教育，提高家长对小儿先天愚型的认识，做到早发现、早干预。
2. 孕妇定期进行产前检查，特别是高龄孕妇，应重视唐氏筛查。
3. 孕妇保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如射线、农药等。
4. 重视孕妇营养，保证充足的叶酸摄入。
5. 加强孕期保健，注意孕期心理调适。
治疗策略：
1. 对症治疗：根据患儿的症状，采取相应的治疗措施，如智力训练、言语康复、心理支持等。
2. 康复治疗：通过物理治疗、作业治疗、语言治疗等手段，提高患儿的自理能力。
3. 心理干预：关注患儿心理需求，给予心理支持和关爱。
4. 定期复查：定期对患儿进行生长发育、智力、心理等方面的评估，及时调整治疗方案。

足月低体重儿，是指出生时体重低于2500克的婴儿。这种状况在香港春季尤为常见，可能与孕妇营养摄入不足、早产或胎儿发育不全等因素有关。以下是对足月低体重儿的介绍，以及针对香港春季的家庭预防及治疗策略。
足月低体重儿可能面临生长发育迟缓、免疫力低下等问题。为了确保婴儿健康成长，家长和医疗机构需要采取一系列预防措施。
一、家庭预防措施
1. 孕期营养：孕妇应保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。避免过度节食，保持均衡饮食。
2. 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理胎儿发育不良等问题。
3. 适量运动：孕妇适当进行运动，有助于胎儿健康成长。
4. 环境卫生：保持家庭环境清洁，预防感染。
5. 避免接触有害物质：避免孕妇和婴儿接触烟草、酒精、辐射等有害物质。
二、治疗策略
1. 营养支持：给予足月低体重儿适当的营养补充，如母乳喂养、配方奶等。
2. 医疗干预：针对可能出现的并发症，如呼吸困难、黄疸等，及时给予相应治疗。
3. 环境改善：为足月低体重儿提供适宜的生长环境，如保持室内温度、湿度适宜，减少交叉感染的风险。
4. 家庭护理：家长需学会正确的家庭护理方法，如婴儿抚触、换尿布等。
三、香港春季预防策略
1. 注意保暖：春季气温变化较大，应注意为婴儿保暖，避免感冒。
2. 适当通风：保持室内空气流通，预防呼吸道感染。
3. 避免过敏源：春季花粉较多，注意避免婴儿接触过敏源。
4. 增强免疫力：通过母乳喂养、适量运动等方式，提高婴儿的免疫力。
足月低体重儿的预防和治疗需要家长、医疗机构共同努力。通过以上措施，有助于提高婴儿的健康水平，降低并发症的发生率。

小儿先天愚型，也称为唐氏综合症，是一种常见的染色体异常疾病。这种疾病是由于第21对染色体多出一条而引起的，通常发生在母体怀孕期间。患有小儿先天愚型的儿童可能会出现智力障碍、生长发育迟缓、特殊面容、心脏缺陷等症状。

在南昌冬季，由于气温较低，家庭预防措施尤为重要。以下是一些针对小儿先天愚型的家庭预防及治疗策略：

1. 家庭预防：
（1）孕妇在怀孕期间应定期进行产前检查，特别是染色体异常筛查。
（2）保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等。
（3）避免接触有害物质，如辐射、污染等。
（4）保持良好的心态，积极面对生活。

2. 治疗策略：
（1）早期干预：对于小儿先天愚型的儿童，早期干预非常重要。包括语言、运动、认知等方面的训练。
（2）药物治疗：根据病情，医生可能会开具一些药物，如维生素、矿物质等补充剂，以改善症状。
（3）手术治疗：对于患有心脏缺陷的儿童，可能需要进行手术治疗。
（4）心理支持：对于小儿先天愚型的儿童及其家庭，提供心理支持和关爱，帮助他们度过难关。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿先天愚型，提高儿童的生活质量。