天气变化无常，尤其是夏天，早上及晚上的温差最容易导致身体受凉，或者被病菌侵害，这时候就会引发各种呼吸道疾病，但是呼吸道疾病分为很多种，那么关于腮腺炎和扁桃体炎有什么区别，小编来给大家分析一下。

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区别腮腺炎、扁桃体炎这类疾病有以下两点，第一点就是发病的位置，腮腺是人体的唾液腺体，发病位置一般在人的双耳垂下方，扁桃体是位于咽喉部淋巴结双侧里面，发病位置一般在脖颈子的两侧，这就是发病位置的区别。第二点是发病的症状会有很多不同，腮腺炎会出现有发烧，或者感冒等症状，而扁桃体炎的常见表现就是咽喉部的疼痛。

用那四步可认清两种病呢，下面我为大家具体说明一下。

第一步是腮腺炎会导致腮部位置变得肿大还带有疼痛感，扁桃体炎则会有咽喉左边或者右边两侧肿痛，这是位置区分。

第二步腮腺炎的常见表现为耳朵的两侧耳垂位置出现肿大，扁桃体炎主要表现为局部及全身症状，扁桃体会出现充血症状，表面又无渗出物。

第三步腮腺炎检查时以耳垂部位为中心做检查，可有边缘不清，皮肤发热，轻轻触碰有痛感，扁桃体炎起病较急，可有寒热或是高热症状，可因高热而发生抽搐。

第四步，腮腺炎可引起张开嘴巴的时候或咀嚼时耳垂下方感到疼痛，随后腮腺肿胀明显。扁桃体炎可导致咽喉出现较重的的疼痛，吞咽食物时加重,甚至可蔓延到耳朵周围痛。

最大的区别就是这两种病是发生在不同部位的腺体发炎，腮腺炎在腮部，扁桃体炎在咽喉部，而且症状也不同。

腮腺炎和扁桃体炎需要注意些什么：一般可以口服一些抗生素和消炎药来治疗腮腺炎和扁桃体发炎，期间需要注意多喝水帮助身体排毒，尽量不要是过于油腻及辛辣的食物，应该防止病毒侵害，不吹冷风，不饮酒抽烟等。

不管是腮腺炎还是扁桃体炎一般都是病毒感染导致的，都是采用药物治疗，当出现以上概括的病症时，尽量不要自己选择药物治疗，应该进行相应检查，遵医用药。

"健康"是我们生活中最熟悉的词。健康和生病挂钩，身体出现了问题，健康也就随之受到影响。感冒发烧是我们最常见的病状，这种病来得快，去得也快。通常吃药就能快速缓解。可是，肾脏受到伤害，可不是简简单单通过药物就能来快速缓解的。

元气是身体里面最重要的气体。它和肾气有相同的重要性，所以需要我们保护好它。

元气是人体里的根本之气，元气促进五脏六腑的生长，对人体的生长和发育起着重要的作用。元气不足有先天不足和后天不足之分。先天不足是因为父母的生殖精子质量较差，从而元气受到一定的影响。后天不足是因为食物的营养，脾胃的运动功能等原因造成。如果是先天元气不足，那么可以通过后天的饮食营养以及调理来补充元气。那么如果是后天元气不足，则也可以通过补充食物营养和调理保养元气。

元气旺盛和衰败，一直体现在我们的人体变化中。元气随着年龄的增长，开始由盛变衰，它经历了我们出生，成长，壮年，老年和已故。元气和肾脏也是密不可分的，养肾脏即是护元气。人们在生一场大病的时候，元气就会大受损伤，从而身体一部分机能也受到了一定的影响。这就需要我们及时补充营养，来恢复自己的身体状态。

在当代社会中，人们会选择一些保健品和营养品来补充自己体内所需的营养。可是保健品和营养品对于大病是远远不够用的。所以，就有了"养生"一词的出现。养生最简单的方法就是早睡早起，有一个规律的作息。按时吃饭，多吃蔬菜和水果，补充体内所需维生素和膳食纤维。养生可以说是养元气的一种。元气如果旺盛，那么生命就会有活力，身体就会有动力。所以，养生也很重要。

我们人体中有个穴位叫做关元穴。它位于我们肚脐下三寸的地方。差不多到小腹的位置。女性有很多妇科疾病就在这个位置。比如：宫寒。宫寒是女性朋友最常有的现象。首先，宫寒会引起女性朋友的痛经。痛经有轻有重，轻则对生活没有太大影响，重则疼痛难忍十分难受。其次，宫寒严重的还会影响生育。

关元穴对于男性来说，可能会出现肾虚，元气不足的现象。所以，经常揉关元穴对元气和肾脏有非常大的作用。可以增强肾脏功能，可以强身健体，补充体内的元气以及暖宫驱寒。预防疾病不能单纯靠药物来缓解，还需要外在按揉来缓解。所以，早晚按揉关元穴，可以护元气，养肾脏，是养生的不错选择。

我们人体中还有个穴位叫做命门穴。命门穴位于我们第二、三腰椎棘突间。它和关元穴的作用有相似之处，对女性月经和男性肾脏都有很好的帮助。长期按揉命门穴有利于缓解月经不调，同时还有养肾的作用。

命门穴大概位于腰部，腰为肾的家。所以，护腰就是护肾。腰疼、肾功能低下等都可以通过按揉命门穴来调理。肾气与元气相通，保护肾气就是保护元气。保护元气就是保护自己的健康。命门穴又称人体长寿之穴。长寿是金钱买不到的东西，只有靠我们自己维护和保护我们自己的身体，才对长寿有益。

如果我们能够每天坚持按揉这两个穴位，那么疾病就会慢慢远离你了。预防疾病不能单纯靠药物，保健品和营养品。平时艾灸关元穴也有利于慢性鼻炎的治疗。早晚坚持各按揉一次，我们体内的机能就会慢慢得到好转。元气的补充可以用一些中药来调理，再加上按揉这两个穴位，注意饮食，元气就会得到一定的补充。

身体的健康比任何事物都要重要，所以，健康不容忽视。每天多运动，促进血液循环，促进身体的新陈代谢。对我们的健康来说，都有一定的帮助。不过，身体出现了明显病状的时候，还是要及时去医院检查和治疗。大病的产生，多多少少都会有小病的铺垫。所以，有了小病就需要及时治疗改善。

好了，每天早晚揉关元穴和命门穴，让我们的身体养起来吧！今天的分享就到这里了，祝大家身体健康，生活愉快！

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

作者 | 开心爸孔令凯

文章首发于 | 儿科医生孔令凯

最近有个治疗方法挺火的，就是患者手腕上肿了个包，然后医生用一本书用力一拍，就好了，患者开始感谢和诉苦，之前做了2次手术了，都复发，没想到拍一下就行，balabala......

这个方式在之前很久就存在，因为使用《圣经》之类的厚书，所以称为“圣经痛击法”。

通过用力拍打或者按压方式，能将囊肿弄破，液体流向周围组织，所以能立即把肿包给弄没了，所以是有效的。

但是其可能损伤周围皮肤、囊肿周围的神经，所以虽然流行了数百年，但是现在不推荐使用了。

另外，这种方式治疗后，也还是会导致腱鞘囊肿复发。

目前没症状的腱鞘囊肿观察就行，能自行消退。

有症状的，通过抽吸、手术切除的方式处理，但这些处理也可能导致神经等损伤，也会复发，只是可控性更高些。

一 什么是腱鞘囊肿？

腱鞘囊肿是位于关节或腱鞘，内含液体的囊性肿物，这种不是肿瘤，更不会癌变。

其可以发生在身体各处，以手背处最常见，其次是手腕处，如下图所示。

目前认为这种囊肿是关节周围结构的黏液样变性，疝出到皮肤下，表现为肿包，大约2cm左右大小。这种肿包可能和创伤等因素有关。

还有些研究发现，长期的手腕处工作有关，比如打字、音乐家、制图员的发病率高些，但是和繁重劳动无关。

腱鞘囊肿在女性中多见，发病率在43/10万，男性为25/10万。

囊肿的大小可能会随时间变化，并且在活动后可能会增加。出现这个问题后，33％的人在6年内无需治疗就能消退，50％的人在10年之内消退。

大部分情况下（51%），没有症状，只是有些不好看而已，如果增大明显，可能会系不上袖口的扣子[1]。

19%患者可能因为其增大压迫周围神经出现疼痛表现，还有些患者会因为压迫而出现不能活动等问题。

二 这么诊断呢？

临床上在手腕周围看到这种肿包，囊性的，触之韧，有弹性，能活动，需要向该问题考虑，经过光照射后，出现透光感（因为里面是液体），基本就能诊断啦。

还可以通过超声检查确诊；或核磁确诊，这种适合于有手腕部疼痛，但是没有肿包的情况。

三 需要治疗吗？

如果没有症状，只是增大而已，不需要治疗，因为能自行消退，也不会出现癌变，所以，没有必要治疗。

并且即使治疗后，也会出现复发问题。

如果出现了疼痛、活动受限问题，需要治疗。如果就是觉得不舒服，也可以治疗。

四 历史上有哪些治疗方法呢？

哈哈，这个疾病治疗史挺有意思。

200多年前[1]，认为可以早晨起床后，用空腹唾液涂抹在肿包处，在上面压一个铅板，几周之后就能消退了。

有些人喜欢用射杀过动物的子弹，尤其是杀过雄鹿的子弹压在肿包上。

之后会推荐用压力压破囊肿，让液体流出的方式，或者用木棒、厚书，比如《圣经》（之前的厚书只有圣经）迅速打击的方式，弄破囊肿的方式处理。

所以，这种囊肿也被称为“圣经囊肿Bible cyst”

以上这些方法目前都被医学界抛弃了，认为其没有效果、还会损伤皮肤或者神经。

五 拍击或者挤压的方式有效吗？

虽然好多资料都说其是无效的，但是研究发现，这些方式通过将囊肿挤破，里面的液体流出到其他位置，能立即的解决包块问题，所以是有效的。

以后虽然会复发，但是其他目前医学上推荐的方式，比如抽吸、手术治疗等方式，也是会复发的，所以，可以认为拍击和挤压的方式是有效的。

研究发现，使用拍击的方式，平均需要拍1.6次（1-6）可以立即解决这个问题，随访2年，其中55%没有出现复发表现[3]。

这个研究挺有意思的，因为是通过观看youtube视频、进行调查后，给出的结论，哈哈，现在看视频也能进行研究了。

但是有效不代表推荐使用，主要是基于其可能出现的副作用，比如会把皮肤拍淤血，可能导致神经损伤等，虽然后者可能性不大，但是其不可控性太大。

所以，目前更推荐抽吸或者手术治疗。

六抽吸和手术效果如何？

首先还得强调，没症状的，就可以不用处理，等其自行消退。

抽吸是将囊肿里面的液体抽出来，但是需要给患者说明，抽吸后，立即就没有肿包了，但是1年内会复发，不复发的在40-70%左右[5]。

如果经过抽吸后，很快就复发了，提示再次抽吸效果不佳，如果经过这些治疗效果不好，就可以使用手术治疗。

开始时手术治疗后，复发率也挺高的，高达40%，而改良后，进行囊肿整体切除，其复发率降到10%，有些甚至只在1-5%。

再加上可以使用关节镜手术，创口会更小，对美观的影响也更小。

抽吸和手术，也都有损伤肌腱、神经等潜在副作用，但是其可以说比较可控，但其相比于拍击治疗是更少还是更多，目前没有对比。

总 结

通过以上内容，可以知道，拍击治疗不是目前的新方法，而是百年前的老方法，虽然有效，但是其可能导致的副作用大，复发率高。

所以，目前更推荐更好的抽吸或者手术方式。

如果发现孩子有这个问题，知道怎么处理了吧？

参考文献

[1].Meena S. Dorsal wrist ganglion: Current review of literature. J Clin Orthop Trauma. 2014;5(2):59-64. doi:10.1016/j.jcot.2014.01.006

[2].Ganglion Excision.https://musculoskeletalkey.com/ganglion-excision/

[3].Trivedi NN. Blunt Force May be an Effective Treatment for Ganglion Cysts. HSS J. 2016;12(2):100-104. doi:10.1007/s11420-016-9493-9

[4].Michael F. Stretanski DO, AME.Hand and Wrist Ganglia.Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation, Chapter 32, 169-173

[5].Filip De Keyser, MD.Ganglion cysts of the wrist and hand.uptodate.2019.

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随着我们社会的不断发展，人们的生活水平也越来越高了。但是，随之而来的也会有一些奇奇怪怪的病，比如：颈椎病。其实，据现在不完全调查数据表明，在我国，大约有百分之八十的人，都在经受着颈椎病的困扰。

很多人都以为，颈椎病它只是一种职业病，当不从事某些职业换一种其他职业的话，慢慢得就会得到缓解。其实，如果是轻度的颈椎病，我们可以不需要医学的干预，平时自己多注意注意就行了。但是，如果是重度的话，那么可能对我们身体的影响就不是那么一点两点的了。

如果颈椎不好的话，很有可能导致我们全身的问题。因为我们的中枢神经是通过椎管向下传导的，必经之路就是颈椎，如果颈椎出现问题导致神经受损的话，那么很大可能会导致四肢全身的瘫痪问题。

所以，不管是对于现在的上班族还是学生党，如果有低头的现象，一定要及早的给与纠正，以免导致不良的后果。除此之外，我们一定要坚持的改掉以下这几个对颈椎有害的坏习惯，赶紧一起来看看吧！

第一：坐姿不正确　　

对于久坐的人群来说，长时间的保持一个姿势的话，很容易导致我们的脊椎出现一些问题。并且，很多人在坐位的时候，都是弯着腰，脖子往前勾。这也就是颈椎病和腰椎病的前提表现了，长时间这样的话，那么不管是颈椎还是腰椎，其椎旁肌肉会受到长时间的牵拉问题，导致肌肉松弛。

如果肌肉出现松弛的话，那么对椎体的固定就会不太稳定了，长期如此，只会越来越加重颈椎或者是腰椎的问题病变。所以，劝诫各位坐姿不良的朋友们，一定要改掉这个坏毛病。特别是小朋友们，身体正处于发育的阶段，一定要多多注意哦！

第二：睡觉时，姿势不对

其实，不仅仅是白天对于我们的坐姿和站姿对脊椎有影响，晚上在我们睡觉的时候，如果不注意的话，由于睡姿的不当，也会影响到我们脊椎的健康。

当我们睡觉的时候，枕头过高或者过低，都会导致我们颈椎的生理曲度发生一定的改变。但是，对于平时就有颈椎病的朋友们来说，一定要注意自己的睡姿问题，最好是保持平卧硬板床。选择这种睡觉的姿势，可以很好的避免对颈椎的再次伤害。

第三：低头族

在现在这个社会上，几乎所有的人都会有一部自己的手机。平时，不管是上班还是下班，手机时时刻刻都离不开我们的手掌心。我们在玩手机的时候，很多人都是低着头，殊不知，我们这个低头的动作，是在增加我们颈椎的负担，这样做对于颈椎来说，压迫性是非常的大的。

所以，为了好好保护自己的颈椎，一定不要低太多次头哦！　　

那么，我们究竟应该怎样做，才能好好的保护好我们的颈椎呢？

1、首先，我们应该注意保持颈椎的活动度问题。

在平时，我们多注意活动活动颈椎，必须进行一些米字操的锻炼。并且，为了长时间的保持一个座位姿势不变，我们可以适当的尝试一下蹲位的训练。它不仅能够纠正我们脊椎的弯曲问题，同时还能增强我们腿部肌肉力量的训练哦！

2、适当的按揉大椎穴

这里所说的大椎穴，就是我们人体第七颈椎棘突所对应的位置。这个地方如果太过于僵硬肥厚的话，会导致我们的头晕沉。因为，我们的大椎穴。是保证我们头脑和身体气血相同的一个重要穴位，所以，当上下气血不同的话，那么会造成经络的不通，进而导致气血的不通，从而会导致颈椎的疼痛。

所以，要想不得颈椎病这种亚健康的隐性病的话，一定要多揉一揉大椎穴，保证大椎穴的气血相通哦！只有气血通了，才能更好地去缓解颈椎病所带来的疼痛不适感哦！

3、多进行后溪穴的按揉

中医上讲，后溪是颈椎病在手上的一个反应点。当我们因为头面部的一些疼痛不适问题去寻求中医的帮助的时候，那些中医大夫们一般会选择针灸来进行疾病的治疗。并且他们经常选用的手上穴位一般有合谷和后溪两个穴位。

后溪对于颈椎病的治疗，已经得到了临床的认证，并且对于缓解颈椎病的疼痛有些一定的奇效。

亲爱的读者朋友们，如果你有颈椎的不舒服的话，一定要多尝试按揉这两个穴位哦！

手麻可以说是文明病，但很少人在手麻一开始，就知道看哪一科，该怎么处理，其实手麻是许多问题共同造成的，如果能看到不同的科，听诊断，其实更能对症下药。

每一个科别，手麻的诊断方式其实都不一样，虽然“手麻”是一种症状，但是病因却很多，通过症状分析可以初步判断出病因，但是如果要真正确诊，或者找出正确的治疗方法，还是建议到不同的科别进行详细检查。假如双手全麻，则很可能是骨髓神经出现了问题，有损伤或严重的创伤（例如车祸）。若单手全麻，则可能有部分骨髓神经受压，也可能有颈部椎间盘突出等脊椎疾病。若仅有手腕、肘部、手掌侧的三根手指麻药，则可能是腕管综合征所致。

若指尖麻痹，则可能是糖尿病或其它神经疾病引起的末梢神经病变。如在手臂活动时，有角度卡卡，会麻木，这可能是由于颈部肌筋膜受压所致。康复科：骨骼肌软组织超音波虽然我们一般印象中，会以为超音波是检查内脏，但实际上超音波还能看到身体的表面软组织，如肌腱、韧带、关节囊、软骨等，就像骨骼旁的肌腱、韧带、关节囊等，都能非常精确地看到有无异常。

类似腕管综合征，是由于手过度使用，导致腕部肌肉肥厚，压迫正中神经所致；而关节肌腱，韧带拉伤，也可以利用超音波，找出这种“软组织”引起手麻的原因。

整形外科：X光，核磁共振，X光大多用于检查骨骼，或者检查是否有软组织钙化。例如，脊椎侧弯造成压迫，或椎间盘突出，椎间盘移位，脊椎滑脱变窄，甚至脊椎韧带钙化，或是否有肿瘤，这样就可以很清楚地发现骨骼是否有病变。如仍不能确定原因，可以用MRI(MRI）检查较小的、结构上的问题，但由于价格较高，还有辐射方面的问题，因此不建议一般人在没有必要的情况下进行检查。

神经病学：肌电图、神经传导速度检查神经科的专长是检查如肌电图一样的神经特殊病变，即用针头刺入不同部位的肌肉，再记录该肌肉在静息、轻微收缩、强力收缩下的传导状态；神经传导速度与肌电图非常相似，只是更多针对神经传导进行检查。

这种检查能够确定肌肉跟神经有无损伤，但无法探测到过小的早期损伤，而且通常神经有损伤，除非确实是神经病，否则大多数都是软组织或骨骼的问题。因此建议，如果有手麻问题，可以先去骨科检查，确定是否有骨骼病变，再做神经相关检查，还有复健科的软组织检查；最后针对自己的问题，选择骨骼手术或者神经手术，或者找理疗师进行复健、理疗。

手麻，相信大多数人都遇到过，可能大家也没当回事，因为手麻最明显且直接的原因就是神经压迫，在我们趴着睡觉的时候，在睡觉姿势不当的时候，在重物压住手臂的时候，都会出现手麻的现象。

  
但是，如果你真当手麻只跟这个原因有关的话，那就危险了，因为手麻还是很多疾病的“信号”，如果每次都把手麻不当回事的话，可能是在助长疾病的“威风”，给了疾病悄悄壮大的机会。

手之所以会产生麻木感，是因为我们的局部神经或血管发生了病变，血液无法正常流通循环，长期发展下去，只会让疾病越来越难以控制。所以，无论手麻的症状多么轻微，大家都要重视起来。

经常手麻可能是这4种疾病的信号，希望你能保持警惕

高血压

随着大家的生活条件越来越好，各种“富贵病”也慢慢被“惯”出来了，虽然大家现在还没有察觉到，但这种“温水煮青蛙”的套路就是很多慢性病的拿手好戏。高血压就是其中一种，很多人都以为高血压是突然出现的，但事实上，我们每天的各种行为举止，都是助长高血压的“祸端”。

  
饮食油腻、容易生气、盐分摄入过量，都是导致高血压“猖狂”的原因。而高血压患者也经常出现手麻的现象，因为在血压升高的时候，我们的血管所受到的压力就变大了，而血管压力大，血液循环就会受到阻碍，导致肢体出现麻木感。所以，如果你发现自己手部经常麻木，首先就要想到测一下血压。

如果血压值过高，就得去医院寻求医生的帮助了，该吃药就吃药，该控制饮食就控制饮食，这都是过去饮食无度、烟酒不忌所留下的“烂摊子”。

  
颈椎病

很多上班族都需要长时间保持同一个姿势，面对着电脑屏幕，一坐就是一整天。而这种习惯对我们的颈椎也会造成严重的伤害，颈椎受损疑惑，就容易压迫到局部的神经，导致手部麻木。除了这一点之外，颈椎病还会带来头晕、恶心、颈部酸痛、视物模糊等症状。

如果你长期坐在办公室办公，坐立姿势不当的话，建议你好好检查一下颈椎，如果发现颈椎已经受损，在日常生活中就要尽量避免不恰当的动作，以免加重病症。同时，也要寻求专业人员的帮助，矫正坐姿，改善颈椎病。

  
脑动脉硬化

很多朋友在日常生活中，经常会遇到头晕头痛、手部发麻的问题，但他们自己却不当回事，其实这些症状也很有可能跟脑动脉硬化有关，如果不加以干涉的话，很容易发生危险。

脑部也有很多血管，新鲜的血液流向脑部，才能给脑神经、脑组织、脑细胞运转带来动力，若脑动脉发生硬化，血流不畅，不仅肢体活动会受影响，生命安全也会受到威胁。

  
糖尿病

大部分人对手麻的印象都是糖尿病的信号，确实，糖尿病人群之多，让很多人都对糖尿病有了一定的了解，但却很少有人在手部发麻的时候，立马去医院检查，因为大家都不愿意承认自己离疾病很近。

但定期体检、监测血糖是非常有必要的，能帮我们预防糖尿病，合理控制血糖，所以大家一定要把这件事放在心上，尤其是已经出现手部发麻症状的朋友，别再拖延时间了。

  
总结：我们总是以为自己离各种疾病都很远，所以在身体“提示”我们的时候，我们都误以为是小事情，其实身体的每一个异常表现都值得我们“小题大做”。

腰腿痛、颈肩痛、肢体麻木、运动障碍等原来被医生定位为“中老年专利”的脊髓脊柱疾病，现如今随着生活节奏的加快，生活的压力的越来越大，而明显呈现年轻化趋势，成为严重影响人们身体健康的重大问题。但目前很多受此困扰的患者对这些疾病还存在着很多认识上的误区。

颈腰椎疾病，大家常有的两个误区！

误区一：颈腰不适就是“颈椎病、腰突症”

大部分患者在出现颈、腰疼痛时首先想到的就是颈椎病、腰间盘突出症，首选到骨科、中医科等科室就诊，而由于颈椎病、腰突症在人群中的高发病率，使得这些患者很容易就被确诊为颈椎病、腰脱等这些脊柱退行性疾病，随即就开始了针对于此的治疗。

往往忽视了对其他可能疾病的排查，诸如椎管内肿瘤、寰枕畸形、先天性神经管畸形等疾病都可以引起上述的症状。等到经过相当长的时间治疗后，症状仍不见好转甚至严重到瘫痪、尿便失禁的程度时，才想到来神经外科就诊，而此时往往早已错过治疗的最佳时机，贻误终生。这样的例子在我们临床治疗工作中比比皆是。令我们临床医生及患者都倍感惋惜。

建议：当感到颈腰部不适时应首先考虑到神经外科就诊，在排除更为重要的神经系统疾病之后再到骨科、中医科、康复科等科室就诊，而现在相关科室也在完善这方面的意识，这是在根本诊治理念上的可喜进步。提早建议患者先到神经外科就诊，这样才会真正给广大脊髓脊柱疾病的患者朋友们带来最好的治疗空间及时间，为患者朋友们带来福音。

颈腰椎疾病，大家常有的两个误区！

误区二：腰腿痛、颈肩痛就得“按摩”

按摩是治疗及预防腰腿痛、颈肩痛的重要方法，是脊柱退行性疾病患者保守治疗的常见手段。长期以来，广大的医务工作者应用按摩手段帮助患者解除了痛苦，在治疗脊柱退行性疾病的过程中做出了重大的贡献。

但是并不是说按摩就能治疗所有的该类患者，就能一直地进行下去，这里面就涉及一个严格掌握指征的问题：按摩治疗的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可以按摩、什么情况下就不能按摩了，必须要有一个统一的规范。对于有明显的脊髓、神经根压迫症状的患者，或经一定时间系统按摩而症状无好转甚至加重的患者，应该尽早谋求更进一步的诊治措施。

建议：当感到颈腰部不适时应首先到正规大型医院就诊，明确诊断之后，对于腰肌劳损、骨质增生等退行性疾病的患者，应首先建议他们行按摩、理疗及牵引等保守治疗，对于那些明确神经系统疾病的患者，视病情轻重及患者的经济承受能力等因素，综合制定治疗方案。但是在经按摩等保守治疗3-6个月之后仍无改善甚至加重时，就应该考虑手术治疗了。

肝癌是当前全球一种常见的恶性肿瘤，从第一个癌细胞在肝脏内形成发展到患者有自觉症状，大约需要两年之久。在此期间，会有一些症状预示着肝癌的来临。有人说，肝不好的人，身体会有2个地方痛！3种食物会增加肝癌几率，要远离！

那么，问题来了，这2个地方和3种食物，指的是什么？

肝不好的人，身体会有2个地方痛

（1）右上腹疼痛

肿瘤的快速生长导致肝包膜紧绷导致的右上腹疼痛是肝癌的重要症状，经常表现为间歇性或持续性的隐痛、胀痛、钝痛，而且疼痛的部位与病变部位有密切的相关性，疼痛程度随病情发展而慢慢加剧。

（2）右肩膀痛

其实，长期久坐或颈腰椎方面的疾病，都是有可能导致右肩痛。但是，对于很多肝脏不太好的人而言，持续性右肩疼痛，这很可能是肝癌来临前的征兆。

这是因为随着肝脏上面的恶性肿瘤慢慢长大，膈肌附近会受到外力压迫，就会压迫到肺下肌，与此同时这些神经又跟右肩膀上的神经相连。所以，肝不好者如果经常右肩疼痛，就务必要提高警惕，必要时尽快到医院就诊。

这里必须提醒读者的是，切勿对号入座，并非所有的腹痛或肩膀痛都是肝癌有关，腹痛还可能和胆囊、胃、肠道等各种器官病变有关，有时甚至可能是因为心脏病变导致，同样，肩膀疼痛也可能和肩周炎或者其它原因如外伤或其它炎症导致，也有可能心肌缺血导致，因此，不一定都和肝脏有关。

要远离这3种增加肝癌几率的食物！

（1）酒

长时间喝酒，酒中的乙醇会损害胃黏膜，胃上的细胞一旦受到损害，食物中有害物质就比较容易被胃吸收，从而导致酒精性肝炎，从而影响肝脏的解毒功能，甚至可引起酒精性肝硬化，这是引发肝癌的高危因素。

（2）发霉食物

很多人非常勤俭节约，发现食物坏掉了，却舍不得扔，于是把坏掉的部分去掉，继续吃剩下的部分，这其实不是好习惯，看似节约，其实隐藏着食品安全隐患。

这是因为发霉的食物多含有黄曲霉素（国际上公认的一级致癌物），吃了容易引发肝癌。黄曲霉毒素中毒主要损伤的是肝脏。急性中毒较多见，表现为急性肝损伤。慢性中毒可导致肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。玉米、花生、花生油、花生酱等是比较容易长霉的食物，要特别注意科学存储，一旦发霉就应毫不犹豫地丢弃，以免因小失大。

（3）槟榔

很多人喜欢吃槟榔，虽然也知道槟榔对身体的害处，比如可以导致口腔癌等，但是还是抵制不了槟榔的诱惑。其实，槟榔作为致癌物，不仅可以导致口腔癌，还可以诱发肝癌，尤其是对于肝不好的人。我国台湾省高雄一名医师蔡荣的研究表明长时间嚼食槟榔会导致肝癌的形成。

结语

在总之，日常生活中，如果肝不好的人这2个地方痛，一定要重视了，特别是乙肝患者，有肝癌家族史的患者，这些可能是肝癌来临前的征兆，同时要注意远离伤肝以及诱发肝癌的上述3种食物，要及时去正规医院接受诊疗，做到早诊断、早治疗。

相信很多朋友可能都经历过身体发麻的现象，这种现象也比较普遍，因为肢体出现麻木的原因有很多种，比如蹲的时间长了，下肢血液供应不足，就会出现发麻的症状。有的人中午习惯趴在桌子上睡午觉，因为手臂受到压迫的时间太长了，也容易发麻。

以上问题都是因为外力压迫所造成的，稍微活动一下就能改善，一般无需太过担心。但是有些肢体麻木就需要我们重视起来了，因为它们可能是血管堵塞的“信号”。

身上两处发麻不要拖，可能是血管堵住了，尽早关注一下，疏通血管

舌头发麻，说不清话

血管堵塞的现象在血栓患者身上很常见，尤其是上了年纪的中老年人，往往很容易出现头晕目眩的症状，这是血管堵塞的早期表现，一旦出现这种问题，就要怀疑是不是大脑供血不足了。

大部分人血管堵塞发展到一定程度，会出现舌头发麻的症状，这个时候可能连话都说不清楚了，如果不及时干预的话，可能会造成更加严重的后果。

  
腿部发麻，活动障碍

众所周知，腿脚是人体离心脏最远的部位，当血管发生堵塞时，血液循环不畅，受影响最明显的可能就是我们的腿部好双脚了。而且很多人的工作都是在电脑前面完成的，长时间的久坐也给了下肢形成血栓的机会。

如果已经出现腿部发麻的现象，希望大家能高度警惕，因为腿部供血可能已经严重不足了，如果不及时采取措施的话，身体可能会瞬间“垮掉”，到时候再后悔就来不及了。

  
血管堵塞“喜欢”三类人，希望你不在其中

长时间保持同一个姿势的人

大家平时工作的时候，可能在电脑前一坐就是三四个小时，偶尔这样不碍事，如果长期如此的话，缺点就暴露出来了。长期久坐不动，会影响血液循环，导致下肢供血不足。像那些经常玩电脑游戏的人、司机、教师、长期乘坐长途汽车的人，都是血管堵塞的主要人群。

长期“三高”饮食的人

现在不少人都秉承着不亏待自己、及时行乐的原则，在饮食方面会好好犒劳自己，想吃什么就吃什么。但说实话，大部分美味的食物，都离不开高油、高糖和高盐，而这些食物，都是各种疾病的“加速器”，很多人都图嘴巴痛快，不去考虑肠胃和身体能不能受得了，最终遭罪的还是体内的器官。

  
长期吸烟、饮酒的人

对于现代人来说，抽烟喝酒已经算不得什么坏毛病了，因为做这件事的人多了，就成了寻常事了。但是这也不能掩盖这些习惯的危害性，尤其是对血管的危害，长期抽烟，有害物质会刺激血管，让血管收缩，失去弹性，而饮酒则会让血管变硬、变脆，时间长了，血管堵塞迟早会找上门。

做好两件事，血管通畅，血栓不来找

喝好两杯水

早上刚起床的时候，人体的血液最黏稠，这个时候来一杯水，稀释一下体内流动“艰难”的血液，能预防血管堵塞。晚上睡觉前也要记得喝水，这样可以让身体在我们熟睡期间还能正常运行，代谢体内的垃圾和毒素。

  
戒烟限酒

相信很多人可能都想过戒烟戒酒，但一直没有下定决心，其实嘴上说说谁都会，但真正能做到的人却很少，希望你能尽早想明白，烟酒这种东西，对健康毫无益处，只会透支我们的生命，破坏血管健康。

  
总结：可能大家对血管堵塞还不太了解，但希望大家平时能多关注一下相关方面的信息，因为血管遍布全身，一旦发生堵塞，后果还是比较严重的。

夜间频繁出现右手麻木的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的诱因和应对方法。

1. 睡眠姿势不当导致的局部受压缺血

睡眠过程中，如果姿势不当，如长时间压迫右上肢，可能导致局部血液循环受阻，引起右手麻木。这种情况通常在改变体位或起床活动后迅速缓解。为了避免这种情况，建议睡觉时采用正确的睡姿，避免长时间压迫肢体。

2. 脑血管疾病

脑血管疾病，如脑动脉硬化、脑血管狭窄，也可能导致夜间手麻。夜间休息时，血液循环减慢，血压相对较低，可能导致狭窄部位暂时闭塞，引起手麻。当血液重新流通后，症状会缓解。对于这类患者，建议及时就医，进行核磁共振、脑血管成像等检查，以评估病情。如果存在明显的狭窄，需要在医师指导下应用抗血小板聚集、抗动脉硬化等药物治疗。

3. 糖尿病等慢性疾病

糖尿病等慢性疾病也可能导致夜间手麻。这些疾病会影响神经功能，引起肢体麻木。对于糖尿病患者，建议严格控制血糖，定期进行相关检查。

4. 药物副作用

某些药物也可能导致夜间手麻，如抗抑郁药、抗高血压药等。如果怀疑药物副作用导致手麻，请咨询医生，评估是否需要调整药物。

5. 日常保养

保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等，有助于预防夜间手麻的发生。

总之，夜间频繁出现右手麻木的情况，需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解症状，提高生活质量。

当患者出现手麻、心慌、胸闷等不适症状时，这可能与多种疾病有关。以下是一些可能导致这些症状的常见疾病及其特点：

1. 脑梗死：脑梗死是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血、缺氧，引起手脚麻木、感觉障碍、偏瘫等症状。

2. 脑动脉供血不足：脑动脉供血不足会导致头痛、头晕、手脚麻木、肢体无力等症状，严重时可能出现休克。

3. 糖尿病：糖尿病可引起神经系统损害，导致手脚麻木、疼痛等症状，同时也会影响心血管系统，引发胸闷、心慌等症状。

4. 末梢神经炎：末梢神经炎会导致肢体末端皮肤苍白、青紫、多汗，出现手脚麻木、疼痛、僵硬等症状，严重时可能影响呼吸肌，导致呼吸困难。

5. 植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱可导致胸闷、心慌、手脚麻木等症状，可能与精神压力大、情绪波动等因素有关。

6. 心肌缺血：心肌缺血可导致胸闷、心慌、手麻等症状，同时伴有心前区疼痛、呼吸困难、心律失常等。

7. 血糖或血压过低：过度节食、减肥不当可能导致血糖、血压偏低，引起手麻、心慌、胸闷等症状。

针对这些症状，患者应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 调整饮食结构，保证营养均衡。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持乐观的心态，减轻精神压力。

以下是一些与医疗相关的科室，患者可根据自身症状选择就诊：

1. 神经内科：负责神经系统疾病的诊断和治疗。

2. 心内科：负责心血管疾病的诊断和治疗。

3. 内分泌科：负责内分泌系统疾病的诊断和治疗。

4. 神经外科：负责神经系统疾病的手术治疗。

5. 心外科：负责心血管疾病的手术治疗。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，其中一项常见症状就是手麻。这种症状的出现，通常是由于颈椎间盘突出或神经根受压所致。针对颈椎病导致的手麻，我们可以采取多种治疗方法，具体如下：

1. 保守治疗：对于症状较轻的患者，首先推荐采取保守治疗。这包括佩戴颈托以稳定颈椎，进行理疗和热敷以缓解肌肉紧张，以及针灸以调整神经功能。此外，患者还可以通过口服活血化瘀药物或营养神经药物来辅助治疗。

2. 手术治疗：当保守治疗无效或症状严重影响患者生活时，建议采取手术治疗。手术方式包括椎间盘摘除和神经根松解，以解除神经压迫，缓解手麻症状。

3. 核磁共振检查：在进行治疗之前，患者需要通过核磁共振检查来判断颈椎间盘突出的部位和严重程度，以便医生制定合适的治疗方案。

4. 日常保养：颈椎病患者在日常生活中也需要注意保养，例如避免长时间低头、保持正确的坐姿和睡姿，以及进行适量的颈椎锻炼。

5. 饮食调理：合理的饮食也有助于颈椎病的恢复。患者可以适当增加富含维生素B1、维生素C和蛋白质的食物摄入，如芹菜、黄瓜、葡萄、苹果、鸡肉、鱼、瘦肉、豆类、牛奶和鸡蛋等。

总之，颈椎病导致的手麻可以通过多种方法进行治疗。患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以尽快缓解症状，恢复健康。

孕晚期手麻是许多孕妇都会遇到的问题，这可能是由于多种原因造成的，例如血液循环不好、缺钙、孕期腕管综合征等。

首先，血液循环不好是导致孕晚期手麻的常见原因。随着胎儿的生长，子宫不断扩大，压迫到腹部内的其他器官，导致下肢血液循环不畅，手脚发胀发麻。通常，适当的休息可以缓解这种情况。

其次，缺钙也是导致孕晚期手麻的常见原因之一。孕妇在孕晚期对钙的需求量增加，而通过食物补充的钙可能不足，导致缺钙，进而引发手麻等不适症状。因此，孕妇在孕期要注重补充含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等，同时注意保证维生素D的摄入，促进钙的吸收。

此外，孕期腕管综合征也是导致孕晚期手麻的原因之一。孕期水肿会导致腕部积存体液，腕管内压力增加，腕部组织变化，压迫正中神经，引发手麻。可以通过理疗、佩戴腕管护具等方式缓解症状，同时进行手部活动、消肿等康复理疗措施，改善手麻。

总之，孕晚期手麻的缓解需要根据具体原因进行综合评估，采取相应的措施。孕妇在孕期要注重营养摄入，适当运动，保持良好的生活习惯，以减轻手麻等不适症状。