糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

有一次值夜班，一位患者诉自己头疼得厉害，当时考虑是不是脑梗死或是脑出血了，给他完善了一系列的头部检查均没有发现异常，结果第二天病人血压明显下降，给他抽血化验了心肌损伤标志物，结果提示心梗了。还遇到一位病人反复说自己肚子疼，结果查出来也是心梗。

  
以上这些病例让我们不得不开始重视糖尿病导致的神经病变。糖尿病的神经病变一般发生于糖尿病很多年，或者是血糖控制非常不好的病人，主要是因为长期的高血糖损害了神经。糖尿病神经病变比较常见的就是周围神经病变和自主神经病变。糖尿病的周围神经病变一般表现为四肢麻木，四肢皮肤出现针刺感、蚁走感，或者出现四肢刺痛和烧灼痛，另外，四肢末梢皮肤的触觉和温度觉也有可能减退。

  

 

糖尿病自主神经病变主要影响胃肠道、心脏、泌尿系统等的功能，例如以上几个案例就是长期的糖尿病损伤了支配心脏的自主神经，这使得患者出现心肌梗死，但是表现出的症状完全不典型，甚至有些患者完全没有表现出任何症状，我们称之为无痛性心肌梗死，这就给心肌梗死的诊断带来了困难，往往错过了患者的最佳救治时间。

 

除此之外，心脏的自主神经病变还表现为休息时心跳仍很快，容易出现直立性低血压等。累积胃肠道的自主神经病变常表现为胃排空延迟，导致腹胀、恶心、呕吐，或者是腹泻、便秘，有的病人还表现为腹泻和便秘交替出现。累计泌尿系统的自主神经病变常表现为排尿无力、尿失禁或尿潴留等症状。

 

 

我们都知道神经一旦出现损害是没办法修复的，因此一旦出现糖尿病的神经病变就很难治疗了，所以，糖尿病病人一定要严格控制好血糖，以免发生糖尿病的并发症。对于已经有糖尿病神经病变的患者，最常用的就是口服一些营养神经、改善微循环的药物对症治疗。

 

如果你的神经病变的症状很严重，一定要尽早使用胰岛素皮下注射降糖治疗。对于已经有冠心病的病人平时一定要警惕出现心梗的可能，例如出现上述症状一定要尽早就医。同时，对于有周围神经病变的患者，平时洗澡的时候一定要让家人试试水温，避免因为水太烫而烫伤皮肤，有神经病变的患者出现伤口也是很难愈合的。平时也要注意穿舒服的袜子，合适的鞋子，以免脚出现破损。

糖尿病患者因为血糖血脂等症状导致食物忌口会很多，好多患者都认为患上糖尿病以后牛肉都不能吃了，其实不然，患者朋友不光可以吃牛肉，其它的肉类也可以吃些，主要点就在患者每餐摄入的量有多少。之前有患者朋友对于这类问题不太了解，觉得牛肉就代表了高脂肪、高热量，恰恰对上了糖尿病不能吃的点，可是从另一个角度来说，牛肉及各类肉品是人类饮食中不可或缺的一部分。

 

 

1. 肉类是人体摄入蛋白质的基本来源，且肉类中含带的蛋白质要远远超过鸡蛋及奶类，如果每天都不吃肉，那么人体所需的蛋白质从哪里补充呢？就算是增加每日对鸡蛋及奶类的摄入也很难达到身体所需的水平，何况糖尿病患者朋友也不能过多的摄入鸡蛋及奶类，因为糖尿病患者也不能过多的摄入胆固醇等物质。停止或者少食都会使我们缺失正常所需的蛋白质。而蛋白质的过多缺失会直接影响到我们的免疫系统功能，对于我们的新陈代谢，皮肤毛发等都会造成严重影响。

 

2. 牛肉等红肉类食物也是人体摄入铁元素的主要来源，肉食中不仅铁元素含量极高，且极易吸收，对于一些年久的糖尿病患者来说，铁元素的缺失更易造成患者贫血发生的几率。如果患者完全不进食肉类，那么想要摄入足够的铁元素就只能去喝铁元素补剂了，得少失多。

 

3. 牛肉等肉类还是人体摄入维生素B族的主要来源，如果你知道维生素B12只能通过进食肉类来补充的话，那你还会强迫自己不吃肉吗？毕竟B12对你的神级系统影响很大，对与糖尿病患者易得的神经类并发症也有着一定的预防效果。

 

综上所述，糖尿病患者不仅可以吃肉，而且还要合理摄入肉类，可以提高患者的免疫力预防贫血等症状。不过就算这样，患者们也需要注意这几点：

 

1. 合理控制每日的摄入量，达到人体基本所需即可，大约在100-150可每天即可。

 

2. 肉类最好合理搭配开，不要只单一的吃一种，鸡、鱼也是不错的选择，它们的胆固醇以及热量都相对更低一些，也能更好的被吸收。

 

3. 牛肉最好抛开肥肉、筋皮等部位，最好也不要吃淹过的牛肉，不然就会摄入过多的盐、脂肪、亚硝酸盐等。

 

4. 如果自己做菜，抛开肉类不谈，尽量选择少油少盐的烹饪方式。

 

糖尿病已经成为了我们当今常见的慢性疾病之一，也许很多人都会觉得糖尿病是无关痛痒的一种疾病，只需要按照医生吩咐服用药物，能够存活好多年，实际上，如果我们仅仅是服用药物，而没有控制好自己的血糖指标，对于我们的健康来说，是有所隐患的，所以，在此呼吁糖尿病患者，要重视自己的血糖值。
 

联合国糖尿病日

通常，重大的日子都会专门用一个专题日用于宣传其的伟大，或者其的危害，或者其的重要性，联合国糖尿病日也不另外，这个日子用于宣传糖尿病，让大家认识糖尿病带来的危害，以及对于血糖进行控制，减少糖尿病带来的危害。

 

 

现在联合国糖尿病日定于每年的11月14日，双十一之后，作用于宣传和防治糖尿病，让我们对糖尿病以及糖尿病患者重视起来，以及关注。
 

糖尿病的症状，我们要知道

第一：糖尿病患者通常尿会比较多，但是尿多也不完全是糖尿病，因为糖尿病的尿多是经常性的，不是今天喝水喝多了，所以上厕所的频率多了，明天喝水正常了，又和往常一样，这种因为喝水量过多而引起的尿多，不是糖尿病。

第二：经常性口渴要注意，如果我们经常感觉到口渴难耐，那也是有可能是因为患有糖尿病，因为糖尿病患者相对正常人会感觉更加口渴。

 

 

第三：体重下降得比较厉害，也是糖尿病的可能性之一，当然，体重下降不一定就是糖尿病，也有可能是因为有肠癌，所以，短期内体重下降得比较猛烈，建议到医院进行检查。
 

糖尿病还会导致我们出现什么情况？

糖尿病还会引起我们感觉到乏力，或者视力伴随着下降，肚子饿等等的情况，还有，糖尿病患者可能会感觉更加喜爱糖，喜爱吃甜食，糖尿病患者因为要控制糖分，所以平日里不能过多吃含糖食物，又或许是因为血糖高，导致比较馋，喜爱吃糖。

反正，多数糖尿病患者，都会对于糖情有独钟，但是又不能触碰，因为过多的糖分会导致糖尿病患者的血糖飙升，比如荔枝，龙眼等等含糖量高的水果，也不建议糖尿病患者食用。
 

如何科学“控糖”？

第一：我们可以适当吃一些麦片，对于我们控糖有所好处，我们可以一周来一两餐麦片，如果适应了，也可以稍微增加，既利于控糖，又不会让我们

第二：少吃含糖的食物，包括水果，以及我们不要喝含糖的饮料，不含糖的饮料，也不建议多喝，因为不含糖的饮料，多数也是有糖分的。

第三：要注意不要喝酒，少吃多盐多糖的食物，以及记得按时服药，并且按照医生叮嘱戒糖。

 

糖尿病在当今医学发达的情况下，对于我们的身体，基本上不会发生太不良的影响，但是我们还是要注意控糖，以免糖尿病对我们的身体产生危害，每一次糖分的超标，都是对于我们身体的一次伤害，严重的超标，更是会让我们身体受到严重的伤害。

 

救护车的呼啸声震耳欲聋，当医生赶到现场的时候，听到的只是哀嚎声。

 

一个年轻女孩一动不动地躺在病床上，任凭家人如何呼唤她，她也没有任何反应。

 

医生……快救救我女儿……快救救她……

 

可医生查看完病人后很快无奈地摇了摇头，她瞳孔散大，自主呼吸消失，四肢冰冷，身体也变得坚硬，很明显，她已死去多时了。

 

听到医生这么说，家人的哀嚎声更大了。

 

她叫小雅，今年18岁，很多人会有这样的困惑，一个如此年轻的女孩，为何会突然死亡！

 

通过事发现场，医生发现桌子上摆着一支胰岛素笔和一碗汤粉，但是粉也已变得冰凉。

 

她有糖尿病是吗？

 

小雅的母亲对医生点了点头，在小雅六岁的时候，被确诊为1型糖尿病，所谓1型糖尿病，也称为胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。

 

众所周知，1型糖尿病属于胰岛素完全缺乏，所以它不像2型糖尿病那样，一般需要终身使用胰岛素，遗传因素，自身免疫系统缺陷可能是主要病因，所以1型糖尿病的患者往往在年龄很小的时候就被确诊，更不幸的是，他们的生活质量并不高。

 

这是因为血糖要想控制好，除了要每天皮下注射胰岛素，还需要严格控制饮食，即便如此，随着时间的推移，依然要遭遇糖尿病急性并发症和慢性并发症的折磨。

 

小雅的母亲说，自从确诊了糖尿病，小雅的童年就几乎被疾病毁了，因为糖尿病的并发症，小雅一年要住好几次院，而且不能像其他的孩子一样正常上学。

 

那么，新的疑问是，1型糖尿病真的如此恐怖吗，会导致一个18岁的女孩突然死亡。

 

医生很快揭开了病因，低血糖。

 

从现场来看，小雅显然皮下注射了胰岛素，因为胰岛素笔的针头还裸露着，医生分析，在注射胰岛素后，小雅并没有及时进餐，从而导致了低血糖的发作。

 

医学上，如果血糖降到2.8mmol/L以内就会出现低血糖相关症状，主要有出冷汗，头昏，乏力，如果没有及时发现和治疗，很快就会出现低血糖昏迷，甚至脑水肿危及生命。

 

低血糖虽然不是糖尿病的并发症，但却和糖尿病密切相关，这是因为在使用降糖药物的时候，很多患者未严格遵循医嘱，一旦药物过量或未及时进食，很有可能发生低血糖。

 

突发的低血糖会比高血糖更加危险。

 

我们经常能够看到，在飞机上，列车上，公交汽车上经常出现低血糖晕倒的患者，国外一些医院会制作专门的牌子提供给糖尿病患者，如果抢救时发现牌子上写着糖尿病，那么首先应该要想到的是不时发生了低血糖。

 

遗憾的是，因为发现不及时，18岁的小雅因此丧命，这不禁令人扼腕叹息。

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高血糖、糖尿病、控糖……最近几年，这些词一直不停出现在我们的生活中，越来越多人也渐渐发现，糖尿病似乎离每一个人都很近！对于年轻人来说，原本不需要为血糖担心，现在由于糖尿病有了年轻化的趋势，也不得不关注血糖值了。对于中老年人来说，患病的风险也增加了不少。

  

其实血糖之所以会升高，跟我们的饮食习惯有着密不可分的关系，可能在有些人眼里，只要血糖值没有突破“安全线”，就没什么大事，但你知道吗？血糖值长期保持在偏高的状态，患糖尿病的风险也会升高。

 

别以为糖尿病对生活的影响不大，除了饮食上需要忌口之外，糖尿病患者还需要时刻保持警惕，预防各种随时能夺走生命的并发症。

 

糖尿病前期要保持高度警惕

 

其实在大部分情况下，有些疾病通过有效措施，是可以避免的，但很多人在患病前期，没有意识到问题的严重性，继续坚持不良的饮食习惯，导致病情加重，一发不可收拾，糖尿病就是一个典型的例子。

  
肥胖者、高血压患者、血脂异常的人，其实都是糖尿病的“目标”群体，有些朋友明明在体检时已经察觉自己血脂、血压等相关方面的指标不太正常，却没有及时采取有效措施，最终导致糖尿病来临，这不能怪任何人。

 

所以在糖尿病前期，大家一定要保持高度的警惕，及时发现身上的异常信号，寻求医生、专家的帮助，趁早改掉不良的饮食习惯和生活习惯，很有可能逆转当前的“局势”。

  
腰围大的人，患糖尿病的风险更高

 

我国的肥胖人群、超重人群与日俱增，跟生活条件变好有关，也跟不合理的饮食习惯有关。但大家不知道的是，在我们享受美食的时候，在我们吃饱了就坐下的时候，腰围一点点增长的时候，糖尿病的患病风险也在逐渐上涨。

 

可能在大家眼里，只有吃多了甜食才会诱发糖尿病，但实际上，腹部肥胖也是增加糖尿病患病风险的一大关键因素。腹部肥胖的人，通常都有胰岛素抵抗的问题，导致血糖和血脂代谢异常，血糖波动较大。

  
对于这类朋友，我们要通过合理控制饮食的方法来控制血糖，因为他们血糖升高的原因主要是大吃大喝、饮食不忌，通过调整饮食结构，少吃高糖、高油、高热量的食物，是可以有效控制血糖的。

 

 

除了饮食以外，适量运动也能帮我们稳定血糖

 

相信很多朋友一提到预防疾病，就会想到运动的重要性，遗憾的是，人们总是在疾病发生后才意识到运动有多么重要。生命在于运动，人在运动的时候，整个身体的血液循环都会加快，新陈代谢会有所提高，这些都是稳定血糖的“好帮手”。

  
但是糖尿病患者在运动时也需要注意几个小问题：

 

运动时间

 

一般情况下，适合糖尿病人运动的时间主要为上午十点前和下午四点后，每次运动20-30分钟即可，时间太长反而会降低运动稳定血糖的效果。

 

运动项目

 

糖尿病患者不宜进行高强度的运动，应该避免冲刺跑、跳跃、打球等剧烈运动，有些朋友觉得跳广场舞属于有氧运动，应该适合糖尿病患者。但是，跳广场舞也需要一定的平衡力，如果你的平衡力较差，就应该避开动作复杂的广场舞。

  
总结：在大多数情况下，糖尿病患者与健康人群无异，但这也会让患者忘记自己病情的严重性，在饮食上不加以控制，希望你能时刻保持警惕。

张先生是河南本地人，患上糖尿病好时间很长了，但是一直血糖控制的不是很好。喜欢宅在家里的张先生注意了饮食，但是不是很规律，运动也不常做，用药和复诊也不积极。脚上出现一个水疱也没在意，但是过段时间脚开始发黑溃烂，小脚趾坏死和血管暴露等问题，马上去了医院，检查出原来是糖尿病的并发症，糖尿病足。并且险些要被截肢，把张先生吓得不轻。

 

因此，糖尿病患者不仅要注意饮食，还需注意脚这个个部位。

 

 

平常大多数人看到自己脚上出现一些水泡或是伤口都不在意，随便用药包扎下，但是患上糖尿病的人不能轻心。糖尿病若是不注意脚上的护理，小问题就会变为大问题，导致对身体更大的危害。

 

引起糖尿病足的原因和“帮凶”有哪些？

 

1、抽烟

 

关于糖尿病足，医生强调烟草是导致感染的一个关键“帮凶”。糖尿病的人还不注意戒烟，导致血管堵塞，形成血栓。再加上脚上溃疡病变，血液感染引向全身感染，若是没有及时控制，则就可能需要选择截肢这一条道路来保住生命。

 

 

2、血管病变

 

由于血管出现糖尿病的并发症，血管的管腔逐渐变窄，导致供应给足部的血液不足，供养也比较少。前期会出现下肢的麻木，行走困难等。一旦脚上受伤，就难以痊愈，溃疡炎症并发导致引发糖尿病足。

 

3、视网膜病变

 

糖尿病的患者视网膜功能会逐渐失调，导致视力逐渐下降，这样走路一不注意就会受伤，导致糖尿病足。

 

4、神经并发症

 

当糖尿病患者没有对脚进行保护的时候，穿鞋磨脚或者是剪指甲误伤，就会导致脚上出现损伤，神经跟着感染病菌，导致一直无法痊愈，并且逐渐恶化。没有做好保护措施，就很容易导致引起糖尿病足。

做好预防糖尿病足的预防工作：

 

1、预防脚受伤

 

病来如山倒，因此为了预防脚上出现糖尿病的并发症，我们就要做好脚上工作，不给疾病偷溜进来的机会。保护足部我们要做到5点：

 

①检查脚。每天洗脚的时候，整体的看一下脚，有没有被鞋子磨损，或是刮伤、擦伤之类的问题，包括我们的脚趾缝、脚底板都要看看清楚。

 

②穿好鞋。不仅是鞋子本身要透气底子软，还要穿舒适的鞋子，减少高跟鞋和拖鞋，鞋子轮换穿，经常晒鞋子。

 

③泡脚。保持脚部的皮肤干湿适中，不要选择热水烫脚，40℃温水就可以。

 

④保暖。天气变化，及时更换合适的袜子，小心脚部的冻伤。

 

⑤修剪。修脚的时候要小心用锋利的指甲剪，更不要用生锈和钝的修脚工具，容易感染细菌和导致脚受伤。

2、预防足部感染

 

出现感染的情况就会很难控制，因此糖尿病患者一定更要注意预防。预防感染我们要做到3点：

 

①注意足部卫生以及个人卫生，小心感染脚气和甲沟炎；

 

②不要去不正规的场所修脚；

 

③出现脚上的损伤，尽快去找医生解决，不要忽视也不要擅自用药，导致进一步感染。

 

3、预防血管病变

 

血管病变，会导致糖尿病出现很多其他疾病，血液供应不及，脚上伤口也很难愈合。预防血管病变要注意：

 

①定期检查。确定糖尿病的患者，不仅每天要对血糖进行检测以为，还要注意检查一下动脉，了解血管的情况，及时控制血管病变；

 

②脚部宽松。脚上供血很重要，因此不要穿的太紧的鞋子袜子，导致供氧供血跟不上；③注意增加运动，保持血管通畅性。

④不仅要控制血糖，还要控制血脂和血压，预防动脉硬化，平常可以喝一些降三高茶：青钱柳叶、沙棘、槐花、牛蒡根、菊花、荷叶、玉米须、葛根、决明子、山楂、桑叶。中医选取这些草本，并且天然无副作用，帮助缓解血糖高的同时，降低血脂和血压。其中沙棘、牛蒡根、玉米须、决明子还可以帮助消炎和消水肿，有助于提高身体抵抗力。青钱柳叶、菊花、荷叶、桑叶：抑制血糖升高，缓解血管淤积，帮助清除血管垃圾。

在日常生活中，我们身边的糖尿病患者并不占少数，并且糖尿病的患病率越来越高，越来越年轻化！糖尿病的发生，与我们的日常生活习惯有很大的关系。其实，糖尿病我们不用太过于担忧害怕，我们应该重视的是糖尿病所带来的并发症，糖尿病的并发症往往会比它本身给人体带来的危害更严重，比如：糖尿病引起的肾病、心脑血管疾病、全身代谢疾病、以及因糖尿病而引起的截肢等等。另外，我们最常见的糖尿病并发症还有出汗这种情况，面对这些问题，特别是异常出汗的状态，我们一定要注意了，很有可能是因为与糖尿病的加重有关，我们一起来看一看，早发现、早干预，早治疗！

  

 

第一种现象：全身出虚汗，心跳加速，浑身无力。应该注意是不是低血糖引起的

 

对于糖尿病患者来说，不仅仅需要注意血糖高这个问题，同时也需要注意因为过度控制血糖而引起的低血糖的问题。这种因为控制高血糖而引起的低血糖事件不占少数，对于糖尿病患者们来说，因为自身的胰岛素（用来降低血糖的激素）相对不足，所以就需要使用一些药物来进行辅助治疗。但是当胰岛素用量过大，或者是当自身的糖原消耗过多的时候，很容易就出现低血糖的现象。并且当糖尿病患者出现低血糖的情况时，是非常危险的。

  

 

所以，对于糖尿病患者来说，如果想要避免低血糖现象的发生，最重要的就是从饮食方面来进行一定的控制。首先，就是要做到不要节食，因为节食很容易就让人出现多饮多食的现象，然后出现血糖的升高。当血糖升高到一定数值时，我们不得不用大剂量的胰岛素来进行降糖，所以这个量一般如果控制不好的，就会带来一定的副作用。

 

第二种：出现大量的皮肤出汗，并且并发一些感觉异常。应该注意是不是糖尿病引起的神经系统的病变

 

当患者患有糖尿病时，如果长期血糖得不到有效控制的话，很有可能会影响到神经系统，让身体内神经系统长期处于一个高糖的环境中，从而造成神经性的病变。并且当我们身体内的神经遭到破坏的时候，会影响到人体的汗液分泌问题。血糖的升高，会让人体的交感神经兴奋性增高，从而会让我们的躯体出现出汗的症状，并且出汗还是比较多的。

  
除此之外，我们的感觉也可能会出现一些问题，比如在没有受到伤害的情况下，出现针刺痛感或者是一些麻木的症状。出现这些感觉异常的问题，都应该引起我们的注意，有可能是糖尿病的血糖问题，引起的神经系统病变。所以，控制好血糖，有利于我们的全身心的健康。

 

第三：全身出汗较多，并且伴有消化系统症状。提醒我们应该注意肾功能发生风险

 

对于糖尿病患者来说，如果全身出汗，并且还伴有消化系统问题，比如恶心呕吐，或者是消化不良，这个时候，应该多注意一下了。因为糖尿病的另外一个并发症就是它所引起的肾脏功能疾病，并且，糖尿病肾病所表现的最常见就是我们体内一些微小血管发生病变。

  
因为糖尿病的原因，所引起的小血管问题，同时也会影响肾脏的一些小血管问题，所以它会加重我们肾脏的过滤效果。会让更多的体液留在我们的体内，不仅会给我们的心脏带来一定的负担，并且体内产生的一些毒素，也会在体内堆积而排不出去。所以，长此以往，慢慢地我们的肾脏会出现一些症状。起初，可能还没有其他的不适症状，慢慢地如果得不到及时的治疗，肾脏所受到的危害会越来越大。

  
肾脏的滤过率明显降低，我们的身体也会变得越来越虚弱，如果稍微一活动的话，就有可能导致气喘吁吁，并且还会出大量的汗液。因为体内的毒素堆积问题，可能糖尿病肾病患者所出的汗液会带有某种难闻的味道。所以，当上述这种情况发生的时候，一定要引起我们的重视。

 

以上，我们从糖尿病患者出汗的三个方面现象来进行了一定的描述。亲爱的读者朋友们，你们了解了吗？

近日，一位糖尿病患者来门诊就诊，刚坐下就迫不及待地诉说自己的病情，说自己近期出现很多次心慌、汗出、手抖等不适，因有多年的糖尿病病史，所以也了解部分糖尿病知识，意识到自己可能是低血糖，在少量进食后症状就得到缓解，确定是由于低血糖才出现了身体不适。

 

但该患者一直很不解，自己一直定时定量吃降糖药，三餐饮食也比较规律，为什么还是出现低血糖了呢？低血糖对身体的危害不容忽视，是与季节有关还是需要调整降糖药物了呢？

 

 

首先，低血糖的发生与季节是有一定关系的，因为夏季白天时间长，人们活动时间也相对较长，新陈代谢相对旺盛。同时，夏季胰岛素敏感性相对增强，胰岛素利用率相对较高。夏季天气闷热，人们出汗较多，食欲往往也会受到不同程度的影响，造成饮食减少。

 

综合上述因素，夏季对人们血糖的波动是会产生影响的，上述因素会间接引起血糖下降，那么糖尿病患者（尤其是注射胰岛素降糖的糖尿病患者）就要引起重视了，应注意避免低血糖的发生。

 

应该如何做呢？

 

夏季人们食欲减退，糖尿病患者应像平时一样合理饮食，可以进食富含纤维的蔬菜，不能随意减少主食，对于注射胰岛素降糖的糖尿病患者来说尤为重要，否则容易发生低血糖.

 

夏季水果种类多，人们大量出汗后对水果需求更加强烈，这对于糖尿病患者来说，无疑又是一种煎熬，而平常血糖控制良好的糖尿病患者，可以在医生的指导下于两餐之间或睡前进食少量含糖量较低的水果，同时应适当减少正餐中主食的量。

 

 

血糖水平控制较差的患者应禁止食用水果，可以吃黄瓜来代替水果；血糖控制差的糖尿病患者出汗后不能吃水果，饮食也要严格控制，所以夏季如果大量出汗的话，饮水就十分有必要，糖尿病患者每天的饮水量应保证1000~1500毫升，养成饮水的好习惯，可以少量多次饮水，尽量不要一次大量饮水，更不要喝含糖的饮料。

 

另外，夏季注意防蚊虫叮咬，避免搔抓皮肤破损后引起感染，还应穿合适的鞋以防磨脚，预防磕碰，避免外伤和感染，预防糖尿病足的发生。

 

因此，糖尿病患者面对各种饮食要禁得住诱惑，乐观积极的面对生活，在医生的指导下合理安排自己的饮食和生活。

 

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今天一大早，我像往常一样打开了我的手机，预约了在京东互联网医院的线上问诊服务。因为昨天健身后，我的右手关节突然开始出现一阵阵的刺痛，这让我的健身计划不得不暂时搁浅。

医生***在询问了我的症状后，告诉我这种疼痛很可能是由于过度使用导致的关节损伤。我听到这个消息，心中不禁有些担忧，但医生***的语气让我感到安慰。她告诉我，这种情况并不严重，使用氟比洛芬巴布膏贴可以缓解疼痛。

在接下来的交流中，我了解到，我的病情并不需要拍片子，只需要保守治疗即可。医生***的耐心和专业让我感到非常放心。她说，恢复的时间因人而异，与损伤的轻重有关。在关节不痛了之后，观察一周就可以开始锻炼身体了。

医生***的建议让我感到非常受用，她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。我知道，在京东互联网医院，我可以随时得到专业的帮助，这让我对未来的治疗充满信心。

在结束问诊后，我立刻按照医生***的建议购买了氟比洛芬巴布膏贴，并且开始注意休息，避免过度使用手关节。我相信，在医生***的指导下，我的病情一定会很快得到好转。

那天，阳光明媚，我像往常一样，在办公室里忙碌着。突然，一个紧急的电话打破了这份宁静。电话那头，传来一个焦急的声音：“医生，我阿姨的腿疼了好几个月，吃了药也不见好，您能帮忙看看吗？”

我立刻放下手中的工作，安慰道：“别着急，阿姨现在的症状具体是怎样的？我尽量帮您分析一下。”

电话那头，阿姨的声音略显沙哑：“我蹲下来站不起来，腿部关节肿，站久了也肿，吃了滑膜炎颗粒、藤黄健骨胶囊，今年3月份到现在一直没好。”

我听了阿姨的描述，心中不禁有些担忧。我告诉阿姨：“您需要提供一些影像学资料，这样我才能更准确地判断病情。”

几天后，阿姨寄来了影像学资料。我仔细研究了片子，发现阿姨的病情与骨关节炎有关。我建议阿姨进行关节腔注射玻璃酸钠（阿尔治），每周一次，连续五次为一个疗程。同时，可以服用安康信来辅助治疗。

阿姨听了我的建议，脸上露出了欣慰的笑容：“谢谢你，医生。我之前在当地看了很多医生，都没人能给我一个明确的诊断，这次真是太感谢你了！”

我微笑着回答：“不用客气，阿姨。我是医生，帮助患者解除病痛是我的职责。”

在接下来的日子里，阿姨按照我的建议进行治疗，病情逐渐好转。每当阿姨来电询问病情，我都会耐心解答，给予她最专业的建议。

这次经历让我深刻体会到，作为一名医生，不仅要具备丰富的医学知识，还要有耐心、有爱心，关心每一位患者。在互联网医院这个平台上，我能够远程为患者提供专业的医疗服务，这让我感到无比自豪。

那天，我正在办公室忙碌着，突然感到膝盖一阵疼痛。一开始我并未在意，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响了我的日常活动。于是，我决定通过网络问诊寻求帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位脊柱科的专家。专家详细询问了我的病情，并让我上传了最新的膝盖X光片子。他告诉我，我患的是骨关节炎，目前只能通过药物进行治疗。

在与专家的沟通中，我了解到骨关节炎是一种退行性疾病，就像一辆开了几十年的老车，轮胎逐渐磨损一样。专家为我开具了止痛药和营养软骨的药物，并告诉我这些药物可以帮助缓解疼痛，延缓病情的进展。

虽然我对治疗效果抱有一定的期待，但同时也感到担忧。在专家的建议下，我决定去医院进行进一步的检查和治疗。

在医院的医生为我做了核磁共振后，他告诉我病情并不严重，只要注意保养，完全不影响正常生活。他还建议我做微创缝合手术，称这可以让我撑十年。虽然我对这个建议有些犹豫，但专家的专业态度让我感到放心。

在经历了这次线上问诊和线下治疗的过程后，我对互联网医院有了更深的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为越来越多的人带来便利。

那是一个平凡的周五下午，我如往常一样在家中等待复查的结果。手机突然震动，是一条来自京东互联网医院的消息。我迫不及待地打开，是关节科的***医生回复了我的复查片子。

我仔细阅读了医生的回复，他详细地分析了片子上的情况，告诉我骨折的地方都已经明显愈合，对位也很好。这让我心中的一块大石头落地，长好了应该不会有什么功能障碍。

紧接着，我提出了关于护具使用的问题。医生耐心地告诉我，由于我的受伤时间已经接近两个月，护具最好是要拆掉的，应该开始练习屈伸的活动了。听到这里，我心中有些忐忑，担心自己是否能承受这样的活动。

医生似乎看出了我的顾虑，他安慰我说，对那个活动就是弯曲腿再伸直，弯曲腿再伸直，如此反复。并且他建议我再拄两个周的拐，循序渐进地增加活动范围。这让我心中的石头又落了一半。

在询问了弯的角度是否会疼之后，医生告诉我，弯的角度大了疼是正常的。他再次强调，医生的回复仅为建议，如有需要，请及时复诊或前往医院就诊。

虽然医生的建议让我有了行动的方向，但我也深知，只有通过自己的努力，才能让身体真正康复。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在家就能得到专业医生的诊断和建议，节省了我大量的时间和精力。

那天，阳光明媚，我像往常一样在公园里散步。突然，一阵剧痛从我的左脚踝传来，我摔倒在地。这已经不是我第一次崴脚了，但这次似乎比以往任何时候都要严重。

我赶紧预约了线上问诊，选择了京东互联网医院的一位关节科专家。医生***在详细了解了我的病情后，询问了我崴脚的频率、严重程度以及是否有药物过敏史。

我告诉医生，我已经崴过几次脚，其中一次非常严重，导致外翻。虽然之前在医院拍片显示有骨刺，但开了膏药并没有好转。

医生***询问了我是否拍了侧位片和核磁共振，我回答说我只能晚上拍侧位片，而核磁共振还没有做。医生建议我最好拍个核磁共振，以便更准确地诊断韧带和软骨的损伤情况。

听到这里，我有些犹豫，毕竟核磁共振费用不菲。医生理解我的顾虑，告诉我如果不拍核磁共振，就只能进行经验治疗。他建议我先戴个护踝，涂抹扶他林，并做一些康复训练。

虽然不能完全确定损伤情况，但医生***的专业建议让我感到安心。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要进一步诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务。医生的专业素养和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识，也为我提供了合理的治疗方案。

那是一个普通的周二，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中带着对未知的忐忑。医生***的态度和蔼可亲，他耐心地询问了我的症状，详细地查看了我的报告。

当我描述完自己的病情——左膝前交叉韧带及髌韧带水肿，髌上囊及关节囊积液，滑膜炎表现，髌前软组织及髌下脂肪垫肿胀——医生***并没有急于给出诊断，而是询问了我之前的治疗经历。

我提到了痛风的历史，医生***随后让我上传了抽血结果，结果显示尿酸高达570，证实了我的猜想。医生***告诉我，痛风急性期只需服用非布司他即可，而关节肿胀疼痛可以用布洛芬口服。

尽管膝盖的肿胀并未立刻消退，但医生的耐心和专业知识让我感到了安慰。他解释说关节积液的消退需要一段时间，并建议我继续服用医生开的消炎针。

在京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了来自医生的关怀和理解。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院，心中满是迷茫。我的病情已经持续了一段时间，但线下看诊实在不方便。屏幕那头，出现了一位温柔的女医生，她亲切地向我询问了我的病情。

医生详细询问了我的症状，并结合我的检查结果，给出了专业的诊断和建议。她的话语里充满了耐心和关怀，让我感受到了家的温暖。

在接下来的治疗过程中，医生与我保持了密切的沟通。她不仅关注我的病情变化，还耐心解答我提出的每一个问题。记得有一次，我因为药物副作用而感到疲惫不堪，医生在了解情况后，为我调整了用药方案，让我很快恢复了活力。

医生的专业素养和人文关怀让我印象深刻。她总是能够站在患者的角度思考问题，为我提供最合适的治疗方案。在互联网医院的帮助下，我的病情得到了有效控制，生活也恢复了往日的平静。

如今，我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷，而且还能保护我的隐私。感谢互联网医院，感谢那位温柔的女医生，让我在遥远的他乡也能享受到优质的医疗服务。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样出门跑步。九月份的天气已经逐渐转凉，跑步时身体微微出汗，感觉非常畅快。然而，十月份开始，我发现我的腿部有些异样，尤其是小腿骨与肌肉连接处，总是隐隐作痛，尤其在下楼时，疼痛感更加明显。

我意识到这可能是身体发出的警报，于是决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我详细描述了自己的症状，上传了相关的图片，很快就接到了一位骨科医生的回复。

医生在了解了我的症状后，耐心地为我解释道：“这主要是肌肉劳损，局部应力疲劳导致的。”听到这个消息，我心中的石头稍微放下了一些。医生接着告诉我：“最主要的是休息，同时可以热敷，避免着凉。”

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，减少运动量，并在腿部疼痛的地方敷上热毛巾。同时，医生还为我开了一些药物，通过互联网医院直接将处方信息发送给了我。

用药一段时间后，我的腿部疼痛明显减轻，感觉好多了。这让我对互联网医院的服务更加信任，也更加感激那位医生的专业和耐心。

在用药期间，我遇到了一些疑问，便再次联系了医生。医生回复说：“这些药按照建议用量就可以。”这让我感到非常安心，也让我更加信任医生的专业判断。

这次互联网问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生的品质有了更深的认识。感谢那位医生，感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的周末，我如往常一样在公园里散步，却意外地感受到了膝盖的不适。疼痛并不剧烈，但那种隐隐的酸胀感让我不得不停下脚步，仔细感受着。这让我想起了之前听说的一种病症——髌骨软化。于是，我决定借助互联网医院这个便捷的平台，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，填写了病情描述，上传了膝盖的X光片。很快，我就收到了医生的回复。医生详细询问了我的主要症状，疼痛的部位和性质，以及疼痛加重和减轻的具体情况。我如实回答了医生的问题，并告诉他，在上楼梯时膝盖疼痛感较为明显。

医生根据我的病情描述和片子，给出了诊断：“您的髌骨软化程度属于轻微，可以尝试通过药物治疗和加强肌肉力量训练来缓解症状。”听到这个消息，我心中的一块大石头终于落地了。

在医生的指导下，我开始服用氨糖和塞来昔布这两种药物，并按照医生的指示进行股四头肌的锻炼。起初，锻炼后膝盖的疼痛感确实有所加重，但医生告诉我这是正常的，让我继续坚持。在坚持了一段时间后，我发现膝盖的疼痛感明显减轻，上楼梯也不再那么痛苦。

然而，在锻炼的过程中，我发现了一个新的问题：膝盖在弯曲时会有摩擦感。我立刻向医生反馈了这一情况。医生告诉我，这是由于髌骨软化引起的，让我继续服用氨糖和塞来昔布，并补充了一些钙片来增强骨骼。

通过这段经历，我对互联网医院有了更深的认识。它不仅让我在家就能享受到专业医生的诊疗，还节省了我大量的时间和精力。更重要的是，医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我对治疗有了信心。

在这里，我想对京东互联网医院的医生们说一声：“谢谢！”是你们让我感受到了医者的仁心仁术，也让我对生活充满了希望。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样在手机上浏览着各种新闻，突然想到最近右膝关节总是有些不适，于是决定尝试线上问诊，看看能否得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息后，很快就有一位关节科的医生与我取得了联系。医生非常耐心，详细询问了我的症状和日常活动，然后给出了初步的诊断。

医生告诉我，我的右膝关节髌上囊积液量不大，但已经持续了一个月，建议我休息一下，减少活动，并开了一些药物。

当我询问这些药物是否安全时，医生解释了可能会有一些不良反应，但总体上是安全的。然而，我因为以前得过消化性溃疡，担心药物的副作用，医生也理解我的顾虑，建议我暂时不要使用口服药，而是尝试使用外用药——氟比洛芬凝胶贴膏。

医生的专业和耐心让我深感安心，他的建议也让我对病情有了更清晰的认识。虽然我无法亲自见到医生，但通过线上问诊，我得到了和面对面一样专业的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养、耐心倾听以及针对我的具体情况给出的个性化建议，都让我对互联网医院充满了信心。