说起乙肝相信大家一定不会陌生吧，这种疾病不仅对患者的身体影响很大，并且还有极强的传染性，并且治疗也是一个漫长的过程，所以我们一定要积极预防疾病的产生，下面我们就来看看乙肝的基本常识有哪些呢?

据医学计算显现，当前乙肝的患病比例到达了10%摆布，它是一种具有传染性的疾病，首要的传达路径有母婴传达、医源性传达、输血传达、亲近日子触摸传达和性传达。也就是说，该疾病的发作没有年龄和性别的约束，几乎所有的人都有也许患上这种病。乙肝的医治首要是药物医治和饮食疗法.就当前的医学材料记载，该病的治愈率仅为0.0001%。依据病人乙肝病毒杂乱程度和患病时刻等的不一样，通常医治的周期为3到6个月。

 

乙肝的医治周期或长或短，病人所饱尝的折磨是无法估计的，所以，乙肝的避免和保养作业就显得尤为重要了。关于乙肝病毒的操控，最底子的当然是从其传达路径入手。只要较好地切断了传达源头，才干有效地确保削减该病的患病几率。

乙肝病毒的五大传达路径前面现已提到过了，这儿先说一下母婴传达。孕妈妈在怀孕时期，胎儿被传染乙肝的概率是10%摆布。而假如妈妈是“大三阳”病人，她的孩子出世后被乙肝病毒感染的也许性到达90%到95%。其间，E抗原阴性的乙肝妈妈，她生下的孩子感染乙肝的几率略微低些，最少比E抗原阳性的低一半，大概是40%到45%摆布。为了避免孩子感染乙肝病毒，当前最首要的就是给新生儿打针乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。

而为了避免乙肝病毒的医源性传达，最重要的是要加强清洁知识的宣扬、教学和清洁器械的管理作业，特别是血液制品的管理，由于假如输入了被HBV感染的血液或许血液制品，那就会直接导致乙肝的发作。所以必定要做好完全消毒的作业，确保一人一针一管，提倡使用一次性的打针器，让病人有一个真实洁净的恢复环境。

而关于亲近日子触摸感染，打针乙肝疫苗能够起到高效而安全的避免和操控的效果。此疫苗的打针能够按照0、1、6月这样的程序，在三角肌处打针。通常来说，血源疫苗每次10～30μg，重组疫苗5～10μg。

 

为了操控乙肝病毒从性传达上分散，必定程度上的阻隔是很有必要的。假如你是乙肝病人，那就要采纳活跃的医治办法;假如你是乙肝病人的性伴侣，那就应当赶忙去打针乙肝疫苗，并且尽也许不要和病人有性触摸。

乙肝对我们身体的伤害是毋庸置疑的，很多人一说起这种疾病都会十分惧怕，所以我们以后一定要做好充足的预防工作，尽量避免疾病的产生，同时如果自己不幸患上这种疾病，就要积极进行治疗，坚持治疗才能恢复健康。

风湿性关节炎和骨关节炎的区别有好发人群、发病部位、症状等。

1.好发人群：风湿性关节炎好发于 5~15 岁的青少年儿童、妇女等人群，骨关节炎好发于中老年人。

2.发病部位：风湿性关节炎在身体大关节处出现，像膝、踝、肘、腕、肩等部位都可以出现。骨关节炎更容易发生在膝关节、髋关节等比较大的承重关节上。

3.症状：风湿性关节炎以关节疼痛为主，可多个关节一起出现，疼痛可伴随红肿、灼热感，早上或睡醒可晨僵。骨关节炎则以进展性疼痛为主，疼痛可慢慢加重，但疼痛只在固定关节或单个关节出现。

如果无法区分风湿性关节炎和骨关节炎，应及时去正规医院就诊。

牙龈很痒，可能是生理性因素、牙龈炎导致的，可以通过改变饮食结构、龈上洁治、龈下刮治、药物治疗等方案来治疗。

1.生理性原因：如果长时间进食辛辣刺激的食物，可能会刺激牙周组织细胞，导致牙龈神经出现瘙痒的症状。这种情况下，注意饮食清淡即可缓解牙龈发痒。

2.牙结石：牙结石是由牙菌斑钙化形成，而牙结石里的细菌和食物长期堆积在牙齿和牙龈之间，会刺激牙龈和牙周组织，导致牙龈发痒，可以通过龈上洁治术、龈下刮治术来治疗；如果牙龈炎症比较严重，可遵医嘱用青霉素、头孢克肟等药物抗感染，同时配合复方氯己定含漱液漱口效果比较好。

牙齿发痒，及时到医院就诊，检查后明确病因积极治疗，以利于病情恢复。

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。

 

世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，感染性腹泻的发生率居肠道传染病首位。

 

 

看似不起眼的腹泻，可只不是吃坏肚子那么简单。

 

《生命时报》邀请专家，告诉你几种不容忽视的腹泻，发现了必须及时看医生。

 

受访专家

中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长  孙凌宇

中山大学附属第三医院消化内科副主任医师  吴小琴

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红

 

一表读懂腹泻类型

 

由于排便规律每个人都不一样，从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视，很多人也不重视腹泻。

 

判断腹泻的标准：

 

排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克。

 

 

除了大便次数增多等症状，腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

 

严重或持续腹泻，还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现，甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

 

 

4种拉肚子是癌症信号

 

腹泻轻症患者，可在家中治疗，继续清淡饮食，最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水，轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

 

但出现以下情况时候，腹泻很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。

 

 

1.肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替

 

排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。

 

由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。

 

特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。

　　

2.胃癌：腹泻伴恶心、反酸

 

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。

 

 

40岁上的中年人，或患有慢性消化道溃疡的人更要留意，及时做胃镜等排查。

　　

3.肝癌：腹泻伴上腹部痛

 

中老年人，特别是慢性肝炎或肝硬化患者，出现腹部右上方不适、肝区肿大、闷痛并逐渐加重，或食欲不振、逐渐消瘦者，要尽早到医院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等检查。

 

4.胰腺癌：长期慢性腹泻

 

由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者会出现腹泻。

 

因此，难以解释的上腹不适，反复腹泻、脂肪泻，消化不良，腰背部疼痛，以及非胆结石等引起的黄疸，不明原因的体重减轻等症状，应该引起重视，及时去医院检查。

 

尤其是有长期吸烟史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

 

5类食物可能加重腹泻

 

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子缺失，引起水和电解质紊乱。

 

如不及时调整，全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢会发生障碍。

 

 

腹泻后具体吃什么合适，要看胃肠状况而定。

 

严重腹泻时，暂时需要禁食，让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液，或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液，避免严重脱水和电解质紊乱。

 

一般来说，只要肚子不太疼痛，腹泻次数减少时，就可以进食了。

 

从烹调方法来说，这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

 

但是，以下几种食物在腹泻期应该尽量避免：

 

1.甜食和冷饮

 

腹泻期间人体小肠绒毛受损，蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的，所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

 

冷饮就更不用说了，冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的，此时应吃温热的食物。

 

2.带籽的水果

 

这类食物的纤维比较硬，有渣子，对正在发炎的肠道有刺激。

 

如果要补充果蔬，最好用榨汁、打浆的方法，而且要把渣子滤去。

 

尤其要避免吃带籽水果，比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能有效促进肠道蠕动，反而会加重腹泻。

 

 

3.高脂肪的食物

 

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物，对受损的消化道也不利。

 

4.牛奶

 

肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

 

注意酸奶不在限制之列，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

 

5.豆浆

 

豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。

 

同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂甙对胃肠也有刺激作用。

 

在胃肠道正常时，这点量不足为虑，但在肠道感染状态下，有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

 

最后要提醒大家，预防腹泻应做到以下几点：

 

1.保持双手卫生。

 

2.注重厨房用具和餐具的清洁：

 

• 冰箱定期清洗和消毒；
• 加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用；
• 冰箱食物尤其需要生熟分开；
• 冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
•  

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

 

4.避免滥用“排毒”“养颜”等含有中药泻剂成分的药物和保健品。

 

5.加强锻炼，提高身体素质，预防潜在疾病。▲

 

 

本期编辑：刘云瑽

甲状腺癌出现肺转移的症状有咳嗽、咳痰、胸闷、憋气、呼吸困难等症状。

甲状腺癌是一种临床比较常见头颈部的恶性肿瘤，近几年发病率较高，主要起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁上皮细胞。目前甲状腺癌病因尚未完全明确，可能与自身癌基因、电离辐射等因素有关。

早期甲状腺癌患者通常无明显的症状，随着肿瘤的增大，压迫邻近组织或出现肺部转移等情况时，可表现为颈部肿块、颈部疼痛、呼吸困难、咳嗽、咳痰、胸闷、憋气等症状。

建议患者及时就医进行详细检查，查明病因后进行针对性治疗，同时注意监测自身病情，定期复查。

手指骨关节炎一般不会影响大关节。手指骨关节炎是发生在手指骨关节上的炎症，以关节软骨退化、骨质增生为特点，患者可有关节红肿、疼痛、关节膨大、关节僵硬、关节变形等症状。但手指骨关节炎大多影响手部关节软骨，并不会影响膝关节、腕关节、肘关节等其他大关节。手指骨关节炎随年龄增加病情可加重，具有不可逆转性。发现时应该要减少手部关节劳损，比如打键盘、打篮球、拳击运动等。适当通过水疗、热敷、按摩等方式缓解红肿、疼痛等症状，如疼痛厉害，还可以借助布洛芬、对乙酰氨基酚等药物的帮助缓解。

手指骨关节炎可及时去正规医院就诊，由医生指导个性化诊疗方案，谨遵医嘱用药，阻止病情发展。

口腔溃疡，被当代青年调侃为“和脱发、鼻炎并列的三大不治之症”。虽然它很难缠，但你可能不会为了它去看医生。

 

 

《生命时报》采访专家，提醒你有6种口腔溃疡需要看医生，教你几个方法有效预防。

 

受访专家

北京协和医院口腔科 原铭贞

北京大学口腔医院口腔黏膜科主任医师 刘宏伟

 

6种口腔溃疡要看医生

 

口腔溃疡俗称“口疮”“烂嘴”，是一种常见的口腔黏膜疾病。目前，病因还不清楚，但它与身体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、微量元素和维生素缺乏、消化不良、内分泌不调、疲劳等都有关系。

 

如果出现以下情况，一定要引起重视，最好到口腔科请医生进一步判断。这里给大家总结了6个字：“大舅突发胃疼”。

 

1.“大”

 

口腔溃疡面积过大，最大直径超过0.5厘米。

 

2.“舅”

 

即“久”的谐音，指溃疡长了3周了还不愈合。

 

3.“突”

 

“突”是“凸”的谐音，是说这种溃疡的形状，凹凸不平、边界不清。

 

4.“发”

 

指除了溃疡，还伴发了其他症状，比如发热、皮疹、腹泻等。

 

5.“胃”

 

即“位”的谐音，指这种溃疡的好发部位，常见于舌尖两侧、舌根两侧、两侧颊部。

 

6.“疼”

 

即除了溃疡部位疼，还会伴有其他部位如舌头、牙齿等的疼痛。

 

口腔溃疡为什么频繁复发？

 

偶尔得一次口腔溃疡，煎熬几天也就过去了。但如果一两个月就长一次，嘴巴里经常“破个小洞”，不免让人烦心。

 

复发性口腔溃疡在人群中发病率约为20%，可分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡，其中80%是轻型口腔溃疡。

 

目前认为，复发性口腔溃疡的发作和以下因素有关：

 

消化系统疾病及功能紊乱

 

慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。

 

这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为“脆弱”。

 

胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。

 

内分泌变化

 

有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有关。

 

 

遗传因素

 

患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡，但是发作频率和程度却不尽相同。

 

精神心理因素

 

有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病，这可能与植物神经功能失调有关。

 

慢性病的“并发症”

 

糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

    

其他因素

 

包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

 

秋后这么做，远离口腔溃疡

 

立秋后，仍有夏季的高温，加上天晴少雨、气候干燥，对人体津液的损伤会导致皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干等，口腔溃疡仍处于高发时段。

 

容易发病的人要注意口腔卫生，培养以下良好的习惯。

 

减少对口腔黏膜的刺激和摩擦

 

不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等热性水果，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品，及其他太过粗糙坚硬的食物，还要戒掉烟酒。

 

注意营养均衡

 

增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

 

在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。

 

生活起居要有规律

 

坚持体育锻炼，保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。妇女经期以及前后注意多休息。

 

长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，从中医角度看，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

 

做好口腔检查和维护

 

经常做口腔检查，及时修补坏牙。牙刷要买软毛的，牙膏应尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的。

 

 

牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或去口腔医院调整一下不合适的假牙。

 

通过辅食调理

 

如大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿，都有助于清热解毒。水煮山药、莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥等，有滋阴补气的作用。▲

 

本期编辑：张宇

风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

中国心血管报告2017发布的数据中显示，在中国患有心血管病人数高达2.9亿。而心梗作为一种具有高发病率，高死亡率的心脏病，已成为继癌症之后，又一“健康杀手”。心梗发病率不断上升，与人们饮食习惯的变化息息相关，解铃还系系铃人，应少吃油腻食物，多补充一些有益血管食物。

 

睡前3种异常，警惕心梗报到

 

夜晚和清晨，是心脏病的高发时间。因此，在睡觉前，一旦身体出现异常，一定要保持警惕。

 

手脚发冷。手和脚是人体的末端，血液循环相对缓慢。如果晚上躺在床上，睡觉时仍然会感到寒冷，这种情况，往往是血管堵塞，血液未能正常流经手脚，或者血液循环减慢。因此，若是经常感到手脚冰凉，一定要警惕心脏病，拖延病情，诱发心梗、脑梗塞等疾病。

 

喉咙痛

 

心脏病发作产生的疼痛通常是放射性的，可能会到达颈部和喉咙，引起喉咙痛。此外，还会出现严重的咽部紧绷感，喉咙不适，呼吸困难和出汗感。因此，即使是喉咙痛，也要认真对待。

 

胸闷，胸痛

 

如果感到胸闷，胸痛，甚至在睡觉时醒来，要注意心肺健康问题。不稳定性心绞痛，容易诱发心梗，不要忽视。

 

 

预防心梗，常吃4红

 

中医有:“红入心;绿入肝;黄入脾;白入肺，黑入肾”的说法，就是说生活中多吃红色的水果，对心脏是有好处的。

 

推荐给大家四种红色的食物，生活中可以适当进食：

 

1、红豆

 

红豆中含有丰富的铁，可以滋养血液，促进健康的血液循环。且临床研究表明，红豆具有改善心脏活动，降低血压和降低血脂的作用。

 

2、樱桃

 

红樱桃中含有丰富的钾，可以维持心肌的正常功能，增加心肌的自律，与传导和兴奋性密切相关，起到保护心肌的作用。

 

3、红枣

 

红枣可以增强心肌的收缩力，增加血液的携氧能力，增加心脏的氧气供应，让心脏更好地完成血液循环。

 

4、红树莓

 

红树莓抗氧化能力极强，含有大量的天然抗氧化物质：花青素、槲皮素和超氧化物歧化酶SOD。可以有效清除血液垃圾、增强血管弹性作用，经常食用，可预防血管疾病的发生。

 

约80%的患者出现血管老化和血管堵塞症状，诱因是自由基清除不掉造成的，自由基对血管而言，是毁灭性的，久之，会造成血管老化和堵塞，很容易引发三高、血栓、脑梗等心脑血管病。

 

【不药博士】简介：此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

蛀牙，作为常见的口腔疾病之一，困扰着许多人的日常生活。很多人对于补牙的费用问题存在疑虑，担心费用高昂。那么，在北京，补牙的费用大概在多少呢？

在北京，补牙的费用大致在1000到5000元之间。不同医院的收费存在较大差异，一般来说，知名度高、设备先进的医院收费会更高一些。但是，这些医院通常能够提供更优质的服务和保障。

影响补牙费用的因素主要有以下几点：

1. 牙齿损坏程度：牙洞的大小直接影响补牙的费用。牙洞越大，所需材料越多，费用也越高。如果牙齿损坏严重，可能需要进行根管治疗，费用会更贵。

2. 补牙材料：目前市面上常见的补牙材料有汞剂、树脂等。汞剂价格低廉，但存在安全隐患；树脂材料价格较高，但修复效果更好，更自然。

3. 补牙难度：每位患者的病情和治疗方法都不同，难度较大的补牙手术费用也更高。

4. 地域因素：不同地区的物价水平不同，补牙费用也会有所差异。

5. 医院和医生：医院规模、设备、医生水平等因素都会影响补牙费用。

为了保护口腔健康，建议大家在日常生活中注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注口腔健康，烤瓷牙作为一种常见的牙齿修复方式，受到了广泛的应用。然而，烤瓷牙的护理也是一个不容忽视的问题。本文将从多个角度详细介绍烤瓷牙的护理方法，帮助大家更好地保护口腔健康。

首先，我们要了解烤瓷牙的基本知识。烤瓷牙是通过高温将瓷粉熔覆在金属表面形成的修复体，具有良好的生物相容性和美观性。它适用于各种牙齿缺失情况，如牙体缺损、牙根折断等。

那么，如何正确护理烤瓷牙呢？以下是一些关键要点：

1. 饮食注意事项：烤瓷牙的强度虽然较高，但仍需避免食用过硬、过粘的食物，以免造成牙齿破裂。此外，咀嚼时要避免过快，以免咬伤舌头或损伤烤瓷牙。

2. 口腔清洁：烤瓷牙与自身牙齿连接处容易积聚细菌，导致牙石形成。因此，要注重口腔清洁，每天早晚刷牙，并定期使用牙线清理牙缝。此外，定期到医院进行洗牙，有助于去除牙石，预防口腔疾病。

3. 定期检查：烤瓷牙的寿命一般在10-15年左右，但具体寿命受个人口腔卫生习惯和使用情况影响。因此，要定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理问题。

4. 佩戴护牙套：在进行剧烈运动或咬硬物时，可佩戴护牙套，以降低烤瓷牙受损的风险。

5. 注意口腔卫生：除了烤瓷牙，口腔其他部位的卫生也要重视。保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防口腔疾病，延长烤瓷牙的使用寿命。

除了上述护理方法，以下是一些与烤瓷牙相关的疾病、药品和科室信息，供大家参考：

疾病：牙齿缺失、牙体缺损、牙根折断等。

药品：牙膏、牙刷、牙线、洗牙液等。

科室：口腔科、修复科。

通过了解烤瓷牙的护理方法及相关信息，相信大家对烤瓷牙的保养会更加得心应手，拥有健康的口腔。

口腔健康是人们日常生活中不容忽视的重要问题。然而，许多人对于口腔健康的认识还存在诸多误区，导致口腔疾病频发。本文将针对口腔护理中常见的三大误区进行剖析，帮助大家更好地保护口腔健康。

误区一：牙痛才去看医生

许多人在牙痛时才想起去看牙医，其实这是一种错误的观念。口腔问题重在预防，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，才能有效避免牙痛等不适症状。建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

误区二：重视龋齿，忽视牙周病

许多人认为只要没有蛀牙，口腔就健康，其实这是一种误区。牙周病是引起牙齿丧失的主要原因，而龋齿只是牙周病的一种表现形式。牙周病不仅会导致牙齿松动、脱落，还会增加患心脏病、糖尿病等全身性疾病的风险。因此，重视牙周病，定期进行口腔检查，是维护口腔健康的关键。

误区三：根据广告选牙膏

许多人在选择牙膏时，会根据广告宣传，选择各种功效的牙膏。其实，选择牙膏应根据自身口腔健康状况和需求，选择合适的牙膏。市面上牙膏种类繁多，功能也各不相同，消费者应仔细辨别，避免受到广告误导。

为了更好地保护口腔健康，以下是一些建议：

1. 坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方法。

2. 定期使用牙线清洁牙缝。

3. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

4. 饮食清淡，避免食用过于辛辣、酸冷等刺激性食物。

5. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

口腔健康问题不容忽视，希望大家能重视口腔护理，养成良好的口腔卫生习惯，远离口腔疾病。

近年来，随着人们对口腔健康的关注度提高，冷光美白牙齿技术越来越受到欢迎。然而，一些患者在完成冷光美白治疗后，牙齿又出现了变黄的情况，这让许多人感到困惑。那么，冷光美白牙齿后牙齿变黄的原因是什么呢？如何才能保持牙齿美白的效果呢？本文将为您一一解答。

首先，我们来了解一下冷光美白牙齿的原理。冷光美白牙齿是一种通过冷光照射，激活美白剂中的活性成分，使牙齿表面色素分解，从而达到美白效果的方法。虽然冷光美白牙齿的效果显著，但并非一劳永逸。

冷光美白牙齿后牙齿变黄的原因主要有以下几点：

1. 口腔卫生习惯不良：如果患者在进行冷光美白治疗后，没有养成良好的口腔卫生习惯，如不及时刷牙、使用不正确的刷牙方法等，都可能导致牙齿变黄。

2. 饮食习惯：一些食物如咖啡、茶、酱油、可乐等含有较多的色素，长期食用会导致牙齿再次染色。

3. 吸烟：吸烟会导致牙齿表面形成一层棕色的烟渍，使牙齿变黄。

4. 口腔疾病：一些口腔疾病如牙龈炎、牙周病等也可能导致牙齿变黄。

5. 牙齿本身颜色：部分患者的牙齿本身颜色较深，即使进行冷光美白，效果也可能不够理想。

为了保持冷光美白牙齿的效果，患者在治疗后需要注意以下几点：

1. 做好口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。

2. 饮食调整：尽量减少食用含有色素的食物，如咖啡、茶、酱油等。

3. 戒烟：吸烟是导致牙齿变黄的主要原因之一，患者应尽量戒烟。

4. 定期检查：定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔疾病。

5. 口腔修复：对于牙齿本身颜色较深的患者，可以考虑进行牙齿修复，如烤瓷牙、全瓷牙等。

总之，冷光美白牙齿后牙齿变黄的原因有很多，患者在进行治疗后，要注重口腔卫生，养成良好的生活习惯，才能保持牙齿美白的效果。

地包天，又称反颌，是一种常见的牙齿畸形。这种情况下，下前牙咬在上前牙的外面，不仅影响外观，还可能引发一系列健康问题。本文将从地包天的成因、危害以及预防措施等方面进行详细阐述，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、地包天的成因

地包天的成因复杂多样，主要包括以下几种：

1. 遗传因素：家族中有地包天病史的人更容易患病。

2. 不良生活习惯：如吮吸手指、咬笔等不良习惯可能导致地包天。

3. 口腔不良习惯：如长时间用一侧牙齿咀嚼、咬唇等。

4. 颌骨发育异常：如发育迟缓、生长异常等。

二、地包天的危害

地包天如果不及时矫正，可能会对以下方面造成不良影响：

1. 影响咀嚼功能：地包天可能导致牙齿咬合不正常，影响咀嚼效率。

2. 影响美观：地包天会使面部轮廓变形，影响美观。

3. 影响发音：地包天可能导致发音不清晰，影响沟通。

4. 影响心理健康：地包天可能导致患者自卑、焦虑等心理问题。

5. 影响颞下颌关节健康：地包天可能导致颞下颌关节疼痛、弹响等症状。

三、地包天的预防措施

1. 培养良好的生活习惯：避免吮吸手指、咬笔等不良习惯。

2. 注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线等。

3. 及早发现并矫正：一旦发现地包天症状，应尽早寻求专业医生的帮助。

4. 选择合适的矫正方法：根据患者的年龄、病情等因素选择合适的矫正方法。

5. 定期复查：矫正过程中需要定期复查，以确保矫正效果。

女性在生理周期中，身体会经历一系列的生理变化，如激素水平波动、免疫力下降等。这些变化对身体的抵抗力、凝血功能等都会产生影响。因此，在月经期间进行一些医疗操作，如拔牙，可能会带来额外的风险。

拔除智齿是一项常见的口腔手术，但由于智齿生长位置特殊，拔除时创伤较大，出血量也相对较多。在月经期间，女性容易出现代偿性出血，即原本正常的出血量因为生理原因而增加。这种情况下进行拔牙，出血情况可能会更加严重，甚至导致贫血。

此外，月经期间女性的免疫力相对较弱，拔牙后更容易发生感染。细菌或病毒可能会通过口腔伤口侵入体内，引发感染，对身体造成不良影响。此外，月经期间部分女性可能会出现痛经症状，拔牙可能会加重痛经，甚至引发其他异常反应，如恶心、呕吐等。

因此，为了保障女性的身体健康，建议在月经期间暂缓拔除智齿。如果确实需要拔牙，建议选择在月经结束后进行。同时，在拔牙前后，应注意口腔卫生，避免感染。

在日常生活中，女性应关注自己的身体状况，了解月经周期的变化，并在必要时寻求医生的帮助。对于智齿问题，可以通过咨询口腔科医生，了解智齿的生长情况，以及是否需要拔除。在医生的建议下，选择合适的时机进行拔牙，以确保手术的安全和顺利。

总之，月经期间拔除智齿存在一定的风险，建议女性在月经结束后再考虑拔牙。同时，关注口腔健康，定期进行口腔检查，也是维护身体健康的重要措施。

烤瓷牙作为一种先进的牙齿修复技术，在改善牙齿美观度和功能方面发挥着重要作用。然而，烤瓷牙并非永久耐用，正确的维护保养至关重要。本文将为您详细介绍烤瓷牙术后维护的要点，帮助您延长烤瓷牙的使用寿命。

首先，保持良好的口腔卫生习惯是烤瓷牙维护的基础。建议每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，保持口腔清洁，预防口腔疾病的发生。

其次，饮食方面要注意避免过硬、过热、过冷的食物，以免对烤瓷牙造成损伤。咀嚼时应尽量使用两侧牙齿，避免单侧咀嚼导致烤瓷牙受力不均。此外，避免吸烟、饮酒等不良习惯，以减少对口腔健康的损害。

定期检查也是烤瓷牙维护的重要环节。建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现问题并进行处理。如有烤瓷牙松动、脱落等情况，应及时就医。

此外，选择正规的口腔医疗机构和经验丰富的医生进行烤瓷牙修复也是保证修复效果的关键。在术后护理过程中，要遵循医嘱，定期进行复查，确保烤瓷牙的使用效果。

总之，烤瓷牙术后维护需要从多个方面入手，包括口腔卫生、饮食、定期检查等。只有做好这些工作，才能让烤瓷牙为您带来长久的美丽笑容。

在日常生活中，牙齿问题时常困扰着我们，尤其是龋齿。龋齿如果不及时治疗，会导致牙洞越来越大，最终伤及牙神经，给患者带来痛苦。因此，及时补牙对于保护牙齿健康至关重要。然而，对于女性而言，有一些特殊时期是不建议进行补牙的。

一、月经期

月经期间，女性的免疫力会降低，口腔黏膜也相对脆弱。此时进行补牙，容易刺激牙髓，导致出血加重。此外，月经期间，女性的抗凝血机制被激活，补牙后容易出现并发症。因此，建议女性在月经结束后几天再进行补牙。

二、怀孕期

怀孕期间，女性的口腔状况可能会受到影响，出现牙龈出血、牙齿敏感等症状。尤其是怀孕早期和晚期，进行补牙容易刺激牙髓，导致流产或早产。为了胎儿的健康，建议孕妇在怀孕前做好全面的口腔检查，避免在孕期出现牙齿问题。

三、哺乳期

哺乳期女性进行补牙时，需要特别注意。如果是简单的龋洞修补，可以在哺乳期进行。但如果需要进行根管治疗等复杂手术，就需要等到断奶后再进行。因为麻药会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的健康造成影响。

除了以上三个特殊时期，以下情况也不建议补牙：

1. 口腔感染：口腔感染期间，进行补牙会加重感染，不利于恢复。

2. 口腔出血：口腔出血期间，进行补牙会增加出血量，不利于恢复。

3. 口腔溃疡：口腔溃疡期间，进行补牙会刺激溃疡面，加重疼痛。

4. 牙周病：牙周病期间，进行补牙容易导致牙周病情加重。

总之，补牙虽然对牙齿健康有益，但在特定情况下还是需要避免。女性在月经期、怀孕期和哺乳期应尽量避开补牙，以免给身体和胎儿带来不利影响。

在日常生活中，我们经常能够看到各种各样的医疗广告，其中不乏一些夸大其词、虚假宣传的情况。近日，中华口腔医学会因发布违法广告而受到处罚，这再次提醒我们，在生活中不能盲目迷信权威。

据市工商局发布的信息，中华口腔医学会在《××杂志》2005年第1期中，未经广告审查机关审查，发布了‘派丽奥牙科用软膏’药品广告及‘复星医疗，牙科综合治疗椅’医疗器械广告。此外，还违法发布了‘必兰（阿替卡因肾上腺素注射液）’麻醉药品广告。依据《中华人民共和国广告法》规定，市工商局责令其停止发布违法广告，并处以罚款12200元。

事实上，这并非中华口腔医学会第一次因广告问题受到处罚。此前，曾在京城各大媒体刊登过的‘宝岛根痛平’药品广告也被处罚。该广告篡改广告审批内容，使用患者名义作证明，含有不科学的表示功效的保证的广告内容。依据《中华人民共和国广告法》规定，责令京城某报立即停止发布违法广告行为并没收广告费用，处以罚款累计405750元。

据了解，另有‘根活’药品广告案正在处理中。该广告中使用‘疗效最佳’、‘药到病除’、‘根治’、‘安全预防’、‘安全无副作用’等不科学的表示功效的断言或者保证；广告中声称或者暗示服用该药能应付现代紧张生活需要，标明或者暗示能增强性功能。目前工商部门已经立案，正在进一步调查处理当中。

这起事件再次提醒我们，在选择医疗产品或服务时，不能盲目迷信权威。要理性看待广告宣传，对于夸大其词、虚假宣传的内容要保持警惕。同时，也要加强对医疗广告的监管，打击虚假广告，保护消费者的合法权益。

近年来，随着口腔健康意识的提高，口腔医疗行业迎来了蓬勃发展。博恩口腔集团作为行业领军企业，成功完成C轮融资，进一步推动了智慧口腔的建设。本文将从口腔疾病的预防、治疗、日常保养等方面进行科普，帮助大家了解口腔健康的重要性。

一、口腔疾病的种类及预防

口腔疾病主要包括龋齿、牙周病、口腔黏膜病等。预防口腔疾病的关键在于养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口、定期进行口腔检查等。

二、口腔治疗的方法

口腔治疗主要包括药物治疗、手术治疗、修复治疗等。药物治疗主要针对牙周病、口腔黏膜病等疾病；手术治疗主要针对口腔癌、口腔囊肿等疾病；修复治疗主要针对牙齿缺失、牙齿畸形等疾病。

三、口腔日常保养

1. 使用软毛牙刷，避免损伤牙齿和牙龈。

2. 使用含氟牙膏，增强牙齿抗龋能力。

3. 定期使用牙线，清除牙缝中的食物残渣。

4. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

四、口腔医疗机构的选择

选择口腔医疗机构时，应关注以下几点：

1. 医疗机构的资质和口碑。

2. 医生的专业水平和经验。

3. 医疗设备的先进程度。

4. 医疗服务的质量和价格。

五、总结

口腔健康是全身健康的重要组成部分。关注口腔健康，预防口腔疾病，享受健康生活。