这次要讲颈托对我们颈椎病到底有什么样的作用？

 

过去认为颈托的使用价值不大，但是近些年研究发现，无论是在颈椎病的急性期，还是在慢性的康复期，根据个人的具体的病情佩戴颈托，对颈椎病的治疗和康复都是非常有利的。

 

颈托可以根据治疗要求，使患者的头颈部保持轻度的屈曲位，而这种体位，能使我们颈椎后部的关节分离，使椎间孔开大，当颈椎完全屈曲的时候椎管延长，硬膜内的神经根被拉长，而处于紧张的状态，被拉长的神经根可能在骨刺或者轻度突出的椎间盘表面受到牵张，而变得更为紧张，而引起神经根的疼痛。

 

 

当屈曲位的时候，被拉紧的肌肉和韧带，也可以发生反射性的收缩而引起疼痛。所以说，颈椎的过伸的情况下，下段颈髓和神经根变得松弛，椎间孔变小，神经根在椎间孔内被挤压，也可以引起疼痛。

 

颈托的使用呢，就限制了颈椎的过度屈曲或者过度伸展，还有旋转的活动，而减少了我们颈部肌肉的收缩。给肌肉以休息，使疼痛冲动减少，局部症状和根性疼痛也减轻。

 

同时它又不完全固定我们的颈椎，可以使肌肉在颈托的范围内进行等长收缩，避免了颈部肌肉废用性的萎缩。

 

颈托的作用还在于触碰的动觉提醒患者注意颈部的姿势，并非机械性的限制或者支持你的颈部。旅行的时候，戴颈托可以预防挥鞭样的损伤，这就是我们关于颈托对颈椎病的一些作用。

 

那么怎样正确的使用颈托？这个是要根据我们具体的病情而定。

 

第一种就是受伤之后立刻就带颈托制动。为了早期使用，伤后卧床治疗，卧床的时候不需要去带颈托，但是如果起床活动，就必须要使用颈托。

 

 

颈托制动一般至少一周，接近一周末的时候呢，可以间断的使用颈托。这个就是说短时间摘掉颈托去做收下巴的这种动作，做轻柔的旋转活动。

 

但是应该避免屈和伸的这种活动，做这种屈伸活动也要循序渐进。

 

伤后两周，只是在开车或者坐车剧烈活动，疲劳或者强迫动作，较难保持颈部姿势的时候才佩戴。

 

颈托既能保护颈部免受不合适的活动和姿势的影响，也能使颈部温暖，舒适，肌肉松弛。颈部急性损伤后颈托一般佩戴不要超过两周，否则它容易导致：

 

1、肌肉的萎缩；

 

2、水肿的机化而出现纤维性的挛缩；

 

3、持续收缩的肌肉短缩；

 

4、关节囊组织的增厚；

 

5、患者对颈托产生了依赖性。

 

 

第二个就是颈椎病患者，佩戴颈托主要是起到预防作用和支撑牵引的作用。用于预防作用主要是在剧烈活动和乘车的时候佩戴。一方面呢，是为了乘车休息时候，颈部保持正确的姿势，并且预防急刹车的时候挥鞭样的损伤；另一方面就是预防剧烈活动的时候，不慎加重脊髓神经及椎动脉受压的症状。

 

用于牵引的时候呢，每天可以带上几次，每次持续20到30分钟。

 

好，这一期关于颈托的作用以及它的使用方法就跟大家讲到这里。

 

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引起耳后枕大神经痛可能是外伤、颈肌劳损、颈椎病等造成的。

1.外伤：如果受到外力的撞击或碰撞，可能会导致枕大神经受到刺激或卡压，致使局部肌肉受到影响，从而造成耳后枕大神经痛。

2.颈椎病：颈椎病导致枕大神经痛主要是由于颈椎间盘突出、颈椎退行性改变或颈椎关节炎等疾病导致颈椎受压，压迫到枕大神经，从而引起耳后枕大神经痛的现象。

3.颈肌劳损：如果长时间保持不良姿势或肩颈部位过度劳累，可能会造成颈部肌肉紧张，进而压迫枕大神经，造成耳后枕大神经痛。若症状持续发展，需及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，根据具体的检查结果，采取针对性治疗。

枕神经痛是指因颈椎、椎管内炎症、肿瘤等病变或因枕部外伤导致枕神经（包括枕大神经、枕小神经、耳大神经等）损伤、受压、受刺激而引起的疼痛。缓解枕神经痛的药物主要有非甾体类止痛药、三环类抗抑郁药、抗癫痫类药物等。

1.非甾体类止痛药：非甾体类止痛药能缓解神经痛轻中度的疼痛，比如布洛芬片、阿司匹林片、双氯芬酸钠片等。布洛芬片具有抗炎和镇痛的作用，阿司匹林片具有解热镇痛的作用，双氯芬酸钠能起到抗炎和镇痛的作用，可以缓解枕大神经痛的疼痛。

2.三环类抗抑郁药：三环类抗抑郁药可以通过抑制五羟色胺的合成和传递来减轻疼痛，比如阿米替林等药物。神经营养药物。神经营养药物有助于修复受损神经，比如甲钴胺片、维生素B1片进行神经营养治疗。

3.抗癫痫类药物：抗癫痫药可以抑制神经元异常放电，比如口服卡马西平、苯妥英钠、氯硝西泮等抗癫痫药物。卡马西平能起到抗惊厥和抗癫痫的作用，同时还具有很好的镇痛功效，用于治疗癫痫，神经痛等多种疾病问题。

如果药物治疗效果不佳，患者还可以考虑物理治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方法。平时注意颈椎的护理，遵照医嘱使用药物，一般预后较好。

枕神经痛针灸效果因人而异，一般情况下，效果是比较好的，可缓解患者疼痛等不适症状。枕神经痛中医属痹症范畴，多因风寒邪气内侵，血瘀阻结所致，患者可表现为枕部疼痛、阵发加重、颈部不舒等症状。

可针灸风池穴、大杼穴、天柱穴、合谷穴等穴位，通过发散风寒、活血化瘀，来缓解枕神经痛患者的颈部疼痛、僵硬等不适症状，如果枕神经痛比较严重，针灸效果可能不是很明显。枕神经痛患者避免颈部受凉，针灸治疗只能缓解症状，不能从根本上治疗疾病，并且建议由专业医师操作进行，以免对身体造成伤害。

颈椎上承头颅，下接躯干既是脊椎中活动最多部位也是神经中枢最重要部位更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

 

 

请跟着我们做一个试验

将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，

再向右转，你一定会找到酸疼、

僵硬的感觉。

这就是颈椎在向你

发出求救的报警信号了！

今天小编就来教大家

如何自我检测以及治疗缓解颈椎病。

 

 

 

颈椎病的10个早期警报

 

1. 久治不愈头痛或偏头痛

2.经常头晕眼花。

3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。

4.不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。

5.长期低血压。

6.莫名其妙的高血压。

7.久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。

8.多发的脂溢性皮炎和脱发。

9.总是将头歪向一侧。

10.不明原因的反复落枕

2. 久治不愈头痛或偏头痛

如何自测颈椎病

1.头、颈、背、手臂酸痛

2.颈脖子僵硬

3.上肢无力

4.手指发麻活动不灵便

5.眩晕、头痛

6.视觉障碍

7.突然摔倒

8.活动颈部有“嘎嘎”响声

9.颈部肌肉僵硬；用手按压颈部有疼痛点

10.转动颈部不灵活

 

 

如何预防颈椎病

 

日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩。

看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。

睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，

一般枕头以10厘米的高度为最适宜。

不要躺着看书、看电视、玩手机。

 

 

 

颈椎病的自我治疗法

1. 左右旋转

取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次

2. 提颈缩颈

取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自行放松，重复10次。

 

3. 环绕颈项

取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。

 

4. 前后活动颈部

取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。

 

颈椎病的预防治疗

 

8.仰望天空治疗法

缓慢抬头至45度角维持5秒钟左右，重复2-3次。

同时可将通络祛痛膏贴于颈椎痛点处

12小时更换一次，坚持贴敷，能有效缓解疼

 

 

练习要点

 

l 自己一个人在家里做颈椎病自我治疗体操时，如果感觉不舒服，像是出现呕吐、头晕、感到麻痹或十分痛苦等情况，就不要再进行自我治疗了最好能尽快通知颈椎病物理治疗医生。

 

l 以上的颈椎病自我治疗体操需要在医生的同意下进行。如有疑问应向颈椎病医生询问。

 

l 颈椎病自我治疗体操练习时，强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病。要注意颈部肌肉保持放松，尽量不用力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通，加快颈椎病的康复。

 

l 进行颈椎病自我治疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用。

 

l 患者在做颈椎病自我治疗体操时，最重要的就是持之以恒，动作坚持做下去，通络祛痛膏坚持一天两次，颈椎病才会有所好转。

 

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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正常情况控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态，当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷，肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久之颈椎曲度改变失稳便产生了颈椎病。下面，一起来看看相关知识吧。

 

有些人低头看手机久了觉得视力模糊，以为是光线或看屏幕太久等原因，殊不知问题就出在颈椎上。

 

因为颈椎病分为很多类型，其中交感神经型颈椎病就会使人感觉眼胀、干涩或多泪视物不清;耳鸣、耳堵、听力下降;鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等;味觉改变等。椎动脉型颈椎病会引起偏头痛，记忆力下降，头昏失眠，严重还会使人产生抑郁的情绪。

 

 

除此之外，常低头最直接的坏处表现在颈纹的增加。皮肤本身就处于对抗重力的过程中，经常保持“低头”这个动作，无疑是外在给颈部施加了一个向下的压力，可能使颈部的皱纹加深得更快。另外，由于我们平时对面部护理得多，而颈部打理的较少，加上经常低头，颈部比较容易显老态，应该注意不要老低头，可常换姿势，颈部也要注意和面部一样用润肤霜。

 

预防颈椎病不要老低头!从解剖学的角度来看，每两节颈椎的椎体之间都有一个椎间盘。这个由纤维软骨构成的盘状物，四周为环状纤维，中间是一个类似滚珠状的髓核。这个髓核可以随着颈椎的活动而改变位置。一般是头颈向前屈时(即低头)，髓核从间隙内向后移动;而头颈向后仰时(即仰头)，髓核则向前方移动，从而使颈椎能前后左右活动自如。

 

如果长期低头(读书、写字等)，髓核长期后移，对后方纤维环压力越来越大，椎间盘内压力也不断增大。一旦髓核将纤维环顶破而向后方突出，会压迫、刺激后方的脊髓、脊神经根，就会出现手麻、颈部不适甚至下肢无力等症状。所以不宜长期低头，读书、写字在1小时左右，一定要站立起来走动一下，头颈后仰，活动活动颈部。最好能做“颈椎保健体操”。

 

 

由于长期低头，这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，而且也会使颈部肌肉处于一长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损而增生，而在此状态下再加之扭转、侧屈过度，则更进一步导致损伤。

 

防止低头综合征发生重在预防!一般患者在进行抬头伸颈锻炼，数次后上述症状即减轻或消失。如果你伏案工作时间长，不妨常做做以下保健操，对预防或减轻此病是有帮助的。

 

锻炼头肩肌肉。方法是：抬头、伸颈、转颈和扩胸练习，每次各10―20下，每日练习2―3次。

 

骶束肌训练：早晨起床前做俯卧撑20下;做时昂首伸颈使骶束肌紧张，可为一天的低头工作储备、颈力。每晚睡前作“仰卧挺腹”，取“五点式”(头枕部、双肘部和双足五点支撑)或“三点式”(去掉双肘支撑点)，每次挺15―30下;此时骶束肌也紧张，头颈必仰，可消除一天低头所致的头颈部疲乏。

 

3.仰望远视：在户外散步时(也可在阳台上)，有意识地抬头远望，以松驰颈肌和脊髓，消除眼睛的疲劳。

 

4.低枕而卧：长期低头工作和学习者，睡眠应低枕，或用颈椎枕，以使头颈基本处在中立位，使颈部得到真正的休息。

 

上面这些方法，大家在平时有时间的话，就可以练练。希望大家在平时就可以注重颈椎的保健，保护好自己的颈椎，让颈椎病远离自己。

38℃、39℃、40℃……炎炎夏日已经到来，全国各地高温也在节节攀升。天气炎热是各种疾病高发季节，颈椎病也是其中一种。其实，颈椎病频发和大家平时的一些小习惯有很大一部分关系。要预防这些带来的颈椎病，首先就是要改掉这些坏习惯。

 

1、空调对着脖子吹!

 

天气炎热，许多人一进屋的第一件事就是开空调。但是空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。

 

预防方法：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房工作，最好穿件外套，也可以戴条纱巾，以免颈部受凉。

 

 

2、午休趴着睡!

 

天气一热，中午吃完饭后容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态。

 

预防方法：不提倡向前趴着睡，可采取向后仰躺的姿势;一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等;休息过后，可以站起来做做扩胸和后仰动作，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。

 

3、宅家玩手机、电脑，不运动!

 

炎热的高温环境消减了很多人外出的意愿，更多的人喜欢宅在有空调的屋里。在家里干什么呢?消磨时间的好方法就是玩手机、电脑，看电视。

 

长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头玩手机或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，并由此引发或加重颈椎病。

 

预防方法：即便坐着，也不要总保持一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。

 

 

4、冲冷水澡!

 

白天热到汗流浃背，回家后常想痛痛快快洗个冷水澡。不过，寒凉很可能诱发颈椎病，导致第二天出现头不能动、手脚麻木的现象。

 

预防方法：颈椎病患者要避免洗冷水澡，温水冲澡更能帮助恢复精力。等到身上的汗水退去之后再去洗澡。

 

5、开车族开车时间过长!

 

整个夏天，患颈椎病的司机很多。这是因为开车长期久坐，加上开车对自身的颠簸，已使颈、腰椎疾病缠上开车族，有些司机经常把车内温度开的很低，这对经常劳累的脊柱伤害很大的。

 

预防方法：因此建议司机多开车窗换气，尽量少开空调。注意休息，不要老劳驾驶。

 

上面这些就是高温天气，预防颈椎病的几种方法。希望大家在炎炎夏日也可以保护好自己的颈椎。天气这么热，再犯颈椎病，才恼火呢!

大家好，今天我们讨论一下，颈椎病为什么也会引起高血压？

 

其实颈椎病影响高血压主要是在我们的大脑脑干的地方，有一个高血压中枢，就是说管我们血压的一个高级司令部，这个地方出了问题，我们的血压也会忽高忽低。

 

那什么地方会影响到这个中枢呢？

 

 

在我们的颈椎后方，有我们的椎动脉，我们的椎动脉就是这两条血管。

 

它是穿过我们颈椎的骨性结构的，然后它在我们的头颅里面，主要是供应的我们的脑干这个地方的血液供应，给它输送营养。

 

当我们的脑干如果缺血的话，我们的调节血压的中枢就会出问题，就会导致高血压。

 

那什么情况下我们的椎动脉会受到影响？

 

 

第一，我们现在都是在一个智能的时代，玩手机，看电脑，我们颈椎长时间处于低头状态，长时间固定的一个姿势不动，会导致我们颈部肌肉的劳损，会导致我们颈椎曲度变直。甚至有些人会出现颈椎的一些错位。

 

当我们颈椎错位之后，第一个它可以牵拉到从颈椎通过的椎动脉，椎动脉受到牵拉之后，挤压之后影响到对脑干的供血，影响到我们司令部的这个营养，然后会导致我们高血压。

 

 

第二个，在我们的颈椎的前方，颈椎的前方有我们的交感神经，交感神经是个什么神经？交感神经在咱们全身主要是支配我们的动脉血管，支配动脉血管它就会影响到动脉血管的变窄和扩张。它兴奋的时候我们全身动脉血管都是收缩的，收缩之后它就像一个水泵一样，这个水泵变细的时候它里头流过的水就会变少。

 

所以，颈椎出现了曲度变直，颈椎出现了错位之后，会牵拉到我们的交感神经，交感神经这个时候兴奋之后，它管的就是我们的椎动脉，它不仅管我们的椎动脉，还管我们头面部好多血管，所以这个时候，椎动脉缺血了，缺血之后我们的脑干就供血不足，营养不够了，这个时候它就兴奋了，那兴奋之后，我们血压就升高了。

 

 

那怎么来鉴别这个是不是平常颈椎引起的高血压？

 

在你休息不好，最近特别劳累的情况下，颈椎后方有一些酸痛，不舒服的时候，往往这个时候量出来的血压可能会高一些，可能是跟这个有一定关系。

 

当然你们家族有遗传性的高血压的话，就首先考虑是原发性的，不考虑这种颈椎所引起的高血压。

人的身体健康状况总是会通过一些小的局部表现出预兆，比如四肢。手脚的一些变化多多少少都会提醒我们要开始注意点什么，比如如果手脚长期有胀麻的症状，就可能要开始注意了。

正常情况下，如果人长期保持某一种固定的姿势，就会导致循环不畅，出现末梢神经麻痹，从而就有手脚发麻的感觉。这并非是身体出现疾病，只要稍微活动一下，就可以恢复正常了而如果在没有长期压迫、受寒等条件下，手脚经常性的出现胀麻，就有可能是这些问题的先兆了：

 

　　

1.颈椎病

颈椎病是由于颈椎长期劳损或者其他原因导致的一种综合病征，颈椎病可以分为几种病型，由轻到重，最初可能仅仅表现为颈椎部位的不适，但是一旦压迫到神经就会出现放射状的上肢的胀麻痛感。

 

而如果一直有颈椎病的患者，发现经常会出现下肢麻木、乏力的感觉，甚至是走路有一种脚踩棉花感，就要警觉是否是颈椎病压迫锥体束带来的下肢病变了。

　　

 

2.中风

 

日常所说的中风其实是脑部缺血或者出血性损伤为病因导致的临床病变，这类病变具有极高的致死率，恢复之后所留下的后遗症也可大可小，有的甚至会让人完全丧失生活自理能力，而当人即将表现出中风之前，其实也会有所预兆，其中一项就是手脚的胀麻。

 

当大脑内的血管出现轻微的堵塞或者破裂，就已经会对让人的正常机体出现轻微的改变，中风先兆常表现为患者某一侧的上肢或者下肢，或者上下肢一起出现不明原因的麻木感，甚至有时候突然丧失功能，出现手脚失用，如果出现这种情况，并且保持一段时间，就一定要提早去医院进行相关的检查。

 

3.局部疾病

　　 

除了全身性的疾病外，局部的疾病也可能会表现出变化，比如当出现静脉血栓时，肢体会表现出胀麻，这种感觉以胀最主要，同时还可能会伴随着疼痛和红肿，以及皮肤温度的升高。静脉血栓以下肢出现得比较多，如果发现这样的症状一定要较早进行彩超检查，防止恶化。

 

上肢出现胀麻的局部疾病同样也有，比如腕管综合征等，在症状较轻微的时候也会出现类似的症状。

 

人家说“五指连心”，其实四肢更是连着整个人的身体健康，如果手脚长期出现胀或者麻，那一定是哪里不对劲了，往往还都是一些大病的前兆，对于这样的变化，也不是没有预防的方法：

 

 

1.及时就医检查

 

虽然说像中风这样的病症，来之前可能没有其他特别大的身体变化，但这些小提醒就已经是高危预警，等到发病再就医肯定来不及，提前去医院进行相关性排除检查是确保身体无忧的一大措施。

 

2.运动预防

像颈椎病、腕管综合征这类的病症归根结底的病因就是平时的运动过少，身体长期处于疲劳的状态怎么可能会不生病呢，选择合适的运动方法，减少疲劳的损伤，是另外一大措施。

 

身体的小变化可能就是健康的高危信号，你注意到了吗？

枕神经痛，一种常见的神经性疼痛疾病，近年来备受关注。它主要是由枕大神经受到炎症刺激或牵拉所致，与胸部神经并无直接关联。然而，一些患者可能会出现胸痛症状，这令人担忧。本文将详细介绍枕神经痛的常见症状、病因、治疗方法以及日常保养，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

枕神经痛的常见症状包括头痛、头晕、烦躁、焦虑、呼吸急促、耳鸣、失眠、多梦、腰酸、颈部僵硬等。疼痛通常表现为钝痛，伴有气胀、压迫、麻木和条带状紧绷感。疼痛部位主要集中在两侧头痛，颞侧、后枕部及头顶部，有时甚至全头部都会受到影响。

枕神经痛的病因较为复杂，可能与以下因素有关：

• 局部软组织炎症：如颈部肌肉劳损、枕部软组织损伤等。
• 神经压迫：如颈椎间盘突出、颈椎病等。
• 病毒感染：如感冒病毒、带状疱疹病毒等。
• 免疫低下：如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等自身免疫性疾病。

对于枕神经痛的治疗，主要包括以下方法：

• 药物治疗：如非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗焦虑药等。
• 物理治疗：如颈椎牵引、按摩、电疗等。
• 中医治疗：如针灸、拔罐、推拿等。
• 手术治疗：对于严重病例，如颈椎间盘突出引起的枕神经痛，可能需要手术治疗。

在日常生活中，以下措施有助于缓解枕神经痛症状：

• 保持良好的作息规律，避免过度劳累。
• 加强颈部肌肉锻炼，增强颈部稳定性。
• 保持正确的坐姿和睡姿，避免颈部受到过度牵拉。
• 适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

如果出现头痛、头晕、胸痛等症状，应及时就医，进行系统检查。对于胸痛，需警惕是否为枕神经痛的并发症或其他疾病，如冠心病、肺结核等。在治疗过程中，应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。

我是一名忙碌的白领，经常加班熬夜，最近却被一阵一阵的右后脑勺刺痛所困扰。起初，我以为只是普通的头痛，吃了些止痛药就过去了。可这次不同，疼痛感像针扎一样，每隔十几秒就要疼一下，已经持续了四天。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，工作效率大打折扣，甚至连休息都成了一种折磨。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，包括头痛的性质、伴随的其他感觉以及持续的时间等。经过分析，医生告诉我这可能是枕神经痛引起的，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

枕神经痛是一种常见的神经性疼痛，主要表现为头部后方的剧烈疼痛，可能会向头顶、乳突部或外耳部放射。它的发作通常与颈部活动、咳嗽、喷嚏等有关。枕神经痛的原因多种多样，包括上段颈椎病、椎管内病变、环枕部先天畸形、脊柱结核、脊髓疾病、骨关节炎、上呼吸道感染、扁桃体炎、发热、新冠病毒、流感病毒、风湿病和糖尿病等。我的医生建议我使用普瑞巴林和甲钴胺来缓解疼痛症状，并强调了良好的作息习惯和适当的锻炼对于预防和治疗枕神经痛的重要性。

在医生的指导下，我开始了对症治疗。每天按时服用药物，注意休息和调整工作生活节奏。同时，我也尝试了一些放松技巧，如深呼吸、冥想和按摩等。这些方法都有助于缓解我的疼痛感，让我重新找回了工作和生活的平衡。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上问诊。京东互联网医院的医生们都是经验丰富的专业人士，能够为你提供个性化的治疗方案和建议。相信在他们的帮助下，你也能摆脱枕神经痛的困扰，重获健康和快乐。

服务已开始。

那边的医生开始仔细询问我的病情，我详细描述了我的头痛经历，他一边听一边在电脑上做着记录。医生告诉我，枕大神经痛是一种常见的神经痛，通常与枕小神经和耳大神经有关，症状主要是疼痛，有时候会很剧烈。

医生解释说，枕大神经痛可以由病毒感染直接引起，所以他询问了我是否有近期感染病毒的经历。

我提到我尝试了多种药物，包括布洛芬、氨酚双氢可待因片和洛索洛芬钠片，但疼痛总是会在药效过后再次发作。

医生告诉我，他开的药物对神经痛有很好的止痛效果，而且不会对我的新冠康复产生影响。他还提醒我，使用药物时要注意可能的副作用，并建议我在用药期间如有不适请及时就医。

医生为我开具了处方，并告诉我可以通过互联网医院平台购买药品。他还告诉我，如果需要，可以提前预约医生进行复诊。

整个问诊过程，医生都非常耐心，他不仅详细解释了我的病情，还给出了专业的建议。我对他的服务非常满意。

枕神经痛，一种常见的神经性疼痛，主要表现为后枕部发作性的锐痛或撕裂样疼痛。这种疼痛可能由枕大、小神经受损或病菌感染引起。治疗枕神经痛的方法主要有药物治疗和手术治疗两种。

药物治疗是大多数患者的主要选择。以下介绍几种常用的药物：

1. 苯妥英钠：主要适用于三叉神经痛、癫痫发作和室性心动过速。剂量一般为250～300mg/日，分2～3次服用。需要注意的是，过量使用可能会出现视力模糊，饮酒会降低疗效。

2. 卡马西平：可以阻断兴奋性神经递质的释放，降低神经细胞兴奋性，从而达到止痛的效果。主要适用于神经疼痛，还可以预防或治疗躁郁症，具有抗心律失常的作用。剂量从0.1g/次，2次/日开始，根据病情逐渐调整。

3. 芬必得布洛芬缓释胶囊：主要作用是止痛，适用于各种关节疼痛、肌肉痛、神经痛、牙痛等。还可以治疗流行感冒引发的发热。剂量为口服，成人一次1粒，一日2次。孕妇和对阿司匹林过敏的患者禁用。

除了药物治疗，患者还可以通过按摩双侧风池穴、活动颈椎等方式进行辅助治疗。此外，日常生活中应注意保持颈椎的稳定性，控制血压，戒烟少酒，减少血管硬化的风险。

枕神经痛的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化选择，建议患者咨询专业医生的意见。

在日常生活中，我们还可以关注以下与医疗相关的方面：

1. 疾病预防：了解枕神经痛的病因和症状，提前做好预防措施。

2. 医疗知识普及：了解各类疾病的预防和治疗方法，提高自我保健意识。

3. 医院和科室选择：了解不同医院和科室的特色和优势，选择合适的就医场所。

4. 医疗法规和道德规范：了解医疗行业的法规和道德规范，维护患者权益。

5. 医疗资源整合：关注医疗资源的整合和发展，提高医疗服务质量。

我是广州市的一名白领，最近两天总是感到后脑勺间歇性头痛，偶尔还伴随着恶心和呕吐。这种感觉就像被针扎了一样，每次持续大约一秒钟，过一会儿又会再次出现。起初我以为只是普通的头痛，可能是工作压力大或者睡眠不足导致的。但是当疼痛开始影响我的日常生活时，我意识到这可能是一个更严重的问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括疼痛的频率、强度、是否会影响睡眠等等。通过对话，我了解到我的情况可能是枕神经痛，通常与颈椎问题有关。医生建议我平时多注意活动颈椎，避免长时间低头伏案或负重，并推荐了一些止痛药和B族维生素来缓解症状。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。虽然白天工作时仍然会有疼痛，但晚上服药后症状有所改善。医生还建议我去医院做头部及颈椎磁共振检查，以便更准确地诊断和治疗。现在我正在积极调整生活习惯，希望能够早日恢复健康。

枕大神经痛，一种常见的颈部疾病，对人们的健康和生活质量造成严重影响。当出现枕大神经痛症状时，选择合适的方法进行治疗至关重要。以下将介绍几种中医治疗枕大神经痛的方法，帮助患者缓解疼痛，恢复健康。

1. 中药治疗：中药治疗是中医治疗枕大神经痛的传统方法之一。通过使用具有活血化瘀、舒筋活络功效的中药，可以缓解疼痛，改善局部血液循环，促进神经修复。常见的药物有：当归、川芎、丹参、牛膝等。需要注意的是，在使用中药治疗时，应遵循医嘱，并结合自身实际情况选择合适的药物。

2. 针灸治疗：针灸治疗是一种通过刺激人体穴位来调节气血、疏通经络的方法。对于枕大神经痛患者，可以选择太阳穴、风池穴、阿是穴等穴位进行针灸，以缓解疼痛。针灸治疗需要专业的医生进行操作，患者应选择正规医院进行治疗。

3. 推拿按摩：推拿按摩是一种通过手法刺激肌肉、关节、穴位等部位，以达到缓解疼痛、改善血液循环的目的。对于枕大神经痛患者，可以选择轻柔的按摩手法，如揉、捏、按、推等，以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。

4. 物理治疗：物理治疗包括超声波、电疗、热敷等，可以缓解疼痛，改善局部血液循环。物理治疗通常在专业医生的指导下进行，患者可根据自身情况选择合适的方法。

5. 日常保养：良好的生活习惯对于预防枕大神经痛具有重要意义。患者应注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、侧睡等不良姿势。同时，加强颈部肌肉锻炼，提高肌肉力量，有助于预防枕大神经痛的发生。

总之，中医治疗枕大神经痛具有独特的优势，患者可以根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生，以达到最佳治疗效果。

枕大神经痛是一种常见的中老年性疾病，主要由颈椎蜕变、颈髓肿瘤、过度劳累、上呼吸道感染以及韧带损伤等因素引起。

热敷作为一种传统的治疗方法，对于缓解枕大神经痛的症状具有一定的效果。热敷可以促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

在进行热敷时，需要注意以下几点：

1. 控制温度：热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。建议控制在55摄氏度以内，并密切观察皮肤情况，一旦出现皮肤发红应立即停止热敷。

2. 控制时间：每天进行2~3次热敷，每次15~20分钟即可。热敷时间过长会影响血液循环。

3. 避免化脓：若出现局部化脓或发炎现象，应停止热敷，并使用消炎和抗感染药物进行治疗。

除了热敷外，患者还应注意以下事项：

1. 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 调整姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，减少颈椎压力。

3. 饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含钙质和微量元素的食物。

4. 避免上呼吸道感染：注意个人卫生，避免感冒等上呼吸道感染。

5. 适时就医：若病情加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

后脑勺疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，如大脑供血不足、肌肉紧张、颈椎疾病等。本文将介绍后脑勺疼痛的常见原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助大家更好地应对这一症状。

一、后脑勺疼痛的原因

1. 大脑供血不足：大脑供血不足可能导致后脑勺疼痛，常见于高血压、动脉硬化等疾病。

2. 肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、电脑等，可能导致颈部肌肉紧张，引起后脑勺疼痛。

3. 颈椎疾病：颈椎疾病，如颈椎间盘突出、颈椎关节炎等，可能导致颈部疼痛，并放射至后脑勺。

4. 枕神经痛：枕神经痛是一种常见的神经性疼痛，多由感染、颈椎疾病或肿瘤引起。

二、后脑勺疼痛的治疗方法

1. 口服药物：针对大脑供血不足引起的后脑勺疼痛，可服用扩张血管、改善微循环的药物，如尼莫地平、银杏叶提取物等。

2. 理疗：理疗包括按摩、牵引、针灸等方法，可缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎疾病引起的后脑勺疼痛。

3. 生活方式调整：保持良好的作息，避免过度劳累；调整工作姿势，避免长时间低头；适当运动，增强颈部肌肉力量。

4. 手部热水浸泡：用热水浸泡双手，可促进局部血液循环，缓解后脑勺疼痛。

三、后脑勺疼痛的日常保养

1. 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 饮食调理：多吃高蛋白、高纤维食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，保持大便通畅。

3. 注意颈椎健康：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部肌肉放松运动。

4. 及时就医：如后脑勺疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，应及时就医，排除颈椎疾病、肿瘤等器质性病变。

那天晚上，我正准备入睡，突然感到右侧后脑勺一阵刺痛，像是有一根筋在跳。起初，我并未在意，以为只是一时的不适。然而，一个小时后，疼痛开始加剧，像是被针扎一样，让我无法忍受。我早早地躺下，希望疼痛能够慢慢消失。

第二天早上，疼痛有所缓解，但下午又再次加剧。我吃了布洛芬缓释片，疼痛感在两个小时后几乎消失。然而，到了凌晨四点，疼痛再次把我从睡梦中惊醒。我忍受到五点多，忍不了了，又吃了一个布洛芬缓释胶囊，才慢慢入睡。

睡到现在的我，决定向医生咨询一下。在京东互联网医院，我通过线上问诊的方式，与一位经验丰富的神经内科医生进行了交流。医生告诉我，这种疼痛可能是枕神经痛，大多是由于机械性压迫或化学性刺激所引起。医生还为我开具了甲钴胺的处方，并告诉我一般不超过三天就会消失。

在医生的指导下，我按照处方用药，并注意调整颈部的姿势。第三天，疼痛果然有所缓解。我很感激医生的专业知识和耐心，也感激京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。

枕大神经痛，又称枕神经痛，是一种常见的神经性疼痛疾病。它主要发生在颈椎部位，由于颈椎退行性变、局部受压或炎症反应等原因导致。患者常常出现枕部剧烈疼痛，有时伴有麻木和电击样感觉。

针对枕大神经痛，早期治疗至关重要。研究表明，通过有效的治疗，治愈率可高达70%。以下是几种常见的治疗方法：

1. 药物治疗：药物治疗是枕大神经痛治疗的基础。常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药、营养神经药等。药物治疗可以缓解疼痛，减轻炎症，并促进神经修复。

2. 物理治疗：物理治疗包括理疗、按摩、牵引等。通过物理治疗可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 针灸治疗：针灸治疗是一种传统的中医治疗方法。针灸可以调节神经系统功能，促进血液循环，缓解疼痛。

4. 手术治疗：对于一些病情严重的患者，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，改善症状。

5. 日常保养：良好的生活习惯对于枕大神经痛的预防和治疗非常重要。患者应该保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头，注意颈部的保暖，适当进行颈部锻炼。

枕大神经痛虽然常见，但给患者的生活带来很大困扰。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。