本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

皮肤瘙痒症是可以洗澡的，但有一定的注意事项：

第一、洗澡的时间不易过长，5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多，缺乏皮脂膜的保护，皮肤将变得更加干燥，随之瘙痒更加的维持和长期。

第二、不宜用热水烫洗，洗澡的水温控制在35~40度间为益，根据周围环境的温度进行调整，热刺激能够在短期内抑制瘙痒，所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗，尤其是老年人，他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗，在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒，但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层，让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

第三、洗澡的次数要控制，洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要，而老年人因为代谢减缓的缘故，皮脂膜减少，皮肤就非常的干燥，所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

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作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎的患者通常会问一些问题，比如他能不能洗澡，吃什么呢 ？喝什么呢等等一些问题，对于洗澡这个问题是肯定的，是完全可以洗澡的，但是洗澡根据他的皮肤轻重缓急程度来决定洗澡的次数，多长时间洗一次，还有根据患者患病的季节有关系，譬如说像冬季尽量少洗，因为冬季他皮肤干燥，所以尽量一周洗上两到三次澡就行，另外洗完澡以后一定要注意保湿，因为有的皮肤病患者他的皮肤屏障功能已经破坏了，皮肤是严重缺水的状况，所以洗完澡以后水还没完全干的情况下，擦拭完身体马上涂抹润肤油，保持皮肤的湿润

本期话题：如何拯救自己的“夜生活”

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：被气到说不出话来？得小心了！

更新时间：每周2、4

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本期话题：降低尿酸的生活窍门

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：精致的人都用吸管喝饮料！背后有讲究

更新时间：每周2、4

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本期话题：揭开瘦不了的神秘面纱

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：远离生活中的“甜蜜陷阱”

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：南北方搓泥大战

内容简介：1. 搓下来的“泥”是什么   2. 人有必要天天洗澡吗？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。宝宝突然哭闹起来，我赶紧抱起他，发现他的脸上、头皮、耳朵都起了红疹，看起来像是湿疹。

我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧拿出手机，搜索“宝宝湿疹怎么办？医生建议用氧化锌软膏”。搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，心想，现在网络这么发达，也许可以试试在线咨询。

我点击了咨询，很快就有一位医生与我联系上了。医生问我：“你好，出现这样症状多久了？”我回答说：“你好，一周了吧。”医生又问：“其他地方有这样吗？”我回答：“脸上，头皮，耳朵。”医生说：“这是湿疹来的，建议擦氧化锌软膏治疗。”

我听了医生的建议，赶紧下单买了氧化锌软膏。但是，当我看到宝宝耳朵上那些黄色的块状物时，我又开始担心了。我再次联系医生，问：“耳朵有的地方，有点，黄色的块一样的东西了。”医生安慰我说：“用药会好的。”

我犹豫了一下，还是问：“那买哪个品牌的么？”医生回答：“呢。”我又问：“这个有副作用吗？”医生说：“没有副作用的。”

医生还为我提供了用药建议，告诉我：“医生已为您提供用药建议，您可使用咨询总结进行药品预约。”我听了医生的话，心里踏实了许多。

我开始按照医生的建议给宝宝涂抹氧化锌软膏，每天两次。看着宝宝的湿疹一天天好转，我的心情也好了很多。

有一天，我忍不住问医生：“这个湿疹是怎么导致的呢？能不能避免呢？”医生回答说：“食物因素，外界刺激因素都会引起的。”

我听了医生的话，开始注意宝宝的饮食和生活环境，尽量避免让他接触到可能引起湿疹的因素。

现在，宝宝的湿疹已经完全好了，看着他健康快乐的样子，我感到无比的欣慰。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，皮肤敏感，最近在护肤上犯了难。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我稍微放松了些。

“我最近在用水杨酸和烟酰胺产品，可以吗？”我小心翼翼地问道。

“皮肤是敏感肌肤吗？”医生的问题让我一愣，我摇了摇头。

“还好，医生。”我尽量让自己显得轻松。

“那水杨酸可以和烟酰胺一起使用的。”医生的话让我松了一口气。

“好的，那这两款能不能和肽安密多（妮维雅Luminous630）一起用勒？”我继续追问，那是一款淡斑精华。

“那不影响。”医生的话让我放心了许多。

在医生的指导下，我开始了新的护肤旅程。那天，我仿佛看到了希望的曙光，心情也好了许多。

我想，生活中总会有这样那样的困扰，但只要我们勇敢面对，总能找到解决的办法。就像我在京东互联网医院得到的专业指导，让我不再为护肤而烦恼。

想问问大家，有没有出现过类似的护肤困扰呢？或者，有没有什么好的护肤建议可以分享？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

我的脖子上，不知从何时起，长满了小颗粒，摸上去粗糙得像砂纸。起初，我以为只是普通的皮肤问题，但随着时间的推移，这些小颗粒越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我试着用各种方法治疗，但效果都不明显。于是，我决定向医生求助。医生询问了我很多问题，从我的生活习惯到病史，甚至包括我是否有过不洁性行为。这些问题让我感到尴尬，但也明白，这是医生为了更好地了解我的病情。

医生告诉我，我的症状可能是湿疹，也可能是毛周角化。他建议我使用润肤产品，并告诉我一些日常生活中的注意事项。虽然他的话让我感到一丝安慰，但内心的焦虑并没有完全消除。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天，我都会用润肤乳液涂抹在脖子上，尽管效果并不明显，但我仍然坚持下去。我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣食物和刺激性饮料。

然而，生活并非一帆风顺。有一天，我在洗澡时发现，脖子上的小颗粒竟然开始脱皮。我用手轻轻一擦，皮肤就像被撕裂了一般，疼痛难忍。那一刻，我几乎要崩溃。

我再次联系了医生，他告诉我，这可能是因为皮肤干燥导致的。他建议我在洗澡后半小时内涂抹润肤乳液，并告诉我一些缓解皮肤干燥的方法。

在医生的帮助下，我的病情逐渐好转。虽然脖子上的小颗粒仍然存在，但已经不再那么明显。我开始学会接受自己的身体，不再因为这些问题而自卑。

这段经历让我深刻体会到，面对疾病，我们需要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。同时，我们也要学会关爱自己，关注自己的身体健康。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一本翻旧的杂志，心里却怎么也平静不下来。

最近，我总是感到疲惫不堪，连提笔写字都感到力不从心。我怀疑自己是不是得了什么病，但又不敢去医院，毕竟那意味着要面对未知的恐惧。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，找到了一位医生咨询。医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的症状，然后告诉我可能是维生素B缺乏。

维生素B？我疑惑地皱起了眉头。我从未听说过这种病，更不知道该怎么补充。

医生详细地解释了维生素B的适应症，他说，维生素B缺乏会导致疲劳、食欲不振、皮肤粗糙等症状。他还告诉我，平时应该多吃蔬菜和水果，如果实在摄入不足，可以考虑补充维生素B。

我听了医生的建议，开始调整饮食，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始服用医生推荐的维生素B补充剂。

几天后，我明显感觉到自己的精神好了很多，不再像以前那样疲惫不堪。我开始重新审视自己的生活习惯，发现原来自己平时确实摄入的维生素B不足。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。我们不能等到身体出了问题才去关注它，而应该从日常生活中就开始注意。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也很高。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，不妨试试京东互联网医院，真的挺方便的。

那是一个普通的夜晚，我正抱着宝宝，给他换尿布。宝宝睡得香甜，我却不由得紧张起来。他身上起了很多小红点，我担心是疹子。

宝宝从小就体弱，稍微有点风吹草动，我就紧张得不行。我上网查了查，说是热疹，可我也不敢确定。宝宝太小了，我不敢随便用药。

第二天早上，宝宝的小红点越来越多，我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温柔又专业，让我顿时安心了不少。

‘你好，这个情况有多久了，孩子脸上有没有？’医生问。

‘有，前天下半夜被包裹太多，昨天早上发现的。’我回答。

‘现在就四肢没有，我京东买的氧化氢软膏能给他大面积涂抹吗？’我小心翼翼地问。

‘这个最好不要大面积涂抹，给孩子用点保湿霜就行了。’医生的建议让我松了一口气。

‘考虑是热疹，那大概多久能消退？’我迫不及待地问。

‘一般得两周左右。’医生的声音里透着安慰。

‘请问这个可以吗？’我再次确认。

‘可以。’医生的声音坚定而温和。

‘宝宝会不会痒啊？’我担心地问。

‘不会。’医生回答得很快。

‘金银花薄荷叶烧水给他洗澡可以缓解吗？’我又问。

‘你可以用金银花，艾叶，生甘草。’医生的建议让我感到惊喜。

‘？’我疑惑地问。

‘我的意思是按我写的药方煮水擦洗看看。’医生耐心地解释。

就这样，我在京东互联网医院得到了专业的指导，宝宝的情况也逐渐好转。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小床上。44天的宝宝，我的小天使，他安静地躺在那里，突然我发现他的额头和脸上长满了小红疹，还有几个冒出了白点，我的心瞬间提到了嗓子眼。

我赶紧拿出手机，搜索“新生儿额头脸上长疹子怎么办”，结果五花八门，我越看越慌。这时，我想起了京东互联网医院，我试着咨询了一位儿科医生。

“大夫您好，我家宝宝44天，额头和脸上长了好多疹子，冒白点，持续了两天了。”我紧张地说。

“您好，我是京东健康儿科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“这些症状持续多久了？”医生问。

“这两天严重了，白点的三天多了。”我回答。

“好的，近期有发热吗？”医生又问。

“之前有点，可能是湿疹，稍微热点就有，凉点就退下去。”我回答。

“好的，请问宝宝从出生开始有药物过敏的情况吗？或者特殊疾病史等情况吗？”医生继续问。

“没有。”我回答。

“好的，根据您的描述，这种情况考虑湿疹的可能大。”医生说。

“有用药吗？”医生问。

“使用了肤乐霜和夫西地酸软膏，抹了两天。”我回答。

“好的，肤乐霜继续使用，夫西地酸软膏换成地奈德乳膏。”医生建议。

我按照医生的建议给孩子用药，但心里还是有些不安。我担心这些疹子会留下疤痕，担心孩子会不舒服。

“大夫，地奈德没有激素吧？”我小心翼翼地问。

“目前的用药是可以的，对症的。”医生回答。

“是不是婴儿痤疮？”我又问。

“不太像痤疮。”医生回答。

“日常护理有啥注意的？”我继续问。

“保持局部皮肤的清洁和干燥，一般不会留下疤痕痘坑等情况。”医生回答。

“注意室温和湿度，室温保持在22-24度左右，湿度55%左右。”医生又补充道。

用药前，我仔细阅读了药品说明书，心里踏实了许多。我按照医生的建议，用温热毛巾湿敷孩子的皮肤，然后涂抹药物。

三天过去了，孩子的疹子明显减少了，白点也消失了。我松了一口气，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近总是感觉疲惫不堪，皮肤也变得干燥，朋友提醒我可能需要补充维生素E。

医生**微笑着向我打招呼，他的声音温和而亲切，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是营养科医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话让我感到温暖。

我迫不及待地问道：“医生，维生素E有什么用呢？”医生耐心地解释道：“维生素E是体内重要的抗氧化剂，能抑制细胞膜和细胞内的脂质氧化作用。具有抗动脉粥样硬化、延缓衰老，保持红细胞的完整性，并与免疫、生殖、神经等系统的正常功能密切相关。”

我听着医生的解释，心里暗自庆幸，原来维生素E有这么多的作用。

然而，我的问题并没有结束。我接着问道：“医生，我最近皮肤干燥，是不是因为缺乏维生素E呢？”医生微笑着回答：“皮肤干燥可能是多种原因造成的，维生素E的缺乏只是其中之一。建议您先调整饮食，多吃一些富含维生素E的食物，比如坚果、种子油等。”

我点了点头，心里暗自下定决心，要好好调整饮食。

就在这时，我的手机响了，是一条来自朋友的短信：“你的疤痕看起来很严重，要不要去看看医生？”我立刻回了一条信息：“好的，我马上就去。”

医生看到我的手机屏幕，问道：“请问是什么疤痕呢？多久了？”我犹豫了一下，还是决定告诉医生：“是被刀具给弄伤的，已经三年左右了。”

医生的表情变得严肃起来：“目前疤痕是发红的还是发白的呢？”我回答道：“就是样的。”

医生沉默了一会儿，然后说道：“这种时间比较长的疤痕使用产品效果是比较有限的，建议您线下医院激光治疗。”

我听了医生的建议，心里虽然有些犹豫，但还是决定去尝试一下。

接下来的日子里，我按照医生的建议调整了饮食，并且开始使用激光治疗疤痕。虽然过程有些痛苦，但我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。

如今，我的皮肤状况有了明显的改善，疤痕也在逐渐淡化。我感慨万分，感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我抱着宝宝，心里像揣了只小兔子，忐忑不安地走进了京东互联网医院。宝宝的脸颊上，那片红红的湿疹，像是一团火，烧得我心焦。

医生是个和蔼的中年人，他接过宝宝，仔细地观察了湿疹的情况，然后问我：“多长时间了？”我回答：“三四天了。”

医生说：“看着考虑还是个过敏性的湿疹，是过敏性的，具体什么东西过敏也不好说，自己注意好保持透气，干燥。”

我点点头，心里却像打翻了五味瓶，不知道该怎么办。医生又问：“当前有没有治疗呢？”我摇摇头：“没有，我去药店买治疗湿疹的药膏，医生说不用买。”

医生说：“可以先观察看看，如果确实不行的话，再考虑用点儿药。”我急了：“那这个用什么比较好？”

医生说：“宝弘的金盏花面霜可以用吗？”我犹豫了一下：“嗯，但是医生说不用乱用。”

医生说：“自己买只氧化锌软膏可以配合使用看看，蓝润的肤乐霜呢？”我点点头，心里有了底。

我又问：“他这个都十一天了肚脐怎么还红红的？”医生说：“也可以使用看看，都是一回事，过敏引起的。”

我叹了口气：“主要是和孩子个人的体质有关系。”医生说：“那嘴上有俏皮？”我点点头：“嗯呢。”

医生说：“都是一回事，过敏引起的，这也是过敏。”

我忍不住问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”医生认真地写下了一些药名，然后说：“这些药你先试试，如果不好，再来看我。”

离开医院的时候，我心里五味杂陈。宝宝的健康，是我最大的牵挂。我抱着宝宝，心里默默祈祷，希望宝宝早日康复。

回到家，我按照医生的处方给宝宝用药。每天，我都会仔细观察宝宝的湿疹情况，心里充满了焦虑和期待。

终于，宝宝的湿疹开始好转了。看着宝宝的脸颊上，那片红红的湿疹逐渐消退，我的心里充满了喜悦。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我抱着宝宝，看着她脸上那片发红的皮肤，心里就像被针扎了一下。宝宝才几个月大，本应是粉嫩嫩的，现在却像被火烧过一样，还有那些小疙瘩，时不时会掉皮。我慌了神，抱着她直奔京东互联网医院。

医生是个温柔的中年女性，她仔细地询问了我宝宝的症状，又看了半天，然后说：“您描述得有点简单，具体需要咨询的，请详细描述一下。如有皮肤表现，请上传近距离清晰的图片看一下。”

我赶紧拿出手机，拍了一张宝宝脸部的照片，上传给了医生。过了会儿，医生回复说：“多久了？”我回答：“2个礼拜左右吧。”

医生又问：“痒不痒？”我回答：“她不挠，应该不痒。”医生说：“这种情况需要考虑是脂溢性皮炎，可以使用红霉素软膏。”

我有些疑惑：“属于过敏吗？”医生回答：“有可能是过敏引起的。”我又问：“这个整个摸脸上吗，我怕小孩皮薄抹药反而不好，这个能自愈吗？”医生说：“可以自愈，特别痒可以涂炉甘石洗剂。”

听到医生这么说，我心里稍微踏实了一些。我回复：“好的，谢谢。”医生说：“不客气，给孩子涂红霉素软膏吧，这个比较安全，平常多涂润肤乳，忌辛辣刺激食物易过敏食物，多吃蔬菜水果。”

医生还提醒我：“脂溢性皮炎不治也有可能会扩散。”我听了心里一紧，赶紧问：“那怎么办？”医生说：“如果情况严重，需要及时就医。”

回到家，我按照医生的建议，给宝宝涂了红霉素软膏，又买了润肤乳。看着宝宝的脸色慢慢好转，我心里也踏实了许多。

这段时间，我特别注意宝宝的饮食，尽量让她多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。宝宝的脸色也渐渐恢复了正常，那些小疙瘩也不见了。

现在回想起来，那段日子真是煎熬。宝宝的脸色不好，我整夜都睡不好。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个炎热的夏日午后，阳光透过窗户洒在床上，热得我浑身黏黏的。我翻了个身，突然觉得身上一阵瘙痒，就像有无数只蚂蚁在爬。我赶紧坐起来，发现身上已经出现了红色的疹子。

我有些慌张，这可是夏天特有的‘福利’吗？我上网搜了一下，发现很多人都有这样的困扰，但具体原因却不得而知。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细描述了最近的情况：热的时候脸上痒，今天早上醒来身上也痒，而且全身黏黏的。医生听完后，说可能是瘙痒症。

我有些惊讶，瘙痒症？这可是个陌生的名词。医生解释说，瘙痒症的原因比较复杂，可能是局部干燥、局部汗液刺激等原因引起的。他建议我如果瘙痒剧烈，可以口服抗过敏药，比如开瑞坦。

我听了医生的建议，开始服用开瑞坦。刚开始的时候，我还有些担心，不知道这个药有没有什么副作用。但渐渐地，我发现瘙痒的症状确实有所缓解，身上的疹子也逐渐消退。

在治疗的过程中，医生还告诉我一些注意事项。比如，要注意保湿，尽量少出汗。他还建议我使用保湿乳，全身都可以涂。此外，发的时候要忌酒，忌辛辣刺激饮食。

经过一段时间的治疗，我的瘙痒症状终于得到了控制。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。