视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

皮肤瘙痒症是可以洗澡的，但有一定的注意事项：

第一、洗澡的时间不易过长，5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多，缺乏皮脂膜的保护，皮肤将变得更加干燥，随之瘙痒更加的维持和长期。

第二、不宜用热水烫洗，洗澡的水温控制在35~40度间为益，根据周围环境的温度进行调整，热刺激能够在短期内抑制瘙痒，所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗，尤其是老年人，他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗，在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒，但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层，让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

第三、洗澡的次数要控制，洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要，而老年人因为代谢减缓的缘故，皮脂膜减少，皮肤就非常的干燥，所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

视频简介：身上干燥怎么办？

作者：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 赵恒光

内容：对这种皮肤干燥的，从以下几个方面建议：第一，大家要尽量少洗澡，如果特别干燥的病人建议三到五天，甚至一周洗一次澡就行了，同时在洗澡的时候，水温不能特别高，尽量不要使用沐浴露、香皂、肥皂、药皂这一类东西，同时洗澡的时间不要过长，一般一次在几分钟到十分钟左右就够了。第二，坚持每天使用保湿霜或者润肤露，比如在冬季每天早晚都对皮肤比较干燥的部位，比如上臂或者小腿前面，每天早晚各使用一次保湿霜，对局部进行一些滋润的治疗。这对于皮肤干燥，能够起到一些保养的作用。

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作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎的患者通常会问一些问题，比如他能不能洗澡，吃什么呢 ？喝什么呢等等一些问题，对于洗澡这个问题是肯定的，是完全可以洗澡的，但是洗澡根据他的皮肤轻重缓急程度来决定洗澡的次数，多长时间洗一次，还有根据患者患病的季节有关系，譬如说像冬季尽量少洗，因为冬季他皮肤干燥，所以尽量一周洗上两到三次澡就行，另外洗完澡以后一定要注意保湿，因为有的皮肤病患者他的皮肤屏障功能已经破坏了，皮肤是严重缺水的状况，所以洗完澡以后水还没完全干的情况下，擦拭完身体马上涂抹润肤油，保持皮肤的湿润

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审核医生：北京大学人民医院泌尿外科 主任医师  陈亮

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