颈椎病是近些年十分常见的一种疾病，不仅是每天趴在电脑旁的人们，连一些平时不注意自己坐姿的孩子都会患上这种疾病，影响他们的成长和身体的发育，所以希望大家能够重视，下面就来看看颈椎病的一些护理方法吧。

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行吊颈少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

那么我们以后在睡觉的时候就要避免过高的枕头，早上起来漱口的时候活动活动自己的脖子，思考问题的时候可以用手支撑着下颌，平时多注意自己的饮食健康，经常出去锻炼身体，这样才能远离颈椎病的伤害。

现在大多数的年轻人已经遭遇到了颈椎病的侵袭，而也就是如此，人们对于这种病症是越来越重视了。专家表示，颈椎病对于患者的伤害是比较严重的，而我们若想将其及早控制，还是应该将其表现症状掌握的。那么，颈椎病会有哪些表现呢?

 

1、头晕、头痛。颈椎病症状表现为出现头晕、头痛、失眠等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可能有抬不起头。

2、吞咽障碍。这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

3、肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

 

4、胸部疼痛。表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5、视力下降。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。

6、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

7、背部症状。颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

颈椎病是一种慢性的疾病，因此，对于它的治疗我们是需要花费很长时间的，还希望你能坚持下去。上文的内容就是说的颈椎病的表现症状，你掌握了吧。另外，我们还要提示你，颈椎病也很容易复发，还希望你在远离此病之后，也继续做好护理。

在现代这个信息化的时代，走着高效率的发展道路，我们所有人都在以高速度的方式生存，所以我们所有人都会手机不离手，所以“低头”变成了我们生活的主旋律，对于我们来说手机不只是我们的工作伴侣也是我们很多人的消遣伴侣，所以越来越多的人一直沉浸在“低头”的旋律中，我们人与人之间的交流也在减少，都是在手机上完成一些日常交流和工作交接，确实也为我们生活带来了方便，而且对我们而言也许手机确实减少了很多我们人与人之间的一些尴尬问题，但是我们的身体是不允许的。

 

我们的健康在抗议我们做低头族，因为我们一直呈低头状最直接的受害者就是我们的颈椎，它们最强硬的抗议方式就是颈椎病！

 

那么低头族和颈椎病有什么关系呢？

“低头”承受着生命所不能承受之重。根据资料显示，我们在低头玩手机时，我们的头部5kg，一直呈60度角看手机，根据物理的杠杆原理就会造成我们的颈椎肌肉要承受25kg以上的重量，再加上另一则数据表示，我们中国的网民有9.04亿人，手机上网的网民达到了8.97亿人，平均我们每个人每周的上网时长为30.8个小时，如果我们从25kg和30.8小时这两个数据来看，我们中国近9亿的在手机上网的网民们的颈椎每周都会承受770kg的重量。这样来看，我们每个人每天都在顶着200多斤的重量，这样算下来，我们出现颈椎问题就不足为奇了。

我们应该如何护理我们的颈椎呢？

1. 纠正我们在工作、日常活动中的不良坐姿，少低头，在我们工作1—2个小时的时候抬抬头，向后仰，或者平躺休息。

 

2. 调整我们的睡姿，睡觉一般采用仰卧位和侧卧位为宜，不宜趴着睡，长时间趴着睡容易导致颈椎长期呈紧张状态而受损。

 

3. 选择合适的枕头不要太高的枕头，让自己的颈椎可以得到充分的休息。

 

4. 少玩手机，减少做低头族的时间，抬头看看身边的亲人和朋友，不要一直玩手机，长期以往对自己的颈椎只是百害而无一利的。

 

5. 注意颈椎部分的保暖，不要受凉造成劳损。

 

 

现在大家知道了吗？我们的颈椎原来一直在为我们承受着生命所不能承受的重量，可是长期以往我们的颈椎一定会发出抗议，到那个时候就悔之晚矣，所以趁现在趁当下，放下手机抬起你的头运动运动。为我们的颈椎更是为我们的身边人。

颈椎病在平时生活中如果不注意预防，是一种很容易出现的疾病，但是如果重视预防护理，患上颈椎病之后也能很快就恢复痊愈。专家表示，颈椎病在临床上自我治疗的方法是比较多的，具体有哪些自我治疗方法呢?看看下文的详细解答。

 

 颈椎病的治疗误区有以下几点：

1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。

4、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。

颈椎病的传统治疗方法：

1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。

 

2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。

4、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。

 

 

5、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况;且针灸会导致一些并发症。

 

6、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。

7.用贴剂：一般市场上比较好的贴剂有很多，目前德国有一个“沃卡恩骨痛贴”,反馈相当好，在国外已经替代了手术，而且副作用很小。现在国内也开始销售。

专家温馨提示：上述内容详细介绍了关于颈椎病的自我治疗方法，对于颈椎病的治疗，如果上述的方法不能帮助你摆脱颈椎病的危害，建议您还是最好到正规的医院接受检查治疗，积极配合医生，争取早日恢复健康!

颈椎病是大多数上班族都会面临的疾病困扰，每天长时间对着电脑，长时间的工作状态，难免会肩背酸痛，很容易就导致了颈椎病的产生。那么，颈椎病到底是一种什么疾病呢?该如何治疗效果才好呢?

 

什么是颈椎病?

 

颈椎病，又被称为颈椎综合征，是一种以退行性病例改变为基础的疾病，包含了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等。而导致颈椎病的诱因，多数是由于颈椎的长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、神经根或椎动脉受压等因素引起，会发生颈背部疼痛、上肢无力、下肢麻木、手指发麻等症状。

 

 

颈椎病如何治疗?

 

临床上，对于大多数颈椎病患者首选保守治疗，主要有运动治疗、药物治疗、牵引等方法。

 

1.药物治疗。在颈椎病患者用药方面，常用的就是止痛剂、镇静剂、维生素、硫酸氨基葡萄糖、颈痛片等药物，能够缓解一些症状。

 

2.运动治疗。当通过初期药物治疗，使患者颈椎不适的症状有一定的缓解后，可以通过一些运动，来帮助症状的消失，加快身体康复。

 

3.牵引治疗。颈椎的牵引是治疗颈椎疾病主要缓解症状的方法之一，可以缓解神经、血管以及脊髓方面的压迫，快速缓解颈椎病的症状。

 

大部分患者使用保守治疗就能够对病情起到一定的缓解作用，当然也有一些颈椎病是需要接受手术治疗的，如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。

 

 

颈椎病需要注意什么

 

1、颈椎病患者用一个适合自己的枕头也是非常重要的。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防十分重要,是药物治疗所不能替代的,应长期坚持应用。枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜。枕头中央应略凹进,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高;睡觉时。

 

2、姿势。最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

 

3、避免损伤性活动。需要患者注意的是在乘车的时候不能打瞌睡,体育比赛期间需要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。

 

最后再给大家get一个预防颈椎病的小知识：

 

①要定期改变头颈部体位，不要长期固定一个姿势。

 

②要加强颈肩部肌肉的锻炼，增加运动量。

 

③避免高枕睡眠等不良的习惯。

 

④要注意颈肩部的保暖，避免过度疲劳的状态等。

颈椎病很常见，是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

 

颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说，颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

 

 

颈椎病虽然多见，但是从临床就诊来看，多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详，但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病，但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

 

在很多人的认知中，颈椎病和颈部疼痛是划等号的，但其实二者并没有必然的联系。换句话说，得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状，而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

 

相较于脖子(颈椎)不舒服，下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

 

1、颈部疼痛：颈部疼痛多见于颈椎病发展早期，临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病，患者症状较轻，通常不会出现其他症状。

 

2、手麻：颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上，有时甚至达90%，出现的原因为颈部神经根受到压迫，一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等，严重者甚至引起活动功能障碍，患者日常生活不能自理。

 

 

3、头晕：头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病，出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展，症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐，甚至猝倒。

 

4、心烦、出汗：常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病，出现的主要原因为椎间盘退变，从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

 

5、进食困难：常见于临床称为食管压迫型颈椎病，出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等，出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

 

 

6、走路踩棉花感：脊髓型颈椎病的典型症状，出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫，严重者甚至可能出现截瘫。

 

总的来说，颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状，即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状，便于在出现相应症状时能准确判断，避免忽视症状导致病情拖延，不仅自身遭受更多痛苦，还增加治疗的难度!

随着现代生活方式的改变，低头族、手机党、开车一族等越来越多，颈椎病的发生率也越来越高，有研究表明，颈椎病的发病率已经超过了糖尿病，成为人类健康的巨大威胁！然而这么多颈椎病都需要手术治疗吗？答案当然是否定的！颈椎病大部分可以保守治疗的，手术只占到一少部分。

 

 

1、医用颈托治疗颈椎病的原理

 

先说说颈托有啥作用，主要有以下几点：

 

（1）固定颈椎于适当的体位，维持正常的生理曲度；

 

（2）限制颈椎的异常活动，减少不稳定因素；

 

（3）支撑头部重量，减轻其对颈椎的压力；

 

（4）合理的佩戴起到一定的颈椎牵引作用；

 

（5）有效的外固定，明显减轻局部炎症和神经根水肿，有效缓解症状！

 

 

2、什么人适合佩戴医用颈托？

 

神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，都是因为神经根或者脊髓受到压迫和刺激导致的，这样的患者戴颈托可以起到限制活动和牵引的作用，减轻局部的疼痛和神经根受刺激的状况。

 

交感型颈椎病，主要是由于颈椎的异常活动所引起的交感神经受刺激，也就是颈椎不稳引起的症状，用颈托也可以起到限制活动的作用。

 

3、怎么选择合适的医用颈托？

 

（1）高分子材料医用颈托

 

推荐指数：

 

优点：支撑力好，固定牢靠，有一定牵引作用

 

缺点：透气性稍差，贴附性差，有些需要内部垫毛巾

 

（2）可调节医用颈托

 

推荐指数：

 

优点：佩戴方便，可调节高度，透气性好

 

缺点：支撑和固定强度稍差

 

（3）充气医用颈托

 

推荐指数：

 

优点：充气后牵引作用强

 

缺点：很难长期佩戴，支撑和固定强度随充气的多少会存在变化，透气性差

 

（4）海绵医用颈托

 

推荐指数：

 

优点：佩戴舒服

 

缺点：支撑和固定强度差，很难维持颈椎曲线

 

4、医用颈托佩戴注意事项

 

（1）严格佩戴，不要怕难看，不要怕麻烦，三天打鱼，两天晒网的佩戴起不到治疗作用；

 

（2）选择合适的种类和尺寸；

 

（3）颈托不能久带，否则会产生依赖，且容易造成颈部肌肉废用性力弱和萎缩。

颈肩腰腿痛算是临床上最常见的一类疾病，也是许多中医门诊的最主流病源之一。若不论及针灸，以方药而论，怎么应对这类疾病呢？

 

我自己总结了一下，这类疾病，疼痛（有时伴有麻木感），可以简单分为四类：

 

1、以颈肩部的痉挛、疼痛为主要表现者；

 

2、以双侧上肢尤其是指尖的疼痛、麻木为主要表现者；

 

3、以腰部疼痛、沉重为主要表现者；

 

4、以腰部及双下肢的放射性疼痛、麻木为主要表现者。

 

使用方药，最主要的原则是，一方面补益脾肾，一方面通过调动人体气血的流向，改善某个局部的气血、津液循行状态。所以，根据患者的主要矛盾不同，我们的用药也应当不同。

 

先聊聊病在上者。当患者，以颈肩部的痉挛、疼痛为主诉时，应当以葛根汤（无汗）/桂枝加葛根汤（有汗）为基础方，以大枣，甘草，生姜补益、鼓舞胃气，用葛根，桂枝/麻黄引领气、血、津向上、向外循行，添赤芍活血、散瘀、止痛，寒者可再加姜黄活血行气，热者可再加郁金，若嫌活血之力不足，亦可以加当归与鸡血藤，伴有头痛者，可用川芎。

 

总之具体的用药可以根据医者的习惯而有不同，但药物循行的方向应当是大体一致的，就是推动气血津液向上走，向颈部循行，改善颈部的疼痛、痉挛状态。

 

若还伴有上肢，特别是指尖麻木者，还需要注意推动气血津液向上肢末梢行走，加强上肢肢末梢的气血循行。最根本的，当然，还是补益鼓舞脾肾，用生姜，大枣，同时用大剂量的黄芪，配合桂枝，桑枝引导气血向上肢末梢运行。大剂量的黄芪，堪称虚人之麻黄，有强大的提升，散发气血的作用。而桂枝，桑枝都有比较强的温通经脉，祛风通络，利关节，除痹，通痹的作用。

 

肉桂树

 

再谈谈病在下者，对于病在下者，最重要的是使“药势”下沉。如何使药势下沉呢？

 

我们得先回顾一首经方，它叫甘草干姜茯苓白术汤，这个方子重点在于把药力守在腰部。它就由四味中药组成，甘草，干姜，茯苓，白术。

干姜和生姜是不一样的，干姜是干燥根茎，其性辛、热，侧重于守，把阳气守在脾，守在肾，而生姜辛、温，侧重于散发，把胃气鼓舞到四肢，到肺，到皮毛。

甘草也是一味偏于“守”的中药，一方面能益气补中，一方面能呵护胃气，避免胃气的过度耗散，所以无论是温中祛寒，回阳救逆的四逆汤，还是温中回阳救逆力量更强的通脉四逆汤，只要有附子，必然会有甘草，避免烈火空焚，阳气耗散。

至于白术，茯苓，以及白芍，其药势都是侧重于守，同时它们都稍微有一些药力下沉，其中茯苓，白芍肃降的力量会比白术强一些。

以这四味药为基础，再加补肝肾、强筋骨的杜仲，续断，桑寄生，地黄，活血止痛的川芎，当归，赤芍，祛风除湿的独活，伸筋草，秦艽等等，便是治疗腰痛的基础了。

 

白芍

 

有腿部痉挛不适者，重用白芍，甘草。

 

有腿痛麻木者，加引药下行的牛膝。

肾气不足者，加少许肉桂。

胃气不足者，加一些人参。

总之还是要把握药势的走向。

 

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一、神经根型颈椎病需与下列疾病鉴别

 

1、颈肋和前斜角肌综合征：病人年龄较轻，主要表现为臂丛下干受压的症状，如上肢内侧麻木，小鱼际肌和骨间肌萎缩。因锁骨下动脉常同时受压，故患肢苍白、发凉，桡动脉搏动减弱或消失。Adson试验(头转向患侧，深吸气后暂时憋气，桡动脉搏动减弱或消失)阳性。颈部摄片可证实颈肋。

 

2、椎管内髓外硬脊膜下肿瘤、椎间孔及其外周的神经纤维瘤、肺尖附近的肿瘤(Pancoast tumor)可引起上肢疼痛。颈椎摄片可能发现椎管内占位病变征象和椎间孔扩大而无颈椎退行性改变，CT或MRI可直接显示肿瘤影像，Pancoast tlamor病人还伴有霍纳氏综合征。

 

3、神经痛性肌萎缩：常累及C5分布区，引起严重的疼痛，肩部肌肉无力和萎缩。但感觉障碍较轻，症状常能较快缓解，且一般不累及颈部。

 

4、心绞痛：疼痛可放射至上肢和肩颈部，但多为发作性，口服硝酸甘油片等能缓解，病人有冠心病史，一般不难鉴别。

 

5、肌腱套综合征：主要表现为肩外展无力和外展超过30。以后的疼痛，肌腱局部有压痛，不同于神经根性疼痛。

 

6、风湿性多肌痛：类似臂丛神经痛，但不伴运动障碍。

 

 

二、脊髓型颈椎病应与下列疾病鉴别

 

1、肌萎缩性侧索硬化：以痉挛性四肢瘫为主，无感觉障碍，且常侵犯延髓而出现下组颅神经症状。

 

2、多发性硬化：常同时出现脑和脊髓的症状，膀胱功能障碍多发生于肢体运动障碍之前。

 

3、椎管内肿瘤：可发生于任何年龄，症状发展较快。各种影像学检查有助于鉴别。

 

4、脊髓空洞：主要表现为感觉障碍，运动障碍出现较晚。MRI可清晰显示脊髓中央管增粗。

 

椎动脉型颈椎病比较少见，需与其他原因引起的椎基底动脉供血不足鉴别，如椎动脉粥样硬化和发育异常等。椎动脉造影是最可靠的鉴别方法。

 

以下就是颈椎病的病因介绍：

 

 

一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

 

二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

 

三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

 

四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。

 

五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

 

六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

不管是在上班还是上学，很多人都会习惯性的长坐不起，缺乏一定的运动和锻炼，工作学习压力的逐渐加大也让颈椎病这个疾病的患病群体越来越年轻化。特别是近年来电子产品的普及，不管是走路还是搭地铁、吃饭等最多见的就是每个人都拿着自己的手机，接收来自四面八方的消息。如果避免不了长时间过度的用我们的颈椎，那我们可以通过一定的方法来达到保护我们的颈椎的目的。

　　

 

1.平时一定要注意坐姿要端正，不要弓着腰，伸着脑袋，颈椎也会跟着疲劳酸疼。因为人体身体的特殊构造，颈椎就靠几个椎体加上一点肌肉要支撑我们的脑袋，是很累的。如果在这种情况下还不注意坐姿和平时行走的姿势，对于颈椎来说就是雪上加霜了。

 

2.不要久坐不起，要经常走动，避免长时间颈椎没有得到活动。我们都知道长期保持一个姿势和动作时间太久肯定会各种不舒服，而颈椎当然也是如此。如果是办公室人员或者是学校的学生，都避免不了长期坐着，这时候要自己学会合理的使用自己的身体，在该动的时候多动动，并不定时的站立起来活动下身体。

　　 

 

3.平时没事做的话，可以轻轻扭动脖子，左看右看，低头，抬头等动作。记得很多地方的小学生都有广播体操，就能很好的帮助缓解颈部的紧张不适，没事站立起来多做一下颈部的放松活动，也是能够防止颈椎病发生或者缓解颈椎病症状的。

 

4.使用颈椎保健枕或者护颈枕头来保护颈椎。虽然市场鱼龙混杂，但是很多颈椎保护的枕头是有一定的科学依据的，它能够根据颈椎的生理曲度去决定枕头的形状，这无疑是适合颈椎的保护的，至少比自己盲目的买那种家居的超柔软的枕头要好很多。再加上现在很多颈椎枕有一些特殊的功能比如颈椎放松按摩甚至有热疗等，都是普通枕头做不到的。

　　

 

5.要保护颈椎，避免骨质疏松症或者缺乏营养等，所以平时也要注意补充钙质，比如牛奶，海带，虾等。营养均衡不仅有利于整个机体的健康，对于骨质的健康、颈椎的健康也是很有好处的。所以平时生活中要注意补钙和其他矿物质成分，至少给颈椎一个健康的基础。

 

6.注意颈部的保暖，不要为了美而伤害自己健康。颈椎病的发生和进展和保暖措施的欠缺有很大关系，所以不要以为不过度使用颈椎就行了，还要注意防寒。

 

7.如果颈椎病犯了，建议去康复科找一个会推拿手法的医生，帮助颈椎恢复正常的生理曲度和排列，以及放松紧张的肌肉，使疼痛缓解并防止再次复发甚至加重。

 

最好，不要不重视颈椎病，一旦发生不仅会很痛，还会导致很多其他症状比如颈椎压迫神经引起四肢麻木、呕吐等情况。

椎动脉型颈椎病，作为一种常见的颈椎疾病，对患者的生活质量造成很大影响。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于椎动脉型颈椎病的饮食保健建议。

首先，颈椎病患者在饮食上应注意合理搭配，避免单一偏食。主食方面，应选择富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养素的食物，如米、面、豆类等。副食方面，应多吃蔬菜、水果、坚果等富含维生素和矿物质的食物，以补充人体所需。

其次，颈椎病患者应多摄入富含钙、磷、镁等矿物质的食物，以帮助维持骨骼健康。例如，牛奶、豆制品、海产品、坚果等都是不错的选择。此外，适量摄入维生素C和维生素D也有助于提高骨密度，预防骨质疏松。

在蛋白质摄入方面，颈椎病患者应选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。蛋白质是构成人体组织的重要成分，对于维持骨骼、肌肉的健康至关重要。

此外，颈椎病患者还应适量摄入维生素B群，尤其是B1和B6，有助于缓解颈椎病的症状。富含维生素B群的食物包括全谷物、豆类、坚果、肉类等。

在饮食方面，颈椎病患者应避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。这些食物可能会刺激胃肠道，加重颈椎病的症状。

总之，颈椎病患者在饮食上应注意合理搭配，多摄入富含营养素的食物，避免刺激性食物。通过科学的饮食调理，有助于改善颈椎病的症状，提高生活质量。

肩周炎和颈椎病是常见的肩颈疾病，主要症状为肩颈部位疼痛、肿胀，影响肩关节正常活动。

肩周炎，又称为肩关节周围炎或五十肩，是老年人常见的疾病。其特征是肩关节主动和被动活动受限。疼痛通常逐渐发生，夜间尤为明显。除了肩部疼痛，患者还可能出现放射性刺痛、上肢麻木、手指灵活性受限等症状，严重者甚至出现手指部位病理性反射。部分患者还可能出现眩晕、恶心、呕吐等症状，影响下肢正常行走。

针对肩周炎的治疗，首先应卧床休息，减少活动。颈部可以通过佩戴颈托、围领固定，采用下颌带牵引，或应用神经营养类药物。肩周炎是自限性疾病，大多数患者可以自行痊愈，预后良好。治疗原则是缓解疼痛和功能锻炼，促进关节功能恢复。

在日常生活中，患者应注意防寒保暖，适当晒太阳，避免长时间生活在潮湿环境中。用温水清洗，用温水浸泡双脚，避免寒冷刺激。日常生活中应以休息为主，避免过度劳累和提重物。躺在床上时，避免按压患侧肩膀。饮食上没有特殊要求，但应避免刺激性食物。

颈椎病是颈椎退行性变引起的疾病，主要症状为颈椎部位疼痛、僵硬，伴有上肢放射痛、手指麻木等症状。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、神经营养类药物等。物理治疗包括颈椎牵引、按摩、理疗等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

在治疗肩周炎和颈椎病的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查。同时，加强日常生活中的保健，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰等。通过综合治疗，多数患者可以缓解症状，恢复健康。

总之，肩周炎和颈椎病是常见的肩颈疾病，患者应积极治疗，并注意日常生活中的保健，以预防疾病复发。

颈间盘突出和颈椎骨质增生是常见的颈椎疾病，它们常常给患者带来颈部、背部、肩部和肩胛区的疼痛，以及活动受限等问题。

颈间盘突出是由于颈椎间盘退行性改变导致的，当椎间盘突出压迫椎动脉时，还会引发头晕、头痛、恶心等症状。而颈椎骨质增生则是在颈椎骨边缘形成的骨生长组织，它可能导致颈部疼痛、活动受限，严重时甚至影响脊髓功能。

颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。物理治疗则包括热敷、电疗、按摩等，有助于缓解症状。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。

除了治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。患者应避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部锻炼，保持良好的生活习惯。此外，适当的饮食调整也有助于缓解症状，如多吃富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物。

颈椎病患者在选择医院和科室时，应选择专业、正规的医疗机构，如骨科、神经内科等。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，颈间盘突出和颈椎骨质增生是常见的颈椎疾病，患者应重视症状，及时就医，并积极配合治疗。

椎动脉型颈椎病：如何准确诊断与鉴别？

一、椎动脉型颈椎病的常见症状

椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，主要表现为眩晕、头痛、视物模糊等症状。这些症状可能与以下几种疾病相混淆，需要我们进行鉴别诊断。

二、内耳疾患的鉴别

内耳疾患，如梅尼埃病，也可能导致眩晕等症状。但内耳疾患通常伴有听力下降和耳鸣，且眩晕持续时间较长，可通过听力检查和前庭功能检查进行鉴别。

三、眼源性眩晕的鉴别

眼源性眩晕可能与颈椎病引起的眩晕相似，但眼源性眩晕通常伴有视力模糊、复视等症状，可通过眼科检查进行鉴别。

四、颅内肿瘤的鉴别

颅内肿瘤可能导致眩晕、头痛等症状，但颅内肿瘤通常伴有恶心、呕吐、视力模糊等神经系统症状，可通过影像学检查进行鉴别。

五、动脉硬化的鉴别

动脉硬化可能导致椎动脉狭窄，引起眩晕等症状。但动脉硬化通常伴有高血压、冠心病等疾病，可通过血管影像学检查进行鉴别。

六、胸骨柄后方肿块

胸骨柄后方肿块可能压迫椎动脉，引起眩晕等症状。可通过影像学检查进行鉴别。

七、其他疾病的鉴别

其他可能引起眩晕的疾病，如药物中毒、神经官能症等，也需要进行鉴别。

八、椎动脉型颈椎病的诊断方法

椎动脉型颈椎病的诊断主要依靠病史、症状、体格检查和影像学检查。其中，影像学检查包括颈椎CT、MRI、椎动脉造影等。 通过以上方法，我们可以准确诊断椎动脉型颈椎病，并与其他疾病进行鉴别。

椎动脉型颈椎病饮食调养指南

颈椎病是一种常见的慢性疾病，其中椎动脉型颈椎病由于颈椎间盘退行性变、椎间孔狭窄等原因，导致椎动脉受压，引起脑部供血不足，出现头晕、恶心、视力模糊等症状。正确的饮食调养对于颈椎病的康复至关重要。

颈椎病患者在饮食上应注意以下几点：

1. 均衡营养，合理搭配：颈椎病患者应保证膳食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。主食方面，粗细搭配，干稀搭配，避免单一偏食。

2. 适量摄入钙质：钙是骨骼的重要成分，适量补充钙质有助于预防和改善颈椎病。富含钙的食物包括牛奶、鱼、猪骨、豆腐、黑豆等。

3. 适量摄入蛋白质：蛋白质是维持人体组织器官正常功能的重要物质，颈椎病患者应适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等。

4. 适量摄入维生素B族：维生素B族有助于缓解颈椎病引起的疼痛和疲劳。富含维生素B族的食物包括全谷类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

5. 适量摄入维生素C和维生素E：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于改善颈椎病引起的头晕、视力模糊等症状。富含维生素C和维生素E的食物包括新鲜水果、蔬菜、坚果、种子油等。

6. 限制摄入刺激性食物：颈椎病患者应避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

7. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重颈椎病症状，应尽量避免。

总之，颈椎病患者应通过合理的饮食调养，为身体提供充足的营养，促进疾病的康复。

脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，主要表现为颈椎间盘突出压迫脊髓，导致脊髓功能障碍。这种疾病的治疗方法多样，包括保守治疗、按摩、手术治疗等。

首先，对于轻度的脊髓型颈椎病，可以通过保守治疗来缓解症状。常见的保守治疗方法包括针灸、内服药物、营养神经等。这些方法可以缓解颈椎疼痛，改善神经功能。

然而，对于保守治疗效果不佳的患者，按摩是一种有效的治疗方法。按摩可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎曲度，促进神经恢复。

对于保守治疗和按摩效果不佳的患者，手术治疗是最后的选择。手术治疗的目的在于解除脊髓压迫，改善脊髓功能。手术方法包括前入路、后入路和后前联合入路等。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常生活中的保养。正确的坐姿、站姿和睡姿可以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。此外，适当进行颈部运动，增强颈部肌肉力量，也有助于颈椎病的康复。

脊髓型颈椎病是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极配合医生进行治疗，并注意日常生活中的保养，以降低疾病复发风险。

颈椎病是常见的慢性疾病，其中一部分患者在低头时会出现头晕的症状。这主要是因为颈椎病导致局部神经受压或椎动脉供血不足。

具体原因包括：

1. 低头时，颈椎的生理弯曲发生变化，导致交感神经受到压迫，兴奋性增加，从而引起头晕、恶心、头疼等症状。

2. 低头时，颈椎侧孔内的椎动脉受到压迫，导致椎动脉供血不足，脑细胞缺氧，进而引发头晕。

颈椎病引起的头晕症状，可以通过以下方法缓解：

1. 卧床休息，避免颈部剧烈活动，使用颈椎支具固定。

2. 通过按摩、针灸等方式促进局部血液循环，缓解头晕症状。

3. 口服药物治疗，如甲基磺酸盐等，改善颈椎病引起的头晕。

4. 改善生活习惯，避免长时间低头工作或娱乐，保持良好的睡姿，使用合适的枕头。

颈椎病是一种需要长期治疗的疾病，患者应定期到医院就诊，根据病情变化调整治疗方案。

颈椎病专科门诊是治疗颈椎病的重要科室，患者可以选择前往该科室就诊，寻求专业医生的帮助。

颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。医生会根据患者的具体病情选择最合适的治疗方法。

颈椎病患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 避免长时间低头工作或娱乐。

2. 保持良好的坐姿和站姿。

3. 选择合适的枕头和床垫。

4. 定期进行颈椎保健操。

5. 保持良好的心态。

双臂无力发软是生活中常见的症状，可能由多种原因引起，其中颈椎病变是较为常见的原因之一。

颈椎位于脊柱的颈部，连接头部和躯干。随着年龄的增长，颈椎骨骼容易出现增生、老化、退变等问题，导致颈椎病。颈椎病分为多种类型，其中神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病较为常见。

神经根型颈椎病是由于颈椎神经根受到刺激和压迫，导致神经传导受阻，从而出现双臂无力、发软、刺痛等症状。脊髓型颈椎病则可能导致下肢无力，行走时出现踩棉花堆的感觉。此外，颈椎病变还可能导致手指、下肢部位出现病理性反射。

除了颈椎病变，双臂无力发软还可能由以下原因引起：

1. 肌肉疲劳：长时间进行负重活动，如举重、搬运重物等，可能导致双侧上臂肌肉内乳酸堆积，从而产生局部肌肉的发酸、无力、疼痛、肿胀。

2. 神经系统病变：如神经根型颈椎病，颈部神经根受到刺激和压迫，会影响双臂肌肉的无力、麻木、发软，或出现病理反射。

3. 气血运行不畅：长时间保持同一姿势，如长时间低头、伏案工作等，可能导致气血运行不畅，出现气滞血瘀，进而导致肌肉吸收养分减少，出现肌肉无力的临床症状。

针对双臂无力发软的症状，以下是一些建议：

1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，放松颈肩部肌肉。

2. 加强锻炼：进行适当的锻炼，如游泳、跑步、健身操等，有助于颈椎病的预防和症状的改善。

3. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。

4. 寻求专业帮助：如症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，双臂无力发软可能由多种原因引起，了解病因，采取相应的预防和治疗措施，有助于改善症状，提高生活质量。

肩部疼痛是生活中常见的症状，其病因多样，可能与多种疾病相关。

首先，颈椎病是引起肩部疼痛的常见原因。颈椎的病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可刺激或压迫周围的神经根，导致肩部疼痛。

此外，肩部本身的疾病也可能导致疼痛，如肩周炎、肩袖损伤、肩峰撞击综合征等。这些疾病会导致肩部软组织的炎症、损伤或粘连，引起疼痛。

肩部疼痛还可能与心血管疾病有关。心绞痛或心肌梗塞等心脏疾病，可能会通过神经反射导致肩部疼痛，称为心源性肩痛。

治疗肩部疼痛，首先需要明确病因。针对不同的病因，采取相应的治疗方法。常见的治疗方法包括：

1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。

2. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等，可缓解肌肉紧张、改善血液循环。

3. 功能锻炼：在康复科医生的指导下，进行肩部功能锻炼，增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动度。

4. 手术治疗：对于某些严重的肩部疾病，如肩袖损伤、肩峰撞击综合征等，可能需要手术治疗。

肩部疼痛的预防措施包括：

1. 注意肩部保暖，避免寒冷刺激。

2. 适当锻炼，增强肩部肌肉力量。

3. 改善不良姿势，避免长时间保持同一姿势。

4. 避免过度劳累，保证充足的休息。

5. 定期体检，早期发现并治疗相关疾病。

在生活中，你是否遇到过这样的情况：一低头就头晕，尤其是在长时间低头工作或学习后。这可能是颈椎炎所导致的。

颈椎炎，又称为颈椎病，是一种常见的慢性疾病，主要表现为颈椎间盘退行性改变，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡。这种失衡会引起一系列症状，如颈部僵硬疼痛、活动受限、上肢疼痛或麻木等。

颈椎炎的病因有多种，包括长期低头、不良坐姿、颈部受凉等。以下是一些常见的症状：

1. 颈部疼痛：颈部僵硬疼痛，整个肩膀和背部可能僵硬。

2. 活动受限：不能以斜颈姿势点头、抬头和转头。当躯干需要转动时，颈部需要同时转动。

3. 放射性疼痛：发作性或持续性发作，疼痛和麻木沿着受影响神经根的走行和神经支配扩散。

4. 头部症状：如头晕头痛或偏头痛、头重、头枕疼痛、睡眠不良、记忆力丧失、注意力难以集中等。

5. 眼部症状：眼睛肿胀、干燥或流泪、视力改变、视力模糊、眼前雾气等。

6. 胃肠道症状：恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、咽部有打嗝和异物感。

7. 心血管症状：心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。

针对颈椎炎的治疗，主要包括以下方法：

1. 物理治疗：如牵引、按摩、理疗等，可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张。

2. 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 手术治疗：对于严重颈椎炎患者，可能需要手术治疗。

此外，日常生活中应注意以下几点，以预防颈椎炎的发生：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

2. 注意颈部保暖，避免颈部受凉。

3. 增强颈部肌肉力量，进行颈部锻炼。

4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗颈椎问题。