女人过了25岁之后，皮肤各种代谢功能逐渐衰退。如果平时不注意保养肌肤，水分会流失加快，皮肤会变得暗黄无光，同时也开始滋生一些黄褐斑。尤其是平时不注意防晒的女性，颧骨、脸颊、额头、鼻子、嘴巴周围会对称地长出不规则的黄褐色斑块，非常影响自己的颜值。 

 

一、脸上黄褐斑初长成，5大主要因素

 

1、日晒

 

皮肤经过长时间的紫外线照射会使黑色素合成加速，色素也会因此沉淀，脸上的黑斑也因此越来越多。

 

2、内分泌失调

 

人体内如果内分泌失调，会导致体内的孕激素增多，从而间接导致酪氨酸酶活性增加，这就是为什么很多女人有妊娠斑的原因之一。

 

 

3、雌激素分泌过多

 

血液中过多的雌激素会降低皮肤黑色素的代谢，这也是酪氨酸酶活性较为活跃的主要原因。

 

4、滥用化妆品

 

许多学生没有收入来源，日常只能用一些廉价化妆品，这些化妆品含有过量的化学物质，如铅和汞，这些物质会渗入人体内肌肤，慢慢的形成黄褐斑。

 

5、其他因素

 

慢性疾病或口服氯丙嗪、苯妥英和其他药物；慢性疲劳、抑郁、熬夜等。能刺激体内酪氨酸酶的活性，产生黑色素。

 
二、长斑的人谨记，3种食物不要碰，常吃黑素堆积满脸色斑

 

1、辛辣刺激性食物

 

有些女性口味较重，喜欢吃辣，但如果脸上有黄褐斑，一定要注意尽量少吃辣。并不是说你不能吃。如果你过去一周吃3~4次辣椒，现在尽可能一周吃一次这样，慢慢改掉，为吃辣椒会扩大面部毛孔，加重黄褐斑现象。如果你真的想吃辣椒，你可以偶尔吃一次，但是要格外注意调整日常生活习惯，以避免内分泌紊乱。

 

 

2、感光类食物

 

光敏性食品中含有丰富的铜等金属元素，可直接或间接增加黑色素的数量和活性。如果你吃太多这些食物，你的皮肤会更容易受到紫外线、黑皮肤或雀斑的伤害。常见的光敏食品有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜等。

 

3、油炸食物

 

油腻的食物不易消化，会影响患者对其他营养物质的吸收。而油炸食品中含有大量的氧化物，会加速皮肤老化，影响肝的正常工作功能，阻碍其进行排毒代谢的作用，导致体内毒素越来越多，加重黄褐斑。

皮肤上出现黄褐色、黑色斑点令人苦恼，这都是体内色素沉着的结果。

 

皮肤的色素大致可分为两大类，一类是自身产生的，称为内源性色素；另一类是外来的，为外源性色素，主要来自药物、食物及外来异物。色素沉着的颜色有多种，有蓝色、灰色等，但以黑色最常见。

 

最常见的皮肤色素斑有两种：一种是黄褐斑，另一种是雀斑。其他还包括小黑痣、斑痣、外用化妆品或其他药物过敏后遗留的色素沉着；皮肤异色症、太田痣等少见的皮肤病；慢性肝脏疾病、肾上腺皮质功能减退等全身性疾病所致。防治皮肤色素沉着主要在于预防，其次是及时正确处理。

 

 

小偏方

 

①淘米水疗法

 

用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。您可感到肌肤细滑而滋润，每天坚持可预防雀斑的生长。

 

②金盞花叶汁涂脸

 

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

 

③益母草液(《普济方》)

 

将益母草50克加水适量煮取汁贮瓶备用，每晚取汁20毫升洗面。

 

④赤豆糠疗法

 

取赤豆10克，烘干研极细末，再加30克米糠拌匀备用。每晚睡前，取5克赤豆糠，纱布包后浸于开水中，取出待温时轻擦患处。每晚1次。可活血消斑，一般1周后见效。

 

营养饮食攻略

 

①防止色素沉积的四类营养物质

 

维生素C：是很好的抗氧化剂，可阻断黑色素的形成。推荐食用酸事、红枣、猕猴桃、西红柿、刺梨、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。

 

维生素B2：能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的生成，消除斑点。推荐食用橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、冬瓜、洋葱、青椒以及动物肝肾、瘦肉、蛋奶类、大豆及茶制品、绿色蔬菜。

 

维生素E：可抑制脂褐素的过氧化，从而抑制其在皮肤上的沉积，使皮肤白皙。推荐食用卷心菜、菜花、香油、芝麻葵花子、菜子油、葵花子油等。

 

海菜类：不但可调节血液碱度，还可有效补铁，改善由贫血导致的面色苍白、菱黄。推荐食用紫菜、海菜、海白菜等。

 

 

②食疗法——三个食谱，增白皮肤，消除雀斑

 

「黄瓜粥」

 

用料：嫩黄瓜300克，大米100克，盐2克，姜10克

 

制作：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入盐调味即可。每日两次温服。

 

功效说明：经常食用黄瓜粥，能消除崔斑、增台皮肤。

 

「栗子炖白菜」

 

用料：栗子200克，大白菜200克，盐4克，味精2克。

 

制作：先将栗子至熟透，再放入大白菜，加盐、味精即可。

 

功效说明：可有效改善各黑色素状态，且可消除皮肤黑斑和黑眼圈。

 

「柠檬冰糖汁」

 

用料：柠檬3个，次糖适。

 

制作：将柠檬搅汁，加冰量即可饮用。

 

功效说明：柠檬中合有丰富的维生素C，100毫升柠檬汁中含堆生素C可高达50毫克。此外还含有钙、铁、磷和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白皙，防止皮肤血管老化，消除面部色素，而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

护理攻略

 

①日常注意

 

避免长时间照射过强的阳光，出门前涂抹防晒霜，或者墨镜、帽子等防晒工具；避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作；保持精神畅快。

 

②饮食注意

 

少食富含酪氨酸的食物、防止黑色素的形成，如土豆、红薯。

 

③护理治疗

 

对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化妆品；积极治疗原发疾病，随着原发疾病的病情改善，色素会有所减退。

有人说，鼻子对颜值起到一票否决的作用，鼻子不好看，会影响整体颜值。在医生眼里，有种“鼻子不好看”，可能预示心血管病风险更高。

 

南京市第一医院新研究表示，患有酒糟鼻的人，心血管病风险比其他人更高。

 

 

《生命时报》结合新研究并采访专家，告诉你长相透露了哪些心脏健康信息，并教你如何科学保护心脏。

 

受访专家

国际生物医学特征辨识学会副主席、首都医科大学教授 王鸿谟

首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师 张维君

南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立

 

有酒糟鼻，心血管病风险高

 

酒糟鼻，又称玫瑰痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病，多见于20~50岁的成年人，好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布。

 

南京市第一医院发表在英国期刊《Journal of Cosmetic Dermatology》上的研究显示，有酒糟鼻，心血管病风险高。

 

 

此项分析共纳入11项研究，其中包括95877位玫瑰痤疮患者和41147位无玫瑰痤疮者。

 

研究显示，有酒糟鼻的人，其胰岛素抵抗或糖尿病的风险会增加18%，较高收缩压的风险增加96%，血脂异常风险增加50%，心血管病风险则增加5.65倍。

 

研究者介绍说，之前皮肤表面抗菌肽LL-37被认为促发玫瑰痤疮，而近期数据表面，LL-37还参与动脉粥样硬化病理生理过程。

 

有研究显示，心梗患者中，血清LL-37水平降低。研究者推测，玫瑰痤疮患者皮肤血管可能直接将LL-37释放到表皮和真皮，上调了皮肤表面LL-37水平，而下调了机体血清LL-37水平。

 

作者提醒，建议有酒糟鼻的人早期评估其心脏和血管，以预防心血管病。

 

颜值改变提示心脏问题

 

在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的颜值发生改变。

 

 

脸面浮肿

脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来，这些变化可能预示心脏出现问题。

 

耳垂有褶

某些冠心病患者的耳垂上有一条褶沟或皱痕，常被称为“冠心病沟”“脑动脉硬化耳褶征”等，这是“耳褶心征”的表现，可能预测冠心病的存在。

 

鼻梁横纹

鼻尖肿胀、发硬表明心脏脂肪可能在增加或心脏病变正在加重。鼻子和两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟，严重者会出现一条青筋，预示可能存在冠心病。

 

睑黄色瘤

对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小），应及时做血脂检查。这种黄色小肿块，也称黄色瘤，常见于四五十岁人群。

 

 

嘴唇发紫

嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。先天性心脏病会导致、贫血、呼吸系统疾病都可能导致嘴唇发紫。

 

满脸通红

满脸通红可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。

 

脖子变粗

从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，说明脖子较粗。

 

手脚发青

若手和脚的皮温都发凉、苍白、青紫，按下皮肤2秒~3秒后还没有恢复红润，表明血管可能出了问题。

 

需要提醒的是，不能单凭面容就判断一个人有没有心脏病。出现上述问题，并怀疑有心脏病的，应该前往医院进行全面地诊断。

 

心血管专家的8个护心绝招

 

专家表示，生活中坚持8个好习惯，能有效降低心脏疾病风险。即便只养成其中几个好习惯，也有利于心脏健康。

 

1.坚持运动

对大部分人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，锻炼以慢跑、步行、骑车等有氧运动为主，老人不妨打打太极拳。

 

 

2.避免久坐

久坐不动会引发全身动脉功能减退，还会引起肥胖，让脂肪过度堆积，再加上常喝浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料，更会加重心脏负担。

 

3.戒烟戒酒

吸烟者心血管病发病率，是不吸烟者的2~3倍，还应注意远离二手烟。

 

饮酒量越大，高血压的发生风险就越大。全球顶级医学期刊《柳叶刀》上的一篇文章显示，酒没有安全剂量，即使喝一点也有害。

 

4.学会挑食

 

少吃加工肉类

香肠、培根、热狗、火腿等加工红肉制品含有较多钠、硝酸盐、磷酸盐等。如果是烟熏、烧烤肉食，还会含有多环芳香烃化合物，对心脏健康不利。

 

多吃果蔬和谷物

菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，有助降低人体对胆固醇的吸收。胡萝卜、西红柿等富含胡萝卜素，有助缓解动脉硬化。

 

日常还应多吃谷物，包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、荞麦和小米等。

 

5.低盐饮食

长期高盐饮食可能引起心血管病，烹调时少用盐和酱油，可试着用香料或其他天然调味品代替，例如大蒜、姜、柠檬草等。建议全天食盐总摄入量小于等于5克。

 

6.定期体检

一般人每两年进行一次健康检查即可，40岁以下且有心脏病家族史，以及75岁以上者，建议每年做一次体检。

 

7.控制体重

超重和肥胖是心血管病的主要危险因素。成年人要将体重指数控制在18~25，成年人体重指数：BMI=体重（千克）/身高（米）的平方，25~29.9为超重；大于或等于30属于肥胖。

 

8.调节心情

生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气的等情况出现心率过快，可以听通过音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

酒渣鼻是一种发生在颜面中部，以弥漫性潮红、毛细血管扩张，伴发丘疹、脓疱为表现的慢性皮肤病，多见于中年人。

 

 

一、酒渣鼻的临床表现

 

1、红斑期--表现为面中部，特别是鼻部、两颊、下颌等部位发生红斑，尤其是在刺激性饮食后、外界温度改变及精神兴奋时更为明显。红斑初期为暂时性的，随着时间的推移会发展成持久性的毛细血管扩张，常常以鼻尖部及两侧鼻翼处最为明显。

 

2、丘疹脓疱期--在红斑的基础上出现痤疮样丘疹或脓疱，毛细血管扩张更为明显，纵横交错。

 

3、鼻赘期--病期长久者，鼻部结缔组织增生，皮脂腺异常增大，致使鼻尖部肿大，形成大小不等的结节状隆起，称为鼻赘。其表面不平，皮脂腺口明显扩大，挤压有白色粘稠皮脂分泌物溢出，毛细血管显著扩张。

 

二、酒渣鼻的临床分型

 

红斑毛细血管扩张型：面中部潮红，伴烧灼或刺痛感。发红，通常不累及眼周皮肤。皮肤通常细腻，不像其他亚型的酒渣鼻。红斑区域有时出现粗糙鳞屑，可能与慢性、低度皮炎有关。常见的引起面红的刺激因素包括急性情感性压力、热饮、酒精、辛辣食物、运动、寒冷或热天、热水洗浴。外涂药物后可加重灼热或刺痛感。

 

丘疹脓疱性酒渣鼻：经典的酒渣鼻，特征性表现有通常见于中年女性。面中部红斑，其中可见红色丘疹，上有针尖大小脓疱。既往有面部潮红病史。毛细血管扩张可能出现，但可能与红斑难以区分。

 

鼻赘型酒渣鼻：显著的皮肤增厚和鼻子、下巴、前额、或眼睑等部位表面出现结节。

 

眼周型酒渣鼻：眼睑炎；结膜炎；眼睑和睑板腺炎症；眼睑内结膜充血；结膜毛细血管扩张。尽管眼周表现可以在皮肤表现之前出现，但多数患者与皮肤表现同时发生。

 

肉芽肿性变体：酒渣鼻的一种罕见肉芽肿性变天（簇集性痤疮/颜面粟粒性狼疮），表现为炎性红斑或皮色丘疹，对称分布于面上部，特别是眼周和鼻子。皮色常孤立，周围红斑有，但可能不明显。这些患者通常没有面部潮红病史。

 

 

三、酒渣鼻的治疗

 

激光治疗：血管性激光，酒渣鼻的主要治疗，使用氧化血红蛋白吸收的脉宽，导致血管降解，引起周围组织轻度的疤痕或损伤。

 

手术：持久性的毛细血管扩张可以采用电灼或585-nm的脉冲染料激光治疗。然而，面部红斑不能改善，新的毛细血管扩张随着时间会再次出现。赘型酒渣鼻可以通过皮肤磨削、二氧化碳激光剥脱，手术削除等技术改善。

 

避免诱发因素：在开始治疗前，应该找到和避免导致酒渣鼻较重的刺激因素，比如：热或冷天；风；热饮；咖啡因；运动；辛辣食物；酒精；情绪；刺激性和破坏皮肤屏障的外用产品；引起面红的药物。此外，每天外用广谱的防晒霜。

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酒糟鼻好发于面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为两颊、下颏、前额等，常对称分布，多发于中年妇女。患者可同时存在痤疮和脂溢性皮炎。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和炎性丘疹、脓疱等。临床上可分为三期，但各期之间无明显界限，缓慢演变，眼部也可受累。2002年，美国国家酒渣鼻学会组织了专家委员会来制定酒渣鼻的标准分类系统。该委员会将酒糟鼻分为4个不同亚型：红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、赘疣型、眼型。

 

 

一、红斑毛细血管扩张型

面中部(特别是鼻部、两颊、前额、下颏等)发生对称性红斑，尤其在进食刺激性食物、外界温度突然改变及精神兴奋时更为明显，红斑初为暂时性，反复发作后持久不退并出现浅表树枝状毛细血管扩张，常伴毛囊扩大、皮脂溢出等，自觉灼热，持续数月至数年后逐渐加重。

 

二、丘疹脓疱型

在红斑基础上成批出现针头至绿豆大小的丘疹、脓疱、结节，毛细血管扩张更为明显，鼻部、面颊部的毛囊口明显扩大。病情时轻时重，皮损常此起彼伏，可持续数年或更久。

 

三、赘疣型

病期长久者，鼻部皮脂腺及结缔组织增生导致鼻尖肥大，形成大小不等的紫红色结节状隆起(鼻赘)，表面凹凸不平，毛囊口明显扩大，皮脂分泌旺盛，毛细血管显著扩张。从红斑期发展至鼻赘期常需数十年，几乎均为40岁以上男性。

 

四、眼型

眼部受累见于50%以上的酒渣鼻患者，眼型酒渣鼻可能出现于皮肤病变之前(20%)、之后(50%)，或两者同时发生，成人和儿童均可受累。高度提示酒渣鼻的表现包括睑缘毛细血管扩张、睑裂区结膜充血、“黑桃状”角膜浸润、巩膜炎和巩膜角膜炎。患者还可能出现烧灼感、刺痛感、畏光和异物感等症状，可能发生霰粒肿、结膜炎、睫毛上结痂、睑缘不规则和蒸发型泪液功能障碍。

 

 

酒糟鼻早发现、早诊断、早治疗对于控制病情极其重要，及时就医可避免疾病发展为赘疣型，影响美观。当面中部皮肤出现对称性红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张，在进食辛辣刺激食物、精神兴奋等加重时，需要及时就医。面部红斑持续存在且呈加重趋势，应及时就医当鼻部组织增生，形成大小不一的紫红色结节隆起时应立即就医。当出现角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎时应立即就医。当面部存在红斑并有刺痛、瘙痒、灼烧等症状时，应及时就医

不害羞为什么还是常常脸红？许多人只是在太阳底下稍晒，脸颊就严重泛红，或者喝完酒后，脸就非常红，让人误以为自己已经很醉了。像这样的面部皮肤易发红的症状，可能是一种叫做“酒糟”的皮肤炎！由于在发作期，鼻腔明显变红，或者有小颗粒突起物，所以也有人称之为酒糟鼻。到底是什么原因形成的酒糟及其症状？怎样才能改善呢？看看下面的介绍。

 

 

酒精性皮肤炎使人天生容易脸红。

红酒渣也叫红酒斑，是一种出现在面部的皮肤炎，它能使血管变得更明显，变红，甚至可能出现一颗颗红脓包，通常会持续几个星期甚至几个月。有时候酒糟的症状，也会被误认为是天生脸颊发红，或有痘肌。另外，虽然名字上有“酒”二字，但酒糟与饮酒，并无绝对关系。

 

现在医学界尚不清楚酒糟鼻的确切病因

基因遗传

1.如果家族病史是酒糟，那么后代也可以继承这一特性。

 

2.血管问题：可能是由于面部血管问题，导致皮肤发红，而阳光的伤害可能会使红斑扩大，使人更容易注意到病人的红脸。

 

3.由螨类引起的过敏：螨类是一种很小的昆虫，其中的一种叫毛囊蠕形虫，通常生活在人类的皮肤上，尽管它们对人体无害，但是一些人对螨类更敏感，会过敏，或者过多地接触螨类，从而导致皮肤过敏。

 

4.肠道细菌的刺激：幽门螺杆菌通常存在于人体肠道内，但是研究表明，幽门螺杆菌会增加一种名为胃泌素的消化性荷尔蒙，从而使皮肤看起来更红。

 

酒精中毒是无法治愈的，但就可以通过良好的生活习惯，配合专业医生的治疗，控制或减轻红肿的症状。这里有一些平时生活中就可以帮助减轻症状的家庭疗法：

 

涂抹防晒乳液：出门前记得涂抹防晒乳液，建议选择SPF30以上防晒产品，或戴帽子，为面部遮挡阳光。

 

使用成分温和的产品：避免使用含有酒精、香料、金缕梅以及其他刺激性成分的清洁剂和保养品。也请您在完成脸部护理后，用软布轻轻擦干皮肤。

 

利用润肤霜：特别是在天冷的时候更合适，因为低温和风会使皮肤变干，而且更容易变红。

 

按脸按摩：按脸皮肤，用环形按摩法，从脸的中心开始，向耳的方向向外延伸。

 

远离阳光：尽量远离热能和阳光，在空调室内，可避免症状恶化。

 

执行抗发炎餐饮：比如膳食结构等抗发炎餐饮就可以帮助减轻症状。

 

 

关心良好的情感也很重要，如果你对自己的外表没有信心，或者由于酗酒而出现了严重的红肿症状，你可以寻求专业的医学帮助，否则，不去治疗，症状就会加重。

酒糟鼻是一种发生在颜面中部，以皮肤潮红、毛细血管扩张及丘疹、脓疱为表现的慢性炎症性皮肤病。多见于30～50岁中年人，女性多见。皮肤病变主要位于面部中央，表现为面部中央持续发红、丘疹、脓疱、潮红、毛细血管扩张和赘疣型皮肤改变(鼻赘)。眼部也可能受累，表现为睑缘毛细血管扩张、结膜充血、眼部刺激症状，或其他症状和体征。

 

 

一、为什么会发生酒糟鼻？

 

酒糟鼻病因不明，可能与精神因素、嗜酒、食用辛辣食物、高温及寒冷刺激、胃肠功能紊乱、内分泌失调及毛囊蠕形螨感染等有关。发病机制可能是在皮脂溢出的基础上，由于感染和冷热刺激等因素造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。

 

1、精神紧张与血管功能异常：精神紧张与血管功能异常被认为是重要因素之一，激动的情绪和紧张的心情都引起面部尤其鼻部赤红，特别是中年以后妇女的血管舒缩神经反射性较强，轻微刺激就可使面部持久发红，因而最易发生酒渣鼻。

2、物理性刺激：日光及冷热等可影响血管舒缩神经而使面部皮肤发生变化，寒冷或冷风的骤然侵袭、炽热炉火的烘烤强烈阳光的照晒，甚至于热烫的饮食往往促使酒渣鼻加重或病情复发。

3、消化道障碍：如胃酸减少，消化不良、长期便秘、酒类及刺激性饮食、核黄素等维生素不足或消化系统疾病都可能是致病因素。

4、内分泌紊乱：酒糟鼻常出现于闭经期妇女，或在月经期加重，有时伴卵巢等疾病，因而内分泌功能紊乱也可和本病有关。

5、毛囊虫感染：关于蠕形蝴(毛囊虫) ，患者的蠕形蝴检出率比正常人多一倍以上，因此大多数人认为毛囊虫是酒渣鼻加重的因素，而不是病因。

6、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌产生的毒性物质及血管活性物质侵入周围循环系统，损伤血管内皮，引起红斑及毛细血管护张；幽门螺杆菌还能刺激机体系统产生大量的炎症介质，如IL-1、TNF-a 、γ-干扰索、白三烯和血小板活化因子，导致酒渣鼻炎症的加重，但仅可能是加重的因素之一。

7、遗传因素：遗传素质是本病的基础，上述原因均是促发因素。

 

二、酒糟鼻好发于哪些人？

 

酒糟鼻好发于30～50岁中年人，女性多见，但病情严重的常为男性。饮酒、吸烟、心理刺激、饮食、消化道功能紊乱、内分泌功能失调、精神因素、病灶感染、高温、日晒、寒冷等刺激均可诱发和加重本病。

脸上黑色素沉淀的原因比较多，可能是雀斑、炎症后色素沉着、瑞尔黑变病等因素而引起。1.雀斑：雀斑的出现主要和常染色体显性遗传有关，好发于面部，以鼻部和颊部为主，可表现为淡褐色至褐色针尖大小的斑点，呈现为圆形、卵圆形等散在分布。2.炎症后色素沉着：是多种皮肤损伤的后遗症，如炎症性疾病、化学性或物理性损伤或创伤，这些疾病恢复后，可在局部皮肤留下色素沉着过渡性斑或斑片。3.瑞尔黑变病：主要是因为长期使用含光感性物质的化妆品，饮食中缺乏维生素A、B族，过度暴晒等引起光敏性皮炎而导致色素代谢紊乱。此外，还可能和性腺、垂体、肾上腺皮质以及甲状腺功能失调有关，可表现为皮肤轻度瘙痒、红斑后出现黑色素沉着的症状。此外，黄褐斑、日光性皮肤病等，都可导致脸上黑色素沉淀，需尽快到医院明确诊断，及时治疗，避免耽误病情。

有很多女性都会因为雀斑而烦恼，在原本干净，精致的五官上突然出现了黑黑的雀斑，对于很多人来说都是难以接受的，会让人变得很郁闷，尤其是皮肤比较白的女性脸上更容易出现雀斑，那么雀斑到底是怎样形成的呢？

 

 

遗传因素

 

有一部分人出现雀斑可能与家族遗传有关，如果你的父亲或者是母亲有一方出现雀斑，就很可能遗传给孩子，如果父母都有雀斑，那么孩子出现雀斑的机率就会大大提高。

 

内分泌失调

 

经常熬夜，不按时吃饭，很容易导致内分泌失调，很容易引发皮肤病。当体内激素增加的时候，脸上很可能就会出现雀斑。想必你们也见到过很多女性在怀孕的时候，脸上很容易出现黑色的斑点，这些斑点一般会持续整个怀孕过程，但是在产后这些雀斑就会慢慢消失，这种情况也是体内激素分泌增加造成的。

  
压力过大

 

现在很多人压力越来越大，不仅会影响身心健康，身体也会出现一系列的问题，比如会影响人体的正常代谢，阻碍毒素的排除，慢慢堆积，就会分泌更多的色素，从而导致出现雀斑。

 

紫外线照射

 

想必我们都知道紫外线对人体的伤害很大，也会伤害皮肤，如果在平时不注意防护，很容易引起皮肤病，特别是那些皮肤比较敏感的人，更容易出现皮肤问题，紫外线就是导致出现雀斑的原因之一，因为紫外线的长期照射，会使皮肤的黑色素增加，进而导致雀斑的出现。

 

 

那我们应该怎样预防雀斑呢？

 

日常清洁

 

不管有多忙，都要记得每天护肤。对于工作的人来说，在外奔波了一天，下班回家的时候，脸上会有很多灰尘，在睡觉前一定要清洁，如果皮肤清洁不干净，很容易使毛孔堵塞，不易排出皮肤里的毒素。另外，清洁皮肤的时候一定要选择适合自己的产品，不要一味地去买最贵的，在睡觉前要要记得涂抹水乳，精华。

改变生活习惯

 

想要祛除雀斑，是一个很困难的事情，但是雀斑的出现跟生活习惯有很大的关系，要先改正自己不良的生活习惯。早睡早起，不要熬夜玩手机，如果睡眠质量较差，会使内分泌失调，阻碍新陈代谢，不能使皮肤得到足够的养分，就会导致皮肤出现问题。

注意防晒

 

无论在夏天还是在冬天，都不要忘记防晒，因为紫外线照射皮肤，会加快黑色素生成，从而出现雀斑，并且也会加快皮肤衰老。所以，尽量不要让皮肤长时间暴露在阳光下，要养成涂防晒霜的习惯，根据季节的不同来选择不同类型的防晒霜，可以对皮肤起到一定的保护作用，也可以预防雀斑的出现。

饮食

 

在白天的时候尽量少吃白萝卜等较容易吸光的食物，可以吃一些西红柿，草莓等水果，可以起到防晒的作用，并且也可以每天喝一杯红萝卜汁或者是西红柿汁，也能起到同样的效果，有助于淡化雀斑。

柠檬片泡水

 

先把柠檬切成片放进瓶子里，放入适量蜂蜜，盖上一层保鲜膜放进冰箱里冷藏，隔几天之后可以用柠檬片泡水喝，能起到淡化雀斑的效果，因为柠檬中的维生素含量丰富，不仅能淡化雀斑，还有美白的功效。所以，在日常生活中可以自己制作一些，长期坚持泡水喝，可以起到很好的效果。

 

总之，要想淡化雀斑，去除雀斑，不仅要在饮食上注意，在生活中也要改掉自己的坏习惯，做好清洁，不要熬夜，慢慢地坚持下去，相信雀斑会有明显的改善。

肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道还是人体最大的免疫器官，掌管着70%以上的免疫细胞，承担抵御疾病的重任。如果肠道堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的有害物质无法从体内排出，长期堆积就会通过血液途径被吸收，进而通过皮肤排出体外，导致皮肤粗糙，且易产生色斑、雀斑等。

此外，便秘会使干燥的粪便经常停留大肠，必然对肠黏膜产生不良的刺激作用，使肠黏膜产生炎症，危害健康。因此，功能良好的肠道是长寿的根本。

我一直被十多年的雀斑困扰，尝试了各种方法都无效。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位皮肤科医生。

在与医生的视频通话中，我向他描述了我的情况。他很耐心地听完后，建议我尝试激光治疗，并解释了整个过程。虽然我有些担心，但医生的专业知识和温暖的态度让我放下了心。

在医生的指导下，我决定在杭州市的第三人民医院进行激光治疗。为了避免日晒对治疗效果的影响，我选择在气温降到30℃以下再去做。整个过程非常顺利，医生和护士都非常专业和友好。

现在，我的雀斑已经明显减轻了。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

雀斑，作为常见的皮肤问题，给许多人的形象带来了困扰。在唐山，众多医院提供雀斑治疗服务，那么，哪家医院看雀斑最为出色呢？唐山京城皮肤病医院凭借其专业的诊疗技术和优质的服务，成为了众多患者的首选。

雀斑的产生与多种因素有关，包括遗传、日晒、内分泌失调等。在唐山京城皮肤病医院，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。目前，该院主要采用激光治疗技术，如Pixel激光等，有效去除雀斑，同时促进皮肤胶原蛋白的增生，使皮肤更加光滑细腻。

除了激光治疗，唐山京城皮肤病医院还提供多种辅助治疗方法，如药物治疗、日常护理等，帮助患者全面改善雀斑问题。

医院地址：唐山市西山道与大里路十字路口。

乘车路线：市内乘18、55路车大里路口下，前行10米即到/乘42、68路车西山道口下即到。

健康热线：0315-3731111

QQ：1584839830

通过以上介绍，相信您对唐山看雀斑最好的医院有了一定的了解。如果您还有其他疑问，可以咨询我院在线医生，我们将竭诚为您服务。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情有些忐忑。我是一名来自山东济南的患者，面部黄褐斑和雀斑已经困扰了我好几年。虽然我在美容院做过提取，但效果并不理想。

我选择了互联网医院，希望通过线上咨询找到更好的解决方案。医生***耐心地询问了我斑点的出现时间、治疗经历以及生活习惯。我如实地回答了所有问题。

医生***建议我注意补水保湿防晒，不要熬夜。她还告诉我，点状的雀斑可以考虑调Q激光治疗，而黄褐斑则可以尝试外用氢醌乳膏。虽然调Q激光治疗有一定的副作用，需要严格的闭光，但我还是决定尝试。

经过一段时间的治疗，我发现我的斑点确实有所改善。这让我更加坚信，选择线上问诊是一个明智的决定。医生***的专业知识和耐心让我感到安心，她的建议让我更加了解如何护理自己的皮肤。

现在，我已经成为了互联网医院的忠实用户。我相信，在医生的指导下，我的皮肤状况会越来越好。

那天阳光明媚，我站在窗边，望着脸上明显的雀斑，心里不禁犯了愁。这些年来，虽然有用过各种护肤品，但效果始终不明显。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位来自医疗美容科的医生。医生在了解了我的情况后，告诉我雀斑的形成与遗传、日晒等因素有关，建议我常年做好防晒，并且可以考虑激光治疗。

医生还提到了一种药物——千白氢醌，说可以用它来改善雀斑。当我询问是否可以使用时，医生告诉我可以，但需要注意每天晚上使用一次，并且要做好防晒。

我接着问了一些关于药物的注意事项，医生耐心地告诉我需要注意是否有对氢醌的过敏反应，并且强调如果防晒不到位，色素可能会加深。医生的专业和耐心让我深感安慰。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然医生的建议不能替代医院的面对面诊断，但至少让我对自己的病情有了更清晰的认识。医生在问诊记录的最后提醒我，如果满意医生的服务，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

小儿心脏雀斑综合征，也被称为新生儿心脏综合征，是一种罕见的遗传性疾病。该疾病主要影响新生儿，表现为心脏缺陷和皮肤雀斑。在郑州春季，由于气候变化和空气质量的波动，该疾病的发生率可能会有所增加。
预防措施：
1. 妊娠期间，孕妇应定期进行产检，特别是针对心脏疾病的筛查。
2. 避免接触有害物质，如烟草烟雾、甲醛等。
3. 孕妇应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。
4. 郑州春季，应注意室内通风，减少户外活动时间，避免呼吸道疾病。
治疗策略：
1. 早期诊断：新生儿出生后应进行心脏超声检查，以早期发现心脏缺陷。
2. 心脏手术：对于严重的心脏缺陷，可能需要进行心脏手术。
3. 药物治疗：对于一些症状较轻的患者，可能需要进行药物治疗。
4. 定期随访：患者应定期进行随访，以监测病情变化。

小儿心脏雀斑综合征，又称卡顿综合征，是一种罕见的遗传性疾病，主要影响儿童。该疾病的主要症状包括心脏异常、雀斑样皮肤损害以及眼部异常等。在拉萨春季，由于气候干燥、紫外线较强，小儿心脏雀斑综合征的症状可能会加剧。以下是一些家庭预防及治疗策略：
一、家庭预防措施
1. 加强儿童防晒，避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线较强的拉萨春季。
2. 增加室内通风，保持空气新鲜，减少儿童呼吸道感染的风险。
3. 注意儿童饮食，保持营养均衡，避免摄入过多的糖分和油脂。
4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关并发症。
二、治疗策略
1. 心脏异常：根据病情严重程度，可能需要药物治疗或手术治疗。
2. 雀斑样皮肤损害：通过药物治疗减轻症状，同时注意防晒，避免皮肤损害加重。
3. 眼部异常：定期进行眼科检查，必要时进行手术治疗。
家庭在预防和治疗过程中，应密切关注儿童病情变化，及时就医。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙洒在我的床头，我睁开惺忪的睡眼，习惯性地拿起手机。屏幕上闪烁着一条消息，是来自***医生的信息。我迅速地回拨了过去，耳边传来医生温和的声音，询问了我最近的情况。

“医生，我这个雀斑可以完全去除吗？”我迫不及待地问道。

“这个嘛，需要根据你的具体情况来判断。”医生的声音里透着认真，“如果你是遗传性的雀斑，且遍布全脸，可能需要综合治疗。

“我了解到你已经尝试过氢醌乳膏，但是效果如何呢？”医生继续问道。

“我买了氢醌乳膏试过很多祛斑产品，但效果并不理想。”我叹了口气。

“氢醌乳膏虽然有一定的去斑效果，但并不适合全脸使用，而且需要谨慎使用，以免对皮肤造成伤害。”医生给出了专业的建议。

“那我有没有又快又干净的去除方法？”我急切地追问。

“激光或光子治疗是一种安全、有效的去除雀斑的方法。”医生的话让我看到了一丝希望。

“我真的很急，我才17岁，就满脸的斑。”我忍不住哭了出来。

“别担心，这些治疗方法在正规医院都有，你可以到当地正规医院皮肤美容科或医疗美容科咨询。”医生安慰道。

挂断电话后，我心情久久不能平静。医生的耐心和专业让我感到无比的温暖，他不仅为我提供了治疗建议，更重要的是给予了我希望和信心。

几天后，我来到了那家医生推荐的医院，皮肤美容科的张医生接待了我。张医生详细询问了我的病情，并为我制定了个性化的治疗方案。经过一段时间的治疗，我的雀斑真的减少了，脸庞也恢复了往日的光彩。

感谢张医生，是他让我重拾自信，也让我明白了，在医疗的道路上，有医生的陪伴，我们不再孤单。

我一直以来都很注重自己的皮肤护理，然而最近发现脸上的斑点越来越多了。起初我以为只是普通的雀斑，但随着时间的推移，它们变得越来越明显，甚至有些地方开始出现黄褐斑。我开始感到非常焦虑和自卑，担心这些斑点会影响我的外貌和自信心。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述初步判断可能是脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷，进而引发了斑点的出现。医生建议我进行一系列的治疗，包括激光治疗、水光针和内服药物等。

在医生的指导下，我开始了治疗过程。首先进行了激光治疗，虽然效果不太理想，但医生告诉我这是正常现象，需要多次治疗才能看到明显的改善。接着，我尝试了水光针，效果比激光好一些，斑点逐渐变淡。同时，医生也开了一些内服药物，包括谷胱甘肽、红花如意和氨甲环酸等，帮助我从内部调理身体，改善皮肤状况。

经过几个月的治疗，我的脸上的斑点明显减少了，皮肤也变得更加健康和有光泽。虽然完全去除斑点可能不太现实，但我已经很满意了。通过这次经历，我深刻体会到专业的医疗帮助和正确的治疗方法对于改善皮肤问题的重要性。

小儿心脏雀斑综合征，又称勒伯综合征，是一种罕见的遗传性疾病。该病主要表现为皮肤雀斑样色素沉着、眼部异常、心脏缺陷等。在澳门夏季，由于气温高，儿童易出汗，汗液蒸发带走体表水分，容易导致电解质失衡，从而加重小儿心脏雀斑综合征的症状。以下是针对该疾病在澳门夏季的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 保持室内通风，避免儿童在高温环境下长时间暴露。
2. 增加儿童饮食中水分和电解质的摄入，如饮用适量的淡盐水、西瓜汁等。
3. 定期监测儿童体温，一旦发现异常，及时就医。
4. 避免儿童在阳光下长时间玩耍，外出时涂抹防晒霜。
5. 加强体育锻炼，提高儿童身体素质，增强抵抗力。
二、治疗策略
1. 心脏缺陷：针对心脏缺陷，可进行手术治疗，如房间隔缺损、室间隔缺损等。
2. 眼部异常：针对眼部异常，可进行药物治疗或手术治疗。
3. 皮肤雀斑：目前尚无特效治疗方法，主要通过防晒、保湿等护肤措施减轻症状。
4. 定期复查：定期带孩子就诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。

那天阳光明媚，我坐在电脑前，准备与一位皮肤科医生进行线上问诊。自从上小学开始，我就饱受雀斑和晒斑的困扰，试过了无数祛斑产品，却始终不见成效。尤其在炎热的夏季，皮肤干燥，斑纹显得更为严重。

医生首先询问了我的病情，我详细描述了多年的困扰和多次尝试的治疗经历。医生耐心地听我说完，然后告诉我，祛斑产品对于雀斑和晒斑一般都没有效果，建议我到医院进行激光治疗。

我有些犹豫，担心治疗效果和可能的反弹问题。医生安慰我说，规律治疗是不会反弹的。他还提醒我，平时要注意保湿和防晒，外出时要打遮阳伞或戴宽沿帽。

我有些失望，觉得医生的回复跟没问一样。医生注意到了我的情绪，解释说不是所有的斑都能用药物治疗的，而且反复使用那些产品还可能导致皮肤屏障受损。他再次强调，雀斑和晒斑，尤其是雀斑，确实需要到医院做激光治疗。

医生还提到，两侧颧骨位置图片看不出来，不知道有没有合并黄褐斑，所以还是需要到医院面诊。我虽然有些沮丧，但也明白了医生的用心和建议的重要性。

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和耐心。尽管结果不尽如人意，但我对医生的服务感到满意，也对自己的病情有了更清晰的认识。