尿崩症是指精氨酸加压素不同程度缺乏或各种原因导致肾脏对精氨酸加压素敏感性降低，导致肾小管重吸收水功能性障碍的一组综合征，其病因较多，可分为中枢性尿崩症、肾性尿崩症、妊娠性尿崩症等。

1.中枢性尿崩症：是由于多种原因影响了精氨酸加压素的合成、转运、储存以及释放而导致，可分为获得性中枢性尿崩症和遗传性中枢性尿崩症、特发性中枢性尿崩症等。其中获得性中枢性尿崩症主要为下丘脑神经垂体和附近部位的肿瘤，如咽颅管瘤、转移性肿瘤等引起。

2.肾性尿崩症：由于肾脏病变引起肾远曲小管、集合管上皮细胞精氨酸加压素受体和受体后信息传递系统缺陷，对精氨酸加压素不敏感而引起的一组临床综合征，进而导致肾脏潴留水分、减少或浓缩尿液，表现为多尿、烦渴。

3.妊娠性尿崩症：多发生于孕晚期，主要是由于体内精氨酸加压素缺乏而引起的疾病，患者可表现为烦渴、多饮、多尿等。一旦出现尿崩症状的现象，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

生活中，很多人都会对高血脂产生一种忽视，虽然是一种慢性疾病，但是如果不调理，血脂会潜移默化越来越高了，对身体健康造成重大的影响，一旦严重就会导致不可预计的后果，往往患者没有准备。

 

 

血脂过高，身体会慢慢出现什么问题？

 

1、冠心病问题

 

很多人不知道，冠心病也是高血脂的主要原因之一，是血脂高引起的并发症，一旦血脂水平过高就会导致血液黏稠，心脏无法及时传输血液，就会引起冠心病，造成心绞痛等现象。想要降低冠心病的概率，最好的方法是维持血脂平衡。

 

 

2、脑梗死问题

 

体内血脂或甘油三酯升高，血液黏稠不堪，会造成给血管造成很大伤害，伤害血管壁，导致动脉粥样硬化，这种现象在很常见，一般也被叫做中风。轻度患者往往失去生活自理能力，严重会威胁生命健康，诱发脑梗死亡。

 

3、糖尿病问题

 

血脂高，还很容易引起糖尿病，因为三高都是互相并存的。如果是糖尿病的人，很容易胆固醇升高，引起身体多种并发症，造成身体健康状况变得越来越差了，还会引起肾脏神经系统疾病，所以应该注意调理血脂。

 

 

这4种人最容易被高血脂盯上，若你是其中一员，要注意了

 

1、肥胖的人

 

很多人都知道，超重的人更容易患上一些心脑血管疾病，因为体重超重的人。身体脂肪含量会很高，所以血液中脂质和胆固醇含量都非常高。超重的人，饮食习惯往往不健康，就会造成体内血脂水平越来越高，高血脂更喜欢这类人。

 

 

2、抽烟喝酒的人

 

经常吸烟喝酒的人，通常患疾病的概率会比一般人要多很多。因为烟酒会腐蚀人的血管，影响人体正常的血液循环，在血液中残留大量的毒素，影响血液的正常流通，这类人体内甘油三酯和胆固醇的水平会逐渐越来越高，影响身体健康.

 

3、经常熬夜的人

 

虽然现在很多人都习惯了熬夜，尤其是一些在大城市工作的年轻人，工作到晚上凌晨是很经常的事情。但是虽然熬夜是一种很常见的现象，但是熬夜会让身体血液流通不顺畅，身体长期处于紧张的状态，就会导致血脂逐渐升高。

 

 

4、情绪波动大的人

 

情绪也会影响一个人的健康。如果平时情绪波动很大，容易发脾气，心情也比较烦躁，更容易出现一些心血管问题，暴躁的脾气刺激你的血管，导致血压突然升高，而且长时间也会影响血管健康，出现一些血管的问题。

 

以上这4类人，不妨在生活中做好这3件事，对降血脂有帮助

 

1、多补充营养

 

体内血脂高，光是靠饮食调节效果是比较缓慢的。如果是想要有效稳定的方法，可以多吃一些能帮助疏通血管的食物。

 

2、定期体检

 

在日常学习生活中，要注意观察身体一些变化。如果经常感到胸闷、头晕或乏力、四肢冰冷、皮肤上有黄色肿瘤，可能是体内血脂过高，应及时就医。

 

 

3、坚持运动

 

如果你想保持血管清洁，最重要的是锻炼。运动是促进健康的有效方法。如果有大量血管内脂肪物质堆积，正常血液循环受阻，可能导致健康受损。
 

众所周知，每个女生都会来月经，大部分女生都吃过“大姨妈”带来的苦。

 

关于月经的女性问题层出不穷，有些女性月经量过少或者过多，有些经期痛经严重，还有些甚至有过一个月来两次月经的经历，今天我们就来说说这一种情况。

 

 

一般来说，正常女性的月经周期在20至36天以内，但有些女性反映，有的时候“大姨妈”刚走，身体舒爽没几天，居然又来了，这到底是为何？

 

（1）排卵期出血

 

一般来说，一个月内的第二次“大姨妈”，都属于排卵期出血。这一次通常表现为少量咖色分泌物，持续时间有可能只有半天，有可能长达三天，但通常不会超过一周。

 

在此期间，可能会出现轻微的排卵痛、腰酸等症状。

 

（2）功能性子宫出血

 

其实就是我们常说的“功血”，表现为月经周期不规律、量多、经期延长，或是不规则出血。

 

严重情况下，可能会因为持续出血，导致不同程度的贫血。如果是这种情况的话，建议尽早处理，以免引发其他身体疾病。

 

（3）外部激素

 

有些女性为了爱美，会吃一些含激素类的补品，很可能会导致体内激素水平失调，出现月经絮乱的情况。

 

（4）妇科疾病

 

如果阴道不规则出血，还有可能是其他的妇科疾病导致的。比如说宫颈息肉、急性阴道炎、宫颈癌和子宫粘膜下肌瘤等等。

 

可见，一个月来两次月经并不是小事儿，有可能是身体某些疾病的表现。所以女性如果出现这类问题，一定要及时就医，查出病因。

 

 

除了对症施治之外，女性要想缓解月经絮乱的问题，也要从日常生活中注意调理，以下几点要做到：

 

1、多吃新鲜果蔬

 

饮食最好清淡，不要大量进食辛辣酸涩的刺激性食物和过于油腻的食物，特别是经期。

 

2、调节情绪

 

都说女生不要经常生气！不仅容易引发乳腺增生，还有可能导致月经絮乱，痛经、经期不准等等症状。所以，平时可以借助听音乐、运动等多种方法来解压。

 

3、经期勿过激活动

 

在月经来潮前几天一直到月经结束都尽量不要太过劳累或进行过于激烈的活动。

 

4、注意私处卫生

 

女性稍不注意私处卫生，就容易导致各种妇科疾病。平时一定要及时清洁私处，特别是在性生活后。

 

最后，希望各位仙女的“大姨妈”都按时按点地来，少点折磨，快乐做女人~

卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

这个问题涉及到两个方面：一是肺癌会不会传染？；二是肺癌会不会遗传？

 

先回答第一个方面问题：肺癌会不会遗传？

 

肺癌的发病原因是多因素的，至少从国内和国际的研究来看，肺癌是不传染的。它不像我们得了肺结核一样，有明确的结核杆菌，可以通过呼吸等近距离接触，飞沫来传染；它也不想我们的肺炎一样，有一些明确的致病菌，经过呼吸道传染；它也不像我们某些疾病是可以通过血液或者消化道传染，甚至它跟我们女性宫颈癌、肝癌等癌症也是不一样的，这些癌症还有有时候会包括一些感染因素在里面，比如宫颈癌中有HPV、肝癌有的有乙肝病毒传染等。

 

肺癌不是感染性疾病，因此它不具备传染性，不会因为传染的原因导致家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的可能性会增大！

 

 

 接着回答第二个方面问题：肺癌会不会遗传？

 

毫无疑问，肺癌是具有具有遗传因素的。我们平时就反复强调对于肺癌的高危人群一定要做好早期发现早期肺癌，最好的方法就是做低剂量螺旋CT检查，而这所谓的肺癌高危人群其中就包括有有无肿瘤家族史的，不管是你的父辈，母辈，有无肺癌的家族史或其他恶性肿瘤家族史。

 

所以，大家可以看到不单单只有肺癌，大部分的恶性肿瘤都是明确具有遗传性的，但是具体会怎么遗传，遗传给谁，目前并没有研究清楚·，无法确定。因此，关于肺癌等恶性肿瘤的遗传性，现在我们只能说有一定的遗传因素，但不一定会遗传。

 

在临床上确实看到不少，一个癌症家庭，爸爸是，大伯是，姑姑是，而作为本人确实是一个高危人群。这时候我们就会建议你要比我们正常人要有更好的健康生活方式，戒烟限酒，同时还要更加注重远离致癌因素；并且要定期复查，重视健康体检，这肯定不单单是说我们的肺癌，其他恶性肿瘤家族史的也是一样的，只是选择的体检项目要有所不同，比如这个家族里面有好几个得肺癌的，那肯定要做胸部低剂量螺旋CT，但如果家里边全是得胃肠方面肿瘤的比如胃癌、食管癌、大肠癌等，你要做胃肠镜检查。尤其是现在选择套餐体检的时候，如果有遗传因素，更应该完成这些必选项目的检查。

 

 

所以，肺癌肯定具有遗传性，确实会因为遗传因素导致家里有人得了肺癌，其他人患肺癌的几率会增大！

 

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便秘一直以来都是困扰很多中老年朋友和上班族的问题，但大部分人对便秘的看法却不够深入，总觉得便秘只是小问题，粪便积攒多了，自然就会排出来。这样想的人可能还没有过十天半个月才排一次便的经历，所以还比较看得开，但很多常年被便秘多困扰的人，健康已经受到了“威胁”。

 

 

粪便是人体内的垃圾和毒素，如果没有按时排出的话，就会被人体重新吸收再利用，增加体内毒素，导致脸上长出色斑，而且粪便在肠道中发酵也会产生异味，形成口臭。所以，无论是为了改善“大腹便便”的症状，还会消除口臭、淡化色斑，尽早解决便秘的问题，都不是坏事。

 

经常被便秘困扰的人，做好“1少、2多、3戒”，肠道慢慢变干净

 

1少

 

少久坐

 

坐着确实比站着舒服，但你知道吗？“久坐”是引发各种疾病的重要因素，可能大家现在还没有意识到久坐的危害，其实，长期久坐除了会影响血液循环、增加下肢形成血栓的风险、引起肥胖之外，还会加重便秘。

 

肠胃需要不断蠕动才能消化食物和排出粪便，而久坐则会减缓肠道蠕动的速度和频率，导致粪便长时间堆积在肠道中。所以，上班族要尽量减少久坐的时间，没事多站起来走动走动，平时下班回到家也要利用好休息时间，加强运动，能改善和预防便秘。

 

2多

 

多喝水

 

 

很多朋友平时都没有按时喝水的习惯，这种看似强制的方式，其实是最适合一些懒人和忙碌的上班族的。肠胃蠕动除了需要自身的动力之外，也需要借助“外力”，平时多喝水，可以起到润滑肠道的作用，促进肠道蠕动，预防粪便干硬。

  
多吃富含膳食纤维的食物

 

现在大家的饮食越来越精细化，吃的东西越来越精致，看似是生活水平提高了，但也会带来一系列的问题，其中一个就是便秘。因为膳食纤维才是肠道的“清洁工”，能软化粪便，促进肠道蠕动，把粪便尽快带出体外。而精细的饮食习惯却会造成膳食纤维摄入不足，加重便秘症状。

 

所以，希望大家平时在选择食物的时候，不要光盯着食物的制作工艺和味道，也要考虑一下膳食平衡，多吃一些粗粮、蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，增加肠胃蠕动。

  
3戒

 

戒“忍便”的习惯

 

相信很多人都经历过便意来袭但暂时无法去厕所的时候，这个过程非常难熬，但熬过去了，便意也就“消失”了，等你有时间好好上厕所的时候，却左等右等也等不来便意。其实这种“忍便”的习惯是最容易诱发功能性便秘的，希望大家能注意一下。

 

戒吃辣的习惯

 

辣味是有些朋友最喜欢的味道，他们无论吃什么都必须加辣酱，确实，对于一些嗜辣如命的人来说，辣椒是生活中不能缺少的东西，但对于肠胃而言，经常吃辛辣食物，不仅会加重便秘，还会刺激胃粘膜，诱发胃溃疡。

  
戒吃加工肉类的习惯

 

现在很多上班族都没时间在家做饭，平时逛超市或上网的时候，会直接买一堆加工好的肉类食品。身体需要肉类中的营养成分，但加工肉类中，盐分和有害物质可能更多，长期食用会影响肠胃功能，不利于健康。

  
总结：每天能顺利排便，对于有些人来说非常轻松，而这却是很多便秘者的“梦想”。其实导致便秘的原因有很多，顺着自己的饮食习惯、作息习惯“找”过去，就会找到“罪魁凶手”，希望你能“铲除”它们。

补钙，一直以来都是围绕着青少年展开的话题，但是你知道吗？需要补钙的群体，可不止青少年，还有上了年纪的中老年人！很多人在年轻的时候，总觉得自己身体倍儿棒，以为不会被骨质疏松缠上，其实随着年龄的增长，我们体内钙质的流失速度会越来越快。

 

 

如果不加以干涉的话，可能五十岁不到，腿脚方面就会出问题。相信大家都听说过因为骨折而发生意外的案例，其实这就是因为骨头变脆所导致的，虽然很多人不愿承认，但衰老来临时，我们确实无法阻止骨骼老化的进程。

 

骨骼是身上最坚硬的部分，所以人们以为骨头是最坚强的，不会因为衰老而发生改变。但是骨骼也需要营养，年轻的时候，我们注重补钙，体内钙质流失的速度也没有这么快，骨骼有了“养分”，一直在保护着我们。

 

但是年纪大了以后，我们如果没有及时补充钙质，骨骼就会因为缺乏营养而变脆，这也是很多中老年人容易腿酸、腿疼、骨折的原因。如果不想骨质疏松找上门，在饮食上一定要多加注意。

 

 

中老年人群如何预防骨质疏松呢？

 

相信很多朋友在面对骨质疏松症的时候，第一反应就是补钙，但是很多人都不会在疾病到来前先做准备，总是等到病症发生了之后再弥补。就像补钙，当骨质疏松已经找上门时，再喝牛奶、吃钙片，对保养骨骼的意义可能并不大，预防骨质疏松，最关键的是要小心那些会“偷走”体内钙质的食物！

 

3种常见食物，可能正在“偷走”你的钙

 

虾皮

 

相信很多朋友平时都爱吃海鲜类食物，因为这类食物中的钙质含量比较高，但是像虾皮这种食材，希望大家尽量少吃。可能大家会觉得，虾皮不是高钙食品吗？确实，虾皮中含有丰富的钙质，但这些钙对于我们来说非常“鸡肋”，因为身体根本无法吸收和利用这些钙质。

但是，虾皮中大量的盐分却会被人体所吸收。可能大家还不知道，摄入过量的盐分，是会影响钙质的吸收率和利用率的，而且身体在代谢钠的时候，还会代谢一部分钙质出去。所以，如果大家想要通过食用虾皮来补钙，那实在是太异想天开了。

 

高蛋白食物

 

蛋白质，是人体所需的最基础的三大营养素中的其中一种，是不可或缺的营养物质。很多健身人士、体虚人群都需要大量摄入蛋白质，来增强机体的免疫力，摄入蛋白质对身体也有很多好处。但大家不知道的是，这些食物也会加速我们体内钙质的流失。

  
高蛋白食物进入人体后，会转化为脂肪，也就是脂肪酸的“前身”，而脂肪酸和钙质结合后，会降低钙质的吸收率，这样一来，就算我们补充再多钙质也于事无补了。所以，大家在补钙的同时，也要尽量避免摄入过量高蛋白的食物。

 

菠菜

 

在大多数人心里，菠菜这种蔬菜似乎没什么缺点，又能补铁，改善贫血，又含有丰富的钙质，确实应该受到大家的欢迎。很多人也把菠菜跟牛奶相提并论，认为菠菜的补钙效果不比牛奶差。

 

但是你知道吗？正因为菠菜中含有草酸，所以才会成为阻碍钙质吸收的食物，如果大家平时喜欢吃菠菜的话，不妨找一找替代品，以免影响骨骼吸收营养。

  
避开以上3种“偷钙”的食物，同时也要多吃能“补钙”的食物

 

奶制品

 

大家一想到补钙，首先一定会想到的就是牛奶，其实在我们眼里，牛奶已经是补钙食品中的“第一名”了，每次一提到补钙，大家都会纷纷想起牛奶的价值。很多奶制品中都含有丰富的钙质，而且这些钙质也能被人体所吸收和利用，希望大家不要舍不得，放开吃！

 

豆制品

 

牛奶有一个“敌人”，那就是豆浆，很多人都会拿牛奶和豆浆作比较，想要看看到底谁的钙含量更高。其实牛奶和豆浆争个谁高谁低是没有意义的，只要它们能为我们所用，为强健骨骼服务，就已经足够了。虽然豆浆中的钙含量远不及牛奶，但豆制品中的钙含量却很高，平时适量食用，对预防骨质疏松有好处。

总结：体内钙质丰富是骨骼强健的基础，上了年纪以后，大家更要注重补钙，这样才能在老年时期，拥有灵活、利索的腿脚，不需要为行动不便而烦恼。

每年3月中下旬至4月初，我国北方就会迎来花粉过敏季。原本生机勃勃、令人欣喜的春天，有的人却要“一把鼻涕一把泪”。

 

据某外卖平台统计，2022年春季较去年同期通过网络下单过敏药的用户增长超500%。

 

 

在所有的过敏药订单中，每天有接近四成被送往办公区域，白领成为春季过敏的高发人群。

 

 

别看过敏只是打喷嚏、流鼻涕而已，如果拖着不治疗，很可能对黏膜、皮肤及实质性脏器造成损害，严重时甚至会引起哮喘，危及生命。

 

在过敏越来越常见的今天，买对抗敏药成了一项必备的生存技能 。《生命时报》采访专家，教你根据自身的职业特点和身体状况选择药品，并科学减少自己身上的过敏原。

 

受访专家

上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任  石浩强

中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任医师  于彬

中国中医科学院广安门医院耳鼻喉科主任医师  张予

 

5类过敏原包围所有人

 

春季的花粉、尘螨、雾霾，都是十分常见的过敏原。 

 

 

外因：长期佩戴口罩、长期使用空气净化器等习惯，会使呼吸道习惯于“过于干净的”环境，导致呼吸道脆弱，敏感性几率增加。

 

内因：长期加班、熬夜会影响个人体质，最终改变内分泌、激素水平，让个体更容易过敏。

 

生活中的过敏原无处不在，常见的有以下5种。

 

1.粉尘类

 

如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、尾气、煤气、香烟等。

 

2.食物类

 

牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、酒精、消炎药、葱、姜、蒜以及一些蔬菜水果等。

 

3.日常接触类

 

冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

 

4.药物类（注射剂）

 

青霉素、链霉素、异种血清等。

 

5.自身组织抗原

 

精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤、外伤或感染等。

 

药师教你选抗过敏药

 

喷嚏、鼻涕、眼睛痒……过敏症状虽然让人困扰，但抗过敏药带来的嗜睡更让人纠结。其实，正确选择和使用抗过敏药就能减少这类副作用。

 

 

扑尔敏——不适合白天吃

 

第一代抗组胺药有扑尔敏、赛庚啶、苯海拉明、异丙嗪等，镇静与中枢神经不良反应较为明显，服用后会出现嗜睡、乏力、反应迟钝等症状。

 

服用这类药后应避免驾车、精密仪器操作、高空作业等。前列腺肥大、青光眼、肝肾功能低下者及老年患者应慎用。

 

氯雷他定——心脏不好慎用

 

第二代抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪、阿斯咪唑、特非那定等，吃这类药物犯困的概率大幅降低。但阿斯咪唑、特非那定可能影响心律，特别是与酮康唑及红霉素等合用时要警惕。

 

地氯雷他定——副作用轻不犯困

 

第三代抗组胺药物有地氯雷他定、左旋西替利嗪等，副作用更轻，抗过敏作用更强，但服用时也应注意观察症状，发现异常应及时就诊。

 

酮替芬——起效较慢

 

过敏反应介质阻滞剂又称肥大细胞稳定剂，主要有酮替芬、色甘酸钠、色羟丙钠等，常用于过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性皮炎等疾病的治疗。

 

此类药物副作用小但起效慢，一般在连续服药1~2周后起效，故需耐心、规律服药，不可随意间断。

 

需要注意的是，小于6个月的婴幼儿一般不推荐使用任何口服抗过敏药，6月龄至1岁幼儿必要时可口服西替利嗪，2~6岁可遵医嘱口服西替利嗪或氯雷他定，6岁以上儿童可选择西替利嗪、氯雷他定、左西替利嗪，剂型可以选择片剂或滴剂等。

 

需要长期用抗过敏药不能太专一，建议每个月咨询医生后换一种药，以免耐药。

 

爱过敏，回家马上洗脸和鼻腔

 

容易过敏的人群，外出回到家要第一时间洗脸、清洗鼻腔，这样做可以减少沾在皮肤和黏膜表面的过敏原，盐水冲洗还能减轻鼻黏膜的炎症反应。

 

 

鼻腔清洗方法

 

盐水冲洗鼻腔是一种非常有效且安全的辅助疗法。

 

洗鼻盐水要选择医用生理盐水或海盐水，不建议自己用食盐配置。

 

如果直接用鼻子吸水冲洗易呛水，推荐选购专用洗鼻器。使用时适当前倾身体，靠近水池，头稍偏向一侧，将盐水由较高侧的鼻孔挤入鼻腔。

 

鼻子不通气时，可以通过按揉穴位缓解症状，比如从鼻翼两侧的迎香穴，往上到鼻根、眉头，上下来回搓，早晚各做一次，能有效改善鼻腔功能。

 

 

将室内湿度控制在40%～50%有利于保护呼吸道黏膜；每周换洗寝具，最好用60℃以上的水烫一下再清洗有助减少过敏原。

 

平时少去空气流通不畅的地方，乘坐公共交通工具时，尽量选择靠窗位置，以免香水、汽油、等味道刺激呼吸道。

花粉过敏的症状长时间不缓解应及时就医。除了口服抗过敏药物，临床上还可以对症使用激素等药物，或一个月注射一次抗免疫球蛋白(IgE)进行治疗。▲

 

本期编辑：张杰

日常生活中，很多人都深受便秘的困扰。而据有关调查显示，在我国中便秘的人数占总人数的7%左右，而且其中很少有人会因为便秘而选择去医院就诊，所以大家对于便秘造成的健康隐患，其实并不重视。

 

 

便秘对身体健康的影响有哪些呢？

 

首先大家要了解什么样的症状才可以说是便秘？其实除了排便困难外，而且发现在排便的过程中会粪便十分干燥，不易成型；会出现3天左右或者更长的时间也不能正常排一次；即使排出粪便后，依旧感觉没有排干净的，如果出现这样的现象，那就说明已已经出现便秘的情况了。

 

1：对皮肤造成伤害

 

首先会影响到的就是皮肤健康，因为由于长时间不能排出粪便，会导致粪便在肠道内分泌出大量对人体有害的毒素，在皮肤上会很容易出现痤疮、皮肤没有光泽的现象以及其他皮肤疾病。

 

 

2：诱发肥胖

 

由于粪便在人体中长时间滞留而产生的的毒素，不仅会影响新陈代谢，增加体内脂肪的含量，诱发肥胖；而且很容易对肠道造成伤害，诱发一些肠道方面的疾病，比如说痤疮等，严重的话还会造成大肠水肿。而且由于血液循环受阻，很容易形成体臭，对人们的健康都会造成很大的伤害。

 

3：记忆力下降

 

而且如果长时间处在便秘的情况下，会导致这些毒素在人体内快速的扩散开来。如果影响到了中枢神经系统还会造成大脑的损伤，出现记忆力减弱的情况，所以一定不要小瞧便秘带来的影响。

在日常生活中造成便秘的因素有很多，特别是在饮食上，如果长期食用下面介绍的三种食物很有可能造成肠道堵塞，影响排便，它们是造成便秘的“罪魁祸首”，接下来我们来认识一下。

 

一：甜食

 

在日常生活中，甜食是很受大家欢迎的。无论是对于女性朋友还是男性朋友而言，一些蛋糕、饼干或者是含糖量高的食物都大受欢迎。这是因为糖分是人体中基本能量的来源之一，而人体在氧化过程所需的能量有高达70%左右，都是来自于糖分。所以当血糖浓度过低时会给肝脏等器官增加负担，而当吃一些甜食时会帮助人体分泌多巴胺带来一种愉悦的感觉，而当摄入一些高糖量食物时，能在短时间内提高血糖，帮助人们走出一些负面情绪，保持心情愉快，所以大家对甜食都很喜欢。

但殊不知，过量的食用甜食却会在不经意间给身体带来很多的健康隐患。首先会给人体的消化功能造成负担，阻碍肠胃的正常蠕动，而且还会使人体摄入过量的脂肪和热量，这些脂肪和热量不能及时的排出体外，会造成肠道内堆积脂肪过多，所以很容易出现便秘的症状。而且一般这类食物中，膳食纤维的含量通常都比较低，所含水分也较少，所以过量食用会造成肠道堵塞，形成便秘，给健康造成很大的伤害。

 

二：肉制品

 

现实中很多人在饮食上都喜欢吃一些肉制品，虽然肉制品的蛋白质含量很高，但是据有关研究表明像一些动物蛋白摄入到人体内，是很难在短时间消化的。所以如果长期的食用一些肉制品不仅会给消化系统造成负担，而且还会对胃肠道蠕动造成障碍，从而很容易形成便秘。所以为了我们的身体健康，为了不让肠道堵塞，一定要让减少肉制品出现在餐桌上的次数。

三：奶制品

 

要说到最容易引起便秘的食物之一，就不得不说到奶制品了。奶制品比如像一些蛋糕上的奶油，或者是夏天人们常爱吃的冰淇淋等，都属于一些进入到人体内很难在短时间消化的奶制品。而且这类奶制品本身所含的膳食纤维就很低，很容易引起消化不良。除此之外，热量和脂肪含量又过高，会减慢胃肠道蠕动的速度，极易出现便秘。

所以在日常生活中对于便秘，大家一定不要忽视它，要提高警惕意识，因为便秘会对身体造成很大的伤害，不仅会影响皮肤，而且极易诱发肥胖，严重的话还会造成记忆力下降。为了减轻便秘所造成的困扰，在日常生活中，这三类食物一定要少吃，甜食、肉制品、奶制品等。因为这些食物可能会造成肠道堵塞，造成排便困难。所以大家一定要重视起来，管住嘴，才能拥有一个干净的肠道和健康的身体。

尿崩症是一种常见的内分泌疾病，主要表现为多尿、口渴、饮水量增加等症状。那么，尿崩症到底能不能治愈呢？

尿崩症的治疗需要根据病情程度进行个体化评估。尿崩症分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症两种类型。中枢性尿崩症是由于下丘脑-神经垂体系统病变导致的抗利尿激素（ADH）缺乏或不足，而肾性尿崩症则是由于肾脏对ADH不敏感或缺乏反应。

针对中枢性尿崩症，治疗主要包括以下几种方法：

• 药物治疗：通过口服或注射ADH替代剂来补充体内缺乏的ADH。
• 激素替代疗法：通过注射促性腺激素释放激素（GnRH）类似物来刺激垂体分泌ADH。
• 手术治疗：对于部分病例，可能需要进行手术治疗，如垂体移植或神经垂体修复等。

对于肾性尿崩症，治疗主要以药物治疗为主，如使用利尿剂、脱水剂等来控制症状。

除了药物治疗，尿崩症患者还需要注意以下几点：

• 饮食调整：适当增加营养摄入，少吃盐，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
• 保持水分平衡：适量饮水，避免脱水或水中毒。
• 避免刺激性食物：避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和高盐含量的食物，以及烟酒等刺激性食物。
• 保持良好心态：保持乐观，避免精神刺激。

总之，尿崩症的治疗需要根据病情程度进行个体化评估，并采取综合治疗方案。通过积极治疗和良好的生活方式，尿崩症患者可以有效地控制症状，提高生活质量。

那是一个普通的周五，我像往常一样忙碌地处理着工作。突然，手机震动了一下，是来自一位陌生号码的短信。短信里说，他/她是一位长期困扰于口渴和频繁排尿问题的患者，经过医院的检查，发现是垂体后叶没有信号，但具体原因不明。短信中透露出一种无助和焦虑，让我心生同情。

我迅速回拨了电话，电话那头传来了患者急促的声音，他/她告诉我，已经在外地的一家知名医院检查过，拿了药，但效果并不理想。听到这里，我安慰他/她，表示愿意提供一些帮助。

接下来的几天里，我和这位患者通过线上问诊的方式进行了沟通。他/她详细描述了自己的症状和检查结果，我也根据他/她的情况给出了相应的建议。在沟通的过程中，我感受到了患者对我的信任，也让我更加明白了自己的责任。

在与患者的交流中，我发现他/她对病情的了解并不多，因此我耐心地为他/她解答了各种疑问。当我得知他/她所在的城市距离我们医院较远时，我主动提出帮助他/她预约挂号，并告诉他/她具体的就诊流程。

经过一段时间的线上咨询，患者的情况有了明显的改善。他/她告诉我，现在口渴和频繁排尿的问题已经得到了控制，这让我感到非常欣慰。在患者准备来医院就诊之前，我还为他/她提供了一些日常生活的建议，希望他/她能够更好地照顾自己。

终于，患者来到了我们的医院。在就诊过程中，我看到了他/她脸上的笑容，这让我明白了，作为一名医生，我的工作不仅仅是治病救人，更是给予患者希望和温暖。

这次经历让我深刻地体会到了线上医疗的便利性和重要性。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了一个全新的医疗服务模式，让患者足不出户就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信，随着科技的发展，线上医疗将会越来越普及，为更多的人带来健康和希望。

尿崩症，这种听起来有些神秘的疾病，实际上与我们的身体水分平衡密切相关。那么，尿崩症究竟是什么？尿检能否检测出尿崩症呢？接下来，我们将从尿崩症的成因、诊断方法、治疗方法以及日常保养等方面为您一一解答。

尿崩症是一种由于下丘脑-神经垂体病变导致抗利尿激素（AVP）分泌不足或肾脏对AVP敏感性下降而引起的一种疾病。AVP是一种重要的激素，它能够调节人体水分的代谢，维持体内水分平衡。当AVP分泌不足或肾脏对AVP敏感性下降时，就会导致肾小管重吸收水分功能障碍，从而出现多尿、烦渴、低比重尿或低渗尿等症状。

那么，尿崩症能否通过尿常规检查来诊断呢？答案是否定的。尿常规检查主要检测尿液的颜色、透明度、pH值、蛋白质、葡萄糖等指标，虽然尿崩症患者的尿液可能呈现出低比重尿或低渗尿的特点，但这并不能作为确诊尿崩症的唯一依据。

诊断尿崩症需要通过一系列的检查手段，包括血液检查、尿液检查、影像学检查等。血液检查可以检测AVP的水平，尿液检查可以检测尿渗透压，影像学检查可以观察下丘脑-神经垂体的形态结构。通过这些检查手段的综合分析，才能确诊尿崩症。

尿崩症的治疗主要包括激素替代治疗、药物治疗、病因治疗等。激素替代治疗主要是通过补充AVP或其类似物来替代体内缺乏的AVP，从而改善患者的症状。药物治疗主要包括利尿剂、抗利尿药物等，用于调节患者的尿液排泄。病因治疗则是针对引起尿崩症的病因进行治疗，如肿瘤、感染等。

对于尿崩症患者来说，日常保养同样重要。患者应注意预防感染，保持皮肤、粘膜的清洁，适当休息，避免过度劳累。此外，患者还应学会调节饮水量，避免出现脱水或水中毒的情况。

总之，尿崩症是一种需要引起重视的疾病。通过了解尿崩症的成因、诊断方法、治疗方法以及日常保养，我们才能更好地预防和治疗尿崩症，提高患者的生活质量。

中枢性尿崩症和肾性尿崩症是两种常见的尿崩症类型，它们在病因、临床表现和治疗上都有所不同。

中枢性尿崩症是由于垂体后叶分泌的抗利尿激素（ADH）不足或功能障碍导致的。这种激素负责调节体内水分平衡，当其分泌不足时，会导致人体无法有效保留水分，从而出现多尿、口渴等症状。中枢性尿崩症的病因可能包括垂体手术、头部外伤、肿瘤、感染、遗传因素等。

肾性尿崩症则是由肾脏本身的功能异常导致的。肾脏无法有效重吸收尿液中的水分，导致尿液浓缩不足，从而导致多尿。肾性尿崩症通常与遗传因素有关，如肾小管酸中毒等疾病可能导致肾性尿崩症的发生。

中枢性尿崩症的治疗主要包括补充抗利尿激素，如注射垂体后叶素或口服去氨加压素等药物。此外，患者还需要注意饮食和生活习惯，保持水分平衡，避免脱水。

肾性尿崩症的治疗则相对复杂，可能需要根据具体病因进行针对性治疗。例如，对于肾小管酸中毒等疾病，可能需要使用碱性药物或饮食调整来纠正酸碱平衡紊乱。此外，肾性尿崩症患者还需要注意补充钾离子，以预防低钾血症等并发症。

无论是中枢性尿崩症还是肾性尿崩症，患者都需要定期进行随访和检查，以便及时发现病情变化并及时调整治疗方案。

小儿尿崩症是一种常见的儿童内分泌疾病，其发病原因复杂，可能与多种因素相关。

首先，遗传因素是导致小儿尿崩症的主要原因之一。研究表明，某些基因突变可能导致下丘脑神经垂体功能障碍，进而引发精氨酸加压素（ADH）分泌不足，导致尿崩症。

其次，肾脏疾病也是引发小儿尿崩症的重要因素。如间质性肾炎、肾盂肾炎、药物性肾损害等疾病，都可能损伤肾小管对水的重吸收功能，导致尿崩症。

此外，其他因素如感染、肿瘤、外伤等也可能引发小儿尿崩症。

小儿尿崩症的主要症状包括多尿、夜尿、口渴、生长发育迟缓等。诊断主要依靠尿常规、尿量测定、电解质测定等方法。治疗方面，主要采用药物治疗，如抗利尿激素替代疗法、利尿剂等。对于部分患者，可能需要手术治疗。

在日常生活中，家长应注意观察孩子的排尿情况，一旦发现异常，应及时带孩子就医。此外，家长还应指导孩子养成良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以促进孩子健康成长。

小儿尿崩症虽然无法根治，但通过积极治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

我是一位患有尿崩症的患者，最近在网上找到了一家互联网医院进行在线问诊。在医生提醒下，我完整查看了我的病例并开始了诊疗过程。

医生非常耐心地询问我的病情，并为我提供了有效的治疗建议。我询问了关于药物在怀孕期间的使用问题，医生详细解答了我的疑惑，并建议我在备孕期间尽量减少药物的使用。

在医生的指导下，我成功预约了药品并开始了治疗。整个过程非常便捷，只需几个简单的步骤就可以完成。我感到非常满意，对医生的专业素养和细心关注表示感激。

问诊结束后，我对这家互联网医院留下了良好的印象。他们提供了高效便捷的医疗服务，让患者可以轻松获得专业的医疗建议和治疗方案。

老年人尿崩症是一种常见的内分泌疾病，其病因复杂，需要根据具体情况进行综合分析。

老年患者分泌失调可能导致尿量增多，这是由于节中枢功能紊乱，使得患者出现大量饮水的情况。尿崩症的症状通常非常明显，患者会突然大量饮水，尿量也很大，尿比重降低，血浆比重降低。虽然尿崩症患者只要喝足水就不会有生命危险，但老年人身体机能较差，如果不及时补充水分，可能导致高渗昏迷。

老年人尿崩症的病因主要包括以下几种：

1. 肿瘤：大约50%的患者是由于下丘脑神经垂体的肿瘤引起的，如松果体瘤、第三脑室肿瘤、转移性肿瘤、白血病等。

2. 颅内外伤：大约10%的患者是由于颅脑损伤、垂体下丘脑切除等外伤引起的。

3. 脑炎：少部分中枢性尿崩症患者是由于脑膜炎、结核、梅毒等脑炎引起的。

4. 血管病变：当患者血管病变影响下丘脑正中隆突以上部位时，也可能引起尿崩症。

5. 其他原因：大约30%的患者没有发现其临床原因，少部分中枢性尿崩症病人有家族史，一般为显性遗传。

为了预防和治疗老年人尿崩症，患者需要保持良好的生活习惯，保持水分摄入，避免出现严重血容量不足、休克或重要脏器供血不足等问题。

　　儿童时期是生长发育的关键时期，各种生理和心理问题都可能在这个阶段显现出来。有些孩子可能在上课时频繁上厕所，让家长和老师都感到困惑。这可能是由于尿崩症引起的。

　　什么是尿崩症呢？尿崩症是一种由于抗利尿激素缺乏或肾小管重吸收功能障碍引起的疾病。其主要症状包括多尿、烦渴、多饮等。

　　那么，如何判断孩子是否患有尿崩症呢？以下是一些常见的症状：

　　1. 频繁上厕所：孩子可能在上课时无法控制自己，频繁上厕所。

　　2. 爱喝水：孩子可能非常爱喝水，一天能喝掉很多水。

　　3. 烦渴：孩子可能经常感到口渴，需要不断喝水。

　　4. 夜尿增多：孩子可能在夜间需要多次起床上厕所。

　　5. 体重下降：由于多尿、多饮，孩子可能会出现体重下降的情况。

　　如果孩子出现以上症状，建议及时带孩子去医院就诊，进行相关检查。

　　尿崩症的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括使用抗利尿激素类似物，如去氨加压素等。手术治疗则适用于部分继发性尿崩症患者，如垂体瘤等。

　　除了治疗，家长还应该注意以下几点：

　　1. 保持孩子充足的睡眠。

　　2. 鼓励孩子多喝水，以补充身体水分。

　　3. 注意孩子的饮食，避免摄入过多的盐分。

　　4. 定期带孩子进行体检，以便及时发现并治疗尿崩症。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了枢性尿崩症的治疗方案。白朝阳大夫通过友善的沟通，耐心地询问患者的用药情况，并为患者提供了专业的建议，建议购买二瓶弥凝。在整个问诊过程中，白朝阳大夫展现出了对患者细心关怀的品质，以及良好的沟通能力。

小儿尿崩症，又称抗利尿激素缺乏症，是一种常见的内分泌疾病。该病的主要特征是患儿出现多饮、多尿、尿量增多等症状，严重时甚至会导致脱水和电解质紊乱。根据病因的不同，小儿尿崩症可分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症两种类型。

中枢性尿崩症是由于下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常导致的抗利尿激素（ADH）分泌不足。肾性尿崩症则是由于肾脏对ADH的反应减弱或缺失。两种类型的尿崩症均可通过药物治疗得到有效控制。

针对小儿尿崩症的治疗，首先需要明确病因，针对原发病进行针对性治疗。例如，对于因脑外伤或神经外科手术导致的尿崩症，可以通过注射加压素水剂来减轻脑损伤，并应用抗利尿药物如氢氯噻嗪等，以减少尿量。对于中枢性尿崩症的患儿，如存在炎症感染，需要进行抗感染治疗；如存在自身免疫性疾病，则需针对原发疾病进行治疗。

在治疗过程中，患儿还需注意日常保养。首先，白天应限制饮水量，避免过度饮水导致病情加重。下午4点后，建议控制饮水量，避免进食过多液体食物和食物。晚上则尽量减少饮水量，以减轻肾脏负担。此外，患儿还应避免进食具有利尿作用的食材，如玉米、薏苡仁和鲤鱼等。

小儿尿崩症的治疗需要长期、系统的管理。患儿家属应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中关注患儿的病情变化，及时调整治疗方案。同时，患儿还需定期复查，以监测病情变化。

小儿尿崩症的治疗不仅需要药物治疗，还需注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。

2. 注意个人卫生，预防感染。

3. 保持皮肤黏膜的清洁，避免尿布疹等并发症。

4. 适当进行户外活动，增强体质。

5. 遵循医生的指导，定期复查。